便秘スレ94
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※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
※前スレ
便秘スレ89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1611577910/
便秘スレ90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1616096822/
便秘スレ91
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1621515869/
便秘スレ92
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1629059628/
便秘スレ93
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1633995017/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 便秘薬飲んで朝から1時間30分トイレ頑張っても出ない
お腹はゴロゴロ鳴っている
やっぱり大腸がん検査年内予約入れるわ 大腸がん検査もうんこで便潜血見るだけだぞ
消化器科で便秘見てもらったほうがいいぞ スレ立て乙
成果物は状態も知りたいし見る派なんだけど
出先でハイテクトイレにあたると見る前に流されてしまって切ない… ウンコもこのスレみたいにスルスル流れてくれたらありがたいんだけどな 宇宙ステーションとかは大便は吸引式じゃなかったっけ
さくっと出来そうで快適そうだけど、肛門や内臓を傷つけそうで怖いな >>13
シッコは吸い取りだけど
うんこはビニールにだよ（新幹線タイプ）
じゃないと拭けないだろ >>3
新スレだからまた貼りに来ようか思ってたら既に貼ってくれた方がいて助かる～嬉し～
またよろしくね >>15
どういたしましてw
いやマジで参考になったから 腰の圧迫感がしんどい
便が固いわけではなく、「出す動き」そのものが弱い
ひとまず大建中湯を飲み続けてみる お腹がユルイからビオフェルミンプラス一日二回飲み始めたら久々にバナナ状が出た
便秘の時はぜんぜん効かなかったのに そう
多くの乳酸菌製剤は下痢止めに良く効く
便秘には効かない オリゴスマートとバナナとオートミールの組み合わせで毎日出るようになったんだけど、昨日更におから蒸しパンも食べたら今朝凄い量の硬くて長いの出てトイレ詰まった！
おから蒸しパン食べるとカッチカチの便秘になるから封印してたんだけどバナナとオリゴスマート凄いわ 朝ちょっとだけ出たけど残りがなんか出口で詰まってる感覚があったから
途中で止めて外出（その引っ込めた感覚とやらがムズムズで非常に気持ち悪い）
それから1回目やっぱり出ない、普通なら出る感覚だがなんせ固い
一応腹マッサージ、水分捕ってから再度でやっと出たけど
見た事のないような台形みたいな横への太さだった、これは出ないわ
あくまでいきまないでゆっくり
痔に絶対なりそうだから何段階もニュルニュルして
身体を横に捻ったらやっと少し出て
そこから正常姿勢で出た
なんだこら身体ってか肛門おかしいのかってなんとも言えない怖さがあった 健康診断の検便の時どうしてる？
毎回やっとコロッと飴玉みたいなの出てプラスチックの検棒ブッ刺したらパカって割れてかなしいきもちになるんだけどねいつも >>23
ゴム手して、ウンコを手に持って刺したら
「お疲れ様でした～」って気になって愛でれると思うよ 2-3日出ないとたまに夜仕事が終わったタイミングで浣腸入れるんだけど、朝入れるときと違って全然出ない
分かってるけど気持ち悪さに負けていれてしまう、、けど出なくてイライラ、、
めっちゃ悪循環もう絶対夜使わん 過敏性膓？納豆はNG食品だった
取り消す
寝る前納豆食べたら腹パンパンになった 8年ぶりの超便秘だ。前回は内視鏡したら2.8ｃｍの癌化したポリープがＳ字結腸で封鎖してた
（粘膜内だったから、それから五年内視鏡毎年して終了）コーラック二錠飲んでも腹痛すらない
刺激性の便秘薬って体格関係ありますかね？（187の98）
あと、市販の二個入り浣腸を二本一気に使っても大丈夫ですかねー流石にきついので、今日試す予定。
病院は来週末になる……。 そいうことは医者に聞けよ
2～5倍に薄めて刺激を弱めたらどうだ？ >>17
腰の圧迫感は便のせいじゃなくて腰とケツの筋肉のせいだったわ
総合的に見て便秘も腰痛も冷えが原因だと思う
自分では下半身が冷えてる自覚はないがどんどん冬の気配が強まってく中で確実に下半身が冷えてると思う 冬になってから米俵みたいな形の中途半端な大きさの便と、連なるようにコロついた便が出るんだけども
やはり冷えの影響かな？夏場は快便だったのに。冷え対策しても、自然の冷え込みに対しては限界がある >>30
病院で使われる医療用ディスポ浣腸は最大150mlの容量のものもあるぐらいだから
家庭用のものを2個一度に使ってもそれほど問題にはならないと思う
ただ、既往歴からしてできる限り早く病院を受診する方がいいだろうね 周囲でガンになった人ってタバコかお酒かレトルト食品やカップ麵を常食してたイメージあるんだけど食生活って大事なのかな
野菜ばかりを偏食してたりする人もいた。コンビニ野菜、カット野菜は薬につけてあるらしいからやばいらしい 足の冷えは養命酒とメトロ電気のフットヒーターで乗り切ってる >>36
料理メンドウな人はこんな簡単レシピで全然いいと思う
管理栄養士が実践してる栄養バランスのいい食事はこの3つだけ
https://youtu.be/7JHEEzOdiJ8 >>36
気をつけてた方が確率は下がるがなる時はなる >>38
Windows10のIMEで予測変換すると文字化けの漢字が選択されることがある 南アフリカ、ボツワナ、ジンバブエ、ナミビア
レソト、エスワティニ、モザンビーク、マエガミ >>42
これだよなぁ
なまじ少し出てるから自分が便秘体質だと気がつくのに時間がかかった ちょっぴりでもいい
毎日出す事が大事
便を移動させて硬化を防ごう ブロッコリーの茎は美味しいし翌朝快便ですよ
実より少し長めに茹でれば柔らかくて味は実と同じ 今週はやけに良く出てるけど、思い当たるのは3回食べた野菜炒め >>48
自分も毎日少しずつ出るタイプだからそのレスに救われてるわ コロコロで便器に沈むから正確な量は分からないけど、先月検便でトレールペーパーの上にした時思ってた以上の量だったから驚いた
でも少し安心した ブロッコリ何も付けずにムシャムシャと良く食べる猫が居たんだよ
その猫、血統書付きなんだけど２０年も生きたんだ
血統書付きだと１０年前後だから異例だよね
ここまで長生きしたのはブロッコリだと思うんだよね
あと家の中だけで外には出さない事だね
それと、この猫、何でも良く食べて良くウンチしてたよｗ 草の味がすると評判のオールブランを何もつけずにそのままボリボリ食べたほうが快便にならない？気のせいかな 誇らしげに獲った蛇咥えてのっしのし歩く猫も乙なものだよ ブロッコリーって猫の口内炎とかに効く？最近口内炎で地域猫がつらそうなんだよね
猫の話題出てたからつい 肥満じゃない？ 地域猫は食わされすぎ
肥満の動物は口腔内に脂肪ついて歯と擦れやすくなるせいで、外傷性口内炎になりやすい（人間も 口内炎は雑穀飯が効くけどねぇ、もちろん人間の話
玄米でも良いし市販の16穀米とかを米に混ぜて炊いてもOK
口内炎になりにくくなるし、万が一なっても苦しむ前に治る
薬剤師に「口内炎、何が良いの？」って尋ねたら開口一番「雑穀っ！」って言われて、
言われてみればたしかに、と頷けた 過敏性膓症候群？
納豆キムチヨーグルト逆効果どころか悪くすること知った
検索
貼れない キャベツ合わない。腸内ガス発生してパンパンになった。 便秘になると、心不全のように心臓がやばくなります。
さっき2日ぶりに硬くて太くて長いうんち出たら、症状がましになりました。
便秘はまじで心臓に負担かかって死にますね。 うんち出ないだけで不安なのか？
俺30年以上週1当たり前だったけどなんともないぞ
最近だよ
毎朝トイレ習慣 りんごを大量に食べたら大蛇みたいな糞したわ １日３個くらい
でもりんごが高いから金かかるけど病院行ったり薬買うよりはマシか 基本便秘なんだが、前触れなしに便失禁に近い感じでウンコ出ることがある
マジで謎 腹が立つ ちゃんと出したい時に出てくれよ >>65
口臭がするとか吹き出物が出やすいとか屁が臭いとかないの？ 一昨日からスイマグキャップ1杯飲み始めましたが
全く出る気配なし 便秘ではないが、下痢をするかもしくは残便感のある粘土の高いのしか出ない 水でも何でもいいから排便後、浣腸してこびり付いたドロドロうんこも排出した方がいい
大腸の膜から毒素を吸収されるからね
そうすると肝臓は毒素を解毒しようと大忙し
浣腸が肝臓の健康、肝機能を高めてくれると言われてるのは本当だと思う 習慣的浣腸のデメリットってあるのかな？
出せなくて残便感があると睡眠が悪くなるので寝る前に必ずうって出すのが常態化してる 毎日出るけどコロコロうんちで切れ痔になってるから治したい
ググってみると弛緩性便秘にあてはまる気がする
毎日出てるから食物繊維は足りてるっぽいし、なんとかデキストリン取ると悪化する気がする
思い当たる節といえば、朝食を食べない、運動不足
便秘マッサージと朝食食べるのがんばってるけど、何かおすすめあったら教えてほしいです イチジク浣腸が一番かと 便柔らかくなるから
ウォシュレットは必須だけど 腸の蠕動が弱いとは感じるが、便の硬さは普通
なので漢方薬を飲むともっと柔らかい便が出るだけでまとまっては出てくれない みんな大変だよな。
おれも重度の便秘だけど、
毎日麹水（作り方は簡単で安い）を毎日飲んでて効果あったから皆も試してみて。 とりあえず歩くと朝の寝起きの暑い水
後過敏性膓症候群検索しろ
便秘にいいとされる納豆キムチヨーグルトNG だからな
ラーメンうどんパスタ他沢山NG 食品
貼れないから
寝る前納豆腹パンパンで検索
普通の人は寝る前納豆は健康にいいけど過敏性膓症候群
納豆食べただけで腹パンパン
糞 詰 ま り と か 生 き て て 恥 ず か し く な い の ？
過敏性腸症候群は人によって違いすぎるんよ
ネットに書かれてる事がそのまま当てはまる人はいいかもしれないが、細かい部分で違ってその上内視鏡検査で異常なしだとひたすら迷子になる 自分の周囲は偶然にも便秘体質の人多いから普通に便秘の話しとるわ >>57
亀ですが
猫の口内炎は人間のそれとは比べ物にならないほどヤバい病気の場合が多い
あーどなたか保護してなんなら飼ってくれないか 一回一人に便秘なんだがそっちは？みたいに聞いたことあるな。
その人は便秘はないらしい。
あとはマグネシウムもらうために病院では言ってるよ。
自然の便秘+薬の副作用の便秘だからなかなか自然には出ない。 この頃調子いいわ
朝起きてコップ一杯の水飲むと行きたくなる
これが続いてくれるといいのだが トイレ寒いとすぐにあきらめてしまうな
今日トイレすら行かなかった
出ないわな たまにこたつで座椅子に座ったまま寝落ちしてそのまま6時間とか寝ちまうんだが
その後は必ず大量に出る
長時間変な角度だから腸を刺激でもしてるのか
尻や腰が凄く痛くなるし全然寝た気がしないし明かに体に悪いから頻繁にはできんけどな 久しぶりにこのスレにやってきました
出そうで出ないツライ うおぉ・・出そう・・でもこれはデカい・・しかも固い・・痔が裂けそう・・・怖い・・・ >>93
そんな時のためにヘモリンド錠を常備してます こたつで暖まりながらストーブやガスコンロで真っ黒になるまで焼いたミカンを皮ごとかぶりついて食べるんだよ 三日間くらい貯めて硬いのが出てきて途中から緩くなり最後は下痢みたいのを繰り返してて辛い
最後まで硬いならまだいいんだけど…
なんかそこからあまり食欲無くなってさらに便秘に…いやだー >>97
出ないと思った日も何とかして少し出す努力するといいよ
そうすると下痢が治まって毎日出る量が平均化する 今日初めて便秘になったわ
便意があるのにうんこ出せないのがここまで苦しいとは思わなかった
生き地獄だった
浣腸開発した人にノーベル賞あげるべきだと思った >>100
座るのがつらい程度に痛かった時、夕飯前に飲んだら晩には痛みが引いてたよ >>104
自分で試さないと意味ないよ
うんこ移植して腸内環境合わせるなら同じ体調になるけど >>104
３日飲んでいいうんち出た
今は飲んでない、何故って？直ぐに効かなくなったから
どれもこれもそんなもんだ 自分はキムチいけるタイプだと思ってたけど
今日たくさん食べて、食べてる最中におなか張ってきたわ苦しい・・
明日が怖いわ ゴム手すれば指をガードできると思ってたが普通に臭いは貫通して付くのな… >>98
遅れたけどサンクス
下痢って溜まってるからなるのか
溜まってたら全部固まると思ってた
まぁ毎日出すのは大切だよね…といいつつ腹張りで苦しみ中 >>108
自分はゴム手して貫通したことないぞ
医療用のプロが使うヤツだけど、材質はニトリルゴム
ラテックスは劣化が早いから数年でもろける >>101
ヘモリンドは舌下錠。
飲んだら効果半減。 >>110
100均の使ってたわ…材質は天然ゴムだった
お高くても医療用のにするか あとワセリンも必需品さね 朝のオレンジジュースで出た
しかも通常の倍くらい飲む
オレンジジュース切らしてた時は便秘になって苦しんだけど、慌てて買ってきて今朝飲んだらきたよ
最後下痢気味になるほど
朝ご飯の時の水分量によるのかもしれん >>108
ビニール手袋してたけど大丈夫だったぞ？ もう何年も自然な便意が無いな。
下剤を飲んで下痢になって我慢できない便意だけ。 >>118
高校生の頃にそれだったね。常に緊張で下痢。
社会人になってからは行きたいときにトイレ行けるようになったんだけど
肝心な便意がこない。 出口で固まってるのを
ひり出す良い方法ないかね
裂けて血が出て痛いから
きばりが弱いんだ >>120
出口まで来ちゃったら浣腸以外太刀打ちできないだろな。
予防的にはビタミンCオーバードーズ。10gとか >>123
弱いやつなら使ってるよ、クリニックでも処方されるし
ただ固い便どうにかしないとずっと使い続けることになるから
食生活改善中
FODMAP実践してみようかな 傷にステロイドは使わないだろ？
抗生物質なら使うこともあるだろうけど >>127
出すもん出して腹痛が治まってきた……
原因はたぶん、運動不足(座り仕事)と冷えとストレスだな
夕方以降は寒くて歩きたくないからビオフェルミンだけ飲む 便意がこないのってなんでだろ うつ病の薬のせいかな >>112
百均のはダメだと思うし入ってる枚数考えたらちゃんとしたの買っても
一枚当たりの価格はそう変わらないんじゃない？ 俺もメンタルの薬飲んでて便意が稀にしか来ないよ
俺の薬は13%だかが便秘の副作用があるらしいから
副作用なのかなと疑ってるが出てた時期もあるから確信は持てない 痔で処方される軟膏にステロイド含まれてるけど長期に使用しても副作用の心配ない
とか先生は言ってたな 飲むのは注意が必要なんだろうな >>133
抗コリン作用で便秘あると思うよ
私も抗コリン作用が強い第一世代の抗ヒスタミン薬服用してた時は兎糞状だった
やめたらだいぶマシになったよ >>131
便意が来ないのは他の人も言ってる通りうつ病の薬の副作用のせい
酷い人は1週間以上出ないこともあるから医師に言って早めに対処してもらったほうがいい
出ないまま放置してガチガチになったら薬で出すにしても結構辛くなるので >>128
プリザエースとかボラギノール黄色にもステロイド入ってるぞ
ボラギノール緑は入ってないやつ うつ病の薬
心当たりあるけどデパスとレキソタン飲んでた
そのせいで便秘悪化したのかな
今はだいぶ飲む回数も減って週２回くらい２なってるんだけど便秘は治らない うつ病の薬のせいか
便が大腸に在りながら、その刺激をシャットアウトしてしまってるのか 精神系の副作用ってほんと大変そう
そういう薬は絶対に必要なもんなのかね 精神の薬は便秘にならなくても体重増加とかいやな副作用？があるね 自分も統失でオランザピン（ジプレキサ）という薬を飲んでいるので
マグミット（酸化マグネシウム）も処方してもらってます 4日ぶりに排便
最初硬くてヒーヒーフーフーしながら出したけど、栓が抜けたら奥からどんどん出てきて、単1電池くらいの太短いやつが20個ぐらい出た
量が出てもバナナにならないのは水分足りてないのかな >>144
長く滞留してたからだよ
>>3読んでみ？ 薬も一切飲んでないのに、刺激性下剤飲まないと延々に便意ない俺はどうしたら... 便秘始まると食欲なくなってあんまり食べなくなるのもよくないのかな
でも出ないのに食べたら苦しくなるし 久しぶりに来ました
2週間くらいカマグ1日1錠で試しましたがまた出なくなったので2錠か3錠に戻します 案の定、S状結腸の大腸がんでした、本当にありがとうございましたｗｗｗ
orz 個人的に便に影響大きいと思ったこと
・抗コリン作用の薬飲むと便秘に
・不溶性食物繊維や人工の難消性デキストリンを摂ると便秘に
・キムチ食べ過ぎるとお腹張る
・朝起きて朝食しっかり食べると便意がくる 風呂で体を温めたら冷えない内に布団に潜り込み
PCやスマホ画面を見ることなく寝る
起きて暫くしておならが出ればその日は快便 >>150
うわ、お大事に
まぁ原因が明確になったと思えば… >>150
大腸がんは予後のいいがんだから回復祈るよ 運動するなら腿上げが覿面に効いた
前屈みになって膝蹴りくらわすようにしてると次第に屁が出てくる
これやった日には必ず出るようになった 最近快便とは言えないけど便秘薬に頼らなくても出る事が多くなった
でもいつ出るか分から無いからそれはそれでキツい >>156
やってみたけど疲れただだけだった
合う合わないだな よく便秘体操で膝抱えてお腹にできるだけ近づけるポーズがあるから
腿上げするとそれに近い状態になるのかも ごぼう茶飲むようにしてから大分マシになってたけど、また悪化した
>>34の言うように冷えの影響だと思ってる
嫌になる季節だ >>160
自分はトイレに小さいヒーター導入したよ そうそう
寒いトイレで息むのはマジで寿命縮めるから、うちはトイレヒーター歴20年以上だ
尻にウンコ付いたまま絶命してたのを発見された時を考えるとな つか洗浄トイレなら便座ウォーマー付いてると思うんだが マンショントイレの暖かさ、と言われても経験無いからな いきんだ時に血圧が上がって倒れるってのもあるけど逆に排便排尿後に血圧が下がってトイレ内で失神する体質の人もいる
一度失神までは行かないけど猛烈な眠気と震えに襲われて這って部屋まで戻った事があった ビタミンCって良いよね
オレンジジュース連呼していた者だけど、本当に効く
太るの気をつけないといけないけど コーラックⅡからコーラックに変えたらお腹痛くなるのに全然出てくれない
お腹も張っててしんどいな トイレでいきんで脳出血おこしたかもしれん クッソ痛い
死んだら便秘のせいになるんやろか イキム時、呼吸を止めない様にした方がいいよ
出産時、吸って吐いて繰り返してるよね ケツめっちゃ痛い
緑のボラギノールあんまり効かないな 切れ痔だから便潜血ひっかかりそうで今年の検便検査やってないわ・・
あと2か月くらいがんばって出血治らないなら諦めてまた肛門科いくわ
毎日ボラザもだるいんだよね ここまで出ないと下痢体質の方が楽なのかもしれない
なとどと思ってしまう >>178
検便は提出するとき「切れ痔だから」言っとけばOKじゃね？
一発やった次の日の尿検査よりは言いやすいぞ >>180
それでも便潜血陽性になったら自分が気になって腸カメラやることになりそうだからさ
40超えたらやってもいいかと思うけど、まだ40前だからやりたくない・・
胃カメラより全然苦しいらしいし >>181
どこで聞いた？鎮静剤使えば一瞬で終わりだよ >>182
痛みはそうだけど、時間も胃カメラより全然長いしさ
あと身内が検査後に肛門の痛み痒みがずっと取れなくて最終的には受診してステロイド処方してもらったと言ってた
準備も胃カメラと違って下剤とか飲まなきゃいけないみたいだし、怖いよー
でも>>182さんみたいに楽って人もいるのは良いこと聞いた >>184
この前胃カメラやったけど確かに大腸のほうが時間は少しかかるけどそれでも15分くらいだよ
何より胃カメラと比べて全然苦痛がないしむしろ横行結腸を通る時にくすぐったくて笑ってしまったくらい
下剤は錠剤の下剤出してくれるところ探してみ
15分おきにまあまあでかい錠剤5錠と水200ml飲むけどクソ不味い下剤飲むより楽勝だよ そんなに怖らずに大腸カメラやればいいのに
すっきりするよ 自分も大腸カメラやったことないけどそんな簡単なんだ
胃カメラの時は結構しんどかったから尻から入れるなんてなったら死ぬって思ってただ 精神的な病気、ストレス、ホルモンバランス、筋肉、骨盤、冷えとか除くと、食事しか原因考えられないわけだけど、多分、乳化剤と砂糖の摂りすぎで悪玉菌優位になり、腸内環境が悪くなってるのが一番の理由だな。缶コーヒー、煎餅、チョコレート、アイス皆入ってるからたちが悪い。 スレに来る前はコレを飲んだら便秘解消ってくらい簡単に治ると思ってたが
原因も症状も様々で治療法も一概に言えないものなんだな グーフィス効かなくて、刺激性飲んだらそれまでちょっとしか効かないんだけどグーフィスで刺激性が効かなくなることってある？
単に耐性がついただけ？ 大腸カメラは前準備がしんどい
下剤飲んで出して飲んで出しての繰り返しでケツが死ぬ 刺激性は寝る三時間前には晩飯終わらせて、就寝前に飲むのがベストだよ。睡眠や食べ物に影響されない点はメリット。3~4日に一回ペースなら耐性つくことはない。 胃カメラなら何度かあるけど麻酔で半分眠った感じだから苦しくも何ともないよ 座薬が効かなくなった
イチジク浣腸は使ったことないけど１週間に１回使用なら
効かなくなることはない？
９０歳のばあちゃん。 自分の場合、もう３年ほど毎日使ってるが今のとこは
ただウオッシュレットが必須なのと、残液漏れがあるのでだいたい２回トイレの必要が出てくる
（１回目で出して、５，６分して出てくる残液を出す感じ 自分の場合、浣腸した後にうつぶせで数分我慢するのも関係してるかも） fodmap実践してるけどかなりいい感じになってる
今まで良かれと思って食べてたリンゴ・ヨーグルト・きのこ・納豆ダメだったんだな
確かに毎日腹重かった >>196
ありがとう
さっそく明日から試してみます 大腸内視鏡は前準備がめんどくさいという記憶があるだけで痛みはなかったよ
下剤も腹痛とかあんまなくて「出るぅ！」と思うだけだったし
でも昔手術したとこが癒着しててカメラが引っかかったw
急いでですぐに帰りたい人は鎮静剤を使わないから、使いたい場合はしっかり医者に言わないとダメだぞ 昨日昼食べて仕事の都合で夜食抜きで「お～いお茶」「梅こぶ茶」の粉末のお茶を３本入れて飲んで寝たら、翌朝予想外にしっかりした便が出たんだけど
夜食抜いたからかな？朝は野菜ゴロゴロスープ。夜食抜いたことで胃腸が休めたのだろうか
ただ朝が前日、夕飯食べてないゆえに滅茶苦茶空腹でしんどかった グーフィス劇的にキイタト思ったのは最初の2週間くらいだけだった
満量にしてもらったけど、出たり出なかったりで残便感ありありの毎日です >>192
オレ、いぼ痔と切れ痔だからケツが逝ってしまいそうだ 今日は寒く冷え込んだせいか調子悪く久々に水浣腸を、、、出ました～
出ない時は遠慮なくやっていんですよ >>192
「大腸カメラ 前準備」でググったらクリニックによっていろいろ違うんだな、と分かった
大量の下剤飲ますのがほっといても出してくれるし一番手がかからないんだろうな
ニッポンの医療は保険点数とのせめぎ合いだから分かってやれよ デンキウナギになれば近い感じでいける
ttp://www.monstersproshop.com/eat-an-electriceel/ 水溶性と不溶性って何対何くらいで取れば快便になるんだ？ >>210
最近毎朝お通じあるけどほぼ出ない
食物繊維は摂ってるから不溶水溶性のバランスが完全に悪いんだと思うんだが 30cm級の一本糞をひり出した
ひらがなの「く」の字を描いて水の上にプカリ浮いてた
何のメッセージだろう？ >>211
じゃあ水溶性多めにしてみたら？
つか難消化性食物繊維に着目してみるとか
腸まで届かないと腸内細菌のエサにならないから ここのところ2、3日出ず出る時はその分が一気に出るというパターンが続いてる
いままでこんなことなかったのだが >>214
冷えた芋はいつも食べてるし水溶性増やしてみるわ
水溶性が多いのってなんだ？ 便が出る日は一日中出てる気がする
どこに収まってたんだこの大量の便… 市販の酸化マグネシウムを毎日2錠飲み続けてるんだけど検査とか定期的にしたほうがいいのかな >>219
自分はクリニックでマグミット出してもらってる
先生いわく、何も害がないから心配しないで飲み続けていいんだって >>220
ありがとう！ちなみに毎日どれくらいマグミット摂取してる？
自分は2錠で666mgくらい毎日摂取してる（6錠2000mg配合らしい）
一度ひどい便秘でクリニックにかかりマグミット出してもらっていたんだけど、行くたびに先生が市販薬もあるからねと言うので通院面倒になって市販の酸化マグネシウムで過ごしてる >>221
いえいえ。
自分は330mgを2錠、夕食後に飲んでいますよ
ほぼ同じじゃないかな
市販でも効果は変わらないと思うけど、費用ではクリニックなりで処方してもらうほうが安いかな >>217
同じ。あるときは一日2、3回。そしてまた数日出ないの繰り返し
最初は固いやつ、何時間かして次は普通～柔らかめ
第一弾は第二弾の軟便の便意に押し出される感じ
出ないよりは良いけど健康とは言えないな 今日はもう出ないと諦めてたけど少し出た
でもスッキリしない 一週間の夕飯を4日鍋、3日ポトフという野菜尽くしのずぼらメニューに加え
今月からヨーグルトをやめて納豆とバナナを追加してから調子が良い マグネシウムが安全だろうと、毎日飲んでたら肝臓に負担かけてるからな。 >>226
ヨーロッパは硬水だから水のむの禁止だもんな
日本だけだよねエビアンとか毒飲んでるの ダイエットしてるヤツがこぞってエビアン飲んでたのそれか 酸化マグネシウム一日3回飲んでも出ない
水分足りないと思って頑張って水分取っても
出る気配なし >>231
俺なんて４錠でも出ない時あったから刺激性に変えた。便秘のタイプに効き目が違うみたい。 酸化マグネシウム飲んでも
泥みたいなのが出るだけで便秘改善してる気はしないな。 炭酸マグネシウム飲んで、腸を揉みまくるとたまに出るけどほぼコーラック系の便秘薬に頼りきり
既に20年は余裕で飲んでるけど、週に1,2回までに決めてるから耐性ついた感じあんまりしないな
規定量三粒の所、二粒飲んでお腹痛くなりすぎずそこそこスッキリする ここの住人って食生活の便秘が多い気がする
自分は快便だがストレス、夜更かしすると腹が妊娠腹みたいに張る便秘がある マグネシウム含有量がトップだと思われるあおさ。自分は納豆にあおさ粉を多めにかけて食べてたら出るようになってきた、普通に美味しいし。青のりとの違いがわからんが自分が買ったのはあおさ粉、味は青のりだが >>232
4錠飲んでも出ないって事もあるんだ
これ飲んだら改善すると思ったのにな >>231
酸化マグネシウム初め便秘薬は1日分を一度にまとめて飲んだ方が効きやすいと思いますよ 酸化マグネシウムをクリニックや薬剤師さんは毎食後に飲むように指示するけど、自分は2、3日に一度寝る前に3錠飲んでます。
コロコロではあるが大体便意が来ます。
何か支障あるのでしょうか。 寝る前にまとめて飲む方がいいのか毎食後がいいのかよく話題になるよね
前に薬剤師に聞いたら毎食後柔らかくした方がいいんじゃないですか？って言われたっていう人がいたね 刺激性飲まないと出ないんだけどもしずっと飲まなかったらどこまで行くんだろう
死ぬまでかな >>229
禁止しなくてもミネラルウォーターは軟水のが多いからね
とはいえ硬水版飲んだことはないが、飲みにくいと聞いたことはある >>240
酸化マグネシウム、自分は毎食後 1 or 2 錠
最初掛かり付けのお医者さんが処方してくれて、以降薬局で買って飲み続けてます
便秘というか切れ痔の予防で 寝る1時間くらい前に酸化マグネシウム1錠を1リットルの水で飲む
翌朝の朝食後にだいたい出る
出なかったらその日は1錠じゃなくて3錠飲む
今のところこのサイクルで上手くいってるな
気をつけているのは腹の中にとどまるのが長いであろう朝食には水溶性食物繊維
晩飯に納豆、晩飯後にヨーグルトときなこは絶対 朝着替えて家の中動いてれば必ず来ます
毎食後酸化マグネシウムと同時に必ずバナナ食べて、プロ野球優勝球団のアレ （ 宅配専用 400 ） 飲んでるからだと思う >>244
昔、二階がヒューストンだった
小学校のはお釣りが来るんで矢だったな
離脱する瞬間に尻を前後に振ると予防できることは最近知った 便秘も嫌だし付随して切れ痔になるのもほんと嫌
毎回冬眠明けのヒグマ状態
こないだ猫のトリマーさんのYouTubeのコメント見てたら
受診するまで気づかなかった切れ痔由来の極度の貧血の人が
輸血治療で抜け毛止まってふっさふさになったって話書かれてて震えた 跳ねないし便の調子も確認しやすいし体勢的に排泄しやすいしスペース空いて掃除しやすいしでやっぱり和式最強 和式は座りションできないから跳ね返りがスゴくない？
糞詰まって抜き差しならなくなった時は和式スクワットスタイルが出やすいね
洋式の上に乗っかってひり出してる 適当食生活で水分不足繊維不足でうっかりしていた
今20分いるけど自我再発しそう 助けて 便秘で苦しんでる人をみると、浣腸を勧めたくなる
これ以上の兵器はないと思うけど、あんま広まってないよな
恥ずかしいってのがあるのかな >>258
レベルが違う
浣腸が効かないレベル
地獄である
恥ずかしいとか言ってるのは低レベル
