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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その2【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0003774号室の住人さん2016/10/13(木) 22:25:43.01ID:mXnZwYKV
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0004774号室の住人さん2016/10/13(木) 22:26:05.09ID:mXnZwYKV
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0005774号室の住人さん2016/10/14(金) 01:21:47.65ID:I5p0qMeJ
1000踏んじゃった。ごめん。
前スレ>>996さん、パニックぽいのかな?手足痺れる感じは?SpO2測りたいなあ。
お医者さん行こうね。
0006774号室の住人さん2016/10/14(金) 06:42:12.61ID:yGphYVyG
新スレおつおつ
寝不足だけどあと1日がんばる
たらの美味しい季節になったね
0007774号室の住人さん2016/10/14(金) 15:38:38.21ID:r+AD+JCB
どうしたらいいのか?
何をすれば治るのか・・・
0009774号室の住人さん2016/10/14(金) 17:16:00.25ID:u+yoOb5d
治ったと思っても再発して落ち込む
薬のんでもボーっとするだけ
0010774号室の住人さん2016/10/14(金) 18:40:55.54ID:wvBVfZWV
>>9 自分も似たようなカンジ。治りかけたかと思わせて
また奈落の底にずどーん。
薬も効くのは効くけど、午前中眠くて堪らないのよねん。
今は気分がハイになりつつあるところ。
このまま治ればいいんだけど、まぁまた落ち込むんだろうな。
0011774号室の住人さん2016/10/14(金) 20:01:52.36ID:u+yoOb5d
薬のんでる人と精神科医に違和感を感じるから
薬を飲まなくなったけど、飲んだら楽になるなら飲みたい
けど、のんでものまなくてもボーッとするだけの人生
0012774号室の住人さん2016/10/14(金) 21:39:08.82ID:1Ib+1d+u
前スレ996です。
やっぱりおかしい感じがまだ続いてる
>>5ないですね
0013774号室の住人さん2016/10/14(金) 21:40:01.10ID:1Ib+1d+u
2月に心電図、心エコー、24時間心電図、血液検査
9月に心電図、胸部レントゲンやって異常なしだったんだけど
また新たな意識しないと呼吸できなくなったがでてきた
0014774号室の住人さん2016/10/14(金) 22:03:59.55ID:ikaa9s97
>>13
薬何飲んでるの?
死んじゃうんじゃないかって不安になるの?
001650のオジサン2016/10/14(金) 23:26:23.88ID:s4l2bOEO
完全に鬱状態だったがなんか治った
風邪の苦しさがいつの間にか引いていくように

松屋の牛丼・ウインナー朝定食(牛皿)ばかり食ってたので
松屋の輸入牛肉に含まれる成長ホルモンがいい方に作用したのかもw
筋トレ再開してたらなんか下もオッキしだしたぞ!
老けてる場合じゃねぇ〜
ピチピチの20代の派遣社員を口説き落とすぞ!!!
みなさんも参考にどうぞ
0017774号室の住人さん2016/10/15(土) 00:11:18.61ID:Kwnx66eV
はたからみると症状悪化してるぞ。
0018774号室の住人さん2016/10/15(土) 10:28:23.62ID:P0ZdepIx
なんか違和感感じて薬を止めました
その代わり、普段と違うところを求めて登山をしました。
滝とか景色とか花とか見つつ楽しみました
今では月に2回ぐらいの登山ですが薬は飲まずにやっていけてます。
0019774号室の住人さん2016/10/15(土) 10:36:03.97ID:7AbgpjNI
ダメだ
朝起きて朝食にシリアル食べてまた布団に潜って動けない
何も出来ない
許して下さい
0020774号室の住人さん2016/10/15(土) 12:21:08.18ID:7AbgpjNI
抗うつ薬と抗不安薬飲んだ
天気がいいのに寝てばかりで罪悪感がハンパない
許して下さい
0021774号室の住人さん2016/10/15(土) 13:38:20.39ID:lqV+S6lS
飲まなくても寝てるだけ
筋肉落ちて痩せた
0022774号室の住人さん2016/10/15(土) 13:54:19.87ID:kWg1jeJ2
>>14なにも飲んでないよ うん ただパニックとはまた違った死ぬんじゃないかっていう感じ
0023774号室の住人さん2016/10/15(土) 13:55:06.85ID:kWg1jeJ2
>>15なのかな? ならなんでこんなに心臓に違和感あるんだろ
もう嫌だわ
0024774号室の住人さん2016/10/15(土) 14:47:48.92ID:/AIAABcX
検査には引っかからない
まさに心の病か・・・これは誰にも治せない
どうしたものか
0025774号室の住人さん2016/10/15(土) 14:48:42.83ID:lqV+S6lS
とりあえずマインドフルネス・瞑想をしようと思ってはや数年
0026774号室の住人さん2016/10/15(土) 16:41:00.54ID:kWg1jeJ2
>>24怖いよぅ もう嫌だよ 気分のうつとか身体の症状が自分にはつらい
0027774号室の住人さん2016/10/15(土) 16:41:17.82ID:kWg1jeJ2
>>24怖いよぅ もう嫌だよ 気分の沈みより身体の症状が自分にはつらい
0030774号室の住人さん2016/10/15(土) 20:30:55.48ID:7AbgpjNI
鬱は朝と午前中酷くて夜は落ち着く
0031774号室の住人さん2016/10/15(土) 22:25:36.90ID:kWg1jeJ2
薬もらうべきか…うーん…それともまた内科検査するか…
0032774号室の住人さん2016/10/16(日) 02:56:02.30ID:154smOab
「うつはガンより恐ろしい」 

そう言って干された俳優がいた。
”悪しき健常者”にはどーーーしても理解できないらしい。
0033774号室の住人さん2016/10/16(日) 04:37:38.44ID:I+JTacbW
自分はすごく恵まれた環境にいるんだけど、職場が鬱を理解してくれている。
腫れ物に触るようでもないし、頑張れ頑張れ言われることもない。
自分がコンスタントに通えないので、立場こそ正社員ではないけれど、
行ける時にできる仕事をくれる。
たぶん本当はたくさん迷惑かけてるんだけど…
ちな就労支援センターから紹介で入った。
鬱を隠して健常のふりして働くのには限界があった。
0034774号室の住人さん2016/10/16(日) 10:14:06.49ID:sVHFb8K0
力が入らなかったけど飯食ったら治った。よかったよ本当
0035774号室の住人さん2016/10/16(日) 14:07:40.34ID:iqxeRZvK
横になると鬱が酷くなる気がする
でも食事以外は眠くて布団に入って横になっている
虚しい人生だよ
0036774号室の住人さん2016/10/16(日) 21:10:24.77ID:tnilIwJW
朝9時くらいに買い出しに出かけなきゃと思っても
実際家を出られるのは夕方になってから
出掛ける支度も、外出るのもしんどいなあ…
0037774号室の住人さん2016/10/17(月) 00:02:02.23ID:1aXYzHyG
食生活見直すだけでも少しは違う
完全には治らないけど
0038774号室の住人さん2016/10/17(月) 00:24:42.68ID:9qKaRyv6
またタマネギ信者が出るぞw

深夜までやってるスーパーの閉店間際に行くといい、ガラガラで誰とも会わない。
買い溜めすると無くなるのが早いからw行く頻度は多い。食べたいものもその日その日で違うし。
0039774号室の住人さん2016/10/17(月) 01:54:07.60ID:NXKmQtQR
腹は減るけど人に会いたくない・・・
ものすごい田舎に行けばよくなるのかね?
0040774号室の住人さん2016/10/17(月) 15:11:48.91ID:IntBS0qD
大学4年NNTで卒論もやってない
今からでもやるべきことをやれば取り返しがつくことは頭では分かってる

でも、やれる気が全くしない
何百回とその原因を考えて、社会や親のせいにしようとしたが、結局は自分の怠惰が原因だ

昨日までは寝たりして時間が経てば気分が回復していたのに今はそれもない

この悪循環の思考の中にいることと比べたら自殺の痛みなんか何でもない気がする
あと、もう少しかな
長文失礼しました
0041774号室の住人さん2016/10/17(月) 17:17:26.50ID:U6c+1e0M
力を振り絞って鍋を作って食べました
具材はネットスーパーで買いました
0042774号室の住人さん2016/10/17(月) 17:22:24.04ID:U6c+1e0M
億劫なので洗い物は明日にします
そういえば今日はまだ歯磨きしてませんでした
お風呂は2週間入ってません
寝たきりです
今週通院があるけど行けるかな…
0044774号室の住人さん2016/10/17(月) 17:39:36.76ID:Zk0m2p+z
食い物は自炊だが、3〜4日作り置きする。
完全にワンパターンのおかずになってるw
0045774号室の住人さん2016/10/17(月) 17:42:40.56ID:7Xcxiq6o
食べる元気ないけど食べないと元気でないよね
アイス食べた
0046774号室の住人さん2016/10/17(月) 18:09:39.86ID:U6c+1e0M
>>43
2日続けて鍋でした
明日も鍋にする予定です
プチッと鍋や鍋キューブを使って作るから簡単なんですが凄く疲れます
0047774号室の住人さん2016/10/17(月) 19:16:06.12ID:19j8ZhTN
>>44 自分も週に木曜までのおかずの作り置きです。
レパートリーは少なくて野菜炒めとひじきの炒め煮だけなんですけどね。
週末はパスタとレトルトカレーの繰り返し。
まぁ満足してるからいいんですけどね。
0048774号室の住人さん2016/10/17(月) 19:51:47.94ID:abliflpY
この病気を悪化させる飲みものはやめた
酒は飲まないしコーヒーはノンカフェインに変えた
次は食べものも改善したいが料理が苦手でコンビニ弁当と菓子パンばかりなのでハードルが高い
0049774号室の住人さん2016/10/17(月) 19:59:14.26ID:2vOYCyPG
麦茶を作るのもめんどくさくて最近はお冷ばかり飲んでいる
0050774号室の住人さん2016/10/17(月) 20:39:45.55ID:U6c+1e0M
>>48
菓子パンは良くないらしいですね
私は菓子パンをやめてシリアルに変えました
シリアルは種類が沢山あるので色んなのを試して合うものを見つけたらいいと思います
朝はシリアルに牛乳をかけていますが豆乳に変えようかなと思ってます
0052774号室の住人さん2016/10/17(月) 20:47:54.66ID:abliflpY
>>50
そうだったのか・・・
菓子パンやめるわ
シリアルは俺もよく食ってる
食欲ない時でもなぜか食えるんだよなあ
0053774号室の住人さん2016/10/17(月) 22:21:59.70ID:Vorewd5d
鬱発症前迄は料理好きで毎日作っていたけど今はメニューを考えられない
毎日納豆、ゆで卵、ゆで野菜
たまに鶏にくとキノコで炊き込みご飯
何もせずカロリー殆ど消費しないから最低限の食事で十分
美味しいものは月に2〜3回調子が良いときに友達と行く程度で出費も少なくなってちょうどいいや
0054774号室の住人さん2016/10/17(月) 22:49:10.57ID:BY0BkJWk
ボブ・ディラン「ライク・ア・ローリング・ストーン」
お前が若くて着飾ってた頃は 浮浪者に小銭を与えて嘲笑っていたよな
気をつけなければお前もあっち側に落ちるぜと皆が注意してもお前は笑ってた
今ではもうお前はあの時みたいな大きい声で話さなくなった
みすぼらしく明日の食事を探しまわってる
どんな気分だ、家がないっていうのは 
どんな気分だ、誰にも知られず孤立するっていうのは
転がってる石のように
0055774号室の住人さん2016/10/17(月) 22:50:42.79ID:BY0BkJWk
シリアルなんていろんな化学物質入っちゃてるのが最悪だ
一見健康的だが実はってパターン
0056774号室の住人さん2016/10/17(月) 23:50:16.23ID:04MwcEWq
みんな具沢山の美味しいカレーを食って元気を取り戻そう
肉を食おう野菜も食おう!
ナマポでつながる命ならなんら恥じることなく申請しろよ
そして肉食って明日に備えるんだ(・ω・)
0057774号室の住人さん2016/10/18(火) 01:44:36.01ID:9t3CMRY/
とにかく歯は磨いた方がいい。
0060774号室の住人さん2016/10/18(火) 07:00:51.52ID:/txRTNo9
>>57
でも、唯一の外出するイベントが歯医者だったりするんだよ。

ひどいよ。
あとは、精神科ね。
0061774号室の住人さん2016/10/18(火) 08:51:40.91ID:70PF0JDo
電車内で俺の隣に人がこないだけで自律神経乱れる
俺臭いのか、嫌、それはないな 顔か?雰囲気なのか?って思い悩んでる
0062774号室の住人さん2016/10/18(火) 09:07:25.76ID:4Fi0xn8t
歯は、穴が神経まで到達すると、治療が痛いし面倒。
小さな穴が開いた時点ですぐ行った方がいい。痛くなくて済む。
0063774号室の住人さん2016/10/18(火) 11:09:09.58ID:f/rsZvcr
不安だよ怖いよ
誰か助けて
0064774号室の住人さん2016/10/18(火) 12:13:45.29ID:1yiK4hJ2
隣の騒音に悩まされている人はいないかな?

俺は隣の無神経な騒音で鬱が一気に悪化
集中力も笑えるくらい低下、薬を増やしてもらってもストレスで寝付けない
管理会社に通報したけど生活音でしょで済まされる
だが75dbとか生活音か?
まとまった金がないのですぐに引っ越せないしマジ詰んだ
騒音は何も生まない

長文すまそ
0066774号室の住人さん2016/10/18(火) 18:56:38.10ID:ufz6aJ1s
フルグラ毎日食べてるんだけど〜
歯は磨いたほうがいいよ。めんどうなら電動歯ブラシにしたほうがいい。
騒音酷くて鬱もひどくなったけど大家が騒音主だから引っ越すよww
0069774号室の住人さん2016/10/19(水) 00:22:20.95ID:PSHcSFjk
近所の犬の無駄吠えで寝れないとき、耳栓はだめだった。
ヘッドホンみたいなやつ買ったら、なんとかいけた。
0070774号室の住人さん2016/10/19(水) 01:55:16.97ID:JEm1htl6
お風呂に入りたい
気持ちよく入るにはどうすれば良いのか
前は毎日入れてたのになあ
0071774号室の住人さん2016/10/19(水) 01:55:59.36ID:9h3XBdtc
風邪引いて高熱でダウン中
ただでさえ動けないのに余計に・・・

早くもインフルかよ(´Д`)
0072774号室の住人さん2016/10/19(水) 09:18:54.97ID:YvrpPS3B
私もお風呂に入りたい
今日で16日目
今週通院で入らないとまずいんだけど気力が出ない
毎日布団に横になってるよ
0073774号室の住人さん2016/10/19(水) 09:20:11.16ID:YvrpPS3B
>>71
鬱と風邪は辛いね
お大事に
0074774号室の住人さん2016/10/19(水) 09:33:30.02ID:KNB89V0U
頭洗わないとフケが固まってカサブタになってくよね
0075774号室の住人さん2016/10/19(水) 12:10:32.97ID:RwWleEh7
>>74
フケどころか1ヶ月以上お風呂に入ってないから
頭皮湿疹が何十個も出来て頭ボコボコだよ
0076774号室の住人さん2016/10/19(水) 12:50:25.62ID:O2nuZwLm
うわ〜汚いね〜
0077774号室の住人さん2016/10/19(水) 15:05:09.28ID:jLW/hyHH
湿疹じゃなく皮脂の塊だろ
頻繁に頭洗うほうが不自然なんだから
0078774号室の住人さん2016/10/19(水) 15:07:57.47ID:jLW/hyHH
いま風邪ひいて二週間か三週間フロはいってないけど
その前にあったかゆみがなくなったね
シロウセイ皮膚炎だったと思うが良くなったみたいだ
ゴワゴワだが外出るときは帽子でごまかしてる
0079774号室の住人さん2016/10/19(水) 15:09:39.30ID:jLW/hyHH
>>63
神との対話とか前世関係とかそういういわゆるスピリチュアルな本を色々読んで知識がつくと
不安はだいぶ薄まる
あと科学の知識も同様
0080774号室の住人さん2016/10/19(水) 15:16:29.71ID:jLW/hyHH
>>20
薬をやめたほうがいい
俺の趣味はハイキングと散歩
手帳もあるから美術館とかもよくついでに行く
散歩して食べログでおいしい店探して美術館見て温泉入って買い物してくる
俺みたいに長期うつ病にかかってると、無気力感とかそういうものは
実際のケガと同じで痛いとかそういうのと同じレベルで捉えるようになる
しかし思考と、無気力というものは分けないといけない
思考が無気力や欝の影響を受けないようにする習慣は必要だ
感情=思考だと無気力になったときに何もできなくなる
思考が感情などを客観視できるようになるという事
それはつまり足が痛い、腰が痛い、おなかが痛い、頭痛がする、
こういうレベルで無気力、欝、絶望感、不安感を捉えられるようになるということだ
0081774号室の住人さん2016/10/19(水) 15:20:33.25ID:jLW/hyHH
特に前世関係の知識はうつ病患者には必須だと思う
元気な人にはいらない
しかしうつ病の人は魂の実在、
なぜ生きているのか、死ぬとどうなるのか、というものを認識することが望ましい。
まあ俺は精神・肉体・経済すべてにおいて
かなり底辺のところまで一度行ってその状態で数年間耐えたのでいえることなんだがな
今も友達は一人もいないがうつ病はほぼ克服したといえるか。
ちなみに魂、輪廻転生の存在とかはアメリカじゃかなり研究が進んで日本でも
大学教授とかが調べたりしていてとりあえず否定してるほうが無知というレベルまでは来てる
0082774号室の住人さん2016/10/19(水) 15:31:22.38ID:JEm1htl6
魂の重さは7グラムだっけ
そんな話もあったね
0083774号室の住人さん2016/10/19(水) 18:55:05.55ID:7fW2uacn
ここ最近調子よかったんだが、また最近鬱が再発しつつある…。
特に睡眠。なかなか寝付けないくせに朝起きれないのよね〜。
どうにか無理して起きてゴミ捨てしたりするけど
1時間くらいまた寝ないとやってられない…。
そんな自分が果てしなく嫌だ…。
0084774号室の住人さん2016/10/19(水) 19:23:20.02ID:YvrpPS3B
私は逆に寝たきりになってしまう
早く寝ても朝起きれない
と言うか起きたくない
現実と向き合う苦痛を避けるために一日中寝逃げしてる
トイレと食事以外は布団から出ない
そんな自分が嫌だ
0085774号室の住人さん2016/10/19(水) 20:47:19.33ID:JEm1htl6
きめた。
明日朝起きたらお風呂はいる。
夜中の覚醒だったら夜中に入る。
湯船ためて全身洗うんだ〜
0086774号室の住人さん2016/10/19(水) 20:53:55.44ID:sBWocbtw
風呂入らないやつは、シャワーくらい浴びろよ。
0087774号室の住人さん2016/10/19(水) 21:37:53.91ID:9h3XBdtc
無けりゃ湯沸かし器で。
確かに不潔だけど、外にさえ出なけりゃ自己完結できるからね・・・

風呂は入れるけど整理整頓ができん。ゴミはそのまま地面に落としてるw
0089774号室の住人さん2016/10/20(木) 00:10:17.19ID:XYzxG+g5
血痰出たが
なんだかんだいってうつ病よりも肉体的な病気のほうがきつい
0090774号室の住人さん2016/10/20(木) 00:40:23.54ID:OfEhBtyN
覚醒してしまった
今からお風呂ためてはいるよ
便乗してみんなも入らないかい?
0091774号室の住人さん2016/10/20(木) 00:53:51.32ID:QSm2V+PC
外に出ないから風呂は毎日入る気しないでいると
ベトベトで疲れてくるお
入るか
0092774号室の住人さん2016/10/20(木) 01:18:40.12ID:OfEhBtyN
はいったよ!一週間ぶり
湯船ためてタオルゴシゴシ、
あとはシャワーで洗髪
さらさらだー!
0093774号室の住人さん2016/10/20(木) 09:13:52.33ID:OKvzdKqm
歯も磨いてください。
0094774号室の住人さん2016/10/20(木) 11:15:24.24ID:L27Ptik+
17日間風呂に入ってない
明日は通院日前日だからシャワーするつもりだが意思が弱くて入れるか不安だ
0095774号室の住人さん2016/10/20(木) 11:16:55.64ID:L27Ptik+
パンツは今日履き替えた
明日洗濯もするつもりだが意思が弱くて洗濯出来るか不安だ
0096774号室の住人さん2016/10/20(木) 15:56:21.53ID:apd0XVKB
あぁ〜生きてるのが辛い…。
何もしたくない…。
このまま死んでしまいたい…。
精神科に限り自殺専用の毒薬を処方してくれるよう
法律改正にならないかなぁ〜。
0097774号室の住人さん2016/10/20(木) 16:04:00.51ID:Ig46igSu
今無職だから同じマンションの人に、いつも家に居るって思われてないか不安だ… 外でお金をかけずに長時間過ごせる場所も、働く以外思いつかないしどこに居ても心が休まらない
両隣や下の部屋の人がドアバンとか大きい音たてると、自分に対しての「いい加減外に出ろ!」ってアピールに思えて辛い…
明日こそ出掛けようって思うのに、コーディネートを考えるのも本当に疲れる
0098774号室の住人さん2016/10/20(木) 16:22:07.78ID:XYzxG+g5
>>96
どこからどう考えてもならんし霊界でも自殺はNGだし無駄なことばかり考えてるな
ただの甘ったれた書き込みでしかない 自覚あるだろ?

