【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart225
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543146950/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう
★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです
★8【便秘が酷いです】
海藻根菜芋などから食物繊維を摂りましょう
脂質や運動も忘れずに ダイエットについて ｂｙ プロのＭＩＮＡＴＯさん
☆痩せられないデブほど運動だけを考える
☆睡眠時間が短いと食欲増進ホルモンの影響で食欲が増します
☆食べ物以外に興味を持て
☆空腹を感じたら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をする
☆ダイエットに鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）
☆運動をすると脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても体脂肪燃焼効果はない
☆海藻類やきのこ類（マイタケ）を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがる
☆デブは座ってる時間が長いからいつまでも座ってんな。座っている時間が長いのは肥満の原因
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ない
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆咀嚼回数が多いと約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防げる
☆野菜嫌いならスパイスを使え
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高い
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べろ
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油とレジスタントスターチを摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしろ
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わえ
☆コーヒー緑茶を毎日飲め
☆食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らせ
☆1日25粒アーモンド摂取で半年で体重3.4キロ減
☆梅干しを毎日食べてる人は太りにくい
☆マイタケは炭水化物の消化酵素の働きを抑える
☆玄米のγオリザノールは脂肪依存症を和らげる
☆日本人に不足してるビタミンD,マグネシウムを積極的に摂りましょう ☆ATTENTION☆
ミナト先生に粘着嫉妬している名刺のもらい方を知らない職歴なし発達障害の統失のキチガイを温かい目で見守りましょう
掲示板で独りお人形さん遊びをするようなダイエット板を代表するキチガイです NHK Ｅテレ きょうの健康 20時30分～20時45分
最新科学に迫る！肥満改善の秘策 「徹底追跡！太る原因」
日本人は軽度の肥満でも病気が起こりやすい為、太るしくみを知っておく事がとても大切
最近では腸内細菌が肥満と関係する事もわかってきた
肥満の最新情報を報告 556 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:11:05.25 ID:4lvqnFaW
>>554
ミナトがチワワって呼ばれる由来知らないみたいだから教えるけど
一年半前にウ板のとあるスレで投擲競技をしてる大学生と直接電話する流れになったんだけど卑怯なミナトは非通知で電話したあげく引きこもりみたいな震えた声で謝罪した様子からチワワって呼ばれるようになったんだよ
557 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:17:28.07 ID:4lvqnFaW
その大学生とミナトのレスの様子がこちら
511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf
>>509
あの時は謝ったけど
521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor
>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
俺は番号送ったのに非通知でかけてくるわ
終始ずっと震え声だったし、引きこもりみたいな喋りだったし、全然ネットと違うじゅを。
一回り以上年下の俺がリードしないと何も喋れないし >>3
> ☆海藻類やきのこ類（マイタケ）を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
このことNHKでやるかも ミナトさんアンチは
メンヘラの捏造書き込みぐらいしか攻撃材料がないのが笑える 弱者は妄想ネタでしか対抗出来ない
デブは妄想が大好きらしいｗ >>5で今やってるレプチングレリンは画像をやっと晒したデブが理解出来てない分野だｗ でお前は最新画像を高画質カラーでさらさないの？
Skypeで議論しないの？
省みないの？ ぷろのミナトさんメモ
食物繊維→短鎖脂肪酸
芋や寒天に含まれる多糖が短鎖脂肪酸をより作りやすい レプチンデブリンとかに頼っちゃう男の人って、、、やばくないw
だから画像と晒せないデブなんだぞw
小細工に頼る前に王道のきついことしろやデブ！ みなとって分かりやすいな。こいつ三ヶ月前ぐらいに発達障害って言われてだいぶ効いてたから、今は自分で使ってる(笑)
人間は自分が言われて嫌なことを相手にいうからな 消費カロリー2400
摂取カロリー2000
摂取カロリーがだいぶ抑えられてきている、これを維持する 新スレになってMTBモグリ事件が忘れられた感じになってるけど、良かったなゴミナト
年始から
高橋事件、画像事件、MTB事件と連戦連敗フルボッコだな >>19
ボコッてる時に新スレになってまで執着する精神異常者はミナトぐらいだからな
まぁミナトが新スレでMTBの話題出さないのはボコられてた自覚あるんだろう
余裕ある俺は前スレ終わった時点でスッパりよ おれおれおれと名無しに言われてもおまえなんて知らない
コテすらつけられない雑魚の自己アピールほどくだらないものはない 画像をやっと晒したデブはまだ書き込みしてたのか
すべて俺の勝ちで終わってるものをなぜか事件としてしまう頭の弱さ
フェンダーなんてつけるのならママチャリ乗れって話ですよ
フェラーリにキャリアーつけてスノボーの板を乗せるようなもの
馬鹿は馬鹿なことを書いてる事に気が付かない ミナトちゃん、朝ごはんテーブルの上に出来てるからね >>21
そういうお前が名無しになってるじゃん
画像すら晒せないデブはコテすら名乗れなくなったのかw >>23
なんでおかしい？
スノボー行く時SUVやミニバンのほうが便利だよ
運転していても疲れないし渋滞でも疲れない
おまえら馬鹿どもは目的に対してのアプローチメチャクチャだもんな 馬鹿かw
そりゃミニバンやSUVの方が楽だけど、それとフェンダーの話は全く無関係の別話だろw
自分の脳内で都合良くすり替えんなよ馬鹿w で、この馬鹿はいつになったらコテつけるの？
自分で>>21偉そうに言っておいていまだに名無しなんだけどw >>26
それと、MTBバイク(笑)に泥除けをつけたいのは全然話の方向性が違います。
言っておくが、自転車の話題じゃないからダメっていう指摘じゃないからな。 それとってなに？
発達障害のおまえの話は一般人には通じない こちらはなにがおかしい？という質問をしてる
発達障害のおまえは俺から聞かれた質問に対し理由を書けなかった
邪魔だからもういいぞ いつもこいつは言い逃げだからな
説明が出来ないで逃げてばかり
そりゃ馬鹿されるわ うわ～めちゃくちゃ効いてるじゃんw
顔真っ赤にして「もういいぞ」とか言ってるんだろなw >>21
スレによってコテ変えまくってる馬鹿がコテすら付けられないとか良く言えるよなｗ
コテハンの意味わかるぅ？ｗ >>34
コテすらつけられない雑魚は俺のステージまであがってこい
そしてら意見聞いてやる もし、ミナトがおれのとこに挨拶まわり来たら、、裸にさせて土下座させるんだけどなあ～w 画像をやっと晒したデブってずっと俺に粘着してるよね
やたら馴れ馴れしく接近してきたけど馴れ合いたいなら他の奴とやれよ
お人形さんあそびだけでは満足できないのかなｗｗｗｗｗ >>40
よくわからんことを書いてるおまえって誰？ｗ
コテすらつけられない名無しは馬鹿しかいないじゃん
画像をやっと晒したデブ並に頭が弱い > コテすらつけられない名無しは馬鹿しかいないじゃん
ただの馬鹿でなく自覚のない馬鹿だから始末が悪い
あと簡単な会話が成立しないほどの発達障害が多い （デブのお人形さん遊びの可能性高） >>42
君ワッチョイって知ってる？
ワッチョイスレでコテコテ言ってる低能ミナトぐらいだよなｗ >>44
逆になぜワッチョイを知らないと思ったのか知りたい
馬鹿の思考回路って一般人には理解しにくいからね >>43
なに自分のレスにレス返してんだ？
とうとうボケたか そもそも馬鹿の決めつけに対しまともな俺が説明する理由なんてないよ >>46
関係ないレスに反応するからおまえはレス遅いよ > 関係ないレスに反応するからおまえはレス遅いよ
発達障害の特徴なのかも >>45
じゃあ更に逆にワッチョイスレで何でコテ必要だと思うんだ
痴呆の考え教えてくれよ 引用レスに対して過剰に反応する奴って発達障害だろうな >>48
片手間でお前の相手してやってるからしゃーない >>50
おまえは学校のテストで何年何組何番と答案用紙に書いて名前を書かないタイプだろうね
バカすぎｗ ひとめでわかるようにコテで書けばいいじゃん
なぜ格下は出来ないのか？ｗ
答え 馬鹿だから どうせいつものメンヘラが粘着してるんだろと思うけど
こいつは相当やばい性格してると思うわ だいたい俺に粘着するのにコテつけないってまともじゃないよ >>57
あーなるほど
知能低いミナトは分かりやすくなきゃダメだって事か
ごめんごめん >>60
仕事をしてる時間に俺が見てるのはここだけじゃないんだよ
馬鹿はわかるか？ まあきたねー部屋に住んでるメンヘラだから生きてる事自体ストレスなんだろうな >>67
その誤字がなに言ってるかわからない時は訂正入れるんだよ馬鹿 >>30
「それ」とはSUVのたとえ話のことだけど、そんなのも分からんのか。ヤバいだろ。 おいメンヘラ
血中のビタミンD濃度測ったことある？ >>71
現代文はまあそこそこ出来たけどおまえできなそうだな >>53
それらがすでに印刷されてる＝ワッチョイっていう思考回路はこいつにはないのか
バカすぎる たとえ話ってのはだれにでもわかるようなたとえをすべきだから
車ですのぼー行った事ないやつもいるので適切でないのかもしれない
実際スポーツカーみたいなので雪山行くのは体験してみないとわからないからな >>77
医療従事者なのにまた無能っぷりを発揮してる
女の9割が足りてないと言われてるのに意識低すぎだわ
やっぱり馬鹿だわおまえ >>53
やっぱたとえ話が下手くそだな。
学校のテストは書くもの。
匿名性のあるアンケートなどでは不必要に書かないもの。
ここは匿名掲示板。 何でメンヘラメンヘラ言ってたかやっと謎が解けたわｗｗ >>81
> ここは匿名掲示板。
だからなに？
コテすらつけられない雑魚だよおまえ >>76
舗装路ツーリングでMTBバイク(笑)乗ってる糞コテは馬鹿ということですね。分かります。 >>82
学校のテストの話してるのに馬鹿だねおまえ
しっかり！ｗ >>79
ビタミンDなんて採血の結果になんて出ないよ
カルテ見たことある？ >>86
学校のテストも模試も同じだろう
すでに答案用紙に名前が印字されてる
ワッチョイは強制コテハン
ここまで言ってわからないのなら馬鹿 >>86
ここと学校のテストを対比させるのが間違いだと分からない馬鹿なんですね。分かります。 >>85
自己紹介の法則当てはまってるね！ｗ
がんばれおまえ ワッチョイあるにも関わらず人違いするなんてｗ
流石コテじゃないと判別出来ない低能痴呆爺さんだな >>87
なぜ突然カルテ？
カルテなんて見る必要ないけど血液検査でわかるものなんだよ
おまえの書き込みから想像するとおまえは相手するだけ無駄かもしれない >>92
カルテに血液データ載ってるの知らないのか
ビタミンDの検査は別にあるよ >>91
いつも言ってるようにわっちょいはほとんどみてない
いい加減おぼえましょう >>93
だからカルテなんてどうでもいいんだよ馬鹿 俺 「ビタミンDの血液検査受けたことある？」
馬鹿 「カルテが・・・・・」
会話にならん >>96
同じような馬鹿しかいないから見る必要をあまり感じない >>98
なら頭が良い奴がいる板に移動どうぞ
引き留めせんからｗｗｗ >>97
ビタミンDの血液検査なんてわざわざ受ける人いないから
だからカルテにも載らない
ここまで教えてあげないとわからないかな？馬鹿だから まあ同じような馬鹿が多いから区別がすげー難しい
賢い奴がいないからな >>100
普通は自分の事天才とか言わんだろ
精神異常者以外はな >>101
カルテなんてどうでもいいと言ってるのにしつこい馬鹿だなこいつ >>104
どうでもいいんでしょ？
欠乏症の明らかな診断がつかない限りビタミンDの血液検査なんてしないから
ばーか >>103
天才とは言ってないよ
おまえのことをバカと言ってるだけ
うんこを見てうんこと言ってるだけ >>105
どうでもいいと言ってる相手になぜ疑問文？バカ？ >>107
そこしか揚げ足取れないのか？
ビタミンDなんて血液検査するまえに別の所見で当てはまる部分がないと調べないけど？そこについては何も言わないのか？ >>106
そうか以前ミナトが自分の事天才って言ってた気がするけどな そんな事よりワッチョイが見たくなるぐらい賢い人の板に行けよ ビタミンDの検査は患者側がやってくれと言えば簡単にやれる
でもバカはカルテがと言い始めるのは意味不明すぎる >>109
煽って遊ぶ時は天才って言葉は当然使うよ
言葉のお遊び >>111
やってくれと言わない限りやらない
てことは欠乏症や栄養に理解のある人間でもない限りやる人はいない
だからカルテにも載らない
ビタミンD濃度につｂ｢て医療従事者ｂﾈのに知らないｂｾなと名前を緒oして煽っていｂｽけれども
よほどじゃない限りカルテにも載らないような情報なのに馬鹿とか言われてもという感じ
伝わるかな 天才に近い意味で使ってるプロってのも半分はネタ半分はガチ
バカが反応する言葉だから使うと面白い >>113
またカルテですか？ｗ
バカに何度でも言ってやるけどカルテなんてどうでもいいよ >>112
お前が煽るときあるんだ？
もしかして俺も煽られてた？ｗ
雑魚過ぎて気付かなかったよｗｗｗ >>116
おまえが誰かわからん
名無しのうちの1人だから
AHAHA >>115
はぁばかだなこいつ
カルテに載らないってことは大した情報じゃないんだよ
もちろん欠乏してればどうなるかとかはちゃんと知識として身につけてはいるけれども
なんで濃度調べたことないからって煽る話になるんだ？
その疾患に当たらなければ検査とかも学ぶ機会も少ないんだよ。何も知らないのに口だけは達者やなこいつ >>117
そりゃ名無しの内の1人だわな
むしろ9割以上が名無しなんだけどな >>119
> なんで濃度調べたことないからって煽る話になるんだ？
いつ煽った？ 調べた事がないことを煽ってないよバカ 79 名前:たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) :2019/01/08(火) 14:46:04.76 ID:IZ5HFJww0
>>77
医療従事者なのにまた無能っぷりを発揮してる
女の9割が足りてないと言われてるのに意識低すぎだわ
やっぱり馬鹿だわおまえ
意識が低いとかそういうはなしじゃないからね
全人的にとらえる必要はあるけれども
不足していない部分にまで目を向ける必要はないからね
馬鹿だねこいつは >>121
格下のうちの1人だからオレオレと言うな恥ずかしい >>120
お前がにわか知識で煽るからだよ、おばかさん。 >>124
その格下にボコボコにされたのは誰かな? >>123
9割不足してるという現実についてなにも感じない？
そしておまえは夜勤もあるんだよね？ってことは人より日光を浴びにくい生活になる
バカはバカだね >>127
こいつは本当に馬鹿だな
医療従事者はお守り役じゃねえんだぞ
疾患やそれに伴う障害のサポートはするけども
自分でなんとかできる部分はやらないんだよ >>128
つまりおまえは自分の管理が出来ないバカってことね カルテを連呼してた謎がよくわかったわ
他人の管理なんてどうでもいいのよ
俺はそんな話はしてない
得た知識で自分を管理するんだよバカ >>130
なんで自己管理できる範囲の部分も医療者に負わせようとしてるんだ
自己管理できる範囲は自分でやってもらうというのは医療の基本だよ。
病的欠乏があればこちら側もサポートするけどそこまでなら自己管理してくれって話になってくる
なんでも医療者になすりつけてくんな、にわか 得た知識で自己管理かぁ、お前みたいな仕事してんのかしてないんだからわからんニートはキッチリ自己管理できるだろうね
忙しかったら全部やり切るのは不可能だわ >>134
> なんで自己管理できる範囲の部分も医療者に負わせようとしてるんだ
ここはダイエットと言う自己管理をする板だよ
他人の管理をする板ではないと思うしかるてとかクソどうでもいいわバカ >>136
お前は毎日ライザップスレで他人の管理してるじゃん
上から目線で >>136
あのー...医療機関の話してたんじゃないの? > 得た知識で自己管理かぁ
過去１年で医者の本は３０サツは読んだと思うけど病気になる奴が多すぎる
忙しいのもあるだろうけどバカだなと思ってるだけ >>138
医療関係の話なんてなんでするんだよバカ 馬鹿だなとかいうけどお前も働いてみろよ、絶対無理だから
ニートみたいな仕事してるお前には絶対無理だろうけどな >>141
お前が話変えるまでやってただろ
カルテやら自己管理やら >>142
根拠のない妄想をするとおまえのように太るのか？ ミナトみたいな悠々自適な働いてんだかわからん仕事してるなら自己管理なんて余裕だろうな。
忙しい生活したことなくてわからないだろうから馬鹿だとか言えちゃうんだろう。 >>144
お前よりはるかに忙しい不規則な生活してれば自己管理もよりハードル上がるよ
お前の人生のしょうもないお前のポークビッツチン子のような物差しで他者を測るな
ちなみにもうとっくに脱デブしてる >>145
忙しい生活は普通にあるよ
体力があるから無理が効くタイプだからそういう場所に入ると危険なタイプだという自覚はある >>146
そうだねミナトさん頭良いもんね
早く移動した方がスッキリするよ
俺らがな >>147
カルテにはちんこの大きさは乗りますか？
カルテなんて興味ないし何の事なのかよくわからないけどｗｗｗ >>148
お前の忙しいとこちらの忙しいは違うよ
大病院なら残業当たり前な部署が多くて、例えば日勤なら始業前に早く来て情報収集して始業し日付変わるころに帰宅なんてよくあった
それで三交代制とかなら本当に厳しいよ、休みもお前みたいにないし カルテのせいで精神的におかしくなっちゃったのかな
カルテに追いかけられる夢とか見てそうｗｗｗｗ >>150
カルテ興味ないのにビタミンDの濃度にこだわるの？謎だね >>154
小学生だなぁ。ダサい服着てるし当たり前かw 290 名前:実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) [sage] :2019/01/01(火) 21:14:39.08 ID:1rkO5zq60
https://i.imgur.com/b2t3EZc.jpg
オタク系の奴って俺が普通に歩いていくと避けてく奴ばかりだよ
電車も周りに座る奴が少ないように感じるｗｗｗｗ
これ次スレからテンプレにしよう >>152
夏休みは何日から？と聞いたら日曜日があるじゃんと言われた事があるよ
大型連休のない生活だよ
当然残業もあるけど今の生活とはだいぶちがうかな >>155
謎でもなんでもないよ？ ９割が不足してるものだから全員測ってもいいぐらいだよバカ >>161
テレビで得た知識でマウント取りしゅごいでちゅねぇ！えらいえらいでちゅーwww >>162
残業が多いと自動的に残業をするペースになり仕事をこなすペース自体遅くなる
だから何時間残業したってのはあまり重視しない
仕事量ですよ >>163
オタク「うわｗｗダサっｗｗｗ近付かないでおこう」 >>164
９割はネットじゃなかったかな？論文か 医者の書いたブログかなにか >>165
仕事量が尋常じゃないんだよ
働いたことないからわからないんだろうが。 >>167
入ってないよ
寺行くと１０代以上さかのぼれる >>163
これまじ？
めちゃくちゃださいよ
日本人が着たらいけないやつ >>168
ソースはネットです（キリッ！
って久しぶり見たわ。 >>173
大事なのは正しい情報を掴む事なんだよ
どこで得ようが正しい情報を掴めよバカ >>175
で？ネットだけでどうやって真実掴めたの？
血液検査ですか？wwww >>177
脳みその足りないバカはなにが聞きたい？
きちんと質問してごらん >>176
知的かどうかはわからんが美的感覚は俺の方が高いな おまえらバカどもの悪いところは流されるところだね
俺は他人がどういおうが俺がすべて決めるけどおまえらは流されまくる
見る目のない無能ぞろいだからしかたないのかね >>180
７ヶ月じゃ維持したうちに入らないけど
とりあえず晒してごらん >>181
流されないからボコられて逃走するんだな >>182
画像晒さないで逃げてるデブに何晒したらいいのかな？ ところで俺と電話したキモヲタってまだここにいる？ｗ >>183
おまえの書き込みはほとんど意味がわからない
しっかりしろ >>186
痴呆だから一晩経つと忘れちゃうんだね
ミナトしっかりしろ じゃ、また夜に相手してやるからワッチョイ覚えとけよ
じゃーな痴呆 ワッチョイなんて覚える必要がないと教えたのに
またわすれたのか ここって相手の書いてる事を理解出来ない
話の通じない奴おおすぎないか？ｗ >>158
罰ゲームでも着たくないw
たさすぎるwwwwwwwww カルテ連呼してたバカもそうだけど
脳内でよくわからん処理の仕方をして意味不明な反論してくる ミナトってネタでこういう馬鹿を演じてるのかな？
ガチだったら本当に病気だと思うわw
まあ、ガチだろうな あと、ミナトに一時期優しくしてやってた時あるけど、あれ演技だからw
「さすがミナトだな！」とか「ナイス僧坊筋！」とか言ってたけど、真っ赤な嘘なw
馬鹿を間近で観察するためにどうなるか演技してただけ。
結果、頭の足りなさとボキャブラリーのつまらなさに飽きたから、サンドバッグとして活用したほうが面白いと判断しただけw
ゴミは信じてたのか？甘いよ、お前は誰からも好かれるような人間じゃないだろw
今日も連戦連敗フルボッコ乙だなw くだらないレスなので反応する理由がない
もし反応する理由があるのなら説明しろバカ https://i.imgur.com/24QV0Na.jpg
全然足りてないビタミンD
自称医療従事者はカルテカルテとアホヅラをして連呼するだけで事の重大さをまったくわかってない
やっぱり資格ってのはクソだな あえて天才って言葉使うけど
やっぱり俺って天才だわ
１年のうちで血中ビタミンD濃度が一番低くなる冬にビタミンDの話題をする天才っぷり
一方バカはよくわからん言葉を連呼していつものように思考停止するだけ じゃあお前が医師目指して救えよ
不足してる？じゃあみんな病気なの？病院ってどういうところですか？
資格の意義仕事の意味わかってないにわかがテレビで得ただけのしょうもない知識で威張るなよ。 情報を生かせないのならその情報はおまえには無駄なものだね
知ってるというのとそのじょうほうを生かせるというのは別物だからね 活かせない？何に活かすのかな？
働いたことないから関係ない知識を押し付けて活かせ活かせと言ってくるのかなw
さっきあなたは「自分の管理」と言ってたけど？じゃあ資格ってクソってなに？ ダイエット板は良い情報があっても気が付かない奴が９割以上いるけどねｗ 言ってること二転三転しすぎて会話成立しない
自分の都合のいいようにしか話を持っていかない >>205
> 活かせない？何に活かすのかな？
もうすでに答えはかいた
普通の頭をしてたらわかる
> 働いたことないから関係ない知識を押し付けて活かせ活かせと言ってくるのかなw
思考停止してるバカの妄想がまた始まったか 普通の頭かぁ
お前が普通の頭してないから言いたいことがバラついてて意味不明だわ
自己管理の話といってみたり
資格はクソだといってみたり
意味がわからないよね >>207
どこが二転三転したのか説明してごらん
頭が弱いおまえがついてこれてないだけだよ >>210
もうすでに答えは書いた
お前が普通の頭してたらわかる 例えば栄養士
仕事の中で献立を作れるが自分の食べてるものが栄養偏ってたら資格がいかせれてない
ダイエットってのは自分を管理することだから自分を管理出来ないのならその栄養士の資格はクソなんだよ
他人を指導するとかでなく自分を管理出来ないのならそれ系の資格はすべてクソ
シンプルな内容だけどバカには難しい？ 画像すら晒せないデブミナトさんが未だに人に画像晒させようとしてるの見て
ああこいつは本物の 馬鹿 だなと思った。 >>212
じゃあ医者もクソですねww
自己管理する余裕のない医師もたくさんいますけど。
あんたみたいな楽な仕事じゃないからね。
まー現実知らないからそうやって人ごとのように言えるんだろうけどw 時間外で研修あるし帰宅しても勉強しないといけない、働いてても時間内に終わらない
栄養学も学ぶけど栄養士ほどじゃないんだよ？お前は医療者がどのようなことを学んでどのような意識を持って働いているか全くわかっていないね。
それなのに上目線で説教垂れるらくなしごとしかしていないみなとさんwww >>215
この板で威張ってる、掲示板の中でしか威張れない井の中の蛙のゴミクズだから仕方ないよねw君みたいな仕事してれば誰だって自己管理できるでしょうねw 知識があるだけでなぜか過信しちゃうんだよ
そういう医療従事者は何人もみたな
全員ではなく比率の話で多いと思う ワッチョイも一日中変わらないで毎日毎日16時だか17時ちょっきりに筋トレできるようなお仕事、うらやましいなぁーwwおしえてほしいっすわw >>218
まるまんまあなたじゃないですかw
過信しすぎて知識もない界隈に首突っ込んで威張っているが理想ばかり語る愚か者。 >>216
> 栄養学も学ぶけど栄養士ほどじゃないんだよ？
当たり前じゃん
扱う範囲が広いから栄養の話は詳しくない
だからテレビで間違ったことを言って恥を掻く医者がいる
そういう間違いを言うと俺のようなやつがきがついてしまう 掲示板でしか威張れない井の中の蛙が、
ダイエット板的には知識があるのに自己管理ができない人間はカスとのたまう。ライフスタイルなんてお前みたいに自由のきく拘束のない人間ばかりじゃないのに、自分の主観だけで当てはめる。馬鹿としか言いようがない。w カルテ連呼してたバカはやっぱりバカだったわけで
>>200が大切です 医療従事者を馬鹿にするくせに他人のライフスタイルガン無視で自分の主観だけで自己管理を押し付ける
馬鹿としか言いようがありません。
さすが画像を晒せないデブw 掲示板ですら威張れない奴が嫉妬してる感じなのかなｗ
笑えるｗ 画像も晒せない主観の押し付けで知識を披露している気になる井の中の蛙デブミナトw
ありがとうございましたw >>224
バカに馬鹿と言ってるだけだよ
気にするな >>225
井の中の蛙に嫉妬なんてしないよ？都合のいい頭してるね
人生ハッピーそうで何より
毎日仕事してるんだかわからない仕事で生きられるんだもんそりゃそうよね 画像を俺ほど晒した人間はここにはいないけど寝ぼけた事を連呼するカルテさんｗ カルテ脳というワードができそうなぐらいのバカっぷりを発揮してる 寝ぼけたこと言いたいことにしたいデブミナトガエルおもしろwビタミンDは必要だし意識して取るべきだけどカルテに載らないほどの情報だという意味もわからないでカルテ連呼する馬鹿w ワニにビビる画像も晒せない小汚い食べた後のアイス棒を持ち歩く井の中のデブガエル、それがミナトさんですw 医療従事者の専門である治療とか診断を批判してるわけでなく
医療従事者の私生活を批判してるだけだからな
カルテ脳になるとこの違いもわかってなさそう >>232
じゃあ俺より画像晒した奴いるか？いないよ 自分のことを見る余裕ないくらい患者さんのこと考えて毎日動いてるから仕方ないよ
お前みたいな楽な仕事とは違うもんw田舎暮らしで新卒で30万もらってすみませんw >>235
数じゃないよ、質だろ？ダイエットしたならわかるだろ井の中のデブガエルw
一年前の画像ずっと晒して威張ってるデブなんてお前くらいだわw >>236
自分の体調がベストでないとミスしやすいからまず自分のコンデションをベストにすることが患者のためになるんだよ
言い訳ばかりするなよデブ 同じ仕事をしても疲れないコンデション作り
同じトレーニングをしても疲れないコンデション作り
スポーツも仕事も同じようなものだと思ってる >>238
ベストにできないくらい過酷な労働だっていってんだろ
頭悪いんかお前は
働いたことないから好きに言えるんだろうけどなwいいなぁ楽な仕事したいわw >>240
じゃあお前の今やってる工夫を書いてみろ
食事面だけでいいわ >>241
お前は画像晒さないで1年前の画像で威張ってシェパードさんから逃げるクソデブガエルだから教えないよw
お前が逃げなかったら教えてあげるけど >>242
１年前の画像？何の話してるのか意味不明
１年前の画像ってラッシュガード着てるのかな？ｗ ちなみに俺は人より疲れないし体力面で「ついてけれない」と言われる
もうこれは１０代のときからそうだった
プロになりたいとおもってたから意識高い系だった >>243
お前の画像なんていちいち見てないからなにが一年前なのかわからんけど過去の画像で威張ってるのは確かですよね カルテ連呼バカは忙しいと言ってる割にダイエット板で俺のように暇そうにしてるよね やべー痛いとこつかれたwwwwww
今日は深夜勤務だからもうそろそろ仮眠とるよ 名前の書いたアイスの棒は９月かな？夏以降から使い始めたけど
こいつ何の根拠があって１年前と言い始めたんだろう
こういう系のバカが多いよ
お人形さん遊びかこいつもｗｗ 俺は忙しい時はこんなところ見なかったよ
飯食べて疲れて少し横になってテレビをぼっーと見てると睡魔が来て寝ちゃうような生活
家には寝るために帰る > お人形さん遊びってなに？
これが気が付かないってことは本物のバカかお人形さんチームかもなｗ
まあバカに変わりないしどっちでもいいわ 本物の馬鹿って言われても、
あんたみたいなダイエット板の守り神（笑）のようにずっとここにいないんでわからないです
守り神じゃなくて疫病神やな >>251
仕事がんばってね
ホットミルク飲むといいよ
知ってると思うけどｗ これだけバカな上に
忙しいと言ってる割に暇そうだし仕事は確実にできないだろうな >>254