そういうのは苦しんでるとは言わない 3年くらい慢性的な便秘で、出始めが必ずコロコロのカチカチだったのだけど…
服用してる酸マグをコーラックMgから海外製のサプリに変えたら今までにない快便が1ヶ月ほど続いてる。
用量はほぼ同じなのになぜか効果は上がってて、海外製のは錠剤が大きめで胃で長く作用するのがいいのかな？と思うけどよくわからん。
何を試してもダメだったから本当に驚き。 >>262
例えば
日本政府の厚労省はジェネリック医薬品は成分が同じなので効き目は同じだからそれを使えという
実際はぜんぜん効き目が違うことが多い
厚労省はバカであり
同じ薬でもメーカーによって効き目はかなり違う バカじゃなくて分かって言ってるんでしょ？普通に考えて >>258
かっちかちになっちゃうとな、そもそも浣腸の液が入ってかないんだわ
入れても跳ね返ってダーって漏れ落ちてくるだけ
イチジク浣腸2本連続で入れてみたけど全く効かなかった 浣腸が効かなくなるってマジかー
てか不安になってきた
自分は単に毎日常用してるから、カチカチになるのが防げてるだけの気がしてきた
大腸の水分吸収力が凄まじい自覚はある（水４リットル以下の日がないけど、基本カチカチ
>>260 効かないってのは刺激が生まれない感じ？ それとも>>265 がいってるようにカチカチで効かない？ >>267
>>265が言ってるのがあってる
肛門を塞いでる栓が浣腸2本入れても溶けないんだよ
そしてその間、便意は最高潮なので痛みは凄まじく、のたうちまわるつらさ
うんこしたいのにうんこできないのは地獄の苦しみ
風呂場で寝そべって肛門に石鹸塗って指を突っ込んでほじくり返した
自殺したいような絶望感もある
後で知ったが摘便という行為だった >>266
Nature's Bountyのマグネシウム、500mg、コーティング剤って奴。
私以外の人が合うかわからんけどね。 あんた文才あるな 恐ろしすぎる
それ寝ることもできんな
腸壁に傷をつけないような、だけど硬便には突き刺さるような、長いチューブ状のイチジク浣腸っぽい浣腸が発明されんかな
浣腸常用は何時か効かなくなりそうで怖かったけど、むしろ常用するのが安全という気がしてきた >>271
出先なのでID変わったけど269です。
iHerbでセールしてる時に見つけて、これならコーラックMgよりコスパいいやんという単純な理由です。
効果が変わるとは思ってなかった。 鈍器で60円で買った賞味期限が12/21のカナダ産クッキーを5枚食ったら出た
トイレが詰った ラクトビフもいいよ
お試しから今度は乳酸菌一億個の高いやつ買ってみた 病院で出された漢方と整腸剤と食事と運動でだいぶ改善されたけど、まだまだだな。 毎日浣腸とか完全なる浣腸依存も怖いけどな
一度大腸カメラ受けて下準備で出し切って腸内細菌整え直すといい いつも便秘だが急性胃腸炎なのか下痢と吐気と38℃熱が出てからあまり食べられず便秘
マグ飲んでも変わらず一週間 でも体重減り続けた
昨日ようやく出た…良かった 一週間で２キロ減ったわ 酸化マグネシウム飲んで泥状のが出るけど
宿便というやつなのかな
もしくは水分過多？薬を減らすべき？
とりあえず出るからそのまま一日3錠飲んでる >>280
3錠の根拠は？
最小量から始める指導があったと思うが 泥状でも出ないよりは全然マシだけど状態としては良くないよね
自分に合う乳酸菌見つけて併用すると全然違う 粉寒天を一合につき1グラム入れて炊くようにしてから
イボヂと切れぢからの出血が明らかに改善したし
腸内の便の移動がスムーズになったようで今はベンピとは言えないくらい調子良い
以前は毎回出血してたし月1回は大出血で2日間血が止まらないレベル
血が出たら入れなさいと胃腸科で貰ってた座薬入れてた
今は出血してもほんの僅かでそれも月1回くらいで
後は出血があるかどうか見ても分からないくらい
それと気を付けたのは肉とかサカナ等のたんぱく質って便が固くなりやすいらしいから
必ず米飯と交互に口に入れて水分を含んだ便塊になるべく仕上がるようにしたよ 完全に言葉が抜けてたけど
粉寒天入れて炊いてるのはお米です >>280
私も酸化マグ飲んで泥状だ
でも量を減らすと全く出ない
刺激性よりマシだと思って毎日飲んでしまってるわ
食事も気をつけてるんだけどなー赤ちゃんの時から便秘らしいから体質かな 昨日一日出なかっただけで腹ぽっこりだわ
ガリだから腹の容量少なくて容量すぐ超えるし下痢で出てくる
どうすりゃいいの >>288
わかる
朝しっかり出ても夜にはパンパンで痛い あさって消化器系の手術なのに丸二日と半日出てない
入院したら看護師に伝えるべきか 黒寄りの茶やったが、今さっきスッキリしたわ。筋子が効いた >>156
レッグレイズってのもやってくれ
めっちゃ弁出るし弁が出やすい体質になる >>290
事前に聞かれる気もするけど聞かれなかったら言ったほうがいいのもね カマグって個人的に怖いんだよね
成績良い時は泥状便として出てくれるけど、調子悪い時はカマグで水分吸収しまくった便が
数日間、腹の中にあるから張って張って。でも、腸閉塞間際のばっちゃんにもカマグ処方で押し切ってたから、
飲み続ける事が大事なんだろうね カマグ飲んでさらに便秘だと腹パンパン… ちなみに冬になって便秘がひどくなってから一日三食から1.5食に変わったわ
ダイエットしてるわけじゃないけど、便秘で苦しむのが怖い。昼に普通に食べて、夜におにぎり一個とか。
やっぱ飯食わんと出るもんも出ないか >>295
それは一番ダメな方法でしょ…
ちゃんと3食食べないと腸の蠕動運動が足りない >>296
ここにリンク上げてからHPずずいと見回してきたけど、本業と学会発表、
さらにブログもやっててどこにそんな時間があるんだと思うくらい相当パワフルな先生
ためになると思うんでぜひ見て上げて >>297
横だけど、
それはわかるんだかも苦しいし怖いんだよね… 息んでもなかなか出てこないときオイル塗って指入れると刺激で誘導されて出てくるけどな サツマイモ100gの食物繊維ググったら2.3gだとも3～4gだとも出てくるんだがどっちが正しいんだ？ 消化に悪いもの食べると胃が荒れて便秘にもなる体質なんだけど
お寿司って消化に悪い？
ぐぐったら生魚は焼き魚より消化にやさしいと出るんだけど
明らかお寿司や刺身食べた後胃重い
冷えたのもあるのかな？ >>305
たまにかっぱ寿司に行く程度だけど自分は別に消化にわるいとは思わないな お寿司食べた後のお腹がすくまでの時間は普通より短いと思うから消化に良い部類だと思ってる
数値的なのは知らないから素人意見ね 消化より、特に安い寿司は塩分や添加物がすごいからか、喉かわいて水をがぶ飲みして体調悪くなる
まさに今日それなんだけど >>311
コーヒー飲みながら煙草吸うと速攻催す人もいるよ
あと朝起きて直ぐ牛乳飲むと速攻催す人も 胃結腸反射がない人に起こさせる治療法、開発してほしい。
まったく感じたことがない。 >>309
それかもお茶3杯くらい飲んじゃった
>>312
それもあるかも
イカ多めに食べてしまった
あとふと思ったんだけど、自分にとってはビタミンCのタブレットもよくない気がする
副作用ぐぐると胃の不快感とあるし 浣腸ってホームページとか見るとあたためてから注入推奨って書かれてるけどやったことなくて、
今日初めてホットカーペットであっためてからやったら
なんかいつもより内臓の反応が良い気がした
しばらく検証していきたい 温めるの面倒臭いんだよな 電子レンジじゃダメなのかな
破裂するか、部分的に熱湯になって粘膜火傷して惨いことになるかな レンジはヤバそうかなって思ってやったことないな
ホットカーペットならやばい熱さにはならないかなって今回気づいてやってみた
よく考えたらレンジで水をあっためて取り出してからそこに浣腸入れて湯煎とかもいいのかもだけど
手間かかるよね 腹がパンパンで、かがんで仕事したり長時間乗り物乗るときに腹が苦しくて苦痛だった。今は病院からの薬や運動食事で改善されてきたが >>305
悪いとしたら寿司ってより魚の脂質だと思う 40cm級がニュルリ出た
電気代節約のため便座の電源OFFにしてみたけどウォシュレット使わず紙だけでOKなほどキレも改善 今年一年はかなり快腸が続いてたのにこの終わり際に調子悪くなってきた
結局今日は浣腸でなんとか出した
兆候は感じていたが便秘傾向になるときはほぼ必ず睡眠の質が悪くなってきたときで今までの経験から間違いない
ここ最近寝入りは寝付けても必ず中途覚醒するし、二度寝しても早期覚醒してしまうからどうにかしたい 医師が選ぶ便秘薬でセンノシドが五点満点のA評価だったことに驚きを隠せない。やっぱり刺激性下剤でも週１~２回適切に使うなら問題ないことが証明された。アミティーザは医師の評価もよろしくない。 >>325
睡眠障害つらいですよね、お察しします
自分は心療内科でお薬を処方してもらうのが一番てっとり早く効果が高かったけれど
薬に抵抗がある場合は
１. 毎朝、可能であれば朝日を浴びながら散歩、ランニング、ウォーキング
２. 寒いの苦手な人は毎朝室内での有酸素運動（一定のリズムで動作する反復運動がよい、自分はスワイショウが好き）
３. 入浴（ヒートショックプロテイン入浴法）
４. 瞑想（マインドフルネス瞑想、サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想）健康な人にもオススメ
５. 食事改善（インスタント食品やお菓子、ジュース等の間食、寝る前の飲酒はやめる）
６. 夕飯を食べた後は寝るまでPC・スマホをいじらない（すごく効果がありました）
どれも不眠に悩む人以外にも心身に良い習慣なのでお試しあれ 人生初の摘弁体験…
家のトイレに籠もり踏ん張ること5時間
気が付けば深夜2時
便が半分顔出してる状態だから寝ることも出来ず深夜救急外来へ
摘便で少し取り（便が詰まり過ぎてて指が入りきらない）、座薬と浣腸で何とか解決、しかし吐き気と頭痛で起き上がれず朝まで入院
有休にして今帰って来た
看護士さんマジネ申… 自分の場合、寝る前には必ず浣腸して大腸の中を空っぽにして寝るようにしてから寝つきも睡眠の質も凄い上がった
そもそものストレスや便秘は治ってないけど（治るもんじゃない気がする）、睡眠不足からくる便秘・便秘からくる睡眠不足の悪循環は切れる 俺も昼寝とかしたりすると出が悪くなる時あるわ
睡眠バランス正して2.3日経つと調子戻ってたりする >>331
３，４年間続けてるけど今のところは大丈夫
でも不安はある ネットで記事漁った限り、浣腸なれして効かなくなるみたいなことはないらしいけど…
使い始めた当初の猛烈な便意みたいなのは感じなくなってる
あと地味にお金かかるし
ただ便が残ってない状態で寝るのが快適、というか残便感ある状態の不快さが耐えられなくてやめらんないな >>333
そうなのか、高いのがネックだがやってみようかな 昼寝はてきめんに悪くなるね
在宅で仕事してるから夜型生活で朝子供送って昼寝が日課だったんだけど
もうやめたわ10年間続けてたけど 夜しっかり7時間寝てさらに昼寝1時間するのが最強
昼寝後にもりもり出る 便秘って体質だろうから便秘体質の人はこれさえやっとけば解決って単純なものはないんだろうな
食事は当然気をつけてるが加えて普段は日本の整腸剤、海外の菌系サプリ、食物繊維・オリゴ糖パウダーをローテしつつそれでもだめなときは坐剤→浣腸→刺激下剤の三段構えで癖にならないように備えてるわ 湯浣腸しても激しい便意がきて100mlしか中に入らないわ
いちいち便座に座るの面倒だから、チューブ差したまま何回も排出を繰り返してみた
排出した湯にはカスが混じってる
飛び散らして浴室がカスだらけ
うんこの壁を掘り進んでるという感覚で良いのかな
何かを湯に混ぜたら壁を壊せるのだろうか 浣腸って直腸付近の便を出せるだけだろ、大腸が空になることなんてねーよｗｗｗ
と思ってたが、直腸型便秘で出口が塞がれる恐怖を考えたら、なんか気持ちもわかったわ
自分は腸の動きが悪いタイプで、便が詰まるってことはないけど、4-5日でなくて気持ち悪いのは当たり前だから、
食事量を減らすという事やってるしな。（これは便がちゃんと形成されないから逆効果だとわかってるのに） 直腸に溜まっている便は浣腸でスッキリ出してやり、いつも直腸がからっぽになると、正しい排便のリズムが戻ります。
高齢者は、身体機能の衰えなどにより大腸に便が溜まりやすくなっているうえ、筋肉の衰えから便が肛門まできていてもうまく出せないという、子供と同じ便秘症に悩まされています。そこで高齢者でも同じように浣腸などの刺激でスッキリ排便して、定期的に出すのが良いでしょう。
浣腸は、常用するとくせになるとか、効果が減少するとか言われますが、そんなことありません。浣腸の成分は、グリセリンという油と水で、毎日使用しても無害です。
製薬会社のHPからのコピペ
続けてると腸の感受性が機能するようになるらしい、しばらく試してみるわ 自分は4～5日に一度のコーヒー浣腸を、始めて一年ほどになる
もともと3～4日に一度は排便があったのでここの住人には申し訳ないほど快便だったんだけど、
数年前からカチカチではない油粘土みたいな便がゴロゴロ出るようになり、
当初は全粒粉チャパティが効果があったものの半年かそこらで効き目が薄れ、
それでコーヒー浣腸を始めた次第
お陰様で今は緩いけど便意があるし、サツマイモ状のいい形のが出る 排便があってもいやこれまだ絶対入り口に残ってるやつ居るだろ！
ってどんなに力入れても出ないけど
そこから浣腸するとやっぱりコロコロしたの出てくるの悔しい
スッキリ自力排泄したいからちゃんと反応してくれ我が腸よ わかる
今テレワで家にウォッシュレットないけど、
会社のトイレでウォッシュレット浣腸してたころはそういや残便感少なかったかも アマゾンで買ったゴム製の浣腸器を使っている。
これが一番いい。危なくないし。
ただの水道水を使う。
浣腸器の先に少しだけ食用油を付けておくとスムーズにできる。
月に3～5回ぐらい使う。 快便が続いてもスッキリ感はないけど
湯浣腸は大して便が出なくても、不思議とスッキリ感あるんだよな
内臓が無くなったんじゃないかと思うほど身体が軽くなるんだよな ラクトビフやっぱ良さそう
きれいな棒状の見たの30年ぶりくらいだわw
良くて粒状それか下剤使って泥だったから
あとは耐性がどうかだけど現時点で全然違う
国産乳酸菌の有名なやつは大体試したけれど 筋トレも兼ねてサツマイモ一日500g摂るようにしたら明らかに出が良くなった
快便には後一歩届かないけど決して便秘とは言えない感じ お腹にいいと言われる食べ物やサプリ始めると最初は調子聞いけど数ヶ月続けるとたいてい元に戻る >>350
前にサツマイモ食べてた時は一年以上快便が続いたからそれは無いと思う
仮にあるならお腹に良い物を食べる以上に食事変わってたりするんやろ 便秘対策 上から良い順
・総合的な生活改善 ストレス軽減、食事運動睡眠など
・運動
・食べ物A 食物繊維、菌活など腸内環境改善
・サプリ 乳酸菌など
・食べ物B 下し系 ヨーグルト、冷たいものなど
・便秘薬 非刺激性
・便秘薬 刺激性
・浣腸、摘便 大腸って本当にどんくらい便を溜め込めるんだろう
体がスケルトンになって大腸の便の様子見れたらいいのに・・ おしっこは溜まってる量見てトイレいけやってアイテムできてるから
うんこも数年でできるだろう 最近サボってたから久々になっちゃったけど
じゃがバター食べたら翌日1発でスッキリ出たわ
自分にはじゃがいもが救世主だ
便の量があきらかに増える じゃがいもって同じ重さだとだと米よりカロリー低くなかったっけ？
あとはバター次第だから怖がらずに米の代わりに食ってうん量増やそうぜ
糖質とかはしらん オレは全粒粉で作るチャパティを愛食、食物繊維は粉100g中11グラムだそうだ
対するジャガイモの食物繊維は1.3gだから推して知るべし 湯浣腸100mlしか入っていかない
我慢してホールドすれば浸透していくだろうけど、あの我慢は強烈だよね
何回も出して今日は4l使った
普通に毎日快便で20cmくらいの大便出るけど不思議 大便って太くて長いのが出ないとスッキリ感ないから意味ない気がする >>97
まったく同じだ
固いのは最初だけで途中から柔らかい
そしてまた3日くらい通じがないの繰り返し 下剤を使って出しても、その後ガスが溜まって普段より膨満感に苦しむ
なんか悪循環 酸化マグネシウム飲んでも出ないけど、病院でグーフィス出してもらったら飲んだ2～4時間くらいで出るようになった。これは常用しても大丈夫な薬ですか？ 残便感があって、ガスだけ出て軽い腹痛が続く。。。
昔から似たような症状はたまに出るんだけど、若い頃より残便感みたいなのが強いな。 悪魔の食べ物と言われるフライドポテトに行列て…
子供の頃から食べてる人にとってはソウルフードなのかもね
【悲報】マックポテト、M・Lサイズ販売一時休止の前に“食べ納め”しようと駆け込み客殺到 各店で大行列「Sサイズは物足りない」 [スペル魔★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1640262266/-100 どうせ数年後には他の食べ物が発ガン性物質って言われるだけだしな
ソーセージとかドイツ人は100年食っても他のEU諸国と変わらんだろうに
バター→マーガリン→バターとか ドイツのソーセージと日本のソーセージじゃあ添加物の量が違うらしいからな。
物価安くするために添加物がどんどん多くなってどの食べ物も危険になるんじゃないかな。 リン酸塩とかワインにも使われてるし
まあ添加物とか化学調味料っていうやつは信用しないほうがいい
添加物の何？がどう影響するのか
化学調味料の定義は？からになるからな
海水煮て塩作ったら化学調味料であり添加物ですよね
入れたらがんで死ぬんですか？って話になる
ギョニソーはかまぼこはミートボールはいいんですか？ マックが美味しいのは理解できるんだけどね、学生の頃マックの厨房器具掃除のバイトやってたけどあの大量の油の塊を見るとね…
ド田舎育ちでマック食べたことなかったから、幸いにして東京に出てからもファーストフードの食習慣が全く育たなかった
99歳まで生きたおばあちゃんが作ってくれた料理を今も自分で作って食べてる
おばあちゃんの料理6割（和）、お母さんの料理2割（洋）、自分流2割（折衷）、二人が施してくれた食育に感謝 普段 蛇風のロング快便だが最初具合悪くストレス感じてて一応毎日出るが途切れ途切れの便ばかり
本当腸に影響くるね ふっといのを頑張って絞り出すと小学校の頃に食らったカンチョーに似た鈍痛が・・・
あと穴がすぐに閉じないｗ マグ飲んで酷い時は腹の中で
龍が蠢いてるとしか思えん痛みと
吐き気が同時で片手にビニール袋
持って吐きながら涙流しながら
の数時間。
意識が朦朧としてくるわ自分。
みんなも本当大変だね。 マグ合わないタイプの人は刺激性のほうが良いよ。俺は刺激性でも腹痛ほぼおきないし、溜まってる分ちゃんと出る。逆にマグだとダメだわ。 >>377
人によっては食事だけでも十分改善するから悲観することないです
自分も便秘は2～3週間に一回程度に減ったから
（食事は基本自炊、よく噛んで、こまめな水分補給、コンビニ食・加工食品・スナック・ジュース類は摂らない）
その他にも筋トレや朝のランニングもやってる、お正月休みは新しい試みを習慣化するのにいいチャンスです 刺激性依存から非刺激性を経てついに下剤なし達成
ここのみんなにずいぶん世話になったけど早く卒業したい かっっつったくて痛くてちくしょーってかんじだったけどでかいの出たよーーーー！！！
メリークリスマス！！！！！！！！！！！！ ラキソベロン5錠で効きにくいから、この際浣腸に変えようかなと思ってます、ただ浣腸はあまりたくさん排泄できなかった記憶があるからどうしようかなと マグって水で便を溶かすわけだけど、
ビーカーにふわっと土を入れて、水で溶かすとしばらくすると、下に土が沈殿して密度が高い状態になるよね。
それで水を吸いだしてしまえば、あとにはカチカチ状態の土が残る。
つまりマグを飲んで出し切らないと、カチカチ便を大腸に作ってしまって逆効果、ひどい便秘になるという状態が想像できる。
毎日ちょっとづつでもいきんで出せる状態なんだけど
試しに、マグのサプリをちょっとづづ毎日飲んでたら、柔らかくなるかと思ってたけど、
逆に肛門が痛みを感じる塊が出たことがあった。それ以来止めたらそういうことは起きていない。
毎日快便と言える状態になるマグの量を見つけるか、見つけられなければ、まとめて空腹時に飲んで
下剤として一気に溶かして出したほうがいいと思う。
素人の考察なので、本当かはわからないので参考までに。 コーラックのカマグは3錠から6錠だけど3錠で飲むと出ないわ胸焼けだけするわで役に立たないので寝る前に6錠一気に飲んでる >>389
マグネシウム製剤は大腸の水分吸収を抑えて便が硬くならないようにする薬であって
硬くなった便を水で溶かして柔らかくする薬ではないんだけどね 一昨日から便が出ないだけで肛門近くでカチカチになってしまった
昨夜いきんだから肛門が痛くて今朝胃腸内科行って摘便してもらった
肛門が腫れてたみたいで激痛で苦しくて、でも出口を塞ぐ便とってもらったら本当にスッキリ
二度と忘れないもう絶対便秘したくないと思ったクリスマスだった
とりあえず水分とろ >>389
過去2回くらいマグミット服用したときそんな感じになったわ
すごいおなかがはってくるしかった 今までずっとマグは効かないと思ってて実際過去には効かなかったんだけど、頓服で効かなくても続ければ効いてくると医者に言われて６錠を毎日続けてみたらほぼ毎日出るようになった
ただ調整が難しいね
６錠で柔らかすぎると思って5錠にすると出きらなかったり >>395
そんなめんどくさいことやってられんわ。錠剤も刺激性と比べて大きいからキツイ！ 続ければ量を減らしても効果でてくる
毎食後2錠から昼夜2錠、今は夜だけ2錠で大丈夫になってきた 調子が悪くなるといろんな便秘対策をローテするけど、今は食前にお酢に生片栗粉20gを溶いてから炭酸水入れて飲んでる
レジスタントスターチ摂取が目的でとりあえず朝にもりもり出せてる 正月は、餅に注意だ。
餅喰い過ぎると、さらに出が悪くなる。 最近、便が硬いことが増えたんだけどお餅の食べ過ぎかしら？
ここ二週間、毎日お昼は角餅3つお雑煮にして食べてる 昨日もらいもので上等な霜降りまくってるローストビーフ食べたら
見事なバナナうんちが出た
自分は油不足で硬くなってるタイプだったのかも？ 晩飯に納豆にオリーブオイル入れて食うのおすすめ
食物繊維も油も取れて血液もサラサラ 餅は便秘にも肌にも良くないよね
もう20年以上食べてない
たまーに雪見だいふく食べるけど 1日1回美酢を炭酸割りで飲むとめちゃくちゃ出る
引くほど出る
誰か騙されたと思って3日やってみ
絶対この中にも効果出る人いると思うわ >>380
それ、腸閉塞起きてない？（別に癌じゃなくても、過去に手術歴あったり、男なら前立腺、女性なら子宮関連に病があればなる
カマグ飲んで痛みでゲロが出るのなら、医者にいってレントゲン取った方が良いと思う。狭窄してたら一枚でわかるから
狭窄してた俺のばーちゃんがそんな感じだった 脅しになってたらすまん あとカマグは大腸で水分吸収が出来ないので、基本的に水分吸収された状態で出てくる
既に固くなった便を柔らかくは出来ない ひどい時は刺激性とカマグの合わせ技かなぁ自分は 酸化マグ飲むと多少表面が柔らかくなるというかヌルヌルになる感じはあるけどな 今までスルーラックは3錠飲んでたんだけどカマグと合わせるなら2錠に減らしたほうがいい？ 左骨盤付近に痛みがあるけど肛門はなんも反応してない
日数考えても便が居座ってるんだと思うけど…もうダメなのか俺の内臓は… 腹痛い…
ちょっと食手を抜くと出ない(´；ω；`)ｳｩ >>414
お大事にしてください
便秘でお腹が痛い人とそうでない人てどういう仕組みで差が出てるんだろう
自分は最大3日でないことがあったけど痛みもお腹が苦しい感覚もない 家族見てたら自分含め筋肉ないタイプが便秘になってる気がする 最初のうんちだけカチカチなんだけどどうすればいい？
前回のうんちが出し切っていないから腸の動きが悪いのか
水分足りないのか
でも後半は蛇うんちで快便なんだが >>415
ありがとう
どうなんだろ、地べた生活&背中側の筋肉なくて猫背で自覚しやすいのもあるかな
>>416
これある！ 寝てる間に体が水分不足を感じると腸が搾り取るから固くなる
自分は寝る前に水飲むのと寝てる間に口から水気が蒸発しないように
口を閉じて鼻呼吸で眠るようにした
それでも固さにムラがあったのでニンニク食べることで対策した >>418
5日から7日断食した後なら梅流しで出るけどそれ以下の断食じゃ出なかったよ
あれ生理食塩水飲むのと一緒だし断食とセットにしないなら下剤飲んでやらないと出ない >>417
それが普通の便秘
>>3読んで勉強するといいよ >>420
喉の渇きと大腸の水分吸収は連動してないだろ
ソースは？ 鼻呼吸睡眠は便秘改善にもいいのか
てか口呼吸って何かいいことあるのか カマグ寝る前2錠飲んでもほっそいうんちが
中指程度しか出ない
3錠飲んでもいいのか？ >>426
何錠飲んでも構わない
厚労省のマニュアルでは6錠までだが
何錠飲んでも構わない マグネシウムは飲みすぎると腸石が出来るよ。
強者は一日20ｇぐらい飲むから。（特に精神科でドバドバ処方されるから）
直腸に6ｃｍのマグネシウム結晶が出来て糞詰まりになった人もいた。
昭和25年から使われてるもんだから安全だろ、と思い込んでる消化器内科以外の医者が多すぎる
一日上限2ｇを毎日摂取でも半年に一回は血液検査してカリウムの数値見ないといけないしね >>430
ちなみに俺は
1日1.33ｇ（4錠）7～10年飲んでK値正常だった 自己判断で5～6年前より9g/日を内服していた強度の肛門狭窄のため硬便ではほとんど排泄できず、
1年前より27g/日相当を内服し――（結果、6ｃｍ以上の直腸腸石）
これは一例だけど症例報告では、20ｇ以上のマグ服用者は結構いるよ。特に精神科界隈では。
俺は飲める気しないけど。 腸石 初耳 マグが原因でも起こるんだね。
硬便が実はマグの塊ってあるのか 因果関係が不明だが、コロナワクチンうってから便秘が治った（まだ一週間目くらいだが
どっちかというと下痢っぽくはあるが 久々に摘便する羽目になったけど用意しておいた事務用の指サック役だった
書き出すのは無理だけど、入口の硬いのを粉砕するくらいなら気軽にできるな
臭いも全然つかない >>442
商品名は君の飲んでるマグミット
の他
マグラックス ヨシダもカマグだ 横寝は猫背になりやすく仰向けを推奨する人もいるけどどうなんだろね 酸化マグ330を2錠飲んでも全く何ともないのに、250を2.5錠飲むと必ず一時間以内に我慢できない腹痛が起きて悶絶する
何か成分の違いあるの？ 大晦日は今年最後の便を手間取らずスッキリ出したいですね 便秘続くと体重は増えるはず
便秘解消したらそのあとは一瞬減るはず 日本では意外にも一番多く処方される割合がセンノシド タイプの刺激性なんだよね。某精神科医は毎日服用するのにセンノシド処方してるけど、さすがに疑問だわ。 >>453
水分が吸収されるからか思ったほど増えない >>455
そういうことか
5日も出てないのになんだかおかしいと思った
カサも減るんだね このスレ最近見つけたけど情報多くてありがたい
私は何もしないと一週間に1回位しか便意もないし痛みもないからちょっと前まではそれでもなんの問題もないと思ってた(ちなみに食べる量は普通)
けど色々と自分のからだの問題探ってるとどうも便秘を解決すべきって結論に行き着いた
とりあえずコロコロ便タイプなのでカマグ試してみる カマグを飲むときはお水をたっぷりと飲んでね
そうでないと効かないから >>461
気を付けます
水分とるの大好きなので多分大丈夫 >>447
仰向けのときは膝立てるとガス抜けやすいよ
側臥位だと右を下にして寝た方が抜けやすい気がする バナナ入りオートミール蒸しパンとオリゴスマートで便秘とおさらばしてたのに昨日バナナとオリゴスマート食べなかったのと夜にキクラゲ食べすぎたのとで今朝久々に直腸で固まって詰まった
力んでも出なくて血管逝きそうだったから使い捨てビニール手袋嵌めて摘便して乗り越えた
大晦日なのに～って感じで切なくなった 出し納めでけた
おまいらも良いお尻を！来年もよろしく フライングあけおめことよろ
2022年はいい便と出会えますように！
無病大便
大便吉日 Sプラスとカイテキオリゴで1年経過
来年もこれベースで継続だわ >>466
仰天ニュースか何かで
きくらげもどさず一袋食べた女性が腹痛と嘔吐で救急に運ばれてた
結構危険な食べ物だね 切り干し大根も戻したら凄い量になるから気を付けた方がいいよ >>417
ワセリン、ホホバオイル塗ったがやはり最初だけキレるわw
けどだんだんわかってきた。
後半快便なのに 最初だけ硬いのは
既に切れ痔で後半快便でも思いっきり出すことを弱めているからさっき思いっきり踏ん張って出し切った
明日の結果ごう期待 >>477
やっと少し出てきてくれた！出し納め出来そうです
追加で薬飲もうかと思ってたから助かった
来年は出る年になるかもな
ここのみんなも出る年になりますように 早々に出た
ポステリザン注入して寝ます
おやすみ〜 年明け早々少し出た
夜中にコーヒー飲んだからかな… 最近生のオリーブオイル大さじ1杯摂取してますがかなりいい感じな気がします
しかしそのまま飲むとか到底無理で、
食パンに塗って塩かけて食べてるけどそれでもそんなおいしくない・・・
おいしい摂り方知ってる人いたら教えてください オリーブオイル接種、一時期やってたなー
自分は総菜の魚にスプーン一杯分くらい振りかけて取ってた
パサパサ気味の焼きサケとかが相性良かった
あとはガーリックトーストよろしく、トーストにガーリック粉末と一緒にかけたりとか
まぁ相性いいの限られるし、面倒になって辞めてしまったんだけどねｗ >>491
酢と塩コショウをオリーブオイルと混ぜ合わせて野菜サラダに掛けて食べる。
オリーブオイルにニンニクと魚介類と野菜を入れてアヒージョを作って食べる。
茹でたパスタをオリーブオイルで和える。 正月忙しくて元旦だけ休みで久々の便意が来たが出口で出ない...
