抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13 [無断転載禁止]©2ch.net
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私も最初に一気に落ちてそれからはほとんど体重落ちていないよ
睡眠薬飲んだ後に食べちゃうのは我慢してても時々ある、ダイエットコーラとか飲んだりしてる ダイエットコーラとかの合成甘味料は体馬鹿になるよ ゼロカロリーゼリーにしとけ
最初の内は水分と内臓脂肪ばっかり減っていって中々皮下脂肪は落ちて行かないんだよなぁ ファットバーナーでも飲もうかなー >>611
運動したら？
歩くだけでも皮下脂肪に効果あるよ
金もかからないし >>611
ゼロカロリーゼリーも同じ成分の甘味料入ってるって >>613
人工甘味料は大丈夫だぞ
血糖値をまったく上げないから なんでここの人って添加物添加物言うの
向精神薬の害の方がよっぽど身体に悪いのに
飲んでるから余計それ以上取りたくないてのもわかるけど
向精神薬や抗うつ薬の害を少しでも体の外に出せるように運動するのが一番じゃないの
歩くのって身体にいいんだよ >>616
ふーん １日２時間は歩いてますけどね
その前に精神安定してないよね あなた
頭わるそうだし >>614
馬鹿だろ？インシュリンだけ見て
しかも どっかで拾ってきた情報
２０キロ走って来い >>619
薬が効いてるのなら
運動がいいよって言われても動けない
これがこういう感じ これはしょうがない
ダイエットコーラの馬鹿がわかってないからこうなる
運動はいいよ？俺よりしてるとは 思えないけどね 有酸素運動が辛くて嫌い
ストレッチと筋肉をつける運動はまだましなんだけど…
糖質制限したら三日で体調も変わるってほんとかしら？
お腹すくと胃酸で胃がいたくなるのでカロリーオフの豆乳でも飲もうかしら >>623
豆乳、胃痛に良いよ。皆が皆効くわけじゃ無いだろうけど・・・・
私も胃酸過多体質で胃が痛くなると豆乳飲んでる >>602
ありがとう。幸い家にビール酵母があったんで、それ飲んでビタミン摂取心がける。
食事もバランス良くと言いたいが、何が良いのかよく分からんな…ちょっと本とか買って調べてみる。
運動は変わらず続けてみるよ 久しぶりに飲酒したら泥酔して起きたら炊飯器の米全部食べてた
酒だけでもカロリーあるのに最悪だ… 昨日はお菓子ばっか食べてヤバい
買い溜めしたらやっぱダメだな >>626
ごめん、そういう時に貪る米って旨いよね～って思ってしまった >>627
多分2合くらい
普段そんなに食べないのに… >>624
胃痛に豆乳効くのですね
たまたま何となく豆乳でも、と思ったのですが、参考になります
ありがとう >>630
普段我慢してるとたがが外れたように食べちゃえ！って時あるよね
分かるよ
食べたいもの我慢するのってストレス溜まるものね
大丈夫だよ、それくらいなら体重に反映されないよ
毎日体重計って記録してるけど最近横ばいだなぁ >>632
ダ板で何を言うw
米なんてダイレクトで体重に反映するだろ せっかくダイエット始めて痩せてきてるのに先週の寒くなった時から急に体調が悪くなって起きられなくなった
また太ってしまう…
苦労が台無しだ むちゃ食い衝動が治まらないなら、せめて美味しく食べたいよね。
嫌いで無ければ、納豆だの漬物だの常備してたらいいね。これらの物はダイエット好調な時でも
有れば重宝するしね お腹すいたらおやつがわりに納豆食べてる
オナラが臭くなるけど 炭酸水沢山飲むとおなら沢山出るけど因果関係あるのかな 昨日プロテイン買って６年ぶりに筋トレ再開した やっぱり甘い物あるとモチベあがるよな
ちな６年まえは薬飲んでなかったからステロイドとかバンバンやってた
あの頃のように戻れるかな この板でたまにステロイドの話題が出るけど、ステロイドなんてどこの薬屋で売ってるの？ >>645
海外輸入だよ
探せば日本語のサイトあるよ
後遺症とか怖く無くて競技やってるわけじゃないならオススメあるあるよー >>645
ステなんて絶対手出さない方が良いからNGぶっこんどいた方が良いよ
ましてやこのスレにいる人が手出すのはそれこそ自殺行為 寝る前にサラダチキンとブランパン食べちゃった
だめだな、我慢しなきゃ
低糖質は守ってるけどさ >>637 おじゃ。
なんで缶詰？焼きたてのさんまでなく・・。
しかし、台風だねぇ。このスレの住人はおそらく半分も選挙もいかんのか・・。 秋刀魚を焼く元気がないのでは？
選挙は期日前投票投票行ってきた >>651
生さんまって食べるとこないし骨ばかりで食べにくい
特に今年のさんまは細いらしい
缶詰はサバ缶がウマイね
骨事食べられるし身体にもいい 缶詰は水煮が好きだから、さんまも水煮が有るといいな～。お醤油で食べたい >>655
水煮はマヨが合うよね
あんまりかけるとダイエットにならないけどサラリとかけるとかなりウマイ
サバ缶もメーカーによって味が全然違うけど味付けも味噌煮も水煮もまいうー
サバ缶LOVE sageずに雑談したいだけなら他の板行ってくれ
あとここはお前の食べ物日記帳じゃない キャベツの千切りにほぐした鯖缶、お好みの薬味で1食になる。一日2食はこれにしたら
まぁ、痩せると思う。薬味で変化つけたら割と飽きないよ サバ缶はホームレスにも愛されている
サバ缶は世界を救う みんな大変だね、自分は薬変えただけで何の努力もせず何十キロと痩せたけど
太りやすい薬を飲んで頃はどんなにダイエットしても太る一方だった
薬の見直しとかしてみれば？ 摂食と躁鬱のコンボだから食欲を抑えるのがつらい
もう太りたくないけどはやく働きたい >>660
治療優先になると、そうも行かない人も居るんだよねぇ・・・ >>661
同じく
春から夏にかけて拒食&鬱のコンボで寝たきりでまともに食事も摂ってなかったから激痩せしたけど筋肉も落ちてダルダル体系になった
今は過食気味。筋肉落ちてるところに過食気味とかヤバすぎるから怖くて体重計乗ってない
台風来るからと言い訳してスーパーですぐに食べられる冷食とお菓子をまとめ買いしてしまった >>664
やっぱそうなのかなぁ。運動しても大したカロリー消費出来ないと思って逃げてたわ >>666
だから食欲がなくなる薬のんだらいいんだよすぐ痩せるよ 太ったと訴えて薬変えてくれる医者なら苦労しねぇんだよクソが 薬の変更はしてくれなかったけど、
「ドグマチールってあんま効果強くないよ、減らしたら？」って言われたので、
今は５０ｍｌを半分に割って食ってる。 >>670
独善的なアドバイスもどきなんて相手しなくて良いよ 薬によっては割っちゃいけないものもあるから気をつけてね >>670
薬変えたら痩せるよって言いながらその薬は教えてくれないんだよね、その人
前にも聞いたけど教えてくれないよ >>670
マジンドールじゃない？
精神科でも美容外科でも処方されるけど肥満じゃないと難しい >>675
精神科の薬でってのは言ってたよ
ただ薬の名前は言わない 脳内で痩せたのか実際に痩せて見下す為に来てるのかわからないね >>677
確かに
痩せたらこんなスレにこないもんね
薬名言わずにただ見下すならやめて欲しいわ 食事制限だけで痩せてきたけどそろそろ限界。
運動をしてみようかとおもうんだけどジムとかが性格的に苦手。
誰も見てやしないのはわかってるけど、人前で運動をするのが昔から抵抗あって
外をジョギングするのもできない。
たまに5kmくらいウォーキングしたりもするけど東北だからそろそろ寒い。
室内でできる効果的な有酸素運動ないかな。
実家住みで自室は2階だから階下に音や振動が響かない系の…ってなるとなかなかないね。 >680
部屋が狭いのでエアロバイクとかの器具系は置くのは厳しいです…。
>681
筋トレ系ですね！
それプラス、有酸素運動をしたいけれど… ステッパーなら場所取らなくていいかもよ有酸素運動だし 踏み台昇降は老人の体力向上にも推奨されている安全性の高い有酸素運動、
