【今日も】 ジョギング＠ 43 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net
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議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
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ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】
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激しく同意ｗｗｗ
汗でシューズ水没とか有り得ないだろと思ってたけど
デブおっさんだと実際なるのかｗｗｗ 本当に…トレッドミルやってると俺はハムスターかと自問自答する 俺もハムスターになりたい
膝痛で休養してるからトレッドミルで走るのも怖くて、クロストレーナーで空中走ってる 昨日28km@戸田
今日20km@広島…出張による。
今日のアップダウンは鬼畜すぎ。
明日の朝ランやめます。 >>821
ようこそ、お仕事頑張ってください
6km@広島市
今朝はめっちゃ風が酷かった
台風の時は大丈夫なのに、ここのところ台風前後に
こういうのがたまにある >>810
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ >>816
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>805-806
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ >>822
毎度ありがとうございます。
広島は走っていて気持ちいいです。 １週間ぶりに走ったら死ぬほどきつくて30分で終了
やっぱり間空けたらあかんな 大会出場者の方々お疲れさまでした
自分は再来週に大会エントリー
11月は天気に恵まれるといいですね >>828-829
おっ新着レス2件有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居2連発
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ヽ;;:: ー ::;;／
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|;;:: ::;;| 21km@世田谷
向かい風が強くて前に進みだけでもやっと。明日は無風でありますように。 風が強すぎて心が折れた
走らない理由はいくらでも作れる泣 >>832
わかる
家出た瞬間向かい風だと、コースを短くしちゃう。 >>834
家出るまでがおっくうで
走り始めたら予定より行っちゃうランナーの方が多いと思うけどね 大会なら昨日くらいの雨風ならやるからね。
まあココはダイエットスレだから、大会出る人とは限らないけど。一度走らない理由を作るとどんどん走らなくなるよ 10km@北区4号荒川河川敷
今シーズン初のウインドブレーカー着用ランでした
今月もハーフマラソン込260km超え、来月末はいよいよフルマラソンだ！ >>835-836
おっ新着レス2件有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居2連発
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|;;:: ::;;| 6km@広島市
キャップかぶるかニット帽にするか悩んだけど
大丈夫そうだからキャップにしたらちょっと耳が痛いと感じる瞬間があった
寒くなるとペースが上がるせいで汗ビッショリ 12km@広島
10月350km
戸田市民です。
昨夜飲んだ量→生2杯、ハイボール1杯、赤1本、酒2合
それでも早朝走りました。
また来ます広島。 20km@世田谷
キロ5分で走り続ける脚力が欲しいです。
>>843
もはや美容体重だけどもう少し落としたい。 9キロ@印旛沼
今日は頑張れた
１６５㎝73キロのデブです。走っても全然体重が減らない 8キロ@足立区
出るとき寒いけどすぐ暑くなるからまだ半袖でいく >>845
2年前の俺だな
当時は163cmで75kgだったが今やっと65kgまで落ちた
走るだけじゃダメだよ、筋トレするのも大事だし
食事も気をつけて 10km@北区4号荒川河川敷
空気密度が濃くて走りやすい
>>843
170cm♂多分今週末には60kg切る
4月末時点では80kg余裕で超えてて、走り込んでる中でこのスレに辿り着きました 43歳♂、167cm93kgの巨デブです
ウォーキング10日目
今年中に90kg台とオサラバするぞ！ 日の出が遅くなるにつれ、寒くなるにつれ走る人がジワジワ減ってきた >>850
ビチクコビトジジイw
毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww
155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww
梅干しアゴのデカジャケコビトジジイw
毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスw
キチガイ爺さんよ
レスが欲しいのデスカ?