今日だけ休みで明日からまた仕事だから出てくれないと困るわ もう便秘を気にして生きる人生疲れた。一生薬飲むしかないのかな。 >>499
早く原因を突き止めるこどだな
原因がわかれば解決する >>499
500ml以上の浣腸は試したことある？ 女が履くショーツって適正サイズだとウエストのゴムどのくらいなんかな
ぶっちゃけたこと聞くというか言うけど、年明けたからなんとなくゴムがダルダルになったトランクスを新しいのに変えたら
常にギュってなるぐらいのサイズでそのまま椅子に座ってたら、その刺激で便意催したからとりあえず書き込んでおく
下着じゃなくても輪っかにした平ゴム（替えゴム）で孫悟空のキンコジよろしく下腹部をほどほどに締め付けるようにするとか試す価値はあるかもしれない >>500
>>502
限定は複数ありすぎて特定できない。浣腸は嫌いだからやらない。 >>491
>>495 と同じだけどサラダにオリーブオイル+塩(+酢や胡椒)
は手軽だから自分もよくやる
混ぜるなんて丁寧なことしないで上からぶっかけスタイルだけど…
あとぶっちゃけオリーブオイルの青臭さが苦手だから売り場の人に相談して
クセの少ないのを教えてもらったよ
スーパーとかで買うのよりは値が張るけど
我慢して摂取するより美味しく頂けてストレスなくなった
炒め物とかの時は安いの使って、サラダとパンはいいやつみたいな 大晦日に自然にスッキリ出てラッキーなんて思ってた
が昨日出ずに今朝下まで来てるのに太硬くて久々の難産
実家でおせちそっちのけで唐揚げフライドポテトばかり食べて野菜0だったから正月早々地獄見た
今年もここを卒業出来そうにないから本年もよろしく 食物繊維目的で毎朝必ず糸寒天と乾燥わかめ入れたインスタント味噌汁食べてる
何を朝食で食べても絶対にこれだけは追加する
ちなみに寒天とわかめを元に戻すのが目的なので汁は殆ど飲まない、塩分気になるし このストレッチとツボ刺激やったら３日連続出てる！
他にもお尻暖めたりとか要因はあるだろうけどなんの薬も飲んでなくてこの成果は素晴らしい
ちょー快便になる方法。
ttps://youtu.be/q7oE33K-9U8 酸化マグネシウムだと形がない
麻子仁丸は立派なものが出るのか？ 今肛門付近に便がきてて出ないこと出ないこと
クソデカい便みたいで踏ん張っても出ない 肛門開いてんのに
やばい >>510
私は麻子仁丸でも泥みたいな奴なことが多いよ >>511
そういうときこそ指入れて肛門少し開いてやるとすんなり出るよ
肛門括約筋は不随意筋だけどなぜか意識して締めることは出来る筋だよね >>510
カマの量が多すぎるから
>>512
大黄が効きすぎてるな >>513
> >>511
> そういうときこそ指入れて肛門少し開いてやるとすんなり出るよ
出ないわ！絶対無理
それで出るのは軽症の時
便秘とは呼べないレベル 服用する時の水分量って関係あるのかな？刺激性下剤でも180㎎くらいの水で飲むって書いてあるけど、少量でも就寝前に飲めばちゃんと効いてる。食後三時間は間隔あけて 泥みたいなのは腸内状態が悪い
いつかは合う菌見つけて改善したいよね 511です
掻き出してみたりふんばったりでどうにか出したよありがとう
次あったら広げるのも試してみる
ない方が嬉しいけど 自分の場合だけどトイレできばっててそこまで来てるのにもう少しで出ないって時
便座に座ったまま両手を上に引っ張るように伸ばして背筋を真っすぐにしてぐいーっと背伸びしてると出ることが多い
胴が伸びていくような感覚で腹筋を引っ張るのがコツ
あとはこれも座ったまま指で頭皮マッサージするように力を入れて頭のツボをあちこち押していくのも良い
敢えて意識や痛覚を直腸肛門以外に持っていくと肛門が緩んでくれるのかな？と素人的に考えてる
トイレで思い出したら試してみてほしい おしりの天使、浣腸マイスター参上ッ！！
おかげさまで私の一押し商品
コトブキ浣腸30がAmazonベストセラー1位を獲得しました！
君たちも便秘で苦しむ日を1日で終わらせるべくコトブキ浣腸を注文しなさい
1回35円で世界が変わる
どんどん浣腸しなさい >>520
教えてくれてありがとう～
今回は何とかなったから覚えておくようにする
いきみすぎて頭痛がしてるわ
ここまでなのマジで初めて… >>520
意識しないと出るってのはあるね
前に書いたけど鳥のさえずり聴いて出る事がある 15年以上昔の2chでカルト的に流行ったAUS(ARROW UNCHING STYLE)を思い出すな
上体を反らすとウンコがスルッと出やすいらしい 踏ん張ると痔になるぞ！
こういう時は浣腸がいいぞｗ 浣腸って溜まってる分、全部出るわけじゃないからな。やっぱり刺激的下剤でスッキリ出したほうが良い。 便が固いしデカすぎてめちゃつまる。柔らかいのはちょいちょい出るんだが固いのは全く出ない。どうしたらいい？ 水分不足…なるほど、今から水飲むわ。やっぱり便秘なら並より多くの水分を取ったほうがいいかな？ 今調べてきたんだけど確かに水溶性食物繊維をとる必要があるってあった。質問攻めで悪いんだけど骨盤底筋がガチガチになっているのも原因だ、と書いてあったんだがこれに関しては女性向けだったり、対策が書いてなかったりでよくわからんかった。どうしたら緩められる？ 骨盤底筋って緩んでるから鍛えるっていう話は見かけるけど
ガチガチで便秘に繋がるの初めて聞いた
興味深いな
骨盤底筋にリーチしてるかはわからないけど
股割りストレッチ始めたらうんこ出やすくなった気がしてる
まだ1週間だから効果が持続するかはわからないけどとりあえず毎日ガチガチうんこでも出てる
腰、尻、太ももの内外を順に伸ばす運動みたい
硬いうんこは食生活がまんま現れるかんじするな
年末年始の暴飲暴食でガチ度アップしてるかんじある アドバイスありがとう。最近運動してなかったし、確かに少し暴食だったわ。ストレッチやって少しずつなおしていく しばらく便が細くて、もしや深刻な病気？と不安だったけど
1ヶ月ほど様子見て忘れた頃にチェックしてみたら普通にぶっといのが出てた
便が細い時期は気温が下がり始めた頃だったから体がまだ順応してなかったのかも 二日に一回出るようになったがその割に量が少ないような気がする微妙に残ってる感もあるし
定期的にイチジクぶちこんだ方がいいんだろうかな？ >>539
ありがとう
とりあえず現状維持で毎日快便目指すよ 固いのを出したら出血して今もヒリヒリと肛門が痛い
これが痔だと思うんだけど自然治癒する？ ザ・ガード試した
いい感じ
普段ヨーグルトでは便秘するタイプ 外科の病院で医師と雑談中、おからパウダーを薦められ昨日からヨーグルトに混ぜて摂り始めた
「便が固めで出しにくいんです」というと「自分も便秘がちだけどよく出ますよ」とのこと
野菜は毎日両手いっぱい食べてるんだけど食物繊維の摂りすぎで糞詰まりしないかしら？ 大晦日から溜め込んでて一昨日カマグ６錠飲んで寝たけど昨日ちょっとしか出なくて
昨日も６錠飲んで寝たら今朝凄い塊が出口に詰まって出てこなくて肛門開いてブツも顔だしてる状態から10分膠着して結局使い捨て手袋嵌めて摘便した
排便で600グラム痩せた >>548
酸化マグネシウムってそういう使い方する薬じゃないよ
固い便に水分含ませるものだから
毎食後に飲むのがベスト
効きすぎると思う人でも朝1回とか毎日飲んだ方が良い 正月終わって普段通りの食事になったら
便も柔らかくなってきた気がする…
調子に乗って肉を普段の3倍ぐらい食べてたけど
そりゃ出るもんの質も変わるよね… マグ飲んでも、結局先頭がガチゴチで出ないから、指用のコンドーム(フィンドム)で摘便しつつ、ドバっと後のも出していく日々……
これ抜け出せんのかな。 先頭ががちがちにならないように1日3回毎食後に酸化マグネシウムでも
効果ないだろうか
今夜のがってんは便秘 排便後、飛び出すんだよね
押し込めば引っ込むんだけど
酷くなると引っ込まなくなるから気を付けないと 痔 >>549
それがさーコーラックのマグなんだけど『就寝前(又は空腹時)に水又はぬるま湯で服用して下さい』って書いてあんのよ
むしろ食後NGな感じだよ 市販のマグネシウムにはだいたいそう書かれてるよ。就寝前に３から６錠だったかな。
自分は毎日じゃなく２、3日に一度。 うん十年と色々試したけどカイベールが好き
腹痛と吐き気が無い 今日のNHKのガッテンで便秘がテーマ
これ見て改善されるなら世話無いわ マグは
胃酸過多の薬で飲むときは毎食後
便秘の薬でで飲むときは就寝前
だがどちらも違う飲み方をしてもかまわない
人によるんだよ
未だにこの論争してるのはアホ >>560
あなたのその
「そんなの見ても治りっこないって！」という思い込みが、あなたのストレスの元なのよ 焼き芋毎日食べるようにしたら便秘が改善しました。効果絶大です。 久々に一晩に2回出たわ。年末年始食うたもんが、白菜味噌おでん鍋で出た 医院の先生に白菜キャベツは腸の中で縮こまって便秘の原因になると言われた
確かに年末年始の義実家で野菜は白菜キャベツ中心 私は白菜苦手だから自宅でほとんど食べないし
いつも食べてるキノコ類とレタスは全く出なかった
食生活の違いで便秘の可能性もあるけど、通年便秘の夫が結婚後に治ったのを考えると合点だった へー
休み中好調だったんだけど、鍋で白菜たくさん食べたからかなと思ってた
義実家に行ったならストレスとかもあるのでは なんでもそうだが同じものばっか食ってると駄目だね
やっぱバランスよく食べんと 数年飲んでた整腸剤を一週間ほどやめてみた
いまのところ便秘にはなってないけど軟便or下痢ですっきりしない ビオフェルミンは習慣にしてる
ヨーグルトも食べるけど 砂糖と乳化剤の過剰摂取が原因としか考えられないんだよな。前はコロコロだけど一応出てた。今じゃカマグ飲んでも出やしない。グルテンは朝だけだし、 こっちは寒さのせいか快便
たまになら雪降ってもいいよ >>573
どのくらい水入れた？
水だと500ml位は入れないと
物量で押し流す感じ >>576
いつも200mlだね
つられて排出されるみたいな感じだよ
２００ml以上になると浣腸でなく腸内洗浄になってしまうらしいよ 素人は腸内洗浄とかやっちゃ駄目だよ
以前ケツにホース突っ込んでお湯入れまくったらその後1ヶ月ぐらい盲腸らへんが痛くて辛かった
たぶん湯圧でうんこが盲腸に入って炎症しかけてたんだと思う
病院行ったら怒られるだろうなーと思って収まるの必死に祈ってたわ
とにかく腸内洗浄ダメ!絶対! >>578
ｶﾞｸﾌﾞﾙ((( ；ﾟДﾟ)))
怖すぎるから絶対やらんわ 俺の場合は同棲中の彼女とアナルSEXをして彼女の腸内に溜まってるウンコを出させてる💩しかもそのウンコがメッチャ臭い🤢🤮 寝る前にカマグ3錠飲んでると言ったら
一度に飲めるのは2錠までたよと注意された
2錠じゃ出ないのです >>581
何ミリグラム錠？
↑に出ていたコーラックのマグネシウム錠は1回量が多いから
1日1回なんだね
できてしまった便には効かないので
食事の度に330㎎飲むことをお勧めする
様子見て倍量までOK コーラックの1回量多いの？他のと変わらない気がするけど何か見逃してるかな >>583
1回のマグネシウム量が多いよ
錠数ではなく含有量で考えて めちゃめちゃ肛門をノックしてくるクセに
出てこない！
出てこいやー！ 今日一日トイレにこもっているけど一向に進展が無い
出口のすぐそばにいるのに出てこない
それがもう数時間続いている…
痛みもヤバイ 数時間続いて痛みもあるって非常事態では？
#7119に相談もありだと思うよ
病院行った方がいいかとか、家でするべき対処とか教えてくれる このスレでも浣腸を勧めてくる人がいるけど、1分も我慢出来ずに液体だけ出してしまう
どうやったら我慢出来るの？ 盲腸じゃなくて虫垂だな
ちなみに盲腸は炎症起こさない
起こすのは虫垂
なので虫垂炎はあるけど盲腸炎などという病名はない ベッドでうつ伏
ただトイレとベッドの距離とか、家族が居る・居ないとか色々条件はあるだろなーと思った
トイレでの姿勢のままだと絶対我慢できんと思う 足揉みスレで
ウォークマット最強節すごいな。
あれ踏んだらすげー出るらしい！ 自分ではストレスと思ってなくても結果あれが原因、ストレスだったのかということはある
平日ひとりの時は出やすいが土日に夫が在宅だと出にくい
朝食後すぐに支度して外出の予定だとまずでないな >>587
病院で点滴してもらえば。うちの親、点滴してもらって出たよ。 休日とか時間ある時に小を我慢していると催すことがある
膀胱に押されるのかね イチジク浣腸って病院で処方される？前にグリセリン浣腸処方されたけど容器が大きすぎて扱えなかった 100均のウォークマット買うてきてみた。
1時間後くらいだったけど
もりっと出た！
ただ、痛い！慣れるのか？ マグミット330mg×2錠を毎夕食後に飲んでます
たまにスルーラックのお世話にもなります 100均のウォークマットでも出る報告と
本格的なのおすすめの人といるね。
とりあえず足もみ健康法スレッド読んで
参考にしてみて！
完全にみんなどんな便が出た！な
報告スレッドになってる！ >>593
寝る前だけじゃなくて
3食食べてるなら毎食後1錠から始めてみては？
効かなければ2錠ずつで >>597
イチジクは一般の市販薬だから病院で処方されることはない
病院で処方されるものは左脇腹を下に横になる姿勢で行い立位や中腰で行うのは危険とされる
当然トイレを出て部屋で行うことになるが長く我慢できるのと薬液量が多いので効果はかなり高い
ただし排便のためトイレに駆け込む必要があり間に合わず漏らしてしまうリスクがあるけどねw 入口まで便が来てるのに
そこから全く出ない時の
俺的便秘解消法
高速その場足踏み
これにより腸壁から便を剥がし
可動しやすくする
さっきこれで便器の溜水が
見えなくなる量の便が出た
しかしヨーグルト、牛乳、バナナ、キャベツ、ザガード
飲食してるのに便秘になるのは腑に落ちないな 電車乗ると揺れでお腹刺激されるのか痛くなる
重装備だからトイレが大変 ゆるいファスティングやってみよーって思って昨日ミキサーにかけたフルーツやら大根やら+おかゆとマッシュポテト食べて過ごしたら
数ヶ月ぶりにするっと出て水に浮くやわらか一本グソ出て感動した
空腹に耐えかねて結局ジュース以外にも食べてるから胃腸が休まってるかはよくわからんけど
きっちりやってる人たちがファスティング終えて回復食の大根食べるとドバッと出るって言ってるの本当なのかな 梅流しって、大腸内視鏡検査の日にやるモバピレップと同じ仕組みだよね。 ケロッグのオールブラン食べるようになってから3日連続で出るようになった。