ありがとうございます！
ホットミルクいいですよね！飲んで寝ます！
深夜勤務は朝がバタバタなので大変です 同じ種類のバカが多いのは不自然だよね
いくらバカが多い板だからって明らかに不自然 >>255
前患者さんにめっちゃ好かれてるし患者もたくさんされたっていうエピソードしなかったっけ
認めたくないのかな？ > 朝がバタバタなので大変です
でたー
コンデション作りに失敗してる奴が大変だってよ >>258
仕事でないここで認められるとか認められないってどうでもよくね？ｗ
俺はそういう考え方 ところでホットミルクを飲むのは何の根拠があって言ってるのだろう
まあここにいるようなバカどもに根拠を求めてはいけないか 朝は普通で昼なし夕方毎日セブンのオニオンサラダと卵3つのスクランブルエッグにチーズ入れて食べてたら１ヶ月で2キロ痩せた 準備は大切で仕事してない時間の過ごし方で仕事の質が変わる
おまえは下手 なんにも考えてない馬鹿だからホットミルクいいねと反応してしまう
まあ無能は馴れ合いで点数稼げよ 点数稼ぎとか言ってる時点でこいつ看護師がどんな立場なのか分かってないよなw
やはりにわか丸出しの井の中のデブガエルでうける
仮眠とりまーすwおやすみデブガエルw
狭い世界でゲロゲロ情けなく泣いてろw > 井の中のデブガエル
これまさに自己紹介って感じがした
この板での職場での評価なんてクソどうでもいいのに反応してしまう
だいたいわかるわけないから～だろうなとこちらは憶測で書いてるだけ
ここまで反応するってことは無能確率があがってしまう だろうななんて書いてないけど～
やっぱり反応したなおまえもw寝させてくれよw 1番こだわってんのはお前じゃん
ツッコミどころ多すぎて笑いも起きない
よしもと芸人もっと頑張れよw なるほど
こいつはどうでもいい話題にばかり俺に粘着してきたのは
こいつがどうでも良い話題を過度に気にするタイプだったからなのか
なるほどなるほど自己紹介の法則あてはまりまくり http://www.ntv.co.jp/gyoten/
ザ！世界仰天ニュース 100kg級女子達が大減量▽ダル初告白…山本KIDガン闘病
7時からテレビで超デブやるぞwww
怖いもの見たさで見る、そうならないために見る。馬鹿にするため見るwww
お前らはどれ？ 今日は林先生でリンゴ＆さつま芋
Ｅテレで昨日の続きもあります～ 「コカ・コーラ」の1.5リットル入りペットボトルでは、税抜きの希望小売価格を、現在の320円から340円に値上げする。
ついでに砂糖税掛けちゃえｗ 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するDV野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。47歳にもなって浪費癖があるので銀行の キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし。
割り勘主義、貯金なし、借金あり、
虚言癖あり、知的障害、童貞、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
いい歳して母と実家暮らし。
わずか 180円の電車賃をケチって北新地駅 から本町や難波まで歩く超ドケチ。
約17年間毎週大阪のどこかの社会人
サークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。 根拠のない妄想を書く癖が付きすぎちゃって俺の言ってる事がわからないのかな？ 2時間ちょっとしか寝れんかったわ
そういえば睡眠時間短いとグレリンがなんちゃらって言ってたなとあるデブが こいつ試合になんねーわ
補欠以前にベンチにすら入れたくない要員だわ 夜にハゲミナトの相手するって書いたけど商談入ってムリだわ
あ、そう言えばあぼーんされたんだっけｗｗｗｗｗ アディポネクチンの話してたからすべて知ってるないようだろう Eテレ再放送
翌週の午後1時35分～午後1時50分
今日の分は15日（火） 筋トレ質問のところで誘導されてきたんですが
ダイエットを始めようと思ってスポーツクラブに行ったんですが、
初回のカウンセリングで、体重を体脂肪を減らしましょうと言われ、有酸素運動が7:筋トレが3で進めて、最初のうちは体重や体脂肪を優先的に落とすために筋肉量も落ちます、ある程度あとに筋トレの割合を増やしていきましょうと言われました。
あと痩せるためにはカロリー制限してくださいや2時間3時間くらいは運動して、スポーツクラブに居てくださいと言われました。
運動初心者はこういうものなんですか？
体重や体脂肪を落としたいんですが、筋肉量も落ちますか？落とさないといけないですか？
教えてもらったトレーニングの流れが、
ウォーミングアップ5～10分で体が温まる程度
ストレッチ、体側、腰回り下半身
マシントレーニング筋トレが
チェストプレス、ラットマシン、レッグプレス、アブドミナルクランチマシン
有酸素運動が息が弾む程度で20～30分
という流れなんですが
これで2時間3時間残らないとダメですか？
減らさないといけないカロリーは教えてもらえたんですが維持するためのカロリーがわからないのは大丈夫なんですかね？ >>292
最初はなんだかんだで2時間くらいはかかってたし、今でも体力ある時はそれ以上いる時もある。
そのうち、要領をつかんでくると思いますよ
自分の場合1年前から
骨格筋量マイナス １．９キロ
体脂肪量マイナス ７．０キロ
1年間の間、体脂肪だけが減って筋肉が増えた時もあります。
維持するカロリーは食事記録をつけていくと把握できると思います
>>1>>2>>3のテンプレ読んで、あすけんに登録したらいいかも 消費カロリー2300
摂取カロリー1500
これ続けられたら余裕で痩せられるんだがな >>292
身長体重年齢などまったくわからいあまりにも情報が少ない
その点そのアドバイスした人はおまえの体型を見てるし年齢肌質やしゃべりや意気込み目標なども聞いてるだろう
なにが言いたいかというと情報を出さないとアドバイスできない ルノーの折りたたみ自転車で
知らない街をぶらり旅でダイエット成功した
2ヶ月で10キロだよ
すごくない？
街への行き帰りは車だから自由だし
何より気持ち良い！ すごい
ジョギングやウォーキングと比較すると自転車は肉体的なダメージの割にカロリー消費してるからね >>297
時間と金と自由が羨ましいわw
10kgはどうでもいい 時間と金と自由と勇気とあすけんが必要だね
単発スレたてれば流行りそうｗ >>306
分からないから聞いてんの？クイズなの？ >>309
少し頭を使えばわかるけど
ここでわからないみかんの品種を聞くバカはいない
みかんに詳しい奴がいる偶然レベルの低い確率を期待するよりググったほうが効率良い ベニワセ
つか、カラーバランスがおかしい携帯写真でクイズとか馬鹿っぽい。ベニマドンナより赤いとかこの写真じゃ判断できん。
いつも質問するなら情報出せとか言うわりには、自分は情報不足のクイズ(笑)を出すのな。 ダイエットのＱアンドAと違い暇つぶしなのでわからないなら答えなきゃ良いんだよ クイズは気軽にやれよ
正解がわからないぐらいでバカとは言いませんよｗ
140戸とか生産者が少ないみたいだから全国的には無名ブランドだろうよ
よく知らんけど リアルに会話相手がいないんだろうなぁ・・・
人の繋がりに飢えてやがる >>317
文字でやりとりしてもそれをおまえは解消できないでしょ？
俺はそう思う こいつらのよくする根拠のない決めつけはそいつの自己紹介だと思っていつも読んでるよ 今日は背中の日か！
昨日は逃亡の日だったもんな！
あ、その前もずっとかw 死刑囚の名前だされても興味ないからな
おまえと似たような人間だから興味を持ち突然名前を出しちゃうんだろうな
突然みかんの画像を貼るのは俺はみかんを毎日食べてるからｗｗｗｗ >>324
あれ???お前俺の事あぼーんしたんじゃないのかｗｗｗｗ
チキンミナトは何言われてるか気のなるもんな
口だけ野郎 また今日もみかん3個クリア
手のひらがすこし黄色くなってきたかもしれない > あれ???お前俺の事あぼーんしたんじゃないのかｗｗｗｗ
おまえがほんと誰かわからない
俺という人間を意識しすぎだよ
意識しすぎるから嫉妬も激しくなるんだろうな TV放送されたとたんにみかんを食うゴミナトｗｗｗ
流石プロだなｗｗｗｗ 冬の果物の定番はみかんだと思うけどおまえらデブは食わないのか？
俺は子供の時から食べてたよ NHK Ｅテレ きょうの健康 20時30分～20時45分
最新科学に迫る！肥満改善の秘策「私ダイエットした方がよい？」
肥満のタイプの簡単な見分け方をご紹介
その肥満は内臓脂肪型肥満？皮下脂肪型肥満？
それぞれどんな病気を招いてしまうの？
肥満が気になる人達を招いて徹底指南 俺にボコられまくってたやっと画像を晒したデブはウエスト90センチ超えのメタボだから内臓脂肪型だろうなｗ
内臓脂肪型デブは病気のリスクがあがるのですｗ テレ朝 ソレダメで「胃」特集
甘いものは別腹 ダイエットすると胃が小さくなる などよく耳にする噂をスタジオで解説 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するDV野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちした
ジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので銀行
キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、ドケチ、
貯金なし、 借金あり、話す事は全部嘘、 発達障害、童貞、変態、恋愛経験なし。
痴漢で逮捕歴あり、48歳で母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ 。約17年間毎週大阪のどこかのサークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。コイツの参加する目的は酔った女の体に触る事と飲み会の時に女性の顔を盗撮してバイト先の人に見せる事。
親から貰った金で来てんじゃね～よ。 AV見てて思ったけど
顔が美人な女ほど身体がガリガリに痩せてる傾向なのはなんでなの？
そして肉感的なエロい身体の女は顔がいまいちな傾向
なんでなの？
ちょっぴりスレチだしおっさんですが教えてください
この中だと痩せてる君島みおが一番美人だし痩せてる
画像
https://i.imgur.com/429No7s.png
https://i.imgur.com/AcDrTkW.jpg
https://i.imgur.com/7WcCn5W.jpg 炭水化物、糖質制限スレからミナト誘導したがミナト逃亡
悲しいなぁ.....プッｗ >>342
AVより金持ちの愛人になったほうが稼げるから
容姿の良い女優はそっちに流れるとかなんとか数年前にホリエモンが言ってた もういいわWiFi戻すわ
クソミナトはMTBに続い今日も逃走しました。
解説のシェパードさんコメントお願いします。 ちっ流石の精神異常者のミナトでもWiFi切って数レスしたからバレてるな
てかワッチョイもアウアウもわかったって事は完全なる逃走だなｗｗｗ
ホントにミナトはチキンハートだなｗｗｗ 今日のミナトの逃走劇
低炭水化物、糖質制限スレの202から見てください
その前からジャブ入れてたけど痴呆ミナトは忘れてた模様
（とぼけてる）
俺が向こうじゃ迷惑かけるからコッチに誘導するも逃走
い低炭水化物スレに俺が居なくなったと思ったら再びカキコ（虚勢）
すぐさま俺がここに誘導しても姿現さず
ホントチワワだわ
いや、チワワに失礼なぐらいビビりだな ゴミナトにはたまに甘い餌をあげましょう。
ボコしてばかりだと逃げ出すか同じワードしか呟かなくなりますw
たまに誉めてやると喜びますw
ゴミナトをどのくらい発狂させられるか、を競う面白ゲームです。連続レスをさせるほど高得点ですwww
工夫しましょう。単細胞なので割りと簡単です♪ >>355
そこに生息してたんですねw
読んでみますw解説は後ほど >>346に書いたように俺ってほんと何でも知ってるなｗ チワワって、オツムが少々性格が少々身体が少々抜け毛が少々アレだったりするけど、
見た目やしぐさや愛嬌がなにしろスゴイから前述マイナスポイントもむしろプラスになってしまう
恐ろしい存在なんだゾ >>364
違う意味でプラスなのは全文読んでわかった
心に響いたよ 髪の毛は今の所ハゲる心配はいっさいしてないけど
俺が頭部アップしたらハゲが発狂するかな？ ここで、ちと謝罪させて下さい
最近になってだが仕事のストレス解消はミナトを叩く事になってしまった。
罪悪感はあるものの害虫を駆除してると思えば多少罪の意識は消える気がする
ですが、それは俺個人の事。
関係ない板の皆さんにはご迷惑かけて申しな訳ない気持ちで一杯です。 >>367
お前さーなにちょこまかちょこまか逃げまくっとんねん
居なくなったと思った見計らって出てくんじゃねーよ >>367
うん発狂する
だから見せて
くさそうなアイスの棒付きで 低炭水化物スレせも書いたがこっちにも一応かく
あぼーんしてるというお前の嘘をわかっててWiFi切ってカキコする
俺と電話するか？ お前なんか知らねーとか理由つけられるのも面倒くさいからワッチョイも書いとくは
ﾜｯﾁｮｲ 8bcd-3Fvy コテつけろ格下とか言って逃げられるのもなんだからコテ付けるわ
シェルティー（ﾜｯﾁｮｲ 8bcd-3Fvy）
です。どうぞよろしく 掲示板に電話番号晒すのはやめときなよ
ミナトはツイ垢あるらしいからそっちに送ったら？ いたずらで困ったら解約すればいいやと思ってました。
その垢の検索ワードとか教えて貰えませんか？ ごめんそれは知らないや
よくダイレクトメールで番号送れって書いてたからツイ垢あるんだろうと思ってただけ らしいって事は知らないって事ですね
読み抜けてました。すみません 検索したらミナトの体組織グラフあったｗｗｗｗ
ありがとうね捨て垢ってかツイッターではやり取りしないよ
直接本人と話したいからね あーホントミナトは男らしくなくてイライラする
自営やってるなら電話でならどんな相手でも立ち回れるだろうに
あっ！ ワイがSkype晒した時は、極寒の夜だったけどいきなり外にランニングへ出掛けたぞw
ビビって逃亡してるのは間違いないよw
明日になったら、寝てたとか、お前と話しても仕方ないとか言い訳並べてくるよ。
卑怯の塊だから、ゴミナトはw キチガイの書いてることはよくわからないね
さて寝るよ >>391
そんときゃその場で相打ち打ってたのが俺です。
後のMTBです こちらの板の皆様もご迷惑おかけしました。
明日からは（ミナトが居なければ）自重します。 >>395
質問者がいない時にじゃれ合いするのは良いと思うけど
電話云々展開はもう飽きてる人が多いんじゃないかなｗ
周りがドン引きするような絡み合いだけはしないでね
仕事がんばって
おやすみ ワイはワクワクしてたけどな
いつか通話してみて欲しい >>399
実は腹立ってまだ寝付けてないねんｗ
強がり言うとっていざサシで話そうやて持ちかけた段階で逃げる奴っちゅうのはリアルでもネットでも嫌いやねん
本間ミナトは腐れ外道やな 酔ってんから関西弁でカキコしてしまった
寝るかな... なあ、これって何で200kcalもあるの？
糖質3.5g x 4 = 14kcalじゃないの？
https://i.imgur.com/6behD7g.jpg 昨日教えてもらったやつか
蒟蒻より低カロリーで一ヶ月から二ヶ月分で一日15円～30円弱か、ネットって便利ですな イヌリンは0キロカロリーでないから
なんできも同じでゼロでない 水溶性でないと一言も言ってないけどやっぱりこいつの頭はおかしい
名前変えても同じ発達障害だから同じミスを繰り返す
お人形さん遊びはバカには難しい 何で>>403が画像張ったのか理解してるか?
