【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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クリスマスに出会い厨を秘境駅へ派遣するやつ
あらた君みるならここ 不眠症で眠剤で寝るにも限界があって過食に戻りそうだから明日は近所で初詣してからユザワヤまで出掛けてこよう ここ最近鬱気味だったんだが、今日高校時代の
恩師と親友かた年賀状来て気分晴れ晴れだ。 いい刺激になるよね
自分もそうだった
みんな踏ん張っていたよ 皆さん「憂鬱くんとサキュバスさん」を読んで癒されて("゚д゚)クレ
http://www.tonarinoyj.jp/manga/yuutukun/
集英社の無料web漫画だよ
「悟りパパ」もおすすめ
人生色々生き方色々だ!生保だろうが寄生だろうがイキロ(´・ω・`) 辛いときは集中力が入らない
ただ辛い辛い心臓がバクバクするし
涙で回りが見えないし
眠くて体力限界なのに寝たくない
泣きじゃくる気力もない、 数日前、実家から車で一〇分くらいの距離に引っ越した
あんなに嫌いだった町内放送がよく聞こえて、泣きそうなくらい嬉しかった
三十路も折り返しを過ぎたのに、ちっとも親離れできてないから、
極力顔は出さずに存在を心の支えにしよう
これで、少なくとも住環境由来でのノイローゼからは回復できると信じたい 解放されるのは親だろうに・・・・やっとかってね
怒っちゃや〜よ 心配性な親はここからが勝負かのようにストーキングしてくるよ
ともかく落ち着けるといいな さっき今年初めての風呂(っちゅーかシャワー)に入った
髪の毛泡立たないって
親が来月の受診に同行したいって言いだした
私のそれが母のせいなんだが本人は気付いてない
田舎から出てくるので泊まるとこ確保や駅で乗換や診察の時間とか
予約入れなダメだしもう嫌だ
おかん、あんたのせいでもあるんだってば
帰らないのはあんたのせいもあるんだってば
そんなこと言えんでしょうが いつまで経っても親のせいにして情け無い
そうやって逃げてるうちはお先真っ暗だろうね いやちゃんと通院してるし薬も飲んでる
ただ母が私のストレスの一因だということが母には言えな
障害年金の相談にも行ったがまぁ詳しいことは置いといて貰えないってことだった
まだ少々の貯金があるから生活保護も無理
一人暮らしで鬱病の人ってスレだったから書き込んだだけ
別に相談したくてかいたわけじゃないから、何を言われても構わんが
逃げてないと思うんだがだったらどうすればいい? 過食は間違いなく自分の意志が弱いから
ダイエットアプリでも入れて自己管理しな
後悔するよ
デブって自己評価をこれ以上落としちゃダメだ >>22
親子の距離が近すぎるんじゃない?
経済的にお世話になっているんでしょうたぶん?
自活するしかないんだろうな・・・ そうなると悪循環の無限ループだから何かしら食べた方が
私は朝起きて立ち上がってご飯用意するのがしんどいから、
寝るとき枕元に果物とかパンとか置いて寝る
それでも正直しんどいけど ダイエット食品を使っている人を知っている
本来の目的とは違うけど栄養バランスがよくて楽だし
あまり動かんから低カロリーなのもいいんだと 4年前に一人暮らしでバイトしつつ浪人したら身体壊してIBS、蕁麻疹、不眠症、偏頭痛持ちになり秋には自己コントロールできず勉強が手につかなくなるという悪循環に陥りバイトいがいは引きこもり。初めてメンタルクリニックに来週いきます。 一人暮らしで浪人は絶対効率悪い
家がうるさいなら外で勉強すればいいし >>27
朝ってしんどいですよね
寝起きは甘めのホットカフェオレだけ飲んで温まってます
枕元だとお布団から出なくても良いから、寒い時期は良いですね
>>28
ダイエット食品ですか
栄養バランス良くて低カロリー…盲点でした
どんなのあるか今度調べてみます
お二方とも貴重なご意見ありがとう 頑張って体力をつけましょう。
筋力はとても重要
それぞれが出来る範囲で 友達という存在が重荷になり離れた過去がある
気持ちが安定しない時は無理に作らない 友達でも、勝手にづかづか入ってくる奴は嫌だな。
友達は遠方にいる方がいい。 湯船に入ると、冬はすぐ風邪をひいてしまう。
当分、シャワーだけにしておこう。 湯船に入ると、上がった後、暑いから、薄着になって、身体が冷え、それで風邪ひくようだ。 >>41
お風呂さんっておいくつくらいなんですか? ここってみんな頑張って働いてる人なのかな?
それとも年金とか生活保護だけで暮らしてる人っている? 年金もらいつつ働ける日は働いてる
理解ある職場に多謝 生保で一人暮らし
食費は1日300円程度に抑えてる
割りと余って困る 空気は冷たいけど
天気がよくて気持ちいい
三時間ほど大股早歩きしてきました
ストレッチやって長風呂します 43だけど
そっか、やっぱりそういう人もいるんだね
なんか安心したよ、ありがとう 今日賞味期限の豆腐(小さいやつだから半丁位)と無脂肪ヨーグルト(約200g)にてんさい糖まぜまぜして食べてみたら食べ応えもあってすごくおいしかった
これは有りだな
休日は動く気になれない…お風呂は明日にしよう 年金受給しながらでも、そのうち仕事復帰するためにまずしゅう1〜2くらいで短時間から働ければと思っています。
>>44さんのようにたまに働いていても年金止められたりはしないのですか? 休日は太陽の光が浴びれてほっこり。
冬で仕事ある日は、朝は太陽が昇る前に出勤して、窓のないクリーンルームにずっといて退勤時間だと、外は真っ暗。
毎年この時期はきついよ。 太陽の光を浴びることに喜びを感じるのはいいね
私は休みの日は布団から出られず夕方までボーッとしてしまう
たまーーに朝から掃除洗濯できる時もある >>51
年金と給与は連動してない筈
たくさん働いて稼いだらわかんないけど、私はもう何年も貰いつつだよ
それっぽい単語でぐぐれば詳細わかるかも 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。,,
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。,,
会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 今日、病院に行ったんだけど、ヒマつぶしとダイエットを兼ねて
一時間ウォーキングやサイクリングをしてることを話したら
気分転換にもなるからって奨励されちゃった。
ま、いいんだけどね。 心療内科いこうかと思ってるやつは、まだ耐えられるうちにせいめいほけん入れ
心療内科の処方薬飲むと、完治から5年は健康でないと加入できないぞ
マジ、メンタルやられてるのに余計な心配増えるから ある程度年齢が逝っていて預貯金貯蓄に余裕があれば楽隠居生活という選択肢もあり >>63
良くなりはするが、薬漬けからの断薬が難しい だよなあ、服薬も通院も長くなるから三年通院服薬も無しとか後からは無理ゲー。
共済系が入っておくならオススメだな 元気だった時に都民共済入ったんだけど、これ続けてていいんだよね?
独り身で死亡保険貰ってもしょうがない気がしなくもないけど、葬式代にはなるじゃろうてと思ってるんだけど がんは入ってたかなあ
入院系は多少戻ってくるようなだった気がするけど、若い時になんとなく入ったやつだからイマイチわかってないんだよね
今度ちゃんと調べてみる 既に通院も投薬もしててがっつりメンタル抱えたまま保険営業の仕事してたけど、保険って大事だなぁとしみじみ思ってしまった
健康な人じゃないと入れないし、緩和型も精神疾患のタイプとか薬によっては入れないからね…
私も入れるなら入りたいけどなかなかない かろうじて働いているけどかつかつだし、55歳を過ぎると基本給が5万以上下がる職場なので、老後の希望がない。 車を新調した。ここ数日は安らかな気分。
いつまで続くやら・・・ 自分も好きじゃないけどね。
煽られたり、割り込みされたり、駐車場で先に駐められたり。長いこと引きずったりする。 じゃねーよw
薬の多くは運転禁止だけど、こういうことも考えてなんだろうな・・・ >>77
自分も運転しなくなったけど免許だけは更新してる
身分証明に便利だし もう乗らないけど身分証明に持ってるね
今更ながらマイナンバー交付した
いらないと思って放置してたよ…とほほ 地方だから、軽に乗ってる。買い出しに行くくらい。
長距離は無理だわ。
10年目だが、まだ1万キロとちょっと。 地方は車がないと生活できないからね・・・
歩行者や自転車が珍しいくらい。いや、見物対象になるくらいだ。
視線恐怖症の自分はサングラスや帽子が欠かせない。 >>85
駅に近くてスーパーとコンビニが近くにあれば、車が無くても生活出来る
田舎過ぎるとスーパーが近くに無いかもしれんが、地方都市なら大丈夫 今年度末で退職決まってるんだが、もう気持ちが切れてしまって出勤できない
有給ももう無いし、なんか人生詰んだ/(^o^)\ 88GET 死にたい…。明日病院で相談してみるつもり。
何かいい方法がないもんだろうか? >>87
休職には出来ないの?
普通の会社なら鬱とかで少し休めるはず やばい、幻聴聞こえるかもしれない
糖質なのかな
やだもう スーパーでわざと買い物かごぶつけてきた客がいて憂鬱。
そればかりじゃなく肩で押しやがって・・・ 今日役所行くのに休み取ったんだけど(自分の中で)雨を言い訳にまだ部屋でゴロゴロしてる
雨もほぼ止みそうだしそろそろ出かける準備しなきゃだけど動きたくない >>96
明日晴れても「寒いからいいや」と言い訳して、結局出掛けないんでしょ? >>97自立支援の申請だったからさすがに頑張って行ってきたよ
そういうことでもなければ確かに言い訳見つけて引きこもってるな耳が痛い
たこ焼き買って帰ってきたうまい 数ヶ月ぶりにお湯沸かす以外でガスコンロ使った
うどん茹でただけなのになんか疲れた
まだ他にも賞味期限切れたり間近な食品あるけど料理する気力がないよ
食器や鍋とかの洗い物が大変 上の方にもあったけど
ダイエット食品はどう?
作るの楽だし、洗い物なんかもない
なにより今よりよほど栄養バランスとれるよ 毒親だから頼れないし、働くしかない…それは分かってるんだけど >>103
私は何年もお湯さえ沸かしてない
一度食器を使うと洗うまでに最低3日は掛かる ついつい後回しにしちゃうよなあ・・・
ゴミもゴミ箱に入れられなくて床とかw 特大ゴミ袋を枕元に置き、放置。
一杯になり仕方なく口を結ぶけど捨てられず、玄関前に溜まって行く。 思い立ったら直ぐにやろうよ。
「後でやろう」とするから、面倒になってやらないのだから。 通販で買い物して、段ボールが隣の部屋に溢れてる。
冬は寒いんで、春になったら、片づけよう。 >>111
説教ウザい
それが出来るなら病気してないよ ここはうつ様の館だから
まともな事を言われると猛烈に反発されるみたい(笑) 世間一般ではまともな意見を
うつを金科玉条に袋叩きにする奴ら
私も鬱だけど一緒にしてほしくないわ 最後に部屋の掃除をしたのは11年前、
その前は9年前、それ以前は自宅だった まぁ何時までも巣に籠もってればいいよ。
オレも鬱持ちだけど、自分の身は自分で守るしかないんだし。
こんなところで説教たれたって、気付かないヤツは何時までも気付かない。
放置あるのみ。 今日、行きつけの精神科に通院してきた。
死にたいほど落ち込んでることを告げたら、
何の関係もなく、学生時代美術してた?と訊かれた。
高校時代は美術部で、大学時代は中退だけど
教育学部の美術部に在籍してたって言ったら
なるほどと言われた…。
そんなに変人に見えたんだろうか?
もう通って10年近く経つ精神科なのに…。 >>111叩いてる奴らは相手に譲歩や妥協してもらいたいただの甘え もうダメ…限界…死にたい…。誰か殺してくれないかな。 電車かぁ…。考えたことなかったけど痛そうだね。
どうせ痛いなら普通に交通事故死のほうがありふれてていいかも。
自殺とはとられないだろうし。 >>126
パスポートがあるなら安楽死が合法な国へ渡航するのが早い
万が一海外旅行で気分が晴れて死ぬ気が無くなればそのまま帰ってくれば良い うつは甘えじゃないけど
ここにいるほとんどはうつを装った甘えだろうね 今から歩いてきます。
状態があまりよくないのでいっぱい歩かないと・・・ 髪ボロボロだから頑張って美容院予約したけど夕方から出掛けるってダルいね
昨日の今日での予約だから仕方ないが
夜はまだまだ寒い 今日も三時間ほど歩きました
気持ちがいい・・足の裏はボロボロだけども 走り続けるのはとても無理ですが
歩きなら結構いけますよ
汗をかくことが自分にはとてもいいようです 私も無職の頃は夜歩いてたな
いつも遠くまで行ったところでトイレに行きたくなっちゃうから大変だった 昨夜8時に薬と眠剤全種類飲んで寝たら今朝目が覚めるものの体が動かず
仕事休んでしまった
まだベッドでゴロゴロしてる状態だけど起き上がりたくない
このまま目覚めなければいいのにな 夜8時くらいとかだよ
そのへんでジョギングしてる人もいるし 休職中
住んでるマンションは単身専用で二人入居不可なんだけど、どうやらお隣は半同棲状態
週の半分以上は彼女が泊まりに来てるし、平日休みの日も来て掃除洗濯してる
ギシアンしないから別にいいんだけど… >>146
「お隣さん今日も一日家にこもってるw プークスクス」って思われるのかなと恥ずかしい
まあ笑われても言い逃れようのない身なんだけど 自覚があるだけまだマシだな
朝夕時間を見計らって散歩したらどうだ?
朝は帰宅時、夕方は出る時に見つからないようになw >>148
そだね、体力だけでもつけときたいし歩こうかな
ありがとう 礼を言われるとは思わなかった
こっちも手入れしたまま放ったらかしの自転車引っ張り出すよ 死にたいと思うのは症状だから、主治医と相談する。
辛い時は基本的に服薬して、寝ているしかない。
その間、苦しいが時間が解決してくれるよ。波のある病気だから。
生活に行き詰まったら、手帳を取得して、行政に相談する。
以上、覚書 実家が田舎で公共交通機関が貧弱だと帰るに帰れなくて辛い
三大都市圏で仕事がある地域に生まれたかった 自分自身で叶えるんだよ
そんなものは
少しは気概をみせてみろってんだよ
クソッタレが・・・・
鬱でもなんでもないぞ 憂鬱でたいへん
↓
何もかもやる気しない
↓
だるい
憂鬱が多少回復するとこんな感じなのかな
薬の調整で行ったり来たりしてる 胴体の痛みが移動しまくってる
キツい
痛み止め飲んだら胃がいたい
仕事行ってきます 最近、鬱だけでもタイヘンなのに、訳もなく
恐怖感や不安感に襲われる日々を送ってる@45歳
今日、心療内科に行ったけど特にこれといった
投薬はされなかった。
病院変えたほうがいいのかなぁ〜。 いきなりどぎつい薬出す方がやばいでしょ
様子見なんじゃない うつ病の診断確定には2週間の経過観察が勧められてるから妥当な医者かと 今日、初めてココに来ました。ナマポ1年チョイです。
精神科(心療内科)にちょこちょこ行ってますが全然、良くなりません。医者はどうせ仮病でしょ的な感じです。
こんな感じで病院を変えてはいるんですが。。
予約や約束はしてないけど、そろそろ病院へ行く日だったのですが行く気が起こらず部屋で寝てます。
部屋で寝ていてもペット禁止のマンションなのに上の階の人が飼っているらしく足音がたまにします。
もう何もかも最悪。
死にたい >>162 >>163 レスありがとうございます。
もうちょっと様子見してみようと思います。 病院はちゃんと通わないとだめだよ
気が向いた時だけ行くんじゃ医者も親身になれないよ 病院は2週間に一回ちゃんと行ってます。
昨日はちょっと調子悪かったので、あいだ1週間だけ空けましたが…。
先週、先生がきつかったら翌週来てもいいからねって仰られたのに甘えて。 季節の変わり目のせいか、うつが悪化してる。
どんより、頭痛、不安・焦燥感・・。
明日、医者行ってきます。 >>168
それ鬱じゃなくて、気象病ってやつかも。
気圧の関係で頭がぼーっとしたり、天候不順の時に調子が悪いのは、内耳(耳の中)にある
「三半規管」が影響してるとか。 うつじゃないと困るんです
変な事いわんといて・・・ 今日、診療内科に行ったら、先生が体調不良でお休みだった。
患者のストレスいっぱいの診療で逆にストレス溜まっちゃったかな?
おつかれさまと言いたい。もしこのまま死んでしまったらどうしよう…。
なかなかいい病院ないんだよな〜。 朝しびれが酷くて、仕事休んでしまったよ。
夕方までずっと寝てた。
途中目覚める度に、痺れが引いていない事にがっかり。
転職はぼんやり考えるけど、上手く行く自信もない。 最近朝早く目が覚めて、それから眠れない日が多い。
今朝は4時ごろ目が覚めてそれから眠れず
6時前に起きたよ。ケータイのアラームが鳴る30分前。
焼酎呑んで熟睡してるせいなのかなぁ〜? 仕事を辞めて、一旦心身をしっかりと休めたいのだけど、無職になったらなったでプレッシャーを感じるのかな。 遊ぶことも重要だよね。
けど、遊びたいとも思えなくなるのがこの病気の嫌な所だ。
外出すら億劫になる。 無職の時、ほぼ毎日ウインドウショッピングしてた
家にいると寝ちゃうし、体力なくなっちゃうんだよね
運動忘れないように気をつけて ウォーキングは大事ですね
本当に体力なくなってしまうから このスレで歩くように言われて、毎日7〜8キロくらい歩いてた
おかげで、社会復帰してからも体力があるからか、何とかやっていけてる
ただ、退社後に歩く時間がないからいつまでもつかは不明 基本まじめな人ばかりここはそれだけに辛い
タイあたりにいって遊び倒してきてほしいな
頭の霧がパーとはれるかもしれない 変わるかも知れない
変わらないかもしれない
生真面目な人達だから息抜きしてほしいんだよね
死ぬ死ぬいっている人も遊んでほしいよ >>185
仕事無視してそんなことに使える所得あるならそもそも鬱になってないと思う
勿論息抜きが必要なことは同意できるけど ほんといいよソープは
思い切って出かけてみよう
堀ノ内ならお任せあれ(笑) 1番安くて1万円。
でも地雷に当たるのでおすすめしない。
2万出せば普通レベルに入れる。 地雷って性病持ちとか?
2万もあったら服買っちゃうなあ ブサイク
オバサン
サービス悪い
臭い
など
でも朝1で安い時間なら1万円でも
いい娘がつく店もあるよ。 お、こんなに書き込みが・・・
みんな女が大好き、よかった安心した
たとえ地雷にあっても腹を立ててはいけません
笑い話にしてそれをひっくるめて楽しみましょう
ほんといいよソープは・・・
ストレスも性欲も発散しましょう。 自分は、不細工でも性格が良くて仕事ができるなら良し。
多少形が悪くても喰って美味い果物や野菜ならOK…みたいな考えかなw >>205
昔の銭湯は三助さんがいたが、今はスパ銭ならアカスリ併設の所もある。 最近のアカスリは若い韓国人女性がやってるとこあるからいいぞ アカスリね
気づかなかった
検討してみる
ありがとう 女にたいする興味があるなら復活できますよ
どんどん遊びましょう! 下手に素人相手にするより、玄人の方が安全だという意見もあるけどね。 何をやっても楽しめない…。
生きてるのが辛くてたまらない…。 大きく深呼吸して太陽の陽を体いっぱいに浴びましょう。 最近妙に頭が重たい…。うつと関係あるのかな?
高血圧??このまま死んでしまいたい…。 そんなにうつになりたいのか?
すでに満員御礼でございます(笑) 三時間ほど歩いてきました
気持ちいい・・・
ゆっくりお風呂にはいろう また煮詰まってるんじゃない?
遊ばないと駄目だよ〜 ここ2、3日は気分がよかったのにまた気分の落ち込みが…。
生きてるのが辛いよ…。死んで楽になりたい…。 うちにこもってはいけないよ
外に外に、気持ちも行動も その通り!どんどん薄着になってきておりますぞ。
遊そばにゃ損損 GW中は出歩きたくないな。けど、晴れて温かいときに出ないと、何だか損した気持ちにもなる。 死んだ気になって何かに取り組んでみないかい?
道が開けるかも Amazonでオナホやエアダッチ買えよ
意外と満たされるぞ ■ニュース解説
イオン銀行のシステム不備によるイオンカ―ド過剰請求、新たに約1万7500人に返金
今回、全ての調査が完了したと発表した。返金総額は4000万円に上る。
http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/14/346926/032700905/
現在は、利息を日割り計算できる機能を追加するシステム開発を進めているという。心あたりのある顧客には問い合わせするように呼びかけている。★×× 眠かったので眠剤を半分ずつ飲んで二時間ほど寝た
その間ずっと夢見ててなんか楽しかったなあ
ドラマ撮影らしく人間と妖精?が共存してる世界で父娘の警官の娘の方が問題起こすんだけど最後はお涙頂戴で一件落着
私は仲間の警官役で励ましたり青春ぽい台詞言ってた
妖精達は特殊メイクで色鮮やかで綺麗だった
撮影終わるとみんなで楽屋でメイク落としながら馬鹿話して大笑い…
そこで目が覚めたもので大笑いなんて過去いつしたかなあとしんみりとしてしまった
長文すまぬ >>244 いやむしろ独りになりたい…。誰にも干渉されたくない…。
実際には嫌々ながら他人と接しないといけなくてどこかに逃げたくなる…。 友達でも、こちらの都合も考えないで、やってくる奴は、うざいな。全員切った。
今は、遠くにいる友達だけだ。 いい感じの山小屋でも買って引っ込むしかないねそこまでいくと
まずはお金を貯めよう!目標が出来れば日々の生活にハリが出ますよ 懸垂マシーン買って昔は懸垂10回はできてたんだけど、
今は懸垂が一回もできなくなってしまった
くびつるのに使えるからまぁいいけど なんちゅう使い方するんだ
体を鍛えるんだ!
基礎体力をつけよう・・・ はーまじつまんね
ゲームでイライラ
チャットでイライラ
仕事でイライラ
はーシコシコしてねよ
はーイライラする 外出が嫌でたまらない
仕事は行きたいのに買い物にも行きたいのに、着替えるところで胸が苦しくなる
ウツなの?ただの怠け癖?
投薬はしてるけどあってないのかな
どうにかしてほしい
食欲もない 一週間分溜め込んだ洗濯物どうしよう
お風呂場で除湿機稼働でもいいんだけどまず洗濯自体が今はめんどくさい
除湿機もうるさいんだよね
だらだらなんでも先伸ばしにしてしまう
室内から聞く雨音は嫌いじゃないんだけど >>255
着るものがなくなるから、
まずは 3日分ぐらいは洗濯しようよ。 自分も一人暮らしで週末洗濯するけど
下着くらいでいくらもたまらないけどな 連〜れて行って〜闇の彼方遠く♪
二人きりで出かけよう彼方遠く二度と戻ることのない素晴らしい世界へ〜♪
(歌詞忘れたのでテキトー)
スモークの中二人で昇天↑
みたいな死神が迎えにきてくれんかのう
いつでも準備okなのに 明日通院日だからシャワー浴びなきゃ
でもベッドから動けない
運動しなさいといつも先生に言われるけど平日の通勤だけで精一杯というか限界越えてて週末は部屋に引きこもってる
2〜3週に一度の通院が唯一の外出だ
薬もらうために頑張らなければ
スレ止まってるけどみんななんとか生活してる? 最近具合が悪くて朝が苦痛だった
今日お薬変わったから期待 自分は正に運動でよくなってきた方だから運動を薦めたいけど
人それぞれの状況があるしな・・・
自分には薬は一切効かなかった >>266
このクソ暑い時期に散歩して汗だくで水ゴコゴクぐったりですが? ナマポのひきこもりですか?
実家のひきこもりですか? >>271
自分もナマポなんで気持ちは良くわかります。
けど、自分はゴールデンウィークに金を使い果たしてのひきこもりです。。(出掛けたくても出られない)
あなたは?
部屋の居心地は? 自分は酒代に出費するほうかな…。
と言っても外に呑みに出かけるんじゃなくて家呑みなんだけどね。
焼酎やチューハイ代が・・・。
自分ちの居心地ははっきしいって良くないです。
かと言って引っ越せるワケでもないし…。
こんな自分に忸怩たる思いは当然ありますよ。
いっそ死んでしまいたい気持ちでいっぱいです。
今日は実はがん検診の日だったんですが、風邪気味だということで
医者が検診を拒否しちまいやがって。
せっかくこの日に向けて食事制限したり、下剤飲んで苦しい思いしたのに…。
もう二度とあの病院には行きたくないです。 >>274
宅飲みはオレもするけど、だいたいどれくらいの量飲むの?毎日飲むの?
家近いなら一緒に飲んで語りたいよ >>275 自分は500ccの缶チューハイと焼酎を300ccお湯割り&ストレートで呑みます。
鹿児島暮らしなんですけどね。家が近かったら呑みかわしたいですね。 >>276
そんなたいした量では無いですね。かごんまですか!
うちの片親が鹿児島出身だから自分も少しは鹿児島人ですよ。鹿児島はイイ所ですよね! >>277 親御さんが鹿児島人なんですね〜。ホント鹿児島はいいところです。
意外と暮らしやすいと思うんですよね。
桜島の灰さえ降らなければ…。
最近はそんなでもないですが、自分が高校生のときは鹿児島市は毎日のように
桜島の灰の洗礼を受けたものでした。 >>278
桜島の灰、鹿児島市ならモロですね(笑)
それはそうと鹿児島市はパチ屋がまだ多いんですかね?
2013年に鹿児島市行ったきりなんですが異常にパチ屋多いんですよね。あと豚とろラーメンうまいっすね! >>279 確かに鹿児島市はパチンコ屋が多いですね。
自分はあまり他の市や街にでかけませんのではっきりとはいえませんが
それでもこの多さは異常だと思います。
他にも楽しみ見つけろよな〜とも思います。
自分の楽しみはネットかなぁ〜。ひそかに原付2種ですが
スポーツバイク買いたいとも思ってるんですが…。 >>280
スポーツバイクって自転車ですよね。
えらくアクティブじゃないすか!
男ですよね?何歳ですか?
自分は男40です(笑)
おっさんです。独身です(笑)
やっちゃいました。人生やっちゃいました。。。 >>281 スポーツバイクってオートバイです…。
ま、自転車も嫌いではありませんけどね。
子供のころから2輪車派でした。
男ですよ!今年で46になります。もうおっさんですね…。
自分も独身ですよ。人生やっちゃったのは同じです。
そろそろ焼酎が回ってきました。
ちょっと早いけどそろそろ寝る時間かな?
今夜は熟睡できればいいですけどね。 >>282
散歩行ってました。
バイクでしたか(笑)
まあ、またヒマな時は話しましょう。それでは。 こんばんは。今日は特に記すようなことはありませんでしたよ。
普段着のシャツを長袖から半袖に替えたことくらいですかね。
6月に入ってから…と思ったんですが、暑くてですね。 >>285
自分は今、無職中なんですが鹿児島の求人ってどう思われますか?
あと指宿で温泉入りたい 鹿児島は給与ランキングブービーだからオススメしない
のんびり働けるけどね 寂しいと思うことはありますか?
うつなのか悲しいのか寂しいのかわからない もちろん?ありますよ〜。
時々胸が締め付けられるような苦しみを感じます。
自分の場合、悲しみと寂しさとほぼ同列ですね。 普段から意識して深呼吸してください
ストレスがかかった状態の人の呼吸は非常に浅いです 水を飲みながら三時間ちょっと歩きました
いい汗かいて気持ちよかった〜
上の方も歩けるようなら歩いてみてください 昨日ダイエットを兼ねて、近所を小一時間歩いてみたけど
今日は脚が筋肉痛・・・。いきなり無理はしないほうがいいのかな…? どんどん汗かきましょう
汗と一緒に色々なものが出ていきますよ 鬱で一人暮らしの方は、汚部屋になったりしないんですか?
自炊する元気はありますか? はっきり言って汚部屋ですよ。
自炊はダイエットを兼ねて健康的に過ごしてるつもりです。
週末はインスタント食品ですが・・・。 >>297
一人暮らしで鬱って、大変ですよね。
自分は自炊する元気もなくて、カップラーメンのお湯を沸かす元気もなくて、食パンをかじってたりする日があります。
部屋は散らかってはいませんが、水回りの掃除があまり出来てない感じです。 初書き込み。
自分の親父が屋久島生まれ育ちです。
数回屋久島帰りましたが、未だにヤクスギニ行けてない(笑) ひとりだと相談するにも雑談するにも
相手がいなくて寂しいよね。
聞いてほしいよ。
話したいよ。
そんな おれも 孤独のヒーロー。 コミュ力無さすぎで部屋で一人きりの方がいい
というか部屋だと無意識に疲れたーと声に出してしまってる
最近職場のトイレとかでも言ってしまいそうになるから危険 元々暗い性格だからと思うけど、面接や同僚等の人と接するときは明るいとか、人が良いとか言われる。
けど、普段は人と接するのが苦手で休憩とかトイレで過ごす。
休みの日も1人でいたいし、友達から連絡来てもスルーか断りの返信するときある
だから友達出来ないんだな。
オンとオフの差が凄すぎて鬱病なのかもな…
前の職場で全く同じような人いて、何回か喋った時にその人から、自分俺と同じ臭いすると言われたわ(笑)
明るくテンション上げてたつもりだけど
分かる人には分かるのだと思った(笑) 近くにいる友達ほど、うざいものはない。
一人でいたいのに、勝手に家にやってくるし、全部切ったわ。
遠くにいる友人は家に来ないし、たまにメールでやり取りする。このくらいが調度いい。 >>1-
みなさまのような寂しい方々のために、こんなのを用意しました。
是非ご覧下さい。
ttp://www.k5.dion.ne.jp/~utsutomo/ >>305
楽しんで生きてる人は、楽しさで疲れが発散されてカバーできてるよね 最近過食が戻ってきたような
朝からあんこたっぷりのどら焼きさらに同じくらいの大きさのホットケーキ(生地の間にバターとあんこ)とじゃがりこチーズ味たらこバター味続けざまに食べてしまった
口の中がしょっぱくてお腹痛い気もする
洗濯も終わったし何も考えたくないから眠剤+ワイパックス飲んで寝ようとしてるところ
外は風強いなあ バカ食いしてゴロゴロしてるだけなら
はたからみればただの怠け者だもんな
そりゃ理解されないよな・・・ 俺なんか通勤途中に知らない人に死ねとか言われて、自殺未遂2回だぞ。目立つとたいへんだわ。
芸能人の神経がわからん。睡眠薬これ以上出せんと心療内科から言われて精神科に行くわ。
アル中だけど金がないから今は飲んでない。あんたらましだわ。うつ病でもできる仕事はある。
ひきこもりは食う飯があるからできるんだ。お母さんが運んでくれるからか??自殺はそう簡単には
できんぞ。 今日夕方コーヒー呑んで休憩してたら急に意識をうしなって
30分くらい寝てしまった。てんかんなのかな? カフェイン=目が覚める とは限らない。
体質と分量によっては、逆に眠気を催す事もあるらしい。
鬱で寝落ちする時は、まさに「墜ちる」ように睡魔が襲うね。 鬱で寝落ちってあるんですね。
実は以前も突然の寝落ちに陥ったことがありまして・・・。
てんかんじゃなくて鬱の寝落ちだったらちょっとは安心かな。 317です。
上は、以前自分が結構重い鬱だった頃の経験だけど、
軽く休憩する気分でソファーなどにゴロンと寝転がって、
気が付くと「いびき」かいて寝落ちしてた。
自分のいびきに驚いて目が覚めた…って感じだったよ。
ウトウトしてから眠りに入るんじゃなくて、
突然記憶がプッツリと途切れる感じ。
まさに「墜ちる」って感じの眠りだった。 >>318
服用してるなら、その薬品の影響もあると思うよ。 自分もたまに昼休憩してたら突然墜ちるって感じで眠りに入るときがありますね。
自分も自分のいびきで気がつくみたいな。
薬の影響もあるかもしれませんね。便秘は実感してますが…。 >>322
整腸剤服用するか、毎朝ヨーグルト食べるといいよ。 ありがとうございます。毎朝ヨーグルトは食べているんですが・・・。
整腸剤をさっそく買ってきました。今夜さっそく飲んでみるつもりです。
明日どうなるかな? ロケット試してみようかなあ
太るって言われるけど動けるようになって逆に痩せるという奇跡はおきないかと淡い期待
最近休前日(まさに今夜)とか過食するようになってきたしそもそも動ける状態がどんな感じかわからないや
ロケット経験者いたら効果とか教えてほしいです
窓から外覗いたら厚い雲の間からストロベリームーンが綺麗にまん丸見えててちょっとだけ癒された 会社辞めた
鬱持ちだけど気分が落ちるというよりどんどん何もしたくなくなって困る
3日ずっと寝続けてたけどトイレで起きたらふらついて転けた。頭ぐらんぐらんする
飯も食べないといけないけど面倒くさい…
昔は自炊してたのになぁ
明日から頑張って起きて外に出よう… ヒでちょっとだけ弱音吐いたら反応くれた友達がいて嬉しかった
私に足りないのは話し相手なのかな 多めに眠剤飲んで寝たのにこんな時間に目が覚めたから今日は燃えるごみの日なので生ゴミも各ゴミ箱のゴミもまとめて捨ててきた
ごみはいいからお昼まで寝ていたかった… 鬱病の治療って入院以外だったら自宅療養とかですが具体的にどうすればいいのですか? >>334
・規則正しい生活(遅くとも日付変わる頃までには寝て、起床時間も例えば午前8時にするなど)
・三食摂る(量はともかく、きちんと食事を摂ること)
・焦らない、廻りに流されない、疲れたら休憩
それくらいかな。
天気が良い日は出来るだけ出歩こう。 三時間ほど歩いてきました
ほんと気持ちいい
ウオーキングが自分の精神安定剤
だいぶ体力ついてきたので少し走ろうかな・・・・・・ >>335
ありがとうございました!
だいたい、完治、ほぼ完治までどれくらいの期間が必要だと思いますか?
あと、新に仕事を始めても、出勤前に気持ちが沈み、えずいたり、夜が眠れなかったり、どうしても行きたくない衝動にかられて、すぐ辞めたくなり実際にすぐに辞めてしまうのを繰り返すのは鬱病だと思いますか?
医師じゃないかも知れませんが第三者様の意見をお聞きしたい 学校に行きたくない小学生と同じだよ
本当のうつ患者に迷惑 >>337
汗がやたらと出たり、口が渇いたりの身体症状が出たら
まあ間違いない。俺はそれで発覚した
どのくらいの期間で回復するかは人による
たぶん君は鬱ではないと思う
鬱だと治る気がしない >>339
で、病院行ったら鬱病って言われました。
入院まで勧められました。
ヤブ医者ですか?
もし自宅療養ならどうしたらいいですか?
あと、睡眠薬飲んだら物凄くて次の日まで眠くて大変ですね >>340
339だが、何も君が健康だと言っているわけではない
もしかしたら双極性障害II型かもしれんと思ったわけ
今流行りの診断な訳だがw
俺はこれじゃないかと誤診されてえらい目にあったわ
躁鬱の一種なんで鬱とは違う薬を処方される
今処方されている薬が合わなかったらセカンドオピニオン
を試す価値ありと思うよ >>341
返信ありがとうございます。
敵対的な文章になってしまってたらすいません。
そんなつもりはありませんので。
去年から何軒も精神科、心療内科は行きました。
嫌な感じの先生だと1回で終わる病院もありましたよ。
今の病院は月1程度です。
別に先生がいいとかは無いですが。。
何回も聞いてますが自宅療養ならどうしたらいいですかね? >>343
はい読みました
他にありますか?
お金に余裕が無く出掛ける気にならないんです。
あと事故とか怖いし。
どうしたらいいですか? もうなにもしたくない、食い気だけあって、食っちゃ寝して、ブクブクと太ってどんどん醜くなっている、おばさんです。 >>337
完治ってのは無いと思ってる。だから「寛解でいいや」と諦めてる。
上手く言えないけど、一度悪い経験をして嫌な記憶が頭の中に残るように、欝ってのも記憶に残る状態
考え、気持ちの揺らぎのように思う。だからこそ「完治は無い」と思う。
けど、どこか見切り発車で行動しなきゃ行けないときもあると思うので、貴方が「行ける」と思ったときが
少しでも良くなったときだと思えばいい。それが貴方にとっての「完治」かもしれない。
後半部分の文面を読むと、欝だから云々と言うよりも、何か(仕事なら仕事)から逃げたいだけのようにも感じる。
欝だからではなく、そういう性格なのではないか?
病前性格(診断される前の主だった行動など)がどうだったか分からないけど、なんでも「欝だから」では片づけるには無理がある。 >>344
追記になるけど、一度入院した方がいいかもしれない。
性格なのか病気なのかは、有る程度の時間が掛かる。
一度や二度の診察では、恐らく誰も判断できない。医師は貴方の言葉を信じて診断してるだけだから。
最低でも二週間、24時間付きっきりで観察しないと、病気なのか性格なのかは判断できないという医師もいる。
上でも指摘有ったけど、躁鬱かもしれないし単なる性格なのかも知れない。欝なのかも知れないし、抑うつ状態なだけかも知れない。
あんまりここで診断を求めてると、貴方自身が分からなくなるだけだから、控えた方が言いと思う。 ピンピンコロリしたい。
徐々に弱りながら死ぬ経済的余裕もないし長生きもしたくないので、40くらいで元気なままある日突然コロリと死にたい。 で、どうしたらいいかな?
入院は家族の同意が必要らしくて絶縁したからムリだし。
金が無いせいもあるけど最近はこもることが多くなった。
で、ナマポ一年半。。。 一体なんなんだお前は・・・
で、どうしたらいいかな?だと?
歯を食いしばって仕事するんだよ
てめえのケツはてめえでふけ >>350
>で、どうしたらいいかな?
って何に対しての応答?337,344と同一人物なら、コテハンにするとか名前欄にレスNo書かないと
読み手は誰も判断できないよ。読む人の立場になって書いてね。 暇だから、ビデオマーケットに入会して、昔のアニメ見てたんだが、
1時間くらい見てると、もう頭が疲れて、ボーっとなって、見るのやめた。
鬱だと、ほんと、何もできないな。。。 やばい、3日ぐらい完全にこもってしまってる。食欲はあまり無い 歩いてきた・・・・気持ちいい
ゆっくり風呂に入ろう 人と喋らないから滑舌が悪くなってきていて、たまに外食行って注文するとき二、三度聞き直される 梅雨のジメジメ時は体調が良くないことが多いです
運動で汗をかくことが自分にはとても重要 ホームレス覚悟で家出るかなぁ
このまま実家にいてもただ呼吸してるだけって感じだし
母親の過干渉に殺される いや殺されたのか なんか生きてるんだか死んでるんだかわかんない 半年先、一年先と目標を定めて
バイトでもなんでもしてとにかくお金を貯めることです 行動に移せばいいじゃないか
何をウジウジしているんだ?
自分次第じゃないか しっかし、彼女欲しい。
最近よく思う。
でも、勇気も甲斐性無いし。。
彼女を作って甲斐性を発生させるべきなんだろうか?
日本語変だったらごめん >>365
ナンパ、MAX、ネカフェ
いくらでもあるやん >>366
つーか、tinderみたくマッチングサイトでよくね?
いつの時代だよw ようやく鬱病が治ったぽい
性欲もあるし労働意欲もある。他人とのコミュニケーションも積極的に取りたいと思うようになった 思考能力低下が出てきたり簡単な計算が出来なくなったり物忘れする場合は
認知症診断した方がいいと思う
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従って一人ひとりに書く文章も必要です。
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というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから.! 今月で仕事も自主退職で、来月からきちんと生きていける自信がない…
食欲ないから無理して適当に食べるけど、途中に嫌になるし何より栄養バランスが良くない
怠い面倒と言い訳してベットでボーッとして寝て過ごすばかり
勿論そのせいで夜は不眠になる悪循環
今後の人生等を考えるとメンタル落ち抑うつ気味になるけど、考えなきゃそれはそれで唯の怠け者になる
朝起きたら二度寝せずに起き続け、
栄養バランスを考えた自炊を行い、
無理矢理外出して散歩する習慣を身に着ければ、少しはメンタルは良くなるのだろうけど…難しい…
ここの人達はどうやって日常生活を送られて居るのでしょう >>375
ちゃんとメンクリに通ってる?無理やり散歩しても散歩中も色々マイナス思考巡らせてしまって余計ストレスになるからダラダラ休むことも1つの休息だよ
あまり焦らないで、鬱のなか何か決断しても目の前のことしか考えないで決めてしまうことが得てして多いから追い込まないでね
傷病手当や保険受給などで経済的に問題なければ寛解するまで治療に専念するほうが長い目で見るとベターかなと自分の経験則も踏まえて個人的には思う こんちわ
少し歩いてパワースポット的な神社へ出掛けようと準備したが少し暑いし事故とか巻き込まれたら面倒だな不安かられてしまい眠剤をあえて飲んで寝ようとしている。
ちなみにナマポ。最近は求人も見ているが。金に余裕が無いから心にも余裕が無い。
ただただムダな日々を重ねてしまっている。 >>376
32男
>>377
通ってる。と言ってもこっちが言った薬を処方して貰うだけだから治療とかは何もないんだけど
昔から抑うつ持ちだから一日中起きれない程酷くはないけど、意識して無理矢理行動しないとご飯とか風呂とか出来ない(怠けてしない)
で、色々症状出てない時に対治療者向けの本や医者の医学書とか読んで、どうにか自力で治さなきゃなぁと思っている所です
仕事がある内は薬やらカフェイン剤やらで否応なく行動できた(し、食事も身嗜みも最低限して外に出ていた)けど、縛りがなくなるとどうしても怠けてしまう
寧ろ何もしないで過ごす事自体でストレス?自己嫌悪に陥るから、とにかく規則正しい生活、最低限の食事、散歩はしたい テストステロン数値をはかったことはありますか?
この数値が極端に低いとうつと似た症状が現れます
男性の更年期障害みたいなものです
病院で調べてもらえばすぐにわかります
もし治療が必要なほど低ければテストステロンの注射を打ちますが
自分はこの治療で劇的によくなりましたよ。 歩くことは脳にも良いんだよ
脳トレとかもやらないよりはやる方がいいよ
無理でも少しずつ歩くことが大事だと思う
外と関わらないとますますうつの重症化や認知症への誘発に繋がりかねない 休職中。給付金を受けてるけど、もともと給料が安くて残業とボーナスで辛うじて補ってた感じだから生活が割とつらい。
早く復職せねばと思うのに、電車に乗れなくなってしまった。
乗ってる間、心臓バクバク冷や汗、息も上手く出来なくなる。
というか車のエンジン音や大きい声も怖い。どうしよう。これじゃ復職どころか生活もできない…なんだこれ… みんなが住んでる部屋は快適?
ちなみにオレんとこは陽当たりゼロ
壁薄くて響いて周りの生活音よく聴こえる。
あと在宅率高い。
DQNはいないが、さっさと引っ越したいけど金が無くて鬱気味だから最悪過ぎる 仕事帰ったきたら寝てるだけ。ひたすら寝る
眠たくなくても横になって色々考える。
掃除ができずに酷いありさま。仕事やってる時は
凄く動けるのだが家に帰ると自分が好きで買ってきた物さえ
箱も開けずに放置。完全に鬱状態に戻ってしまった。
無理しすぎと医師からも言われてるが止められない。 買ってそのままはよくある。
物欲というより所有欲。
それで貧乏なのだから、しょうもない自分だと思うよ。
日頃心が満たされないんだよ。
買った時の高揚感が、物品よりも価値があるんだ。
スポーツだの子供だの金かからない遊び相手がいれば
こんなの必要ないのかと思ってみじめだ。
行きつけの店を作って、飲み友達が欲しいなあ。
酒苦手だが。 寒さは膝にくるね
一人になってエアコン遠慮せず使うようになったら膝痛出なくなった
>>385買ってそのまま…まさに今だ
玄関の靴置きと物入れになるスツールや化粧品なんかを買ってそのまま玄関上がったとこに置きっぱなしで邪魔でしょうがない
いつもそんな状態だから掃除も全然できてない 初めて書き込み。
今日、発達かと思って満を持して精神科行ったら、そうじゃないっぽいと言われて死にたいわ。カウンセリングで10,800円取られたけど、無意味に思えた。
金もない。
精神科っていくつもまわるべきなの?
そんな気力ないんだが >>392
客観的指標、つまり口が渇くみたいな症状を訴えた?
書き込み見てると君は病気と考えていいと思うよ
とにかく、現在の症状に至るヒストリを医者に訴えないと >>393
横からごめん、、。口乾くと、そなの?前、カウンセラーに「口乾く〜」って言ったら、冷たくあしらわれて、結構トラウマになってたんだけど、、。やっぱり口乾くのって、関係あったのかな、、 >>393
自覚症状はできるだけ訴えた
慢性的な動悸とか不安感。仕事が続かないとか色々
カウンセリングではヒストリーを90分語った、手応えはなかった
でも言いたかったことがその場になると出てこなかったりしたので、次からメモしてこいって言われたわ
こんなポンコツなのに健常者のはしくれとか泣きたいわ
レスありがとう めっちゃヤリたい。同じような女いる?妊娠や乱暴な事はしないからイチャイチャしない?本気です。大阪です。ブスでも清潔感があればいいです。 >>395
カウンセリングは診断の場じゃないからね
カウンセラー責めてあげないで
逆に正常って言われてありがたいじゃないか
あなたはメンヘルになりたいの?
ちなみに精神科行ったなら医師の診断やどんな薬が出たの? >>397
レスありがとう
カウンセラーの人を責めるつもりはなかったんだ
その人は長時間真剣に向き合ってくれた
言い方が悪くなってしまって申し訳ない
ありがたいと思うべきだよね
診断ははっきり言われてないけど、デパスという薬をもらった
ただ先生から躁うつの人は、躁状態が正常と思いやすいから難しいと言われた >>394
俺が自分がウツだってわかったのが「口乾く」と「動悸」、「冷や汗」だった
仕事が大変だったんだけど、身体的症状が出て初めて病気を疑った
半信半疑で病院行ったら「中等度うつ」の診断が出た
ネットで調べると口渇は薬の副作用みたいに書いてあるけど、俺の場合は違ったね
>>395
次からメモしてこい、ちゅうことは医者はそれなりに病気を疑ってるんだよな
俺の場合、上に書いた「中等度うつ」から15年経ってまた仕事が大変になって同様なことになった
別の病院なんだけど、このときの診断は「抑うつ状態」だ
担当医が変更になったらまた診断が変わって「双極性障害II型」だ(ちょっと前の書き込みは俺だw)
かくのごとく、精神科の診断なんてこんなもんだ
ただ、診断内容で処方される薬が異なるので、合わないときは症状が改善されないのでつらい
俺も散々いろんな薬を試された(デパスも家にあるぞw)
結局相性が良かったのが「プロザック」。治験でお世話になった(が承認落ちたんで個人輸入してる) 鬱は甘えって上司に言われたから昼休み家に帰ってそのまま寝た。 >>401
言われたくらいで家に帰るだなんて、甘えてる証拠じゃん
と釣られてみる 鬱をアピールしてくる奴いるうちの会社に
やめりゃいいのにやめないんだよこれが
なんなんだろあれ >>405
それ詐称だと思うよ。本当のうつ病なら、アピールすることすら面倒臭く感じるから。 死ぬ死ぬ言いながら
ちゃんと定期的に書き込むね(笑)
まだ大丈夫そうだな >>408
ここで書き込むことでメンタルの安定を図ってるんよ
しかもこうやってレスくれるから繋がりを感じるためいつも書き込みするんよ
これからもよろしく 死にたいと思うのと死ぬって断言するのは全然違うだろ
死にたいって思うのは簡単だけど実行するのって色々大変
衝動に任せて飛び降りたりする位自殺意欲があるなら、此処に書くような余裕もないだろうし
死にたい位辛いって気持ちは分からなくもない 大阪。鬱病。天涯孤独
誰か友達になってほしい40代。孤独感が凄い… いつもは気がつけばどの指かは爪が折れてそれで仕方なく全指の爪合わせて切っていたけどなぜか近頃は折れずに伸び放題
スマホやPC打ちづらいし清潔感ないから切らなきゃだけどめんどくさいや >>412
鬱なのに友達欲しいっていう感覚分からん
しかも既存の友達じゃなくて一からでしょ
デイケア行けばいいじゃない
メールやラインのレスさえも意欲湧かない 自分は鬱なのに性欲性欲煩いやつが理解できない
そんなもん、面倒くさいだけになった 自分はいなくなった方が良い 誰からも愛されてない やる気でない テレビつけてるのにスマホいじったり物事に集中出来ない
自殺願望あり 何事にも楽しめないし笑えない趣味だったのが楽しめない 以前に比べ異性にたいし興味がない 人と接するのが億劫
全て当てはまるけど鬱だよな やっと今年度の自立医療支援申請してきた。胃がキリキリ痛くて泣きそうだったけどさ、なんでこんなにもメンタル弱いのかとも思ったよ。
20代まではピンピンしてたのに今はまるで使い物にならない。
なので体は本当に大事にした方がいいよ 気に入っている本も最後まで読めない 映像作品も全部を通して見れない 買ったモノを愉しめないでそのまま
たぶん 心の余裕が無くなっているのだと思ふ
漠然とした焦燥感と不安にかられ 胸には大きな渦が巻いている
実生活もだいぶやばくなってきている…
そろそろENDが近づいてきている予感 もっともこう云った場所で愚痴を書いたりすると 少し元気が出る。 >>426
鬱になる人って我慢強くて愚痴を言わずに一人で抱え込んで潰れることがあるから、どんどん吐き出してラクになっていこうよ
一人暮らしって余計なプレッシャーを与えてくる家族がいないからラクだけど、
愚痴を聞いたり励ましてくれる人もいないからますます抱え込みがちになるよね 好きな人や恋人いる?
寛解時に好きな人出来ていい感じになったけど再発して服薬して気持ちがフラットになったのに休日に会いたいとか思わなくなってしまった。 >>429
ウツの薬は性欲減退になるよ
賢者モードがずっと続く感じ 東南アジアにでも旅行行って上からも下からも毒吐きまくってくるとせいせいするよ 毒出ししたかったら
三日も断食すればいいんじゃないかしら お金が有れば 多少の欝を吹っ飛ばせるのだけどねw ふぅ〜 働けど働けど我が暮らし楽にならず
…
どなた様の養分になってるのか >>434
そんな毒じゃねえんだよ
引っ込んでろ、出てくるな @薬である程度治るまではじっと耐える
A薬で治ってきたら薬を止めずに耐える
Bしばらく経って薬要らなくなったら
酒と音楽を頼りに何とか過ごす
@がまず厳しい。つらい。何とか耐えた。
Aに失敗して何回もぶり返した。
@Aを繰り返して今はB
酒も音楽も好きなので何とかやってる。
完治?ないない >>439
@の段階の「耐える」でまず治療方法間違ってるから
薬が合っていて生活リズム取り戻してリワークプログラム成功して復職できても勿論この病気は完治とはいえず寛解でしかないが、>>439は薬がそもそも合ってないからぶり返しの繰り返しや酒に逃げて結局八方塞がりとなってしまう >>419
同じく 知り合いになりたい
孤独で毎日、どうしたら良いかわからない。 いくら孤独でもインチキ宗教なんかにはハマらんでくれよ。 >>445
デイケアとか行けば?
ついでに昼飯代も浮かせるw 鬱というより怠けに近くて、食事を摂るのが面倒
調理する気も沸かないし、かと言って無職だから外食もそう出来ない。出来ても牛丼とか300円以内
何か身体に良くて簡単な料理ないかな…最悪、拒食症のドリンク薬出してもらうしかないかも… >>450
飯炊いて小分け→冷凍しろ、麦混合や玄米推奨
それさえも面倒だったらパックご飯買え
産地をよく確認して買えよ
味噌にダシ粉か鰹節、塩分気にならないんだったら顆粒ダシ、乾燥ワカメ、ネギ混ぜて味噌玉作って冷凍しけおけ
そんで、野菜や肉、加工肉等好きなものレンチンした中に味噌玉入れて熱湯入れた具沢山の味噌汁とあとは納豆でも食っておけ
天かすとか高野豆腐とかもの具もイケるぞ 私は何もしたくない時はフルグラかプロテインとサプリ(マルチビタミンとフィッシュオイル)で済ませてる
あとは時々納豆やキムチとかの発酵食品と乳製品
野菜もとりたいけどお金と料理する気力がない レンジで魚焼きボックスというのが良かった
切り身の魚とか干物を入れてレンジであっためるだけ
皿もいらないし食べたらポイ
(本当は2回使えるらしいが)
どっちかというと蒸し焼きに近いかも
100均とかにも似たようなものがあったのだけど、最近見かけない
皿洗いが苦にならないなら陶器製のレンジで魚焼きできるものもある >>452
ありがとう
数年前に引っ越しして炊飯器のコード紛失して以来炊いてない
この前レンジチン米の存在を知って驚愕してるけど便利すぎて頼ってしまう…数分のレンチンすらも面倒がる自分の事ながら呆れるけど、風邪の時は良いんだよね
冷凍も、殆ど氷枕でスペースが埋まってる
キムチと納豆とモズクとか、良さそうな食材は意識して食べようとはしてる
でも結局あれこれ言い訳並べて行動しないんだ…
今日も寝てぼんやりして過ごしてしまった
風呂上がったら蕁麻疹が出て痒み止め飲んで凌いだけど(乾燥じゃない)、ストレスって自覚してなくてもあるんだろうか…フルタイム稼働でストレス感じてた時よりストレスのない今の方が症状悪化してる気がする 食事は大事だぞ
金無くても意欲なくても工夫次第でなんとかなるもんだ
>>455はまず薬合ってるのか?医師に今の状況ちゃんと話して薬合ってるかどうか確認しな
あと、手帳取得してると思うから遠慮なくヘルパー要請しな
格好なんて関係ないから、それよりまずバランス取れたメシを確保しろ
氷枕と栄養摂取どっちが優先するか?、考えて冷凍庫のスペース確保しろ
そして騙されたと思ってソイプロテイン摂取しろ
尼だと2千円台で見つかるぞ >>456
丁寧にありがとうございます。そして長くなります
食事が体を作るのは分かるんだけど、どうしても怠けてしまうんだ。起き上がる位ならぼーっとベッドで寝ていたい
だから鬱という病気より、怠け性分な気がする…
一応頑張って3食か2食は取るようにしてはいるから餓死にはならないと思う
因みに手帳は持ってない。先生には勧められたけど、田舎だから偏見が酷くて地元親族から反対されてる上、腫れ物扱いやら怪しい宗教に嵌ってるから通院は黙ってる
主治医が適当に薬処方してくるタイプだから余りアテにならない。5分診察だし
抗鬱はバキシルのみ。他は色々試したけど大抵重大な副作用が出て断念
後は、ソイブロテインは食事取れない時に偶に1食分として飲んでる
冷凍庫は…自律神経狂って微熱が続くからクーラー付けてても離せられないんだ
それも食事の影響なのかもしれないけど…
因みに、サプリは、GABAとフィッシュオイルとマルチビタミンを服用してます
今月もいつもはリズムに合った生理が来るのにここ暫く予定日過ぎても来ないし、蕁麻疹で痒くなったり…
治療で何もせずに苛まれるなら、丸一日働き詰めてストレス感じてるから症状出るのは仕方ないと思えるけど、失業して何もせずに過ごしてないのに症状出るのは矢張り怠けなんだろうかと軽く自責の念に駆られる サプリメントはあるのに、飲むことすら出来なくなる
ホエイプロテインも買ったけど飲むこと面倒くさい
鬱にいいの?
ここも、一月弱くらいに、のぞいてるよ
若くないし絶望感が襲ってくるよ
脳を変えたい。泣く気力も無い
自分の為に丁寧に生きれない。暗くてごめんね。 >>459
ソイプロテインのほうな
といってもプロテインやサプリで鬱が治る訳じゃねえよ
年齢は関係ない、今更焦っても仕方ない
それよかじっくり身体と心を休養しろ、今まで無理しすぎてたんだ、適切な治療をしてとにかく休め
寛解までいかなくても、いつの日か散歩とか掃除とか栄養バランスに気を使う気力が出てくるようになる >>459
早く治さなきゃとか毎日ちゃんとやらなくちゃとか余計なことは考えずに、
最初は機械的に流し込むくらいの感覚でいいと思うよ
コップ用意→水入れる→サプリ飲む→コップ洗う→完了、って作業化すると少し楽だと思う 本人が鬱じゃなくて怠け癖って言ってるぞ
かつ入れた方がいいんじゃないのか? >>462
450のことなら私だ
重度鬱の時はベッドから起き上がるのも気分も沈みっぱなし、意味なく突然フラッシュバックの様に強い不安に襲われる経験があった
今はそこまで酷くはない。トイレや風呂に行ったり出来る
不安が時々襲ってどうしょうもなくなる事もあるけと、上の時より全然マシ
ただ、最低限度の行動はしてる(就職活動とかしなきゃ失業保険なくなるし)が、無気力が半端ない
起きてたら食欲ないから食事抜いて結果胃が気持ち悪いのに食欲なくて苦しむのは己の事ながらアホらしい
ずっと寝ていたい… 自分は甘えてるだけだと思ったら実は単に他人に頼るのが下手なだけだったとか、
自分は怠け者だと思ったら実は思考整理が苦手で楽な方法を知らなかった、なんてことよくある
精神論的なもので自他を責めそうになったら、その前に技術的なもので解決できないか考えるといいと思うよ
それができないならお医者さんに相談だ これだけ長文ガンガン書き込める人が無気力なんてことはないから大丈夫
しまっていこう。 お金があれば車でドライブし海を見に行くが多少の癒し
なくても田舎の誰も居ない神社にボケーッとしているのも良し 兎に角、日光は癒しになると思う
自分は朝起きてしまい 布団の上でまんじりともせず座っている時が闘い いつも泣きそうになりながら
麦茶をガブガブ飲んでひたすら耐えている 身体がだるい、何か気力もわかない、妙に便秘気味
夏の熱さのせいか? 現在、耐えている最中 市販の薬飲んだけど効いた気配なし
医者いくべきかな〜 でも今でさえ持病でひと月に万単位でかかっているのに… 独り暮らしだと、病気になった時が大変。
1月末に発熱が続き、やっとの思いで近所の病院に行ったけど熱は収まらず、数日後に大学病院に行ったらマイコプラズマ肺炎だと診断され、数日入院したよ。 >>460
>>461ありがとう
涙出てくるよ。出ないけど
サプリのむわ。 ずっと日中寝てしまって夜寝付けなくなるから強めの睡眠薬服用し、
朝は何とか起きれるけど眠気はまだ残ってしまうから何度寝してしまって夕方に起きて寝れなくなり薬に頼る…のワンパターン化にうんざりしてる
夜寝れないなら起きていれば良いだろう!
と、本読んで徹夜したら朝方から微熱風邪になって関節も痛くなったから諦めた…
運動する気力は沸かないから、代わりに外を軽く散歩はしてる…けど焼け石に水だろうな
でも、今日はずっとサボっていた掃除を(少しだけだけど)出来たのは良かった
このお盆の間を利用して、汚部屋脱出と、あわよくば睡眠リズムも整えたいと
決意カキコ 素晴らしいですね。
あまり無理はなさりませんように。
私は昨晩、仕事を終えてから田舎に帰省しましたが、実家なのに眠剤飲んでも一睡も出来ませんでした。
今晩、田舎では大雨警報、洪水警報、土砂災害警戒情報が出されています。はたして眠れるかどうか…… 薬漬けになってしまっているな
薬なんて飲まずにすむのが望ましいが
仕方ないのか 無職引きこもりで寝てるかスマホいじってるかどっちかみたいな生活してるのに、
それでもお腹はちゃんとすくんだから肉体って不便だと思った ここの皆さん家賃や生活費はどうやって捻出してるの? 昼間寝てるやつが夜寝れないってのは極めて正常な状態なんだがな・・・ 貯金切り崩して生きてる
先日スーパーに買い出しに行ったらレジの人にすげえ不審な顔をされたんだけど、
今めっちゃ久しぶりに鏡を見たら病人みたいな酷い顔してた まんさん「自殺した男性が最後にハンバーグを食べたのは想像力がないから。私なら5000円のヨーグルトを食べる」
http://leia.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1502535662/ まだ症状が軽いうちに貯金してればよかった
働くのツラい
通院日なんだけど予約時間が夕方だと出掛けるのが超億劫だ
やっと今シャワー浴びた 主治医からは休職を勧められているが、今度休職したらアウト、と会社から有言無言の圧力を受けているから、無理して働いている。帰宅すると食事も摂らずにバタンキュー。お盆休みない。また明日から仕事だ。 >>484
労基にチクりなさいな
医師が休職勧めてるほどだったらやっぱり体がSOS出しまくっているんだと思う
傷病手当受給して寛解に向けて治療したほうがよいよ
でないと今は気持ちと体ごまかしてやり過ごすことはできたとしても、今後将来を考えると無理は禁物 >>484
どうもありがとうございます。パワハラの問題もあるので、いずれ決断し、アクションを起こさなければいけないと考えています。 自分の死ぬ年齢が正確に分かればいいのに。絶対に間違わないやつ。
そしたらもっと楽な気持ちで生きられる気がする。
自殺マニュアル本で死に方調べて道具揃えて予行練習もしたから、いざとなれば…とは思うが、鬱で参ってる時はその気力も湧かないもんだね。
夢見が悪いから眠るのも怖くてできない。 >>487
こういう思考に陥ったときは眠剤飲んでさっさと眠るに限る
物事を先伸ばしにするのも立派な行動、決断
鬱状態のときには、思考にふけいるんじゃなくて、お風呂入ったり美味しいご飯食べたり散歩したりお掃除したり物事に感謝する時間の使い方で充分 死にたい者に生きろ生きろと言うのも酷な気がする
誰でも必ず死ぬ、遅いか早いかの違いだけか うつ病で独り暮らしの方が迷惑をかけなくていいのかな? でも、うつ病に限らず病気になった時は大変。 このスレの方は正社員ですか?私はバイトマンです。月収が生活費用ぎりぎりなので先が心配だ >>493
わかる
そもそも騒音被害で鬱になって、
引っ越して良くなったのに途中から隣と上に騒音主が越してきた
今物件探し中だけど、角部屋で隣が一軒家ってやめたほうがいいかなぁ 人が集まっている所では暮らせないな
山奥にでも籠るしかない 山奥で籠れたらどんなにいいか
山荘借りた時はすごく癒されたよ
ただ買い物や具合悪くなったときに大変 人里離れた山里で自給自足の生活に憧れるが、うつ病にしてズボラな自分に農作業とかは無理だろうなぁ〜 とりあえず安定したら薬抜いてけ
薬で頭のおかしくなるよ 環境が良くなったら自然と薬も減っていくよ
経験済み 熱海あたりのリゾートマンション買って
引っ込むのが夢 薬足りなくて辛いけど体は薬漬けの時より動ける気がする
少し減らしてもらおうかな
でも眠剤ないとだめだね
一時間おきに目がさめるしずっとへんな夢見てて疲れた
今日は白髪染めに行って明日はお休みもらったからちょっと遠出する予定 >>507
まったりゆったりすることは
とても良いですね。
いつもより楽しいと言う気持ちを
持ってね。 この土日は遠出する予定があったけど、不眠と体調の悪さでキャンセル。寝込んでばかりいてはダメだと、夕方少し涼しくなってから散歩したが疲れた (・_・; 眠剤ないとやっぱ辛い
眠剤以外にも強めの薬組み合わせてなんとか寝てたから
それらがないと寝付けない中途覚醒早朝覚醒生活に逆戻り
なんでこんなに睡眠って難しいんだろ
今度病院行ったらなんか言われるかな 睡眠薬と安定剤飲んで寝るが、いつも明け方、早めに目が覚めるわ。 自宅療養するようになって3日目
会社でのどうしようもない苦しさから逃れられたのに、逆に何もしない、何もできない日がこんなに辛くて苦しいとは思わなかった
少しは誰かと話をしたい
ちゃんと熟睡したい >>512
眠剤ちゃんと合ってますか?
睡眠大事だから環境も変わったばかりだしまめにメンクリ行った方が最初はいいですよ
全部なんでもかんでもしょってしまうのがこの病気の仕方ないところだけど最初はまずぐっすり眠ることだけを目標にしてみたらどうでしょうか
出会いや友人とか親族と疎遠だったとしても、調子よくなったらリワークプログラムやデイケアとかでさんざんおしゃべりできる訳ですし >>514
ありがとう
返信が返ってくるだけでも嬉しい
眠剤はもらってないんですよね
今夜もあまりにも眠れなければ、月曜日にでも病院に行って相談してみることにするね
離れて暮らす両親がきっと心配するだろうから、このことはまだ言ってないんだよね
友人の1人には昨日会って少し打ち明けたけど、あまり深くはなしはしなかったよ 夜、ぐっすり寝たいなら昼間は活動的じゃないと難しい たしかに健康な人は昼間に動けばいいけど
心療内科系の病気の人はまず診察受けて薬を飲んで休むことが大事
快復して気分も落ち着いてきてから少しずつ動けばいいと思うけど・・
514さんの言うとおり眠剤飲んででも睡眠はとったほうがいいよ。
なった人しか分からないと思う。知らない人には、なまくらとしか見えないから >>514
リワークって厳しいとこもあるから要注意
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ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に.興味を持ってるわけですから。 気をつけて
医者じゃない
誰かに薬物盛られて精神病 今のご時世
鬱のほとんどが
仕事や対人関係らしいから
転職してリフレッシュしたほうが良い
俺はこれで嫁をゲットして今や家族五人の家持ちになれた
あの会社にいたら
今頃給料も上がらず
わびしい独りだったと思う 給料上げられるなら転職したほうがいい
ただ、鬱の状態で給料上がる転職するのも難しいから、苦しみながらも会社にしがみつく 担当医が医者に見えなくなってきた
医師免許の開示って頼んだらしてくれんのかな。
免許って事務所とか院内に掲示するものだと思ってたけど 産業医の中にはひどい輩がいる。
開業・診療できず、大学にも残って研究もできず……ということで、コンプレックスを抱えた医師が、会社の犬と化して、病気の社員に当たるケースがあるから >>535
ありがとう
すげー意味深な検索結果が出て、なぜか元気出た NHKの受信料ハンターが何度も何度も来る
とっくに契約してるのに何…怖い >>538は、狙われているんだろう。
「NHKの受信料ハンター」は、歩合制の使い捨て偽装請負だからな!
前任者からの引継は無く、担当者は頻繁に入れ替わる。 また不眠症になってきた
ダメだ 定期的に不安やらが襲う 気をつけてね。
僕も今春、3年ぶりに症状がぶり返して通院と投薬を再開した。仕事や日常生活にに支障が出ている。 規則正しい生活をするのが苦行だ
どうせ悩むならこれを乗り越えて違う事で悩みたいのに
昔は排泄するように何も考えずしてた行動がいちいち気が重い
料理も風呂も。掃除機なんか2年近くかけてないわ 埃も十分にあるんだろうけど特に気にならない
髪の毛は落ちてるの目立つよ いつ孤独死するんだろう❓ その恐怖感がたまらん 生き物だから
誰しもいつかは死を迎えるものだよ
孤独感は何か(人に限らず趣味とか本当に何でも良い)に心を開いて接する事で少しずつ薄れていくよ 休職して少ししてから、自分でも信じられないくらい物欲が出て抑えられなくて、収入より支出が多くて貯金がすごく減った。買ったものは開梱もしないのにな…自分が制御できないわ金はないはでしにたい。 休職してから物欲が増えるってのが理解できんな
俺も休職したことあるが、休職中に得られた給料分しか使わなかった
使いほうだいはマジで自殺行為だ 薬が効き始めると信じられんくらい食欲が増して太ったんだが、何かを摂取することでストレスや不安を解消するみたいなのはあるかもな。
今はまた食欲もほかの欲も減退して何もしたくない。 休職・静養・投薬治療で調子が戻るにつれ、様々な欲求が強まるのはありうることだと思います。
医師や身内の方などとコミュニケーションを確保し、うまくマネジメントできればよいのですが。
休職中は、ゆっくりと静養してくださいね。
復職すると余裕が乏しくなりやすく、大変ですから。 うつで風呂に入れないが、
そもそも外出もほとんどしないから、
風呂に入る意味もあまりない。 明日外出だからせめてシャワー浴びたかったけど気が重くてだめだった
明日朝数日ぶりに入らなきゃ… 寒いのほんとダメだ 手足霜焼けひどい 指まげると痛い うつも悪化するし最悪
暖かい地域に引っ越したい 中途覚醒。
4時か。こんな時間に起きたってすることないわ。 わかる〜 鬱になると風呂が面倒だね
そして、身支度・着替えも手抜きばかりになる
多分これって、自分を愛してない・愛せなくなってるって事なんだろうな…
今のところ、なんとかコレ以上堕ちないように踏み止まるので精一杯だよ それでいいと思う。
少しずつ、上がっていけばいいさ。 人生めんどくさくしてるのは、自分の考え方のような気がする。 100%自分原因説とかいう本があるよ
読んだことないけど、引き寄せの本だと思う 最近、スピリチュアルにはまってる。
オススメだよ。 中途半端な時間に目が覚めた。
することない。
ハルシオン飲んで寝る。 眠れるって素晴らしいことだよね
人生ずっと不眠症だからうらやましい 夜明けごろまで眠れない
朝が憂鬱
一度眠ると睡眠時間異常に長い
何もしないのに食欲だけは人並みにある
そろそろバイトでもしないと支払いやばい 飯食えて寝れりゃあ健康だよ、なんて年寄りみたいなことを思うようになった
まだ34なんだけどな 久しぶりに8時間くらいちゃんと眠れた。
今日は何しようかな。 今日は眠れなかった。
寝る前、さいれーす、空なっくす飲んでるんだが、眠れないんで、デパス追加で飲んだら、
朝まで眠れた。 みなさんフルタイムで働いてるのかな
上京したはいいけど外出るのもしんどいのに毎日出勤がとてもしんどい
寂しいしお金ないし実家帰りたいな、と思う反面大金はたいて上京したんだし自立しなければ、とモヤモヤ
夢のため上京したのに生きるのしんどいしもう何がしたいのかわからない 無職で家族もいない、そして働けない状態から医師に生活保護を受ける気はないか?と言われたけど、家賃が数千円ほど手当より高いし、貯金がまだあるから無理だと言った
でもジリジリ貯金減っていく不安に耐えられない、頑張って安い所に引っ越して貯金も没収して貰って保護受けたほうがいいのかな?と思った
しかしそもそもそんな事してくれるのか、都合よすぎるよな
窓口に行く勇気と気力すらないが >>580
俺なんかジリジリ借金が増えていってるからヤバい。ちなみにナマポは借金返済には使えないということなってるらしいけど、実際細かい使い道までチェックは出来ないだろうなぁ。
とりあえず短時間でも時給安くても仕事の面接は受けなきゃとは思ってる。詰んだらそのとき考える 自分名義の借金があるんなら申請自体できないはず
事前に完済か自己破産を求められてそれが終わってから申請って流れ
後から借金作ったり親族の借金を肩代わりする場合は絶対バレないだろうけどね
主治医から生活保護勧められるなんて羨ましいわ
俺の環境からしてそれは無理だろうが、俺なら喜んで頼む 借金あってもナマポ受けられる場合もあるよ。
金額によるみたい。 >>581
借金返済には使えなくても、受給自体は受理される場合もあるんじゃないのか?
死ぬくらいなら考えたほうがいいぞ
>>582
そうなのか、医師も簡単には勧めるものではないんだな
自分の場合は今の病院しか通った事がないから他の事はよく知らないが、初診の時点で言われた
本人がどれだけ辛くても、環境がそれを許さない場合もあるから苦しいよな うつのせいで仕事できない。
金がない。
ナマポしかないのか。 うつ病でナマポやけど彼女ほしい。部屋に連れ込みたい またこんな時間に起きた。
することないよ。
薬飲んでまた寝る。 最近、異常にスマホのバッテリーの減りが早い。
なぜだ。 別に金持ちになりたいわけでも、
有名になりたいわけでもない。
ただ、普通に仕事して、結婚して、家庭をもちたかった。
ただそれだけが、できなかった。 僕も通常一般の幸せは得られなかった。
幸せなんて完全に放棄してし、病後は完全に無縁だよ 大丈夫だ。
スピリチュアリストの江原啓之によると、
波乱万丈の人生のほうが魂は輝くらしい。
・・・ホントかよ。 自分でツッコんでるやんw
幸せの為の、条件有りきの幸せは難しいと思うよ
捉え方や価値観やらを変えられないと幸せじゃない日々が続きやすい気がする
うつかどうかは関係なくね また早朝覚醒や。
こんな時間に起きたってすることないよ。 こんな早い時間に起きてもすることない。
またハルシオン飲んで寝るか。
でもハルシオンがどんどん無くなっていく。 じっとしてるだけでも辛い。
うつになったことがない人にはわからないよね。 どん底の頃は、布団から出るだけでも大仕事だった
感情を失ったかのように、日々を過ごしてた
ある日、TVのくだらないお笑い番組で、
なぜか激しくツボに入り大笑いしたときに、
「あ、雪解けの時が来た」と思えた
今は近所の散歩へ出られる程度までになった
みんなにも、いつか必ずその時は来るよ… 人生がうまくいかない。
もっと幸せになりたかった。 近くのスーパーでタウンワークを取って来るというミッションに失敗して彷徨う 餓死って辛いのかな?
金がなくて、餓死しようか悩んでる。
餓死の苦しみがわからなくて。
楽に死ねるなら、死んでもいいかなって。 >>612
実はもうナマポなんだ。
いろいろあって金がない。
あるのは米と水。
餓死しかないのか。
水で一週間は生きられるんだよな。 ネットやれるなら
金恵んでくれる掲示板とかあるんじゃないの?よく知らんけど死ぬ気で探せば 都会なら教会主催で炊き出しやってんじゃないのかな。年末だし。
困った時はすがっていいとも! また早朝覚醒。
こんな時間に起きたってすることないよ。
しばらくテレビ観て寝る。
そして今日はM-1グランプリ。 >>613
生ぽなのかよ!特権階級じゃないか。
米と水があれば、一週間は余裕だろ。 >>616
私はその時間から就寝してさっき起きましたよ。
寝すぎスよ ナマポで金が足りないって散財しすぎだろ
節制しろボケ >>619
ナマポで金がないっていうか、
ナマポだから金がないんだよ。
急な出費に対応できるほどの金がない。 >>620
酒、タバコ、ギャンブル一切やらないよ。 めんどくせえよ明日病院行きたくない、バスもやだし。 >>626
此処で聞いても答えは出ない
福祉の人に相談してみろ 葬式って行政に頼んでも10万くらいかかるんだっけ? ナマポでもそういう時の出費のために多少の貯金なら許されるはずなんだけどな
申請が通ってから期間が短いとかか?
最悪隠れて貯金だってすればいいしな 葬式は香典(袋も中身も)やら服装も持ち物もそれ用(男なら、礼服か関係によってはスーツで良い、黒ネクタイに黒い長靴下、黒い革靴と黒ベルト、白いシャツ、香典入れの袱紗、数珠)だったりするし、場所によっては交通費も割りと負担になるんじゃないかと。
一人暮らしの非生保だけど、親が亡くなってるから他所の葬式に行く時に用意ですごく焦ったし、意外とお金がかかったよ。 まさに最近葬式があって計6万ほど飛んで苦しい
礼服、夏ものしかなかったし靴ぼろぼろだったし
ナマポではないけど頑張って稼がないとなあ
薬の副作用と風邪が辛い みんな偉いな
自分はそこまで困窮したら不義理と知りながら不参加だな 風呂に入る意味ってのは悪臭を漂わせることで
他人に不快な思いをさせないようにってのが大きいだろうね
いわゆるマナーってやつだ
頭がかゆくなったりしても気にしないし
引きこもりだから外界と関わりを持たないってんなら本来は風呂に入らなくてもいいんだよ 自分の悪臭はそれはそれは愛おしく実に芳しい金木犀を遥かに凌ぐかほりであります >>635
夜、気合入れて風呂入る→夜更しして朝方就寝→昼過ぎごろ起きる→なんか気持ち悪いのでシャワー→夜更しして風呂入らず就寝→寝起きでシャワー
ということで正解は「寝起きでシャワーに定着」でした 勉強したいけど、やる気がでない。
これもうつの症状なのかな?
みんなはどう? やる気っつうか集中力がないよー
本も読めなくなってした 今日はなぜか眠れない。
ということで、ヒルナミンとハルシオンを投与。
寝れるかな。 >>649
■━⊂( ・∀・) 彡 ガッ☆`Д´)ノ
病院いてきたよ
みんなも薬はちゃんと飲もうず >>651
病院乙でした
最終的に薬を飲まなくても生活していけるようにするって目標を立てたら、
必要な時でも無理して薬を飲まないようにしてしまうことが増えて逆に良くなかった
頓服って難しいなーって思った 俺たちって前世で悪いことでもしたのかな?
ばちが当たってるのかな? 自営の仕事してるんだけど家賃やその他支払いちゃんとできるかって毎日不安で仕方ない
貯金とか余裕があればまだ憂鬱や不安もマシなんだろうけど
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親に頼りきりだったから一人で頑張る予定で一人暮らし始めたのに情け無い 一人暮らしにもよくあうネットで稼げる情報とか
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H7KY8YWR64 初カキコです。
みなさん、自炊されてるんですか?
家事一切できず、ヘルパーさんに食事作って貰ってたんですが今月いっぱいで退職され、代わりのヘルパーさん見つからないまま
新年を迎えます。
スーパー遠いし、ネットスーパーはおにぎりしか売ってない。
薬物性の眼剣けいれんって診断されて死にたくなりました。
減薬で毎日4時間しか眠れない。
絶望の中でもお腹が空く自分が情けない。 高評価・チャンネル登録よろしくお願いします
ガンプラです
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コンビニもないの?
どのくらいの遠さかわかんないけど、
ウォーキングと思ってスーパーまで買い出しするのはどうかな でもお弁当500円くらいしませんか?
スーパーは徒歩20分くらいです。
チャリありません。 冬は寒いから、歩いて5分のショッピングモールにも車で行ってる。
でも年末年始は、駐車場満車になるから、明日の朝、買い出しに行って
年末年始は、家に引きこもる。 徒歩5分とかうらやましいです。
買い出しは、お弁当とか惣菜ですか?
今日は室温5℃でエアコン着けました。
お風呂入るのも恐怖。
寒い中、ウォーキングついでにスーパーも恐いです(泣)
出掛けられるって事がすごいです。
4時間睡眠だと1日が長いです。
近所の目が怖くて夜は電気も付けられず
テレビの明かりで暮らしてます。 今月いっぱいで仕事辞めた
お正月をまともに過ごせるのが初めてで…
嬉しいけど次の仕事も探さないといけないので複雑です
チラウラすみません お疲れ様です。勇気ある決断をされましたね。
僕自身は転職活動がうまくいかず、同じ会社に居続けていますが、退職勧奨っぽい動きがあります。
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※上記全て18歳未満禁止 鬱歴20年だけど働けなくなって5年病院以外外出できないまま
毎月500円取られてた駐輪場代がもったいないから自転車捨てた
家事できないから夕飯は510円の宅配弁当(セブンイレブンが配達してくれる)
朝昼はお菓子で済ませたりする
ちなみに障害年金生活 >>671
年金1級とか?
それだけで生活できるもんなんか
持ち家でギリってかんじだろうが、賃貸だとまず無理だよね Jc,JKの警戒バカが急増中だが、ガキ向けのファッション誌で
「ダサい男を警戒しましょう」というキャンペーンを張ってるから
Jc,Jkの思考回路は「不快な者を視界に入れたくない」となってる!
こーなったら我々男性も、Jc,Jkとすれ違う時、近くを通るときに
こちらから先制攻撃で顔をそむけてあげましょう!
目には目を、です!
【自信をもっておすすめです】
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)
■うつの人が雑談する山小屋■5
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンで参加しましょう 踏み台昇降、やってる。
一日30分
汗が出てくるよ 冬は寒くて運動できないといいがちだけど部屋の中なら比較的運動しやすいかも
自分はダンスが得意だったので邪魔にならない所で少し動くと余計なこと考えずにすっきりできます バブル世代なのでダンシングヒーローを踊っている。
結構いい運動になる。
荻野目洋子が若く見える理由も、平野ノラが運動神経いいのもよくわかるw 寒い時期は辛い
体が温まる運動は大事だね
出来る範囲でなんとか 焦りは一番の大敵。まずは自分のできるところから少しずつが大事だよ 部屋の中で出来る運動でおすすめはケトルベル
ガンガンぶん回そう
この寒い中そとを歩く必要なんてなし
体力とても大事 自給自足の生活。
山に入り川を渡り
自然の恵みをもらっている うつで休職してるんだが、復職の日取りが決まるまでこじつけたと思ったら
社長からの一声で退職してくれってことになった。
会社との退職にかかる交渉、転職活動、社宅住みだから引っ越しとやること大杉マジしんどい。
金がない、体が動かん、うつの症状ぶり返すわで、絶望しかねえ。
氏ぬしかねーか。 >>688
労働基準監督所に相談すればよかったのに
多分退職は撤回になったよ >>689
したさ。だけど、返事は退職勧奨レベルだからセーフなんだと。
>>690
かもな。きっかけは別だったが、転職したら回復したりしてな。 >>691
普通は復職してからじゃないと退職の手続きは進められないなず
不思議な会社だ 自分も、うつ病になった今の会社を辞めて、転職すれば治るような気がする。
でも、寛解しないうちに転職活動するのも大変だ。 >>692
ほんと不思議な会社だよな。休職前からずっと思ってたがw
>>693
わかる。自分がその状態だしな。
しんどくて、動かなきゃなのに動けんみたいな苦しさがある。 薬飲みながら働いてるんだけど毎日一日中憂鬱で
仕方ない。薬意味あんのかな。 なんだろうな鬱ってあの頭の中のスイッチが一つ、二つ入らないような感じ。 >>696
「オランザピン錠10mg」と
「ロフラゼプ酸エチル錠1mg」ってやつ。
体に合ってないのかな。 ジプレキサとメイラックスか
双極性障害に使うやつと抗不安薬か
憂鬱感が取れないと主治医に伝えるしかないな
薬飲み始めたばかりならどれが合うか探ってる状態かもしれないし >>688
法テラスやユニオンに相談してみては?
心が弱っているときに引越はキツイよね
鬱が悪化するほど、退職勧奨されたのでわかります >>702
ほう、その手があったか。ありがと。
動ける時に聞いてみよう。
職と住居を奪われるのは、鬱じゃなくても苦しい。
わかってくれる人がいて気が楽になったわ。 703氏は出来る事なら会社に残りたいの?
会社からはうんざりされてるんだろうにしがみつかなくてもと思ってしまったよ
怒らないでね。正直な感想です 障害年金の貰い方ってどこで学べるかな?
医者なんて診察するだけで
「この症状だと障害年金を受給する権利がありますが手続きしましょうか?どうします?」
とかわざわざ言ってくれないよね。多分。
どういう流れで障害年金受け取る事ができるのか、また受給できる基準に自分が達してるかどうかを知る方法が分からない
俺はバイト先でかなり足手まといになってて、バイト先からも周りの人間からもバカにされてて、もう頑張ら
なくていいかなと思ってて、障害年金もらえるのなら嬉しいけど、自分がどんな病気抱えてるのか、それとも抱えてないのかも分からない。
抱えてなかったらそれはそれでショック
いまいち病院に行く勇気が持てない >>704
最初はしがみつこうと思ってたけど、今はもう残る気はないかな。
ただ、返事する前に法律系の専門家の話をいくつか聞いて、なにかの時があったら、、、って思って。
ないのが一番だが、どうも引っかかってさ。
大丈夫だ、会社はオレにうんざりしているのだろうなと思ってるし、オレも会社にうんざりしてるよ。 >>705
産業医に雑談程度に聞いたことあるが、申請は医者がするらしい
個人で申込みするものではない模様 >>705
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自分でも様式にみんなぎっしりかく。書類も10種類くらいかきあつめる。
んで、年金事務所に申し込みに行くんだよ。 うつ病で障害年金もらいたいなら、まず医者に相談して
うつ病ではどんなに重症でも障害年金もらえるの2級までだから、2級の要件に該当してないと意味ない
3級は受給ナシだから取得しても意味ない
医者が2級に該当するって判断してくれたら、そのまま社労士に依頼するんだよ
自筆より社労士代筆の方が優先らしい
ちょっと費用はかかるけど、自筆で申請して1年待つ人もいるからね
病人がムリして申請行くより楽だし、病人がたいへんな思いして申請のための勉強する必要ないよ
申請に本人が来所できる程の軽度、って判断されるのがオチ >>707>>708
そうなんですね。障害年金貰うまでが一番大変そうですね。ありがとう。 faやりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci
この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです
掻い摘んで説明すると
・創価学会は、町内会や老人会、PTA、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
90年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた
・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった
・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった
・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった
・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る
・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った
つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕
詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/ もう何もかもが嫌になった
何もうまくいかない、難病あり高年齢で就職絶望、超絶貧乏で好きなこと全然できない
生きていたくない今すぐ死にたい、もういやだもう限界
友達なんかいないからずっと1人で話し相手もいない家族には見放されて連絡すらこない
もういやだもういやだ早く死にたい死にたい辛いもういやだよ・・・ 筋トレいいな。軽くストレッチとか、気が向いた時の散歩とかもいいぞ。 ただ今、厚生労働省ではパブコメ募集中
http://search.e-gov.go.jp/servlet/Public
みなさんに関係しているのは、心身障害者福祉・健康保険・障害者雇用などなどではありませんか?
みなさんのご意見絶賛募集中!
by 厚労省 あああああああああ
移転先を決めねばならんのに、全く物件探しができてねえええ。
やる気も全くでねえええええええ。交渉とか人と関わるのこえええええ。
そんな自分外野で仕方ねえええええ。
チクショおおおおおおお うつに実際になってたら、そんな書き込みする気力も起きないよ 鬱で休職中の人専用のスレを立てました
よろしければお越しください
うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/ 雪国出身だけど、法事で田舎に帰ったら、雪ではなくて雨だった。春は確かに近づいているのだろう。
でも、自分の心の中は土砂降り状態だよ。 >>713
何もかも嫌になるよね!だが、死ぬなよー
難病で、就職が難しくて、貧乏なら役場の福祉課に相談してみては?
就労支援とか、受けられないか? 朝から外が賑やかだと思ったら東京マラソンか・・・
コースが変更になって自分の所のすぐ近くがコースになったんだった
レースに出るぐらいの人は皆さん生き生きしてるな、応援の人もエライ元気だわ
自分も出来る範囲で運動始めるか 冬季オリンピックも閉幕か・・・
政治的利用が目立って当初は敬遠していたが、日本のメダルラッシュで興味が湧いてきた。
そんな中で閉幕だから五輪ロスになるのかな?
2年後には東京で夏季オリンピックだけど、その時は病状はどうなっているのだろう? 地震で目が覚めちゃった(笑)
寝てる時の地震は怖いよ 寝るの面倒くさい
寝ても朝起きるの面倒くさい
トイレ行くの面倒くさい 1時間ドラマの連続ものなら、何とかいける。
2時間物は無理だわ。 >>727
いや、笑い事ではないよ。
眠剤を飲んで寝ている時に地震があったら、起きられないと思う。 残業の連続で元々無い体力気力が限界越えたから昨日休んで今までほぼ寝てた
アルコールと眠剤の力は借りたけど夢をたくさん見たからまだだるい
明日こそ洗濯しなくては
仕事というよりコミュ力なくて消耗する… 疲れてる時ほど軽い運動したほうがいい
あなたの様な感じが一番良くない
眠りが浅いみたいけど運動で疲れた方がよく寝れるよ >>733アドバイスありがとう
頭ではわかってるんだけどどうしても体が言うこと聞かないんだ
無理にでも散歩とかしなきゃだよね 運動ができるっていう時点で軽く回復してる状態らしいから、
無理にやろうやろうとして自分を追い詰めるくらいなら寝てた方がいいとも言うよ
あと単に睡眠をとることよりもリラックスすることの方が重要みたい
なーんも考えない、なーんもしない、暇で退屈な時間を作ることが大事らしいよ 鬱病になって12年もたってしまった
良くなったり悪くなったり疲れた
早く消えたい ぼっちだし外に出られないしネットとゲームしかない
https://goo.gl/YvKqUc 出来る人は腕立て、腹筋、背筋を10回づつでも継続を 肩が鉄板のように固くて痛いし、頭痛も毎日。
それなりにストレッチとかしてもすっきりしない。
身体症状も辛いよね。 同じく肩こり酷くて首も辛い
今週から主に通勤時に吐き気を伴う頭痛がするようになってきた
今日は夜中から続いてたのが朝起きてもおさまらなかったので仕事休んでしまった
精神科だけじゃなくて整体とかも行こうかな
新しく病院探すのも大変だよね 最近朝晩の通勤電車乗る前から激しい頭痛が襲ってくるようになった
さっきテレビでやってたけど満員電車のストレスで血圧あがってるのかな
通院してる診療院では検査とかはやってくれないから別の病院行こうかな
でも決断力なくて新しく病院探すのも一苦労 あれ?水曜日も同じこと書き込んでた
記憶力も無いしだめだこりゃ デリヘルでも行ってスカッとしておいで
いろんなもんを詰め込みすぎ
ただ一言出せ! >>743
満員電車に悩む人は多いよ。自分もそうだから。
まず気分が悪くなり、次いで動機がひどくなり、酷い時は過呼吸に発作・痙攣。
うつ病を発症してからパニック障害になった。
最近、過呼吸・痙攣・発作はないけれど、1月には車内で意識が薄れて倒れ、救急車のお世話になった(恥) >>746
住居の近くにバスの車庫があったから満員電車を避けるために1時間早く出てバスで座って通勤してた
そういう行動を取り始めた頃にはもう既にメンタルがやばかったんだけどね
結局今は2級の手帳持ちになった >>747
お大事に! 無理せずに休んでいただきたい。
僕は通院・投薬しながら会社に出勤し、仕事を続けている。再休職したらどうなるかわからない。 最近はこれを楽しんでます。放置なので私でも気楽にできてよいです。
https://goo.gl/k8UHMf 仕送りで家賃光熱費まかなってもらってるまま10数年経っている
親が死んだら自殺で終わり 僕の知り合いの知り合いができた稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』
OYY9N 最近頑張って散歩に出てる
陽が出ると気持ち楽になる いいねぇ〜! 僕は正反対。疲れて歩く気がしない。
1日1万歩はクリアしていたのに、最近は半分程度。
睡眠時間も減っているし、病状は悪化気味だよ。 >>756
大丈夫だよ、諦めるな
外の車の音がダメで耳栓してるけど日差しはやっぱり最高だよ
部屋だけにいるとドンドン負に陥るから、せめて玄関前に出てみるだけでもいいんじゃないかな 陽射しを浴びると視床下部が刺激されてホルモンバランスがなんちゃら…
要するに身体に良いからオススメ。 陽の光を浴びるとセロトニンの分泌がよくなるし、眠気を起こすメラトニンの生成を促すからね。
春になって、外猫さんが活動し始めた。先日は散歩中半年ぶりに会った猫もいた。ナデナデしてきたよ。 うつ病です。将来は一人暮しになりそうです。
誰かと共有したいです。 >>760
引越しなら夏辺りが落ち着いてくると思うし業者もスケジュール組みやすい
物件としてはコンセントがなるだけある場所、車沿いの立地に気を付けて
排気ガスで良い風吹いてんのに窓開けれないの苦痛だから
あと重要なのは身の丈にあった生活をしようってことを守れば少しずつでも前に進める 1日中寝ていたい願望が強いは鬱?最近は布団に入る事だけが幸せ。1日中寝ていたい。 >>769
その気持ちはよくわかる。
でも、自分は睡眠障害が酷くてなかなか眠れない。
眠剤飲んでもよくて5時間位しか眠れないし。 休職して4ヶ月目だけど段々外出れるようになってきた 最悪期には、テレビの音も、頭に響いて、だめだったなあ。
今は、まあ良くなってきた。 僕はTVを上京してきた親戚に譲った。
買ってから1年半しか経っていないが、最近の番組が全然面白くなくて視なくなったから平気。
ラジオや読書の時間が増えたけど、最近は読書が辛くて、あまり読まない。うつ病が悪化している。 なるべく規則正しい生活を・・・
あと、上の方でどなたかがおっしゃっているけど
陽の光にあたることを意識してください もうダメだ
一ヶ月くらいの予定の仕事が一週間で俺だけ減員
また長い休みになる
そうなったらもう生活できない
浮浪者になるか生活保護受けるしかない
お腹いたい 気力ない
ご飯たべるのもめんどくさいし 飽きてくる
物欲も性欲もない 仕事も惰性
生きてくのも惰性 素朴な疑問ですが、1人暮らしで仕事をしていない、ここの住民の方はどうやって生計を立てていますか?
貯金で生活、障害年金、生保などかな
私は貯金もなく、年金も受けられないので働くしか方法がなく… または休職で傷病手当てもいるかと
自分は傷病手当て一年半
失業給付300日でほぼ二年働いてない >>784
たしかにそうですね、休職中の方もいるかもしれないですね
7849さんもお大事にしてくださいね
お互いに、ですけど… ありがとう
失業給付が終わると自分も働かないと生きていけないので怖いですが
本当になんとか生きていきましょう
今はまだ死ねない 夕飯だけ食べるようにしたら身体が軽い
消化もエネルギー使うんだな >>788
夕飯だけだとカロリーはもちろん、栄養は足りてないと思う
しばらく様子見 丸岡いづみが、一人でいたら死ぬと思って実家に帰ったって言ってたけど、みんなはうつで一人暮らしで大丈夫なの? 自分は天涯孤独の身だけど、ここのみんなも帰る家はないのかな? >>793
そうだったんですね
私は母がいた頃は、実家で休養させてもらった時期もありました
市内に父と伯母が一人暮らしをしていますが、私のストレス耐性が低すぎるため、たまに会うくらいが自分を保つギリギリのラインです
家事はボロボロで低所得でも、今はまだ1人の方が心穏やかに暮らせるという状態です 母が死んで数年後に父が恋人作って今じゃ実家で同棲してる
事実婚状態で帰りたいけど帰れない
しかも私が邪魔だから出てけと追い出された
盆暮れ正月も連絡すら来ない
狭い1kで独りは益々病む そんな所に戻りたいなんて
一人でせいせいしていいじゃない
天気がいいから外に出よう
散歩なんか最高だよ 一人がいいと思って一人暮らししたら鬱病になった人間がここにいますよ
人間一人じゃ生きていけないのを実感したよ
実家帰っても邪魔者扱い
今日は仕事を早退して来た
車の中で横になりながら泣いて自殺する事考えた
生きるの辛い
皆はどうやって折り合いをつけてるのでしょうか? よくあるあれだけど最終的に時間が解決してくれる
カウンセリングや心療内科に通ったのもあるけど、なんだかんだで時間ぐすりとはよく言ったものだと思う >>799
ありがとう気長に待つしかないのかな
心療内科には通ってます
カウンセリング受けた方がいいと言われてるけどなかなか踏み出せない
実家暮らしは辛いのでまた一人暮らししたい >>800
カウンセリングルーム併用の心療内科なら、主治医と臨床心理士で連携とってくれるのでいいと思います
頼れるものは何でも頼った方が気が楽になりますよ >>801
ありがとうございます
今度病院に行ってカウンセリングの申し込みしてみます 一人暮らしでうつになった
また一人暮らししたい
どっちなの? 毒親が嫌で一人暮らししてたんだけど鬱病になってしまった
離れたら親が少し優しくなったから安心して帰ったらまた同じ毒親に戻ってしまった
もう割りきるしかないかなと思ったので家を出たいです
分かりづらくてすみません そんなに謝らないでよ
少し聞いただけなんだから・・・・ >>795
帰りたいけど帰れないのはつらいですね
うちも同じような時期がありました
母が亡くなり、父のパートナーと私で暮らしていた時期があります
今、父はその人とは別れて他の女性が週に1度家に泊まりにくるようです
>>795はお父様との関係は良いのでしょうか
私は生活は苦しいですが、私も父も自立して暮らせる方が心安らかなので、父に女性がいる方がありがたいです… いろいろと役に立つ自宅で稼げる方法
一応書いておきます
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
UFTHL もともと低いコミュ力が下がって友達がみんな離れてしまった…もう戻らないかなぁ。 一週間湯船につかってない。
今日は気力を振り絞って、風呂に入ろう。 一人暮らしして一年経った
今日初めてお金が足りなくて父に借金をした
情けないし、返せるのは分割で半年後
なんで鬱病になんかなって5年も経っているのだろう >>812
それでも一人暮らししている自分を評価してください
1年も継続できてすごいです
私も無職の時は赤字で細々とやりくりしていました
今はプラマイゼロに近い黒字でなんとか生きてます 鬱持ち、一人暮らし、身寄りなし、アラフォー、年収300万の低所得。
死ぬしかないわ…。 >>814
バカヤロー生きろ!
300万円もあれば何でもできる
パチンコタバコやめて自炊して貯めた金でヘルスにでも行ってすっきりしてこい!しょぼくれたお前を元気にしてくれる観音菩薩様を拝んでこい >>814
私も
>鬱持ち、一人暮らし、アラフォー
ですが年収は300万ないですよ
それでも、まあ機嫌よく生きてます >>813
ありがとうございます
お金借りた時は情けなかった
でも、返すというモチベーションを持って生活します
早くかつかつでも黒字生活になりたいです 年収300万でも、持ち家かそうでないかで、かなり変わってくるよな。 >>816
>>817
ありがとう、まさかレスくれる人がいるとは…。
今後上がる見込みのない給料(しかも55歳定年制の会社)と治らない鬱で、先のこと考えたら暗くなってしまった。
菩薩様(仏像の方)見て心穏やかにするわ。
【自信をもっておすすめです】
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)
■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう 北九州住み居る?
デイケアは行く気がしない。
誰かと喋りたい、一緒にご飯食べたい。 転職活動中だけど、出身地と関係ない所での就職も考えている。ただ、自分向きの仕事があるかどうか。
農業で自給自足もいいけど、僕はズボラだから… IターンとかJターンと言うやつかな
自分は逆に上京組だけど土地勘なくて困ったわ やっと正社員になれたけど、発達障害気味で(検査で発達ではないとは言われた)お客さんの顔をすぐ忘れるから学習障害なんじゃないかと疑われたから洗いざらい話したら試用期間で辞めさせられることになった…
追突事故にあって入社まもなく車買い換えたから5年ローン残ってるし…
死にたい 家賃の安い部屋に引っ越して今日が初日
なんだか落ち着かないし雰囲気とか部屋の空気に慣れなくて食事が喉を通らない
今夜ちゃんと眠れるか不安 >>828
引っ越しお疲れ様でした
引っ越し前は荷造りや荷運びのこともあるので心身ともに大変だったと思います
とりあえず引っ越してしまえばあとはのんびりしてください
疲れをゆっくり癒してくださいね >>829
お気遣いありがとうございます!
疲れましたー…
ゆっくり休みます >>832
それ気象病っていうんだって
気圧の変化で体調が悪くなるらしい 職場の人達が順調に出世結婚出産幸せを掴んでいる様子を見ているのが辛い
なんでこうなっちゃったんだろう
声も出なくてカスカスだし職場に限らず対人関係壊滅的だ
でも淋しいという矛盾
感情を無にできれば楽になるだろかと気持ちがぐるぐるしてる生きてる意味ないよね
はぁ眠剤が効いてきた…おやすみ 双極性のうつ。
年取ったら家賃を払い続けていくことができなくなるのが分かりきっているので、ローンを組んで中古マンションを買った。
まだ入居してないけど環境の変化が怖いしそもそもそんなに長く生きないかもしれないし薄給なのにこんなことして死にたい死ぬ 毎日ストレッチしましょう。
スジ伸ばして血流よくして 数年ぶり位に映画一本通して観たけど疲れるねー
家だから立ち上がったり寝転がったりしながらなんとか観れたけど映画館はまだ無理だな
集中力の衰えがやばすぎる ↑ わかるわぁ〜〜〜・・・
オレも、起きてから2時間ぐらいで疲労が来る・・・
なぁ〜んもしてないのに・・・
ただ、5ちゃんねるにクソカキコしてるだけで疲れる・・・
まぁ・・・
30分ぐらい横になってると、回復するんだけどな・・・ 2時間物の番組は見ると疲れるなあ。
週一やってる1時間ドラマくらいが調度いい。30分物でもいい。 >>845
うちも突然来たいと言われたら断るしかないレベル
まず片付けと掃除をしないといけない
気軽に人を呼べる部屋にする
これ目標 客が来てもいいように、一部屋だけは、きれいにしてる。 年金もらってて暮らしてる人いる?
障害者雇用で働いてるんだけど年金合わせて18万だから一人暮らししたくてもできるか不安なんだ
ありがたいことに症状良くなってきてるんだけどそうしたら年金もちろん止まるし難しいかな 4ヶ月鬱で休職して転職活動始めようと思えてきた
休職期間隠して転職活動ってできるのかな >>851
そうか?
俺も半年ぐらい休職して隠してたけど転職終えて今普通に働いてるぞ おまえら、すごいな・・・
おれは、もーえぇーわ・・・
働きたく無い!
もう気力が尽きた・・・ Orz 同じ…試用期間で解雇になって真面目にやってるのにバカらしくなってきた…
部屋の片付けしながらしばらく休む… それぞれの人が自分に合ったやり方で
なんとか体力アップしたいね うつ病の発症・休職から7年半。
減給・降格を2回喰らった上、関連会社に出向へ。
でも、転職は無理だから独り身だから耐えるしかない 心療内科には終業後、2週間毎に通院している。
主治医の先生はソフトな人柄で、話をよく聴いてくれるからありがたいけど、病状は良くならない… >>858
話を聞いてもらう以外のアプローチも必要なのかもしれないですね
食生活、運動習慣、睡眠などの見直し
認知行動療法
一概には言えないけど、上記のアプローチで改善するタイプは多いんじゃないかと思います
病気の有無を問わず万人に有効かと
うつの人は特に考え方(白黒思考、べき思考)が偏っていることも影響しているので考え方へのアプローチはしておいて損はないです
真面目な人がうつになりやすい、というのも一理あります
認知行動療法では大野裕さんの著書がおすすめです
こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
https://www.amazon.co.jp/dp/442211283X/ref=cm_sw_r_cp_api_o-juBbSAWRHZC 自分も初めは心療内科に通っていたけど
よくなる兆しが見えなくて、男性の更年期外来を探していって
そこでホルモン療法をうけてよくなったかんじです。
もし心療内科でよくなりそうな感じがないのなら
色々探して他を当たった方がいいですよ。
自分の体ですから・・・ ってか・・・
ガチレスすると・・・
俺は46歳包茎童貞だから、若い子と結婚したら完治するって解ってるんだ・・・ 寛解してもまたいつ鬱状態になるかわからんてことだね 待ち時間の短い穴場の薬局見つけたんだけど、時期なのか時間帯なのか今日は人が多い
早く薬もらって帰りたいなー >>866
猛暑だから不要な外出は控えるのが正解だよ。
かく言う自分は、先日の大雨で実家周辺に避難勧告出たものだから、昨日から実家で後始末をしている。
例年より暑くて熱中症になりそうだよ。 >>869
入りましたよ
がん特約はつけられなかったけど… いらん いらん そんなもん!
重篤な病気になったら、自己破産してナマポ申請っ!
ナマポなら、医療費は全額タダッ!!
超先端医療の高額治療がタダだぜ?!
保険なんか、かけるだけ・・・
無駄無駄無駄無駄無駄無駄〜
ウリィーーーーーーーーッ! ここんとこ毎晩悪夢見てて、眠れてないせいか吐き気がひどいわ。 >>873
ナマポは超先端医療の高額治療は残念ながら受けられないのです 来週、実家に帰って来れるかとか親から連絡が来た
一応、まだ保留にしといた
悩む… 実家に帰ってこいとか連絡きたことない
盆暮れ正月はいつも1人 ぶっちゃけめちゃくちゃ寂しい
ああ本当に見捨てられたんだな、と毎回毎回実感する 実家に帰るのになんの遠慮がいりましょうや?
