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体重別スレッド90kg~101kg part6
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0437272
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2019/12/17(火) 09:24:26.41ID:ZK3DNMIZ
ずっと92kg前後で停滞してたけど
月曜断食＋昼1食にしたら

12/14 91.5
12/15 90.6
12/16 90.1
12/17 89.4

アッサリと5年ぶりの80kg台突入w
BMIが30切った！
朝夕はトマトジュース・糀甘酒・豆乳
BACC＋クエン酸なども飲み物
不足栄養分はサプリ
便秘対策はオオバコダイエット
0439ｍNT
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2019/12/17(火) 21:00:42.45ID:jQrJZqeU
>>438
不溶性過多だと当然よくない
意識しないと水溶性が摂れないから水溶性を摂ることをこころがけるんだよ
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/19(木) 23:26:39.33ID:KAOmET5O
この2ヶ月腰痛が酷い事になってしまったが、今日治療して少し展望が開けたので医者の忠告に従ってダイエット本気でやります！

いま97kg、春暖かくなる前に85kgまで落として、夏の間に78kg、治療1周年までに72kgを目指したい

意思保つの難しいが頑張ろう
0441272
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2019/12/21(土) 13:46:57.28ID:2ijKO3T3
>>438
元々便秘体質ではないので
食事量が減って出なくなるのを
防ぐ目的だから不溶性でも大丈夫

3日間一度もリバらずに89.0kg まで来たから
ここは卒業するね
アデュー！
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/21(土) 23:20:12.92ID:pKxl49LR
91.3キロだ、年内に90の壁破りたいんだけどなー
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/23(月) 18:44:38.57ID:M9NNudI2
今測ったら91.5キロ身長は178
授業で肥満は大腸癌のリスク高いって聞いて…
先生にbmi25まで減らした方がいいって話聞いたから頑張る
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/24(火) 00:15:12.68ID:0q/pBuID
8月末まで91キロだったが101キロまできた
去年の11月に106キロだったのを3月までに85キロにした
10年で20キロ減るダイエットを4回くらいやったら太りやすくなった気がする
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 10:50:56.51ID:kqvSJShE
>>455
大丈夫、糖尿でも末期なら劇的に痩せる
がんでも痩せる、肝臓壊しても痩せれる
どれでも好きなの選ぶと良い
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 06:53:44.48ID:BGETLSVW
とりあえず今日もジムきたわ、太ったらジムでバイクがいいって聞いたし
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/10(金) 22:24:06.50ID:6nNJdFd+
太り過ぎて脂肪が胃を圧迫してるのかお腹が空かなくなりました
これはもう病気でしょうか？
0459ｍNT
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2020/01/10(金) 22:49:54.22ID:XKVw+U43
太り過ぎて脂肪が骨を圧迫してるのか骨が折れました
これはもう骨折でしょうか？
0462ｍNT
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2020/01/12(日) 18:05:47.13ID:p1bLP1RD
別にやることは一緒だし身長や骨格筋肉量によって差が大きい
だから体重別に語る事自体ナンセンスなんだよ
0464ゲインズ
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2020/01/13(月) 03:11:02.43ID:xF4lb9Bm
リーンゲインズ始めたわ
1日16時間断食、8時間食事するプチ断食ダイエット
102キロが２日で100キロになった
まっ初期の減りは水分だけどね
頑張るわ
0466ゲインズ
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2020/01/13(月) 03:12:54.80ID:xF4lb9Bm
>>460
体脂肪率は20%くらいな気がする
0469ゲインズ
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2020/01/13(月) 09:40:09.46ID:xF4lb9Bm
>>468
体脂肪率10%にする予定です
リーンゲインズ中、とくにお腹すきませんね
昨夜8時から絶食し既に14時間ちかいです
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/19(日) 01:05:12.71ID:3VZkXg/8
1日目96.8kg
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/19(日) 23:33:17.26ID:bo5Hw4ds
2週間ダイエットしてみて間食なし禁酒糖質制限カロリー制限に膝痛めたけど週5でジム通いして95キロから3キロしか減らないのはいったいなぜなんだ…
ダイエット自体初めてだからこれが普通なのかな？
0475ｍNT
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2020/01/19(日) 23:53:56.21ID:pPFGE5Ov
短期的な数字より長期でみた数字を気にしろデブ
デブは短期の結果ばかり気にする
0477クリストファー
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2020/01/20(月) 14:20:07.93ID:C1eWCupG
110kgから93kgまで更新中
とりあえず80kg目標で癌ばります^_^
0478ｍNT
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2020/01/20(月) 15:13:26.25ID:BlTApIOk
自分の視点でしか見れない奴は構って欲しいと解釈する

ミナトさんのようにいろんな視野から見ることが出来ないので馬鹿は毎度ボコられる
0479ｍNT
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2020/01/20(月) 17:51:20.68ID:BlTApIOk
このスレのリーダーであるである炎鵬が大関に勝ちました
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/20(月) 18:33:50.00ID:H4hML6RE
2日目96.2kg
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/20(月) 18:37:37.17ID:56+ckpR4
酒バカみたいに飲んでたけど医者に脅されたから１ヶ月断ってるんだけど
１０１kgから９３ｋｇまで落ちた
休日は１食だけ夜に普通の量しか食わん
平日も社食以外は家でサラダしか食わなくなった

酒飲んでた頃は腹減りまくって、３食以外に深夜にマクドナルド行って
ポテトのL２個と１５ピースのナゲット、チキンクリスプ３個買って食ったり
追加の酒買うついでにファミリーサイズポテトと他にスナック３個くらい買って食ってた
0482ｍNT
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2020/01/20(月) 21:51:38.41ID:BlTApIOk
よくわからんけどデブのやることはおまえのように極端だからな
コツコツ継続することが苦手
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/21(火) 17:59:38.24ID:UEUnpYPt
3日目　95.0㎏
0485もくひょう82kg
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2020/01/22(水) 05:01:15.90ID:Q0i6H1km
105kgだけどよろしくお願いします。
すぐ下の体重スレに行くから短い付き合いになると思いますが。

(n*´ω`*n)
0488もくひょう82kg
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2020/01/22(水) 16:43:42.07ID:Q0i6H1km
野菜といりこしか食べてない
一日目でもう嫌になってきた
0489ｍNT
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2020/01/22(水) 17:01:16.35ID:PVrfRfFD
失敗する確率の高いダイエット始まったか
0491ｍNT
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2020/01/22(水) 17:23:25.50ID:PVrfRfFD
490からわかることは雑談目的っぽいので目標軽視の奴だろう
0492もくひょう82kg(105kg)
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2020/01/22(水) 17:32:30.06ID:Q0i6H1km
よくいる意地悪いう人かな？
こういう所は仲良く使う方がみんな気持ちいいと思うよ
0493ｍNT
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2020/01/22(水) 17:35:05.10ID:PVrfRfFD
目的軽視の奴が多いけどわざわざ雑談なんてしなくてもいいんだよ
0495ｍNT
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2020/01/22(水) 17:39:09.26ID:PVrfRfFD
ダイエットの話をガチでしようとする奴は嵐だ！

雑談目的の奴こそ嵐だろ
0496ｍNT
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2020/01/22(水) 17:43:16.70ID:PVrfRfFD
90キロ以上ってのは一部のアスリートは例外だけど
学校の勉強でいえば落ちこぼれの奴が多いわけなんだよ
落ちこぼれ同士の雑談って何の意味もないと思うんだよ
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/22(水) 18:09:53.73ID:JrmAx95u
4日目　95.2㎏
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/22(水) 18:10:36.26ID:Nt8R0V6F
そうな
例えばトレ板でイキってたらぶちのめされて
泣きながらダイエット板に住み着いたデブとかw
0499ｍNT
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2020/01/22(水) 18:26:22.40ID:PVrfRfFD
ダイエット板よりウエイト板のほうが俺は偉そうにしてる
0500ｍNT
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2020/01/22(水) 18:29:19.61ID:PVrfRfFD
知識があるから偉そうに見えるだけ
画像を晒してるから偉そうに見えるだけ
相手が馬鹿過ぎるからミナトさんが偉そうに見えるだけ

まあボコられた奴が498のような妄想を書く事ぐらいしか出来ないようだよ
泣きながら書いてるみたい
0501ｍNT
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2020/01/22(水) 18:33:20.93ID:PVrfRfFD
基本的にコテつけて書いてるから
毎日何年も粘着してる名無しにとってはかなり有利な条件だけどミナトさんに一度も勝ってない

馬鹿は何やっても駄目なんだな
0504ｍNT
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2020/01/22(水) 19:18:12.40ID:PVrfRfFD
502は自己紹介だろうしコイツの言葉を借りるなら貼りかえさず逃げるんだろうな
0506ｍNT
垢版 |
2020/01/22(水) 19:48:14.13ID:PVrfRfFD
ダイエット板的に体脂肪だけわかれば十分なので
ミナトさんを見習って気楽に晒そうぜ
0508ｍNT
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2020/01/22(水) 20:35:15.96ID:PVrfRfFD
糖質の割合増やしたことが原因で体重は2キロ増えて75キロになった
でも腹囲1センチしか変わらんから気にしてない
0509ｍNT
垢版 |
2020/01/22(水) 20:36:58.70ID:PVrfRfFD
ちなみにウエストは73センチです
体重75キロにしてはかなり細いと思う