ただ大きすぎて自宅のトイレが詰まってしまったが。 >>608
そいうのってすぐに妊婦さんを想像しちゃう オールブラン不味いよねえ
フレークのは味は大丈夫だったけど効くかといえばあまり 今朝とさっき出たわ。今朝は寝る前に牛乳飲んでた。いつもより、入眠がスムーズで短い時間でもすっきり起きられた オオバコ飲んだらめっちゃ山盛りの快便なんだけど
快便すぎてトイレが詰まるのが地獄なんだよなあ ゆるファスティングとか言ってた者だけど結局断食らしい断食はせず
おかゆとか食べながら過ごして昨日の夜から少しずついつものごはんに戻したら
今朝やわらかうんこがドバッと出た
永遠にこのやわらかさが続いてほしいけど
ずっとこの食生活じゃ飽きるしなんか偏りそうなんだよな…
でも残便感がないのは良い。たまにリセットとしてやるのもありなのかなってかんじ オオバコ（サイリウム）食ったら屁がやばくない？
めちゃめちゃ臭い上に回数が半端ないんだけど… 糞が途中まで出てきて止まったんでペーパーでつまんで引っ張ってみたが
ダメだった 尻を大きく振ったらちぎれて壁にくっついた 残りが
出口で詰まってたので楊枝でかき回したらでた 肉も含む固い物一切食べない生活してたら、嚥下力がヤバいほど低下したわ。刺激性のピンクの小粒でさえむせそうになるし、市販のマグネシウム飲めない。どうすれば良い？ >>625
健栄の酸化マグネシウムeはホロッと一瞬で溶けるから口の中で溶かして飲めば良いのでは >>626
>>627
サンクス！大腸がんより、誤嚥性肺炎で死ぬ未来しか見えないw 干し芋に耐性がついてどうしようと思ってたら
デーツが効くことに気がついた
今日は立派なバナーヌが２本出た( ･∀･) 辛いもの食うと便意が発生するが、そういうときはケツが痛くなる カスピ海ヨーグルト1日200g食べるようになったら出るようになった。しかも結構な量。 ヨーグルトは脂質多いから２００も食うと太るのが難点
おからヨーグルトとか作ってくれ チェコ産のミューズリーにピルクル400とコーラと酒粕を入れて飲んだら出た 摂取カロリーを1500kcalから1600kcalに上げただけで毎日ふっといブツが出るようになった。
まだちょっと固めではあるけど太さと長さはトイレに詰まりそうなくらいの立派なのが出る。 一年前から数ヶ月１０年来の便秘で10人だったが好転して卒業して、最近久々に便秘気味っぽくなってやってきた…生理前の影響であることを祈る 乳酸菌サプリ効果で石のようなコロコロがマリモになった
あともう一息 食後にバナナ生活を続けてたら
便秘がかなり解消された コーラック飲んだら翌日トイレで死にそうになった
貧血、腹痛、脱水状態で動けなくなって必死で苦痛に耐えて、なんとか水を飲んだら楽になった
同じ経験した人いますか？
あれは危険な薬だよ >>646
あれはそういうタイプの薬だ
酸化マグネシウムは効かなかったのか？まずはあれを試そう >>646
それは便秘のタイプが違うからだよ。俺はほぼ痛くならないしね。 >>646
同じ同じ
トイレで倒れた
それ以来コーラック系の薬は飲まない
サンカマ1択 麻子仁丸1日3回一包ずつ処方された
酸化マグネシウムよりも出る この２日便がスッキリ出ない・・・去年カマ医者の指示通り飲んでも出なかったから
８錠ぐらいODしたら水下痢がドバーって出たからあの薬は一応効果あるんだなと思った もう最終手段に出たよ
毎日夕食後にピンクを１錠
強制的に出している みんな食事の量はどれくらい？
量多くすると毎日出るとかあるかな？ >>654
まず間違いないのは、少ないと絶対出ない >>653
一番ダメな使い方だな。3~4日に2錠~3錠飲むようにしたほうが良いよ。 冬になると便秘
冷えくらいしか思い当たらないけど、東北だしね
どうすりゃいいのさ もういっそうウンコしない体に生まれ変わりたいわ
毎回排便のたびに辛い思いするの嫌過ぎる 下痢で走者一掃しちまった
また満塁になるまで便秘だわ ・排泄しない
・腹が減らない
・腹が痛くならない
こんな生物に、私はなりたい 刺激性がいつもは効くのに効かなかった日、歩けばいいかなと思って近所に買物に出たら帰り道でもよおして帰り着くまで地獄を見たよ
危なかった
絶対に電車とか乗っちゃ駄目だな ボクは子供の頃から便秘なんだよ
みんなは後天性？？ 花粉症改善のサプリ、アレルケアで便秘がひどくなって酸化マグネシウム併用で
内服続けてたんだけど別の乳酸菌に変えようかなと思ってアレルケアやめたら
便秘治った。腸との相性があるのかもしれないけど乳酸菌も奥が深いね。便秘が
改善する人もいるのに。 >>660
こんなに入ってたのかよってくらい出ると2日くらいほとんど出なかったりするよな
これは便秘なのだろうか >>667
乳酸菌はすごく種類があるし、人によって合う合わないがある 乳酸菌合うの見つけたんだけど、長年の刺激性依存のせいか出口の筋肉がナマクラになってて最後の一押しが大変なのなんのって
すごく良いのが製造されて顔出してるのに >>660
ホームランじゃなく走者一掃ということはバッターは腸に残ってるのかｗ >>671
かもな
にしてもランナー1人じゃホームイン不可 >>674
そうだよ
それがベストという前提で書いたんだが？ 思い出せないぶりに薬使わず出た
生理だからだまだ腹の調子悪い 肛門って神経ないんだっけ？
ちょっと短めに出したと思ったらすごく長いのがいっぱいでた
すぐ仰向けになってS字結腸を確認すると既に便があった
もう明日用のうんちスタンバイしてるw早いw ＞もう明日用のうんちスタンバイしてる
おもしろいこと言うね でもわかるなぁ
常に黄門付近にうんこある感じするよ ウンチくん降りて来てるんだから浣腸すれば解消するのに 浣腸は最初はハードルあるんだよな
みんな飲み薬で何とかしようとしてドツボ 昨日あまりの激痛で救急車で運ばれた
便秘気味かなとは自分で思ってたけどこんな事になるなんて
レントゲンの結果胃までたまってるらしい >>687
うわ、大丈夫？
病院で検査した後浣腸とかで出してもらった？ 初浣腸したけど出口付近の硬いやつのせいでスッキリしない
もう１回やるべき？ おからパウダー摂り始めて12日経過
排便がスムーズになり便の形状も良好
野菜は毎日たっぷり食べていたから食物繊維の摂りすぎにならないかしら？と心配していたけれど、自分が思うほど摂れていなかったのかも >>688
浣腸も座薬もしたけど全部出きってない感じ
大きい病院で見てもらう様に言われた >>690
食物繊維には2種類ある
このスレでは常識 >>689
硬いのは浣腸じゃどうにもならない
使い捨てのビニール手袋を100均とかで買って二重にしてはめて指でほじくりだすしかない
爪は短くしておいた方がいいよ 胃までくるんだ、大変だったね 救急車か
自分は出口で固まって出なくなって2日目から口臭がうんこ臭になってきて3日目に肛門が激痛でいきめなくなり消化器内科で摘便してもらった
摘便と言っても激痛を堪えいきみながらだったからマジで意識が遠のく
おばちゃんの看護師さん摘便うまくてスッキリ感がすごかった。摘便前後で世界が変わったって思う
摘便で両手いっぱい分ほど出してもらいスッキリしたと思ったけど、2日後に2キロぐらいありそうな便がドッとでた
自分が思ってる以上に便って溜まってるんだよね
2日出ないだけでってびっくりした
ビオスリー処方してもらってしばらく快便だよ〜 >>687
マジかこんなことあるんだね…本当にお大事に
ちなみに何日くらい溜めてたの？ そういうことになるのが怖くて長年刺激性やめられなかったわ >>695
5日ぐらいかな?今までそれが普通だったから特に気にもしてなかったし、食欲もあったからまさかこんな事になるなんて 適切に刺激性使い続けても、長期間になると、刺激性なしには便意こなくなるってマジだね。便秘が重症化する。雑誌にも書いてあった。酸化マグネシウムに変えるか悩み中。調整が難しいのと水分いっぱい飲まなきゃならないのが苦痛。 >>698
あっ違う話しだった。そりゃそうか笑
すまそ！ 1週間乳酸菌の多いヨーグルトとキムチ食べたら毎日出るようになった。しかも結構な量。
出るまで時間かかるのが難だけど、これは大きい。 >>703
さらに体重が3kg近く落とせた。
お腹周りはあまり痩せてないが、これも大きい。 >>687
大丈夫ですか？何日くらい出なかったんですか？心配です >>699
5日ですか、また聞いてしまい
すみません自分は3日で気にするようにしています
お大事に >>693
自分でほじくり出すのムリそうだから恥をしのんで明日病院行きます涙
ありがとう 医者に薦められ買ってはみたものの、おからパウダーてほとんど不溶性だから摂る前に糞詰まらないか心配だったけど、自分の場合不溶性の絶対量が足りなかったのかしら
便のカサはあるけど硬いからてっきり水溶性が足りてないのかと思ってた
やまみの「豆腐屋さんのおからパウダー」はキッコーマンのに比べてかなり食物繊維が多くて低糖質、低脂質しかもお安いからオススメ >>699
そうなの！？5日位なんて私も日常的になってたわ
そういうの人によるのかね 気分的に４日が限界だろ。便秘でも肌荒れ以外の症状ないから余裕ではあるけど もともと4～5日当たり前で何も気にしてなかったけど、普通は毎日～2日に一回出るんだと知って
酸化マグネシウム飲みはじめて毎日～2日に1回になったら1日でも出ないと気になるようになった 私は別に1週間位出なくても何も感じないや
腹も大して張らないし不快感もない。子どもの頃からそうだった
たださすがにあまりよくないかなって思ってこのスレで勉強してるけど 真っ黒なのが出た！やべえええええええ
と思ったらイカスミ料理たくさん食べたんだった… 排便時の姿勢、テレビで医者が前屈みだと腸が直線になって出やすいと言ってたんだが、何度試しても自分は出にくかったな
のけぞって腕組んだ方が出る 自分も前かがみより背筋ピンとしたほうが気持ち出やすい 前屈み出ないよね
昔このスレで大型バイクに乗るようなポーズだと出ると見て実践してる
イヌリン結構効いたからまた摂りたいけどまだ摂るほどの便秘じゃなくて悩む 原因が腸がまっすぐにならずに出ない人用だから当たり前 毎日排便あるけど出始めのうんちがどうしてもやや硬い 形がひょうたんみたいな形 後半蛇型で快便
一応切れ痔にならないように肛門ワセリン塗っているけど
イチジク浣腸にすごく興味ある
あれって軟膏チューブみたいに刺すと思うけど奥まで刺さないといけないの？
うまく行くと肛門の便の硬い便が柔らかくなるの？
浣腸のこのループをリセットできるならやってみたいけどなんか怖いよ 妊娠中、排便は後ろにもたれる感じで踏ん張るといいと聞いたことあるよ、妊婦で無くてもいいって >>720
浣腸は出ない人用
柔らかくしたいなら酸化マグネシウムがいいだよ >>720
そういう人こそ浣腸おすすめ
切れ痔の心配がなくなるし、サクサク出せるようになるよ 便鮮血・ピロリ菌の検査したいけど便の状態が安定しなくていつまでもとれない
出たと思ったら泥状でスティックみたいなのにつかなさそう
カマグ少なくするか… マグは予防に使って、既に固くなって詰まってたら浣腸でするり >>725
泥状でも大丈夫だと思うよ
それでしっかり大腸癌ヒットしたわw 飲んでるかどうかに関わらずちゃんと出た日は0
出たけどコロコロとか残ってる感じがある日は4
出なかった日は4～5
飲んでも出なかった日は5～6 >>727
泥でもいいんだね！ありがとう
それにしてもがんだったのは大変だね…お大事に カマグ2錠だと効かない
3錠だと泥
ちょうどよくいかんなー 旅行中に食事のタイミングが変わった為だと思うけど腹のなかで詰まった
旅先で色々食うのに出ず、ちと苦しい 良くカマグ○錠って書き込みあるけど各メーカーで一錠辺りの量は同じなのかな？私のは6錠2000mgだわ 蕎麦昼に食べたんだが腹が張って便秘きたわ
市販の蕎麦はそば粉よりも小麦粉率が多いのでグルテンが消化不良を起こす
なんとかさっき遅めの夜飯だして本日分のうんちは出しておいた マグ3錠飲んでも今日も出ないな…と思いつつ小をしようと駅のトイレ行ったら出口までいらっしゃってたw
ここだと混みすぎてるから職場のトイレでゆっくりご対面しよう 便秘で死んだ女性の画像が出回ってるが、腸の中でコンクリート状に固まるらしいな >>737
違うよ
0.25～0.35くらいで製品ごとに違う >>741
あの画像トラウマ フェイクなんじゃないか
ああなるまで放置したということは何か別の疾患もあったのかね
わしらも2，3週間程度でなかっただけで、ああなるのか 2週間便秘してペットボトルサイズを死ぬ思いで出してたけど便秘で死んだ記事見てから便秘改善に本腰入れたわ
便秘のサイト見て回ってたら食べたものは肛門から出せるって書かれてあったけど嘘だよね
便秘で死んだ人は肛門からの摘便は不可能で腹切開するしかなかったみたいだし
便秘でも食欲あったのかな
食べたいけど出ないって恐怖だっただろうな
最近3～5日ごとに出せてるけど1時間ほどうつぶせ寝するのが効いてる気がする
カチカチだった便も若干軟便になった
ただ床で腹が冷えただけかもしれないけど >>745
ペットボトルサイズってどういうこと？500のボトルの胴体部分くらいのものが出るってこと？？ 下剤多様は腸に伸縮性無くなるからな。俺も医者に言われたがもう治らないらしい 便秘の何が怖いかって、イキみすぎた時に脳の血管が切れて死ぬんじゃないかという恐怖
それでも出なくて、トイレに３時間こもって激痛に悶え苦しんだあの地獄
マグの調整を間違えて吐き気と下痢を漏らすんじゃないか、これがこの先何十年も続くのかという鬱
３年戦ってそれもすっかり過去になった
マグとオオバコの併用で力まずスルスルっと快便
マジ気持ちいい
あとはうっかりトイレを詰まらせさえしなければ天国なんだけど ３年じゃなかった
過去スレ調べたら７年だった
人生ってあっという間だなあ >>754
3時間は病院に行かないとつらいな、気持ちわかります 下剤つかうくらいなら、まず浣腸だと思うんだよな
なんでみんな飲み薬から試したがるんだろ 酸化マグネシウムは腸を刺激するタイプじゃないから問題ないよ 浣腸の人に質問
座薬はどうなの？
某サイトにまず座薬って書いてあるんだが 浣腸の人という表現になんともな感じがするなｗ
医者でも何でもない素人の意見になるが、