帰りたいときにどんどん帰りましょうよ。 実家には行きたくない
帰省は5年スパン
でも父親が癌で余命一年らしくて行かざるを得ない
はっきり言って面倒
今まで家庭を顧みなかった人だからな >>884
母親が死んで新しい彼女(自分と4さいしか違わない)と実家住んでて
事実婚状態でとてもいけないし行っても日帰りで返される 換気しようと思って窓あけたらベランダにセミの死骸があって断念
せっかく珍しく換気する気になったのに… よく見たら3匹もベランダに死骸が落ちてる
玄関ドア開けたとことベランダの外にも落ちてる
部屋周りだけで5匹も死んでるって多すぎない? >>861
馬鹿野郎!とりあえず有り金持って風俗行ってこい
有り得ないくらい可愛い二十歳そこそこの女の子達が一生懸命御奉仕してくれるぞ
こんな糞包茎童貞チンポをそこまで!と、なんて有難い世の中だと終了後は心の中で手を合わせて退店すれば生きる気力がわいてくるぞ >>885
樹静かならんと欲すれど風やまず
子養わんと欲すれど親待たず・・(風樹の嘆)
不仲であっても顔だけは見せて上げなされ
先般私も親をガンで亡くして初盆です うつで休職したのをきっかけに、会社の人に嫌われている。親はなく、友もなく、こんなにも一人。
早く死にたい。 会社から見れば厄介者なんだよな
環境変えるわけにはいかんの? >>894
自分はうつで退職して18年
家族も友人もいない天涯孤独
さびしくてたまらない、気が狂いそう
死にたい気持ちはわかる
でも、なんとかして生きようよ 生保社会復帰支援中に鬱になり現在
親族、友人一先連絡しない生活がそろそろ1年になる
人に関わらない事が今は心地よい >>897
でも仕事で人と関わってんじゃん
矛盾してるよね 今年40歳になるので結婚を諦めたら、精神的な負担は減ったが虚しさは増すな。同じ世代の知人も独身と、世帯持ちの二極化がハッキリしてきた。
一人暮らしだとますます生活か不規則になって良いことないが、他者のお荷物になるよりはマシか。 変に節約しようと食事を切り詰めたら余計に心が窮屈になるから
そういうのはやめた方がいいよ 普段からひきこもりなんだけど、3連休もだれとも話さず独りで部屋にいるのが寂しい この3連休もだれとも話さず独りで部屋にいるのが寂しい デリヘルでもソープでもなんでもいいから行って
一発抜いてこい。スッキリするから
いろんなものが体の中に溜まっていてよくない
とにかく出せ! 筋トレするとめっちゃ調子良い
2日以上空くとまた鬱になる 日々の食事を生姜三昧にしてください。
いい効果がでますよ 精神的ショックな出来事があった。
それでも、当初はあんまり自分に影響はないように思っていたけど、じわじわとボディブローのように効いてきているのか、物への執着がなくなって、いらない何も捨ててしまいたい状態になっている。
ついでにこのまま、この世への執着もなくなったららくだなと思ってしまっているところ。 近所に事実無根のデマを流して俺を狂わせたババア、お●さ●よし●はさっさと地獄へ落ちろ 昨日、初めての傷病手当の金額見て、ウツになったわ。 気圧の急変で一日中フラフラだった
ネットもゲームも読書もできず、動画をダラダラと流すことすらできない
毛布にくるまってただただ時が過ぎるのを待つだけ
なにこの地獄 ローソンに行って、悪魔のおにぎりを買ってきた。
好きな人は好きなんだろうけど、自分は普通のおにぎりの方がいいなぁ〜 突然身体が活字を受け付けなくなって部屋中のペットボトルのラベルを剥がした 何年も料理ほとんどしてなかったけど今野菜が安いと聞くのでネットスーパーであれこれつい買い込んでしまった
めんどいけど白菜長ねぎと鶏むね肉は刻んで冷凍しておいていつでも一人鍋できる
そして明日は無限ピーマンを作る予定 今日から休みだ
何の予定もなく一人で年越し
このまま年明けなければいいのに… 気付いたら親から留守電入ってた
心臓バクバクするから電話するのやめてほしい
何年も前に頑張って伝えたのに全然通じてない
留守電聞かないことにしてるけど思考が持っていかれるから嫌だ >>920
最後の行
自分は毎日「このまま二度と目覚めなければいいのに…」
と思いながら眠りについてる
正確には毎日なんて眠れないけど 今年に入ってレスがないね。
年末年始は人によっては9連休だったし、落ち着いてまったり過ごせた人が多かったのかな?
僕はなんとか帰省したが、寒くて風邪こじらせた。
それでも、帰省中はメンタルも睡眠状況も安定していたが、田舎から戻り仕事始まったらどちらも調子悪い 仕事始めからの一週間お疲れ様でした
疲れたひたすら疲れた
10連休ほぼ引きこもっていたので頭も体も衰えていたんだろうな
落ち着ける帰省先があるのは良いことですね
誰でも人外、犬猫でもいいから一緒にいて落ち着ける信頼できる安心できるパートナーがほしい リクガメ飼ってた。
餌やってると、なつくからかわいい。
でも、世話が大変だから、おくで売った。 そっか
亀は鳴かないし犬猫よりは楽なほうだからどうかなと思ったんだけど考えたら長生きだな
餌あげるとなつくよね 元気な時から猫飼ってて今も飼ってるけど
自分のことで精一杯の病人が、何かを飼うのはたいへんだと思うよ
あっちから見てもパートナーだから
オクで売れるくらい愛情ない方がラク なんだか疲れたから明日有休取ってしまった
他の人は理由を言って休み取ってるけど自分は何もなくただ疲れたからなんて言えない
だらりと無駄に過ごすだけ >>929
そのぐらいで良いと思うよ
私もただ何となくしんどくて、午前お休みさせてもらう事あるし >>929
有給あるなら少しずつ休んだ方がいいよ
いきなり診断書出して休職するより、周りが納得しやすい
たまに休んで休職しなくて済むなら、それに越したことはないし サプリンクスでパッションフラワーとかセントジョーンズワートとか
鬱に効きそうなサプリ買ってみた
効くといいな >>932
セントジョーンズワートはSSRIとの併用禁忌だから注意 心を回復させるために完全に一人の空間が欲しいのだけど部屋の壁がペラペラなので
見知らぬ男性とルームシェアしてる気分になり部屋にいても全く落ち着かず、
発狂はしても仕事に行ってる方がまだ心理的にマシみたいな状態になってます。
精神的なものから免疫は落ちて毎月のように風邪を引きまくり、風邪喘息になりました。
引っ越さなければ療養できないけどそれにはもっと稼がなければならず、鬱、劣悪な住居、安定のない仕事、の魔のトライアングル
実家に戻ることはできずこういう人間は多いでしょう ひとりの空間無いのはキツイね
自分は深夜勤務なので自律神経壊れてて良く眠れないのがキツイけど家に帰ったらひとりの空間があるからやっていけてる
ボロボロの団地だから引っ越そうと考えてるがそのような壁が薄いとか隣人がうるさいとか実際住んでみないと分からないこともあるよね
934さん 上手く資金が出来て引っ越し出来れば良いですね ちょっとPCで調べものするだけで、どっと疲れる。
鬱になる前は、こんな事はなかったのになあ。。。 今の時代こそヨコのつながりが必要だ。学閥、出身地閥とか見直されるよ。
某宗教団体がこれをぶちこわすからな。 俺は嫌いだけど自己防衛のために、
コンビニはローソン、栄養剤はQPコーアゴールド、雑貨はドンキホーテ
喫茶店はドトールコーヒー、電機は三菱電機、電機小物はダダダ電気、
ポテチは湖池屋、ビールはキリン、お茶はイトーエン
にしてるよ。ネズミランドは生理的に受け付けないから行ったことないけど。 >>938
家ではPC使わなくなった。それでも困らない。
10年前とは時代が変わったんだな、と思う。
それに、自分はTVがない。これは異常かな?
番組で面白いのが全然ないから親戚に譲った。
地震とか災害があった時はTVの必要性を感じるけど PCで確定申告やったよ。
印刷して郵送。
etaxはまだやってない。 私も確定申告終わった
初めてだったので市の相談所に持ってって間違ってないかだけ見てもらった 皆んな気をつけてや!
うつ病で皆んなが敵に見える言うてたし
死ね!言うてたから殺されるで! 鬱病の薬の副作用と思われる昼間襲われる眠気に数か月悩んでいて、
薬変えて下さいと医者にに言ったんだが、慣れるまでこの薬飲み続けろ、と言われ、
その通りにしていたら本当に慣れてきて昼間の眠気は無くなった。
精神、健康状態も良好になった。 薬が効く人もいるんだね
私は3種類試したけどじんましんや吐き気がひどくて合わなかった
眠薬はよかった
先生は話をろくに聞かずにパソコンたたいて電子カルテ作って処方するだけ
診察室出たら速攻でお会計
ただのお金儲けしか考えてなさそうに見える
病院代えたほうがいいのかな 私は5種類試したよ
ほとんど効果ないか、重篤な副作用で即中止
抗うつ剤は合う合わない、体質があるよね
今は安定剤だけに頼ってる
1分診療の個人医院は、患者の話も聞かずただ新しい抗うつ剤を投薬するだけ
できるだけ大きい病院がいいよ 私は医者が1人しかいないようなクリニックに行こうとしたが、待ち時間が長いとか
予約が必要とか言われたので、それは面倒だと思い、歴史の長い
紹介状は必要ない程度の中規模の精神病院に診てもらった。
大病院は紹介状や、何とか料金が掛かるから避けた。 >>950
>診察室出たら速攻でお会計
ということは自立支援医療制度使ってないの?無料になるのに。
病院の受付の人に自立支援医療制度について聞いた方がいいですよ。 実は薬飲んでいたのに、飲んでいないと勘違いして連続して飲んでしまったらすごく眠くなった。
一週間分小分けする100均のピルケース入れとか買った方がいいでしょうか? 孤独を紛らわすために電話しようとしても、何を話せばいいかわからないからできない
ネットに頼っても、デイケアに行っても、なんか似たような悩みにぶつかる
結局一人がいいんだけど、一人が嫌なんだ 鬱病の薬飲み続けて、精神、健康状態も良好になったと思っていたら
思わぬ落とし穴である、副作用に罹ってしまった。
内容もハードで睾丸が腫れて痛くなり、頻尿なのに尿の出が悪くなり、精液に血が混じるという現象。
性病か睾丸癌かと勝手に想像していた。
だが泌尿器科で診てもらっても、原因不明で異常なし、
後に通っている精神科の先生に聞いたら、鬱病の薬は泌尿科系に同上のような副作用を及ぼすとのこと。
その他の副作用として忘れっぽくなるし、ものは覚えられなくなるし、向精神薬の副作用は怖い。
副作用のない薬は存在しないと強調していた。
何か病変があったら、副作用の疑いあり。その辺のクリニックではなく通っている精神科の先生に診察、相談したほうがいい。 友人は付き合いは深くないが数人いる。
孤独を紛らわすために電話したり、メールしたり、手紙を送っても全く相手にされないか
物凄く時間が経ってから、簡単な内容の返事しかくれない。
電話しても話もしてくれないし、電話番号もメルアドも教えてくれないし、会うのもやんわり断られる。
私の人格に問題があるからこんなことになったのか?
こいつら全員死ね!と思うのが、私の人格の問題なんだろうなぁと思う。 >>953
そうなんですか?知らなかった
けどあんまり公にしたくないので。
どこの病院がいいのか分からない。
季節の変わり目で気温の差が激しいせいか、心身ともに不調で、何日も経ってからのレスすいません >>959
今は健康保険の3割負担だよね
自立支援医療(精神通院医療)で1割負担、さらに収入によって月あたり負担額上限もつく
自治体の障害者担当部署(福祉課、障害者支援課など)に所定の書式の診断書をつけて申請
申請してから1〜2ヶ月かかるし、医師が診断書を作るのも2週間程度かかるので、早いほうがいい
ただ、自立支援医療では同じ診療所に通院し続けないといけないから
あなたの場合はまず合う医師を探す方が先
メンヘル板の地域ごとの精神科スレで聞いてみたらどう? >>960
メンヘル板の地域ごとの精神科スレっていうのがあるんですね。見てみます。
同じ病院に通い続けないといけないなら、定期的に通える自信ないわ。誰にも会いたくなくて用事があっても出かけられないことがよくあるので。 >>961
言い方が悪かったかも
自立支援医療(精神通院医療)で1割負担になる対象の医療機関は一つだけなので
「この先生なら大丈夫そう」と思える医師に出会ってから申請した方がいい。という意味
あなたの場合、今の医師は合わず、話を聞いてくれる医師の方がいいんですよね
今の、話を聞いてくれない医師に通院を続けながら、自己負担額を下げるためだけに自立支援医療を申請するのもアリだけど
医師と合う合わないで精神的な負荷がだいぶ違うから、まず合う医師を探す方がいいと思う 自分は運が良かった。個人経営クリニックでない、紹介状は不要の近所の40年以上の伝統ある
中規模精神科病院に行き、そこのたまたま私の担当になった、60代前半位のベテラン老練勤務医に診てもらって
薬をいろいろ量や種類を調整して処方してもらったら約半年で快方に向かった。
その間、不眠、昼間の眠気、交通事故、泌尿器科系の副作用もすごく、他の病院に替えようかと思ったが
その先生の老練な年齢、醸し出す真面目なオーラ、国立大卒の学歴、信頼できる発言内容から信用して通院、服薬を続けた。
「私が必ず治すから」「薬は頻繁に替えずそのまま飲み続ければ慣れる」「薬は必ず副作用があるが、それを抑える薬と飲めばいい」
と断言され、その言いつけを守った。
週1で通って薬を調整したら快方に向かった。脳のシナプスだか抗コリン物質が関係しているらしい。
自立支援もすぐに認めてもらって医療費無料、協会けんぽの疾病補償の診断書もその医師がすぐに書いてくれたから、
健康で働いていた時に比べ半減したが収入も確保されている。
個人経営クリニックは避けて、私のように紹介状不要の中規模精神病院が一番いいと思う。
個人経営クリニックは忙しい、精神科に多い無能医師が勤務医務まらなくて仕方なく独立開業している、
借金返済も大変だから、診察に本腰が入らない、の理由でダメなんだと思う。 >>963
個人的な成功体験を一般論として語るのは、うつとは別の面で何かおかしいと思うよ いい先生に出会ったら病気が治るってわけじゃないよな
ただダメな先生は、そのこと自体がストレスになる
先生も人間だから合う合わないはあるよ ここにもスレあるんだね
意識して深呼吸しないと気付いたら浅い呼吸で苦しくなってる
働きながら治ってる人いるのかな
薬飲んでも全然持ち上がんないよ疲れた たまの書き込みだけど
なんだか安心ホンワカスレですなw 私はせっかちなもんで…
忘れないうちに約束通りご用意いたしました では、次スレの代わりにこのスレが
終わる迄遊ばせて貰いますわw ココに誰かがちゃんと住んでて
寂しいスレではなくて良かった 過去は戻れないし選べないけど
未来は進むことしか出来ないけど
自分で選ぶことは出来る 行動が変われば 習慣も変わる
習慣が変われば 人格が変わる
人格が変われば 運命が変わる 普段は楽しい思い出より
辛い思い出を思い出す
でもね、人間極地に立たされた時は
楽しい思い出しか思い浮かばない リアルがキツイから
現実逃避でココに来る
リアルでは感情が薄いけど
ココに来ると感情がとても揺れる 君の瞳に乾杯!って古い映画で
俳優さんのアドリブから出た
言葉だそうだ
もう、すでにその俳優さんは亡くなってるが
彼の言葉はまだ生きている ダージリンティーと焼きたてのマフィン
の香りがただよう中
誰かに「おはよう」と言われて起きてみたい
だがリアルでは朝っぱらから
ビール飲んでYouTube見てゲラゲラ… 明日したいこと すること しなければ
ならないこと
トリマ毎日食事をとること 疲れたら疲れたと言うこと
泣きたかったらちゃんと泣くこと
笑いたかったら笑わせてあげること 久しぶりにたくさん遊んだw
時間に追われて生きるのがリアル このスレッドは1000を超えました。
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