体重別スレッド50～59kg台 3kg

2018/08/11(土) 03:59:40.68

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このスレは50kg～59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。
※前スレ
体重別スレッド50～59kg台 2kg
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521932067/

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2019/11/28(木) 06:47:27.22

金子賢はあの体で他の団体や選手批判してるしな
そういうところがカッコ悪い

2019/11/28(木) 08:14:25.59

コアラも筋肉で最近かっこ良くなったね
>>542
本当にそう思う

2019/11/28(木) 09:18:12.06

５２キロ代を維持したいですが維持してると痩せたくなる。

2019/11/28(木) 19:55:09.00

53.1

2019/11/29(金) 13:12:41.90

164cm 51.4kg 40女です。

2019/11/30(土) 08:15:33.18

160cm52kg61歳です

2019/11/30(土) 10:46:16.91

52.8

2019/11/30(土) 10:58:08.50

51.6kg 微増です。お通じあれば戻るかな。土日で増えないように、平日仕様で節制・運動します。

2019/12/01(日) 07:31:31.14

52.7です。少し増えたかな。今日は外で運動する。

2019/12/01(日) 08:40:17.60

51.4kg 良い感じ。節制と運動がうまくいってる。

2019/12/02(月) 07:53:56.18

51キロ台　羨ましい。こっちは52.8キロ。

2019/12/02(月) 08:57:22.95

51.5

2019/12/02(月) 09:10:40.48

51.1kg。週末の節制と運動がうまく行った!!