大事なのは内臓脂肪ですからねｗ
0511ｍNT
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2020/01/23(木) 00:35:57.93ID:GsNxMcn9
毎度馬鹿相手に言ってる事だけどIDをつけろよ
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/23(木) 00:47:32.95ID:w7yGBJ3H
それは鏡に向かって言ってるのかな？w
君の希望通り気楽に晒したのに何か問題でも？

普通に俺のだが信じたくないなら御自由に
君みたいなのは何を見せても信じたくないものを信じないのは知ってるしw

信じたくない時点でぐうの音も出ない証だから
それで十分だよw
0513ｍNT
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2020/01/23(木) 00:54:02.42ID:GsNxMcn9
おまえの貼ったものは誰のもの？

ほんと頭が悪いね
0515ｍNT
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2020/01/23(木) 00:55:48.98ID:GsNxMcn9
InBodyの画像はネット上に沢山ころがってる
適当にぐぐって貼る事も当然可能

暗黙の了解みたいになってると思っていたが

俺に粘着してる奴は特にIDすらつけない抜けてる奴が多いよね

足りないからしかたないか
0516ｍNT
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2020/01/23(木) 00:56:40.76ID:GsNxMcn9
>>514
俺のって誰？

おまえなんて名無しだから俺なんて言われてもわからんｗ

おまえなんてコテすらつけれないチワワだぞ
0517ｍNT
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2020/01/23(木) 00:57:33.51ID:GsNxMcn9
どこの誰かもわからん画像を貼ってオレオレ！って

おまえはコテすらつけれないビビリのチワワじゃん
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/23(木) 01:00:14.23ID:w7yGBJ3H
5chガイジのテンプレ通りだな～w

IDなんて付けたところでお前は信じたくないから
次は体晒せだの動画で出せだの喚き出すんだよなw
散々経験してるんだわww

別にこんなん大した体でもないだろ？
内容に対して言うことはないのか？ww
0520ｍNT
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2020/01/23(木) 01:04:14.66ID:GsNxMcn9
IDすら気軽に貼れないし頭がまわらない

やっぱり馬鹿だよね

ミナトさんに頻繁に馬鹿にされボコられるだけあってかなり足りないね
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/23(木) 01:04:21.28ID:w7yGBJ3H
おかしいな
部位別筋肉量とか出てるはずだけど
気楽に晒せないのかい？w

あれ、チワワなのはお前じゃね？ww
0522ｍNT
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2020/01/23(木) 01:05:43.54ID:GsNxMcn9
みかん食ってないだろとか言われたから貼った
チワワはいちいち疑い深いからね
https://i.imgur.com/qiYIDdg.jpg
0523ｍNT
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2020/01/23(木) 01:06:30.32ID:GsNxMcn9
>>521
チワワ君は逃げたのに俺に要求？ｗ
0524ｍNT
垢版 |
2020/01/23(木) 01:07:19.18ID:GsNxMcn9
1時まわったし寝ます

無職のストーカーと違い明日も仕事なのでｗ
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/23(木) 12:09:37.46ID:Jfe30f3N
>>525
そいつ都合の悪い画像とレスは見えないフリして逃げまくってる終わってる中年の雑魚だからな

あんまり障害者を苛めてやるなよwww
0528ｍNT
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2020/01/23(木) 12:41:04.28ID:boBeby0S
昨日のチワワはどこの誰かもわからない画像を貼って逃げたからなｗ

ミナトさんを見習ってIDをつけるなりして晒そうぜ
0530ｍNT
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2020/01/23(木) 17:06:28.62ID:boBeby0S
コテつけてるの見えないのかな

要は誰の画像かわかれば良い
だから名無しにはIDつけろと言ってる
ミナトさんならコテで良い

アスペには難しいか？
0531ｍNT
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2020/01/23(木) 17:07:45.76ID:boBeby0S
長期間画像すら晒せないチワワと馬鹿にされまくってるわけで
画像を晒すことは非常に難易度が高いらしいんだよ

ミナトさんを見習って画像を晒せるようになろうぜ
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/23(木) 17:51:55.63ID:+ZUneJd5
5日目　94.7㎏
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/23(木) 21:36:28.57ID:91K8oFUi
>>531
何年も同じ画像貼り続けて逃げる
負け犬痴ワワおじさんじゃないですか！！
IDつけて画像上げる事からは異常なまで逃げますよねwwwwwwwwww
0535ｍNT
垢版 |
2020/01/23(木) 21:41:27.56ID:boBeby0S
何年も同じものは貼ってないけど貼っても貼り返す奴がいないからなん年も同じ画像で十分だと思ってる
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