チラシの裏 75枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
伊達巻の作り方を習ったから自作してみた
市販の伊達巻は苦手なんだけど甘さ控えめで美味しくできた
でも食べすぎちゃいそう 伊達巻にはなんかエビとか入ってるんだってね
カップ単位の砂糖を誤混入させる体の残念な玉子料理と思ってた 江戸前の鮨屋の玉子焼きは海老のすり身入ってるの多い 昨日、久々にポテチを食べたら美味しすぎて一袋ペロリでそのあとお菓子欲が止まらずきのこの山とたけのこの里も食べた
体重が1キロ以上増えてたけど新年からまた気持ちを新たにがんばる 実家にて新年を迎えたけど、久しぶりに朝から腹八分目ほど食べてしまった・・・休み明けの体重が心配だ 休み明けの1月8日に健康診断があるというのに食べまくってしまった… デニム通常28インチ
あと3sほど減量する
きっかけ作り・退路断つため、年末年始で27インチのを2本買った
27がジャスト、28がゆったり履きになるようがんばる 実家帰省したら祖母から大量の自家製干し柿をもらってしまった・・・旨いんだけど当分干し柿生活かw >>841
干柿みたいなのはそれほど太らないんだよ
当然だけど食べた分白米やパンを減らせよ 290 名前:実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) [sage] :2019/01/01(火) 21:14:39.08 ID:1rkO5zq60
https://i.imgur.com/b2t3EZc.jpg
オタク系の奴って俺が普通に歩いていくと避けてく奴ばかりだよ
電車も周りに座る奴が少ないように感じるwwww >>842
その分炭水化物を減らせば良いのか・・・アドバイスありがとうね。 服だけを見て良い悪いのではなく着てる姿を見て良い悪いを言うものなんだよ
木を見て森を見ず系の馬鹿が多いから服の評価でも同じミスをする >>848
ダセえオヤジがダセえ服着る=ダセえwww 画像すら晒せないデブからのリクエストwwww
まずはおまえからどうぞ 画像すら晒せないデブがブヒブヒうるさい
昨日もうるさかったよ >>852
40秒しか会話できない独り言のガイジが何強がってんの? あまりにもオタク系だったので40秒しか話す気にならなかった
電話して普通の出方しないのよw こんな時間に筋トレし始めてるwww
夕方出歩いてたからな 気持ち悪い話し方するやつと40秒話ができた俺って凄いと思う お人形さん遊びが激しいだけじゃねーの?w
ダイエット板でなくツイッターでもやってる同じ垢でお人形さんあそびをwwww 目立つからついつい見ちゃうし、あと付いてく時もある あっ!ダサい服晒してたゴミナトだ!wwwwwwwww 幸せそうなデブは性格も明るくて面白いから私もついてく 相撲取りのように動けるデブのデカイというのと運動しないデブは違うからな フォースコリー飲んだらめっちゃお腹下して痔がこんにちはして出血した ミナト列伝〜2019ver.
@タカハシ事件
・タカハシ氏とバトルになり、タカハシ氏がラインIDを晒すも逃亡するゴミナトw
・「番号晒せよ」と見苦しく言い訳するゴミナトに対し、本当に自分の携帯番号を晒すタカハシ氏!→それでもなかなか電話をかけないゴミナトwようやく電話をかけるが、非通知でブツブツ独り言を呟くのみで会話にならずw
基地外っぷりを露呈して敗走www元日からKO負けwwwwwwwww
Aシェパード画像事件
・日頃「画像すら晒せないデブ」連呼の基地外ゴミナト。あまりにもうるさいから、画像の晒しあいしようぜと持ちかけるが一向に応じないで逃走モードのゴミナトw
とうとうID付きでシェパード画像晒すも、ゴミナトは相も変わらず晒さないで得意の逃亡w
まだ2019年になって1週間も経っていませんよゴミナトさん?wwwwwwwww アプリが今週の平均を出したけど+450gだった。やはり年末年始は食べ過ぎた
逆に言うと1週間でそれだけ痩せることも可能ということか 太ってる友人がシュガリミットなるものを買ってた
軽くでも筋トレなり運動する習慣つければいいのに IDなしのあすけんスレ監視員みたいなのいて気持ち悪い 気持ち悪いのはあそこのスレ主
毎日大量レスしてチラ裏スレ化させてる チラ裏スレまでご苦労様ですあすけんIDなしスレ主さん 素敵に着たい服ができました(好きな人ができましたっぽく)
上半身はきれいに入るから、ケツ回りの贅肉を落としたい
アラフォーだからといって体のラインが美しくならないというのは甘え ダイエット成功した友達がすげえマウント取ってくるから自分もダイエット始めたけど
『えー細いじゃーん??w』(体脂肪30%越えてる)
『痩せる必要ないよー』(お前も同じ体型だったろ)
とマウントなら妨害にシフトしてきたので縁切ることにした
こいつと遊んでた分ジム行こう >>883
それあなたより友達の方がブスで勝ってるとこ体型しかないから言うんだよ。友達やめて正解だよ。 他人との比較でなくおまえはデブだから痩せれば良いんだよ
無駄な比較はいらない
おまえがやせるれば良いだけでそこに他人に対し勝った負けたはない 結婚指輪が入った!
