【まったり】うつ病で一人暮らしの人　その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

**774号室の住人さん** · 2016/12/31(土) 03:02:34.63

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1476338935/

**774号室の住人さん** · 2018/12/21(金) 00:34:18.80

突然身体が活字を受け付けなくなって部屋中のペットボトルのラベルを剥がした

**774号室の住人さん** · 2018/12/22(土) 01:57:20.39

何年も料理ほとんどしてなかったけど今野菜が安いと聞くのでネットスーパーであれこれつい買い込んでしまった
めんどいけど白菜長ねぎと鶏むね肉は刻んで冷凍しておいていつでも一人鍋できる
そして明日は無限ピーマンを作る予定

**774号室の住人さん** · 2018/12/23(日) 20:14:10.77

自分の居場所ある？
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1543042457/l50

**774号室の住人さん** · 2018/12/28(金) 15:01:38.81

今日から休みだ
何の予定もなく一人で年越し
このまま年明けなければいいのに…

**774号室の住人さん** · 2018/12/28(金) 21:15:23.90

気付いたら親から留守電入ってた
心臓バクバクするから電話するのやめてほしい
何年も前に頑張って伝えたのに全然通じてない
留守電聞かないことにしてるけど思考が持っていかれるから嫌だ

**774号室の住人さん** · 2018/12/30(日) 21:51:38.49

>>920
最後の行
自分は毎日「このまま二度と目覚めなければいいのに…」
と思いながら眠りについてる
正確には毎日なんて眠れないけど

**774号室の住人さん** · 2019/01/09(水) 01:12:09.09

今年に入ってレスがないね。
年末年始は人によっては９連休だったし、落ち着いてまったり過ごせた人が多かったのかな？

僕はなんとか帰省したが、寒くて風邪こじらせた。
それでも、帰省中はメンタルも睡眠状況も安定していたが、田舎から戻り仕事始まったらどちらも調子悪い

**774号室の住人さん** · 2019/01/11(金) 21:45:33.76

仕事始めからの一週間お疲れ様でした
疲れたひたすら疲れた
10連休ほぼ引きこもっていたので頭も体も衰えていたんだろうな
落ち着ける帰省先があるのは良いことですね
誰でも人外、犬猫でもいいから一緒にいて落ち着ける信頼できる安心できるパートナーがほしい

**774号室の住人さん** · 2019/01/11(金) 23:18:05.61

亀飼ったら

**774号室の住人さん** · 2019/01/12(土) 10:05:09.26

リクガメ飼ってた。
餌やってると、なつくからかわいい。
でも、世話が大変だから、おくで売った。

**774号室の住人さん** · 2019/01/12(土) 19:10:31.35

そっか
亀は鳴かないし犬猫よりは楽なほうだからどうかなと思ったんだけど考えたら長生きだな
餌あげるとなつくよね

**774号室の住人さん** · 2019/01/22(火) 11:48:29.79

元気な時から猫飼ってて今も飼ってるけど
自分のことで精一杯の病人が、何かを飼うのはたいへんだと思うよ
あっちから見てもパートナーだから
オクで売れるくらい愛情ない方がラク

**774号室の住人さん** · 2019/01/24(木) 20:57:19.68

なんだか疲れたから明日有休取ってしまった
他の人は理由を言って休み取ってるけど自分は何もなくただ疲れたからなんて言えない
だらりと無駄に過ごすだけ

**774号室の住人さん** · 2019/01/26(土) 12:10:28.73

>>929
そのぐらいで良いと思うよ
私もただ何となくしんどくて、午前お休みさせてもらう事あるし

**774号室の住人さん** · 2019/01/27(日) 19:33:35.70

>>929
有給あるなら少しずつ休んだ方がいいよ
いきなり診断書出して休職するより、周りが納得しやすい
たまに休んで休職しなくて済むなら、それに越したことはないし

**774号室の住人さん** · 2019/01/30(水) 11:13:46.86

サプリンクスでパッションフラワーとかセントジョーンズワートとか
鬱に効きそうなサプリ買ってみた
効くといいな

**774号室の住人さん** · 2019/01/30(水) 15:29:00.41

>>932
セントジョーンズワートはSSRIとの併用禁忌だから注意

**774号室の住人さん** · 2019/02/09(土) 23:41:39.53

心を回復させるために完全に一人の空間が欲しいのだけど部屋の壁がペラペラなので
見知らぬ男性とルームシェアしてる気分になり部屋にいても全く落ち着かず、
発狂はしても仕事に行ってる方がまだ心理的にマシみたいな状態になってます。
精神的なものから免疫は落ちて毎月のように風邪を引きまくり、風邪喘息になりました。
引っ越さなければ療養できないけどそれにはもっと稼がなければならず、鬱、劣悪な住居、安定のない仕事、の魔のトライアングル
実家に戻ることはできずこういう人間は多いでしょう