それでいてけっこうハードだから若者にもオススメ。
台はアマゾンで2000円くらいの安いのを買うか自作すればOK。 自重が有りすぎる自分みたいな人は（155㎝80㎏）、踏み台で膝やらないように気をつけてね
私は長めの散歩とちょっとした踏み台運動で膝に痛みが出るようになっちゃって
暫くはプールとかに切り替えたよ >>685
プール夏場は行ってたんだけど冬でも行く？
いくら室内の温水ていっても絶えず泳いでないと冷えるのよね
歩いてると
でもプール行ってるときはメンタルも調子良かったんだよね >>686
冬でも行くよ。というか、道のり考えると夏より冬にのがマシｗ
肩まで水に浸かって、腕は平泳ぎのフォーム、足は歩いてるってのやるとポカポカして来るよ >>656 生姜が合う。絞りカスｌは捨てずに缶詰にインするとマイウー 薬ばかりに頼らず、笑いヨガとかも試すといい。ホッホッハハハ×２
これからの季節にもってこい。 >>687
道のり？
ジムのプールかな？かなり水温高め？
私は原付で５分のとこに市民プールあるんだけど夏はほとんど水着だけで行けたから楽だった
でも市民だけに水温低めで中も暖房入れてないから寒いよ
電車とかで行ってるの？ 市民プール行ってるけど冬は水だけじゃなく全体も暖かいよ
問題は入った後の濡れた頭
ドライヤー持っていけばいいんだろうけど
冬は人少ないから快適 >>690
ジムのプールで、交通手段はバス。バス停から少し歩くんだけど日射しが強いとキツイかな。
水温は高めかも。 カツラよりオムツがお似合いの低所得サクラ糖尿病ハゲ豚メロン笑 >>691
あぁ確かに夏休みのガキ＆ママ友達団体サマが多いときはロッカーで着替えるのも一苦労だよね
ジムのプールはやっぱり温水高めだよね ガキ様が多いと、プールの水が臭い気がする・・・・気のせいかな >>695
気のせいじゃない
だから市民プールはジムより塩素濃度高めだよ
その分肌も髪の毛も痛みまくり
子供はオシッコ中でしてる
泳いでるとき水中濁ってる
最近は老人が多いから老人ホームみたいだけど >>696
ああ、そうなんだ。ありがとう
ジムが格安で使えるから、月額で考えると市民プールと変わらなくて迷ってたんだよね
ジムにしよう つーか男も女もぽっちゃりキャラでやっていった方がいいかも
薬飲んでる間は中々痩せない
自分は激太りの時モテ期が来て、いいねいいね肉がいいね
ってそんな男達がいっぱいいたよ、
男だって太ってる人が好きという女性がいるんだからさ
無理しない！
過度なダイエットは心がすさむしさ、それなら逆にチャームポイントにしちゃったらいいんじゃない？ メンヘラのスレだから仕方ないのかも知れないけど平気でスレチどころか板違いのレスする奴って何なんだろうな
大体はsageてすらいないからsage以外NG入れれば良いんだろうけど
ちなみにメール欄正規表現NGで「sage|^$」入れると弾けるよ モテるためにダイエットやってない
自分の為にやってる
サイズ気にせず好きな服着たり鏡に映った自分にうっとりしたいわけ
それとは別に薬やこの病気で寝たきりのせいで太っているのに、自己管理が出来ないヤツと思われるのも嫌だ そうだよね、あんたが見た目も中身もチャーミングじゃないもんねｗ
それに私デブではないので・・あんたといっしょにしないでね～～～ｗ 見た目だけじゃなくて肥満だと病気になりやすいからダイエットしてる
太りすぎると運動も身体に負担かかるから
運動は精神的に安定する為にもしている感じかな
ま、人それぞれってことでいいんでは？ 必死に考えたレスがそれか
デブの上に馬鹿で可哀想なヤツだ そもそもチャーミングとか死語だからダイエット諦めて開き直ったおばさんなんじゃないかな
ここって服薬しながらもある程度症状が落ち着いてきてダイエットしようって思える人達向けのスレだと思うんだけど
たまにダ板覗いてる場合じゃないだろっていう重度の人が来るね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
