一ヶ月半で10kg痩せたい助けて

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/10/04(木) 19:09:17.47 ID:5cMH266Y]

結婚式があります。
最低でも5kg痩せたいです。

現在は162cm65kg
糖質制限と運動はしてます。
毎日エアロバイク10km（30分〜35分）
リバウンドしてもいいから、とにかく一時的に痩せたいです。