[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ09【太った?】©2ch.net

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 09:35:44.07 ID:kf8NeFah]

今日の体重を書き込んでね。
できれば身長なども。
みんなで楽しく応援したりしながらダイエットがんばろうね。

[0002 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 10:29:14.35 ID:AQkNASd6]

更新してもよいけれど、遺産として前スレまでのテンプレも一応書いておきますね

今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。

前スレ
[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ08【太った?】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414321793/

[0003 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 10:30:51.80 ID:AQkNASd6]

【性別】
【身長】
【体重】
【BMI】
【体脂肪】

[0004 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 10:58:41.35 ID:NN8hVHXt]

【性別】male
【身長】176.5
【体重】86.6
【BMI】27.8
【体脂肪】29.8%

[0005 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 11:21:20.12 ID:AQkNASd6]

>>4
もうしわけありませんが、まだ終わってない前スレをお使いくださいね

[0006 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 11:34:57.41 ID:kf8NeFah]

>>2
なにからなにまでありがとうございます！
緊張していたのがやっとおさまりました。
ガクガク震える感じでスレをたてていました。
スレって何だっけ？名前って何だっけ？って基礎から学べました。
本当にありがとう。

[0007 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 11:40:31.70 ID:AQkNASd6]

>>6
緊張を強いてしまったようでごめんね
まずは前スレを埋めていきましょう！（笑）
ありがとうね

[0008 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 13:22:42.06 ID:fZDXPnHA]

正直この>>1うざいんだけど

[0009 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/05(木) 14:17:08.22 ID:AQkNASd6]

>>8
寛容になれたら内面も美しくなるよ

[0010 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/10(火) 06:58:43.24 ID:xKf/5knb]

前スレ 997

【性別】男
【身長】171
【体重】75.5
【BMI】 25.
【体脂肪】24.4

体重少し減って体脂肪率少し増えた

[0011 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/10(火) 07:45:12.73 ID:miz7auYE]

今日は
４６．４

[0012 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/10(火) 14:44:39.76 ID:miz7auYE]

>>9
良い人

[0013 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/10(火) 19:24:36.46 ID:28ynHeNc]

こういうキモイことばかり書いてるからウザがられるんだ

[0014 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/10(火) 19:55:11.58 ID:61EDCjOW]

他人に対してキモイとかウザイと言う人って、その人の心が言葉になって現れているんだと思うよ

[0015 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/10(火) 22:44:07.21 ID:FDq0bnsx]

前スレ>>782
いつもは朝食前に散歩又はジョギングしてから計るけど、会社から帰宅後夕飯前に計ってみた。

【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】65.1kg
【BMI】21.88
【体脂肪】11.4

体重は7/7の朝食前のジョギング後63.4kgと比べると1.7kg多く、体脂肪は15.4と比べるとかなり下がった。

夕飯を腹一杯食べてから、3.5kmジョギング後

【体重】65.0kg
【BMI】21.8
【体脂肪】12.5

飲み食いした分は汗とトイレで出てしまったかな。
その分体脂肪率は上がった。

体重が戻るよう明日も頑張ろう。
ただ、ちょっと、右足の踵を痛めてしまった。。

[0016 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/10(火) 22:45:43.08 ID:FDq0bnsx]

>>15
>>982の間違いだった。。

[0017 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/11(水) 05:26:58.80 ID:OlufgI30]

>>14
心もキレイな人。

今日は
４６．８

[0018 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/11(水) 06:37:58.95 ID:bfqHmxt5]

こいつ邪魔くせーな

[0019 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/11(水) 06:50:46.54 ID:S68go2eh]

>>15
今朝は、踵が痛くてジョギングができなかった。
いつも半分の1.7kmの散歩のみ

【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】63.7kg
【BMI】21.4
【体脂肪】15.6

体重は減った、減っていた体脂肪も増えて元に戻った。
ジョギングできてれば、もうちょっと体重減ったかな。

[0020 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/11(水) 12:14:34.80 ID:OlufgI30]

個々来るのやめるよ
さようなら

[0021 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/11(水) 12:44:27.65 ID:o8lgSsBi]

えー、やめないでー

[0022 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/11(水) 18:21:56.25 ID:OlufgI30]

． ∧_∧
=≡( ･ω･) ∧_∧ ,; 　
　 ⊂⊂ニ );)д｀)∵ え？江頭アタック！
-=≡ (_(_／⊂　Ｏ) <<--- 18
　　　 　'/　 ヽ
　　　 　∪￣＼)

[0023 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/11(水) 18:49:31.21 ID:Bg1kRkKs]

>>10

【性別】男
【身長】171
【体重】75.5
【BMI】 25.5
【体脂肪】23.3

体重変わらず体脂肪率少し減った

[0024 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/12(木) 06:23:19.97 ID:hd8cv1u7]

今日は
４６．８

[0025 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/12(木) 07:09:24.65 ID:huTc9qZw]