この場合はイヌリンの食物繊維カロリー聞いてんだよ
引っ込んでろハゲ 言ってないことへの反論はいつものこと
こういう奴はリアルでも会話は成立しないから孤立しちゃうんだろうな
孤独を楽しむのでなく孤立しちゃうのはかわいそう >>404
> 食物繊維は１g当たり2kカロリーあるんだよ
繰り返すけどこれ間違いね
コイツの書いてることは間違いと言いたいだけだよ >>412
じゃー会話成立するか電話で確かめようぜ? 番号送れば夜にでも掛けてやるよ
またコミュ障丸出しな会話を期待するわ >>415
反論なし？だよね
正しいことを書かれたら何もいいかえせないよね いつものパターンだけど嘘を教えるバカに対して俺が正しいツッコミを入れると
突っ込まれたバカが俺に粘着する
正しい正しくないが重要なんだけどこいつのようなバカは感情を優先しちゃうのよ >>418
080-6003-4432
タナカ 待ってるからな ミナトってダイエット板が消滅したら心が壊れて死んじゃいそうだよね
楽しみ その番号に掛けると田中って奴が出るのか？
おまえと田中は何か関連あるのか？ｗ
バカすぎ >>422
質問！なぜ心が壊れてしまうのか教えて！ 俺のメンタルって強いと思うよ
だから心が壊れるってよくわからん >>423
は？ 間違い電話防止に名字名乗ってるんだろ馬鹿かこいつ >>424
明らかにダイエット板に依存してるもん
病的なまでに 仮に田中って名前でも教えるひつようがないのにバカだよねこいつ 依存しやすい奴が俺が依存してると思い込んだんだろうな
いつも言ってるように俺はバカに反応する悪い癖がある
だからバカがいればダイエット板でなくてもなんでもいいんだよ
ただダイエット面の知識はこいつらバカどもの中では飛び抜けてあるってだけ >>431
お前電話先に名乗らないの？
初めてかける番号にかけたら確認しないの?
お前ほんとに仕事してるのかよｗ 仮に名字名乗らなかったらどうすんかねｗｗｗ
ミナト「.....あのーシェルティーですか?」
とでも聞くつもりかよｗｗｗｗ
間違い電話したら痛い奴だぞｗｗｗ ミナトってダイエットのプロとか名乗ってるけどさ、、
綺麗な体じゃないじゃん！
ボテっとした野暮ったい体だよ。
スマートでもないし、筋トレしてる人から見てバルクも全然あるわけじゃないし。
中途半端、、っていうか、野良っぽいっていうか、、何でそんな仕上がりにしかならないの？って体。
自信ないから最新のボディすら晒せないのはわかってるけど、体だけじゃくて心まで醜いのが問題だよな～
発達障害だからそこに気付かないみたいw あっぶねぇｗ非通知拒否設定してたよｗ
ミナトくん解除したから安心してかけて来てね 楽しみだなあ、電話。
ボイスレコーダーアプリ起動したまま通話すればバッチリ録音できるからねw >>438
iPhoneだから標準装備にないんだよね
今探してるんだけど ストアのアプリはろくなのが無い...
近くの電気屋でガジェット買って来ようか迷ってるｗ こいつらじゃなくお人形さん遊びしてるとしたら1人か 腸内細菌のエサになるわけだからゼロなわけないんだよ >>441
本気でおれが一人でやってるとでも思ってるのか？
やっぱお前って馬鹿だなw
そんなレスしてる時点で自ら馬鹿ですと言ってるようなもんだぞw 自分に都合よく強引に勘違いするのはミナトお決まりの手口
ほんと糞だせえおっさん >>443
3大栄養素しかカロリーないと思ってたから、14kcalだと思ったんだよ 同じような発達障害である偶然は明らかに不自然だからな
だからお人形さん遊びを疑われるんだよ >>447
食物繊維は三大栄養素の中の一つ炭水化物だよ
炭水化物＝糖質＋食物繊維 >>449
698 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ c5a9-PwD3) sage 2019/01/10(木) 11:36:31.46 ID:DhvlY/qK0
常識的に、発達障害だらけのスレなんかないんだよね。
周りのやつら皆が発達障害に見える！って言うなら、それはそんなこと言ってるやつが発達障害なだけなんだわw
わかったか発達障害ミナトw >>449
ちょっと何言ってるか分からない
発達障害である偶然？？？ はい、一本wwwwwwwww
本日も～！
またまたまたまたKO！！！ >>450を知ってても役にたたないから知る必要を感じない
まあでもバカはこういうネタ好きだよな 同じように暇そうで同じような思考の持ち主で同じような頭の悪さ
これ全部偶然だろうか
お人形さん遊びかな？と思うのが自然です >>454
疑問が解けてるから役にたってんじゃんｗ おーいミナト
今暇なら電話掛けてきてくれよ
夜まで待てねーよｗ >>456
それってお前をキチガイだと思う人間がせめて一人であってほしいという自己防衛的願望だよな？
現実を受け止めろ馬鹿 >>448
そうかそうか、それも聞いたことあったわ
「三大」と言うくらいだから、他に「小」もあれこれあるんだね ふむ...また逃げたか
ほんとに夜掛けて来るか不安になってくるな
掛かってきたとしても寝静まった深夜にワン切りして掛けたって言い張りそう >>450
なるほどー
じゃあ単純に炭水化物 x 4kcalとは限らないわけね >>463
うんそうだね
ちなみに糖質とタンパク質が4、脂質は9、アルコールは7だよ こちらは電話は夜と書いたのに俺の書いてることを理解出来ない
これもお人形さん遊びをしてるバカと同じ共通点
こいつほんと話が通じないのよ >>464
てことは、大きい順だとこんな感じなのか
脂質 9
アルコール 7
タンパク質 4
糖質 4
食物繊維 2 >>465
理解した上で夜まで待てないと書いたんだか
ホントミナトは言葉が通じないな
じゃあ夜何時か教えてくれよ
正座して待ってるからさ >>468
そうそう、
でも糖質と食物繊維が別れて表記されてればいいけど
炭水化物しか表記されてない場合は4で計算されてる事もあるよ 家に昔のWALKMANあったｗｗｗｗ
スピーカーホンで通話してWALKMANで録音すれば完璧だな 画像すら晒せないデブは、何度も通話から逃げてる前歴があるから今回は逃げ場のないように追い込みましょう！
あらゆる言い訳や因縁、難癖には全て「はいはい」で答えて相手にしないこと。
数十秒で電話切るなよwせめて最低5分は話せよゴミナトw >>467
もう何十回も外回りという単語使ってるけど
粘着してる割になにも知らないんだね >>469
発達障害のおまえは理解出来るわけがない
今日だけでなく毎日理解出来てないからな >>475
知るか馬鹿
おまえは毎回同じやつと戦ってるという妄想してるからそういうことになるんだな >>476
決め付けは良くないんだなぁ
で、何時に電話くれるの？ 外回りって何度も使ってる言葉なのに知らないとか
バカが粘着するとこうなるんだろうな あんまりこういう無能ってリアルだといないと思う
ボケちゃってんの？というお爺ちゃんならそんな感じの人はいる
ってことはこいつはボケ老人と同レベルってことか >>480
相変わらず盛大なブーメランだな
で、何時？？ とりあえず新人コテは自己紹介しろ
それで興味がわいたら電話してやる 早く答えてくれよ
夜何時に電話かけてくれるんですか？ とりあえずスレチがひどいので新人コテは>>1を埋めてみようか >>482
俺はもう>>417の要望に答えてやってるのに今更逃げるのかよ 俺がAサイドだから俺が決めるんだよ
おまえに決める権利はない >>486
ダセェな
約束も守れないチワワが偉そうにするんじゃねぇよ >>417
>>420
これで約束が成立されてますね どうせ見てるんだろうけど都合が悪くなると逃げるよな 早速逃げるための予防線張ってたかゴミナトw
嘘と卑怯はこいつの専売特許だからなw
あとビビりもか(ワニ含w) 外は寒いね
部屋から出ずに俺のことで頭が一杯になってる発達障害のアホは汗でも描いてこいよデブ Aサイドにいる俺に対してコントロールしようとするのは無理ですよ
コテすらつけられない名無しは決めれる権利すらない
どうせコテつけてもすぐ消すようなコテだろうし 嘘と卑怯とビビりと発達障害の塊のミナトくん
この板から出ていけよ
不要だよお前はw
誰からも必要とされてないどころか、嫌われてるw 嘘と卑怯とビビリという自己紹介が始まったか
画像を晒すまでびびって晒せず体重や腹囲で嘘を書いてた卑怯者のおまえ
そのおまえの自己紹介はすべてしっくりくるな 自己愛性パーソナリティ障害（じこあいせいパーソナリティしょうがい、英: Narcissistic personality disorder ; NPD）とは、
ありのままの自分を愛することができず、自分は優れていて素晴らしく特別で偉大な存在でなければならないと思い込むパーソナリティ障害の一類型である。 ↓自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
・多くの人間関係においてトラブルが見られる
・非現実的な目標を定める
・容易に傷つき、拒否されたと感じる
・脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える。 おや？いくつかミナトさんに当てはまりますね！
↓自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている。
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する。
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
・多くの人間関係においてトラブルが見られる。
・脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える（←自称：俺は感情的になったことないよ、と本人談） > ・人より優れていると信じている
現実に優れているからなｗ
東大生が自分は勉強が出来ると言ったらパーソナリティー障害らしい
料理人が自分は料理がうまいと言ったらパーソナリティー障害らしい
ダイエットのプロである俺がダイエット知識があると書いたらパーソナリティー障害らしい
バカの頭の中はどうなってんだよｗｗｗ >>504
頭悪いねあなた
程度の差だよ、あなたは病的なレベル >>505
説明するならする意味不明なことを書かない！ 程度の差だってわからないの？
考えも極端だし本当に精神障害だね 快眠快便で気分の乱高下がないのにどうしても病人にしたい奴ｗ
おまえが病人なのはもうわかったから良いぞ みなさん、ミナトは電話かけてくれると思うよ
なぜかと言うとミナトの様な出来た人物が
とんずらなんてする訳ないじゃないか
でんわする前提でちょっとからかってた
んだよな？
わるふざけが過ぎるぜｗｗ
しかし、何時頃に電話くれるかマジ知りたい
ろーイングしながら待ってるよ
よ中だけは勘弁してくれよ？出来れば
はち時前がいいなぁ
げろ 気分の乱高下などなくても上記の症状にいくつもあてはまっていますよね
周りから見て、何人もの人におかしいと思われているし この前俺に粘着して2時間しか寝ないで夜勤に行ったバカがいたけど
そいつの仕事は激務らしいよ
でもそんな私生活送ってたら仕事はまともに出来ないよ
コンディション作りに失敗してるくせに激務とかアホかと >>513
その本人ですけどそのあとちゃんと寝ましたよ
馬鹿だねお前（笑） これからは「自己愛性パーソナリティ障害ミナト」って呼ぶわ
秋葉原通り魔事件の加藤とも似てるんだよなミナトって
「秋葉原自己愛性パーソナリテイ障害通り魔加藤ミナト」って呼ぼうかな 東大生が自分は勉強が出来ると言ったらパーソナリティー障害らしい
料理人が自分は料理がうまいと言ったらパーソナリティー障害らしい
ダイエットのプロである俺がダイエット知識があると書いたらパーソナリティー障害らしい
東大生も嫉妬されるし腕の良い料理人も嫉妬されるだろう
俺も嫉妬される
底辺の嫉妬やべえ 病人の相手してると
俺の筋トレの時間が削られてしまうｗｗｗｗ 知的障害者が自分のことを知的障害者だと認識出来ていないことと同じようなもんか 俺の憶測だとおまえは腸内環境が悪いから精神的におかしいんだろう
俺のように腸内環境をよくして涼しい顔で相手を罵倒しよう >>520
自分のことのほうがわかりにくいというけど俺に粘着してるバカは他人の分析もまともに出来ないレベルのアホ
だから自己分析なんて出来るわけない >>516
お前は東大生じゃないだろ馬鹿w
相変わらず例えが頓珍漢w
ダイエットの知識も浅く適当w
画像すら晒せないそのダサい体がその証拠 >>524
ごめん、横入りするけどそのコテハン、イヌの名前なんでしょ？
犬種は何か聞いてもいい？ 心拍数150！ゼーゼーハーハー
しかしこいつらデブは暇そうだな >>526
シェットランド・シープドッグだよ
略してシェルティー >>528
コリーみたいなイヌだねｗ
めちゃ可愛いじゃん
イヌヲタクだから気になったの
自分は愛犬しんだ後にすぐに同じ犬種飼ったんだ
だからと言って悲しみは消えないけどさ 全部読んでないからわからんが新人コテは自己紹介した？ >>529
可愛いかったよ
過去形なのは亡くなっちゃたから
15歳で死んだから長生きでした >>530
自己紹介すれば必ず電話すると約束するなら書くぞ >>532
きっと飼い方が良かったから寿命全うできたんだと思うよ
赤ちゃんの時、可愛いね
たまらんｗ 電話したくないなら書かなくて良いぞ
俺はおまえと電話したくないわけだからそこを勘違いするなよ >>535
ありがとう！
そう言われると嬉しいです
小さくても大きくても可愛いですよぉ～ｗ あぼーんで見えないけど、そんなに注文多いの？サクッと電話しろよミナト(笑)非通知でかけるぐらい簡単だろ >>536
お前ホント自分言った事も守れねぇよな
挙句に電話したくないとかｗｗｗ
レスするたんびに逃げの方向に行ってるのが丸わかりｗｗ 自己愛性パーソナリティ障害ミナト、今日も逃げるのか 相手の気持ちがわからない奴がペット飼うとペットの気持ちも読めないから
ペットがかわいそうｗ なぜ俺が電話したいと思いこんでるのかほんと発達障害は相手の心理を読むのが苦手だからな ミナト「番号乗せれば電話してやる」
↓
俺「080-6003-4432」
↓
ミナト「自己紹介書いて気に入ったら電話してやる」
↓
俺「約束通り番号晒したのに約束破るんか？」
↓
ミナト「自己紹介書け」
↓
俺「分かった書くから電話くれ」
↓
ミナト「電話したくないもん」←イマココ >>546
こう言うの何て病気ですか?
