とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 17:16:35.57

毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

｡　　∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ　(ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
　　　(つ　　　/
　　　| 　（⌒）
　　　し⌒
　　　　...ウワァァァァン

前スレ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496710539/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 17:25:58.52

143:名無しさん？:2017/08/17(木) 14:54:02.58 ID:???
よろしくお願いします

【板名】ダイエット板
http://rio2016.2ch.net/shapeup/

【ﾀｲﾄﾙ】とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】

【本文】↓
毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 20:15:13.44

走るのしんどいな
10Kmもよく走れるな
膝、足が痛くなるから全然走れない
ウォーキングも無理だわ
土踏まずの上の部分が何故か痛む
しかもなかなか治らんし
なんなんだこれは
子供のころは一晩寝たら全快だったのに
今では何もしてなくてもHPが削られてる感じがする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 20:30:22.28

連呼爺が大失敗した
名前欄「818」消し忘れたあの日

連呼爺の書き込みに名前欄に珍しく「818」を発見

その日付で名前欄818を検索すると、ただひとつだけ818を使っているIDが発見される

そのIDをたどると、確かに名前欄「818」をつかっている。

その書き込みが大笑いだった。

ttp://imgur.com/K6sC51W.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 20:40:29.43

>>4
GJ　しかしもう少しバラすの後にすればもっと凄いの出たかもしれん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 20:42:51.20

備蓄ジジイってラッパーじゃなかったのか
萎えるぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 20:44:25.16

>>3
Lグルタミン飲んで安静にしとれ
我慢できないのなら自転車

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 20:52:18.47

>>4
>>7
俺のレスをコピーかい
寒気がした
そういうのマジで止めてくれ気色悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 21:05:05.94

>>4
無職は想像ついたが貧乏門前払いとは

ちょい同情するレベルww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 21:20:45.56

あちゃ～糞田舎暮らしで無職か～(察し)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 21:42:58.41

連呼爺ワロタ
ログ速で読んだきたが、前の晩遅くに、無職板に名前欄に818記載して書き込んで、翌朝他板でビチクの連呼書き込みしたら、818消し忘れたんだな。
これでここへの書き込みが止まると思わないが、今までは、ただ単にスルーしてたが、これからはクスクス笑いながらスルーするよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 00:14:36.53

荒らしってやっぱり社会不適合者ばかりなんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 02:52:57.52

糞田舎の無職さんどこすか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 04:16:59.07

一時間10㎞とか無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 08:49:20.94

【連呼Gの理想】
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

【連呼Gの現実】
ttp://imgur.com/K6sC51W.jpg

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 09:09:28.83

818w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 09:29:37.83

>>4
なんでこいつ、8月13日の書き込みをコピペしてるの？
キチガイ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 10:29:03.33

6/23(火)って2015年か
そんな昔からずっとこんなことやってるのか
病的だなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 11:38:43.00

もっと昔からや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 13:02:14.33

ひざを壊す。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 16:46:01.08

「とにかく走れば100%痩せる」とか、どこの怪しいテレショップだよw
それ以上に食ったらなーんにもなりませんが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 19:38:53.66

毎日10km走れるデブなんていません！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 19:59:41.47

オンシーズンに10km走るのと夏に10km走るのとの区別も無いしな
発起人はエアジョギングでもしてるのだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/20(日) 23:00:36.19

夏に走った方が痩せるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 10:58:14.15

時給700円としても、どんだけ無駄な人生なんや？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 16:23:48.54

なんか毎日運動すると逆に痩せないとか言う奴いるけど別にそんな事はないだろ？
身体が低燃費モードになろうと運動してる以上はカロリーは消費される
毎日ジムは行けないから根性でとりあえず家で自重の加圧無酸素運動と毎日エアロバイク1時間漕いでる
もちろん食事制限はしてる、炭水化物はエアロバイク後のマルトデキストリンしか取らないし食事は一日分朝食にまとめて2000kcal取ってる

そんでなんか体重増えた。見た目の脂肪は減ってるというか筋肉の分画が見えるようになってきたから筋肉ついたってことでいいんかなこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/21(月) 19:14:23.56

統合失調症患者は構えば構うほど症状が悪化するから、無視するのが一番なんだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 03:57:14.24

なぜって膝とか痛いんじゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 08:25:28.63

なぜ走るのかを解明すれば、なぜ走らないのかわかると思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 08:27:14.77

おっぱいが揺れて痛いのもある。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 09:50:13.85

どんなものか見せてもらえるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 16:59:14.20

オレも、食事制限して、１０ｋｇくらい痩せたが、
それからも食事の量を減らしたままだが、それ以上は減らず、
頭打ちになった感じ。
これ以上は、食事ではなく運動をしないと減らせないかも。

ただ、ルームランナーやったり、自転車に乗ってみたが、
負荷が低すぎるのか、全然痩せない。

やっぱり、これ以上体重減らすには、ジョギングみたいに、
疲れる運動しないと無理かも。

たぶん最初のうちは筋肉痛になりまくると思うが、外を走ろうと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/22(火) 19:36:05.33

初見は2009年　まだチクビーって書いてたけど、いつからかビ〇クに変化していた

http://imgur.com/mT1Bo5h.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/23(水) 01:31:27.86

>>32
私も食事制限と軽い筋トレでなんとなく体重は減ったけど
見た目がぶよぶよで思い腰をあげジョギング始めて四ヶ月
なかなか体脂肪率は減らないけど明らかに脚とお腹はマシに見えてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/23(水) 01:46:50.98

いやいや運動したら体重は減らなくても体脂肪率は減らなきゃまずいよ
本来は運動すると脂肪が減って筋肉が付くから体重は微増減だけど体はスマートになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/23(水) 01:55:58.82

>>35
うちの15年前に買ったオムロン
手でレバーみたいの持ち上げるタイプ
壊れてんのかなww
163/46なのにずっと27～29いったりきたり。