便秘スレ90
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※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
※前スレ
便秘スレ88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1605523497/
便秘スレ89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1611577910/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>1乙
純度が高くて安いオリゴ糖知りませんか？
今カイテキオリゴ飲んでて、調子はいいんだけど高くて マグネシウム含有量ランキングを見るとあおさが群を抜いてトップなんだが、あおさの味噌汁毎日飲んでたは便秘解消するかね？ んー1日ぶりにでた便がまた緑色便だった、これで2回連続
形は短めのバナナ型、下痢ではないから病的原因ではないっぽい しかしスッキリ感ないし、便秘で詰まっていると参加して緑色っぽくなるらしいがこれが原因かな.. 寝る前にキャンドルブッシュのお茶飲むと、翌日午前中からめっちゃ出る。
効果ありすぎて、翌日休みの時しか飲めないw 昨日3時間踏ん張って出したらいきりすぎて頭が痛くなってしまった
血圧上がったか >>8
キャンドルブッシュって刺激系だったような… キャンドルブッシュの人定期的に書き込みあるね
同じ人？ ダメ
便秘治ったと思ったけど、お腹にガスが溜まってる
ちっともスッキリしない >>8だけど、ステマではないよ。前と同じ人でもないw
安価で味も嫌いじゃないから飲んでるけど、刺激系ってよくないの？ >>17
ヒョウ柄の大腸画像が衝撃的すぎた…
飲み過ぎ注意します >>17
医者はたまに飲む、もやめたほうがいいって警鐘鳴らしてるけど…
刺激系飲まないとうんともすんとも、とかならともかく、まだ浅いなら完全に絶つことを一応勧める >>9
なんかあちこち痛くなるよな
頭も痛いし腹筋も腰も痛いような…
それであんまり出ないと徒労感が半端ないし
薬でサッと出すと楽になるから頼ってしまう 朝ご飯とおやつがフルグラになってる俺、踏ん張らなくても出るウンコ
ところがふりかけご飯で済ますと途端に硬いウンコ
やっぱご飯は便秘の原因だよな 下剤飲まないとほぼ完全に出なくなった。詰んだわ。たまに出てもコロコロうんちが少量だけ カレーが出難いので野菜炒めを一緒に食べるようにした
油が効くようだがカレー食った気がしない 薬で出しちゃったけど体が軽くなったよ
あの全然引っ込まないしもたれる腹はやはり原因が便秘だった >>23
そうなるともう個人ではどうしようもないな
生活習慣とか耐性がつかない様に飲める薬とか医者に指導して貰うしかない 奄美大島のミキ手作りして毎日飲んでたらかなり良くなってきた。
最初のうち出まくって体重減ったw 便秘でまじで苦しい
出る系のお茶試そうかと複数の商品裏パッケージ見ると
だいたいセンナ又はキャンドルプッシュが記載されいてる
摘便を先週くらいからやってしまっているがそれもこの先癖にならんようにしないと怖い 経口便秘解消法を身体に負担が少ない順に大雑把に言うと
1.食事療法
2.善玉菌で腸活
3.下剤
って感じになると思うんだけど、突然何日も便秘になって焦ったり、知識が無かったりすると、まず下剤に行くパターンが多いんじゃないかな
で、一旦出たら安心してしまって次もまた下剤に頼るみたいな
でも慢性便秘だと気付いたら下剤依存から早目に脱却した方がいいよ
身体の負担を和らげるのもそうだけど、腹痛やいつ催すか分からない不安に悩まされるのもイヤでしょ？ 真剣に便秘に悩んでるなら迷わずさっさと便秘外来行って新薬処方してもらへ
センナ系みたいな耐性やメラノーシスのリスクもなくて効きも良い
慢性便秘は習慣を身につけないと直らないから食事療法では難しいし、センナ系を漫然と使うのは良くない >>34
上から言われるとまともな言説も怪しく聞こえる 新しいの試すにしても自分に合うか分からないし難しいよな。量の調整とかさ、そもそも便秘って何科行けば良いんだ？ 自分は消火器内科にいってるけどちゃんと薬処方してもらえてるよ >>36