プロのミナトさん教えて下さい >>545
文章だけでは感情や心理は読み取れないって言ってたの、みなとさん本人だけどね。 ここまでのやりとりで発達障害なのがよくわかった
こういうタイプとは電話したくないのは本音
キチガイとは文字のやり取りで十分 >>548
実際発達障害のバカはよみとれてなかっただろ？ 自己紹介もしない奴と会話する意味ｗ
おまえが寂しさを紛らわすための俺が電話？ｗ
やだね >>554
【カロリー摂取量】 2000～2500kcal/day
【カロリー消費量】 2000～2500kcal/day
【タンパク質】 体重の2倍から3倍g/day
【食物繊維】 5～60ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】サプリ飲んでる
【体温】36度
【睡眠時間】7時間前後
【一日何時間座ってる？】知らん
【年齢】29
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】65kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】してない
【ダイエット開始時の体重】不明
【目標体重】現状維持
【疑問点】何でミナトは精神おかしいのか？ 自己愛性人格障害の診断基準：DSM-5
誇大性（空想または行動における）、賛美されたい欲求、共感の欠如の広範な様式で、
成人期早期までに始まり、種々の状況で明らかになる。以下のうち5つ（またはそれ以上）によって示される。
自分が重要であるという誇大な感覚（例：業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する）。
限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。
自分が“特別”であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人達（または団体）だけが理解しうる、または関係すべきだ、と信じている。
過剰な賛美を求める。
特権階級（つまり、特別有利な取り計らい、または自分が期待すれば相手が自動的に従うことを理由もなく期待する）。
対人関係で相手を不当に利用する（すなわち、自分自身の目的を達成するために他人を利用する）。
共感の欠如：他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない、またはそれに気づこうとしない。
しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
尊大で傲慢な行動、または態度。 自己愛性パーソナリティ障害の人達は、自分を理解できるのは特別な人か地位が高い人だと思っていますし、
そうした人達と関係があって当然だと思っていることがあります。一方で、他人の努力や貢献は過小評価します。
相手の気持ちに共感できないため、しばしば人間関係上の困難を抱えます。 >>555
昨日は夜遅くまで起きてたようだけどおまえ7時間もいつねてる？ >>559
話が通じないバカが多いこのスレでは俺の話が理解出来るだけで超優秀な人材になります
勘違いしてほしくないですが社会では理解出来るのが普通です 自己愛性パーソナリティ障害の原因となる因子
生来の過度に敏感な気質
現実に立脚しない、バランスを欠いた過度の称賛
良い行動には過度の称賛、悪い行動には過度の批判が幼少期に加えられた
親、家族、仲間からの過剰な甘やかし、過大評価
並外れて優れた容姿、あるいは能力に対する大人からの称賛
幼少期の激しい心理的虐待
予測がつかず信頼に足らない親の養育
親自身の自尊心を満足させるための手段として評価された
いくつかの自己愛的な特徴はありふれたもので、正常な発達段階においても見られる。
これらの特徴が人間関係の失敗によって複合的なものとなり、成人期にまで持続し続けると、症状が最も激しくなった時点で自己愛性パーソナリティ障害と診断されることになる[18]。 >>562
なるほど
そいういう環境だと大変だろうなと想像してしまった
ちなみに俺は当てはまらないｗ まあ因子だからね
当てはまらない場合もそりゃーあるよね
結果が大事だしね こういうやり取りで答えをバシっと書ける奴ってダイエット板にいないよね？
バシっと書ける俺は特別な存在なんだよ
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/01/10(木) 18:53:11.88 ID:Ygr7z8xm
ほんと寒いとお腹減る…寒い上に空腹我慢してるとひもじさ半端ない
暖かいお茶と踏み台昇降と筋トレで誤魔化してるけどやっぱり夏より食べてる
909 自分：mNt[sage] 投稿日：2019/01/10(木) 18:56:11.47 ID:407ADxdu [1/2]
なぜ夏より食べてしまうのか？
答えは簡単です
910 自分：mNt[sage] 投稿日：2019/01/10(木) 18:57:05.37 ID:407ADxdu [2/2]
プロの俺が良い解決策を書こうか迷ってます！ 港に当てはまる項目
↓自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている。
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する。
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む
・多くの人間関係においてトラブルが見られる。
・脆く崩れやすい自尊心を抱えている
・感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える（←自称：俺は感情的になったことないよ、と本人談） おまえら知識のないバカどもは冬はお腹がすく→太るのはしかたないよねと諦めてる奴が多い
でも特別な存在である自称プロの俺は違うのよね >>560
昨日は寝付けなかったけど平均7時間ぐらいだ
そう言う日もある 実力があって大口を叩くのはなんの問題もないんだよ
バカはわかるか？
おまえら知識のない底辺には嫉妬されるけどな >>568
寝付けないか
寝付けない日ってあまりないな
10分ぐらい横になってると寝てします
俺は寝ながらスマホはしないね
寝るときは真っ暗にするとすぐ寝れる
やっぱりメンタルだな おや？
↓自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている。
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する。
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
・嫉妬されていると思い込む >>570
へーそうなんだ凄いね
ところでミナト今非通知でワン切りした？ コピペばかりしてるバカは頭が働いてないようなのであぼーん >>573
つーかイタ電かかってこないって誰にも相手されてないんだな
俺が晒した時は相手から電話コなかったけどそいつが発狂してホモスレやロリコンスレに貼って電話が1時間に10回はきたなｗ ミナトが電話する気ないなら非通知拒否するぞ
てかもうした >>576
いや、何回かワン切り来てるんだけど最後お前じゃないかに聞いてみただけだ 画像も晒せない
電話もかけられない
人格障害
ﾀﾞｯｾｰｰ ワン切りする理由がない
根拠のない妄想ばかり書いてるバカらしい支離滅裂な内容
俺がいつも言ってるようにダイエレクトメッセージに送ってくれば良いだけなんだよバカ
突然意味不明な行動を取ッタおまえのミス 今日のはためしてガッテンでやってたような
初日の短鎖脂肪酸が一番興味深かった
芋と寒天のやつ
じゃが芋の量は気をつけなきゃだめだろうけど
サツマイモは別番組で1日100ｇって言ってたし 芋の中でもじゃがいもはやめたほうが良い
さつまいもやさつまいもや菊芋あたりはおっけー >>581
負け犬の遠吠えだなぁ
それより何故かダイエレクトメッセージでディズニーのパレードの風景が浮かんだよ ていうか誰もレスしないから寂しいんだろ
それはお前が逃げたからみんな興醒めしたんだよ
一人でつぶやいてろハゲ てかミナト酔ってるんかな？
まあどうでもいいけどね あれ？電話なしになっちゃったの？楽しみにしてたのに 面白そうだからミナトですと言って電話してもいいぞｗ 声が可愛かったら電話するんだけどなー
声だけが不細工なんだよ声だけｗｗ >>590
負け犬の特徴
脅威が居なくなったら途端に態度デカくなる >>592
声質より心が清ければ伝わって来ますよ
ミナトは心が汚染されてるから俺には通じない > ミナトは心が汚染されてるから俺には通じない
よくわからん妄想をしてる >>596
お前はアンチからかかってきたんだろｗ
それって人望なのか？
むしろ嫌われてるバロメーターだよなｗｗｗｗ やばっ
ホントのこと言っちゃった（汗）
ごめんねミナトちゃん ストレスを感じてる人はデブ専になると聞いたぞ
ってことは俺はストレス感じてないのかｗ あれ？無くなったの？
は？
ミナトまたまた逃亡かよ。
絶対逃げ出すと思ったけどさ、今回はもう逃げ出す様が板についてきたよなw
堂々と逃走できるようになっちゃってるw
さすが逃走のプロwww
ミナト、おれとどこかで会わない？w >>603
シェパードさん...
俺本当に楽しみにしてたんだよ
ミナトを貶めるとかじゃなくて純粋にミナトと話できると思って...
まぁ120%逃げるのは予想してたけど、まさか夜になる前に電話したくない宣言が出るとは思ってもいなかったよｗｗｗｗｗｗｗ うん。
恥ずかしげもなく、電話したくない宣言できちゃうなんて、、発達障害だよねw 電話したいならしたいとお願いもできない奴だからな
格下が格上にお願いするのは当たり前のことなのに 偉大なる即レスミナト様は俺が絡んで行くとお姿を隠してしまう
どんだけビビってんだよ 会話が成立しないレベルの発達障害だからおまえから逃げてく奴多いだろうな 運動をして筋肉をつけながら痩せようと考えています。
ダイエット後のリバウンドを防ぐために一日の最低限取らないといけないと摂取カロリーと、筋肉量を落とさないための一日に必要なたんぱく質の量について質問です。
【カロリー摂取量】1000 kcal/day
【カロリー消費量】 1996kcal/day
【タンパク質】 75g/day
【食物繊維】 5ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
あすけんで見たところ、基準値ちょうどが日々の摂取平均でした。
【体温】36.2度
【睡眠時間】6時間
【一日何時間座ってる？】6時間
【年齢】 32
【性別】女
【身長】163㎝
【体重】63.5kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
今年の1/7から始め、今年の7/31をゴール
【ダイエット開始時の体重/体脂肪率】65.2キロ/34%
【目標体重】50キロ/20%
【疑問点】
1.ダイエット後のリバウンドを防ぐために一日の最低限取らないといけない摂取カロリーが知りたいです
運動しながらの過剰なカロリー制限は筋肉を減らしてしまい、リバウンドしやすいと聞きました。
筋肉をつけながら痩せたいので、筋肉を痩せさせない摂取カロリーは如何程でしょうか。
2.筋肉量を落とさないための一日に必要なたんぱく質の量について質問です。(健康を害さない、肝臓に負担をかけない摂取量で)
現在は下記の通り摂取していますが、過剰でしょうか。また、運動する日しない日で摂取量は分けない方がいいでしょうか。
運動する日/週2-3回(600カロリー～1000カロリー消費の運動)は、たんぱく質90グラム
運動しない日(200カロリー消費)は、60グラム
ご教示いただけますと幸いです。
よろしくおねがいします。 >>614
冒頭しか見てないけど筋肉つけながら痩せるのは無理です ミナト追っかけないといけないから終わったらアドバイスします >>614
どうも私がダイエットのトッププロです
1 6ヶ月で13.5キロだからスタート2ヶ月で5.5キロ落として残り4ヶ月で8キロ落とすペースで良いと思う
月3キロペースで落とすためには1日のエネルギー収支マイナス720キロカロリー、今のエネルギー収支だと4～5キロ落ちる計算になるのでもっと食え
2 75ｇは過剰と言える数字ではない、お年寄りでもそれぐらい食えと言われてるのが今の時代だ
運動後24時間タンパク質摂取量を増やしたいから日によって量変えても良いと思うよ 明確な炭水化物量聞きたいみたいなんだけどプロのミナトさんは随分曖昧な言い方するんだね 614みたいな情報量だと発達障害のおまえの頭の中は混乱しまくるんだろうね
こいつはガチで理解出来ないと思うよ 俺個人ではカロリー摂取少なすぎ
タンパク質体重の最低1.5倍
食物繊維もたくさん食べていいです
ビタミンミネラルは過剰に取らなければ害にならないので食事＋サプリメント取りましょう
１．ダイエット後のリバウンドしない摂取カロリーとの事ですが半年後にもなると筋量が増えるのでこの時点では何とも言えません
ですが、それまでの運動と食事制限を継続すればリバウンドしないと思います
2．タンパク質量ですがトレ日だろうが休養日だろうがタンパク質量摂取は変えなくていいです。（最低週3トレやる場合です）
女性なのでタンパク質量を1.5倍と書きましたが取れるなら取っていいです。
肝臓は２倍程度じゃ死にませんよ >>620
>>621
お前ほんと自重しろよ
逃げ回ってるクソネズミの癖して
偉そうに講釈垂れんじゃねえよボケ > 食物繊維もたくさん食べていいです
食べていいですでなく食べたほうが良いんだよバカ
> ビタミンミネラルは過剰に取らなければ害にならないので食事＋サプリメント取りましょう
具体的でない
> 半年後にもなると筋量が増えるのでこの時点では何とも言えません
65から50キロまで半年ちょっとで落とす場合筋肉量は増えないと思う
増えても微増だバカ
> タンパク質量ですがトレ日だろうが休養日だろうがタンパク質量摂取は変えなくていいです。
情弱の間違ったアドバイス 情弱のくせに自覚のない知識のない馬鹿をフルボッコしちゃったｗ
また嫉妬される 65キロから50キロに落とす場合65キロの体重の20％以上を半年で減らすことになる
こういう場合筋肉は増えない人がほとんどなので筋肉を維持をするために筋トレをすることになる
俺のようなプロには基本中の基本です お前揚げ足取るのほんと好きだな
食物繊維食べていいです
>> 食べていいですでなく食べたほうが良いんだよバカ
意味合い同じだよね
> ビタミンミネラルは過剰に取らなければ害にならないので食事＋サプリメント取りましょう
具体的でない←じゃあ具体的によろしく
>>624
65から50キロまで半年ちょっとで落とす場合筋肉量は増えないと思う
増えても微増だバカ←アレンジするな馬鹿
> タンパク質量ですがトレ日だろうが休養日だろうがタンパク質量摂取は変えなくていいです。
情弱の間違ったアドバイス←そう思うなら明確なアドバイス書け >>628
積極的に食べたほうが良いものだから食物繊維食べていいですでは間違いです
> 具体的でない←じゃあ具体的によろしく
情報を出せばアドバイス出来るよ
意味のないことを書いて教えたつもりになるなよバカ
> 増えても微増だバカ←アレンジするな馬鹿
正しいツッコミに対して反論無しなら黙ってろバカ
> そう思うなら明確なアドバイス書け
俺はこの件はもう説明した やっぱり発達障害は614のような情報量だと混乱してるね
だからおまえはいつも俺の書いてることを理解出来ないんだな
理解出来ないから毎回しつこいぐらいにわけわからんツッコミをしてる 発達障害のバカをフルボッコにしたところで寝ます
しかし俺ってほんと良いアドバイスするよな あーもう理解出来なくていいよ
てか精神病んでお前の事理解できない方がいい リアルな電話じゃ逃げるのに文字だ強気だよな
飽きれるわ まぁどうせスルーてか逃げると思うけど
リアルに語らない？
お前に勇気があるんならね負け犬チワワさん ＞＞614
1 体重が軽くなれば、とうぜん筋肉も減る。リバウンドするかは65.2kg当時の生活の戻すということ。減量期の食生活、減量ペースは無関係 真性基地がい逃亡者のゴミナトwwwwwwwww
質問者には情報を多く求める癖に、回答の中身の情報が空っぽでワロタwwwww 嘘付き卑怯者の真性基地がい>>417と発言したのに華麗に逃亡しました！！
電話をかけれなかった事実を見逃してはいけません！未来永劫、電話もかけれない卑怯者と罵ってやりましょう♪
しかし、ミナトって、話通じないよね。例え世界中から間違いを指摘されても更正しないぞこいつはw
真性発達障害なんだなw これからは、ゴミナトのことは「真性発達障害者」と認定しましょう♪