・便秘薬・座薬は共に神経に悪さする刺激性の薬である。本質的に同じもので、経口であるか、経肛であるか、の違いしかない。
・浣腸も刺激っちゃ刺激だけど、神経を直接どうこうするものではなく、自然な排便の状態を疑似的に再現することで便意を促すものである。
なので、浣腸の方がいいよ、便秘薬・座薬は長期的に悪いことが起きやすいよ、って感じで浣腸の人ってとこかいね 安定剤飲んでるから長年便秘で刺激性飲んでたけど腸活したら毎日多くはないけど出るようになったわ >>720
そんなに浣腸ノズルを全部刺さなくても効果あったよそこまで全部刺したことない
なんかノズルが入ったなという感覚さえあればもうそこでそれ以上入れずに
液剤を注入してるけど問題無くガッツリ効果ある
でも5ミリとかだと薬剤注入の勢いでノズルが抜けるかもしれないから
1㎝程度は多分入ったかなという感じの所までは入れた方がいいかも 検便したいけど出ないから浣腸試してみるかな
初心者向け浣腸(?)というかおすすめありますか？ 硬いの出してる途中で止まってしまった時に使ったよ>いちじく
入り口が広がったまま出しきれず引っ込めることもできず、1時間頑張ったけどどうにも無理で
説明書通り注入して数分待って、ほんの少し力入れたらあっけなくするんと出た
こんな楽ならさっさと使えばよかったと思ったよ 昨日またスルーラックSをたよってしまった
あんまり気にしないようにしたいのだが >>766
浣腸は便秘で苦しんでる人に勧めたくなる良さがあるだろう！ イチジク浣腸の薬液の成分は、グリセリンと精製水です。
イチジク浣腸の薬液（グリセリン）が、直腸に入ると、直腸内の浸透圧が高くなり、腸壁から水分が出てきます。
腸壁はすべりやすく、便はやわらかくなります。
また、直腸の壁に刺激を与える事で、腸の蠕動運動が促され、便がすべりやすくなります。
おれ肛門にワセリン多めに塗ってるから最近うんこでやすいのか >>765
じゃばらタイプがいいよ
ひとおし浣腸ってやつ 痔の予防で排便後にオロナイン軟膏を塗ってるからか出口付近で詰まる事はないな
おそらく滑りが良くなってるのかも知れないな 絶対入口にいるけど出てこないやつがいたから
久々に浣腸キメてやったぜ！！！！！
今回50秒しか我慢できなかったけどめちゃくちゃ出た
ブリストルスケールの1から6まで網羅した
浣腸をこの世に生み出してくれた人に感謝！！！！！！！！！！ 便秘スレあるあるなのかもわからないけどみんな出口のこと入口って言うよね 検便するから初めて検便カップってものを使ってみた
そしたら約３日分なんで拳大のものがモリモリと生産されたよw
マジ採取しやすくておすすめ
泥状だと量つかみにくいけどこれで見るとわりと量出るのね
結果的に浣腸使わなかったので浣腸使用時と比較してみたいw グリセリン浣腸もノズル1センチでいいかな？立ったままでいいか？ 毎日忙しくて家にいる時間が短い為便秘になってる人いる？
週1の休日にしか出なくて、休日に2〜3回大量に出る
休み前お腹がパンパンになるし、せめて週2位に分けて出せたらいいのに 最近便秘改善しつつあるが、その代わり屁がクソ臭いんだけど
これは良い傾向なのか悪い傾向なのか >>779
いるよ
しぶり腹だから出すのに時間かかるんで平日はなかなか辛い
だから会社に早く行ってトイレこもることあるわ
それだと週2～3回出る 自宅以外のトイレスポットを作っとくと出やすいかもなぁ
自分はデパートとかショッピングモールのトイレをうんこスポットに認定してたまに行ってたら安心できる場所になった
大型商業施設だと個室がたくさんあるから焦らなくてもいいし
もちろんちゃんと買い物もしてる 大黄甘草湯から酸化マグネシウムに変えたけどスッキリ感が無い
効いてるんだけどまだ残ってる感じがしてモヤモヤする 一昨日石焼き芋を食べたから昨日は出るかと期待したのに出なかった
さっき少しやっと出た
早くスッキリしたいわ 家以外のトイレで便意来ない
恥ずかしがり屋の性格じゃないのに >>777
いちじく浣腸を立ったままでしかやったことないのでベスト姿勢が分からないけど
いつも問題ないよ
ノズルを抜く時は液体を押し出した時の容器が凹んだ形のままそっと抜く
液体は少し余っても効くから無理して全部入れようとしなくて大丈夫 >>777
書き忘れたけど1センチくらい入ったなって感覚があれば十分だよ >>714
このスタイルで排便してるの想像して吹いた 最近から急にコロコロ便だが、ビオフェルミンは全く効果なし。
食物繊維をとってみたいが、ファイブミニ以外に入手しやすいのないのかな 自分もこの冬急にコロコロ硬くなったよ
いつもはビオフェルミン飲めば翌日普通のが出るんだけど、今回は全然だめだ
マグネシウム飲んでみたけど、軟らかくはなるけど変に弾力があるというか押し返す感じでするっと出ない
出てきてもキレが悪くていまいちスッキリしないわ ビオスリー毎食後に飲んでたのにコロコロだったけどミヤBMを1日一回でコロコロ治った
病院でもらったのだけど体質ってあるのね >>779
同じく。仕事行く時間に催す。自分は出先で出来ないんで辛い 連投ごめん。コロコロで硬物で出そうで出ない。門番許して通して。腹痛いわ。いつもはカンチョウ使うんだが寝れなくなりそうでやめてるけど、痔が出そうだな 5日連続マグなしで出てたが昨日ついに出なかったので5錠飲んで、さっきコロコロ 百草丸って御岳や日野百草丸のこと？
生薬見てみたけど胃や下痢に効くものがメインだから便秘用としてはどうかなあ
公式情報も「健胃薬」と書いてあるしね
体内の水の巡りが悪い人の便秘には効くかも？
ストレートに便秘に効く漢方は他にいくらでもあって保険適用もしてるからそっちの方がいいような気はしないでもない ストレス性の便秘で腸が動かなくてまったく出る気配がなかった時に大草丸っていうの飲んだけど、めっちゃ効いた
小粒の丸薬で量の調整しやすいのが良かったかな
成人で確か15～20粒とかだったけど、自分には15でもちょっと効きすぎな感じで12～3粒で充分効果あった 大草丸調べてみたら出すのに全振りしてる生薬構成だったwこりゃ出ますわ
頓服としては良さそう
ちょっと刺激強すぎる気はする アロエ、大黄、センナにじゃセンノシドのオンパレードだな
服用すればする程、腸がダメになる >>807
腸動いてないからマグネシウムも効果なくて、薬局で相談したら薦められたんだけどびっくりするぐらい効いたｗ
お腹痛くなる（痛くなりにくいとは書いてあるが）から最後の手段かな
10粒でもいいかもしれない 麻子仁丸だめだ
お腹痛くなる
酸化マグネシウム飲んで泥状の方がいい 1月14日から一度も排便が無くて、さっき久しぶりに黒い野菜が腐った臭いのする便が少し出た
1月15日から断食していて飲み物以外は口にしていないけど流石これは便秘ですか？ 別の検診で内科の先生に便秘話したら漢方薬貰えてそれが自分によく効くが飲まないといつまでも出ない スレチかもだけど腹部にやや膨満感があって４日くらい出そうで出ない無理やり出しても少量で便意きて出るときは快調で量もしっかり苦しくもないそのサイクルを繰り返してるってのは便秘ですか？ >>812
どの漢方ですか？
自分は大建中湯飲んでいるが、効いているか分からない程度
体重や他の場所に比べてお腹の肉も多いし、防風通聖散が気になるけれど、これで便が出るのは刺激性のセンナとか飲んでいるのと同じと聞いて、服用するか悩んでる >>814
ツムラの防風通聖散だよ
体脂肪も減ってきて結構痩せました マグ粉0.5mg を一日一包(昨日は２包）を丸３日飲んでも音沙汰なし
朝の体重は前日夜より0.8kg増 思ったより増えていない
就寝前にお腹タプタプマッサージしてグルル音確認
今朝ご一行様到着 泥ではなくしっかりその姿を留めてた でもその後測った
体重は昨夜よりたったの0.7kg減 どういうこと。。。。。。。
1週間くらい毎日出るけどいぼ痔が邪魔してるせいか出が悪いせいで溜まってきたから酸化マグ飲んだ
結果いぼ痔のせいじゃなくて塊が原因で横を泥便がすり抜けて途中から塊が栓して出てこないってのを数回繰り返して諦めた
摘便はしたくないしどうすりゃいいのか >>815
ありがとうございます
防風通聖散ですか、やっぱり病院で漢方変更の相談してみます >>811
断食していて心配なら病院に行かれたほうがね
食べてみてもでないなら
お大事に 便出した(通常量)のに膨満感が続いててゲップも多少出る
昼食を挟んで2時間後また出る(軟便少量)も膨満感治まらず >>817
スレ読んでると浣腸がよさそう
いきんだ塊が出口付近で止まって肛門が締まり切ってないのわからないでマグ飲んじゃったら隙間から下痢が漏れて病院行ったところ
大変だったから頑張って だから浣腸じゃ溜まってる分全部出ないんだよ。もう浣腸だろうが、カマグだろうが、センナだろうが薬使わずに生きたい。ウンザリだ！ 内視鏡で飲む詰まった便すら溶かす奴市販で売って欲しいわな 浣腸は全部出きるまで続けて何回か使うといいよ
数時間～半日おきくらいで >>811
黒い便というとタール便=血便を思い浮かべるんだが大丈夫か？
早いとこ医者いけ >>825
1月15日から何も食べてないので、
今体内にあるのは1月14日に食べたラーメンだけだと思うのですが、10日以上経ったから便が黒くなったのかなと思いました
夕方に浣腸を使ったら少しずつ排便が始まって
5回くらい便が出ました
便は全部黒い便でした
全部合わせて普通の排便の1.5~2.0倍くらいの量になったと思います >>819
夕方に浣腸を使ったら少しずつ排便が始まりました 夕方に初めて浣腸を使ったのですが、次の浣腸はどれくらいタイミングで使用するのがいいでしょうか？
浣腸の効果はどれくらいの間持続しますか？
1回目の浣腸の直後から少しずつ排便が始まって5回くらいトイレに行きました 浣腸は普通一回出したら効果は終わりだと思う
初回で栓が抜けて奥の方にあったのが出てきてるのかな
5回出たなら充分だと思うけど、まだ残便感あるなら1日後にもう一回やってみたら？
断食はいつまで続けるの？ 便がイカスミのように黒いなら真っ先に病院行くべきらしい
そこまでではない場合は違うことも多いとか
ttps://www.yoshiokaclinic.or.jp/blog/2019/08/post-5810.html 俺の便秘歴は長くかれこれ30年以上になる
とにかく薬を飲んでも浣腸を使っても出ないんだ
トホホ... >>830
黒色になる要因にもよるが
水分が抜けて（長期滞在により大腸から水分を吸収されて）
便が凝縮されて硬くなり色が濃い場合は単なる便秘によるもの
便が軟らかいにも関わらす色が濃い場合には
イカスミなどの食物、
それよりもやばいのは、胃腸からの出血などで濃い色になる場合があるので気を付けるべし 断食してるなら宿便が出るんじゃないの
すごいのが一気に出た話けっこう見るけど ためしてガッテン!来週で終了か良く便秘特集みてたなあまり効果無かったけど。 ダメ元で
ツムラの防風通聖散飲んでみようかな。漢方薬って苦いってImageしかなくて、あんまり気乗りしないな。 便秘の原因のパターンとか解決法とかやってくれるのはガッテンだけだから
寂しいね 含まれてる成分の大黄はセンノシド
麻黄は覚せい剤の成分のメタンフェタミンときわめて似ている
これ聞いたら飲む気なくなるよね 風俗行って腰めっちゃふった翌日はうんこむりゅむりゅ出るな
剥がれて降りてくるんだろうな >>839
ツムラ合えば結構良いからためしてみてもええかも
飲み始めは即出るとかないけど2日目くらいからどんどん下がってくるので普通に便が出るようになる
下痢気味になる方は一日の飲む回数減らせばいいし
ちょと動いたり運動したら出そうってなるよん 上でもあったと思うけど防風通聖散には大黄(刺激性下剤)が入ってる
毎日刺激性を少しずつとるのって最もよくない方法なんじゃない？ 毎日刺激与えて快便が普通じゃないのか
便秘じゃない方はそうだから出るんだろ
下痢になって瞬発で出すくせつけるより
毎日普通にうんKしたいなで出す方が自分はいいと思う溜めるよりは毎日出したい ＞毎日刺激与えて快便が普通じゃないのか
用法で禁止されてる
＞便秘じゃない方はそうだから出るんだろ
刺激がなくても便が下りてきて、それを直腸で知覚できるから
とネタにマジレス 本当に便秘で悩んでるやつほとんどいなくなったなこのスレも ダイエットマシーンみたいなので立ったまま乗っかると足元がブルブル振動するやつは尻穴が緩む感じがして糞が出そうになる。 え？このスレって男いるの？
男のくせに便秘とかキモッw
男は便秘じゃなく下痢になりやすいのに便秘とか、絶対コレステロールとりすぎのデブジジイだろうなwくっさw 大黄を含まない便秘向け漢方だと
「大建中湯」「小建中湯」「桂枝加芍薬湯」があるよ
便秘下痢両方する人や胃が弱い人も使える 大建中湯は材料が食べ物ばかりだしほんといいよね
処方箋いるのがめんどい
小建中湯でも効果は同じなんだろうか
とずっと思いつつ試してない 40男10年以上便秘です
標準体型で健康生活もしてるし、これ以上どうしたらいいですか？
まじレス下さい かたいのを出したあとしばらくしてするっとバナナ状のが出たんだが
そのあと腰からお尻にかけて痛みが走って少しでも力を入れるとケツの奥や下腹部が痛む
これなんだ腸が動いてるのか
横になりたいのに職場だから座ることしかできない >>854
これ以上の「これ」を書いてくれないと
どんな対策をしてきたのかとか >>856
標準体型で健康生活して散歩もしてるし食物繊維もとって牛乳飲んで体操して毎日定期的に排便を試みてる 副次的な効果だけど、カマグ飲み始めてから夜トイレに起きることがなくなった
ぶっちゃけこっちの方が影響でかい >>857 お腹のマッサージやってますか？ 仰向けで寝て、両手指先を揃えて
それぞれ右左の鼠径部辺りに置いて上へ軽くトントンしながら移動
お腹の中の水がたぷんたぷんする感じ お腹の動きを物理的に動かすと ぐるるって
腸が動くのが感知できます こんな単純な事でも腸の働きを助けますよ
あとは当たり前だけど水分摂取 カラカラ天気で体もからっからですよね >>857
食物繊維は2種類あるって知ってる？
重度の便秘に不溶性食物繊維は逆効果だよ
腸活もしてないみたいだし
本気で困ってるならこのスレ全部読んでみなよ >>861
週5。無理やり放り出してる。肛門がぜえはあぜえはあ言ってる。
うんこが水に沈むんだわ。
水に浮くように空気を含んだ柔らかいうんこを出したい
最近生活不安で緊張して肛門が濡れた時期が続いたんだけどそのときは快便だったんだよね
