【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】4 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/08/05(土) 07:29:58.59 ID:TGlnWMqz]

ここは本家である『新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

過去スレ
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313836733/

【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439876288/

前スレ
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】3
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496459798/

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/01(日) 18:52:05.24 ID:d+vZuDAZ]

>>994
そういうお前が一番デブなんだろwww

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/01(日) 21:30:54.58 ID:mTWxrWcI]

>>925から1週間、現在の体重が105.2
1週間で-1.2、トータル4週間で-6.4
だいたい週1キロのペースで続けられればいいなぁ

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/01(日) 21:35:48.40 ID:mTWxrWcI]

０カロリー飲料って実際は０じゃなくて100mlあたり何%以下の物は０と表示していいという決まりがあって
実際は多少なりカロリーが含まれているから呑みすぎると太る原因になるという話を聞いたことがある

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/01(日) 21:49:12.60 ID:Hun8WiHo]

>>997
100ミリ辺り5カロリー未満とかそんなもんだよ
どんだけ飲むつもりなん？

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/01(日) 22:18:47.60 ID:mTWxrWcI]

100で5ならペットボトルの500で25でしょ？
適量ならともかく呑みすぎるとよくないってすごく当然のことを言ってるつもりだけど何でつっかかれてるんだ？

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/01(日) 23:37:29.45 ID:yLEwlGXd]

1000なら一生デブライダー