真性発達障害者を生暖かく観察する心構えにしましょう♪ すると、あら不思議！
怒りも出てきませんw
真性発達障害が↑↓で沸いてきますが、笑いながら生暖かく見守ってやりましょうw
それでは、真性発達障害者のミナトさん、レスをお願いしますwww >>618 >>622 >>624 >>626 >>636
皆さまありがとうございました。
ダイエット難しいですね。
しっかり管理しながら頑張ります。
ありがとうございました！ >>642
ダイエットなんて簡単なものだよ
俺に粘着してる本物のキチガイ指導と比較したらｗ 449 たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) 2019/01/10(木) 12:34:18.03 ID:1LBZ3EIY0
同じような発達障害である偶然は明らかに不自然だからな
だからお人形さん遊びを疑われるんだよ
698 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ c5a9-PwD3) sage 2019/01/10(木) 11:36:31.46 ID:DhvlY/qK0
常識的に、発達障害だらけのスレなんかないんだよね。
周りのやつら皆が発達障害に見える！って言うなら、それはそんなこと言ってるやつが発達障害なだけなんだわw
わかったか発達障害ミナトw 「ミナト」
は、斜め上の頓珍漢なレスをするようにプログラムされたアプリです！
バグだらけなのでアップデートできませんww アンインストールしようとしてもできませんwwwwwwwww マウスに高脂肪食を与えると太る
そして太ると不安行動をするようになるらしい
こいつの書き込みは不安行動なのかな？ 馬鹿アプリ「マウスに高脂肪食を与えると太る
そして太ると不安行動をするようになるらしい
こいつの書き込みは不安行動なのかな？」 夜にお腹空いた時
0キロカロリーの炭酸飲料とか飲んでも大丈夫ですか？ >>649
むしろ、どんな害があると想定したのか聞いてみたい。 >>649
全然オッケーだよ。
結構、重宝できるよ！
おれもよく飲んでたよ～
お腹膨れるからいいよねw >>650
>>651
どうもです。普段水とお茶しか飲まないので罪悪感があるんですけど
カロリーゼロを信用してOKなんですね、試してみます 177/72から筋トレしながら減量して4キロ落ちたのですが、ダンベルベンチの挙げられる重量と回数が増えてきました
体重減らしながら筋肉がついてるって事でしょうか？ 馬鹿アプリ「ミナト」
概要・・真性発達障害者を演じてくれるアプリ。バグだらけ。アプリだとわからないと喧嘩になってしまうが、いくら正論を言って論破しても馬鹿アプリなので矯正不可w
生暖かい目で見るかアボン推奨。
ゴキブリ型ウイルスに侵されておりアンインストール不可能。 >>652
飲まないほうが良いが飲みたいなら飲めって感じ
あとバカの書いた間違った情報に振り回されるな
>>653
期間ぐらい書けよバカ
それによって答えは変わる バカの書いた間違った情報とストレートにディスっても反論がないのは
おれが圧倒的な知識があることを知ってるからだろうね みんなでこの馬鹿アプリのあだ名を決めてあげましょう！w
では、私から、、コホン。。。
「公衆サンドバッグ」w
皆様のご応募もどんどんお待ちしておりますw 発達障害すぎるからこいつをまたあぼーんした
攻撃するにしてもいつも的外れなんだよ
俺に向かって攻撃しろ発達障害デブ アボンしただってwwwwwwwww
効いてる証拠しゃんw
おれくらい圧倒的だとアボンされちゃうw いちいち宣言しないでいいのにw
馬鹿アプリ「あぼーんした」
あと、
>>658反論がないって、、2分しかたってないのにこの馬鹿発言w
さすが馬鹿アプリw斜め上すぎて面白いw >>656
>>657
あーただの炭酸水もありましたね、、
それは問題ないと感じてるんですが、
ゼロコーラとかそういうのってだめかなーと思いまして 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。 
【ルキアス】= 男女共常連が多い、

勘違いブスが多いが軽い女も多い。

ここは不倫カップルの 為に既婚者 同士の飲み会もある。 

【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の 
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない 

【スマイルライフ】= ここもブスが多いが、その日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。

【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。

料理少ない、受付で金払ってない女性が 
いる。サクラか？とにかく儲け優先 。 
二次会でも儲けようとする、ここは 

特に軽い女が多い事で有名なサ－クル 
で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。 
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会 
ホスト風の幹事の知り合い？の
女性が 
多い。サクラか？セフレか？
ここも軽い 
女が多い。 どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。
とにかく一次会 
で1人参加の軽そうな女を見つけて 
一次会の後2人で飲みに行く。LINE交換して後日会おうとか来週
会おうとかでは 
ダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズにいく。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。特にこの女
http://imepic.jp/20190111/476140 >>663
人工甘味料清涼飲料水を指してる事なんてわかってんだよ
>>665
最初の伸びは神経の発達がメインだから筋肉が増えたわけではないと覚えましょう
馬鹿が嘘を教えたようだけど俺のようなプロの言うことを信用しましょう ダンベルベンチだとダンベルを手に持ってスタートポジションまで持っていくのは初心者は大変
慣れれば楽に持っていけるようになる
神経だけでなく技術があがってスタートポジションに持っていくまで疲れなくなったりダンベルの軌道がよくなったり技術面の上達でも回数は伸びる >>663
ストレス溜まるぐらいなら、たまには良いんジャマイカ >>666
>>668
ありがとうございます。臨機応変で活用してみます！ >>666
あれ、、この馬鹿アプリ、あぼーんしたはずのおれのレスに反応してるwww
まーた得意のバグかな？w ミナトハゲはなんちゃってあぼーんだからねｗ
口だけ番長ｗｗｗ TEPPENのベンチ俺出たら活躍出来る
おれなら40回超える 画像も晒せない、電話もかけれないアプリがまた大ホラバグりだしたw あ、ギャグかwww
馬鹿アプリなりのギャグだったなwww 「自分より格下のつまらない人間と議論しても、得られるものはない。成長したいなら、つまらない人間とではなく、自分より上の人間と議論しよう。」
俺に言われてる気がした かまって欲しくて虚勢張ってるようにしか見えなくなってきた 体重の8割の重量のベンチプレスって懸垂40回に比べたらかなり楽だよ
本当はもっと出来るけど控えめに書いただけ 成長したいなら成長しなよ
そんなみっともないこと毎日毎日書き込んでないで >>678
うん、お前は格上だからこんなとこにいちゃダメだよ！
卒業しよう！卒業おめでとう！元気でな！二度と帰ってくるなよ！ 無職からフルタイムになったんだが、しんどすぎないか？
どうやって社会人は仕事の後に貴重な時間を費やしてダイエットしてるんだ？
無職の時は平日もなりふりかまわずジムに行けたのに、就職してから週に3日くらいしか行けないんだが ストイックにやらなければいけないとか
毎日やらなければいけないとか
長く続かなくなるだけだぞ まあ、それはそうだな。楽しみながらやることが一番だ
まあ、ミナトの場合、そういって自分に甘え過ぎてるからいつまでもうだつのあからない身体なんだけど ウエスト90のデブがなんだって？ｗ
メタボに言われたくない おまえのようなデブって懸垂出来る？腕立て10回ぐらい出来る？
逆立ちはできないよな 家からジムまで往復1・2時間で、仕事終わってジムで運動して家に帰ると日付変わるような生活で、社会人って大変だなって思ってたわ
仕事もデスクワーク10時間だとカロリーとか消費しなそうなんだが、どうなんだ？
体動かす仕事ならカロリー消費するイメージだけど 懸垂はストリクトで12回
チーティングありなら30回
70㌔の時はなw
今はチーティングして15回もできればいいかなw
懸垂やらないしw懸垂やるならラットプルだよ >>691
そりゃデスクワークならカロリー消費少ないだろw当たり前だよw >>685
○○時に帰るって前もって言っとくと、インターバルダラつかず短時間でメニューこなせるよ
いわゆるケツカッチン効果 やっぱカロリー消費少ないよな
あんなに身体も精神も疲れて、腰や肩も痛くなるのにデスクワークって割に合わないな 長時間座わるのは体に悪いからチャンスを見つけて立ったり歩いたり体ひねったりすべき
精神的に疲れるってことはコルチゾールが出てるわけで脂肪は付きやすい状態
そして疲れてる時に筋トレしてもそれほど効果はでない 俺と圧倒的な知識の差がある現実を認められない発達障害
やれやれ 消費カロリー2800
摂取カロリー2800
ムカついて喰ってしまった 知識が有っても精神病むのは御免だな
ハゲミナトは自覚ないみたいだけどなｗｗｗ
ある意味幸せな奴だな 強力ダイエットサプリ
ハイドロカットが偶然セールやってた・・・
https://goo.gl/YqaqPy.info >>702
お前が頑張ってダイエットしてもセックスできない 前澤の100万プレゼント企画って介護のやつって亀田に勝ったら1000万にでてたやつじゃん
運強すぎだ >>708
何話題変えてんだ？
まぁ何時もの事だがこういう状態はいつもミナトのHP0だよな おまって荒らすために書き込みしてると思うけど
ダイエット関連のアドバイスしたと思ったら間違がったアドバイスばかりだし普通邪魔だよ >>710
お前以上の荒らしは居ない事を自覚しような お人形さん遊びしてるのおまえはバレバレだな
粘着の仕方がそっくり
おまえみたいな粘着の仕方ってあまりいないんだよ そりゃ番号晒せないわなｗｗｗｗ
同一自分物だからな 普通の人はしない気持ち悪い書き込みがそっくり
お人形さんチームの自演はバレバレ 神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス。誉(ほまれ)。アラ婚。スマイルライフ。ピーチツリ－。ベリーベリー。他】に毎週参加するDV野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、 顔は(笑い飯)の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちした
ジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので銀行
キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、ドケチ、
貯金なし、 借金あり、話す事は全部嘘、 発達障害、童貞、変態、恋愛経験なし。
痴漢で逮捕歴あり、47歳で母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって
北新地駅から本町や北浜まで歩く超ドケチ 。約17年間毎週大阪のどこかのサークルに母親から貰った1万円だけ持って参加する。コイツの参加する目的は酔った女の体に触るのと飲み会の時に女性の顔を盗撮してオナネタにする事。 母親から貰った金で来てんじゃね～よバカ。 金森式高脂質ダイエットはどう思います？
牛脂たべるやつ >>720
無駄が多い、健康的に悪い
頭が悪い人向け >>720
精神がおかしくなってミナトみたいな腐った人格になるよ 一番健康に良くないのは100キロ超のスレやどか食いスレの馬鹿のように食べ過ぎる事
そんな馬鹿どもの食事と比較すると量をコントロール出来るのなら健康的と言える
ただ同じカロリーの食事で健康かというと知らん
ここを荒らしてる奴も馬鹿だし俺に粘着してるやつはもっと馬鹿
そしてここの質問のレベルも低い そんなスレを毎日覗きたくて仕方ない馬鹿で愚かなおっさんがミナト こんなスレと言いつつ毎回馬鹿にされてる馬鹿がいるらしいｗ 体育の時間フルボッコにされてサッカーなんてつまんねーとか言っちゃう奴思い出した ダイエットした奴の書き込み読んだ方がいいよ
でも成功した人のやり方は学ばなくていい
失敗した奴のやり方に着目してごらん
共通点があるから どか食いスレとか100キロのデブのスレとか
ダイエットが下手くそなデブの書き込みのほうが参考になる
ダイエット成功しちゃった奴の書き込みは価値がない >>732
繰り返し貼ってるけどなにも失敗してないよ
失敗してほしい願望が強すぎるぞ発達 ショック
岡部友さんＴＶに出てたんだ！見忘れた
やっぱり常にブログチェックしてないとダメなもんだね
>>744
おっぱいデカイねｗ >>746
ミナトさんは今日もテレビ見てたのかぁ凄いね偉いねさすがです
ワイは地元のお祭り的なので飲ま飲まオラオラでした誠に申し訳ございません 消費カロリー2500
摂取カロリー1800
朝起きると日に日にお腹がへこんでいってる実感ある 【カロリー摂取量】 2週間前から 2000～2500。それまでは1700～2000
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】
【食物繊維】 ほとんど摂れていない
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 している
【体温】度 36
【睡眠時間】 約7時間
【一日何時間座ってる？】 10時間
【年齢】24
【性別】男
【身長】172
【体重】68
【ダイエットはいつから？いつまで？】 半年前から
【ダイエット開始時の体重】 80
【目標体重】 62
【疑問点】
主食の炭水化物を抑えてダイエットしてきましたが、最近主食を摂り始めると体重の減りが遅くなりました。
運動不足なのでジムに行くことも考えています。
主食は摂らない方がいいですか？ 単に食いすぎ
食いたいならその分運動
毎日400～500kcal前後消費させるのは大変だから 多くの人は摂取カロリー減らすのよ
俺は摂取1600前後 ２日に一度ローラーを一時間 タンパク質と糖質の量を書かないで主食は取らないほうだいいですか？て馬鹿？ >>752
1,600少ないですね。俺は足りそうにないです
>>754
たんぱく質と食物繊維の量はどのくらい摂れば理想ですか？ >>755
俺もきついよーでも身長低いからましかな
目標体重になったら2000位にするよ キツイですよね。俺の場合は毎日摂るカロリーがバラバラですよ。 腰回りについて質問です
産後骨盤矯正する余裕なくてロシアのおばちゃんみたいな体型になってしまいました
今正攻法のカロリー制限とバランスのよい食事&筋トレ有酸素運動で頑張っていますがなかなか思うように減りません
手足はなんとなく筋肉ついて希望が見えてきたのですが特に腰回り腹周りがガンコで体重減少の割に痩せた実感ありません
腰回りの成功体験あれば聞かせてください！ > たんぱく質と食物繊維の量はどのくらい摂れば理想ですか？
まずググれよ
そしてもしここで質問するならこの数字でどうですか？と聞け
知りたいなら聞かれた事に答えろ馬鹿 >>758
ガンコも何も腹回りの脂肪が最終的に残るのは人類であるなら仕方がないよ
部分痩せは出来ないから腹の脂肪減らすまで痩せるしかない ミナトのハゲはどうせ答える気何てないから無視していいよ 部分痩せは出来るってのはが正しい答えだけどね
お人形さん遊びをしてる奴のように体重変わらないのにいきなりウエストだけ5センチ減るような事はなかなかないだろうけどね >>760
たんぱく質は５０グラム
食物繊維は野菜嫌いなので摂れていないと思います。摂ったほうがいいですか？ >>体重変わらないのにいきなりウエストだけ5センチ減る
どんだけ水分入れようとも無理だろ
ウエスト5センチ減った分を筋肉で体重変わらなくなるぐらい筋肥大するのはもっと無理 >>764
いま筋トレしてないんなら体重×1のタンパク質は取った方がいいよ
食物繊維は野菜だけじゃなくて海藻にも含まれてるよ 一人暮らしなので海藻は....