第一子妊娠して、むくんだり出産中に邪魔?だからと妊娠後期で取り外し、いざ産後嵌めようとしたら、
増えた分が指の回りにも付着したらしく、入らない。無理矢理ならなんとかなりそうだが、取れなくなりそうなので断念。
ダイエット頑張るも、まっっったく減らず(むしろ増えた)、なんとか減ってきたか…と思い始めたころ、第二子妊娠。
今度こそはと産後ダイエット頑張って(二人目だからか、育児もいい意味で手抜きが出来たし精神的な余裕もあった)
第二子妊娠前の体重を下回り、そうだ指輪はどうだろうとなんとなく着けてみたらスムーズに付けられるし、取れる!
でも肉が邪魔してた時の記憶が消えず、数分ごとに外したり着けたり…
付けられてよかった。旦那よ数年間嵌められなくてごめん… >>887
こういうのって大体この子の親が毒親なパターンだよね
子どもを日常的に否定して、太っててみっともないとか、ブスだとか、頭が悪いとか
他の家の子と成績比べてねちねち言ったりしてる
そんなことしたら自分に自信持てなくなって過剰に外見を良くしようとか思うのは当然
ちゃんと愛情や承認もらってる子は自分を無理させず大切にするもん >>883
それはなんか嫌だなあ
友達もダイエット始めたら共通の話題ができて嬉しいけど スタンス合わないとしんどくない?
私がゆるゆるダイエットなせいだけど友達はマジで鶏肉しか食わなくなって筋肉の話しかしなくなったから会うのやめたよ >>891
確かに極端な有酸素派と筋トレ派に分かれた場合はしんどいかも まず極端に振るのは、ダイエットに限らず物事の始め方の手法の一つなのよ
そこから半年で、そのまま極端を突っ走るが1、中道に移行が5、ぽしゃる(ドロップアウト)が4ってとこ >>891
極端やなー
炭水化物食べなかったら筋肉できるどころかどんどんなくなってリバウンドまっしぐらなのに >>896
おまえのような情弱のよくわからない決めつけも多いな × 情弱のよくわからない決めつけ
○ 代謝異常の悲愴な経験則 ×炭水化物食べなかったら筋肉できるどころかどんどんなくなってリバウンドまっしぐらなのに
○食べなかったら筋肉できるどころかどんどんなくなってリバウンドまっしぐらなのに >>900
何言ってだおまい
たんぱく質(建材)だけで筋肉(家)が維持・肥大できるわけじゃないんだぞ
炭水化物(土方の労働力)やビタミンミネラル(部材)などなどがいるんよ
897と899のレスが見えないから流れはわからないけど 肉をキロ食いしながらガリ痩せしてく奇病の人が居りましてな
マクロ管理しない糖質制限の危険性をアピる目的の自傷他害系ではあるけども
826: [] 2018/02/21(水) 07:31:45.29 ID:8BmOES11
一時期、2年間ほど糖質制限してて、毎日500g〜1kg近い豚肉を食べて
(朝300gの肉、昼300gの肉、夜300gの肉)
ナッツとかチーズとかヨーグルトとか、牛乳は1リトッル飲んで、米やパン
など炭水化物は極限まで減らして、糖質が多いから野菜も食べなかった
んだけど、ガリガリに痩せたからね。水分が抜けたミイラみたいに筋肉が
しぼむと皮膚が黄土色になった。病院行って血液検査したらケトン体が
++++のマックス値だった。
周りからも「どうしたの?病気?頬がこけてる」「二の腕ガリガリ」言われた。
そこでなんか色々疑問に思ってネット調べてたら、王城さんっていう
トレーナーのブログにたどり着いて、糖質制限は間違い!トレーニングには
白いおにぎりとかを食べたほうがいい、肉こそ膵臓に炎症を起し糖尿の原因
と書いてあって、その説明にいろいろ納得して、目が覚めた。
それからはゆっくり徐々に炭水化物を増やし、肉を減らしていって芋や米を
取るようになってみるみるうちにほっぺとか筋肉がふっくら蘇ってきて
そこからさらに調べて、もはや肉やチーズや牛乳も有害と知って、ビーガンの
思想にたどり着いた感じ(←今ここ)
ボリュームのある肉体してる人を見ると「肉を食べてるからだ!」って必ず言う人
