シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part8 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ヨーロッパに住んでるけど人参かぼちゃサツマイモどれも大して甘くない。日本のは甘過ぎて本当に食べてOKなのか怪しい >>237 西洋人より糖尿病になりやすいのに自爆的だよな バターナッツかぼちゃはアメリカ原産で日本でも最近よく見かける BPC始めて1週間だけどすごいねこれ。 >>241 >>242-243 残念ながら糖尿とはずっと無縁の検査数値だが程度の差はあれど普通にだるくなるよ >>239 http://www.sciencealert.com/here-s-what-fruits-and-vegetables-looked-like-before-we-domesticated-them 美味しいものを食べて早く死ぬか 普通の食事で眠気に襲われるのは日本人だと4人に1人程度はいるらしいよ さっきTVで和牛育ててるおっさんが甘い物を食わせると肉が甘くなるって ひねくれてるなーw 牛は草食だから それいつもの煽りたいだけの人でしょ 好みだけで言えば牛だって穀物大好きだろうよ シリコンバレーが糖質制限ではないという人がまだいるのは分かった ＞牛は草食だから 憶測ってｗ どこで刷り込まれたのか知らないが BPCを美味いと思えない人間がbulletproofやっちゃだめだろ ホルモンコントロールの初手の初手で失敗してるとは？ >>261 納豆は関西でも普通に食べられてるから 主軸がずれてんのｗ てか関西人が納豆を食べないっていつの時代の話だよ ひとり暇なやつが絡んでるな 構ってあげるから喜んで住み着いてるんじゃ 同じく 知り合いの問屋から未開封だけど賞味期限が2015年で切れてるMCTオイルを500本もらったのだが使えるかな。。。 デブのクサ〜いウンコｗ つまみ食べないで酒のんで 今日豆をミルできなくて緑茶ストレートで半日過ごしたけど特に変わりなしだった BPC慣れしたら、ついに朝はブラックコーヒーのみで腹の空かない体質になってしまった。 ただのプチ断食の延長っぽいけど、ハックした結果それで体調いいなら油脂なくてもいいんじゃない BPCのときのココナッツオイルが日を追うごとに柔らかくなってきてる！ ココナッツオイルのテクスチャで季節の移ろいを感じるのはケトジェニッカーあるあるですなw アスプリーがケトジェニックやアトキンスなど糖質制限を否定してるから 糖質制限を否定したらシリコンバレー式にならないのに君はくどいよ シリコンバレー式はアトキンスほどハードコアな糖質制限じゃないやんけ ハードコアな糖質制限じゃない＝糖質制限を否定してる 自分なり噛み砕いて、BPCとガッツリのケトジェニックしてる。目標達成したら夜食べよう シリコンバレー式はユニークな手法ではあるが、糖質制限、ケトジェニックの要素は入ってるよ。 アスプリー本人が糖質制限に反対だと発言しとるんだかこのスレどうなってんの？ ケトジェニックはドライアイになるとは書いてるけど 脂質が１日のカロリーの半分くらいだからどうしても糖質制限になるのに変な人 バタコーヒーたまに一日四杯くらいのんじゃう。けど体重おちる。脂質て大事だよな >>291 >>295 基本はバター肉野菜たまに米なども少々 山田先生はケトーシスに入らないように毎食必ず糖質を食えと言っている https://blog.bulletproof.com/the-bulletproof-perspective-on-safe-starches/ アスプリーは睡眠時の脳への良影響と睡眠の質の向上の為、夜に少なめの炭水化物とるの推奨だけど、シリコンバレー式をやると油の摂取が中心になって全体としては糖質の摂取はシリコンバレー式開始前と比較して減少する。 現行のブログはこんなんだわね https://blog.bulletproof.com/bulletproof-vs-paleo-vs-low-carb-ketogenic-diets/ 糖質制限と区別ついてない人多いのね ＞糖質の摂取はシリコンバレー式開始前と比較して減少する。 糖質制限のアンチがシリコンバレー式を糖質制限じゃないと騒いでる >>305 糖質激増させてバターコーヒーだけ飲んで私シリコンバレー式してる！w >>305 朝BPC てかアスプリーが糖質制限ではないって明言してるのでこれ以上荒らすなよ そうだねHFLCであってtoshitsu-seigenではないね バターコーヒーを飲んで食べたいものも食べられずにストレスフルで生きるガマンの人生、「我慢」の人生 糖質制限にも狭義と広義の意味があるんだから単語に拘るのは無意味 「食べたいものも食べられず」ていう感想が全然沸いてこないのは多分、実践してない人にはまったく理解してもらえないんだろうな… そうやって自分をごまかさないと続けられないわな >>314 >>318 ＞本に書かれてる食品は実際炎症起こしたり悪影響を及ぼすもんがが多いんだよ 鼻が詰まってるか詰まってないかわからないのは いつも体調が良く鼻が通って呼吸がスムーズにできてるから はいはいいつもの構ってちゃんね。おっぱいおっぱい。 もはや宗教だな >>320 書いてあるサプリメントとか全部やってたらとてもキリないな >>325 >>327 シリコンバレーで10kg痩せて1年維持してる 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ 俺もフルーツは夜派。 ハーバード大学の教授が書いたアンチエイジングの本には 歴史的に見て有名大学の有力者が現代の常識からするとウソを主張していた事はよくあるから悩むな IT長者でもハーバード大の教授でも アスプリーが糖質摂取を夜にしたのは血糖値スパイク起こすやつが日中のパフォーマンスに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