**774号室の住人さん** · 2019/02/17(日) 10:47:37.94

孤独で辛い

**774号室の住人さん** · 2019/02/17(日) 12:45:46.95

ひとりの空間無いのはキツイね
自分は深夜勤務なので自律神経壊れてて良く眠れないのがキツイけど家に帰ったらひとりの空間があるからやっていけてる
ボロボロの団地だから引っ越そうと考えてるがそのような壁が薄いとか隣人がうるさいとか実際住んでみないと分からないこともあるよね
934さん上手く資金が出来て引っ越し出来れば良いですね

**774号室の住人さん** · 2019/02/17(日) 19:33:41.96

ふう

**774号室の住人さん** · 2019/02/17(日) 19:41:23.72

ちょっとＰＣで調べものするだけで、どっと疲れる。
鬱になる前は、こんな事はなかったのになあ。。。

**774号室の住人さん** · 2019/02/18(月) 03:02:12.94

一人暮らし始めてひどくなったわ

**774号室の住人さん** · 2019/02/22(金) 01:11:32.55

今の時代こそヨコのつながりが必要だ。学閥、出身地閥とか見直されるよ。

某宗教団体がこれをぶちこわすからな。

**774号室の住人さん** · 2019/02/22(金) 01:13:33.51

俺は嫌いだけど自己防衛のために、

コンビニはローソン、栄養剤はQPコーアゴールド、雑貨はドンキホーテ
喫茶店はドトールコーヒー、電機は三菱電機、電機小物はダダダ電気、
ポテチは湖池屋、ビールはキリン、お茶はイトーエン

にしてるよ。ネズミランドは生理的に受け付けないから行ったことないけど。

**774号室の住人さん** · 2019/02/22(金) 01:20:31.78

>>936
凄いわかる

**774号室の住人さん** · 2019/02/22(金) 01:21:15.70

>>934
多いと思うよ

**774号室の住人さん** · 2019/02/22(金) 22:28:24.95

>>938
家ではPC使わなくなった。それでも困らない。
10年前とは時代が変わったんだな、と思う。
それに、自分はTVがない。これは異常かな？
番組で面白いのが全然ないから親戚に譲った。
地震とか災害があった時はTVの必要性を感じるけど

**774号室の住人さん** · 2019/02/22(金) 23:51:38.88

ＰＣで確定申告やったよ。
印刷して郵送。
etaxはまだやってない。

**774号室の住人さん** · 2019/02/28(木) 05:38:43.09

私も確定申告終わった
初めてだったので市の相談所に持ってって間違ってないかだけ見てもらった

**774号室の住人さん** · 2019/03/27(水) 12:56:01.02

確定申告、おつかれ

**774号室の住人さん** · 2019/03/28(木) 15:37:23.12

皆んな気をつけてや！
うつ病で皆んなが敵に見える言うてたし
死ね！言うてたから殺されるで！

**774号室の住人さん** · 2019/03/28(木) 15:54:58.01

鬱病の薬の副作用と思われる昼間襲われる眠気に数か月悩んでいて、
薬変えて下さいと医者にに言ったんだが、慣れるまでこの薬飲み続けろ、と言われ、

その通りにしていたら本当に慣れてきて昼間の眠気は無くなった。
精神、健康状態も良好になった。

**774号室の住人さん** · 2019/03/29(金) 01:40:52.22

薬が効く人もいるんだね
私は3種類試したけどじんましんや吐き気がひどくて合わなかった
眠薬はよかった
先生は話をろくに聞かずにパソコンたたいて電子カルテ作って処方するだけ
診察室出たら速攻でお会計
ただのお金儲けしか考えてなさそうに見える
病院代えたほうがいいのかな

**774号室の住人さん** · 2019/03/29(金) 11:22:20.86

私は5種類試したよ
ほとんど効果ないか、重篤な副作用で即中止
抗うつ剤は合う合わない、体質があるよね
今は安定剤だけに頼ってる
1分診療の個人医院は、患者の話も聞かずただ新しい抗うつ剤を投薬するだけ
できるだけ大きい病院がいいよ

**774号室の住人さん** · 2019/03/29(金) 12:47:28.31

私は医者が1人しかいないようなクリニックに行こうとしたが、待ち時間が長いとか
予約が必要とか言われたので、それは面倒だと思い、歴史の長い
紹介状は必要ない程度の中規模の精神病院に診てもらった。
大病院は紹介状や、何とか料金が掛かるから避けた。

**774号室の住人さん** · 2019/03/29(金) 16:43:58.37

>>950
>診察室出たら速攻でお会計

ということは自立支援医療制度使ってないの？無料になるのに。
病院の受付の人に自立支援医療制度について聞いた方がいいですよ。

**774号室の住人さん** · 2019/03/29(金) 16:59:16.46

実は薬飲んでいたのに、飲んでいないと勘違いして連続して飲んでしまったらすごく眠くなった。
一週間分小分けする100均のピルケース入れとか買った方がいいでしょうか？

**774号室の住人さん** · 2019/04/04(木) 11:17:05.50

孤独だなぁ.....

**774号室の住人さん** · 2019/04/05(金) 22:46:46.99

孤独を紛らわすために電話しようとしても、何を話せばいいかわからないからできない
ネットに頼っても、デイケアに行っても、なんか似たような悩みにぶつかる
結局一人がいいんだけど、一人が嫌なんだ

**774号室の住人さん** · 2019/04/06(土) 00:34:53.38

鬱病の薬飲み続けて、精神、健康状態も良好になったと思っていたら
思わぬ落とし穴である、副作用に罹ってしまった。
内容もハードで睾丸が腫れて痛くなり、頻尿なのに尿の出が悪くなり、精液に血が混じるという現象。
性病か睾丸癌かと勝手に想像していた。
だが泌尿器科で診てもらっても、原因不明で異常なし、

後に通っている精神科の先生に聞いたら、鬱病の薬は泌尿科系に同上のような副作用を及ぼすとのこと。
その他の副作用として忘れっぽくなるし、ものは覚えられなくなるし、向精神薬の副作用は怖い。
副作用のない薬は存在しないと強調していた。
何か病変があったら、副作用の疑いあり。その辺のクリニックではなく通っている精神科の先生に診察、相談したほうがいい。

**774号室の住人さん** · 2019/04/06(土) 00:43:01.43

友人は付き合いは深くないが数人いる。
孤独を紛らわすために電話したり、メールしたり、手紙を送っても全く相手にされないか
物凄く時間が経ってから、簡単な内容の返事しかくれない。
電話しても話もしてくれないし、電話番号もメルアドも教えてくれないし、会うのもやんわり断られる。
私の人格に問題があるからこんなことになったのか？

こいつら全員死ね！と思うのが、私の人格の問題なんだろうなぁと思う。

**774号室の住人さん** · 2019/04/06(土) 02:36:49.13

>>953
そうなんですか？知らなかった
けどあんまり公にしたくないので。
どこの病院がいいのか分からない。
季節の変わり目で気温の差が激しいせいか、心身ともに不調で、何日も経ってからのレスすいません

**774号室の住人さん** · 2019/04/06(土) 11:36:12.47

>>959
今は健康保険の3割負担だよね
自立支援医療（精神通院医療）で1割負担、さらに収入によって月あたり負担額上限もつく
自治体の障害者担当部署（福祉課、障害者支援課など）に所定の書式の診断書をつけて申請
申請してから1～2ヶ月かかるし、医師が診断書を作るのも2週間程度かかるので、早いほうがいい

ただ、自立支援医療では同じ診療所に通院し続けないといけないから
あなたの場合はまず合う医師を探す方が先
メンヘル板の地域ごとの精神科スレで聞いてみたらどう？

**774号室の住人さん** · 2019/04/06(土) 20:08:53.75

>>960
メンヘル板の地域ごとの精神科スレっていうのがあるんですね。見てみます。
同じ病院に通い続けないといけないなら、定期的に通える自信ないわ。誰にも会いたくなくて用事があっても出かけられないことがよくあるので。

**774号室の住人さん** · 2019/04/07(日) 00:04:34.61

>>961
言い方が悪かったかも
自立支援医療（精神通院医療）で1割負担になる対象の医療機関は一つだけなので
「この先生なら大丈夫そう」と思える医師に出会ってから申請した方がいい。という意味

あなたの場合、今の医師は合わず、話を聞いてくれる医師の方がいいんですよね
今の、話を聞いてくれない医師に通院を続けながら、自己負担額を下げるためだけに自立支援医療を申請するのもアリだけど
医師と合う合わないで精神的な負荷がだいぶ違うから、まず合う医師を探す方がいいと思う

**774号室の住人さん** · 2019/04/07(日) 01:16:03.18

自分は運が良かった。個人経営クリニックでない、紹介状は不要の近所の40年以上の伝統ある
中規模精神科病院に行き、そこのたまたま私の担当になった、60代前半位のベテラン老練勤務医に診てもらって
薬をいろいろ量や種類を調整して処方してもらったら約半年で快方に向かった。

その間、不眠、昼間の眠気、交通事故、泌尿器科系の副作用もすごく、他の病院に替えようかと思ったが
その先生の老練な年齢、醸し出す真面目なオーラ、国立大卒の学歴、信頼できる発言内容から信用して通院、服薬を続けた。
「私が必ず治すから」「薬は頻繁に替えずそのまま飲み続ければ慣れる」「薬は必ず副作用があるが、それを抑える薬と飲めばいい」
と断言され、その言いつけを守った。

週1で通って薬を調整したら快方に向かった。脳のシナプスだか抗コリン物質が関係しているらしい。
自立支援もすぐに認めてもらって医療費無料、協会けんぽの疾病補償の診断書もその医師がすぐに書いてくれたから、
健康で働いていた時に比べ半減したが収入も確保されている。
個人経営クリニックは避けて、私のように紹介状不要の中規模精神病院が一番いいと思う。

個人経営クリニックは忙しい、精神科に多い無能医師が勤務医務まらなくて仕方なく独立開業している、
借金返済も大変だから、診察に本腰が入らない、の理由でダメなんだと思う。

**774号室の住人さん** · 2019/04/07(日) 14:52:50.54

>>963
個人的な成功体験を一般論として語るのは、うつとは別の面で何かおかしいと思うよ

**774号室の住人さん** · 2019/04/14(日) 18:50:04.93

いい先生に出会ったら病気が治るってわけじゃないよな
ただダメな先生は、そのこと自体がストレスになる
先生も人間だから合う合わないはあるよ

**774号室の住人さん** · 2019/04/21(日) 05:45:41.32

誰もいませんか？
次スレ立てますか？

**774号室の住人さん** · 2019/04/21(日) 12:47:14.90

いますけどまだ早いんじゃないですか

**774号室の住人さん** · 2019/04/21(日) 15:10:39.20

了w
また見に来ますね

**774号室の住人さん** · 2019/04/21(日) 19:34:23.37

ここにもスレあるんだね
意識して深呼吸しないと気付いたら浅い呼吸で苦しくなってる
働きながら治ってる人いるのかな
薬飲んでも全然持ち上がんないよ疲れた

**774号室の住人さん** · 2019/04/21(日) 19:45:26.46

>>968
優しい( ´∀｀)

**774号室の住人さん** · 2019/04/30(火) 11:29:23.87

>>969
呼吸法のアプリとか試してみたら？

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:00:59.43

たまの書き込みだけど
なんだか安心ホンワカスレですなw

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:02:32.13

私はせっかちなもんで…
忘れないうちに約束通りご用意いたしました

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:03:16.06

【まったり】うつ病で一人暮らしの人　その3【雑談】 [無断転載禁止]©3ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1556895773/

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:04:12.60

では、次スレの代わりにこのスレが
終わる迄遊ばせて貰いますわw

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:05:13.29

ココに誰かがちゃんと住んでて
寂しいスレではなくて良かった

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:05:58.69

では、暫しお付き合い下さい

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:06:46.81

後ろをふりかえれない人は
前を向くしかないんだよ

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:07:54.98

過去は戻れないし選べないけど
未来は進むことしか出来ないけど
自分で選ぶことは出来る

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:08:55.54

行動が変われば　習慣も変わる
習慣が変われば　人格が変わる
人格が変われば　運命が変わる

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:12:12.55

普段は楽しい思い出より
辛い思い出を思い出す

でもね、人間極地に立たされた時は
楽しい思い出しか思い浮かばない

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:16:30.46

リアルがキツイから
現実逃避でココに来る
リアルでは感情が薄いけど
ココに来ると感情がとても揺れる

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:17:07.56

たくさん笑いたい
いつもそう思って生きている

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:18:02.30

新しいことは
いつだって好奇心を高ぶらせてくれる

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:19:09.39

止まない雨はないけど
絶え間ない晴れもない

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:21:17.93

君の瞳に乾杯！って古い映画で
俳優さんのアドリブから出た
言葉だそうだ
もう、すでにその俳優さんは亡くなってるが
彼の言葉はまだ生きている

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:21:44.04

どんな朝を迎えたい？

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:23:56.27

ダージリンティーと焼きたてのマフィン
の香りがただよう中
誰かに「おはよう」と言われて起きてみたい
だがリアルでは朝っぱらから
ビール飲んでYouTube見てゲラゲラ…

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:24:10.50

でも、悪くはない

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:24:46.72

好きなように生きていければ
一番幸せだと思う

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:25:47.86

さーて残り10スレとなりましたw

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:28:00.98

明日したいこと　すること　しなければ
ならないこと
トリマ毎日食事をとること

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:28:35.75

生きるということは食べるということ

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:28:53.46

ちゃんと寝ること

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:29:15.05

自分を守ること

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:30:36.60

疲れたら疲れたと言うこと
泣きたかったらちゃんと泣くこと
笑いたかったら笑わせてあげること

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:31:22.11

簡単なことがなかなか出来ない
簡単なことが難しい

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:32:42.11

久しぶりにたくさん遊んだw
時間に追われて生きるのがリアル

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:33:09.93

あー面白かったw
銀河鉄道

**ゆーじん** ◆.dhR3kcneo · 2019/05/04(土) 00:33:47.46

楽しく1000(σ･∀･)σ

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