がいるんだけど、そういう人って肉も食べるけど肉以上に大量の糖質も摂取してる。
だから肉で筋肉作ってるわけじゃなく、実は炭水化物で身体大きくしてるんだよね。
糖質を減らして肉を増やしても筋肉なんか増えないどころかミイラ化して痩せて
ケトン体が跳ね上がってやばいよ。肉が筋肉作るってのは嘘だと思ったわ
嘘だと思うなら1日1kgの豚肉やチーズやヨーグルト食べて、糖質は1日20〜40g
に抑えてみ??ガリガリに痩せるよ ウンコがベトベトになるし疲れやすくなる
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506700172/826 運動に必要なエネルギーがたんぱく質か炭水化物かの区別もつかんまま肉ばかり食って、散々カタボって骨になったと
義務教育って大事だね
>>904
その中傷のコメントが大量に寄せられるほどのあまりに極端な病人の食生活を見せてどうしろと…
しかも毎月の食費12〜24万で夜中にくそワロタ
糖質制限はリバウンドしやすいダイエットだってはっきりわかんだね
みんなも最低限量の炭水化物は食べて筋肉は維持しようね! アンチ糖質制限ていつでもこういう感じなのか
該当スレでやってろ 夏に比べると腹減りすぎて1日3000kcalは食いたくなる
もう怖くて体重計のれない ほんと寒いとお腹減る…寒い上に空腹我慢してるとひもじさ半端ない
暖かいお茶と踏み台昇降と筋トレで誤魔化してるけどやっぱり夏より食べてる 巨だけど、夏に医者にデブすぎると叱られて、そこから5キロ減った
それでも巨には変わりないけど、今日の診察で「体重なかなか減らないねぇ」とチクリと言われた
それはそうなんだけど、わずかとはいえ減ったことを誉めてほしい 今日腹減ってイライラして推定4000kcal以上食ったわ
せっかく苦労して痩せた体重も元通りだわ
太るのは超簡単。死にたい。 自分のために痩せるわけだから他人に褒めれることをモチベーションにするなデブ インスタでダイエット芸人で検索したら出てくる女芸人、頑張ってるね
びたんさん?かなんか >>914
また減るスピードを意識した不健康なダイエットか
レベルの低いダイエットばかりだわ >>915
まあとはいえもう8ヶ月も続いてるし
なんやかんやと言い訳して痩せない人より頑張ってるじゃん 頑張るもなにも芸人だから注目されてなんぼ、売れてなんぼだからな
仕事として考えるなら当たり前のことをしてるだけだよ 俺の考えは痩せるのは簡単なので健康的にダイエットしようって感じ
健康的でないならそれはレベルの低いダイエットになる >>918
運動して食事してるのに健康的じゃないの?
元がデブすぎてひどい生活だったからがくんと落ちただけじゃないの?
休みの日は食料買い漁って引きこもって食べ続けてたらしい 過酷なダイエットでホルモンバランスが崩れたと書いてあんだろ
どこをおまえは見てんだよバカ
つっても5秒見て即閉じたけど おまえら知識のないバカどもはダイエットスピードをやたら評価するんだよ
見る目がないというかものを知らないというかバカというか >>920
うん、はじめは崩れるけど
(そりゃ今まで好き放題しすぎて一般人の生活にもどしゃ崩れもするわな)
数ヶ月でちゃんと戻ったって書いてあったよ
ま、本人でもファンでもないからなんでもいいんだけどね >>921
ちなみに痩せたくてこの板に来た初心者
間食やめて腹八分目で適度な運動してれば痩せれる? >>922
> そりゃ今まで好き放題しすぎて一般人の生活にもどしゃ崩れもするわな
なんで? 健康的な生活に戻してどうして崩れるんだよバカ >>923
それ自分が一番わかってるだろ?
これぐらい食べると太る・痩せる・維持できるがなんとなくわかんだろ
数字を出す気ないなら人に聞くなよ >>926
172cm61.5kg
一週間間食やめて腹八分目してるけど増えもせず減りもせず レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。