便秘だと口周りにニキビもできるしまじで困ってる >>862
水に沈むってことは固いコロコロのやつってことかな
このスレで散々話題に出てる酸化マグネシウムでもダメなの？
あんまり毎日出すことにはこだわりすぎない方がいいような気はする >>859
自分もYouTubeの動画見てやってみました
ありがとうございます >>862
週5出てれば何も心配することないでしょう おからパウダーで改善したので納豆やめたらまた硬化
納豆再開で再び改善したから合わせ技だったのね
嫌いじゃないけど納豆食べるの面倒くさい >>872
粉末のフリーズドライあるよ
買いに行くの面倒だし最近はそれだね
納豆に大根おろしも >>874
ありがとう試してみます
乾燥させることで納豆の栄養効果もアップするのね ガスピタンも依存性あるのかな
飲み始めて快適になって3カ月
問題は高いことなんだけど マグとオオバコの合わせ技で超快便
擬音を付けるなら「ズゴゴゴゴ･･･」って感じ
何が一番気持ちいいかって、出し切った開放感がたまらない
残便感とか一切ないし
もっと早くこの合わせ技に気づいていればあんな地獄は味わわずに済んだのに >>869
センノシドなんて、お主、薬の副作用で便秘かえ？ 3食食べることがめちゃめちゃ重要ということに気付いていない人が多いと思う >>880
めちゃ重要だな
10年以上朝食わない生活してたら酷い冷え性と便秘になってた >>879
食生活もある
結局摘便してさっき初めて浣腸したけどまだあるな 3日ぶりに出た寒い日の朝に立ち上る臭い湯気
そろそろ暖かな春になってほすい 浣腸で必ず毎日出すようにしてから気づいたが、便臭が弱くなった
腸の中にある時間が長いとその分だけ腐敗するんだろうな 一週間以上は酸味が混ざる感じ。下水道にあるウンコみたいな臭い うんこは生ゴミと同じです
毎日出さないといけません
っていわれてヤクルトとミルミルを1ヶ月飲んだけど効果はなかった 桃核承気湯？を飲みだしてから体のなかにどんだけあったんだ？ってくらい出る
そんなに出てもスッキリな感じは1週間に1回ほど
以前はスッキリ感は年に1度くらいだったからマシにはなってる
ラキソベロンや酸化マグネシウムの時は量の調整が難しく水みたいになって辛かった せっかく調子良かったのに胃腸炎で下痢になってしまった 一昨日オリゴスマート食べなかったら昨日出なくて
昨日はオリゴスマート食べたので今朝便意きたけど硬くて排出出来なくて摘便
ワカメとか食べてるし白湯も2リットルは飲んでるのになんで軟らかい便にならないのかなあ 知ってるならいいけど桃核承気湯はかなりの量の大黄(刺激性下剤)入ってるから常用には気を付けてね 結局自分は野菜メインの鍋が一番出るな
これにカマグ合わせると数日の間は毎日するするお通じが出る 去年の秋あたり？にあすけんとゆる小麦オフ生活の話してた者なんだけど
数ヶ月続けた結果とかあるといいみたいな書き込みを同時期に見た気がするから書きにきた
基本的に同じ生活で調子よく過ごしてるけど
年末年始とかの油断した暴飲暴食や
こんぐらいならええやろでうどんやパンを1日2食にすると
途端にガチガチうんこになって出なくなった
48時間出なかった時点で浣腸して出しつつ食生活を戻すと
3日から1週間でまた毎日出る生活になってくるかんじ
あと、食べないとうんこのかさが減る=出なくなるっていうのも実感した
芋類に頼ってたから時期的にさつまいもを見かけなくなってきたのと
じゃがいもの値上がりがちょっと厳しい
それと最近は内部で切れ痔になってるのか
やわめのうんちでも出した後なんとなく内部がヒリヒリちくちくしてる気がしてそれが気になってる
以上、長々失礼しました 毎年正月あたりだけ超快便
1/2が特に恒例行事のようにw
たぶん黒豆とこんぶと根菜の煮物が効いてる
けどすぐ慣れちゃうんだけどね わかったわ
アンモニア毒だと思う
シトルリン（アルギニン）が効く
毒を排除してくれる
免疫も良くなる 毎週土曜日は便秘の日
朝ゆっくりしちゃうからなんだろうなぁ みんな便の色何色？
私は黄色っぽい時もあれば茶色、濃い茶色の時もあるし色々
今日はコロコロ2個だったんだけど部分的に黒くなってて怖くなってた 20日便秘
血便混じりの泥便少量が一度出ただけ
来月病院行ってきます 20日便秘
血便混じりの泥便少量が一度出ただけ
来月病院行ってきます 出ない日は一日中不快
この悩みから解放されるにはブレサリアンになるしかないのかな 出るようになり始めて半月くらい
お腹が重いって感覚なんとなく分かるようになってきたわ
それまでは1週間溜めててもなんも感じなかった シックスパッドで腹部を揺らしたら便秘解消しますか？
経験者教えて下さい。 医者行ったらまず酸化マグネシウム
それでだめなら漢方
それでもだめならラキソベロン
もう何もだめなら浣腸という感じなのかな 漢方ってエビデンス的に微妙だよな。精神的な病あると、最初から刺激性の場合もあるよ。 免疫力が低下してくると
便秘になるわー。
出ない不快感がモヤモヤ。 焼酎ロックやめて緑茶で1ー1
鍋にしいたけえのきで数年ぶりに１日2回出た
えのきもしいたけも便秘にいいらしい
水分増やしたのも良かった
酒飲み終わった後酔い覚ましに水分たくさん取ったからな キノコはいいよね
キノコ、野菜、適度な油、多めの水分で大体出るようになって来た
ただスッキリ感は3回に1回くらいかな 腹筋を鍛えて便秘解消した人、効果が出るまで何日くらいでしたか？ 腹筋っては罠だろ。ヨガ最強の時点で反って気張る人が正解になる
ブリッジすれば分かるが腹回り堅いと突っ張るからな 4日前に40°の熱がでてコロナもインフルも陰性。
その後異常なくらい屁がでるが全く便通なし。とにかく屁が止まらない。明日から仕事行くが屁が心配。
便秘もだが。 専門の医者行ったらリンゼスだったよ
その前に近所の内科で相談した時はアローゼンだった
刺激性のアローゼンは効くけど新薬４種、リンゼスグーフィスアミティーザモビコールは効かなかった
新薬高いのに無駄にお金ばかりかかった やっぱり副作用との折り合いバランス考慮して、自分にあった薬飲まないと意味ないよな。そもそも刺激性がダメみたいな風潮エビデンス的にどうなのかな？科学は絶対じゃないし >>927
だんだん効かなくなるのは実体験いっぱいあるだろうに
製造メーカーの副作用のページ見ればどのくらいの割合で出るか書いてあるよ
医薬品は強すぎるから猫みたいに草食って下すとかのほうが健康的 干し芋は高くね
工場で乾燥させて安いの出してほしいね
茹でて混ぜて形なくして長方形に成形後真空パックで長期保存可でたのむ
100ｇで100円くらいで 自分も干し芋にヤラれた
夕飯後のおやつにチョット一口が止まらなくなり一袋完食でコレ
毎日付けてる糞便日記
ちなみに長というのは15cm以上の一本糞の意
1/25 朝中/昼長大
1/26 朝大
1/27 昼大
1/28 秘
1/29 朝長大 ←夕飯後に干し芋
1/30 朝長大
1/31 朝長大/昼長大/昼中/昼長大 ←new ! どうやったら善玉菌たっぷりの薄茶色うんこになるんだろ 無印で糠床買ってきた。植物性乳酸菌のほうがやっぱ自分にはあってる。 >>933
不安で緊張して肛門がビショビショに濡れたらブリュブリュ出るよ 喫煙のおかげで昨日は30センチが4回でた
三箱くらい吸ってるけど
メンタル由来の便秘の人は喫煙してみれば、効果も早いし 30センチが4回？1メートル20センチってこと？
腹圧の急変化で迷走神経反射ならない？ >>930
楽天で中国産のたくさん入った安いのある
甘さはほんのりで結構固めと自分好みでよく買ってる
価格重視にすると大箱入りしかないから、アホみたいに入ってて冷凍庫に入れるの超めんどいけども 空気のいいとこなら生の芋買ってレンチンして干すのが一番コスパいいのかな
野菜干す用の網ってあるよね
今の時期は干し芋に適してそう オーブンでも出来るみたいだよ
便秘対策以外でも単純に好きだから作ってみようかな ガスピタンがやたら効くことが分かった
問題は高くてなあ… 薬だけでもでない
ブロッコリーは必須、大玉を一日で半分くらい食べる
無い時期はほうれん草かオクラで代用 便秘の原因は運動だよ。
日々動いてる？腸を動かしてる？
腹筋・股関節・背中がくねるように柔軟性を持ってる？
伸脚はできますか？
毎日5000歩程度は歩いてる？
3時間くらいは立ってる？
水分や食事、薬もいいけど、身体を動かすことの方が何倍も大事。 毎日通勤とか以外で1万歩～3万歩歩いてる歩ゲーやるから大雨以外はほぼ毎日だが便秘治らん
野菜もよく食べるストレッチや腹筋逆腹筋などもやってるが効果なし
お風呂でお腹のマッサージしても効果なし
毎日やってるんだけどなあれこれ3年半
飲むとね出るのよ今は漢方薬で形のある便を下ろさせたる毎日便意ありスッキリ出したい日は浣腸で
下痢になるのは痛くてね辛いんよ下痢はヒリヒリすんねん 歩きすぎて水分奪われ便秘だろ
なんでも適度にやれよ 今の季節どんなに歩いても水分ほとんど奪われへんよ
水分も普通に数リットル飲んでるし
何しても出んもんわ出ないの
それを認めない脳筋がねここもね多いのよね 不摂生を直せばこのスレの半分はいなくなるとおもうよ 腸内細菌になにか異常があるとか？
あとピロリ菌の検査してるか >>417
ですが、水飲む時、天然にがりを数滴垂らして飲んでいたら数日後、改善しました。途切れがない超超ロングうんちです ヨーグルト食べて解消されたかと思ったら、また便秘に。何が効くのか分からない。 >>959
食物繊維は水溶じゃないと詰まる、ヨーグルトは免疫付くから駄目、大豆は胃腸弱い人は駄目ですだから食うもん無いわな・・・・
バナナ蒟蒻毎日食わないと駄目なのかと素で考えてしまう マグが効かなかったから明日は刺激性飲もうと思ってるんだけど刺激性飲む日はマグ休んだほうがいいのかな？ iHerbでプロバイオティクス買ってみた
便秘に効かなくても、まあおなら臭くなくなるなら良しとしよう 10年前は車勤務の時たまごサンドと牛乳で会社まで着く途中にもう無理ってくらいすぐに来たのに
今じゃ牛乳飲もうがいいとおすすめなの食べてもオナラ臭くなるだけ 詰まりそうで一瞬焦ったというのを初体験した
やっぱり朝食は基本中の基本かー
食べたくないんだけどな 肛門の奥の奥でいきってる？
お前らあほやから肛門で必死なって入口に力入って出ていけない状態なってるんちゃうか バナナやヨーグルトや便秘に効くと言われてる食べ物がことごとく苦手だわ
まるごとバナナなら食べられるけど太るよな 胃カメラ飲んできた
はじめて自分の腸をみたけどみんな頑張って色んなものを消化してんだなと感慨深くなった
当然大腸までは見られないけど
いろいろ負担かけてたり汚れてるのかなあ 朝飲んだ漢方薬の効果が外出中に来た
近くのトイレウォッシュレットあるからブリブリ出しきるぞ もうだいたい克服して安定したっぽいから書くわ
対策として毎日絶対食べるもの
人参ごぼうのきんぴら、糸寒天4～5g、ビオフェルミンS6錠、ヨーグルト＆きなこ、納豆、のり、わかめ とにかく3食食べるということと、水溶性食物繊維をたくさん毎日取るのが大事だと気付いてからかなり安定した あと水は一日2リットル以上飲んでる
運動は週2で自重筋トレ、
毎日8000歩以上歩く、達成出来なかった分はエアロバイクで10分1000歩計算で埋める まずは一年間不摂生を正すこと
スタートはここからだよ
目の前のうんこを出しても仕方ない 3食しかもそれなりの量食べるのはマジ大事だね
ある程度定期的に量を食べないと腸が動きにくいんだろうか
1食抜きは冷え性にもなるし良いことがない 便秘→大量に出る→トイレ詰まるの繰り返し。
もう我慢の限界。 前から気になってたけどトイレつまらせるってどんだけ出てるんだ 自分の場合
1. 3食のうち1食は両手山盛りの煮野菜
2. 週2日、自分の体重以上のバーベルを使った筋トレ
3. 週3日、10〜30kgのダンベルを使った筋トレ
4. 週1〜7日、3〜10kmのランニング
この四つは年単位で継続してても便秘したけど
・ヨーグルト100gに小さじ1杯のてんさい糖とおからパウダー
・納豆1パックに小さじ1杯のお酢とオリーブオイル
・食後コップ1杯の白湯
この三つをやめると硬くなる
今は上の1と2と週1の10kmランニングを実践中
だから運動が足りないと十把一絡げに言うのは乱暴と思う
百人百通りだと思って自分に足りないピースを探そう もうずっとコロコロうんち。しかもしょっちゅう便意あるのに出てこない。やっと2個くらいコロコロしたの出て、残便感感じたまま終了。最近うんちのことばかり考える 痔か！？って勇気を出して肛門科に行ったら
塗り薬と共にスレでも名前挙がってたマグミット出してくれた
初めて飲むからちょっと楽しみちゃんと出てほしい 漢方薬飲み出してからバナナとは言わんがバナナ半切れヌルッと出てくれるのがスッキリする
下痢で大量に出しても辛さが残る >>946
うん
元々ガスが溜まるタイプの便秘だったからかも
腸の動き遅くて腹に溜まってカチカチになってたのが、動きが良くなって溜まらんようになってきた 精神的な病が原因の場合は刺激性のほうが良いのかな？ >>989
精神が短期で完治するなら刺激性でもいいけど
数年かかるならだめだろ
てか精神系の病院行きなよ アタシ今日も便が出ない
ひょっとして腸に異常があるのかな？
また大腸カメラか... たくさん出たら、73kgだった体重が翌朝測ったら70kgになってた >>993
１日の食物繊維すぐ取れるから
俺もおすすめしたいね
おやつにショコラ味
朝飯にオリジナル
ちなみにそのまま食ってる オールブラン食べてみようかな
オナラ臭いから腸内環境悪そう 便潜血検査キットで大腸がんとピロリ菌検査したが陰性だった
定期的に健康診断してないならこういうのやっとくと安心だね 意識して昨夜は海藻や根野菜食べた。快腸になったと思ってトイレに入ったが、やっぱり出てこない 最近自力で出せる量が決まってるのか？ってくらい毎日バナナ1本分しか出ず段々蓄積されてきて辛い
便秘なら観念してカマグ飲むんだけど一応残便感ありつつも毎日出てるから飲むタイミングが難しい 下まで来てるがなかなか出ないって時は
浣腸する前に便座に乗って和式のポーズか乗るのが危なく感じる方は足元に踏み台や高さあるモノを置き足を乗っけてやると出ることもある このスレッドは１０００を超えました。
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