>>19
ジョギングはできないが、今朝は通常距離の3.5km散歩できた。

【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】63.2kg
【BMI】21.2
【体脂肪】16.3

体脂肪は増えたけど、体重はいい感じで減った。
ジョギングの時と比べると汗をかく量は全然少ないけど。

[0026 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/12(木) 11:27:19.25 ID:ynWL96s2]

>>23

【性別】男
【身長】171
【体重】75.4
【BMI】 25.5
【体脂肪】23.4

体重、体脂肪率0.1の増減

[0027 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/12(木) 12:39:18.86 ID:vOf7838/]

62.5kg, 12.4% 頭の回転は遅い…
22AAの意味が今やっと解った(^^;;

[0028 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/12(木) 13:31:30.08 ID:EnxSqI6P]

2~3日間49.6位
今日
49.3kg
23.3%
今日はダルくて眠くて頭が回らない。レディースデー前入ったかも。

[0029 93.6kg 2018/07/12(木) 16:59:10.72 ID:OxxaEapI]

87.9kg

今月は体重停滞気味。雨続きで運動できないせいかなぁ。

[0030 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/13(金) 04:34:10.53 ID:V4RftlAt]

今日は
４７．０
この三連休で体重落とすぞ！

[0031 184cm・男 2018/07/13(金) 04:54:56.70 ID:ka7apxVk]

【！告知！】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう！

【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
　当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
　上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。

【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/

[0032 160 ♀ 2018/07/13(金) 12:57:17.41 ID:V4RftlAt]

47.0
test

[0033 93.6kg 2018/07/13(金) 17:07:32.30 ID:sQATGZsa]

今日も87.9kg

>32
上の人無視していいよ。勝手に騒いでる荒らしだからｗ

[0034 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/14(土) 05:37:59.65 ID:Gh2GMdpZ]

今日は
４７．０
後１ｋｇ痩せたい。

[0035 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/14(土) 12:32:48.04 ID:Hw22YFQB]

>>26

【性別】男
【身長】171
【体重】75.5
【BMI】 25.5
【体脂肪】23.7

体重、体脂肪率ともに増えた。

[0036 180cm・男 2018/07/14(土) 20:45:07.32 ID:0sehUxfF]

【！告知！】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう！

【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
　当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
　上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。

【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/

[0037 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/14(土) 22:51:36.71 ID:HOcwimWW]

>>36
却下

[0038 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/15(日) 04:13:24.93 ID:GVUE5Ybn]

今日は
４７．４

パンの食べすぎ。反省。

[0039 93.6kg 2018/07/15(日) 05:35:10.02 ID:TuTGE+yq]

87.0kg

昼食食べなかっただけで一時的に減量(´・ω・｀)

[0040 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/15(日) 06:40:34.70 ID:GVUE5Ybn]

あれ？
１８４ｃｍ・男さんが、たいへん、１８０ｃｍに縮んでるわぁ。（汗

[0041 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/15(日) 07:32:43.10 ID:0deQqWYl]

構うな。
キチガイ荒らしが最後までずっとスレに粘着しに来るぞ無視しろ

[0042 34歳 男性 2018/07/15(日) 10:06:38.24 ID:NpYFgqlp]

昨日のだが
体重　65.4kg
BMI　22.2
体脂肪率　22.3%

会社の飲食会の翌日

[0043 34歳 男性 2018/07/15(日) 10:06:47.61 ID:NpYFgqlp]

昨日のだが
体重　65.4kg
BMI　22.2
体脂肪率　22.3%

会社の飲食会の翌日

[0044 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/15(日) 10:24:03.64 ID:xyOhE9QK]

http://776fp3u67sd.f6ik9h.online/zhf/afa58g4/aoiu/6qg585/qgplaoe

[0045 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/15(日) 12:06:17.95 ID:GVUE5Ybn]

>>44
面白そうｗ

[0046 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/15(日) 22:44:24.45 ID:tpaqcUzh]

【性別】女
【身長】160
【体重】43.2
【BMI】16.9
【体脂肪】25.4

[0047 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/16(月) 06:09:50.67 ID:fhK9+Xlf]

>>28
また2~3日間49.3~49.5kg、23.3とか23.8%とか。

今日
48.9kg
23.0%
念願の48kg台…!!!昨日からトイレ近くて朝お通じあったからだけど、水分抜けただけとわかっているけど、でも嬉しい。

[0048 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/16(月) 08:01:16.20 ID:hGT92iNf]

今日は
４７．２

キレイに痩せたい。

[0049 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/07/16(月) 08:43:41.80 ID:KUgPhjjA]

>>25

【性別】男
【身長】172.5cm
【体重】62.9kg
【BMI】21.1
【体脂肪】16.0

相変わらずジョギングはできないが、今朝は4.5km散歩して、目標体重を再び達成。
あとは、健康診断時に今日の体重を下まわれるかどうか。。