自分に合うもの見つけるのが難しいからこそ医者に相談するべき
素人が１人で悩んであれこれ試しても正解にたどり着くのは至難
便秘を専門に扱う外来なら適当な酸マグや下剤とかの処方で済まさずに新薬の段階的な処方と様子見をしてくれるはず CBD飲むとストレス性の便秘改善されるしよく眠れるけど高すぎる 花粉症薬と酸化マグの飲み合わせダメなんだな。刺激性は大丈夫だけど 外国から飛行機で日本に帰ってくると、
空港で「ほう、これがﾜｲの大腸の長さ・太さか（感心」みたいなのがｽﾝﾅﾘ出る。
飛行機降りてからイミグレまでのトイレでそれ出して、
イミグレ出てからバスの時間までまた特大のが出るって言う。
しかも旅行中特に便秘してないのに。
旅行に出たいよう。 歯周病が原因の可能性も十分にあることに気づいたわ。 >>50
緊張が解けてリラックスするからでは
副交感神経がなんちゃら 牛乳180にきな粉大さじ1のきな粉ドリンク一ヶ月飲んだが全然効かんな 歯周病と認知症の相関や喫煙しない人の肺がんが増えてるのも歯周病が疑われてるみたい
フロス必須 酸化マグネシウムの便秘薬って長年使ってて大丈夫なのかな？刺激系ではないけどそれに頼らなければ出ないというのはそれはそれで問題あると思うし トイレで頑張れば出るんだけど
忙しさもありマグネシウム使っちゃう
さっさと済ませてしまいたい あした、オイルデルっての買ってみよかなぁ
きくかな？ >>58
自分は身体に合っているけど、高いんだよね ここの人食事管理で便秘改善してる人が多いと思う
もっと腸マッサージとか、自律神経を整える事も重要だと思う
てかこの3点かな >>54
ちょっと高いけどデントヘルスって歯磨き粉いいよ。それと電動歯磨き。セットで使うと全然違う せっかく便意来てめっちゃ出た感覚だったのに便器覗いた時のガッカリ感とトイレ出た後の残便感に泣ける 便がコロコロになってなんでだろうと思って快便だった頃と食べたもの比較したら玄米10割に変えたのが原因っぽい
今日から白米7玄米3(もち麦入り)に戻してみる
あと里芋が効いてる気がする お腹の上部では便意もあるしたまに緩いのに下部が便秘で出ないの薬の調整が難しすぎる >>61
ほんとだよ！食物繊維とか腸内フローラとか大事だと思うし自分も気を使ってるけど腸マッサージで出ると思うけどね…ちなみに自分も7～8年はコーラック飲んでて最後の方がなんかコーラックでしか出なくなってたけど腸マッサージ、お腹のツボ押しでとりあえず2ヶ月コーラックなしで出てる。
便秘のタイプによっては出ない人もいると思いますけどとりあえずやってみてほしいと思います >>70
そうそう腸マッサージも腸内フローラ整えるのもやっぱり時間がかかるから、長い期間しっかりやらないとね
>>69
正常だとお腹の左下ら辺便は溜まる(S字結腸)、この箇所でようやく便は固形化する
逆に右下あたりは小腸で吸収されなかったカスが水状なので腸マッサージするとグチュグチュしたりすると個人的に思っている 浣腸しても我慢できないとか出る感覚がこない
もう病院行くしかないのかもしれない 不溶性食物繊維が多い食品をとると悪化する気がする
サイリウムも悪化した >>73
つ 浣腸
浣腸でダメなら指を突っ込んで出すしかない 下手すると食えなくなる
それよりは医者に下剤をもらったほうがいいと思う クエン酸より重曹のほうが安そうだ
膀胱腎結石で重曹の効果は証明済み >>73
私も同じでした私はコーラック依存でしたがコーラックは中2日とか毎日飲まないようにしてました。コーラック飲まない日でツラい日は浣腸で出てたのですが最後の方は浣腸しても液だけ出てくる状態で屁も出ずらく腸閉塞とか頭によぎり怖くなり薬品に頼らない排便というのを決意して硬水と腸マッサージを初めましたがこんな重症便秘の私がとりあえず2ヶ月毎日出てます。残便感のある日は多いですがこのスレで見たオリーブオイル、干し芋などで改善しつつあります
刺激系下剤は怖いですよ、浣腸も常習化すると自分には全く効き目がなくなりました。 >>79
