チラシの裏 75枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
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ジム行き始めたらすごく楽しいし減らなくても筋肉かもと気軽に思える
そんなすぐつかないから筋肉じゃないのはわかるけど変に落ち込まないのがいいな
今週忙しいけど3回行けますように デイブおじさんは炭水化物を取るなら夜って書いてたけど
夜に抜いた方が調子が良いんだよー
ブレットプルーフコーヒー最高! チキンカツ弁当の後にスーパーカップデザートできめてきちゃった
死のう 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ni 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
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', U ! レ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /)
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ヽ| |lr┬-l| .| ノ /
/´ ̄ ̄| ゙=ニ二" |rニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
出川::::::::ー◎-◎-)
..川(6|:::::::: ( 。。))
出川;;;::∴ ノ 3 ノ
ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
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(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ):)
(: ・ )--―'⌒ー--`,_)
(___)ーニ三三ニ-)
(∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
`l ・ . /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。
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https://goo.gl/WSqDyi ダイエットの理に反するけど
夜しっかり食べるのが合ってる(糖質は抜いてる)
朝コーヒー、昼お腹がすいてたらゆで卵やチーズ デブのクサ〜いウンコw
世の中の自称ぽっちゃり(笑)はありがたくいただくようにw
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煽りはしていない 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない ダイエット依存症⁉︎
俺はがんばって20s近く落としたが、
今は維持しようとして食事の時間が本来なら
楽しいはずなのに、苦痛を感じ始めてる…
なんかこのままだと精神が持たない…
誰かアドバイス下さい泣 >>170
断食してるの?岩塩程度は少し舐めた方がいいよ OS1とか電解質とった方がよくないか?
ファスティングでも飲み物はとってるよね 豆乳ヨーグルトお腹に効くわあ
これで痩せるのを加速できないか実験中 横から見た感じは大分薄くなってきてるけど正面から見るとぜんっぜん太いんだよなぁ
下腹がやばい
まぁまだ10キロくらい落とす余地あるしがんばろ >>168
自分も割と短期間で大幅に落としたから
維持に入った頃はとにかく怖かったな。
短期間で大幅に落とすと絶対にリバウンドするって書き込みを色んなスレで見てたし。
外食とか誘われるだけでもイライラしてた。
でもある時、リバウンド=元の体重よりも増える事・・と普通な事を考えたらなんだかフッと気持ちが軽くなった。
そりゃないわwって。
今は食事も含めてデブだった頃の生活習慣とはまるで違うものwって思った。
その生活に自信を持っていれば大丈夫さ。 知人とその娘さんに捕まり20分無駄話
小4か5年の娘さん、身体測定で思った以上に体重があったと
落ち込んでるらしい
小学校の頃に体重気にしたことなんてなかったなぁ
とりあえすお菓子は控えめにしたらいいじゃない?と言っておいた >>176
早めの思春期の入り口ならふっくらし始めておかしくないよね
よく動けばすぐにシュッとするだろうけど 数年ぶりにダイエット板にきてあるスレで自分の書き込みみた
えらそーなこと書いてた2012年の私
13キロリバウンドしたよアナタ
なのにまた同じダイエットしようとしてる自分誰か助けてw youtubeで咀嚼音の動画見てたりする人いるかな
ベッドで寝る前に見ながら寝るのが日課
凄く美味しそうでしかも音が心地良くて眠くなるんだよね
お腹空かせながら食べたいなぁ
でもこなの食べたら太るなぁと思いながら見てる >>177
思春期の女子は食べたら全て身体につく勢いで太っていくからツラかったよ
運動部の人はあまり感じないかもしれないけど、かなりつらったわ
摂食障害なるのもこの時期だから親御さんがバランス考えた太りにくい食事出してあげないと病む >>183
私も部活引退した中三から高三までどんどん増えてプクプクでティーンを終えたわ‥ 痩せてはきているけど全裸で鏡の前に立つととんでもなくちんちくりんで悲しくなる
何この頭の大きさ肩幅の広さだらしない下腹短くて形悪くて太い脚
痩せたらマシにはなってくれるのかもだけど何せ体型も骨格も不細工だから痩せたところで大差はないのかもとか思ってちょっとモチベに響く
まぁ、止めないけどね 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない 今ギリ62キロだから明日は61台入る予感!
既にちょっと嬉しい 食べたら気持悪くて吐くと思ったのでお弁当食べたらやっぱり吐いた ちょっと食べすぎたけど胃が小さくなったのを感じる
というか、満腹中枢作用するの早くなったの方が合ってるか
明日は控えめにしよ 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない あの子はぐうかわ骨皮アイドル
ワイは踏ん張るババアやで
大草原でタップダンス デブのクサ〜いウンコw
世の中の自称ぽっちゃり(笑)はありがたくいただくようにw
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煽りはしていない ヽ / / / ( )`ヽ
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ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
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煽 り は し て い な い あーおなかすいたーと無意識に思ってしまうな
実際そこまで減ってない
これ直すためにおなかすいたーあ、いやそこまで減ってないなと考えるようにしてる 元デブに限ってデブを嫌うけどコンプレックス刺激されるんだろうなと思う
そのうち消えるから待っててくれ
元々そのつもりだったから目を覚まさせてもらった気分だ 8キロ痩せたー!って思ってたら今日電車内でもっと痩せてる人を見た
というか街中出れば自分より痩せてスタイルもいい人なんて死ぬほどいるんだけどね
デブがフツーになっただけだったのに勘違いしてすみません
体のメンテナンス行き届いていてすごいなあとスタイルのいい人を尊敬して凝視するようになってしまった >>198
コンプレックスを刺激されるんじゃなくて
やればわりと簡単に痩せられるのになんでやらないんだろうって思うから
標準体重までは結構楽だもの 駅の階段で前にデブが歩いてて邪魔だなと思ったら
目線を上げたらジーンズの太ももの間に穴が空いていた
近くに繕った後もあった
全体にダボダボヨレヨレで汚らしかった
太ってても良いからアイロンかけるなりして身なり整えてくれ!!そしたら穴が空いたことにもすぐに気づく >>200
街を歩いてる人みん自分より細い
わかる
私だって6キロ痩せたんだ… 50キロ台から抜け出せなくなってきた
少し前まで47キロだったのになぁ そうそう、日本人痩せすぎじゃない?
なんでモデル並みの人が巷に溢れてるの?
みんな太ればいいのにw 平均が太ればいいのに >>205
それは常々思う
すれ違う女性陣、老いも若きもみなスリムで
「あなた方の平均体重40kg台ですか…?」
って感じ… >>204
なんて私w
ほんと、なんかビックリするような人が普通にあるいてるよね… ヽ / / / ( )`ヽ
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煽 り は し て い な い 2ちゃんに来て思うのは、ダイエットでメンタルやられてる人多いなぁと
とあるスレで、やたら特定の人物?を叩いたり晒したり
痩せられなくてイライラしてるのかな
心も健康でいられたらいいのにね >>211
自分もデブあるいは元デブの癖に自分以上のデブを見下したりぶっ叩いてる人見てると引く
今日なんとなく思い立ってスマホに万歩計アプリインストールしたら
殆ど努力せず一万歩余裕で達成してて半笑いになった
歩いてないのにカウントされてる分も多少はあるだろうけどね
一度に一万歩ならまだしも一日かけて一万歩到達できない人ってよほど駅の近くにすんでるんだろうなと羨ましくなる >>212
ウェアラブル活動量計つけてるけど
10,000歩で大体6.5kmくらいだね ほどよくぽっちゃり感を残しつつ、華奢な見た目になりたかったけど、骨格的に無理だと分かった(泣)
骨が細い人羨ましいわ〜 >>212
田舎に住んでて、車通勤の事務職だと
1日3000歩なんて時もあるよ。 >>212
最近のは連続した歩行らしき動作がないとカウントしないやつもあるから
細かいのは拾ってないんじゃないかな >>211
カモンカモンおじさんのことか
もう何年居座ってるんだろうな >>215
あー車通勤があるか
電車通勤しかしたことなくてその発想がなかった
でもどんな理由であれ健康な足が二本あって一日三千歩はいくらなんでも不健康すぎる気がする
そこらの専業主婦でももっと動いてるんじゃないだろうか 職場も自宅も駅から5分圏内
事務仕事で酷い時は午前中座ったきり
3000歩いかないの普通だよ
だから肥えてジム通いする羽目になったけど ダイエットとか抜きにしても歩く習慣はつけておくべき 田舎だからずっと車
家でエアロバイクこいでるし、立ち仕事だからまだいいけどデスクワークだったら怖いね 自分より細い人はたくさんいるけど
無理して頑張るとリバウンドするので、無理なく維持することを目標に 発泡酒飲んでしまったひさしぶりのアルコールだーうまい! 大転子を引っ込めたい一心で2日間ほどストレッチしてたらやり過ぎたらしく歩くと痛い…
早く治れ〜… >>224
骨盤矯正してるけどその辺結構調整してくれるよ >>225
近所で骨盤矯正やってくれるところ探してみる、ありがとう! 暑さのせいなのか、一気に痩せすぎたのか立ちくらみが止まらん カール終売かあ
ちょこっと買い置きすると危なそうだけど買いたい カールは10年以上買いたいと思ったことがない
誰かが食べてるのを1〜2個つまんでも毎回物足りなさを感じる こないだローソンの蒸し鶏のこんにゃくめん食ったけど中々美味しいわ、ただ330円っていうのが少し高い・・・ カールよりうまい輪が好き
ダイエット始めてからご無沙汰です カールうまいけどめっちゃ歯につまるのと食べ方ミスると口の中怪我するのがな…
ポリンキーが好きだ 明治が生産・販売していたコーンのスナック菓子「ピックアップ」が販売終了らしい
こっちのほうが痛い はあ。デブと痩せの違いってなんだろう。痩せてる人の思考回路になれたら自然に痩せていけると思うのに、、やっぱり小さい頃からの習慣なのかな、、 >>236
昔からずっと痩せてる友達は、お腹すかなければ食べない
ご飯の時間だから〜とかの感覚が無いんだよね
食べるときはガッツリ食べるんだけど >>235
それも大好き!やはりダイエット始めてからご無沙汰だけど…
ファミマブランドでピックアップあるけど、あれも無くなるのかな…
サクサクして美味しいよね 蛛・蠎キ險コ譁ュ縺ァ縲∝、ェ縺」縺溘?ョ縺ィ謔ェ邇峨さ繝ャ繧ケ繝?繝ュ繝シ繝ォ縺悟「励∴縺溘?ョ縺ァ繝繧、繧ィ繝?繝医r蟋九a縺ヲ?シ帝ア髢薙?
莉翫∪縺ァ鬟溘∋縺ヲ縺?縺溘Λ繝シ繝。繝ウ縺碁」溘∋縺溘>縺励∽サ翫∪縺ァ縺ゅ∪繧翫@縺溘%縺ィ縺後↑縺九▲縺溘せ繝翫ャ繧ッ闖灘ュ舌?ョ繝峨き鬟溘>繧ゅ@縺ヲ縺ソ縺溘>縲?
縺薙l縺後Μ繝舌え繝ウ繝峨?ョ繝輔Λ繧ー縺ェ縺ョ縺九?
邉冶ウェ縺ョ髢「菫ゅ〒縲?驥手除竊定i竊偵#鬟ッ縺ョ鬟溘∋譁ケ繧る擇逋ス縺上↑縺?縲ゅd縺帙◆縺?縺九i繧?縺」縺ヲ繧九¢縺ゥ縲?
閧峨r鬟溘∋縺ヲ縺秘」ッ縺碁イ繧繧上懊※縺ョ縺後♀縺?縺励>縺ョ縺ォ縲?
縺?縺?縺薙→縺ェ縺?繧上? やきそばを腹いっぱい食いたくて
もやし一袋入れて嵩増ししたら
もやしから水がでてビチョビチョになってしまった
せっかくの焼きそばが・・ そういえばラーメン屋で大盛り食べたいけどふとる、みたいな会話してたら、大将がなにも言わずもやし大盛りにしてくれたことあったな… 彼氏と太ももの太さは同じで、ウエストは彼氏の方が細い…しんどい
もっと筋トレ増やそう なんで体重増えてるんだろう
摂取カロリーオーバーしたわけではないけど夕食後のアイスが悪かったのかいや悪いよ やっと1度目の目標体重まで1キロ切った!!
9キロ痩せると自分でも痩せたの分かるなあ
最終的にはあと3キロから5キロ痩せて筋トレしまくって筋肉質な身体になりたいな
おかげで胸が2カップも縮まったのは痛い…お尻はデカケツのままなのに >>241
それは炒めすぎ
モヤシを炒めすぎてフニャフニャにさせる奴は料理が下手だと思ってる >>235
まじかよ
そっちの方が好きだからショック… 彼氏より体重が重い
彼氏より身長が高い
彼女より体重が軽い
彼女より背が低い
これ無理筋だから、あきらめろ。 体重は知らんが、高身長・低身長を極度に好むのは特殊性癖だからなぁ ヽ / / / ( )`ヽ
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ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
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煽 り は し て い な い 久しぶりにコンビニ飯食ったら美味しいなぁ涙
明日からまた頑張らなきゃ 最近するする体重落ちてたと思ったら今朝ボンって跳ね上がった
食事量減らして身体も動かしてたから身体が飢餓モードに入ってしまったのかもしれないと思って今日は食べている
1200キロカロリーはちゃんと行きそうだな
明日からまた落ちるといいな 男と女の身体は構造も違うし、筋肉量も違うから痩せ方にも違いが出るに決まってるんだからグチグチ言わないでくれー 利尿剤飲んだら翌日心臓に負担がかかってる気がするけど気のせいかな すごく好きな人が出来て、この半年間必死にダイエットして
BMI24から19まで落としたけど、叶わぬ片思いで終わりそう…
なんかいろいろどーでもいーやな気持ちになってきて
ダイエットのモチベーションが保てなくなってきた…
長年維持できる人の精神力ってすごいなあ… どんだけ太っても手の甲だけは骨張ってて血管まで浮くタイプ
ここでなくて顔が良かったな
顔に肉がつかないタイプが一番羨ましい 上半身がっちり、顔とお尻下半身は貧相
痩せるとその貧相な部分からさらに落ちていく ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています