75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録11
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8
1/4 61.2
2/4 58.8
※前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547305933/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 馬鹿が本読んでも何の意味もないと思う
馬鹿が努力しても無駄なのがよく分かる ダイエット板はこいつのように自己分析が出来ないキチガイが多いからな これもこいつの自己紹介ｗ
質問するわけでもないし指摘出来るわけでもない
キチガイは自己紹介を繰り返してる 自己投影でなく相手をきちんと見て感情を抜いて意見を言えるようになれよキチガイ 感情＝書き込みになっちゃうんだよね
俺のように感情と書き込みをわけて掛けるようにならないとね 感情で書き込んでるから1レスにまとめられないんですね。わかります。 まあおまえはキチガイだから当たるわけないよね
常に外してくる 相手がどんな心理なのかとか
どんな気持ちで書いてるのか読めない
発達障害だから大変だ *****朝ごはん*****
ゆで卵
カリフラワーライスのチャーハン
159kcal
また、ふつうにMサイズの服着てみたいです。
目指すところはそこです。
丸顔なので、体重以上に太って見えます。 >>965
もう着れるだろ。とりあえずユニクロいってくれば？ 161で55なんて女ならまだもうちょっと痩せたいでしょ
この人はやり方がアレなだけで >>966
無理です。ウエストが太いんです。
バラしてしまいますが、W74もあります。
それにB90ありますので。鳩胸っていうんですかね。
手足はだいぶんよくなったのですが。
>>767
スレ立てありがとうございます。
>>968
そうなんです。
せめて52kgになりたいです。できれば50kg。
そうなんです。
やり方がアレなんですよね。
とはいえ、ウエストがゴムのものもゆとりが出てきました。
術後なので、ウエストをしめつけないボトムスがいい感じです。
お腹に力を入れられないので、おなか出てきました…
来月くらいには、フィットネス復帰したいのですが、
ヨガとかしたら、傷口に悪そうなので、チャリこぐくらいかなと思います。
重いものなどは気を付けるよう言われているので、
ライザップはまだ無理かなと思っております。 >>970
安価つけてレスしてるから独り言じゃないでしょ >>969
なんでこのやり方を続けるの？
たまには回答してください。意志疎通の取れない某コテとは違うならちゃんと答えてほしいです。 >>972
食べるとすぐ体重にでるからです。
運動もできてないので、代謝も少ないですし、
食べる量を減らさざるを得ないのです。
運動しなくても1200kcalくらいは摂ってもよさそうなものの、
悲しいかな体重は増えてしまうのです。 >>969
wをMサイズまで落としても、B90は痩せてもそんなに変わらないんじゃ…
だったら現状を確かめに服屋に行けばいいと思う。 動かない人間が少食ってだけ
でもこのスレの馬鹿どもはなにか不満らしい
沢山食べて太る事が健康だと思ってるジジババなのかな あれこれ文句言いたいこのスレの馬鹿は
なぜもっと動けと言わないんだろうか >>973
もう体重に取り憑かれてる感じ。体重じゃ無くて締める方向で考えたら？
何かの画像で見た、鍛えてる60ｋｇと食事制限だけの60ｋｇ女性を比較した画像だと
10ｋｇは違うように見えたよ？ 退院後即散歩をするような行為すら否定するような馬鹿がいついてるからなｗ >>938
ヒト成長ホルモン注射が効くよ体脂肪率が減る
まあダイエットと運動もしないとダメだがな(´・ω・`) 成長ホルモン打ってる奴いるけどそういう奴って薬まみれでボロボロな奴が多い 少食にして運動もしていないとダメだからな
ただ成長ホルモンだけ打っても元に戻る(´・ω・`) >>985
これも体重が本当かどうかわからないからいつも疑って見てる >>938
いぬさんさあ、これ美容雑誌の理想サイズのスクショらしいんだけどこれと照らし合わせると細いよそのサイズ
体重はこの体重より多いかもだけど、サイズダウンしてるのはライザップのおかげかもよ
体重にこだわるのやめたら？
あ、この表の体重は、身長の横の（）内じゃなくて表の中の美容体重ってとこ見て この画像が本当かはわからないけど
周りにこれと全く同じ現象の人がいたからこういうことはありうるからまじで体重じゃなくて体脂肪や見た目意識してったほうがいい
アラフィフ？わからないけどとりあえずおばさんて呼ばれる年齢なら尚更ね 女でも運動不足の奴が3〜4キロ筋肉を増やす事は簡単なこと
脂肪を3〜4キロ落とすのも簡単なこと
筋肉と脂肪は体積が違うので3〜4キロの脂肪が筋肉に変わればその部分の体積が2割減る＝痩せたように見える ウエストだけ太いみたいだけどそれは骨格ストレートだからじゃないかな
私もだもんw
がんばってエクササイズしてるけどね今
いぬさんも運動で締めていこうぜ
腹だけなんだから >>989
あり得るけど
重い方は筋肉が糖質を溜め込んで水分を吸って重くなっているだけ
いわゆるリバウンド状態の初期(´・ω・`) >>991
2割の差どころでない
きちんと作れデブって感じ >>994
体積が違って重さが同じってことがわかればいいだろこういうものは
こだわり強いね 低糖質ダイエットをやると飢餓だと勘違いした筋肉が通常の3倍の糖質を蓄える準備をする。
で飯を通常に戻すと筋肉が糖質を蓄える為に水分も吸うから重くなる
そして運動をしないと蓄えた糖質が脂肪に変わり
リバウンドスパイラルで無限に太る(´・ω・`) >>995
いや2割の差しかないものを過大に表現する必要なし
間違いを間違いと見抜けない馬鹿の言ってる事ってよくわからん 比重0.9と1.1の違いを模型で表現する場合わざわざ間違った状態で作る必要ないね このスレッドは１０００を超えました。
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