外食かコンビニが多いです >>761
ありがとう死ぬ気で頑張る
>>768
乾燥わかめとかコップに水張って浸すだけで食べられるから
コンビニのサラダにカサ増しで入れてみたらどうかな？ >>768
食事で取る必要ないよ
失礼ながらそこまで太るって事は間食食べてるかと
その間食をワカメスープに置き換えてみては？
でもワカメスープだけじゃワカメの量少ないから増えるワカメを追加する
そうすればお腹も膨れるし低カロリー低糖質低脂質なのに満足できますよ と、言ってもそればっかり摂取しても栄養偏るんだけどね
出来るなら食べられる野菜も頑張って食べよう >>764
タンパク質50ｇだと200キロカロリー【カロリー摂取量】2000～2500だから1割以下のPFCバランス
え？毎日なにを食ってんだと思える数字
> 食物繊維は野菜嫌いなので摂れていないと思います。摂ったほうがいいですか？
テンプレの記入欄に入れてるぐらいだから当然必要 >>769
サラダが嫌いです
>>770
スープは飲めます
>>772
今の食事は定食が多いです。ビールも飲みますね >>772
安易に想像出来ない？
分かってる癖にいちいち何癖つける性格直したほうがいいぞ
あ、ネット弁慶だから強く言ってるだけかｗｗｗ >>774
今日もまた馬鹿がなに言ってるかわからない
今してる事を数字にして客観的な視点で見たり改善することは大切なんだよ馬鹿 頭の弱い奴ってのはダイエットと関係のない話にどうすても持って行きたがるんだよね
なにがしたいのかプロの俺には理解できませんね >>775
お前が客観的に数値にしたとしてもその後の一言で受け入れたくなくなるのはアドバイスではない
幾ら正しい事言っても不快な気分にされるようなレス書かれたら誰も信じようとはせんよ >>777
またまた馬鹿が意味不明なことを書いてるようだけど
大事なことはおまえは馬鹿で俺はダイエットに詳しいとこうことな >>765のようなトンチンカンなレスも邪魔なだけだよ
おまえは俺の言いたい事をまったく理解出来てない >>778
ほう
では電話で俺とダイエットの話するかい?
レスじゃなく実際にご教授願いたいですよ 馬鹿と電話する必要を感じない
もう判別は終わってる ダイエット坂にDMすれば電話してくれるんだっけか
まさか女だけに返す訳ないよな？ ミナトさん録音しないからいい加減諦めて電話しろよ
最初に電話煽って来たのお前だろ
ｂｙシェルティー ほんと電話の話になると逃げ足はえーなｗｗｗ
出会い厨ミナトはｗ >>787
まぁ分かってるんだけどねｗ
そもそも最近は俺がコテ付けてレスしただけで逃げるよｗ >>751はアルコール飲んでる事を後出ししてきたが
アルコール飲んだら落ちにくくなるよ 晒す程の体じゃないから体重計ってみた
この画像見ればプロのミナトさんならデブじゃないって分かるはず
身長は177センチだ
https://i.imgur.com/vjfTH5Z.jpg
デブかな? ちなみに突っ込まれるの面倒いから先に言っとく
画像が赤いのは裸電球の光のせいだ
田舎の古い家だからなｗ >>795
ありがとｗ
でも隙間風でこの季節は寒いｗｗｗ >>796
そうだって言うよね
風情があっていいけど機能的ではないみたいね
立ち入った事を聞くけどイヌはもう飼わないの？
（全然ダイエット関係ないｗ） 寒いなら家の中でテント張ったらどうだ？キャンプの雰囲気でて楽しいよ？ >>798
そんな煽りいいからデブに思えるかどうか聞きたい >>797
あ、この間の犬好きな人だねｗ
うーん..まだ前の犬が死んだショックあるから飼えないかな
新しい子飼えばそれは楽しいけど前の犬の代わりに飼うとしたらその子が可哀想だと思うんだよね >>800
あ、もうどうでもいいです
消えていいよ出会い厨 >>801
新しいイヌが可哀想って事か。
そんな事考えもしなかったよ
イヌいたら嫌でも散歩に行くから運動にはなりますよね
（無理やりダイエットネタ） 寒い家なら体重計より温度計を映したほうが面白かったな >>803
愛情をその子に注げないような気がしてねｗ
犬の散歩はダイエットにいいと言うより自律神経の安定に効果あると思うよ
早朝、夕方、夜寝る前で散歩する習慣つくと眠り深くて朝早く起きれるんだよねｗ >>804
あ、もうボケもネタもいいです
看護師と電話してて下さい そもそも>>792の画像見てミナトなりの意見書けばいいのに
プロのミナトは体重計の画像で体格を想像して何も言えなくなったっんだろ？
別に自慢で載せてる画像じゃないんだから普通に思った事言えばいいと思うんだけどな 身長と体重を書くだけならBMIの数字を言えば終わり
今までBMIを言われても感想なんていったことないと思う
おまえみたいな馬鹿はどうでもいいところに執着するdなよ まぁマヂレス返してやるよ
BMIだけ書いて身長体重分かるとしたらエスパーなんだが
プロのミナトさんには分かるんだね、凄いねぇ～ あれれ～、また悪い人の演技ですか？
はいはい、今日もご苦労様です。
普段からこんな態度じゃおかしいでしょw
実はいい人なんですから、無理しないでくださいね、出逢い厨のミナトさん。
こっちはいいから看護師さんと馴れ合いしててください(^-^)
>>792
スタイリッシュな姿が想像できるよ。
普段から維持できてるなんて凄いね。おれには無理だw つぎの患者さんどうぞ→患者さん登場
書いてる事矛盾してるし完全に患者だね >>811
ありがとうシェパード師匠ｗ
てか煽りが相変わらず上手いね >>812
次の発達障害の方どうぞ～
↓
どうせ出てくる発達障害はミナトしかいないだろ
案の定レス返したしｗ で、ミナトさん>>810の事に関してはレスしてくれないんですか！ トムとジェリーって知ってる？
猫のトムが、賢いネズミのジェリーを追いかけ回すけど、いつも返り討ちにあい、一方的にボコリ倒されるアニメだ。
おれ、好きだったんだよ、あれ。
でもさ、例えばさ、トムが裏で
トム「いや～、実はジェリーのこと嫌いじゃないんですよw頼まれて追いかけ回してるだけなんですwビジネスですよwwwあんな毎回切れてたらおかしいでしょwあんな毎回ボコられてたらおかしいでしょwビジネスボコられですよwww 」
なんて言ってたらどうだ？
絶対イヤだよな？誰ももう見ないよ。
今回、そんな感じ。もうこれからは台本ありのプロレスにしかならない。そんなの誰も興味ないよ。引退して出逢い系アプリでもやってろよ出逢い厨ミナトw >>819
実際そうだったよねｗ
最終回のジェリーは悲惨だった
知らん奴はググれ >>820
今、お前にもお冠だからね？
もうちょっと出来る子だと思ってたから。
そもそも、何で馴れ合ってんの？
あんなに切れてたろ？
もう、ミナトの彼女にしか見えないからな >>820
大丈夫、すぐ新しいワードが出てくるよ
今までもそうだったじゃん え？看護師なん?
ワッチョイ見てなかったから気付かんかった 雑談もなかったわけじゃないけど別に馴れ合ってないよ
色々質問もしていたし
君たちは何を求めていた？チワワだったよって言えばよかった？？？？？ 切れてたから喧嘩腰で電話出たらあっちが意外と丸くて喧嘩する気も失せたから普通に質問してたんだわ
それを馴れ合いっていうなら自分たちでやってくれや >>825
俺は純粋にミナトと話したかった
でも出来なかったのに君があっさり電話したのは羨ましいと思う >>826
やるも何もミナトが逃げるんだから無理だろ... >>827
なんか、タイミングなんだと思うわ
高橋って人はパパパと早かったもん
陰ながら応援してるから
ファイト！ >>828
だったら馴れ合いとか言われる筋合いないわ
こっちは真面目に意図や目的聞いてたのに
ふっかけてきたのもあっちだし >>830
ファイトと言われてもｗ
ミナトは俺の事警戒してるから無理だよｗｗｗ
でもありがとう >>827
君こそ馴れ合いしたいってことではないの？単純に話したいって言うのはさ
君のしたいことと私がしたことはなにが違うの 女だから馴れ合いって言われやすいんだと思うよ
つか、みんなで喧嘩してどうするｗ >>831
あれ？ミナトの煽りで出会い厨とは言ったけど
君の職業とか連想させる事は言ってないよ
でも本人がその煽りレス見たらいい気分はしないね..ごめんなさい >>826
納得いかねーな
自分、
完全に
直後、
ミナト実は超いい人～(キュンキュン)だったじゃねーか
あれだけで万死に値するよ
ミナトに説教したか？
「こら、ミナト、てめーの語尾の馬鹿ってワードは見てる人が不快になるからやめろ！」とか、言ったか？ >>836
意味わかんねーわ。キュンキュンなんてしてないし
あほか
説教もしたわ。よくないからやめろとも言ったし意図も聞いた、
あいつには響いてないだろうけどな
何が納得いかないの？どうしてほしかったの？？？？？？？？？？ >>836
おまえが言えばいいじゃん
自分で動けデブ >>833
馴れ合いってかミナトの挑発レスに頭来たのが最初だね
で、俺うつの遅いから電話で話した方が早いってのもある うん、ワッチョイ67を責めるのは外野から見てもオカシイ >>840
今それ言ったら自演って騒がれちゃう、、、
でもありがとうございます。ちょっと嬉しいよ ミナトが
「レス、適当に返事してる、まともに読んでない」って言ったとき
「へーそうなんだー」くらいで終わったんじゃないですか？
なんのために電話したんですか？
おれなら、
「馬鹿野郎！テメーの糞レスで不快な思いする人が多いんだよ死ねや！」くらい言うね
「普段からあんな態度じゃおかしいでしょ」
って言われた時のレスポンスは？
ガツンと舐めてんじゃねーくらい言ったんですよね？
まさか一緒に笑ったりしてないですよね？
一緒に笑ったりしてたら、、それ、彼女ですね。 >>843
思考回路歪みすぎてて笑う
じゃあ自分でやってくれや。文句ばっかり言ってないで
電話番号晒すなりなんなりしてご自分で頑張ってくださいね
応援してますー どうなんだろう？
そこの部分のボイスアップしてほしいな
例の「普段からあんな態度じゃおかしいでしょ」
のとこ >>843
師匠..一緒に笑ったぐらいじゃ彼女にならんよｗ 昨日アップしなくていいって言ってませんでした？
もう自分たちでやってください。
会話内容も聞いてないのに慣れあいのなんだの言われて完璧に萎えました
ROM専に戻りますありがとうございました ま、できないよな、彼女だもん。おれも気持ち悪いハメ取りボイスなんか聞きたくないからいいよw >>849
あんたもたいがい頭おかしいな
キチガイ同士馴れ合っててくれー
もう知らん >>850
優しいね
あなたにいい事ありますように
もうホント消えます頑張ってくださーい 昨日居なかったからなーレスは過去スレになってて殆ど見れなかったし...大体流れ早すぎじゃね？前スレ昨日だけで500レスついただろ 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547306032/
これの127くらいからかな
>>852
もともとキチガイだよ、知らなかった？w
あんたも大概だよw 本人は親切に電話の報告したつもりなんだろうけどデブがなぜかキレる >>857
あぁ電話のやり取りはこっちのスレだったか
もう昨日は流れ早くてどっちがどっちか分かんなくなってたな なんかギャーギャー言ってたけど、ゴミナトのようなクズと馴れ合ってる時点で、森羅万象有り得ないことだから、おれにとっては
ただそれだけ。
彼女は頑張ったと思うよ。おれがキチガイなだけで、落ち度は特にないと思うよ。
で、ミナトどうすんの？
おれとやるか？ 敵チームに傍受されてるので電話は使えない
昨日の電話で仕掛けられた >>868
ミナトにしては上手い返しだなｗ
普通の笑ったわｗｗｗ ミナト、ここまで来たらバトルしないと収まりつかないぞ。
負けた方が土下座写真アップで勝負しようぜ？ 多分最近の若いのは神風特攻隊とか知らんやろうなー
ミナト子供居ないのか?最近じゃ授業でやらなくなったらしいぞ ミナトチーム対シェパードチームのバトル戦だ。
勝負はダイエット板らしく、ダイエット対決にしてやるよ！
3カ月後、どれだけ美ボディになってるか勝負！
ジャッジはギャラリーの多数決判定や！
知識や口先だけはいらない。完全実行勝負や！
ダイエット板の覇権をかけた戦いだ。
負けたほうが土下座写真アップ&引退
どーだ？ おれとミナトの勝負や。
チーム戦ってのは、あくまで応援とかセコンドとか必要だからや。 >>878
俺は議員みたいに都合が悪くいなると入院するからおまえがやれ もし、承諾するなら、専用スレを建ててそっちでやるぞ
ダイエット頂上決戦だ。格の違いを見せつけてやるよ
ビビってやれないかな？出逢い厨にはw ナミ姉は、マジで怒っちまったかな？
ちと、言い過ぎたけど、まあ、あのくらいじゃ凹む玉じゃないから戻ってくるだろwおれのことキチガイだってわかってるだろうし。
ってことで、ミナトチームセコンド！ナミ姉！wwww