>>97
思われてもいいじゃないか
長時間過ごしたいなら図書館でも公園でもどこでもあるだろ
どんどん歩いてみろ
コーディネートも考えなくていい
0099774号室の住人さん2016/10/20(木) 16:23:51.72ID:XYzxG+g5
「生きてるのがつらい、自殺したい、死んでしまいたい」

一人で言ってくれ。自分の日記で。
他人にそういう言葉をふりまくな。
0101774号室の住人さん2016/10/20(木) 16:29:21.90ID:XYzxG+g5
>両隣や下の部屋の人がドアバンとか大きい音たてると、自分に対しての「いい加減外に出ろ!」ってアピールに思えて辛い…

自意識過剰。
何か自分が特別な存在だと思ってるんだろうね。
人からどう思われるかという事が行動原理の中心にあるんだろうね。
その行動原理をかえないとうつ病には何度でもかかるよ。
0102774号室の住人さん2016/10/20(木) 16:31:45.64ID:M5ddRHVa
ID:XYzxG+g5

こいつ上から目線でうざいわ
何様のつもりだよ
0103774号室の住人さん2016/10/20(木) 16:32:11.56ID:XYzxG+g5
無理に外に出る必要なんかない。
そもそもプライベートの事なんぞ関与するのが異常なのだから適当にあしらえばいい。
他人からどう思われるかを気にせず、堂々と生きなさい。
まず家族連れで行くような場所に一人でどんどん行く度胸をつけること。
それができないといつまでたってもうつ病にかかるリスクを持ち続ける。
0105774号室の住人さん2016/10/20(木) 16:35:02.96ID:M5ddRHVa
>>104
だからいちいち上から目線で命令するな阿呆
消えるなら黙って消えろ
0106774号室の住人さん2016/10/20(木) 16:41:44.71ID:M5ddRHVa
>>99
「血痰出たが
なんだかんだいってうつ病よりも肉体的な病気のほうがきつい」

一人で言ってくれ。自分の日記で。
他人にそういう言葉をふりまくな。

阿呆が
0107774号室の住人さん2016/10/20(木) 18:10:08.81ID:mHisqbsC
ここになんのためにいるの?
言いたいことあったり人のこと知りたいからじゃないの?
しにたいってうつ病の典型でしょ
うつ病仲間だろうになんでそんな厳しいの?あたりにきてるの?

というか自由だから
0108774号室の住人さん2016/10/20(木) 19:21:48.46ID:g1yXD3K4
自分の精神安定剤は歩くことです
薬でよくなった手応えは自分には一切ありませんでした
むしろ悪化すらしているんじゃないかと思ったほど
気持ちが落ち込んできたな〜と思ったら
クタクタになるまで歩きます
0110774号室の住人さん2016/10/20(木) 20:44:22.32ID:T6krlVpS
血痰って肺悪いの?
鬱も他の病気も辛いものは辛いので。

今日はいい天気だったので部屋のベランダから日光を浴びてセロトニンを出すようにしてみました!
お風呂は入れなくても、拭くだけとかせめて陰部だけは洗うといいよw
0112774号室の住人さん2016/10/20(木) 23:37:41.74ID:eK5kYg8q
>>108
途中で挫けそうにならない?
私も薬が効きにくいから運動して規則正しくしたい
でもどうしても玄関から出た瞬間にもうダメだってなっちゃうんだ
たまに躁みたいになった時は結構遠くまで行けるけど途中で泣きたくなって公園なんかでベソかいてる
いい大人が何してんだろって虚しい
0113774号室の住人さん2016/10/21(金) 10:02:17.88ID:aWbz9c+1
引きこもりの人が多いみたいだけど働いてる人はいる?
0117774号室の住人さん2016/10/21(金) 21:21:13.76ID:TPzZPyHB
作業所に通ってる
そして今日作業中にパニック発作きた
疲れてるんだな…
0118774号室の住人さん2016/10/22(土) 02:07:50.36ID:t1ckk+9U
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0119774号室の住人さん2016/10/22(土) 02:08:06.99ID:t1ckk+9U
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0120774号室の住人さん2016/10/22(土) 04:32:09.12ID:EBAgfu+y
また夜中に風呂入った
このあと眠れないのが問題なんだけど
0121774号室の住人さん2016/10/22(土) 10:31:44.52ID:0IzsbE+3
夜中にのんびり入ってたら、裏の家に咳払いされたことがある。
なんか、それがずっとトラウマ・・・
0122774号室の住人さん2016/10/22(土) 14:58:59.07ID:kei0C4Ey
咳払いなんか気にしなくていいよ
気の小さい人や面倒くさがりの人はなんでも咳払いで済ませようとする
静かに風呂入るくらいで咳払いなんてちょっとおかしいわ
0123774号室の住人さん2016/10/22(土) 15:12:01.13ID:IJrVYZ9J
あなたと関係なく咳払い、くしゃみ等々しますよ。誰でも(笑)
0124774号室の住人さん2016/10/22(土) 15:31:03.21ID:mEhrAXvI
両親が生きてるから生きている。
居なくなったらもう居る必要はない
0126774号室の住人さん2016/10/22(土) 15:59:25.22ID:crD4HV45
昼寝から起きた
親もいない兄弟もいない嫁もいない子もいない
でもなんとか生きている
住む家はあって仕事はしてる
0128774号室の住人さん2016/10/23(日) 01:33:59.95ID:6S5fkF44
最近上の階に越してきた一家がうるさい…
こんな時間にドタドタと何をやってるんだろう
何というか…子供が追いかけっこしてるような声がする
私がメンヘラだからちょっとした声や音に敏感なだけなんだろうか
0129774号室の住人さん2016/10/23(日) 02:01:13.19ID:dxQATQ0z
上の階の騒音は気になるよね
足音パタパターとか
苦情入れていいと思う
0130774号室の住人さん2016/10/23(日) 03:58:05.55ID:VW9TMqOT
程度問題だけど
もちろんある程度は受け入れないといけないが
ま、クレーム入れてもろくな結論にならなとおもう。
0132774号室の住人さん2016/10/23(日) 17:44:38.33ID:lFO/YLKI
もう集合住宅は住めない。一軒家オンリー。
壁一枚隔てて人がいる・いないって全然違うよ。耐えられない人は検討してみて。

>>122
気にしなけりゃいいんだけど、なかなかね・・・ 変に耳がいいから。

>>123
誰でもするところが曲者なのよ。自然と故意を曖昧にできる。
もっとも、悪意まる出しの咳払いだったけど。
0133774号室の住人さん2016/10/23(日) 18:35:07.45ID:yc9ErkMp
ただの被害妄想にしか聞こえないのは俺だけだろうか・・・
0134774号室の住人さん2016/10/23(日) 20:33:18.56ID:GLNN066D
ま、そんな感じの集団ですからここは
ちょっと突くと発狂マンが出てきておもしろいよ(笑)
0135774号室の住人さん2016/10/24(月) 10:24:24.52ID:8mN5sUbL
| 釣れますか?                ,
\                         ,/ヽ
   ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄         ,/   ヽ
   ∧_∧          ∧∧  ,/         ヽ
  ( ´∀`)         (゚Д゚,,),/            ヽ
  (    )      (|  つ@               ヽ
  | | |   ___ 〜|  |                ヽ
  (__)_) |――|.  ∪∪                     ヽ
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|                 ヽ
  /⌒\/⌒\/⌒\/⌒\|彡~゚ ゜~ ~。゜ ~ ~ ~ ~~ ~ ~~ ~ ~~ ~~ ~~
  ⌒\/⌒\/⌒\/⌒\/⌒\彡 〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜 〜
0136774号室の住人さん2016/10/24(月) 20:50:17.53ID:Dde+oXJh
ホームレス経験者いる?

いい歳の男なのでナマポ不可
というか精神科は最近行ったばなりなので病気名目の公の援助は対象外
DV親に連絡したら思ってた以上にきつい反応きて激鬱
さっき心停止しながら死ぬ気でハロワいって最速で働けそうなとこ
応募しまくるけど追い出されるまで間に合うんか
内定がとれてれば役所で緊急支援で金貸してくれるらしい
鬱で冬にホームレスってどうなるんだよ
飛び降りるの考えたらハロワいけたよ・・仕事くれよ・・
0137774号室の住人さん2016/10/24(月) 22:02:14.75ID:8mN5sUbL
                             |
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      ∩___∩             |
      | ノ  _,  ,_ ヽ        ((  | プラプラ
     /  ●   ● |         (=)
     |    ( _●_)  ミ _ (⌒)   J  ))
    彡、   |∪|  ノ
⊂⌒ヽ /    ヽノ  ヽ /⌒つ
  \ ヽ  /         ヽ /
   \_,,ノ      |、_ノ
0138774号室の住人さん2016/10/24(月) 23:03:35.14ID:Dde+oXJh
ああここに書いたのは失敗
専用板に移動します
0140774号室の住人さん2016/10/26(水) 00:43:02.69ID:BEdrbsk6
まずは「憂鬱くんとサキュバスさん」を読んでみたらいかがかな
ネット版ならタダだからどうぞコミックも出たよ
笑えて考えさせられる作品だよ
0142774号室の住人さん2016/10/26(水) 14:33:37.01ID:DiANXDFl
>>140
私も今読んでるよ
鬱でも読める漫画だわ
0144774号室の住人さん2016/10/26(水) 18:46:54.77ID:daWt1aXa
皆が感情が動いてる>>140の漫画見てみたけど全く気持ちが動かない…
本当に自分はダメな奴だ
0145774号室の住人さん2016/10/26(水) 18:53:41.82ID:yCpAg2Ar
帰宅、疲れた・・・
また気持ちが落ち込みそうだから
食事して一休みしたら歩いてくるよ
二時間ぐらいかな?
0147774号室の住人さん2016/10/26(水) 20:53:19.18ID:nhhO66V4
>>144
人それぞれ感じ方は違うわけだし悲観的ならなくても大丈夫だよ
0149774号室の住人さん2016/10/26(水) 21:50:10.33ID:nKWM/U+d
定期的にやってくる、全てに対する無意味感・無価値感・・・
今回は早く脱出できるといいなあ
0150774号室の住人さん2016/10/26(水) 22:44:19.62ID:QnRzOZon
去年鬱が寛解したんだけど一年経って再発しそうな匂いがする。何やっても虚しいし、歳のせいか出来ることがどんどん狭まってる気がする。
0152774号室の住人さん2016/10/27(木) 00:43:48.88ID:4FjrvhIZ
お風呂はいったよ!
これで明日は外に出られる
0153774号室の住人さん2016/10/27(木) 08:27:13.19ID:89i1uQP6
昨日シャンプーだけは出来た
明後日病院だから明日はシャワーしないとなぁ
0154774号室の住人さん2016/10/27(木) 13:57:54.29ID:tXZdKXpv
臭い気にするなら体洗うより服洗ったほうが断然と効果あるよ
0156774号室の住人さん2016/10/27(木) 17:31:26.91ID:89i1uQP6
1週間風呂入ってないよ
服変えても臭いよ
0157774号室の住人さん2016/10/27(木) 17:32:44.71ID:89i1uQP6
布団も臭いよ
枕カバーにしているバスタオルをシャワーしたら変えているよ
枕は茶色く変色しているよ
0158774号室の住人さん2016/10/27(木) 17:51:55.73ID:4FjrvhIZ
布団は丸洗いできるやつにするといいよ
敷布団は洗えないけど
0159774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:08:15.93ID:89i1uQP6
布団ってどうやって洗濯するの?
0160774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:13:38.18ID:SA4Kv7aK
シャワーで濡らして洗剤とタワシで擦ってる
0161774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:17:48.87ID:89i1uQP6
大変そうだなぁ…
うち風呂場ないからユニットバスの浴槽の中でしか洗えないし狭いしやっぱり無理だ
0162774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:28:11.51ID:q/wDaYLO
コインランドリーに持っていくとかクリーニングに出すとか
思い切って買い替えるとか
なんにしても無理することはないけど、気分が変わっていいと思うよ
運気も上がるらしいよ
0163774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:41:55.01ID:4FjrvhIZ
軽めの掛け布団なら洗濯機で丸洗いできるよ
うちは猫がいるので大きい重たいのは諦めた
冬は肌布団と毛布2枚と掛け布団とか枚数勝負
0164774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:45:40.50ID:SA4Kv7aK
洗剤の良い匂いと日光を浴びた布団で寝るとぐっすり眠れる
0165774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:46:40.30ID:5+VXy6Z3
敷布団って寝心地があるわけだが、
干したり、洗ったりすると、綺麗になるのは気持ちいいんだが
今までの寝心地が変わって、寝つきが悪くなるんだよなあ。
0166774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:55:18.82ID:89i1uQP6
布団買おうかなぁ……
0167774号室の住人さん2016/10/27(木) 18:56:41.92ID:LoHxSEBx
きょうなんか布団の干し日和だったよ〜
0168774号室の住人さん2016/10/27(木) 20:17:31.09ID:4FjrvhIZ
布団なんて安いのもあるし定期的に買い換えるのもいいと思うよ!
捨てるの面倒だけどね
0171774号室の住人さん2016/10/27(木) 20:32:16.94ID:qLo6WDIk
おれは布団は大型の布団店へ行って敷き布団、掛布団、肌布団の三組で
一万五千円ぐらいのを配達してもらって古いのを持っていてもらってる。
3、4年周期で取り替えてる
そのほうが綺麗だしラク
0172774号室の住人さん2016/10/27(木) 21:04:57.36ID:mjWnJhyF
今日は布団の話ですか
家狭いから冬用の掛け布団しまうのに困ります
みなさんの部屋は広いですか?
0174774号室の住人さん2016/10/27(木) 23:43:15.63ID:LoHxSEBx
ばれたか・・・
0175774号室の住人さん2016/10/28(金) 00:16:00.32ID:0IKwNv8y
>>170おなじく「となりのヤングジャンプ」の「魔界のおっさん」
さえない魔界のおっさんにはアラサーの引きこもり長男がいる
定職にもつけない自分のことを考えると震えと冷や汗がとまらない
しかし・・・
はちゃめちゃだけど、こんなおっさんになろうと思った
0176774号室の住人さん2016/10/28(金) 08:29:15.51ID:4NFdjrfO
僕は毎日憂鬱で今にもスカイダイビングしそうな勢いですよ
0178774号室の住人さん2016/10/29(土) 15:25:40.41ID:i9Or9wh8
土日は歩きます
なんとか気持ちの落ち込みの回避を・・・
0179774号室の住人さん2016/10/29(土) 15:42:43.95ID:wIfp9Q70
年中、風呂は週一回。
シャワーは浴びてる。
0180774号室の住人さん2016/10/29(土) 16:08:34.04ID:dGLdZ9jC
週に一回天気の良い日は山に登りに行ってる
街中の人は怖いけど山登りしてる人は笑顔で挨拶してくれるから元気になれる
風呂は週一 シャワーは隔日
0181774号室の住人さん2016/10/29(土) 22:02:19.83ID:XdfACS7y
風呂はお湯に浸かるってこと?
年中シャワーだけなんだけど
しかも週に一回だけね
長い時は2週間入らないよ
0182774号室の住人さん2016/10/29(土) 22:49:19.71ID:wd2XzMtF
克服しようと営業会社に入って2ヶ月
もう限界に近い
少しは落ち着いて話せるようになったけど、一度の訪問で友達関係のように親しくなれないと取れない商材
酒の席も疲れるだけで苦痛でしかない
何故か分からないけど同年代のようになりたかった
けど、無理があった
0183774号室の住人さん2016/10/29(土) 22:54:00.67ID:1dr4ov6T
無理に営業マンしなくてもいいんじゃない?
事務仕事とかには変えてもらえないの?
0185774号室の住人さん2016/10/29(土) 23:25:59.99ID:wd2XzMtF
>>183
当時は、自分を否定しかできなくて、変わらなきゃっていう強迫観念から営業選んでしまった
今の拠点に事務職はない
>>184
情弱相手の商売
0186774号室の住人さん2016/10/30(日) 00:27:56.87ID:4RduK9Wi
>>182
見てるかい? いろいろ大変だったね。大丈夫か?
まずはラジオを聴き続けてごらん。どこの局でもいい。
少しずつ、「これは」という情報が得られていくと思うよ。
あせっちゃだめだ。
0187774号室の住人さん2016/10/30(日) 02:05:00.89ID:vAPXfCuP
いくつの人かわからないけど、皆と一緒でなくてもいいじゃない
私なんか周りが結婚を考える中、田舎から単身東京に乗り込んできてるしw
当時の母にはアホ扱いされたけど今は快適でいいわ
まあ鬱はあるけども
0189774号室の住人さん2016/10/30(日) 03:01:56.87ID:BdI3/2CY
二か月で限界ってのも早いな
普通ならガンバレだけど
仕方ないのかな?
0190774号室の住人さん2016/10/30(日) 03:05:17.53ID:R+uh8rrb
>>185
少しは落ち着いて話せるようになったなんて凄い進歩ですね。努力が実ってる
0191774号室の住人さん2016/10/30(日) 09:52:44.74ID:+u60WFPl
おお思い出した、寝床のラジオ付き時計の電池が切れてたんだった、変えよう、ありがとう
深夜に目が覚めてあれこれ嫌な考えばかり浮かんで眠れない時、音楽と淡々としたナレーションだけのNHKFMを、よく聞いてるよ
0192774号室の住人さん2016/10/30(日) 11:50:13.01ID:FWYSfYUH
ラジオか…人が話してるの聞くのは苦痛。音楽も無理。
動けない自分が情けなくて、昨日は泣いて過ごしてしまったよ。

>>187
自分も近く東京に脱出するよ。
こんな田舎では治療は無理。自己実現もできない。
0193774号室の住人さん2016/10/30(日) 18:18:49.98ID:TpLcc6s3
>>192
それ凄く分かる
テレビも見れない
0194774号室の住人さん2016/10/30(日) 19:38:49.96ID:kFFrTyvO
テレビは邪魔だから置いてない
ラジオはradikoでよく聞くな
0195774号室の住人さん2016/10/30(日) 20:57:39.31ID:PAXFxuog
うつが少し良くなったら、テレビ見れるようになった。
0196774号室の住人さん2016/10/30(日) 21:07:46.34ID:iszN131H
うつじゃなくてもテレビは観ないかな
バラエティとか何がおもしろいのかさっぱりわからん
0198774号室の住人さん2016/10/30(日) 21:42:03.13ID:q3W6UpkL
「人生の楽園」「イチから住」見て田舎生活がしたくてしかたない
緑の山並みを遠目に見ながら畑仕事がしたい都会はもな嫌だ><
0199774号室の住人さん2016/10/30(日) 22:05:33.02ID:PAXFxuog
田舎の一戸建てだが、いい事は一つもない。
畑は親がやってたから、ちょっとやろうとしたが、腰は痛くなるし、虫が出る、蛇が出る、ハチに刺される。最悪。
今はもう野ざらし状態。
除草剤撒いて、更地にしてるわ。
0200774号室の住人さん2016/10/30(日) 23:28:39.01ID:/6XfWEw3
近所の神社、畑の発酵した匂いの中、散歩するのが気持ち良い
空き地が200平米で畑やろうにもちと狭い
0201774号室の住人さん2016/10/31(月) 13:00:14.44ID:jpjg9YQD
都会で人間関係に疲れた人は田舎ではもっと疲れるから覚悟するように。
田舎はみんな純真で素直だと思ったら大間違い。嫉妬深くて迷信深くて偏見と無知の連続。
とんでもない意地悪もいる。

田舎に引っ越したある女優の言葉。
0202774号室の住人さん2016/10/31(月) 13:05:57.18ID:oMbq48g0
郷に入るときドウしたら良いかは単純だよね
0203774号室の住人さん2016/10/31(月) 13:13:59.85ID:SHHX2wAV
田舎は田舎でもそれこそ
人っ子一人いない所まで行かにゃいかんね
いっそのこと外国でも行ったらどうかしら
タイあたりのノ〜ンびりしたところ
0204774号室の住人さん2016/10/31(月) 16:13:52.97ID:1WIeig6L
外国は危険だよ
0205774号室の住人さん2016/10/31(月) 18:35:47.53ID:YLdXjbDt
最近眠気が止まらない
24時間寝てた
薬減らしてみようかな
0206774号室の住人さん2016/10/31(月) 18:55:45.66ID:NeqiDm35
>>201
本当にこのとおり。うわさ大好き。人の不幸は大好きさって感じ。
その割に表面上の人付き合いは多い。
昔からの風習に駆り出されるし。
うちの実家がそうで、実家に帰っていても落ち着かない。一人でまったりマンション暮らしの方が良いよ。
0207774号室の住人さん2016/10/31(月) 19:21:05.92ID:Aj7ouTXy
高3の同級生と再会したけどその当時を思い出せなくて言葉が出てこなくて焦った
0209774号室の住人さん2016/11/01(火) 08:25:07.62ID:OHrhek4e
24時間寝てたって
心底うらやまだよ
0210774号室の住人さん2016/11/01(火) 11:47:13.06ID:tTRlJtbx
昨日夜から夕方まで寝たら頭痛がおさまらない
0211774号室の住人さん2016/11/01(火) 12:10:18.89ID:j4C8hQeC
コーヒー飲むといいよ
0212774号室の住人さん2016/11/01(火) 13:21:24.42ID:BwfiNNoQ
休日は家にいても何か落ち着かない
人が訪ねて来るんじゃないかと怖い
何かをしようとしても意味を見いだせないのですぐやめてしまう
結局、朝から晩まで外でぶらぶら
家に帰ってメシ食って、録画しておいた番組を見て酒かっくらって寝る
これは鬱でしょうか
0217774号室の住人さん2016/11/01(火) 22:06:58.36ID:V5fs5VXy
自分がつらいと思っているならここで聞かないで病院で診てもらった方がいいと思いますよ。
つらさは他人が容易に測れるものじゃないので。
0218774号室の住人さん2016/11/01(火) 22:25:51.62ID:yXnv9iUa
俺の休日

