【腹筋マシン】ワンダーコア 6 [無断転載禁止]©2ch.net
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ワンダーコアスマートしばらく使ってて、久しぶりに普通に腹筋したらキツすぎてワロタ ,rm
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Y ノ |、_ |、_, ィー一'_】コ 本物を800円でリサイクルショップで買った
ちょっとやってみたけどさすがに元は取れそう ワンダーコアスマート毎日だらだらやってたら
腹の周りがほんのりスッキリしてきた これかーちゃん買ったやつホコリかぶってるわ
使わないでクランチ毎日やってるけど、ゆっくり15回×2セットしてるけど、使った方がなんかいいんだろうか
際限なく何回もやれる方がゆっくりちょびっとよりいいのかな リサイクルショップで2000円で買ってきた 今は楽しくエクシイズ ライセンスが終了したのか販売してるの見かけなくなったな
だからドンキや色んなところで投げ売りしてたのか 腹筋あたりの筋肉痛が心地いい ワンダーコアスマートありがとう 負荷が軽ければ、その分回数やらなきゃならん。
筋力つけるのに楽チンな訳が無い。w すまん。ガシガシ続けてたら結構腹にきた。
雨の日なんかいいかも。 脊椎すべり症になってから痛くて使ってない。
手術したけど手術痕が痛くて使って無い。
後ろのバーハンドル使って斜めツデタテフでもするか? >>162
大変だったね。痛いからといって運動しないと良くないし頑張ってな。 バネ無しで使ってる
座椅子が壊れたことがあるので予備に2つストックしてある
ショップジャパンの販売ライセンスが切れてしまったのか、
どこも見なくなってしまったね ,rm
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Y ノ |、_ |、_, ィー一'_】コ >>167
負荷が軽すぎてやってる気がしないので友人にあげちゃいました
超スローならいくらか効果ありそうだけどそれならなしでもいいからね 腹筋ワンダーコア今更手に入れました
効果あるかなこれから毎日やってくけど ボッコ屋でスマートが1150円だったから買って来た! >>183
亀レスでもう売ってないよ
ワンダーコアのライセンスご切れたのか投げ売りしてた ありがとう。
さっきショップJapanからメール来た。
見たら、まだワンダーコア扱ってるみたいよ。
俺はワンダーコアよりアブクラッシャーの方が
欲しくなってきた。
これはワンダーコアとコンセプトが違うけどね。 ハードオフにスマート5台くらいあったわ。1200円とか買い取りいくらよ? いつもは公民館の空手のあとに
自主練で腹筋とかしてたけど
公民館が休みで筋トレもできない
なのでワンダーコアをバネなしで
腹筋 背筋 腕立てふせをやった
角度を一番低くしてあるせいか
頭に血がのぼって気分悪い
バネなしなので遠心力は関係ないと思う パチモンのスマートでゴムありでやったときは
遠心力で酔った >>187
ワンダーコアで腕立てと背筋やる方法を
教えて下さい。 >>189
ワンダーコアを、腕立ての場合は背中に背筋の場合はコアの足を背中とモモに渡るように乗せて マジレス
バネはなしで背もたれを一番低くして
腹筋と逆に腹ばいになる
脚を固定して上にそるのが背筋運動
同じく脚を固定して背もたれをつかんで腕立てふせ
たいらなところより上からなので効果があるはず ちなみに自分の場合 背もたれを低くしても
できるだけ頭を下げないようにした
(背中をつけない位置で腹筋力でとめる)
頭に血がのぼっちゃうからね
うつぶせの場合 頭の位置は低くしても
顔はあげるようにして血がのぼらないようにしてる スマートが500円でリサイクルショップにあったわ
新品で買う前にみつけたかった ワンダーコアの場合
バネみっつで普通に座ってうしろにソレば
背筋が鍛えられるのかも あのバネを
補助として使うか
抵抗として使うか
使わなければ自重トレーニング スマートをリサイクルショップにて200円でお迎え
飽きたらまたリサイクルショップに持ち込も 新品で200円なら凄いな
中古だったら200円でもいらんかも >>198
リサイクルショップだからそりゃ中古だよ
目立って汚いとかじゃなくスマート数台みんな200円だったわ >>199
どうせ使わなくなるから200円だったら欲しいわ
リサイクルショップ周りしようかな だいたい1000円くらいだと思うぞ
異音と動きが変でないか要チェックだ >>204
ありがとう!!
そこ注意して探してみるわ 行っていたジムが今月で閉鎖になるから
ワンダーコアツイストを買う予定。
使わなくならないように敢えて定価で買う。
続かないかな・・・ >>206
買ってしまえばいくらで買ったとかどうでも良くなるものだよ
そうでなければリサイクルショップに売られてないはずだし
クソ安い買い取り価格で手放せるはずもない >>206
そういう性格なら続くんじゃない?
俺は定価で買おうと安く買おうと買って満足
続かない
だからリサイクルショップでいいと思う
ちゃんと続く人って機械とか使わずやるからね 中古で中々売っていない
都心から外れた方がいいのかな ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。6人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性9人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学4年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女2人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者(朝鮮籍)あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性8人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役4年の実刑判決。 いまのモデルわからんが、使い続けてるうちにバネが劣化して交換するのがくそだるかったな スマートを普通に使うとみぞおちあたりが絞まってきた
腹には効いてなかったから座布団敷いて座る位置を高くしたら腹に効いてきた きっかけとしてのワンダーコアはいいと思う。自分の好きなメニューで初めて、飽きてきたら他のメニューに手を出したりしてる。
もうちょっと何かしたいなって思ったら、外に出て、自転車乗り回したりしてる。
おかげで結構痩せてきた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています