【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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>>814
バカヤロー生きろ!
300万円もあれば何でもできる
パチンコタバコやめて自炊して貯めた金でヘルスにでも行ってすっきりしてこい!しょぼくれたお前を元気にしてくれる観音菩薩様を拝んでこい >>814
私も
>鬱持ち、一人暮らし、アラフォー
ですが年収は300万ないですよ
それでも、まあ機嫌よく生きてます >>813
ありがとうございます
お金借りた時は情けなかった
でも、返すというモチベーションを持って生活します
早くかつかつでも黒字生活になりたいです 年収300万でも、持ち家かそうでないかで、かなり変わってくるよな。 >>816
>>817
ありがとう、まさかレスくれる人がいるとは…。
今後上がる見込みのない給料(しかも55歳定年制の会社)と治らない鬱で、先のこと考えたら暗くなってしまった。
菩薩様(仏像の方)見て心穏やかにするわ。
【自信をもっておすすめです】
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)
■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
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コテハンとトリップで参加しましょう 北九州住み居る?
デイケアは行く気がしない。
誰かと喋りたい、一緒にご飯食べたい。 転職活動中だけど、出身地と関係ない所での就職も考えている。ただ、自分向きの仕事があるかどうか。
農業で自給自足もいいけど、僕はズボラだから… IターンとかJターンと言うやつかな
自分は逆に上京組だけど土地勘なくて困ったわ やっと正社員になれたけど、発達障害気味で(検査で発達ではないとは言われた)お客さんの顔をすぐ忘れるから学習障害なんじゃないかと疑われたから洗いざらい話したら試用期間で辞めさせられることになった…
追突事故にあって入社まもなく車買い換えたから5年ローン残ってるし…
死にたい 家賃の安い部屋に引っ越して今日が初日
なんだか落ち着かないし雰囲気とか部屋の空気に慣れなくて食事が喉を通らない
今夜ちゃんと眠れるか不安 >>828
引っ越しお疲れ様でした
引っ越し前は荷造りや荷運びのこともあるので心身ともに大変だったと思います
とりあえず引っ越してしまえばあとはのんびりしてください
疲れをゆっくり癒してくださいね >>829
お気遣いありがとうございます!
疲れましたー…
ゆっくり休みます >>832
それ気象病っていうんだって
気圧の変化で体調が悪くなるらしい 職場の人達が順調に出世結婚出産幸せを掴んでいる様子を見ているのが辛い
なんでこうなっちゃったんだろう
声も出なくてカスカスだし職場に限らず対人関係壊滅的だ
でも淋しいという矛盾
感情を無にできれば楽になるだろかと気持ちがぐるぐるしてる生きてる意味ないよね
はぁ眠剤が効いてきた…おやすみ 双極性のうつ。
年取ったら家賃を払い続けていくことができなくなるのが分かりきっているので、ローンを組んで中古マンションを買った。
まだ入居してないけど環境の変化が怖いしそもそもそんなに長く生きないかもしれないし薄給なのにこんなことして死にたい死ぬ 毎日ストレッチしましょう。
スジ伸ばして血流よくして 数年ぶり位に映画一本通して観たけど疲れるねー
家だから立ち上がったり寝転がったりしながらなんとか観れたけど映画館はまだ無理だな
集中力の衰えがやばすぎる ↑ わかるわぁ〜〜〜・・・
オレも、起きてから2時間ぐらいで疲労が来る・・・
なぁ〜んもしてないのに・・・
ただ、5ちゃんねるにクソカキコしてるだけで疲れる・・・
まぁ・・・
30分ぐらい横になってると、回復するんだけどな・・・ 2時間物の番組は見ると疲れるなあ。
週一やってる1時間ドラマくらいが調度いい。30分物でもいい。 >>845
うちも突然来たいと言われたら断るしかないレベル
まず片付けと掃除をしないといけない
気軽に人を呼べる部屋にする
これ目標 客が来てもいいように、一部屋だけは、きれいにしてる。 年金もらってて暮らしてる人いる?
障害者雇用で働いてるんだけど年金合わせて18万だから一人暮らししたくてもできるか不安なんだ
ありがたいことに症状良くなってきてるんだけどそうしたら年金もちろん止まるし難しいかな 4ヶ月鬱で休職して転職活動始めようと思えてきた
休職期間隠して転職活動ってできるのかな >>851
そうか?
俺も半年ぐらい休職して隠してたけど転職終えて今普通に働いてるぞ おまえら、すごいな・・・
おれは、もーえぇーわ・・・
働きたく無い!
もう気力が尽きた・・・ Orz 同じ…試用期間で解雇になって真面目にやってるのにバカらしくなってきた…
部屋の片付けしながらしばらく休む… それぞれの人が自分に合ったやり方で
なんとか体力アップしたいね うつ病の発症・休職から7年半。
減給・降格を2回喰らった上、関連会社に出向へ。
でも、転職は無理だから独り身だから耐えるしかない 心療内科には終業後、2週間毎に通院している。
主治医の先生はソフトな人柄で、話をよく聴いてくれるからありがたいけど、病状は良くならない… >>858
話を聞いてもらう以外のアプローチも必要なのかもしれないですね
食生活、運動習慣、睡眠などの見直し
認知行動療法
一概には言えないけど、上記のアプローチで改善するタイプは多いんじゃないかと思います
病気の有無を問わず万人に有効かと
うつの人は特に考え方(白黒思考、べき思考)が偏っていることも影響しているので考え方へのアプローチはしておいて損はないです
真面目な人がうつになりやすい、というのも一理あります
認知行動療法では大野裕さんの著書がおすすめです
こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
https://www.amazon.co.jp/dp/442211283X/ref=cm_sw_r_cp_api_o-juBbSAWRHZC 自分も初めは心療内科に通っていたけど
よくなる兆しが見えなくて、男性の更年期外来を探していって
そこでホルモン療法をうけてよくなったかんじです。
もし心療内科でよくなりそうな感じがないのなら
色々探して他を当たった方がいいですよ。
自分の体ですから・・・ ってか・・・
ガチレスすると・・・
俺は46歳包茎童貞だから、若い子と結婚したら完治するって解ってるんだ・・・ 寛解してもまたいつ鬱状態になるかわからんてことだね 待ち時間の短い穴場の薬局見つけたんだけど、時期なのか時間帯なのか今日は人が多い
早く薬もらって帰りたいなー >>866
猛暑だから不要な外出は控えるのが正解だよ。
かく言う自分は、先日の大雨で実家周辺に避難勧告出たものだから、昨日から実家で後始末をしている。
例年より暑くて熱中症になりそうだよ。 >>869
入りましたよ
がん特約はつけられなかったけど… いらん いらん そんなもん!
重篤な病気になったら、自己破産してナマポ申請っ!
ナマポなら、医療費は全額タダッ!!
超先端医療の高額治療がタダだぜ?!
保険なんか、かけるだけ・・・
無駄無駄無駄無駄無駄無駄〜
ウリィーーーーーーーーッ! ここんとこ毎晩悪夢見てて、眠れてないせいか吐き気がひどいわ。 >>873
ナマポは超先端医療の高額治療は残念ながら受けられないのです 来週、実家に帰って来れるかとか親から連絡が来た
一応、まだ保留にしといた
悩む… 実家に帰ってこいとか連絡きたことない
盆暮れ正月はいつも1人 ぶっちゃけめちゃくちゃ寂しい
ああ本当に見捨てられたんだな、と毎回毎回実感する 実家に帰るのになんの遠慮がいりましょうや?
帰りたいときにどんどん帰りましょうよ。 実家には行きたくない
帰省は5年スパン
でも父親が癌で余命一年らしくて行かざるを得ない
はっきり言って面倒
今まで家庭を顧みなかった人だからな >>884
母親が死んで新しい彼女(自分と4さいしか違わない)と実家住んでて
事実婚状態でとてもいけないし行っても日帰りで返される 換気しようと思って窓あけたらベランダにセミの死骸があって断念
せっかく珍しく換気する気になったのに… よく見たら3匹もベランダに死骸が落ちてる
玄関ドア開けたとことベランダの外にも落ちてる
部屋周りだけで5匹も死んでるって多すぎない? >>861
馬鹿野郎!とりあえず有り金持って風俗行ってこい
有り得ないくらい可愛い二十歳そこそこの女の子達が一生懸命御奉仕してくれるぞ
こんな糞包茎童貞チンポをそこまで!と、なんて有難い世の中だと終了後は心の中で手を合わせて退店すれば生きる気力がわいてくるぞ >>885
樹静かならんと欲すれど風やまず
子養わんと欲すれど親待たず・・(風樹の嘆)
不仲であっても顔だけは見せて上げなされ
先般私も親をガンで亡くして初盆です うつで休職したのをきっかけに、会社の人に嫌われている。親はなく、友もなく、こんなにも一人。
早く死にたい。 会社から見れば厄介者なんだよな
環境変えるわけにはいかんの? >>894
自分はうつで退職して18年
家族も友人もいない天涯孤独
さびしくてたまらない、気が狂いそう
死にたい気持ちはわかる
でも、なんとかして生きようよ 生保社会復帰支援中に鬱になり現在
親族、友人一先連絡しない生活がそろそろ1年になる
人に関わらない事が今は心地よい >>897
でも仕事で人と関わってんじゃん
矛盾してるよね 今年40歳になるので結婚を諦めたら、精神的な負担は減ったが虚しさは増すな。同じ世代の知人も独身と、世帯持ちの二極化がハッキリしてきた。
一人暮らしだとますます生活か不規則になって良いことないが、他者のお荷物になるよりはマシか。 変に節約しようと食事を切り詰めたら余計に心が窮屈になるから
そういうのはやめた方がいいよ 普段からひきこもりなんだけど、3連休もだれとも話さず独りで部屋にいるのが寂しい この3連休もだれとも話さず独りで部屋にいるのが寂しい デリヘルでもソープでもなんでもいいから行って
一発抜いてこい。スッキリするから
いろんなものが体の中に溜まっていてよくない
とにかく出せ! 筋トレするとめっちゃ調子良い
2日以上空くとまた鬱になる 日々の食事を生姜三昧にしてください。
いい効果がでますよ 精神的ショックな出来事があった。
それでも、当初はあんまり自分に影響はないように思っていたけど、じわじわとボディブローのように効いてきているのか、物への執着がなくなって、いらない何も捨ててしまいたい状態になっている。
ついでにこのまま、この世への執着もなくなったららくだなと思ってしまっているところ。 近所に事実無根のデマを流して俺を狂わせたババア、お●さ●よし●はさっさと地獄へ落ちろ 昨日、初めての傷病手当の金額見て、ウツになったわ。 気圧の急変で一日中フラフラだった
ネットもゲームも読書もできず、動画をダラダラと流すことすらできない
毛布にくるまってただただ時が過ぎるのを待つだけ
なにこの地獄 ローソンに行って、悪魔のおにぎりを買ってきた。
好きな人は好きなんだろうけど、自分は普通のおにぎりの方がいいなぁ〜 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。