朝起きて会社行かなくていい事に気づくも全然嬉しくない。むしろやる事がなくてソワソワするのに身体が動かない
とりあえず2chの巡回。4〜5個ぐらいのスレを何度も何度もぐるぐるして更新して回る。飽きると「一生 一人」「何もしたくない」「飲み会 怖い」「仕事 出来ない」等のワードを検索して回る。
11時頃から腹が減るが、着替える気力もないし食べたい物もない。2時頃ようやく出掛けて食べ物を買いに行く。
夕方になるとまた明日から仕事だと絶望する。日が沈むと割と動けるようになり、調子に乗って外食して馬鹿喰いして後悔する。
ろくに身体動かしてないのもあり全く眠れず疲れを余計に溜めて月曜日へ…

これがテンプレ
0219774号室の住人さん2016/11/01(火) 22:55:03.37ID:OHrhek4e
夜間の仕事さがしたらどうかな?
飲み会なんかも皆無だろうし
体の調子もよさそうだし
0220774号室の住人さん2016/11/01(火) 23:18:14.49ID:fErVy5mT
休日に出かけるのは夜だな。昼間とか無理。
混んでるスーパーとか目眩がしてくる。同年代の家族連れも見たくないし。

>>198
田舎に癒やしを求めるなら観光で楽しむべき。のどかな風景だから、人間ものどかとは限らない。
どいつもこいつも気が短いよ。火病同然のクソもいる。交通マナーが分かり易い。
0221774号室の住人さん2016/11/01(火) 23:25:50.24ID:Pk1By34t
田舎に住むとメンタルクリニックなんか無さそうだし、あってもそう言うところに通ってると近所で噂されそうなイメージ。
シャンビリが怖くて薬の奴隷状態だ
0222774号室の住人さん2016/11/01(火) 23:53:19.93ID:fErVy5mT
あるにはあるけど、自分は知り合いには絶対に会いたくないから都心まで行ってる。
噂好きはもう風土病だね。盗み聞き・覗き同然でネタを仕入れたり。女だけじゃなく男も多い。

思考も横並び。だから誰も注意しない。いや、注意しようものなら皆でハブる。反省しないから成長も無い。
0223774号室の住人さん2016/11/02(水) 00:21:38.76ID:c5wU/eba
結局どこにも行けないってことか(笑)
0224774号室の住人さん2016/11/02(水) 12:18:55.96ID:XLsYkx6l
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0226774号室の住人さん2016/11/02(水) 16:29:20.52ID:sKXmJ8BR
ん十年ぶりに再会した割と仲良かった同級生にウチに遊びに来てと言われたけど社交辞令かな?
何話していいか分からないよ
0227774号室の住人さん2016/11/02(水) 17:14:14.33ID:ShDN8q/Q
>>226
茶菓子でも持って行って、昔話でもすれば良いんじゃないの?
0228774号室の住人さん2016/11/02(水) 17:21:18.69ID:Pb7BvWhX
人のこと言えないけど無駄にいろいろと考え過ぎる人多いね
0230774号室の住人さん2016/11/02(水) 18:14:35.95ID:ZSkO/F6A
そうなんだよね、昔のこと何も覚えてなくて話が弾まなそうで不安なんだよね
0231774号室の住人さん2016/11/02(水) 18:17:53.82ID:ZSkO/F6A
普段から人と会話しないからいざ話すとなると何を話したらいいかさっぱり分からないよ
みんなどんなこと話してるのか気になるよ
0232774号室の住人さん2016/11/02(水) 18:22:09.25ID:ZSkO/F6A
鬱になると思い出が失われるのかも
鬱のせいにしようかな
0233774号室の住人さん2016/11/02(水) 18:30:13.94ID:ZSkO/F6A
もしかしたら記憶障害かもしれない
認知症になる前に死にたい
0235774号室の住人さん2016/11/02(水) 21:37:58.93ID:CfmYyiax
ところで明日は祝日なんだよね
これで心置きなく昼風呂に入れる…!
ゴミ出しもして頑張って人並みの部屋にするぞ〜
0236774号室の住人さん2016/11/02(水) 22:08:35.03ID:dcaNFO13
どんだけ他人の目気にしてんだ
疲れるだけだぞ
0237774号室の住人さん2016/11/03(木) 09:53:54.46ID:u57aMWp0
ガン見も酷い。視線は凶器になることがまるで分かってない。
「見るだけで何が悪い」そんなアホ面して見物していく。

・・・と、ネガティブに書いてしまったけれどキチンとした人が皆無なわけじゃない。
暮らすなら周囲をよく観察してな。陸の孤島みたいな場所は警察消防がすぐに来ないデメリットがある。
0238774号室の住人さん2016/11/03(木) 16:13:17.86ID:TKrykb1h
今日も午前中からクタクタになるまで歩いてきました
足の裏の皮がボロボロ・・・
ゆっくり風呂に入ろう
0239774号室の住人さん2016/11/03(木) 19:51:37.91ID:mJsUJ3Hg
歩くのはいいことだね
気分もリフレッシュするし
温かい飲み物でも飲んでゆっくり休んで
0240774号室の住人さん2016/11/03(木) 21:34:20.06ID:e7crvblB
散歩に行くまでが怖いし
歩いてる途中で引き返すことも多い。
0242774号室の住人さん2016/11/03(木) 22:04:24.39ID:e7crvblB
近所だね。
車が走っていればとりあえず安心。

野犬は怖いけどね。
0243774号室の住人さん2016/11/03(木) 22:35:39.63ID:w2lmNtrA
うつには日光浴だぉ。
特に冬場はね。
0244774号室の住人さん2016/11/03(木) 22:46:07.41ID:enfUbHDs
俺は冬場の方が鬱がよくなる
暑さに弱くて夏の夜は眠れないし、日中の汗もひどいからね
0245774号室の住人さん2016/11/03(木) 23:09:54.05ID:9YxrzAqH
生活苦しくなって最近バイト始めた
バイト終わって家帰ったらいつも泣いてる
0246774号室の住人さん2016/11/04(金) 12:18:27.13ID:+GSgrfAV
>>245
私も仕事帰りはいつも泣くよ
大丈夫、みんな同じだよ
0247774号室の住人さん2016/11/04(金) 13:31:53.34ID:hEaRY8Jh
夏からほとんど掃除できてなくて見えるとこだけコロコロするのが精一杯だったんだけど
今回4連休取れて天気もいいから頑張ってラグやら冬物に替えて放置してた夏物の寝具類洗って壁のほこりはらって床も除菌ウェットワイパーみたいなので拭いた
誰かほめて
0248774号室の住人さん2016/11/04(金) 13:34:44.66ID:hEaRY8Jh
力尽きて座り込んでるとこなんだけどふと周り見渡すともう髪の毛落ちてる…嫌になるね
連投ごめん
0249774号室の住人さん2016/11/04(金) 13:54:27.24ID:ndsXy+Y1
>>247
凄いよ、偉いよ!
私は何カ月掃除してないだろ…コロコロすらする気が起きない
ルンバあるのに設置する元気もない
0251774号室の住人さん2016/11/04(金) 16:32:36.09ID:hEaRY8Jh
>>249>>250ありがとう
普段誉められることなんてないから嬉しい
部屋が荒れるとまたそれがストレスになって悪循環なんだよね
249さんもふと一瞬動けるかも、という時くると思うからまったりいきましょ
0252774号室の住人さん2016/11/04(金) 16:41:30.15ID:WM/WrSjV
掃除なんて今のところに越してきてから一度もしてない
もう8年…
0253774号室の住人さん2016/11/04(金) 18:15:08.20ID:O3b38OOp
一人でいて死にたくなったときどうしてるの?
0256774号室の住人さん2016/11/04(金) 18:34:26.31ID:ShoP7IcJ
薬を飲んでから>>254かな
どうして死にたいのかを紙に書いて気持ちを整理することもあるよ
0258774号室の住人さん2016/11/04(金) 19:46:30.54ID:V1cb0YJZ
つらい時、歯を磨くと少しは気分が晴れる
0259774号室の住人さん2016/11/04(金) 19:49:01.31ID:9spFn7ma
洗い物したり、単純作業をすると無心になれる
マルチタスクな女はどうなんだろうか
0261774号室の住人さん2016/11/04(金) 21:07:41.85ID:RUOrMrwo
>>256
それいいな。
やってみようかな。

一、年齢に見合った経験がなく世の中に受け入れられない。

終了やw
0263774号室の住人さん2016/11/04(金) 21:18:17.34ID:RUOrMrwo
>>262
今日も朝から酒と薬やったけど(合法なw)
さらに憂鬱が増した。

毎日精一杯生きて、その成果が見える
というのがいちばんの処方箋だと感じるのだけど
何もやることがない。
お金がかかる。
無力感がすごい。
0264774号室の住人さん2016/11/04(金) 21:22:37.36ID:ydFPqudl
あぁ俺もそんな時あったなぁ
それ、セロトニン(幸せホルモン)がまだ足らないな

薬飲んでゆっくり休むことだ。
合った薬に出会えたらだんだん良くなっていくから無理すんな
0266774号室の住人さん2016/11/04(金) 21:50:57.73ID:xP6qG0MW
御飯無理やり食べてる
でもどんどん痩せていく、骸骨みたいだ
向精神薬って太るって聞いてたのに何でだろ
0267774号室の住人さん2016/11/04(金) 22:47:24.82ID:nHOBN2vN
ちゃんと暮らせていた頃と比べて30キロ太った
0268774号室の住人さん2016/11/04(金) 22:54:00.64ID:GjkiWInI
>>261
ずいぶんと抽象的だな もっと詳しく沢山書いてこ
人に見られると書きづらいだろうから、紙切れにこっそり書くのがオススメ
0269774号室の住人さん2016/11/04(金) 23:27:46.09ID:FYMl9Nnp
自分も基本一日一食なのに20キロ太ったよ
0270774号室の住人さん2016/11/04(金) 23:28:49.22ID:va5MzTiM
>>261
年齢に見合った経験とは?その根拠は?
受け入れられないって具体的に誰に?何をもって受け入れられないの?他に誰か受け入れられない人は?受け入れられる人とられない人の違いは?
こう言う風にネチネチ考えてみると、自分の認知に歪みがある事に気付くはずだよ
0271774号室の住人さん2016/11/04(金) 23:34:21.60ID:k9TKEbuH
治ったと思った風邪がぶり返してきた(´Д`)ますます動けずうつ悪化・・・
店でオッサンと目が合っただけで一日気分わりーわ。


自分は20キロ太ってやっと半分ダイエットしたトコ。薬の効用というか、食欲がハンパなかったな。
酒もタバコもやらないからストレスは食で解消してた。
0272774号室の住人さん2016/11/04(金) 23:54:28.17ID:RUOrMrwo
>>270
そうですね。

もう少し元気が出てから突き詰めて見ます。
0273774号室の住人さん2016/11/05(土) 02:11:56.67ID:Cyf667he
やっぱり太る方が多いよね?
朝もしっかり食べて夕飯も無理やり食べて、夜中にカロリー取るためにインスタントラーメンやら食べてるのに15キロ落ちた
鬱の診断貰ってるしそれ以外は下の血圧が110越えるくらいで特に問題ない
離婚のストレスが続いてるのかな…
気持ち悪い身体を鏡で見るのが本当にやだ
0274774号室の住人さん2016/11/05(土) 06:30:26.27ID:SJARSbn6
ここ見てると
つくづく健康が有り難くなりますね
0275774号室の住人さん2016/11/05(土) 07:12:16.57ID:VoGMzHbK
鬱って要するに怠け者病だろ
なんでもかんでも病気のせいにするクズ
0276774号室の住人さん2016/11/05(土) 08:51:01.06ID:Cyf667he
端から見たら怠け者に見えると自覚してる
仕事行っても周りに迷惑かけたくないから無理やり笑って明るく振舞って
家に帰ったら一切笑えない何もすること出来ない
テレビやラジオ何かの音もいや、近所の生活音も苦しいから耳栓つけてベッドに横になる
チャキチャキ動こうとしても頭も身体も動かないんだよな
新型鬱は良いよね、好きな事は出来るんでしょ ストレス解消したい、スッキリしたい
0277774号室の住人さん2016/11/05(土) 11:37:19.96ID:qTKsGh7O
理解してくれとは思わない。一般人には到底不可能だから。

見たまま簡単にレッテルを貼りクズと吐ける”一般”人か・・・w
0278774号室の住人さん2016/11/05(土) 14:49:56.29ID:DYISSUFp
今日も三時間ほど早歩きしてきました
文化の日のダメージが残ってましたが
気持ちよかったです
0280774号室の住人さん2016/11/05(土) 16:19:52.16ID:/vS3RD0i
>>277みたいに嫌な言い方できる人ってだいたい鬱じゃないよね
本当に鬱だと無気力過ぎて言い返すこともできなくなる
0281774号室の住人さん2016/11/05(土) 16:25:54.72ID:g4JR48Fi
しんどい
0284774号室の住人さん2016/11/05(土) 19:13:18.46ID:lELyD8do
みんな無理すんな
0285774号室の住人さん2016/11/05(土) 19:19:14.13ID:gkYC0T4G
どこ見ても他人に対する否定のし合いでいやな気分になるのにネット見るくらいしかやる事ない
0286774号室の住人さん2016/11/05(土) 21:22:45.76ID:yxOImYbA
>>285
それな

みんな趣味はある?
音楽聴くの好きだったんだが最近は聴くのも面倒だわ
0287774号室の住人さん2016/11/05(土) 22:10:19.15ID:Gpu+4svd
趣味はいろいろあったはずなのに、一つもなくなっちゃった…
毎日やるべき事に追われてるだけな気がする。
その上風邪をひいちゃったから本当に何も出来ない…
このスレのみんなはうがい手洗い忘れずにね
0289774号室の住人さん2016/11/05(土) 23:58:12.30ID:0fYYpNpf
趣味はあるけど、努力して続けてるところもある。
ライブ好きでよく通ってたんだけど、チケット取りとかが記憶できなくなって連れにたくさん迷惑かけて一時期活休してた。
幸い友達は続いてたので、誘ってもらって休んだり通ったりをしてる。
でもテンションがなかなか上がらなくてノリ悪い客みたいになってるのがまた辛い
0290774号室の住人さん2016/11/06(日) 13:48:07.71ID:wYXhp5Q9
ただいま
自殺したけど生きて帰ってきたよ
筋肉溶けて思うように動けない
薬も体力に飲まれると困るのか禁止されてしまったよ
動けないと仕事できなくて実家に戻されてしまう
どうしよう
0291774号室の住人さん2016/11/06(日) 14:03:39.05ID:B/IWqJaI
テレビもコンポも売っちまったい。観ないし聴かないから。
いつか元気になったら買うよ。
0292774号室の住人さん2016/11/06(日) 18:04:21.47ID:JPM7XcSy
実家に帰っても実家も大変だろう・・・
0293774号室の住人さん2016/11/06(日) 23:14:07.77ID:om32Wkku
なにか生きがいを探したいけど特にない
何かおもしろいことってないかな?
0294774号室の住人さん2016/11/06(日) 23:43:41.55ID:B/IWqJaI
無いなら無いでそのままにしとけ。人に教えてもらうモンじゃない。
見つかる(気づく)まで静かに待つことさ。
0295774号室の住人さん2016/11/07(月) 00:55:22.08ID:GKJhheFN
求めよ、さらば開かれん。なんて言うけど
面白いことが簡単に見つかったら苦労せんわい
0298774号室の住人さん2016/11/07(月) 01:49:44.73ID:zlxlslcc
やっぱり親より先に死ぬのはよくないよ
せめて親が死んでからにしよう
0300774号室の住人さん2016/11/07(月) 09:57:48.02ID:HGajaBFE
なんで死ぬ前提で話が進んでるんだろう
あきらめて生きようよ
電話相談やってる所探して話を聞いてもらうとか、つらい気持ちをノートに書いて見るとかしよう
病院に行って死にたい気持ちをどうしたらいいか聞こう
死にたい気持ちを乗り切れたら自分にご褒美をあげよう
雪見だいふくの新味食べた?スイートポテト味だよ、美味しかったよ
0303774号室の住人さん2016/11/07(月) 10:57:58.70ID:3zqboLAv
コーヒーがぶ飲みしてカフェインたくさんとって部屋のカーペットを交換した
途方も無い事のように思えたけど今日はいける気がしたんだ
0304774号室の住人さん2016/11/07(月) 11:49:53.36ID:EcpGum/W
バランスのいい食事を目指しましょう。
0305774号室の住人さん2016/11/07(月) 14:40:02.82ID:fZFmAvd1
昼過ぎのこの中途半端な時間帯がつらい
0306774号室の住人さん2016/11/07(月) 18:22:09.18ID:lbSi3vKZ
アモキサンの量が最初の20mgから100mgになった
大丈夫なのか心配…
0307774号室の住人さん2016/11/07(月) 18:49:54.80ID:3zqboLAv
大丈夫です
私は25mg×5錠飲んでます
0308774号室の住人さん2016/11/07(月) 19:35:20.29ID:Jh/3QxXR
おいおい薬中ばっかだな
ちゃんとした医者に診てもらってるか心配だ
0309774号室の住人さん2016/11/07(月) 19:37:39.02ID:5NxymEp5
俺は
ドグマチール50mg 3錠
ルジオミール25mg 3錠
0310774号室の住人さん2016/11/07(月) 20:02:10.51ID:obl+dHN1
毎日毎日独り言。
他人に対して、死ねばいいのにと。
自分に対して、死ねばいいのにと。
辛い情けない辛い情けない。
0311774号室の住人さん2016/11/07(月) 21:19:46.05ID:obl+dHN1
冷蔵庫の音と隣の部屋の音しかない
壁が薄くて音楽かけたくない
無言の圧迫で叫び暴れたい
0312774号室の住人さん2016/11/07(月) 21:28:16.91ID:ljv7V4ZM
>>311
わかるわ。冷蔵庫の音気になるよね。
それから隣の音。
隣の換気扇の音が気になる。それが気になるということは、朝方、自分のトイレにも行けない。気を使っている自分がバカみたいだ。
0314774号室の住人さん2016/11/07(月) 23:16:25.63ID:obl+dHN1
もっといいマンションに住めば
きっと音とか気にしなくてもよくなるよね
想像しただけで気分が軽くなる
いつか引っ越しだー
0315774号室の住人さん2016/11/08(火) 01:22:34.87ID:/IOEVeH7
>>300にあるけど電話相談とかって特に話す内容がない
死にたいって思うけどなんで死にたいかと深く考えたくもない
おそらく鬱だと思うけど病院にも行ってないし行きたくない
もう何もしたくないんだよね
0317774号室の住人さん2016/11/08(火) 08:59:58.64ID:SW1VSQfR
死にたくて電話相談かけて何話していいかわからなかったら、
「ここはあなたのような人がかけてくる場所じゃないの」って怒られた
ほんと何する場所なんだ
0318774号室の住人さん2016/11/08(火) 09:40:18.44ID:Md9/LrMm
今も生きてるってことは必要なかったってこだろうな
0319774号室の住人さん2016/11/08(火) 12:51:21.50ID:QGVvGieG
電話相談で、相談しない(話さない)なら困ってしまうぞw
多くは聞き上手のボランティアだろうし。
0320774号室の住人さん2016/11/08(火) 14:57:11.96ID:xNFmRr+p
出来る範囲で体を動かしましょう
固まってしまいます
0321774号室の住人さん2016/11/08(火) 15:04:06.07ID:bZjUzhww
>「ここはあなたのような人がかけてくる場所じゃないの」って怒られた

こんな対応、下手したら電話切った直後に逝くんじゃないの
逝ってないからオッケーっていうのはちょっと笑えないや
0322774号室の住人さん2016/11/08(火) 15:11:57.57ID:Dv1tT6Uq
電話は声のみでやりとりするツールだからなあ
0323774号室の住人さん2016/11/08(火) 15:20:44.76ID:00tiBhWy
気力が湧かなくてお風呂に入れません
病院行かなきゃなのにお風呂に入れません
誰か助けて下さい
0325774号室の住人さん2016/11/08(火) 16:30:38.36ID:qVKiP8yr
今日は、病院に行ってきた。
行く前に、気力を振り絞って、シャワー浴びて頭洗ったわ。
0326774号室の住人さん2016/11/08(火) 19:16:03.05ID:00tiBhWy
昨日頑張ったから今日は休みでいい事にした
0327774号室の住人さん2016/11/09(水) 00:07:24.64ID:aoRFBa3Q
病院行ってなんかするの?
薬もらうだけ?
薬ってなんか怖いんだけど廃人になったりしない?
まあすでに半分廃人なんだけど
0328774号室の住人さん2016/11/09(水) 00:19:39.42ID:939AA8FO
カウンセリングして必要なら処方だね。初診まで1ヶ月待ちとかザラだから気長に待つことさ。

合わない薬だと廃人同然になるね。自分は初薬のサインバルタがそうだった。
ベッドから動けなくてトイレに行くのも一苦労。便意があるのに出が悪いときたもんだ。すぐ変えてもらったよ。
0329774号室の住人さん2016/11/09(水) 03:19:59.05ID:kDLCu4gM
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0331774号室の住人さん2016/11/09(水) 07:18:09.92ID:w8Sh0EaV
>>327
鬱を治すには普段何気無くやってる自分に優しく無い習慣をマイルドに修正しなければならない。でも鬱だとそんな余裕はない。
薬はそんな状況からスタート地点に立つためのものだと俺は思ってる。
2週間服用したあたりからもう景色が変わって見えてよく効いてるのを実感したよ
0335774号室の住人さん2016/11/09(水) 11:04:40.06ID:83UHdfKy
みんなは働いてる?
私は働いてないんだけど、どうやって一日を過ごしてる?
何して時間潰せばいいかわからない
0336774号室の住人さん2016/11/09(水) 11:10:12.20ID:AAXF+zck
営業の外勤中
正直もうやりたくないけど、
かといって無職も辛いんだよね貯金は減る一方だし肩身も狭く感じるし
0337774号室の住人さん2016/11/09(水) 11:28:34.85ID:gvi/XD0T
急に不安定になってエチゾラム飲んだよ
アベマティービーでりゅうちぇるのトーク番組見たらせわしなくて疲れてしまったよ
せわしなくよく話しよく笑う人が苦手
0338774号室の住人さん2016/11/09(水) 11:38:32.15ID:gvi/XD0T
友人のお姉さんが躁鬱の躁ですごいお喋りになって一緒にいてすごく疲れる
1人で延々と喋り続けてそれに相槌するのでグッタリになる
もう2人きりで会うのはよそう
0339774号室の住人さん2016/11/09(水) 13:12:49.01ID:rwgmEeCY
>>335
週5で夕方から夜までスーパーで働いてる
それ以外は引きこもってドラマとかアニメ見てひたすら現実逃避
0340774号室の住人さん2016/11/09(水) 15:51:55.32ID:iipLfKZH
>>335
働けるなら働いた方がいい
社会との接点をもった方がいいよ
どうやって時間を潰すかなんて考えている状況は
すぐに変えた方がいいね
0341774号室の住人さん2016/11/09(水) 17:25:03.93ID:gvi/XD0T
>>335
無職8年目
働くなんてやめた方がいいよ
今までと同じ事しても同じ結果を招くだけ
他の方法を考えよう
0342774号室の住人さん2016/11/09(水) 18:40:50.02ID:kUNeUGIK
>>339
結構働いてて偉いね
働くというか面接受けるの考えるだけで既に嫌だ..

>>340
接点は本当にないなぁ
講演会とか〜教室とか行ってみようと思ってるんだけど

>>341
他の方法かぁ
例えばどんなことしてるの?
0343774号室の住人さん2016/11/09(水) 19:50:18.40ID:VxRoRYvT
トランプ氏が次期大統領候補になったことで
アジア圏が戦乱に巻き込まれないか心配だ・・・。
理由はないんだけどな。
少なくともクリントン氏だったら安心だったと思うのな。
もしおまえら徴兵されたら他人殺すのに躊躇ない?
0344774号室の住人さん2016/11/09(水) 19:52:23.33ID:NdeOUBYJ
俺みたいなおっさんが徴兵されるようになったらこの国は終わりだな
0346774号室の住人さん2016/11/09(水) 22:44:35.73ID:dMSK45tu
ヒラリーはサラエボに空爆させた人殺し
0347774号室の住人さん2016/11/09(水) 22:52:48.56ID:RtTxJldu
社会人
無能と馬鹿にされすぎて、いつかみてろよと毎日資格の勉強してる
薬のみながら、自分に損なことをやらないようにして、自分に得なことをやるようにしてる
0348774号室の住人さん2016/11/09(水) 23:28:58.45ID:939AA8FO
>いつかみてろよ
  
見返す努力を初めた時、人は地獄に向かって歩き始めるのよ。
損≠悪。何か気づいたり、未来のトラブルを回避するきっかけにだって成るのだから。

復讐的努力は止めて、自分が自分で欲したことだけしたほうがいい。
0349774号室の住人さん2016/11/09(水) 23:41:32.66ID:rD3ahG1g
>>335
働いてないよ。暇つぶし兼ねて最近は書き取りしてる
なんとなく、綺麗な字を書けるようになってみようと思ったんだ
気分も落ち着くし自分にとっては結構良い時間になっているよ
0353774号室の住人さん2016/11/10(木) 10:10:02.37ID:TlYDtuld
歯磨きが億劫で3日くらいしてない
風呂は2週間入ってない
死にたい
0355774号室の住人さん2016/11/10(木) 10:56:39.09ID:TlYDtuld
>>354
コーヒーだけ飲んだよ
0358774号室の住人さん2016/11/10(木) 11:28:48.41ID:TlYDtuld
>>357
自炊出来たら作ってみる
今は食事はシリアルかラーメン
それぐらいしか出来ない
0360774号室の住人さん2016/11/10(木) 11:48:33.04ID:KU/pysPR
>>358
血糖値上がるのばかりだからうつには良くないよ
タンパク質とか乳製品を取るようにした方がいい
0361774号室の住人さん2016/11/10(木) 12:05:14.23ID:TlYDtuld
>>360
牛乳はシリアルにかけて毎日飲んでる
肉や魚を食べる機会は殆ど無いな
0362774号室の住人さん2016/11/10(木) 12:35:18.20ID:yqREMf53
そんな時にはゆで卵や目玉焼き
面倒くさければ卵かけ御飯
0363774号室の住人さん2016/11/10(木) 13:39:48.30ID:e6u5+nqi
そんな時は病院で薬の量増やしてもらうんだよ
0365774号室の住人さん2016/11/10(木) 15:41:00.10ID:TlYDtuld
うん
0367774号室の住人さん2016/11/10(木) 17:37:06.49ID:owfwke/r
>>349
いいね
ボールペン字の本買ったけどやってなかったからまたはじめようかな
0369774号室の住人さん2016/11/10(木) 18:51:11.86ID:IhXLEAH3
今日夕方くらいから急に怖くなった。
原因ははっきりしないんだけどね。
やっぱ病院に行くべきか?
0371774号室の住人さん2016/11/10(木) 19:03:05.34ID:TlYDtuld
もう寝ます
おやすみなさい
0372774号室の住人さん2016/11/10(木) 22:09:34.14ID:4nrIOq48
対象の無い不安障害かな。

将来のこと考えてたらものすごい不安に駆られたことがある。
これからどうしたらいいんだ、どう生きりゃいい、その答えが無くて。
0374774号室の住人さん2016/11/11(金) 01:04:07.58ID:5ahYGC5g
そういう時はマインドフルネスで呼吸に集中して
妄想を妄想している、将来のことを不安に思っている
などとラベリングすると落ち着いた

今起こってることに集中すると過去や未来に煩わされないかも
0375774号室の住人さん2016/11/11(金) 01:30:51.37ID:bZw+nVsQ
>>350
レクサプロ1錠を2年続けてて減薬を勧められてるけど自信がない
0376774号室の住人さん2016/11/11(金) 08:24:26.20ID:2E/441jA
疲れたら休めばいいって言われているし、俺もその通りだと思う
しかし、休んでいるうちに刻一刻と立場が悪化していくので、休むのも気が気じゃない

過労自殺をしてしまう人の気持ちが少し分かった気がする

今じゃもう自殺する人に死ぬなとは言えないわ
形はどうあれ早く楽になりたい
0377774号室の住人さん2016/11/11(金) 09:46:44.25ID:Moml86i8
シャワれなくて2週間経つ
今も布団から出られない
病院行かなきゃいけないのに後回しにしてしまう
どうしたらいい?
0378774号室の住人さん2016/11/11(金) 09:50:18.83ID:2uend2ak
不安を感じずにそのままにしておけば間違いなくヤバイ将来がやってくるのに
何も考えないなんて方法が正しいのかどうか
0379774号室の住人さん2016/11/11(金) 09:51:12.20ID:XUjRS9Qo
>>376
言いたいことはよくわかりますが
健康優先じゃないですかね?
0380774号室の住人さん2016/11/11(金) 10:16:01.12ID:SgGd9cRo
身体検査の結果出た
やばいメタボ予備軍だった...
このまま不摂生で病死するのか...
0381774号室の住人さん2016/11/11(金) 14:06:49.49ID:Moml86i8
コーヒーのカフェインで起き上がれた
シャワれればいいな
0383774号室の住人さん2016/11/11(金) 14:51:52.56ID:Moml86i8
責めないで
心が壊れるから責めないで
0384774号室の住人さん2016/11/11(金) 15:12:53.79ID:nQoRgtjG
責めてないよ
だけどシャワースレじゃないってことだけわかってほしい
0386774号室の住人さん2016/11/11(金) 15:59:49.49ID:bN14ISG0
ここはケンカスレでもシャワースレでもないよ
0387774号室の住人さん2016/11/11(金) 16:00:10.32ID:5ahYGC5g
今日は5時に寝て昼に起きて、部屋の片付けしてゴミ捨てて
そろそろ、眠たくなってきた
0388774号室の住人さん2016/11/11(金) 16:28:21.14ID:KtkgS3wU
他人に期待するのは馬鹿だと解ってるのに懲りずに他人に期待して、結果裏切られた気分になって落ちて落ちてオーバードーズしようとしてる
もう目覚めたくないよ
0389774号室の住人さん2016/11/11(金) 16:29:48.84ID:KtkgS3wU
>>381
シャワれるといいね
やりたいと思うことをなにか一つでも出来ると気分がかわるから
0393774号室の住人さん2016/11/11(金) 23:12:40.95ID:+hJUOk2D
今日はなんか急に気持ちが落ちてしんどい
0395774号室の住人さん2016/11/12(土) 00:32:58.79ID:tNSEADYN
>>392
じふも同じ状況だけど別の悩みの方が大き過ぎて気にしてられない
0398774号室の住人さん2016/11/12(土) 02:15:11.95ID:8CguZqAT
>>379
そうですね
目に見える怪我や病気なら躊躇いなく休めるんですけどね

恥ずかしながら、以前はやる気のない者は総じて甘えてる連中だと馬鹿にしていた人間なので、今になってそれが自分に返ってきて辛いですね
私の場合、自業自得と言ったらそれまでですが
0399774号室の住人さん2016/11/12(土) 09:36:35.64ID:6E9iZquc
それまでじゃ済まないよ。馬鹿にしてた連中には何のケジメもつけないんだろうしな。
0400774号室の住人さん2016/11/12(土) 11:12:10.73ID:9oEN8VM1
ぐちぐちうるさい奴だな
本人も改心したんだしそれでいいじゃん
0401774号室の住人さん2016/11/12(土) 12:04:19.57ID:4J1J57pu
ケジメ(笑)
0404774号室の住人さん2016/11/12(土) 15:45:31.54ID:wjm0zjpZ
飲み会いやだ飲み会いやだ飲み会いやだ
0405774号室の住人さん2016/11/12(土) 15:58:25.02ID:IU2DRWXF
飲み会は最初だけ出て2回目以降は出ないようにしてる
お金払って辛い思いするってアホらしい
0406774号室の住人さん2016/11/12(土) 16:49:33.44ID:DN1lyb/R
>>397
生活できるかできないかの瀬戸際で借金もある
最近バイト始めて何とか生き延びてる状態
0407774号室の住人さん2016/11/12(土) 17:06:27.24ID:C3KlXi2S
今日はなんか何もする気が起きなくて、ほとんど一日寝てた。
こんなじゃいかんと思って病院行ったけど、薬を処方されただけだった。
入院とかクリニックではできないのかな?
0408774号室の住人さん2016/11/12(土) 18:31:27.65ID:Ph2RM96I
病院でも家でも寝てるわけで
違いあるの?
0409774号室の住人さん2016/11/12(土) 18:53:46.79ID:tIjNJHlY
来週、上司と退職の話をする
2年休職したし、なんかスッキリするだろうな
0410774号室の住人さん2016/11/12(土) 20:04:57.13ID:BhueU+Py
>>407
入院したかったの?
0411774号室の住人さん2016/11/12(土) 20:08:45.58ID:PdokVABq
病院だったら介護してもらえて楽じゃん
0412774号室の住人さん2016/11/12(土) 20:11:29.78ID:ZAlzIhzM
一人暮らしのお金がなくなったので、会社を退職して実家に帰ることにしたんだか、実家にいて改善されると思えないのが辛い...
親と不仲な訳ではないのに落ち着けない
0413774号室の住人さん2016/11/12(土) 20:14:48.43ID:KEkHz465
貧乏で辛いのに歯が今日急に痛みだした!痛い…痛いよ
0414774号室の住人さん2016/11/12(土) 22:22:33.84ID:PdokVABq
お金がなくなったから退職するってどういうこと?!
0415774号室の住人さん2016/11/12(土) 22:25:11.13ID:GYjYk6YX
お金がなくなって一人暮らしが維持出来ないから実家に帰るので退職した

この順番ならわかるのかな
0416774号室の住人さん2016/11/12(土) 23:04:05.11ID:ckp6oMTG
実家(マンション)の部屋がないから近くで一人暮らししてる
注意障害とアスペでうつ病と役満が通ります
0417774号室の住人さん2016/11/12(土) 23:30:18.47ID:GYjYk6YX
いらっしゃい。どうぞゆっくりしていって下さい
0418774号室の住人さん2016/11/13(日) 00:08:08.75ID:/ZiyWHUM
病院でうつ病ですって言われるもの?
聞いても濁されるけど薬ガンガン出てるし自分が何でこんなに苦しんでるのかわからなくて
毎晩ぐるぐる考えて落ち込む
0419774号室の住人さん2016/11/13(日) 00:24:53.21ID:0/QIY/TK
>>418
診療内科に行けばうつ病かどうかの診断をしてくれる

ただし、その診断は患者の回答次第だから、正常かうつ病かという
正確な診断は医者には無理。患者側がコントロール出来てしまう
0420774号室の住人さん2016/11/13(日) 01:05:07.33ID:dceOY4nB
医者は患者の治癒をサポートしてくれる人で治癒は出来ない
0421774号室の住人さん2016/11/13(日) 01:06:46.35ID:/ZiyWHUM
>>419
一応質問には深く考えず素直に答えてるつもりだけど
ムダに気ぃ使いだから先生にも気をつかった外ヅラ向けの答えになってるかも
不眠と気持ちの浮き沈みが激しくてクエアチアピンとセパゾン飲んでます

毎晩薄暗い部屋で朝になるまで寝れない
0422774号室の住人さん2016/11/13(日) 01:56:11.14ID:5AS4/aYE
もう色々限界。病院には行ってないけど・・・そうなんだろうな。
リアルに症状言われるのも怖いし。

ただ今はもう・・・なにもしたくないや
0423774号室の住人さん2016/11/13(日) 02:02:29.20ID:viLMnmhn
病院行ってわかりやすい病名もらった方が楽かなあと思いつつ病院へ行くのも怖いというか
誰かと面と向かって話すのが無理だし電話でも話していると動悸激しくなって倒れる始末
とりあえず全部放り投げてほぼ寝るのと食べるのの繰り返しだけの毎日
0424774号室の住人さん2016/11/13(日) 03:44:41.69ID:TKm/X+wt
喰って寝るの繰り返し
最高じゃねえかよ
バチが当たるぞ
0425774号室の住人さん2016/11/13(日) 09:04:06.34ID:Li4GyTDm
限界を一日ずつずらして生きてるが、これが一体何になるんだろう。むしろゴミが一人減ったほうが社会の役に立つのでは?という思いがますます強くなる。自殺を合法化し、一粒で眠るように死ねる薬を配ればいいのに


失敗して一生病院というのが一番迷惑をかけることに
なります。誰かが看ていないといけないし。

今日も一日、辛い気持ちでいっぱいだった。
このまま明日へズルズル引きずられて行く。。
たまらない。
0426774号室の住人さん2016/11/13(日) 11:23:19.36ID:zn+BheoL
昨夜お酒飲みすぎたら眠れなかった
プチ躁転したみたい
0428774号室の住人さん2016/11/13(日) 12:56:59.80ID:IkxT5qn1
びんちょうタン読んで泣いたら少しスッキリした

泣けるってことはまだまだだね
0431774号室の住人さん2016/11/13(日) 15:40:47.15ID:/ZiyWHUM
>>429
歯茎大丈夫?
虫歯とかじゃないといいね

今日は歩いて3分のドラッグストアに散歩にいけた
日にあたると気持ちいいね、知らなかった
0432774号室の住人さん2016/11/13(日) 16:54:51.06ID:+ArsUkfi
たぶんししゅう病ですわ
明日いくしかないか…予約とれるかわからないが
歯も身体もボロボロすぎる
0433774号室の住人さん2016/11/13(日) 21:34:09.36ID:2oRsqU6c
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0435774号室の住人さん2016/11/14(月) 01:54:35.52ID:tHXi/OiQ
みんなは友達いる?
いないから寂しい
0436774号室の住人さん2016/11/14(月) 03:12:47.55ID:BXeqFgSz
外に出なければ友達も知り合いもできないよ
0437774号室の住人さん2016/11/14(月) 03:40:54.52ID:U6DU5OpT
友達いないけどいなくても大丈夫
さみしくない
てか、鬱スレ延びるって日本ヤバイな
0438774号室の住人さん2016/11/14(月) 06:41:58.63ID:BXeqFgSz
自分の心配だけしてください。
0440774号室の住人さん2016/11/14(月) 13:16:12.04ID:Ha8RIxuY
今日は低気圧なのかしんどい

友達はいた気がするけど会うのが嫌になって連絡とってない
0441774号室の住人さん2016/11/14(月) 14:55:38.71ID:Tyc1ma83
今日雨ふらないはずなのに振ってきやがった
最悪だびしょ濡れだよ なんなの俺の人生
0443774号室の住人さん2016/11/14(月) 17:27:43.58ID:ITCNzM10
1ヵ月ほどサボってたゼミに行ってきた
教授と相談して、診療内科に通うよう言われたよ
話してる途中涙が出てきて自分でもビックリした
ここ半年情緒不安定で泣くことが多かったけど、まさかここまでとは

教授自身も鬱病経験があるらしく、ほんと誰でもなるものなんだと実感したよ
まだ俺は鬱病と確定した訳じゃないけど
0444774号室の住人さん2016/11/14(月) 18:02:42.53ID:nSjdXgTr
3日前から持ち直して風呂にも入れたし歯磨きも出来た
このまま安定して逆戻りしませんように
0445774号室の住人さん2016/11/14(月) 18:03:31.47ID:Tyc1ma83
>>442すでにひいてるw
歯医者いってきた 虫歯だらけだといわれた
0446774号室の住人さん2016/11/14(月) 18:22:55.07ID:sQjxdFBJ
一日会話しないときって声出なくない?
0447774号室の住人さん2016/11/14(月) 21:20:22.92ID:vB3fz/5F
生きてるだけですげーお金かかってしんどい…働けども働けども全然先が見えてこないよ…
0448774号室の住人さん2016/11/14(月) 22:38:51.34ID:Tyc1ma83
わかる 歯医者いきはじめたからやばい金かかる 虫歯だらけみたいだしなんなの
0449774号室の住人さん2016/11/14(月) 23:40:20.29ID:tbXoWTZH
でも、先送りすればする程、治療は痛いし、金もかかるよ。
早めに行く方がいい。
0450774号室の住人さん2016/11/15(火) 00:11:41.93ID:QUdDZs8v
自分で自覚している情緒不安定なんてあるの?
随分冷静ですね
0452774号室の住人さん2016/11/15(火) 08:50:08.50ID:wcVX0uWm
>>449たしかに なんか抜いたりしたらかなり金かかるみたいだしね
0453774号室の住人さん2016/11/15(火) 10:01:10.19ID:kMdGjwdb
漠然とした不安に苦しんでいる
0454774号室の住人さん2016/11/15(火) 10:13:13.13ID:Pp5+Xb4C
身体二級になり体がゆう事きかず
事故も失い将来の不安から鬱になり
不安からから眠れず一日中ベッドの上暮らし
将来このままかと思うと深夜悲しくなり不安から悲しくなり涙がとまりません。
スレチかも知れないが体が元に戻れば鬱直るとおもうけど障害認定されて一生治らないみたい。
鬱の原因が身体障害者になった事が原因で一生鬱が治らないかも
そこで鬱が治る方法ってありますか。
精神科の先生は話を聞くだけで治療法わ教えてくれず
薬を出すだけ
もしかして合わない駄目な先生なんですかね。
1つだけ言われたのが気分転換で散歩とかどうですかと言われたけど
歩くのもままらないって言ってるのに
信用して散歩したら身体障害者の方が悪化して余計悪くなりました。
病院変えた方が良いですがね?
0455774号室の住人さん2016/11/15(火) 11:58:48.25ID:KSthZL8K
病院を変えるというか、そもそも病院に行っても絶対治らないから、病院に行く必要がない。
言っとくけど、身体障害とか高次脳機能障害(広汎性発達障害および認知症含む)みたいな、
そういう一生治らない事柄に起因するうつ病は、病院では絶対治らないよ。医者がどんなに有能で
経験豊富で、誠心誠意まじめに寝食忘れて>>454のうつ病治すためだけに一生を捧げて、さらに
東大のワトソンさんが世界中の研究論文を読み漁っても、こういうのだけは絶対に治しようがない。
病院に行ってる時間が無駄だし、悩んでる時間が無駄。どうせ一生ベッドの上とか自宅の中とかなら、
漫画や小説でも読んでるほうがまだマシだし、できれば、身体障害があっても社会参加できる方法を
探したほうがいいと思う。身体障害だけで高次脳機能障害がないなら、自宅で仕事してる人は多いよ。
というか、身体障害があってかつ働いてる人は、今はほぼ自宅で働くようになってる。
社会参加するようになれば、社会的な居場所が見つかれば、そのうちうつ病も良くなるでしょ。
まぁ、無理せずあせらずで。いや、そりゃ焦るか。とりあえず今は休んでていいんだよ。
テレビとか見てると、障害があってもキラキラ活躍してる人を特集したくだらない感動バラエティみたいなの
ばっかりやってるけど、そいうのは完全無視してね。そういうのはものすごく恵まれた超ラッキーな人だから。
寒くなるし編み物でもマスターすれば。刑法に触れること以外なら何やっても(やらなくても)いいって、
昔心理カウンセラーに言われた。犯罪者の俺が言うのも何だけど、そのとおりだと思った。
0456774号室の住人さん2016/11/15(火) 12:05:30.60ID:wcVX0uWm
歯茎の炎症だけですんだんだが、炎症ひかないんだが 三日で治る その後しせき除去といわれたのに治らない
0457774号室の住人さん2016/11/15(火) 13:37:52.87ID:kMdGjwdb
長いレスは読めない
0459774号室の住人さん2016/11/15(火) 19:24:10.70ID:v7OWoV4S
>>456
炎症を抑える飲み薬はもらわなかった?
早く腫れがひくといいね

いつもら気持ちが沈むだけなんだけど、時々すごく攻撃的になることがあって自分がこわい。
0460774号室の住人さん2016/11/15(火) 19:49:09.12ID:kMdGjwdb
>>459
458はあなたですか?
0461774号室の住人さん2016/11/15(火) 21:12:02.69ID:wcVX0uWm
>>459なんかフロモックスっていうのもらったよ
副作用なのかうつ病のせいかわからないがなんか体調悪くなったから飲むのやめた
0462774号室の住人さん2016/11/15(火) 21:12:21.19ID:wcVX0uWm
>>459なんかフロモックスっていうのもらったよ
副作用なのかうつ病のせいかわからないがなんか体調悪くなったから飲むのやめた
0463774号室の住人さん2016/11/15(火) 21:13:36.16ID:KSthZL8K
>>459なんかフロモックスっていうのもらったよ
副作用なのかうつ病のせいかわからないがなんか体調悪くなったから飲むのやめた
0464774号室の住人さん2016/11/15(火) 21:59:35.80ID:JVLZtny1
フロモックスは抗生剤だから、飲まないとダメだよ。
体質に合わないなら、医者に言って、他の抗生剤をもらって飲まないと。
0465774号室の住人さん2016/11/15(火) 22:39:52.32ID:wcVX0uWm
のまなきゃダメなのか…
市販の塗り薬使ってるけど
0466774号室の住人さん2016/11/15(火) 22:58:46.51ID:kMdGjwdb
>>458
あなたは人を馬鹿呼ばわり出来るほど偉いのですか?
文面からしてとてもそんな風には思えないですけど
0467774号室の住人さん2016/11/16(水) 01:34:46.97ID:nq+zXHpi
>>466
根に持ってキモすぎだぞ
何度もレスせず控えろよ

ちなみに横だから、いちいち引っかかってくんなよ
0469774号室の住人さん2016/11/16(水) 01:37:14.47ID:SVMJsi8D
退屈のせいで鬱になってるって人多そう
0470774号室の住人さん2016/11/16(水) 01:42:53.60ID:SVMJsi8D
>>466
あなたからすごいエネルギーを感じるんだけど本当に鬱ですか?
0471774号室の住人さん2016/11/16(水) 06:14:20.34ID:fF370wzu
薬貰いに行かなきゃ…
精神科経由じゃなくて直接薬局で渡して欲しい…
04724592016/11/16(水) 12:02:48.53ID:ku4jchoz
>>460
違うよ〜
流れ的にそうも読めるね、まぎわらしくてごめん
0473774号室の住人さん2016/11/16(水) 12:46:38.00ID:FzC0T9KG
>>471
すごくわかる
医者と話しても意味無い気がするから薬だけ欲しい
0474774号室の住人さん2016/11/16(水) 13:03:15.59ID:uuiU+KqS
このまま仕事バックれそう・・・
ほんとにもうなにもしたくない。
0475774号室の住人さん2016/11/16(水) 13:17:29.61ID:BfoIr7L4
    ∩_∩     人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
   / \ /\   < すごいエネルギーを感じる。今までにない何か熱いエネルギーを。  >
  |  (゚)=(゚) |   <                                         .    >
  |  ●_●  |   <                                             >
 /        ヽ  <                                             >
 | 〃 ------ ヾ | <                                             >
 \__二__ノ  <                                            >
              YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
0477774号室の住人さん2016/11/16(水) 17:55:27.70ID:EwCorEsE
カラ元気な鬱でーすw
0479774号室の住人さん2016/11/17(木) 01:46:13.09ID:YU3aFhkI
死にたいとかでなく
生きてるのがしんどい
0480774号室の住人さん2016/11/17(木) 05:30:43.19ID:xd18IS2l
カレーを食え
それで元気モリモリ!
0481774号室の住人さん2016/11/17(木) 10:15:44.19ID:kY2kuS9W
家族がいると死ねないものだ
0482774号室の住人さん2016/11/17(木) 11:08:44.83ID:vOz8aL87
一緒に住んではいないけど・・・娘の事を考えると死ぬ事を躊躇しちゃう。
0483774号室の住人さん2016/11/17(木) 11:42:08.16ID:kY2kuS9W
情緒不安定で辛い
精神安定剤飲んだから少し横になろう
0484774号室の住人さん2016/11/17(木) 12:04:44.90ID:YU3aFhkI
しばらく良くて活発に動けてたのに
また急に沈んで重い日が続くとしんどい
ほんと不安定で困る
安定がほしい
0485774号室の住人さん2016/11/17(木) 15:50:33.62ID:NQIlfp1V
明日から一人暮らしだ...
みんなよろしくね
はあ...つらい
0486774号室の住人さん2016/11/17(木) 16:09:43.13ID:eYC4EMjx
>>481
そうそう!親が死ぬまでは死ねんわ
うちの親、子離れできないガチアスペだから、クズニートの俺が「葬式すんな」って言ってんのに
あたかも人間国宝級の人間が死んだかのようなスゲー馬鹿みたいな葬式出して
遺影には俺が小学生の頃のロンパリ太眉鼻毛ボウボウの写真使って
「たけしちゃん!たけしちゃん!うわ〜〜〜〜〜〜あqsうぇdrfgtyふじこlp」

ああー想像したら本気で鬱になってきた

>>485
おう!よろしくな!!
0487774号室の住人さん2016/11/17(木) 17:08:18.85ID:t9sU3wQg
まじでキツい時ってみんなどう過ごしてるんだ?
0492774号室の住人さん2016/11/17(木) 19:03:23.19ID:kY2kuS9W
>>487
まじでキツい時は何も出来ないから薬飲んで寝てるよ
食事と薬は摂るけど後はうずくまって何にも出来ない
0493774号室の住人さん2016/11/17(木) 19:04:13.69ID:XUP8EDvo
>>487 ひたすら寝る!これしかない。ま、起きた後後悔するんだけどな。
今日も午前中、昼、夕方と仮眠してた。
今日は必要性があったのか、後悔はしてないけどな。
0494774号室の住人さん2016/11/17(木) 19:07:03.04ID:kY2kuS9W
ツレが鬱になりましてって映画見ていっぱい泣いたよ
0497774号室の住人さん2016/11/17(木) 20:16:28.70ID:gaOAqHPI
今日はスレ盛り上がってるね
俺は盛り下がりだけど…
0498774号室の住人さん2016/11/17(木) 20:37:53.46ID:G0oZ9N5G
最近少し気分が良いので自炊してるよ。でも土日は落ちちゃうなあ…自炊もせずカップラーメンだわ
0499774号室の住人さん2016/11/17(木) 20:53:17.35ID:4n0lrBCz
朝憂鬱で仕事に行けない
ただ寝てる
憂鬱でお腹の調子が悪くなったりしない?
気持ちが重くて活路が見出せない
コンビニおでんとか食べてみたけど幸福感が感じられない
0500774号室の住人さん2016/11/17(木) 21:04:38.39ID:gnKFCFM4
朝、お湯が出なくてビビった
原因は蛇口を一気に開けた際のガス流量過多エラーだった
外に出て復旧ボタン押したら直ったよ 以上
0502774号室の住人さん2016/11/18(金) 00:24:38.32ID:pL7RhIxY
15時間拘束の仕事なんてもう嫌や・・・。
辞めたい。
0504774号室の住人さん2016/11/18(金) 02:31:17.31ID:fBmGvNot
明日仕事なのに寝れない
あと数時間後には出勤しなきゃならんのに
0506774号室の住人さん2016/11/18(金) 03:12:41.18ID:DdqAxxlx
>>499
私の場合、頭が痛くなることはありますよ

病は気からと言いますが、おそらく身体が休むよう信号を送っているのでしょう
0507774号室の住人さん2016/11/18(金) 10:02:41.81ID:8a3Rg04p
ストレスは体のあちこちに支障出るからなぁ
血流も悪くなるだろうし
ほんと厄介だよ
0508774号室の住人さん2016/11/18(金) 12:09:33.79ID:df1D1CyX
俺は、ストレスで元々冷え症なのが、さらにひどくなった。
特に、夏はエアコンがダメだ。寒すぎて仕事できないから、仕事やめたわ。
0512774号室の住人さん2016/11/18(金) 14:35:00.53ID:pmn2FLU4
ストレス解消法ってどんなのがあるかな?
なんか気づいたら常に体に力が入っててすごい疲れる
癒しが欲しい...
0513774号室の住人さん2016/11/18(金) 14:47:51.99ID:s88L622A
>>512
ストレス解消法は人によって違うから何とも言えない
今まで何をやってるときが幸せだったか思い出してみて
0514774号室の住人さん2016/11/18(金) 15:04:50.73ID:tUPJsBVP
>>508
オレもエアコン死ぬわ。自閉症でもともとエアコンの風がダメなんだけど。
エアコンの場合暖房でも死ぬ。エアコンの風のせいも(若干)あって、本格的に
頭おかしくなって仕事辞めた。
0515774号室の住人さん2016/11/18(金) 15:10:23.59ID:tUPJsBVP
エアコンで涼まりたい/暖まりたいひとの首筋にだけ秒速10mくらいで吹きつけてくれればいいのに
0516774号室の住人さん2016/11/18(金) 15:44:43.83ID:6zWwigE0
明日は現実状態忘れて暴れてこよう。考えたってしゃーない。って友達に押し切られて外連れ出されるけど・・・
元気でいられるかな
0517774号室の住人さん2016/11/18(金) 17:00:55.95ID:TG0ys00A
>>513
とくに幸せだったときはない
うまいもん食うときは幸せだけどずっと食ってるわけにはいかないし
0518774号室の住人さん2016/11/18(金) 19:01:41.17ID:w4vdAcop
明日精神科の通院があるから気力を振り絞ってシャワーを浴びた
0520774号室の住人さん2016/11/18(金) 19:35:06.56ID:Mo3N/IoS
>>517
食べるの好きならカカオチョコをチョコチョコつまんで食べてみたら?
カカオが好きならだけど
0521774号室の住人さん2016/11/18(金) 19:46:15.86ID:udGvYsSV
一番効果のあるストレス解消法はぐっすり眠ることらしい
0522774号室の住人さん2016/11/18(金) 20:23:53.29ID:puC/6hZq
>>513
俺はその時その時で楽しいことも変わってくるな…
運動が楽しい時もあれば、音楽聴いてるのが楽しい時もあるし、むしょうに絵が描きたい時もあるし…
0523774号室の住人さん2016/11/18(金) 20:39:26.45ID:OsgleBMI
>>520
カカオチョコってカカオの含有量高くて苦めのやつ?
身体にもいいらしいね
0524774号室の住人さん2016/11/18(金) 23:36:12.70ID:x0ARomqL
言いようのない不安が昼だったり夜だったり急にくる
突然無表情になる
0525774号室の住人さん2016/11/19(土) 17:38:41.23ID:MZd8UTKe
半日歩いてきました
疲れたけど気持ちがいいですね。
0527774号室の住人さん2016/11/19(土) 20:18:57.02ID:oYvdnEsT
風呂入るのもいいがまず布団を洗濯した方がいい
0528774号室の住人さん2016/11/19(土) 20:20:32.78ID:sPxGZUTY
>>525
お疲れさまー
今日は調子悪くてずっと寝てる
0529774号室の住人さん2016/11/19(土) 20:58:40.04ID:L8zrEB8Y
今日は雨だったからとかいいながらもう3日間外に出てないw
一日歩いても200歩ほどだ

みんな運動してる?
0530774号室の住人さん2016/11/19(土) 21:35:18.24ID:/6IyHrJi
しばらく人としゃべってないな
自分の声を忘れてしまいそうだ...
0531774号室の住人さん2016/11/19(土) 22:05:49.30ID:oYvdnEsT
俺は人と喋らないせいか独り言が増えた
0532774号室の住人さん2016/11/20(日) 03:49:25.17ID:71AmAEHR
 
年末年始の現金の準備は大丈夫ですか?
 
消費者金融で借りようとすると面倒な審査が必要になってしまいます。
根掘り葉掘りと質問攻め。
職場へ在籍確認で電話をされて、借金の申し込みがばれてしまうのも良くある話です。
しかも審査を受けても借りられない可能性も。。。
 
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審査もなく確実に現金を手にすることができます。
 
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32
0533774号室の住人さん2016/11/20(日) 07:40:44.19ID:Fm1KORS0
>>531
俺もだ
割りと深刻にエア友人と喋ってるときがある
0534774号室の住人さん2016/11/20(日) 09:13:38.41ID:xeQ+DC3P
無言で何日もいるよりは健康的にはいいと思う
ただ癖になって外でもってなると痛い人だな
0535774号室の住人さん2016/11/20(日) 12:45:14.12ID:Vxhau0wS
心の弱くなった人に付け込んだ商法を展開中

自称心理カウンセラーの心屋仁之助が、カルト化して来ている。 下記は本人か信者の書き込み。
多額の金を心屋カルト団体にお布施として献金出来ない奴は、価値の無い人間だから幸せにはなれない。と説いている。

創価学会やオウム真理教の献金システムを悪用

390 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/19(土) 11:54:33.75 ID:uxKW7P7x
>>389
68万円くらい払えるでしょ
あなたの稼ぎなら
そこで投資して存在給を上げた方が幸せになれるよ


384 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 02:31:43.83 ID:ddKgtg1e
>>380
あなたが自分の価値を68万円以下においているだけ


386 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 14:35:21.34 ID:1W+2eCMO
心屋認定カウンセラーは100万以上のお金を自分に投資したスペジャリスト。
タダで得ようと思うなんて図々しいにも程がある。

387 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 14:36:13.69 ID:1W+2eCMO
ようするに貴方の価値が安いという事です
0537774号室の住人さん2016/11/20(日) 14:33:09.70ID:67vF8iVa
>>536
トムクルーズ乙
0539774号室の住人さん2016/11/20(日) 16:49:57.89ID:7vQn2nlT
早くしにたい
明日会社行きたくない
電車に…
0540774号室の住人さん2016/11/20(日) 18:25:32.81ID:ZJNIQoT9
タヒんではいけない
会社行く=給料はもらえる
その給料全部使ってやりたいことやってみよう、好きなもの食べてもいいし、行きたいところへ旅行してもいい
タヒぬのはそれからでもいいんじゃないかな
0541774号室の住人さん2016/11/20(日) 19:32:57.65ID:DnHX0cMm
>>540
その考え方いいね
本格的にダメそうだったらそうしよう
0542774号室の住人さん2016/11/20(日) 20:12:24.60ID:hwTrpc0D
>>534
俺は部屋でしゃべると隣にきこえるかもなので、散歩にでてしゃべる時がある。
前後左右をよく見てからね。 まじで独り言でも言わないといざという時
しゃべれなくなりそうでこわい
0544774号室の住人さん2016/11/21(月) 08:32:37.26ID:pIcib6aA
鬱になって繰り返しながらかれこれ12年目だけど、やっと自立支援申請してきます。レクサプロ薬価高いでーす。

一人暮らし仲間として、大変難しいことだとは思いますが、生活習慣を正したらものすごく回復したので、オススメします。

まずは、朝7時〜9時の間に一度だけ辛くても起きて、ベランダからでよいので外の空気を吸って陽を浴びる。次に、一杯ジュースかポカリでも、少し糖分のある飲み物でいいので飲む。
あとは寝ていいですw医者の言葉借りましたw

先月まで引きこもって一歩も外に出られませんでしたが、今は転職活動始めました。信仰はありませんw
生活乱れてる方は、ぜひやってみてほしいな。
0545774号室の住人さん2016/11/21(月) 08:40:02.96ID:q5Tb/RtX
普通の事をやれってことですね。
0546774号室の住人さん2016/11/21(月) 09:58:33.50ID:mfcl73gT
俺の場合は糖分はなるべく避けろって言われたな
少量なら鬱にいいのかな?
0547774号室の住人さん2016/11/21(月) 11:47:44.02ID:Dddpc8nS
朝外はすこぶる寒いから窓も開けられない
糖分は砂糖入りの紅茶とかでもいいのかな
0549774号室の住人さん2016/11/21(月) 14:40:51.90ID:b/C3+FcK
ほんと数時間ぽけーっとする事増えたなぁ。
ひきこもってると負のループ・・・
0550774号室の住人さん2016/11/22(火) 16:20:48.19ID:YB4/2c5z
明日は祭日、外に出ましょう
0551774号室の住人さん2016/11/22(火) 16:56:18.92ID:TZNP8DZC
ウツ病は怠け者
0552774号室の住人さん2016/11/22(火) 17:30:11.30ID:TZNP8DZC
頑張れ嘘付きウツ病
0555774号室の住人さん2016/11/22(火) 18:42:24.92ID:TZNP8DZC
ウツ病の投薬は普通のビタミン剤
精神科医の医療請求に利用される嘘付きウツ病
0557774号室の住人さん2016/11/22(火) 21:00:15.87ID:xNbpwID9
私は家庭環境最悪だったから、逃げるように一応自立している。
平日はフルタイム、休日はストレスやらの反動でずっと寝ている。
普段は眠剤ないと寝れないのに休日は起きられないのは何故だろう。
お陰で家の中滅茶苦茶。服とかごみも散乱。

こんな生活…後何年続くのかと思うと気が重い…。
0558774号室の住人さん2016/11/22(火) 23:29:26.42ID:mT/P3Ozm
2週間寝たきりだった
朝晩に薬飲むのに起きるくらい
もうやだ
0559774号室の住人さん2016/11/23(水) 06:59:58.62ID:rNl2WkrY
>>170
http://www.tonarinoyj.jp/
悟りパパ
悟りを開いた?パパは専業主夫
仕事に行かないパパを不審に思う息子の梵クン
一問一答に癒されるし考えさせられる
0560774号室の住人さん2016/11/23(水) 07:52:28.47ID:rNl2WkrY
今日は祝日で休みなんでマンション向かいの肉屋で肉とホルモン買って
余り物の野菜と美味しいホルモン肉野菜カレーを作る予定

薬を飲めと迫られていたが痩せ我慢を続けた結果なんか調子よくなった
なんか長らく続いた雨がどんよりしていた雲の隙間から陽が差し始めて
いつの間にか秋晴れの晴天になったような感じだ
空の青と木々の緑がより鮮明に感じられる

毎月給料から税金・健康保険・年金・失業保険etcを
10数万円ぶっこ抜かれるていくが
それもこれも心身不調の時・老いた時・災害の時のためでもある
調子悪いときは遠慮なくナマポゲットしてでも生き延びろよ

実は山の綺麗な空気を吸うだけでも人間は幸せを感じられると
最近悟ってきた今日この頃
0561774号室の住人さん2016/11/23(水) 08:20:47.28ID:m0jrcr6D
だよなあ…健康でいい空気を吸っていい気持ちになれることは何より大切だ
0562774号室の住人さん2016/11/23(水) 09:08:52.18ID:+3Fb8HlB
双極性の友人の姉のマシンガントークにグッタリで今日は朝から調子が悪い
ずっとフルスロットルで喋りまくりこちらが話そうものなら話に割って入るしずっと相槌打ってるので死ぬ程疲れた
悪いけど双極性の人とは付き合えない
0563774号室の住人さん2016/11/23(水) 12:01:05.31ID:vmsCL74f
今日は休日だが、仕事してないから、関係ない。
0564774号室の住人さん2016/11/23(水) 12:11:54.23ID:hY17xG6/
>>562
家族がよくしゃべる人だとうまく返せなくてうつ悪化するよね
こっちは同じテンションで話せる状態じゃないから一方的だし
私も母がおしゃべりでたまにすごく疲れる
そして自分に落ち込む
0565774号室の住人さん2016/11/23(水) 12:53:19.06ID:IanppRvi
昨日は頭が痛くて割れそうだった
吐き気がして薬も飲めないひど
月に数回こんなことあるけど、なにかの病気なんだろうか
0566774号室の住人さん2016/11/23(水) 13:10:56.75ID:lDDsL1Dv
>>565
自分も月に数回とんでもない発作が起きる。ちなみにきのう同じく死んでた。
眼も開けられないほどの痛みで、光と音がだめになる。たぶん片頭痛なんだろうと思う。
こめかみがガシンガシン痛くて、後頭部、首がガチガチ、吐き気に自分はなぜか腹も下る。
0567774号室の住人さん2016/11/23(水) 13:30:14.07ID:4PQoi2s2
5年ぶりの寒気らしいね
明日は関東でも雪らしい
0568774号室の住人さん2016/11/23(水) 18:31:11.81ID:IanppRvi
>>566
マジか
気圧とかのせいなのかな
まだ今日もちょっと体調よくないわ
0569774号室の住人さん2016/11/23(水) 18:52:21.01ID:6cEgm4dd
引きこもりがちな生活してたら隣人から毎日のように見張られ悪口も言われて辛い
0574774号室の住人さん2016/11/23(水) 22:54:46.64ID:YYW4Nmd6
仕事しながらでも何とか生活してたけどヤバい。あと少し背中押されたら自殺しそう。
それまでは何とか薬1週間分とかODして寝逃げしてたけど、もうそれも効かなくなってきたし薬がない。
部屋もゴミ屋敷で家事も食事もしないし。

今週、無事に過ごせるかなぁ…。
0575774号室の住人さん2016/11/23(水) 23:38:15.35ID:Dz8jOYEk
統合失調症の知り合いいたけど意識吹っ飛んで友達を殴り倒したらしい
>>569は統合失調症の可能性があるから加害者にならないためにも一刻も早く病院で診てもらってほしい
0576774号室の住人さん2016/11/23(水) 23:47:15.98ID:ZzLDvWyP
就活中だけど鬱でも働ける仕事って何があるんだろう…
0577774号室の住人さん2016/11/24(木) 04:01:00.61ID:cpxAoCim
数日前、うっかり怖い動画を見てから無性に怖くてたまらない。
暗いところとか怖くてトイレも行けない。
レキソタン飲んだらその時だけマシになるけど、過敏になってるのか、目の端にチラチラとオバケ的なものが見える。
カーテンだったり自分の髪の毛が映ってるだけだと思うけど、ちらっと見えるたびにびくっとなって泣きそう。
寝るのも怖い。
理性では「これは髪の毛の見間違い」とか分かってるんだけど、この無性に怖いの、どうにかなんないかな。
薬飲んでしのぐしかないのかな。
0578774号室の住人さん2016/11/24(木) 11:13:07.35ID:zMbEclFc
569です
自分でも最初は幻聴じゃないかと思っていたんだけど外からハッキリと話し声が聞こえてきて落ち着いて会話を聞いてみたらやっぱり不審がられてたみたいです。
まあほぼ一日中エアコンついてるし夜になると電気もついてるし分かるか。
病院は近々行く予定です
0579774号室の住人さん2016/11/24(木) 12:38:53.88ID:BK2FIEsc
>>574
無事か!?薬が無いんなら、すぐにでも病院へ池
状況を医師に説明して薬をゲットするのだ!
片付けできないのはよくあること。ただ生ごみは捨てに行ったほうがいいぞ!
タヒぬな!嫌なことがあるならここへ来て
0580774号室の住人さん2016/11/24(木) 13:50:32.64ID:p1UECymv
嘘付きウツ病は死ななきゃ治らない(笑)
0581774号室の住人さん2016/11/24(木) 14:43:19.70ID:22aHU8vY
何の為に生きてるんやろうな
何の為に仕事してんやろ。
精神的には死んでますが死ぬ勇気もないから無駄に生きてしまってる
0582774号室の住人さん2016/11/24(木) 15:11:05.87ID:p1UECymv
>>581
怠けずに頑張れば開けるよ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ(^ω^)
0583774号室の住人さん2016/11/24(木) 17:01:34.58ID:22aHU8vY
>>582
ありがとう。
生きるって大変だね。ありがとう。
0584774号室の住人さん2016/11/24(木) 17:07:10.71ID:22aHU8vY
やらなければいけないのは
分かっておるが気持ちが折れておる。
どうすればよいのだ。
0585774号室の住人さん2016/11/24(木) 17:08:43.28ID:22aHU8vY
くっそくっそくっそ自分の心の弱さに腹が立つ。何しとんねん俺。アホボンクラ。逃げても何にもならねえくっそくっそくっそ
0587774号室の住人さん2016/11/24(木) 19:37:48.80ID:5x7Tsd2I
>>582
鬱病相手に頑張れは逆効果だぞ
知ってて言ってるのかもしれんがw
0588774号室の住人さん2016/11/24(木) 19:50:54.02ID:O7NaOkoi
最近流れ着いた暇な嵐さんでしょ
生暖かく見てる
0589774号室の住人さん2016/11/24(木) 23:46:11.65ID:d5Wd+KUA
化粧落として歯磨くのめんどい
もはや風呂は入らない前提
3日に1回が当たり前になってきてる
0590774号室の住人さん2016/11/25(金) 00:12:35.15ID:OsDT1x8f
風呂は3日に1回入れてるなら十分だと思うよ
ただ化粧落としと歯磨きはすごくめんどいと思うけど毎日やった方がいい
後で本当に後悔する
0591774号室の住人さん2016/11/25(金) 00:36:42.06ID:ECCWyv8H
化粧はビオレの拭きとり化粧水にしたら楽になったよ
今は化粧する気にもなれないけど
お風呂は1週間入らないのが普通になってる
0593774号室の住人さん2016/11/25(金) 02:15:47.08ID:RP7KTpvs
家庭の事情でうつ病持ちなのに一人暮らししなくちゃならなくて、死ぬほど不安だ…
今迄家族の支えがあったから生活できてたようなもんなのに…
0595774号室の住人さん2016/11/25(金) 18:01:32.98ID:37z9mtSk
掃除ができない
0596774号室の住人さん2016/11/25(金) 19:41:10.30ID:AF6UYNz3
掃除できないなら必要最低限のもの以外は全て捨てよう
スッキリして気持ち入れ替えられるよ
0597774号室の住人さん2016/11/25(金) 19:52:32.89ID:SSDQ6rpf
断捨離しすぎる人も危ないっていうから気をつけて
何事もほどほどがいいんだよきっと
0598774号室の住人さん2016/11/25(金) 21:00:04.24ID:fla29FM4
化粧はしない…若い頃はまだ頑張れたけどもう無理…。
服も毎日同じ(作業着だからバレない)
風呂は湯船は週一が限界だ…。冬は2日に1回シャワーで済ませる。
夏場は流石に無理だけど…。
帰宅即着替えて薬飲んでベッドだよ。
朝は起きて着替えて即家を出るよ…5分で終わる。
もうだめだ。
0599774号室の住人さん2016/11/26(土) 01:03:40.25ID:H4FrWUgY
>>598
無理しないでね
自分を休めてあげてね
0601774号室の住人さん2016/11/26(土) 22:19:32.87ID:mpxnLZgl
>>598
30分くらい早く起きて、食事だけでも摂って出掛けるようにしよう。
寝る前にストレッチしてから寝ると、寝付きも寝起きも良くなるよ。

肩こり酷い人は、横に向いて腕を伸ばして、直径1mくらいの円を描くつもりで腕を2〜30回まわす(前後やる)。
終わったら反対向いて、同じ事を繰り返す。

足に疲れを感じる人は、土踏まずを手の親指の関節使って揉む。土踏まずを全体的に。
踝側も丹念にマッサージをする。

血行が良くなって寝付きも良くなるよ。
0602774号室の住人さん2016/11/26(土) 22:35:58.97ID:LXOE0Rxz
>>601
色々アドバイスありがとう。
鬱だから怠けだからか、食欲もないんだよね…。
それでも一応毎日朝はコーンフレーク的なのは食べてる。夜は気分次第。

目覚めは良いんだけど、ベッドから起き上がる気力がどうにも難しい。
上体起こすだけで急に血圧上がるからか頻脈と動悸が起こるから…。
取り敢えず、早く起きて横になったまま光治療のやつやります。

ストレッチ出来るのうらやましい…。
肩凝りと腰痛酷くて整体通ってたけど、全然治らなかった。
PC作業1日中やってるせいか、堅すぎるらしい。
やっぱり人に任せるのは駄目なんだよね…。
明日から少しずつでも湯船と体伸ばしやってみます。
長くなってごめんなさい。
0603774号室の住人さん2016/11/27(日) 00:12:05.50ID:KFvf+AYr
>>557
休日は何もやらなくていいから、自由だから
リラックス出来るんでタップリ眠れるんだと思う。
逆に平日は毎朝、起きて定時までに出勤しなければならない
プレッシャーから眠れないのではないかと
0604774号室の住人さん2016/11/27(日) 00:16:08.67ID:KFvf+AYr
>税金・健康保険・年金・失業保険etcを 10数万円ぶっこ抜かれるていくが
俺も同じ様にぶっこ抜かれているけど10数万って…
あんたどんだけ高給とりやねんw
0605774号室の住人さん2016/11/27(日) 00:20:05.28ID:KFvf+AYr
>>566
21日の今日の健康で言っていた病状とピッタシだ。
再放送が有るかもしれないから見てみると良いよ。
0606774号室の住人さん2016/11/27(日) 00:24:12.05ID:KFvf+AYr
>>585
逃げることで自分を守れるのだったら全力で逃げてくれ
0607774号室の住人さん2016/11/27(日) 00:29:35.63ID:KFvf+AYr
>>589
歯磨きだけはやった方が良いよ。
虫歯の治療だけはなぁ
二度としたくない
0609774号室の住人さん2016/11/27(日) 03:34:29.35ID:QAMVC58l
冗談抜きに
発散するって意味ではいいかも
0612774号室の住人さん2016/11/27(日) 13:23:32.06ID:OcUZCNgZ
休みになるとタヒにたくなる
特に朝起きた時
どうすれば良いのか自分でも分からん

本当に鬱は治るのだろうか
0614774号室の住人さん2016/11/27(日) 16:09:33.39ID:X+MB/xv4
自分も死にたい…。何もしたくない…。生きてるのが辛い…。
恋人どころか友人もいないしひとりぼっちだ…。
0615774号室の住人さん2016/11/27(日) 16:14:44.54ID:cIfGx4Eg
ミニマルな生活
やらなきゃならないことだけ残る
それを粛々とやれることが自信
笑われようと馬鹿にされようと
0616774号室の住人さん2016/11/27(日) 16:25:55.11ID:Alc5JG2d
>>614
俺も孤独だよ
興味持てることが何一つ無い
0618774号室の住人さん2016/11/27(日) 16:55:05.89ID:LdTVGw1i
手首足首回してみて
コリがほぐれるから

あと歯もなかなか磨けない人は
重曹入りの水でうがいだけでも全然ちがうよ
0619774号室の住人さん2016/11/27(日) 17:15:50.72ID:h9VJdlYm
うえーん
口の端が切れちゃったと思ったらヘルペスできて汚くなっちゃった
0621774号室の住人さん2016/11/27(日) 17:53:45.45ID:a+RAOXAM
一週間風呂入ってないよ
0623774号室の住人さん2016/11/27(日) 18:24:29.60ID:OcUZCNgZ
>>620
鬱になると散髪行くのも一仕事ですよね

私はもう色々無理そう
明日朝起きれるかなぁ

精神が崩壊しそう
0624774号室の住人さん2016/11/27(日) 18:44:29.80ID:6E0NIuHS
医者から酒止められた
何の楽しみもないよ
0625774号室の住人さん2016/11/27(日) 19:10:52.70ID:a+RAOXAM
酒飲んでいることは医者に隠してる
0626774号室の住人さん2016/11/27(日) 19:41:53.28ID:YGPkw8sF
禁酒するのって大変だよね
自分の場合は肌荒れ酷くなって焦って禁酒できた
0628774号室の住人さん2016/11/28(月) 02:09:56.34ID:KkzsuLbe
自分自身の足で立てってことやね。
0629774号室の住人さん2016/11/28(月) 07:04:07.70ID:6LN8ITkM
カウンセラーってどこいけば会える?高い?
0631774号室の住人さん2016/11/28(月) 12:12:23.07ID:LtQ7AiT2
一人だからご飯作るのめんどくさい
みんなは何食べてるの?
0632774号室の住人さん2016/11/28(月) 12:23:24.84ID:5jRr5Rc+
近くの商店でパンの耳とかおからもらってるよ
おかげで食費かからずに済んでる
0633774号室の住人さん2016/11/28(月) 13:09:34.92ID:w+9asYHg
食べるの面倒くさい時はシリアルにヨーグルトかけたのばっか食べてる
口動かすのすらダルい時は介護食のレトルト食べてた

自分は買い出しが面倒でたまらないので、出来るだけ行かないで済むように
炭水化物(米 パスタ 粉類 麺類 シリアル 冷凍したパン)
タンパク質(充填豆腐・卵・肉・チーズ・ヨーグルト・牛乳・豆乳)
スープ・缶詰・冷凍/インスタント/レトルトもの・野菜を買いだめしてるけど
これに何か追加するならなんだろう
成果が目に見えるから調理は好きなんだが、外出が困難なんだよな
0635774号室の住人さん2016/11/28(月) 13:54:14.94ID:erM/CeAr
買い出しは、週一、なんとか、車で行ってる。あとの日は家でゴロゴロ。
鬱になってから、車の運転が異常に疲れる。
0636774号室の住人さん2016/11/28(月) 14:24:13.35ID:AeM1YNbS
買い出しに行けないからネットスーパー利用してるよ
0638774号室の住人さん2016/11/28(月) 17:26:37.42ID:RZXq2va+
そうだよね
うつになってから以前大好きだった車の運転がしんどい
なんでだろう
0639774号室の住人さん2016/11/28(月) 18:30:39.71ID:RzDZYePn
>>633
乾燥ひじき
ごま
ふりかけ
インスタント味噌汁
魚肉ソーセージ
高野豆腐
0640774号室の住人さん2016/11/28(月) 18:38:25.36ID:5geox6kg
自分は大好きだった読書が出来なくなった
とにかく集中することが出来ない
0641774号室の住人さん2016/11/28(月) 18:46:30.72ID:SPcqoq/O
私も読書が出来なくなった
長文レスも読めない
0643774号室の住人さん2016/11/28(月) 19:38:54.95ID:CQZHYac1
風邪ひいてしまったよ
喉が痛くてヒリヒリする
仕事早退して寝てる
0644774号室の住人さん2016/11/28(月) 19:48:13.62ID:RnCozhEC
>>640
音読すると集中できるし記憶に残るよ
0645774号室の住人さん2016/11/28(月) 19:49:18.28ID:FN1xHPFo
漫画読むときは頭の中で音読してる
効果音とかも勝手に自分でやってるから、アニメ見たときとか忠実に再現されていてビビる
0646774号室の住人さん2016/11/28(月) 20:23:12.90ID:SPcqoq/O
ビビる大木
0649774号室の住人さん2016/11/29(火) 12:21:45.23ID:XJWg9jTx
もうそろそろ限界かも
0650774号室の住人さん2016/11/29(火) 12:37:55.19ID:ZilLwM27
本当に限界だと2ちゃんすらやる気力なくなるから大丈夫
0652774号室の住人さん2016/11/29(火) 19:32:36.31ID:onO/jmvR
おいらは明日頭だけ洗う予定
風呂には10日入ってない
0653774号室の住人さん2016/11/29(火) 19:33:08.69ID:2Rmm3RGM
昨夜までは鬱だったんだが、今朝明け方、
サキ(もちろんナンノの)とお京が出てきて
アルバイトガンバってる夢見たら
なんかちょっと少し頑張れるような気がした。
青春時代の貴重な思い出だからなぁ〜。
0654774号室の住人さん2016/11/29(火) 19:34:22.90ID:onO/jmvR
ベルソムラとエチゾラム飲んだ
おやすみ
0655774号室の住人さん2016/11/29(火) 19:45:37.61ID:HG5PnoaO
今日、重い腰を上げて歯医者行ってきたよ
あと来月から無職になるのでハロワ用の証明写真撮ってきた
われながら頑張った一日だった
0656774号室の住人さん2016/11/29(火) 19:50:07.28ID:NHy0dPMQ
みんな一歩前進だね
マイペースでいこう
0657774号室の住人さん2016/11/29(火) 20:49:48.52ID:cthzWORL
・・・・・・・
0658774号室の住人さん2016/11/29(火) 21:30:07.81ID:vXXaum1j
>>653
夢っていうか寝起きっていうか大事だよね
いい夢見たらそれだけでなんか頑張れる気がするけど、怖い夢見たら、立ち直れなくなりそうになる…
0659774号室の住人さん2016/11/30(水) 01:12:09.93ID:4DM4ejUj
>>656
マイペースでいくのが一番!
いかに世間や周りに流されないかが大事だと思う
0660774号室の住人さん2016/11/30(水) 06:57:30.93ID:7LHlfz0s
>>659
それが難しいんだよ
流されてばかりの人生だったよ
生きるの疲れる
0661774号室の住人さん2016/11/30(水) 08:38:21.66ID:nxHykpR0
流される人って基本的に一生流され続けるから諦めて
恨むなら自分の遺伝子を恨もう
0662774号室の住人さん2016/11/30(水) 09:01:16.43ID:rgETjvcR
悲しい
0665774号室の住人さん2016/11/30(水) 10:02:41.77ID:rgETjvcR
>>663
私も友人が欲しいです
0667774号室の住人さん2016/11/30(水) 11:23:39.11ID:rgETjvcR
4日ぶりにシャンプーした
病気に行ってくる
0668774号室の住人さん2016/11/30(水) 11:30:34.70ID:jsegnxJW
行ってらっしゃい
ちなみに僕は湯シャン派
0669774号室の住人さん2016/11/30(水) 11:48:31.46ID:4fGC9z7N
実家にいるのつらくてやっぱり一人暮らししたい
でも調子良くないから仕事もちゃんと出来るか不安

ここのみんなは働いてるのかな、それとも年金とかの人もいる?
教えてもらえると嬉しい
0673774号室の住人さん2016/11/30(水) 15:14:11.04ID:VdjD9zkF
実家暮らしがつらいのはあなたではない親です。
0675774号室の住人さん2016/11/30(水) 16:13:50.71ID:/fTxS0rc
風呂に入ろうと思うのだが、テンションが上がらないので、
入浴剤のいいやつ買ってきた。
これを風呂に入れて、温泉気分になって風呂に入るんだ。
0676774号室の住人さん2016/11/30(水) 18:13:51.37ID:ee1VYj4k
UAP(未確認空中現象)がアメリカで問題に
https://www.youtube.com/watch?v=xFxaq_AScKw

鳩山元首相、UFO研究機関の設置を提案

「宇宙人側からの申し入れは、核の利用と
 戦争をやめ 宇宙人の存在を公表しなさい。
 ロシアの首相が2回も言ってる」(矢追純一)


【12月】   日本発、世界連鎖暴落!  【14日】


『どアホノミクスへ最後の通告』浜矩子
『アホノミクス完全崩壊に備えよ』
『みんなで行こうアホノミクスの向こう側』
『2016年 日本経済複合危機襲来の年になる!』
●国債危機は日本初の世界恐慌を引起こす
●2016年、米国の利上げが最大の波乱要因