2019/12/03(火) 01:47:37.57

52.2

2019/12/03(火) 07:06:21.32

52.6だね。

2019/12/03(火) 13:00:57.95

ちょうど50.0kgだった。でもまだこれが初めてだから、様子見。

2019/12/03(火) 13:30:11.29

52から59にリバウンド。年内に7キロ減量する
また過激やらなきゃだめだ。しんどい

2019/12/04(水) 04:39:15.42

52.9

2019/12/04(水) 07:15:59.22

50.3 様子見で正解だった笑

2019/12/04(水) 08:19:34.59

58.5kg
>>559
年度内でなく年内?
そりゃ過激

2019/12/04(水) 08:42:04.08

>>554で図々しいミスした
体脂肪率31.5%現体重59.0kg目標体重51.5kgの間違いです
やっぱ数字だけの書き込みではミスしやすいね

2019/12/04(水) 17:36:52.05

今朝50.8
お正月絶対太るから年内に40キロ台に行きたいな

2019/12/04(水) 20:42:36.53

>>564
わかる
年末年始絶対増えるからわたしも減らしておきたい
なのにカロリー不足と毎日アプリに言われる
無視したら良いのか

2019/12/05(木) 05:44:21.36

52.6

2019/12/05(木) 07:51:51.74

52.5キロ。これくらいで維持したいです。

2019/12/05(木) 08:22:03.18

50.5。

2019/12/05(木) 08:26:11.53

50.0

2019/12/05(木) 15:23:08.53

https://i.imgur.com/zpgo3SW.jpg

2019/12/05(木) 18:41:10.82

53.3

2019/12/06(金) 07:40:13.74

52.9明日昼から飲みに行くからもっと絞りたい。

2019/12/06(金) 15:13:05.09

50.2。あと少し。

2019/12/06(金) 19:07:16.06

53.1

2019/12/06(金) 20:07:01.14

朝200
昼300
夜1000
この配分でも痩せるんですか？

2019/12/06(金) 20:16:41.92

体重だけでなく冬の賞与も書いた方がいいかな？

2019/12/07(土) 06:27:31.44

>>575
その人の代謝に夜からなんとも
自分なら痩せない
朝200昼500夜100くらいじゃないと痩せない

2019/12/07(土) 07:55:33.96

51.7来たぁ！

2019/12/07(土) 09:50:56.89

50.0 到達したけど、週末だからここからまた増えるだろうな。

2019/12/08(日) 06:48:10.02

50.0おー、維持できてる!今日は娘の誕生日だから、あまり気にせずに食事を楽しみます。運動も頑張る。

2019/12/08(日) 08:33:54.52

51.9
昨晩の宴会で微増。
こんなもんだわ。

2019/12/09(月) 06:14:04.39

先週後半は49キロだったのに土日食べすぎて52.9

2019/12/09(月) 07:51:38.22

52.5キロ。増えてるなぁ。摂生したつもりなのに。

2019/12/09(月) 08:14:39.21

60kg台の時はちょっと油断した位で増えなかった

2019/12/09(月) 15:09:30.17

50.3 昨日ステーキやらホールケーキ1/4食べた割に増えてなかった。

2019/12/09(月) 18:46:21.71

172cm 56.8kg 体脂肪率6.8%

脂肪だけ落として55kgまで目指したい

2019/12/09(月) 22:43:10.39

>>586
よう！マッチョマン
すげえな

2019/12/09(月) 23:22:52.13

52.7

2019/12/10(火) 06:44:38.78

50.0行ったり来たりで壁を越えられない…

2019/12/10(火) 06:49:29.04

53.1キロ。昨晩の宴会のツケ。

2019/12/10(火) 09:58:21.25

昨日は50kg今日は51kg

2019/12/11(水) 20:34:19.05

今日頑張ったと思っても食べすぎたと思ってもだいたいいつも51.4

2019/12/12(木) 09:42:25.85

昨日チートした!! 51.6

2019/12/12(木) 10:34:17.53

52.5キロ。

2019/12/12(木) 20:06:10.06

52.0

2019/12/13(金) 07:51:38.61

俺も52.0キロだ

2019/12/13(金) 12:31:03.51

51.3月末帰省するまでには50kg切りたい！チートの効果出ますように…

2019/12/14(土) 01:27:11.64

今測ったら51.9だった
みんな同じような体重で笑う

2019/12/14(土) 06:18:31.23

俺も51.9!

2019/12/14(土) 07:06:50.65

50.2！
おしい～

2019/12/14(土) 21:03:31.93

今朝51.5 娘のリクエストで、晩御飯はおでんにした。ヘルシーだけど、やっぱり塩分多めなのか、今ちょっとむくんでる…。

2019/12/15(日) 15:21:24.43

51.2 このまま順調に減ってくれ…。今から運動してきます！

2019/12/15(日) 19:33:03.05

2019/12/16(月) 07:32:58.65

50.8 週末の節制が効を奏した？チートの効果も出れば良いなー。

2019/12/16(月) 07:45:56.23

52.4で停滞中。

2019/12/16(月) 08:29:51.49

やっべ
60キロ台入っちゃった

2019/12/16(月) 11:07:49.59

そっち側にスレ卒業すか

2019/12/16(月) 12:55:59.64

>>606
私が書き込んだのかと思った
この秋冬で5キロも増量してしまった...

2019/12/16(月) 16:42:01.89

40台間近だったのに夏から6キロ増量で56
スキニーでもないパンツが何本か入らなくなってきた
いい加減やばいので今日からやる

2019/12/16(月) 16:51:21.12

絶対戻ってくる！

2019/12/16(月) 20:36:20.49

52.2

2019/12/17(火) 07:36:00.35

ゲゲっげ　飲みすぎて53キロ！

2019/12/17(火) 13:40:04.18

50.5 じわじわ減ってきてる。

2019/12/17(火) 19:52:27.49

調子こいてMサイズの服買ったらキツくは無かったが短かった…

2019/12/18(水) 07:34:04.25

50.3 順調に減ってる。

2019/12/18(水) 07:38:12.80

52.1キロ。リセット中です。

2019/12/18(水) 21:55:33.14

50.6
寒いから体重夜お風呂入る前に測ってるけど
朝トイレ後なら確実に49いくと思うのになぁ

2019/12/19(木) 07:33:55.09

50.0 到達した!! 年末年始で増えるだろうから、もう少し落としときたい！

2019/12/19(木) 07:37:20.51

50.9キロ。いい感じだ。

2019/12/20(金) 07:41:02.15

おっと俺は51.8キロ。

2019/12/20(金) 12:38:57.46

50.2 50キロの壁を越えられない…

2019/12/21(土) 07:20:11.13

49.7 50切った！ということで、スレ卒業しますが、週末ということで、また体重増えて、月曜に戻ってくるかも…笑

2019/12/21(土) 07:41:43.65

51.9キロ。

2019/12/21(土) 11:10:32.54

53.7kg
年末の飲み食いに向けてもう一絞りしたい所

2019/12/22(日) 06:10:44.89

52.1

2019/12/22(日) 08:17:55.07

50.3 キムチ鍋が祟って、50台に逆戻り。リセット頑張る

2019/12/22(日) 09:35:48.03

51.9でステイ中。

2019/12/22(日) 10:14:16.50

>>622
おめでとう！戻ってくるなよ！

2019/12/22(日) 19:38:55.11

52.2

2019/12/23(月) 07:38:27.38

52.4キロで増えてた。

2019/12/23(月) 08:31:39.90

59.9なんとかとどまってる

2019/12/24(火) 06:34:29.64

52.1

2019/12/24(火) 09:30:57.30

53.5　最軽量更新
なんか今更痩せ期入ったかも　年末年始ダイエット休止するつもりだったんだけどタイミング悪いなー

2019/12/25(水) 08:04:06.15

52.4忘年会だとこんなもんか

2019/12/25(水) 08:14:46.36

>>633
50kg台で休止すると太るよね?
60kg台は休止しても大丈夫だったがBMI22を切ると休止は危険

2019/12/26(木) 07:45:50.12

53.3キロです。水分だな。

2019/12/26(木) 09:27:37.66

53.1kg
クリスマスもうまく調整して乗り切れたと思う…後は年末年始

2019/12/27(金) 07:43:52.40

俺も53.1キロ。

2019/12/27(金) 07:45:48.70

52.5kg
24日の53.6kgから頑張って落とした

2019/12/27(金) 10:29:58.69

53.3
多少の増減で動じるな、動じるな…

2019/12/27(金) 10:33:30.44

テスト

2019/12/28(土) 08:51:45.75

52.4キロ。
多少の増減でも動じるよね。