シェパードチームセコンド、シェルティー！ ダイエットって事は筋量より絞った体ってことだな
二人の画像がいつ撮ったか分からんが見たとこシェパードさんが不利かな
元リーダーこれは勝てるぞ！頑張れ でも三ヶ月あれカタボ気にしなければかなり絞れるよね
ダイエットのプロのミナトさんが逃げる訳ないよね 不健康なほど絞る気はまったくない
このあたりは価値観がだいぶ違う >>886
>>877どれだけ美ボディになってるか勝負だよ
数字より、見た目勝負で。。
ミナト、ダイエットのプロなら実践も得意だろ？逃げたら、、口だけだよ >>889
健康的な絞りだよ。
美ボディ勝負だから。
ジャッジはギャラリーだから、つまり一般ウケする体やね。
ミナトほどの知識なら、、楽勝だろ？
負けたほうは土下座写真アップして引退だからな
あー、負けそう！今から土下座の練習しとくかな！ やらないと言ってる事をしつこいからなこの発達障害は いーからやろうぜ
お前もおれに勝てば少しは名誉挽回できるぞ 痩せるより簡単な筋力でも同じ事言って逃げたっけなミナトは 三ヶ月だったら不健康になる前に軽い食事制限で絞れるでしょ
よっぽどデブじゃなければな >>895
おまえのような馬鹿ってフィジークやボディービルの大会が健康に良いと思ってんのか？
勝ち負けのあるせかいは不健康なんだと覚えろ馬鹿 >>896
いいわけねえだろ
でも普段鍛えてるんなら減量するだろ？
その減量期をこの勝負似合わせればいいじゃん
ん？お前の計画？そんなもん知らんよ ～しなければいけない
～するのは当然だ
この謎の決めつけは何？ｗ 頭おかしいわ 看護職はやっぱりトークはあんまり鍛えられないのかなぁ。
俺は音声ききたかったんだよなぁ なるほど
ウ板から逃げてきたと聞いたが基本的な事も出来てないのかミナトは この支離滅裂な理屈を押し付ける所がシェパードとこの馬鹿の共通点
1人がお人形さん遊びをしてる疑惑ｗ 大会に出て勝つとか目的に対してアプローチをする場合は増量減量は大切だろうけど
そんなくだらないことやりたいと思わない 増減量関係なしに、俺の考えたカッコいいぼでぃーを3ヵ月後に見せ合おうぜ。
ジャッジはギャラリーな！っていう単純な話だろ。これ。 >>909
おまえがやれよ
俺は興味まったくないけどギャラリーになってやるよ
桜としてｗｗｗ こいつらデブは自分が出来ない事を他人に押し付け過ぎだな 俺はシェルティーに勝てないもん。あの画像を見てデブだとも思わないし。
あの画像とウエストサイズを知ってなお、デブ呼ばわりするヒトが戦ってよ。
そういう筋でシェルティーは糞コテに絡んでんだから。 >>908
大会でる出ないは個人の自由だけど
筋肥大においては減量期でインシュリン感受性上げて増量期で筋肉付けるってやらない？
で、次の減量期は筋量極力減らさず減量して次の増量でバルクアップが筋トレの基本だと思うんだけどね
どうですか？
元ウ板のミナトさん ネット上でのキャラとかどうでもいいが、話の筋を追えないのは馬鹿な証拠。知識、知性自慢をするならなおのこと。 >>913
インスリンと筋肥大はあんまり関係ないってアーティクルもあるけどね。 >>916
そんな後学的のより前からの方を優先するよ
正確なエビデンスでたら考えるけど今現在でもバルクアップしてるから多分変えない >>918
自分のためにやることだから好きなようにやるってのはいいと思うよ。
ただ以前気になって調べたらそんな論文見つけたってだけだから。
別のホルモンも関係してるだろうしね。 逃げまくりだけどシェパードさんとの勝負はどうすんだよ
数字や筋量じゃないって言ってるんだから避ける事無いと思うんだけどな >>919
ちょっとそれ詳しく知りたい
アーティクルでググれば出てくる？ アーティクルなんて気取った言葉使うなよ
知らんから検索したら顔真っ赤になったわｗｗｗ インスリン出しとけば筋肉の分解が防げるので結果的に収支がプラスになり筋肉が増えるみたいな感じ
まあ合成するとおんなじような意味だよ >>922
アーティクルって記事ってことだぞ？
記事だと週刊誌レベルの記事と区別がつかないから、専門誌の記事を論文を含みアーティクルって呼ぶけど、大学でそういうのやらない？ インスリン出すのは糖質、筋量の分解防ぐのも糖質
で、インスリン感受性を高めのに減量
変わんなくね？ >>926
俺の時代じゃ言わなかったからググって赤面したんだよｗｗ で、今日もミナトは話はぐらかして逃げました
めでたしめでたし 俺に粘着してる割に
俺がなにを目指してるのか馬鹿は理解出来てないとよくわかった
今日も馬鹿すぎ 相手がどういう考えをしてるのか理解する能力がほんと低いよね >>932
お前が何を目指してるとか分かる訳ねーだろ
お前の周りは皆エスパーじゃないと気が済まないんかな？ｗ
すまん俺は能力ない凡人だ わからないなら聞けば良いだけ
でも馬鹿はなぞの決めつけが始まるんだよ
エスパーにでもなった気でいるのかね
毎回ハズレてるよ 普段から「体重は気にするな馬鹿」的な偉そうなレスしてるミナトくん
君がそれを実践してギャラリーに見せつけてやればいいじゃないか
ダイエットのプロ()なんだから、やるのは楽勝だろw
もしかして、やったこと1度くらいしかないのかな？w
ダイエット板2大糞コテのおれらのうち、負けたほうは土下座&引退だぞw
おれのこと嫌いなんだろ？
逃げるな出逢い厨 >>912
>>915
あ、ゴメン。シェパードとシェルティー間違えたわw 画像すら晒せないデブだからダイエット対決できないのかな？ みなさん、おは
>>942
その最後の4文字は彼女の為に出さないであげてほしいな
シェパさんの絞った体の画像あったでしょ。少し斜めのやつ
あれめっちゃカッコよかったＹｏ >>945
これしきでへこたれる女じゃないからw
あいつの中には男がいるよ。心の中に狂気に満ちたモンスターを飼ってる女だから大丈夫だw
そのうちパワーアップして戻ってくるだろ 消費カロリー2500
摂取カロリー1900
痩せサイクルに乗っている いつからここはキチガイおじさん大集合スレになったんだ
俺が一番まともなのは気持ちが悪い 何ならやれるの？
・画像も晒せない(画像の認定すらできないw)
・電話もできない(出逢い馴れ合い除くw)
・まともなアドバイスもできない(無知無能の頓珍漢自称プロ)
ミナトがここらでプロのやり方を実践してくれれば株が上がるかもよ？
2年間、ド素人相手に小汚ない口調でマウント取るのも飽きたろ？それしかできないわけじゃないだろ？受けてたってくれよ 「本当はいい人」
「掲示板の態度は演技。普段からあんな態度じゃおかしいでしょ」
のミナトさん。。
キャラ崩壊したままじゃ生きられませんよ？
男らしく勝負を受けるしか生き延びる方法はありません。もう逃げれませんよ？やりましょう。 やるつもりはまったくないと馬鹿に何度も言ってるが馬鹿は理解出来ない
そんなにやりたいなら勝ったら1000万ならやってあげてもいい
やりたくないけどしょうがない >>952
ほんとマウントしかできないよね馬鹿ミナトはw これいい
>>773
折りたたみ自転車で
知らない街に行けば毎回旅行だぞ
俺はルノーの折りたたみ自転車買って人生変わった
ウルトラライト7大好きだ
https://i.imgur.com/EW3C9sK.jpg 予想通りのテンプレで来たなミナトw
絶対そう来ると思ったわw
年始から逃げまくってキャラまで崩壊してるくせによく堂々と逃げれるよなw
恥ずかしくないの？ こいつのようにウエスト90センチもあるメタボはとっとと痩せれば良い
まあ他人のことだからどうでもいいがメタボが俺を巻き込まないで欲しいわ >>958
なぜやれないの？
ダイエットのプロなんだろ？
得意なんだろ？
年始から逃げまくって、キャラまで崩壊して「実は演技してました」キャラ定着してんだからやりなよ。
よくもまー、恥ずかしげもなく逆切れ的に断れるよねwww
在日みたいだなw まあ、逃げ出すことのおかしさはミナト自身も自覚してるわなwwwwwwwww
160 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd67-O5RA) 2019/01/13(日) 22:59:58.44 ID:tIa5o24G0
>>158
自演って言いたい
たまにウキウキな口調で話し出す普通のおじさんだった
録音もしてあるし載せようか、中身のない話しかしてないけど（笑）
リアルでもあんなような態度ならおかしいでしょ！って自分のおかしさは知っているようでした
↑
自分のおかしさは知っているミナトさんwwwwwwwww
もしかして、自分のショボさも知っているから勝負受けれないんでちゅかね～wwwwwwwww 今日もまたこの馬鹿はなに言ってるかわからん
キチガイ過ぎるのでNGにしていいかな？ 以下、対ミナト用テンプレワード集ですwwwwwwwww
・リアルでもそんな態度じゃおかしいでしょw
・自分のおかしさは知ってるんでしょw
・全然普通の人で拍子抜けされたミナトさんw
・たまにウキウキな口調で話し出すミナトさんw
・女とだけは1時間30電話する出逢い厨ミナトさんw
・画像すら晒せないデブミナトさんwww
・電話もできないビビりミナトさんwww
・久しぶりの女とのトークでキャラ崩壊しちゃったミナトさんwww
・ダイエット対決すらできない口だけ番長ミナトさんwww 俺の書き込みをコピペする奴の馬鹿比率ってめっちゃ高いと思うわ
高確率で何が言いたいのかわからない
貼った目的や言いたい事はなんなんでしょうかね
発達障害はいつも1人で怒ってる これからは、ミナトが沸いてきたら殺虫剤代わりにテンプレワード集を言ってやりましょうwwwwwwwww >>963
自分のおかしさは知ってるミナトさんチーッス！！ デブさんってこんな人だったの？パン子のスレの人と同じひとなのか ミナトみたいなゴミ見てると早稲田卒業しといてよかったと思う 聞かれてもないのに突然学歴自慢する奴のほぼすべてが現在認められてない人間
無能なので評価されない人、学歴ぐらいしか取り柄のない人
その上デブなのかなｗ 笑える >>968
本当はいい人だってわかってるからわざと毒吐かないでいいですよwww 仕事が早番9~15時、遅番15~21時のシフトです。通勤時間は1時間です。契約上、休憩時間はありません。
食事時間が非常に乱れて規則正しくとれません。
早番も遅番も空腹のピークで外食の誘惑もありますし、ドカ食いしたくなります。
食事についてどう考えていけばいいでしょうか？ 労働環境がおかしいw
6時間働くなら45分の休憩は労働基準法で必要じゃなかったっけw
勤務前にしっかり食べて、勤務中にトイレでばれないようにプロテインバーみたいなのサクッと食べて、終わっても外食は絶対我慢！
ってやるしかないんじゃないのw そのシフトだと24時に寝て7時に起きる生活はできそう
7時台に毎日朝飯を食ったほうが体は楽なのかなという想像
早稲田卒業しといてよかったと思う >>971
自分はプロテインを持っていって帰りに休憩室で飲んだりしてるよ
結構腹に貯まるしおすすめ >>974
お前は叩かれそうと感じるレスは曖昧に言うよな
～想像とか～と思うとか
普段揚げ足取ってるから無意識で予防線張ってるように見えるぞ そのシフトだと24時に寝て7時に起きる生活はできそう
7時台に毎日朝飯を食ったほうが体は楽だぜーうぇ～い
早稲田卒業しといてよかったンゴ >>978
ミナトの性格上>>977をスルーしたのは図星だよな
ミナトが早稲田出身なら俺は東大出身だよ
証拠出せない時点で言いたい放題だもんなｗ 仮に図星だとしたら何？ｗ どうでもいいことに執着する馬鹿ばかりだな
あと学歴もクソどうでもいいと何度も言ってるだろ馬鹿 全然当たってない事に対し図星って言葉をよく使われる
俺の感覚だと8割9割は当たってないね
はずしまくり >>981
図星だから何？
また逃げるんですね
学歴もクソも
お前煽って早稲田ってホラ吹いただろ
実は学歴コンプなのは目に見えるね >>984
聞かれた事に答えてから言いたい事を言いましょう
上智卒業しといてよかったと思う >>986
次は上智かよｗｗｗ
さてはお前高卒だな ミナトさん、本当は全然普通の人なんですから、無理しないでください～うぇ～いw 師匠、マジそれ
虚勢張ってもボロばっかでて相手にならない 公園に都の西北を歌いに行ってくるからつぎスレ建てとけよ 大体このスレは幾つ踏んだら立てるとか>>1に記入されてないから義務はないよね 早稲田の人間じゃないと自分が何号館で勉強してたか分からないよなw
で、次は上智かよw馬鹿じゃね？ww 次スレ建てないでいいよな
質問なんか出てこないもん >>995
どうどうｗｗｗ
と、言いたいとこだが低学歴皆ミナトにはもっとやってくれｗ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 8日 1時間 11分 47秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