もし政治的判断で、12月14日に利上げをしたら、
間違いなくニューヨーク市場は大暴落。100%。
https://youtu.be/90hYAE_NDNY


日本から始まる世界的株式市場の大暴落

終いには政府にも支えることができなくなり、
どん底に落ちていきます。
日本政府がアメリカ国債の25%を引き出すと
世界経済が破綻しマイト レーヤは出現します。
UFOがとてつもない数で姿を表すでしょう。
0677774号室の住人さん2016/12/01(木) 11:08:39.21ID:Sve25/Q7
年末大掃除したいけど気力が出ないよ
掃除機あるけどもう5年くらい使ってないよ
0678774号室の住人さん2016/12/01(木) 11:20:53.99ID:m0Zl/HVi
冷え症で、冬の掃除はつらいから、毎年、夏に大掃除してる。
0679774号室の住人さん2016/12/01(木) 15:19:47.44ID:F85FLWvs
外に出るのめんどくさい。
食材がもうなくなった...
0680774号室の住人さん2016/12/01(木) 16:32:30.05ID:u6oQhKT9
11日ぶりに風呂に入れた
憑き物が取れた感じがする
0681774号室の住人さん2016/12/01(木) 19:16:00.83ID:8fMxo02C
今後は風呂に入った報告いらないからね
0683774号室の住人さん2016/12/01(木) 19:23:55.83ID:zabFHpjR
>>653 だけど、また鬱が悪化しつつある…。
夜は眠れないし、朝早くに目が覚めて寝付けないしで…。
今度病院に行くまでもつかな…?
0684774号室の住人さん2016/12/01(木) 20:24:53.81ID:d1TyHRBg
>>675
お風呂に入れましたか?
0685774号室の住人さん2016/12/01(木) 20:27:05.21ID:d1TyHRBg
>>680
お風呂に入れて良かったですね
0686774号室の住人さん2016/12/01(木) 20:28:46.76ID:d1TyHRBg
お風呂は鬱のバロメーターだから分かりやすいですよね
0687774号室の住人さん2016/12/01(木) 23:17:33.64ID:WKDr7p0A
塩風呂いいぞ
粗塩で体揉んでゆっくり温まれば憑き物が落ちた気になる
0688774号室の住人さん2016/12/02(金) 00:04:54.25ID:wPtFYfDg
一人暮らしで一番面倒なのが浴槽にお湯を張ること
うちは追い炊きできず、冷めたぬるま湯が溜まるだけ
引越しできるなら今度は追い炊きが欲しい
水道代とガス代も跳ね上がりそうだが
0689774号室の住人さん2016/12/02(金) 00:54:08.88ID:hleDlIzW
追い炊き機能あっても殆どお湯の温度上がらない奴あるから注意な
ずっとシャワーだけだわ
0690774号室の住人さん2016/12/02(金) 03:45:17.52ID:jUlCkaYU
浴槽に栓をしてから熱い目のシャワー
5〜10センチくらいたまったところで寝転がって浸かる
お湯が冷めたらちょっとだけ継ぎ足し
冬はこれで凌いでる
0691774号室の住人さん2016/12/02(金) 05:15:58.39ID:Gnq5b87R
追い焚きなくても、いれるだけで暖めるのうってるよ
名前忘れた
風呂に浮かすやつ
0694774号室の住人さん2016/12/02(金) 10:12:57.82ID:WgnrsZbl
気が付けば77歳じゃな・・・・
0695774号室の住人さん2016/12/02(金) 10:26:34.29ID:p+v/Iz3j
普段寝たきりだから普通に座っているのも疲れる
かなり体力消耗する
1時間も座ってられない
0697774号室の住人さん2016/12/02(金) 11:41:00.66ID:Sx44Z5RZ
まるで私は違うけどと言わんばかりだな
0698774号室の住人さん2016/12/02(金) 11:50:51.52ID:YfbgOxV+
突っかかってこないでよおっさん
それに20代だよ
0699774号室の住人さん2016/12/02(金) 13:49:12.14ID:Sx44Z5RZ
この程度で突っかかる?敏感すぎ
あんたが何歳とか聞いてないよ笑
0701774号室の住人さん2016/12/02(金) 15:32:26.19ID:OttO3brW
来週、大宮のハロワに行って求人登録してくるわ
0703774号室の住人さん2016/12/02(金) 18:15:57.64ID:Jr2hvFKk
もう一生働けない
0706774号室の住人さん2016/12/02(金) 20:59:35.96ID:3xAuIpls
頭痒くて掻き毟るから禿げそうだ
0707774号室の住人さん2016/12/03(土) 02:43:41.34ID:WFtaAHUV
>>669
これ全然スレチじゃない気がする
アドバイスでならここの住人適任だわ
するもしないもスルーも自由だけど
0709774号室の住人さん2016/12/03(土) 08:50:09.92ID:xEynD/pM
辛くなったらすぐ寝るに限るな
寝る前に比べると辛さが全然違う
0710774号室の住人さん2016/12/03(土) 08:51:32.45ID:fnUdd1KL
明日美容院いってくる
白髪染めめんどいけどヘッドスパで頭マッサージしてもらう方が目的だ
薬でなんとか仕事行ってるけど頭働かないからキツイ休みたい
0711774号室の住人さん2016/12/03(土) 08:56:02.30ID:B/UmtAIF
13時間寝た
気分が少し軽くなった
0712774号室の住人さん2016/12/03(土) 14:38:51.18ID:fzdT2OW9
仕事続けたいけど鬱が酷くて無理そう
でも辞めたら次見付けるのが大変だ

どうすりゃいいんだ?
0713774号室の住人さん2016/12/03(土) 14:59:08.38ID:im7xdIZP
午前中から三時間ほど歩いてきました。
今日は気持ちよかった
0714774号室の住人さん2016/12/03(土) 15:08:05.06ID:Kr2E1GpQ
>>712
休職してリワークに通うという方法もある
会社の理解が必要だが
0715774号室の住人さん2016/12/03(土) 15:45:29.62ID:ze9KSffO
風邪引きやすくて、風邪ひいたら寝込むから、会社も休まないといけない。
会社にも悪いから、働くの諦めた。
0716774号室の住人さん2016/12/03(土) 16:00:36.49ID:fzdT2OW9
>>714
レスありがとう
でも事情があってもう休職できないんです
お金もないのでどうにもならなそうで・・・
0717774号室の住人さん2016/12/03(土) 17:48:18.39ID:IAQc3Hlp
>>716
復職するまでの間、生活保護を受けたらどうですか
0719774号室の住人さん2016/12/03(土) 19:16:31.92ID:ze9KSffO
1週間ぶりに風呂に入って、頭洗った。
気持ちよかったが、疲れた。
0720774号室の住人さん2016/12/03(土) 22:09:56.85ID:DmPODYmO
キツいながらも会社行ってたのにだんだん外に出ることすらできなくなって、鬱って診断されて今は休職させてもらってるんだけど、
休職までの流れがあまりにも急だったかつ何もできない状態だったもんで、会社の人たちに何も言わないまま休職しちゃって、
ちょっと落ち着いた今も、会社の人たちに会うのが申し訳ないし怖くて深夜〜早朝じゃないと外に出られない…

鬱やる前までの人間関係との付き合い方、皆さんはどう対処してますか?
0721774号室の住人さん2016/12/03(土) 23:05:39.49ID:Y1KBCirO
あんまりにもしんどくなったから
「今後誘われても参加出来ないし、気使わせると申し訳ないから」って言ってライングループ全部抜けた
あとは自分のこと理解してくれて気使わなくていい友達とだけたまに連絡取ったりご飯行ったりしてる
うつになると今までできてた
気が乗らないしめんどくさいけど付き合いだから参加、とかがもう無理
0722774号室の住人さん2016/12/03(土) 23:08:42.41ID:DmPODYmO
>>721
ある程度整理していくというか無理がない範囲に収めていく方向で動かれたんですね。
自分からグループ退会宣言されたのすごいです!

ありがとうございます
0723774号室の住人さん2016/12/03(土) 23:38:07.69ID:MTlFtgGi
ずっと家に閉篭もるのもダメだと思い今日はガラス工芸教室に行ってみた
明日は救命講習に行くわ
0724774号室の住人さん2016/12/04(日) 00:11:59.88ID:gLyIcyUY
みなさん、部屋はどんな感じですか?ちょっとした片付けできますか??
テレビに出るような汚部屋ではないのですが、物を元の場所へ戻すことが出来ず
自分の手の届く範囲にすべて散らばっている感じです。
キッチン周りは特にひどくスーパーの袋が散乱し、なべも床に出たまま…
カレンダーめくって切り取るのもめんどくさく、いまだに10月です。もうだめだ…
0725774号室の住人さん2016/12/04(日) 12:21:04.51ID:9ewpvBcx
自分は片付け魔なので散らかってると片付けたくてウズウズするかな…神経質というか、半ば脅迫神経症っぽい
調子の良い日は、掃除も兼ねる
そして翌日ガス欠で寝込む…
0726774号室の住人さん2016/12/04(日) 13:10:25.92ID:1Zkur5y1
自分は、週一で掃除機かけてる。
面倒だが、掃除した後は、気分がいい。
0727774号室の住人さん2016/12/04(日) 13:27:21.44ID:TM4z88DG
今の部屋に引っ越してから5年間掃除したことが一度もない
目が悪いから汚れが気にならない
0728774号室の住人さん2016/12/04(日) 14:41:53.91ID:njZ0j6z5
十年を目指しましょう!(笑)
0729774号室の住人さん2016/12/04(日) 15:07:48.95ID:hLO7Uhvn
>>727
それだけ長い間掃除してないとダニとか凄いことになってない?
体によくないよ
0730774号室の住人さん2016/12/04(日) 15:21:07.58ID:TM4z88DG
>>729
カーペットは先月新調したばかり
布団も替えたいな
ダニもだけどたまに見たことない虫が出てくるよ
0731774号室の住人さん2016/12/04(日) 17:45:50.08ID:DVEyYOWK
さっき1週間ぶりに風呂入った

やっぱ風呂入るとスッキリする
0732774号室の住人さん2016/12/04(日) 18:18:54.56ID:KlzKZyMX
>>731
お疲れさま
憑き物が取れた感じがするよね
0733774号室の住人さん2016/12/04(日) 20:52:47.59ID:NhPprRZZ
それなりの女性が居たら、悦んで一緒に入るんだがなぁ・・・・>風呂
0734774号室の住人さん2016/12/04(日) 21:09:30.78ID:DVEyYOWK
性欲があるのが羨ましい
今の自分は絶世の美女と風呂に入れても興奮しない
0735774号室の住人さん2016/12/04(日) 23:37:29.44ID:Cp+JiNBH
ここの人達は、家賃や生活費はどうしているの??
0742774号室の住人さん2016/12/05(月) 14:41:17.51ID:zJVGzH6A
外に運動しに行くのがとても無理な人にとっては
掃除は最高のエクササイズ、掃除して部屋の空気を入れ替えて
お布団干して、日を浴びて、復活の第一歩
0743774号室の住人さん2016/12/05(月) 19:50:45.61ID:EWrC8Jhm
前向きな発言が来たね
止むを得ず掃除する状況ってのも良いかもな
俺は先日、古いエアコンとっかえた。そのために家中掃除したよ
0744774号室の住人さん2016/12/05(月) 20:59:46.70ID:YKi0S2J1
風邪引いた。寒気がして、喉も痛い。
もう食事の支度も億劫になってきた。
0745774号室の住人さん2016/12/06(火) 06:27:40.71ID:iR6XXbpp
一人暮らしの風邪は心細いよね(´・ω・`)
しっかり水分取って、お大事に
0748774号室の住人さん2016/12/06(火) 12:54:28.57ID:ja/TpcbT
胸が大きくなったかも
ブラジャーが合わなくなって乳首がこんにちはするの
0751774号室の住人さん2016/12/06(火) 19:08:00.01ID:ja/TpcbT
毎日12時間以上寝て現実逃避してる
残りの人生は消化試合だよ
0752774号室の住人さん2016/12/06(火) 19:20:11.40ID:B4dxPSLG
好きにしたらいいよ(笑)
0755774号室の住人さん2016/12/07(水) 06:45:19.38ID:qCGDYbAJ
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0756774号室の住人さん2016/12/07(水) 06:45:46.64ID:qCGDYbAJ
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毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合うようにみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
0758774号室の住人さん2016/12/07(水) 12:37:40.40ID:2BOkDNmb
鬱ですらないただの甘えの集まりだろうな
0759774号室の住人さん2016/12/07(水) 12:52:20.57ID:1x6FgavJ
ばれたか・・・・
0761774号室の住人さん2016/12/07(水) 14:14:41.26ID:Z6SIIxXB
鬱が重くて辛い
無気力で食事の支度が出来なくて食材無駄にしそう
0762774号室の住人さん2016/12/07(水) 14:28:27.45ID:QlXbpEpP
鬱じゃなくてただの甘えなんだよなあ・・・
0763774号室の住人さん2016/12/07(水) 14:29:57.38ID:n2fqWPrd
新型でもなんでもいいから治ってほしい
0764774号室の住人さん2016/12/07(水) 15:27:20.36ID:QlXbpEpP
新型でもなんでもないただの甘えなんだよなあ・・・
0768774号室の住人さん2016/12/07(水) 16:09:03.68ID:S8LxS2tA
そこはわかってよ!笑
捨てメアドで交換とかかな?
0769774号室の住人さん2016/12/07(水) 16:24:53.57ID:poeZhqLq
なるほど!

irir000@svk.jp

お友達募集です
0772774号室の住人さん2016/12/08(木) 08:02:51.92ID:U5dFFSrL
気分が優れなくてまた布団に潜り込んだ
頓服出てないから辛い
0773774号室の住人さん2016/12/08(木) 16:34:29.36ID:U5dFFSrL
私もお友達になりたいです
メール送ってもいいですか?
0779774号室の住人さん2016/12/09(金) 15:17:38.52ID:ZIABQXIt
メールって家のネットからやったら住所バレるやん
友達欲しいならカカオ晒せば?
0780774号室の住人さん2016/12/09(金) 20:36:28.36ID:GexQWYYF
大宮のハロワの人あれからどうしたんだろう
0781774号室の住人さん2016/12/10(土) 02:10:11.81ID:PnR0XxO6
夜に目が覚めて眠れない時みんなどうしてる?
0782774号室の住人さん2016/12/10(土) 03:41:16.76ID:CDlnhx69
静かに音楽流しながらふとんの中でタブレットで2ちゃん
0783774号室の住人さん2016/12/10(土) 11:50:40.21ID:3G3CnjuO
いい天気!歩いてくるよ〜
0786774号室の住人さん2016/12/10(土) 13:37:41.48ID:WcVQi1Rw
メール交換した方上手くいってますか?
0788774号室の住人さん2016/12/11(日) 19:59:22.72ID:AvslIKTS
メールで何話すの?
0792774号室の住人さん2016/12/12(月) 09:33:28.46ID:BzONRnrM
>>790
だから早く氏ねって
ここはメル友スレじゃねえんだよ
0793774号室の住人さん2016/12/12(月) 12:21:17.14ID:0cJVtmsU
久しぶりに来たらメル友スレになっててワロタ
0795774号室の住人さん2016/12/12(月) 22:59:24.50ID:xQM/xscl
睡眠薬が効くまで一応暗くして横になってるけど隣近所とか犬の遠吠えとか気になる
自律神経に効くCDとか買って流した方がいいのかな
0796774号室の住人さん2016/12/12(月) 23:29:35.15ID:BzONRnrM
>>794
いい加減氏ねって
言い返せないからって人違いで誤魔化してんじゃねえぞ自演野郎
0797774号室の住人さん2016/12/12(月) 23:51:32.59ID:Yo4z1/Zs
>>796
何を言い返すって?
メル友何か募集してないし勘違いすんなよお前
きっしょw早く死ねよ
0798774号室の住人さん2016/12/13(火) 00:03:59.33ID:kwbA4YfY
あなた達本当に鬱ですか?
あなた達みたいな人こそスレチだと思うのですが…
本当に鬱だったらすみません
0799774号室の住人さん2016/12/13(火) 00:08:40.72ID:i7VrOrS3
>>798
こういうこと言う人も鬱じゃないと思うの。
とりあえずここはメル友の募集スレじゃないから変な馴れ合いするやつは消えてください。
0800774号室の住人さん2016/12/13(火) 00:11:46.54ID:heIOQw2X
夜の犬の声、めちゃ気になって寝られない。
近所の犬は死んだんで、とりあえずは、ほっとした。
0802774号室の住人さん2016/12/13(火) 01:49:22.18ID:PK5ygfBD
良いスレだったのになんでこうなっちゃったんだろう…
0805774号室の住人さん2016/12/13(火) 07:08:31.96ID:nM+JcGxT
>>797
自演って言葉に動揺してる感じで草生えるわ
別にお前がメル友募集した奴とは一言も言ってないぞ
お前こそ勘違いすんなよ
てか返事はやっw悔しくて1日中スレに張り付いてたんだなw
0807774号室の緒Z人さん2016/12/13(火) 07:55:52.86ID:unJyBwwz
この荒れ具合でまったりはできませんよ
勝手に一人でまったりしててください
0808774号室の住人さん2016/12/13(火) 10:42:52.40ID:2qX9e8t5
こんなところでも人間関係が上手くいかないならもうだめだね
0809774号室の住人さん2016/12/13(火) 11:06:57.70ID:0A5SP3Ee
>>805
お前相当頭イかれてるなw
どこがどう自演なのか言ってみ?

はよ死ねやキチガイ
0811774号室の住人さん2016/12/13(火) 14:19:38.86ID:BswQZ/qX
どんどんやれ!
この目糞鼻糞の争い(笑)
0813774号室の住人さん2016/12/13(火) 15:55:21.13ID:io/FayPZ
皆 鬱のわりには元気やね
うらやましいわ
0814774号室の住人さん2016/12/13(火) 16:03:06.81ID:ieBKgBZw
>>809
お前まだ生きてたのかよ
IDころころ変えて必死なのはわかるけど
ここはそんなに人いないからすぐ自演ってわかんだよカス
今日中にはちゃんと氏ねよ
0815774号室の住人さん2016/12/13(火) 16:06:07.72ID:13tAL7AE
ここの奴ら、鬱のくせに、元気よすぎ!!
0816774号室の住人さん2016/12/13(火) 16:35:26.93ID:+baA+Gnb
>>814
アホか
IDが勝手に変わる事はよくあることだろ
IDが変わっただけで自演って頭おかしいんじゃねw
伏字使わないと粋がれないクズ
今すぐ死ねよ
0819774号室の住人さん2016/12/13(火) 19:14:51.33ID:CiDYv+Hn
ここにいるほとんどが鬱じゃないただの甘ったれなんだよなあ・・・
0820774号室の住人さん2016/12/13(火) 20:25:21.33ID:no9+F7YO
真剣に鬱で悩んでたら、こんなとこ来たくもならないよね…
0821774号室の住人さん2016/12/13(火) 21:03:34.99ID:Y0n8djHa
似たような境遇の仲間がいればこそ分かり合えることもあるんじゃないの
0822774号室の住人さん2016/12/13(火) 21:36:02.96ID:mzUk7JiZ
自称鬱の人もいれば手帳持ちの人もいるスレだからね
0823774号室の住人さん2016/12/14(水) 00:04:23.44ID:W9PTQXqw
>>816
勝手にID変わることはあってもお前みたいに毎回変わることはねえよ
自演するためにわざと変えてたんだろ?
上手く言い返せないからって揚げ足取って情けないな
てか何で当たり前の様に生きてんの?レス返さなくていいから読み終わったあと速やかに氏ねよ
0824774号室の住人さん2016/12/14(水) 00:12:49.77ID:NSrrXevt
>>823
まだ生きてたんか死に損ないが
はいはい
自演ってことにしとかないと都合が悪いんだなw
0825774号室の住人さん2016/12/14(水) 01:25:08.15ID:yTLMD6tm
自演というよりID変えて1人で2、3役やってるように見えるんだが
0826774号室の住人さん2016/12/14(水) 01:31:49.40ID:yTLMD6tm
まあID変えて2、3役演じるのはよくやることだよね
0827774号室の住人さん2016/12/14(水) 01:41:27.36ID:9skqwe8x
IDってどうやって変えるの?
0829774号室の住人さん2016/12/14(水) 02:01:10.72ID:yTLMD6tm
えっと、これをこうやってこうしてこうすればIDが変えられるよ
0831774号室の住人さん2016/12/14(水) 04:20:52.46ID:ICWDuKfQ
うつ病に罹っている人の多くは悪霊に取り憑かれているらしいから神社にお祓いに行った方がいいみたい
それからお風呂には日本酒と粗塩を入れて入った方がいいみたいよ
0832774号室の住人さん2016/12/14(水) 05:31:36.74ID:+9NEjPy2
砂糖(米、小麦などの炭水化物)や植物油を食べるとウツ病や統合失調症になります。

解決策

●最強の薬物はビタミンDだ●

ビタミンDこそが最強の薬物

ビタミンDが多く含まれる「しらす」1日50gでOK

あと動物性タンパク質をしっかり食べる(アメリカ産、オーストラリア産の肉はホルモン剤が大量に入ってるので駄目)

小麦、とうもろこし、蕎麦は駄目

B型は鶏肉、貝、カニ、海老が駄目

小麦、米は糖質(砂糖)だから食べも栄養にならないし体に悪い
0833774号室の住人さん2016/12/14(水) 05:32:59.89ID:+9NEjPy2
うつの原因に植物油があることが最近わかるった。

植物油は体に悪いんで食べないほうがいい。
0834774号室の住人さん2016/12/14(水) 05:33:15.90ID:+9NEjPy2
うつの原因に植物油があることが最近わかった。

植物油は体に悪いんで食べないほうがいい。
0837774号室の住人さん2016/12/14(水) 10:22:23.03ID:hX8o4uja
>>824
レス返さずに氏ねって言ったろ?何お前日本語もわかんねえの?
お前みたいな生きる価値ないゴミは生きてちゃダメなんだって
これ以上他の人に迷惑が掛かるといけないから本当早く氏ねよ
0838774号室の住人さん2016/12/14(水) 11:15:46.23ID:5lejChNe
>>837
ブーメラン刺さってるぞw
自演にしないと都合悪いの?答えろや
いつまで生きる気?
0839774号室の住人さん2016/12/14(水) 12:47:59.57ID:yTLMD6tm
二人ともエネルギーが有り余ってるんだよ
そのエネルギーを外で発散してこよう!
0841774号室の住人さん2016/12/14(水) 14:22:24.67ID:fNs6XDA2
寿司食いてぇ
鬱なのになんでそんな元気なのか謎だわ
0842774号室の住人さん2016/12/14(水) 14:35:18.83ID:9dgiu9UT
ここにいる連中は医師の診断を受けてるの?
鬱だと思い込んでる奴が多いんじゃない?
0843774号室の住人さん2016/12/14(水) 15:37:54.19ID:5Q3M39xh
君の言う通りだと思うけどさあ
その奴っていい方は馴れ馴れしいからやめてほしい
08445442016/12/14(水) 16:02:09.57ID:5J+5/ffU
久々に来たら沸いてたのとメル友族ができたね!
医師の診断受けてます、20代です。
少しずつ働いて趣味もできてきました〜朝起きるのと掃除大事!部屋が荒れてると心も荒む。
10月は家出られず何もできなかったけど回復してきました。
動く気力のない方は、鬱の症状なのか薬の副作用なのか医師に相談してください。

糖分に関して書かれている方がいらっしゃいますが、極端なことはあまり参考にならないと思います。なぜなら糖分は人間になくてはならないものだからです。糖分を摂ることでエネルギーになるので、活動原料と言えます。植物油は知らん。
食べ物に関してこだわると、じゃあ何食べんの?って感じww
あ、糖分摂りすぎはもちろんデブるよw

最近寒いけど東京は晴れが多いからいいね。
女子は3つの首と言われる、首、手首、足首を保温し、日焼け止め塗って外出ましょう。
みんな窓からで良いので1日一瞬でも外の空気吸いましょう。

カウンセリングって自費で高いし、相性もあるからやってみてどうかだと思います。
認知行動療法は最低16回くらいしてやっと効果が出ると言われています。(長丁場)
自分は何度もやったし、なんだかんだ友人の方が専門的で効果的なので辞めました。
0845774号室の住人さん2016/12/14(水) 16:44:38.42ID:J7RSlb1Y
>>843
こういう奴うざい。
あんたに言われる筋合いはないよ。
0846774号室の住人さん2016/12/14(水) 17:39:14.70ID:u+Ei7JMp
うわ〜20代でこれか・・・お先真っ暗
0847774号室の住人さん2016/12/14(水) 18:29:17.20ID:ljkyl0BT
>>845とか見てて思うんだけどここにいる奴らって煽り耐性ないよね
煽られてるって自覚ないのかな
0848774号室の住人さん2016/12/14(水) 18:31:30.37ID:b37n4pLR
煽り耐性ないよね(ドヤァ)

草生えるわ
0849774号室の住人さん2016/12/14(水) 18:42:53.59ID:7cikSPo6
いや草は生えないだろ
その前にドヤァってふるっ!
0852774号室の住人さん2016/12/14(水) 19:10:55.85ID:evcx6wyj
ブーメランの意味わかってんのかコイツ
0853774号室の住人さん2016/12/14(水) 19:18:27.51ID:aKmla/aN
お前こそブーメランの意味わかってんのか
0854774号室の住人さん2016/12/14(水) 19:19:33.28ID:B0yeRZwP
糖分は大体の人間が取れてるから意識して取る必要はないと思う
意識して取るべきはタンパク質とかビタミンとかだよね
0860774号室の住人さん2016/12/14(水) 19:44:18.74ID:MYyWoYB+
お前ももう言い返せないの?
しょうもな〜
0863774号室の住人さん2016/12/14(水) 19:58:02.01ID:BYuhRNPU
ここ鸚鵡でもいるんか?

よっぽど悔しかったみたいやな(笑)
0865774号室の住人さん2016/12/14(水) 20:03:11.75ID:9q0Vlz7d
遊ばれてるに気づかないなんて

お前もよっぽど悔しかったみたいやな(笑)
0868774号室の住人さん2016/12/14(水) 20:14:56.59ID:8B3Wv8Ty
仕事お疲れさま
就活中だけど全然仕事決まらなくて死にそう
0869774号室の住人さん2016/12/14(水) 20:15:50.43ID:y2FgQCJm
遊ばれてるだってw
こっちが遊んでやってんだよ?
0871774号室の住人さん2016/12/14(水) 20:27:15.40ID:RRLL4VJC
強がるなってwまあそういうことにしといてやるよ
お前いじりがいあるからいい暇つぶしになったわ
0872774号室の住人さん2016/12/14(水) 20:34:47.23ID:ICWDuKfQ
鬱はもしかしたら霊に憑依されているかもよ
試しにお風呂のお湯に酒と塩入れた入れて入ってごらん
続けることが大事頼り体が軽くなったらしめたもの
0873774号室の住人さん2016/12/14(水) 20:35:48.54ID:4ZIN8AeV
これから俺の暇つぶしのためにお前は即レスしろよ
0876774号室の住人さん2016/12/16(金) 00:06:50.32ID:jOHUtUDH
すき焼き食ってきた。
0877774号室の住人さん2016/12/17(土) 04:20:15.36ID:3K0ky0NQ
中華丼喰ってきた!
0880774号室の住人さん2016/12/17(土) 20:22:03.70ID:0BmLKbKl
俺も自分ではイケメンだと思ってるよ。
他の人はどうか知らないけどね。
ま、どーでもいいんだけどさ。
0881774号室の住人さん2016/12/17(土) 23:02:42.13ID:0TYteikp
早よう死にたか…
0882774号室の住人さん2016/12/18(日) 12:44:33.79ID:lESbx9Ba
イケメンなのに病むことあるんだ。

見た目だけで人寄ってくるだろうし、喜んでしゃぶってくれそうなのに。
0886774号室の住人さん2016/12/19(月) 05:23:48.20ID:ZszSJYtF
眠剤切らして一睡も出来なかったから断捨離してた
やり始めて断捨離は果てしないと気付き途中で断念した
0887774号室の住人さん2016/12/19(月) 07:36:32.31ID:ifMEXnCJ
入りますよ
こんなにつらいなんて思わなかった

まずとにかくやる気が出ないのが辛い
今までの職はやりがいがあって出勤時間は足取りがかるかったから辛い

きっかけはパワハラだった
嫌な仕事押し付ける癖にわざわざチェックしてあら探しそしてやり直しが常で
休憩時間は説教の時間で取れないし嫌だって言ってる時間帯にシフトはぶっこまれるし
教えていない事をやれってぶっこまれてミスしたら「教えなかったこっちも悪いけど普通ミスしないでょ(お金が発生した場合)ミスした分給料から引くだの」やら
そのやり方で分からないなら聞けが口癖聞いたら書いてるだろで結局教えない

ここまでにしといて自覚ないのは怖いし辞めたいって申し出たらキレられた
こんな扱いしたらそりゃ辞めたくもなるわ

復帰がどんなにくるしいか診療代も薬代も高いから辛いしんどい
0893774号室の住人さん2016/12/20(火) 19:39:12.95ID:aGAQZBf4
>>892 そーなんですよねぇ〜。
事故とか事件にまきこまれてあえなく憤死ってのが理想なんですけどね。
あとくされないじゃないですか。一人暮らしだし。
0894774号室の住人さん2016/12/20(火) 19:51:51.43ID:qbey3fCu
自分も死にたいんじゃなくて
生きたくない感じだな
0895774号室の住人さん2016/12/20(火) 19:54:04.65ID:yXz5cY7q
一人暮らしで唯一の救いは、ごはん食べる時だな…
ご飯も食べたくなくなったらおしまいだとも思うが…
0898774号室の住人さん2016/12/21(水) 07:32:51.43ID:NSGX/wuD
肉を喰え!
そして動け!
0899774号室の住人さん2016/12/21(水) 09:05:55.71ID:bL9D3IxN
自殺は保険金入らないどころか死に方によっては身内に請求くるから嫌なんだよね
0900774号室の住人さん2016/12/21(水) 11:50:45.72ID:wTor9leN
1人のクリスマスは流石に寂しくないですか?
イブくらいは誰かと楽しく過ごしたいものです
実は1年で1番相手を見つけやすいのがこの時期なのです
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0901774号室の住人さん2016/12/21(水) 11:51:02.10ID:wTor9leN
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 ◆効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
0902774号室の住人さん2016/12/21(水) 11:51:17.17ID:wTor9leN
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、価値観が同じにみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。。。
0904774号室の住人さん2016/12/21(水) 16:42:39.13ID:BSF47Nnh
病院行きたいけどお金がない…。同じような人いる?
0906774号室の住人さん2016/12/21(水) 18:16:02.53ID:L3SvWN8z
風邪引いた
具合悪・・・
0908774号室の住人さん2016/12/21(水) 22:03:58.86ID:aFCAq3rw
>>904
病院行っても薬漬けにされるだけ
3分で診察は終わり
なんかあったときに診断書貰いに行くために行ってるようなもんだよ
0910774号室の住人さん2016/12/22(木) 15:50:30.95ID:/I3N/sMv
聞き取りして薬を処方して終わりって大体どこでもこんな感じじゃない?
0911774号室の住人さん2016/12/22(木) 16:03:55.02ID:xr9oNXcL
それはあんたの主観。押し付けんでええ。
0912774号室の住人さん2016/12/22(木) 17:23:32.69ID:srYAMTrX
最近は5分以上なんじゃなかったっけ
話すことない時はもったりしてる
0913774号室の住人さん2016/12/22(木) 19:35:39.80ID:nD40nWZf
うつ病で一人暮らしで風邪引いても誰も助けてくれないんだよなぁ
0914774号室の住人さん2016/12/22(木) 21:04:08.44ID:ZSStC6hs
風邪引かないように注意してるが、
年1回は必ず引いてしまう。
0915774号室の住人さん2016/12/23(金) 05:31:13.36ID:XKmjfAfS
死にたいではなく死ななければいけないという気持ちが強い
周りが張り付いて監視されてるからできないけど
なんでそんなに生かしたいかも分からない
0916774号室の住人さん2016/12/23(金) 05:33:04.20ID:XKmjfAfS
一人暮らしの意味がない
いつでも死ねるように一人暮らししてるのに
寝ても覚めても電話電話
着拒すると家まで来る始末
死ぬのが駄目ならせめて手足を切断してくれと言ったら断られ
でもそうしないと自分が何をしでかすか分からない
薬でアッパーな時に自分が何をするか怖い
死なせてくれどうか死なせてくれどうか
0918774号室の住人さん2016/12/23(金) 07:49:52.38ID:t2kE8KBt
銀行口座に大金が入ってても他人は引き出せないから
家族であっても引き出すのはかなり大変らしい

急に死んだ場合は迷惑をかけるのは仕方ない
0919774号室の住人さん2016/12/23(金) 09:09:18.07ID:LaELmQEM
銀行が本人の死を知らなかったら、口座凍結されないよ。
キャッシュカードと暗証番号が分かっていれば引き出せる。

うちの母親が死んだ時は、地元の信金ですら、そんなこと分からないから、
余裕で引きだせた。

定期預金も含め全額引き出すなら、本人の生まれてからの戸籍がいるから
これは面倒だ。
0920774号室の住人さん2016/12/23(金) 11:57:11.86ID:t2kE8KBt
>>919
暗証番号を家族に教えてる人は少ないと思うが
俺は教えてない
0921774号室の住人さん2016/12/23(金) 13:38:38.30ID:UqWNnF9a
いい天気、歩いてきます
0922774号室の住人さん2016/12/23(金) 13:42:22.30ID:kgnD5rcY
>>909
どこも同じだよ
俺はなまぽで薬無料
飲んでない方が体調がいい時ある
どうしても苦しいときだけのんでる
0923774号室の住人さん2016/12/23(金) 15:46:09.32ID:8/6/Nx6x
>>846
何歳?鬱ですか?
職場の理解もあって休職もしたけど自立してやっていれば問題ないと思っています。
多分あなたのような人は、自分にコンプレックスがあるからそういうことを書くのだと思います。

>>854
ビタミンとタンパク質大事ですね。
0924774号室の住人さん2016/12/23(金) 16:43:31.22ID:ylXjApOF
>>922
病院以前にナマポ貰ってまで図々しく生きようと思えないな
0925774号室の住人さん2016/12/23(金) 17:34:06.45ID:hGiso2vI
自立支援で薬無料
なまぽはなりたくてなるもんじゃないと思うから、あんま悪くいうのよくないと思われ
0926774号室の住人さん2016/12/23(金) 17:41:29.16ID:UqWNnF9a
歩いてきた、お風呂に入ろう。
0927774号室の住人さん2016/12/23(金) 19:50:17.09ID:1rqK/XSF
風邪で風呂入ってないから臭いよ
完全に治るまで入らないよ
0928774号室の住人さん2016/12/23(金) 21:22:38.59ID:Amp48v5/
最近お風呂に入れないモードに移行してきてマズいとは思っているが体が動かない
0929774号室の住人さん2016/12/24(土) 00:25:05.25ID:7RT/xL32
来年は少しでもよくなりますように!
0930774号室の住人さん2016/12/24(土) 00:50:06.41ID:pfDEBz/+
なりたくてなるとかいう問題じゃなくてナマポを貰うこと事態がもうだめなんだよな
社会に申し訳なさ過ぎて生きていけない
0932774号室の住人さん2016/12/24(土) 07:42:42.84ID:jrs99xMk
ナマポだけど病院には精神科以外恥ずかしくて行けない
風邪で辛くても膀胱炎になっても恥ずかしくて行けない
0938774号室の住人さん2016/12/24(土) 14:24:54.54ID:q+eiegfY
みんな今日はイブだよ
ケーキ買った?
鶏モモは?
0940774号室の住人さん2016/12/24(土) 14:59:01.21ID:SXD3egmx
年のせいで全く興味ない
ケーキどころかTV特番すら興味無い
楽しもうとする気持ちがどこかへ行ってしまった
0941774号室の住人さん2016/12/24(土) 15:05:15.69ID:pCILlGpA
歩いてきました。気持ちいい
でも足裏はボロボロ・・・・
明日も歩きます
0942774号室の住人さん2016/12/24(土) 15:39:48.68ID:jrs99xMk
風邪で寝込んでるよ
イヴもクリスマスも台無しだよ
0943774号室の住人さん2016/12/24(土) 16:20:21.40ID:ibtGUgiD
鬱病は毎日有酸素運動で絶対に治る
薬に頼るだけでは医者の思うツボ
0947774号室の住人さん2016/12/24(土) 17:34:01.39ID:jkUjm93e
>>932
そういう人多いよね
俺は平気
今まで毎年1500万以上納税してきてたから
0948774号室の住人さん2016/12/24(土) 17:57:22.99ID:I3Z0I/gu
何で軽々しく死ねなんて言えるんだろう…。まったりいこうよ…。
0949774号室の住人さん2016/12/24(土) 19:27:30.47ID:q+eiegfY
そうそうまったりしようず
クリスマスにかこつけてお酒も飲んだし寝る
0954774号室の住人さん2016/12/25(日) 12:29:21.17ID:gCmTBU7b
薬代毎月一万越えな上に帯状疱疹なってもういったいなんのために働いてるのやら…
過食押さえる薬ももらってて残業疲れでさらに食欲なくなってるから食費はかからなくなったけどね
今日は白髪染めと朝ごはん用のご飯炊かなきゃ
朝納豆ご飯食べておけば昼はテキトーで夜はなしで済ませられる
0956774号室の住人さん2016/12/25(日) 16:37:22.60ID:/ha9QVEq
納豆ほどコスパいい食べ物はない気がする
0957774号室の住人さん2016/12/25(日) 16:46:34.27ID:cgbDh42S
卵には負ける。
しかもそのコスパと言うのも栄養に対してだけだからね。
量においては話にならない。
0959774号室の住人さん2016/12/25(日) 19:54:20.75ID:gCmTBU7b
納豆だけで混ぜて卵は後で落として完全にには混ぜない派
先に白身だけご飯と混ぜておくというのもふわふわでおいしかったがめんどくさくて続かなかった
今は卵かけ納豆ご飯とマルチビタミン&ミネラルで色々補ってる
0960774号室の住人さん2016/12/25(日) 20:29:20.73ID:esoOoANd
ミネラル取りたいなら白米を玄米に変えてみてはいかがだろう
0961774号室の住人さん2016/12/26(月) 07:39:39.37ID:4r0/6Kiy
今年の最終週・・締まっていきますか
0963774号室の住人さん2016/12/27(火) 10:22:55.83ID:hMqloMk7
風邪が治らない
年末年始は実家に帰省する予定だったが無理そう
0965774号室の住人さん2016/12/27(火) 15:19:43.51ID:5g94UxZQ
実家には家族がいるってのがうらやましい。
俺なんか実家で一人暮らしだから年末年始帰るところもなくて
寂しくてたまらない。
0966774号室の住人さん2016/12/27(火) 17:29:48.30ID:EhzSeUBr
静かでいいじゃん、自分の時間、自分の空間!
0967774号室の住人さん2016/12/27(火) 20:40:53.56ID:Lb0ZD936
>>965
物理的に帰れる実家があっても、両親不仲で母からの愚痴と人でなしの父へのイラつきしか無い帰省で帰るに帰れない自分も居るよ。代わりに帰って欲しい。
0968774号室の住人さん2016/12/27(火) 23:21:25.55ID:C210xyf2
お前の代わりなんていない。それだけはわかってほしい。
0969774号室の住人さん2016/12/28(水) 02:13:56.34ID:xxVB6eeg
帯状疱疹後神経痛(頭痛)で処方されたリリカって薬、夜用に75、朝用に25なんだけど75飲んだら目覚めたの16時。
普通に眠剤として使えるわ、副作用のめまいと気分の悪さは避けられないが。
明日は午前中通院だから、25飲んで寝ます、、
0970774号室の住人さん2016/12/28(水) 03:12:23.48ID:Nxmd38UG
>>965
帰省するのに金がかなりかかるし、本家だから挨拶が面倒だし、
親子仲良くないし、メンヘラ認識内から普通装うのがしんどい。
免許持ってないから家から出れないし、帰省したら親にお金返さなきゃならないし。
0971774号室の住人さん2016/12/28(水) 03:21:57.67ID:1vDOEs41
うちも病気なの親に言ってないから面倒
遠いし微妙に観光地なので混むし新幹線高い
免許はあっても車がないから食っちゃねしかなく退屈
よって10年くらい帰省してない
0972774号室の住人さん2016/12/28(水) 03:22:45.87ID:1vDOEs41
あっでも来年はそろそろ帰省しとこうかと思ってる
親も無限じゃないからね
0975774号室の住人さん2016/12/28(水) 14:38:09.67ID:7xl9DrMg
風邪で10日風呂に入ってない
ほとんど治りかけてるけど風呂入ったら風邪がぶり返すんじゃないか心配で入れない
今もほぼ寝たきり
0976774号室の住人さん2016/12/28(水) 14:41:52.94ID:fGqxnUQb
鬱状態
0977774号室の住人さん2016/12/28(水) 14:54:25.17ID:r5gRGb5o
年末年始もたくさん歩いて、体を鍛えるつもりです。
自分の場合は体力をつけることがよくなる唯一の術のように感じています
0978774号室の住人さん2016/12/28(水) 15:07:14.59ID:fGqxnUQb
そうかも
0980774号室の住人さん2016/12/29(木) 11:06:26.37ID:r7TQ+yTg
抗うつ薬が効かない人はうつ病じゃなくて双極性障害の可能性あるから気をつけて
0982774号室の住人さん2016/12/29(木) 22:15:41.38ID:3EExbwqc
コミュ障で誰にも頼れないんだけどほんとは依存性強いんだろなと思う
病院行くと泣いてしまうんだけど仕事以外唯一の出掛ける場所だし嫌々出向くわけではない
たくさんの薬代もバカにならないけどこれがないと生きていけないからないと困る
辛さを先生に共有してほしいのかな
そんなあまえが許される雰囲気ではないけど
0986774号室の住人さん2016/12/30(金) 05:44:13.02ID:YdSiBBdg
>>985
特定wされる訳ないだろ馬鹿
仮に特定されてなんの不自由があるというのか

薬代は月1万もありゃ十分じゃないの
0987774号室の住人さん2016/12/30(金) 06:32:08.96ID:ohLmDgLg
>>983月一万数百円
その上最近帯状疱疹になって別の病院にも行ってるからさらにプラス
0988774号室の住人さん2016/12/30(金) 06:34:25.03ID:ohLmDgLg
ちなみに過食が押さえられてるから今までの食費が薬代になった感じと言えなくもない…なんか違うか
0990774号室の住人さん2016/12/30(金) 13:54:25.64ID:QR6KYugy
>>982
自立支援制度使ってる?
申請すれば最初5000円くらいの診断書代いるけど次から三割負担から一割になるよ
もうやってたらごめん
0991774号室の住人さん2016/12/30(金) 15:24:27.05ID:buCq0hJt
おまいら年越しの準備はできたか?
オレは何もしてねえ
0993774号室の住人さん2016/12/30(金) 16:22:22.57ID:dVaOzoNU
明日、床を軽く掃除して、終わろうと思う。
0994774号室の住人さん2016/12/30(金) 17:02:09.98ID:LNSFRMSW
とりあえずトイレの便座はきれいにした。これだけでもかなり違う
0997774号室の住人さん2016/12/31(土) 00:22:03.67ID:Ca/V+Qma
みなさん、よいお年を!
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