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
56歳コビトジジイよ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw 6km@広島市
夜明けが見られるこの時期が一年中で一番好き
もう少ししたら、夜明けの瞬間も見られる
>>840
出張お疲れ様でした 17km@修羅
途中うん◯こしたくなって肛門にめっちゃ頑張ってもらった >>853
ツマンネビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 14.8km@朝霞市
久々の書き込み
10月合計213km
痩せの部類にはなったけど、まだ落としたい肉がある 最近天候やらなんやらで久しぶり走りが多いせいかぜんぜん体重減らんくなった
6km@鶴見
現在153の62 結構なおデブですがピークからは20kg落ちてこれです 10.5㎞@明石
チャリで現地往復が冷えるのでジャケット、耳当て、グローブ、ネックウォーマー必要 フルマラソン終わってから太腿が筋肉痛
でも大分良くなったから明日か明後日には走れそう早く走りたい 昨日の朝だけど13㎞@大田区
そろそろ富士さん見えるはず 4km@広島市
昨日長時間運転したせいか、久しぶりに寝坊した 新しいジャージ欲しいけどLとXLどっちにしようかね
走るならピッタリのLの方がいいのかね >>866
自分にレスして虚しい自演一人芝居w
ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw
大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね
キチガイ過ぎて全く理解不能だわw 10km@江東区
出張明けなのでのんびり
雨降ってました >>868
今朝は冬用のウェア今期初めて着て走ったよ、倉井さん 21km@世田谷、渋谷
道玄坂と宮益坂を走ってきたけど気持ちよかった 10km@北区4号荒川河川敷
未明の雨も7時過ぎには晴れに変わって清々しい天気に こっちか
10Km@東京北区
ウロコ曇が綺麗でありました 21km@ひらパー
今シーズン２回目のハーフ大会
またしても暑かった
なんか年々スピードがでなくなっている気がする（涙） 5km@横浜港
足取りが重くなって終了。
横浜マラソン2017のTシャツで走っている人がいたわ。 21km@世田谷
祝VO2 Max. 50到達。
日中は日差しがキツかったから16時過ぎから走ってきました。
日が沈むとやっぱり寒い。 16km@大田区
寺で太鼓とお経がすごく盛り上がってたので覗いてみた 30km@北区4号荒川河川敷
早朝の気温、風そして薄曇りの天候は恐らく最高の条件だったと思われる 12km@世田谷
いい天気だけど陽射しがキツかった。 13.4km@山中湖一周
紅葉が見ごろでよかったです。でも陽射しが暑かった。 最近ようやく5ｋｍ走れるようになったので
会社まで5ｋｍの道のりを歩いて通勤したら疲れて足のあちこちが痛かった
走るのと歩きでは使ってる筋肉とか負担箇所変わるのかね？ お前ら、健康的な生活のためのジョギングじゃなくて、ジョギングのための生活になってないか？ >>886
高校時代合宿で仕上げに毎日一周してたけど当時（35年前）は14キロって言われてた
GPSで測るとその距離になるんやね えーーまた雨降ってきた
その場ジョギングでもするかな >>888
手段と目的がごっちゃになるのはよくあることです >>888
なってるな
ジョギングするから飯食うの後にしようとか
会社の帰りにジョギングするから会社の駐車場でオッサンの生着替え披露したりするぜ >>890-892
おっ新着レス3件有り！どんな話かな♪
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居3連発
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|;;:: ::;;| 16km@諏訪湖一周
半年ぶりに一周した。ラン後の温泉が幸せ 20km@世田谷
18時過ぎに止むだろうと小雨の中を走っていると雨足が強くなってきて軽く後悔。
>>887
歩いている時と走っている時で着地する場所が違うだろうから、使っている筋肉も違うでしょうね。
ジョグのことしかわからないけど、太ももやハムストリング、内転筋、お尻が筋肉痛になると正しいフォームで走っていると言われてます。
>>888
長く走れるようになるともっと速く走りたいという気持ちが強くなるね。
後は、ストレス発散になるっていうのもあるけど。 目標としてた大会が終わってしまった。
モチベーションをどう維持するか… 10km@江東区
夕方走ったけど忘れてたので寝る前に書き込み >>899
いや諸事情により今シーズンの大会参加は終了
それでもダイエットの一環として走るのは必要だが、漫然と走るのもな 16km@大田区
夜明け前後の冷えっぷり！！
風も強いし空気も澄んでるんで富士山見えるかと石段頑張って上ったが見えず( TДT) 13kmちょい@北区4号荒川河川敷
少し風が強めも最高のランニング日和 Walk：1km
jog：4km
＠東京北区
昨日のお酒が残っていたので
軽くゆっくり 走ると腹が減るのでそれがネックだな。
そのてん、ウォーキングは大して腹減らない。
でも痩せないが・・・ ジョギング自体は痩せないよ、消費カロリー大したことないし。
ただ代謝良くなるから脂肪燃やしやすい体になる
痩せるの目的なら筋トレと食事制限がいい 3連休の前は毎日ジョギングするような
やる気があるか不安だったけど、
結局3日とも午前中に10kmジョギングしちゃったな。
走らないといけない強迫観念みたいなのがあるw >>908
分かります。
そこまで走れませんが
太る恐怖と習慣で、ソワソワしてします キロ9分くらいのペースで、1時間半くらいポテポテ走ってる（？）だけだよ。
秋晴れが気持ちよかった 金曜 戸越銀座から武蔵小杉と池上本門寺経由して21キロ
そのまま戸越銀座温泉に行こうとしたら休みだったので急遽午前でもやってる大田区の照の湯へ
サウナ無料、水風呂冷え冷えで最高 遠いけどまた行きたい
今日 和光市から清瀬駅往復23キロ そのまま浩乃湯で入浴 こちらも伝統を感じて落ち着く 10km@新宿
晴天で気持ち良かった
3連休も終わりか 21km@江東区
荒川の河川敷は走りやすくていいですね 5km@横浜港
大型客船から中国人観光客がワラワラでてきてびっくり。
大混雑で危ないので早々に切り上げ。 10km@ひらパー
ひんやりとしてちょうどいい気温
いろいろあった三連休も終わり
月曜日からまた頑張ろう レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