腸マッサージ、便秘のタイプによっては効果ないかもしれませんが浣腸しても便意がこないという人は腸があまり機能してないと思いますのでマッサージおすすめします ありがとう病院に電話したら、吐き気があってコーラックで出るなら飲んで良いって言われたのでコーラックで出す事にした
夕飯食えない早く明日の朝になってスッキリしたい
汚い話だけど食中毒とかノロになっても下から出た事ない
病院は来月受診になりそう、病院食でみんな便秘解消してる中自分だけ便秘でアローゼンとかラキソ処方されても出なかった
今度はちゃんと改善したい >>79
それ、浣腸が効き目がなくなったんじゃなさそうだけどね。
刺激系下剤乱用で、下剤使わないと直腸にそもそも便が送られてこなくなって
そもそも直腸にないのに浣腸で出るはずないから、結果液だけ出るようになったんでしょ。 スルーラックってセンナなんだね
オオバコ入ってると錠剤のセンナより出やすいのかな >>84
スルーラックでもいろいろ種類あるよ。刺激性と非刺激性 >>83
直腸に便はあったよ、ひどい時は摘便したこともあるそんな状態でも浣腸の効き目がなかったの！自分の事じゃないのにわかったような事言わないでね
松本明子さんの便秘を記事で読んだ事があるが自分と似たような感じだった >>86
自分のことではないけど、浣腸にそもそも常用性はほぼほぼないっていう根拠のもとだけど？
効き目なくなったってどのみち語弊ありそうだと思う。 一回1包って書いてある便秘薬で1包で効かないからって2包にしても効き目変わらないんだよね さっき初めて浣腸したけどだめだった
40gのを2本使ったけどダメかー オリーブオイルを食事に加えると絶対出る
オリーブオイルを食事に入れ忘れると絶対出ない さっき、四日ぶりぐらいかに、出て、スカッとした。ただ、昨日しゃわったばっかやのに、肛門がもう汚れて、若干もったいない気がw もうすぐ健診なんだけどバリウム飲むのが怖いなぁ
前になかなか出てこなくてかなりカチカチのバリウムを必死に出した
お腹ばっか痛くて全然出てこなくてね バリウムだけ断れるよ
自分はそうしてる
大変な割に検査としてもあんまり良くないらしいしね
胃が調子悪いとかで心配だったら医者に行って胃カメラ飲んだ方がいい 俺はバリウムは一生やらん
母ちゃんが以前検査して、詰まってしまって激痛で救急車乗ったんだよ
ここにいる人は特に慎重にな バリウムは嫌
内視鏡前に大量に飲まされる変な水も嫌 >>96
私もいつも胃カメラにしている
追加料金払ってもバリウムを飲むよりいいよ
異常があったら結局、胃カメラの再検査だし ピロリの検査して、いなかったからそれからは毎年断ってる。別にあんなの必須じゃないよね。台から落ちて亡くなった人もいるし怖い あんなもん意味なし健診屋の金儲けだけって言い切る人もいる ええまた緑色の便が出たんだが、さやえんどの食い過ぎか
また出たら検便やって検査してもらうわ バリウム検査の時に渡される下剤が、全然効いたことがない。多分センナらしいけど
いつもコーラックⅡで出してた。
下剤なんてそれまで飲んだことないのに、センナがなぜか効かないのは、弛緩性便秘の証拠か。 何日か便秘して一昨日出そうとしたが小石位しかでなかった
昨日やっと下まで降りてきて出そうとしたけど固くなって横に広がった
感じで出ない
身もだえしながら頑張って肛門近くまで来てたのは出せた
やっぱ野菜をとってないせいかな もうすぐ健診の者だがバリウム断わってみる
検査の後の下剤も確かに全然効かなかった 重曹が一番効くわ
肛門にクル
便秘は治るのに時間がかかる 多分、H+（酸）をすぐに盗ってくれるからかな
H＋がかなり体に溜まってそう これ凄いことになるね
癌から糖尿から H+で排除で予防できるね
クエン酸は代謝の過程でH＋が排除される（H＋が減る） 糖尿はインスリン感受性がH+に左右される
癌はもう動物で論文が出てる どうやらpHは受容体タンパク質のコンフォメーション(立体構造)と関係するようだな
肉をやめるかH＋を盗るか 1日70gのタンパク質は不可欠ｂｙ厚生省(肉にして350g) 食物繊維いっぱい摂ると余計に悪化する便秘のタイプあるから注意だよな。種類に問わず水分が一番重要だな。 >>114
水溶性で大腸まで届くかどうかによるし、大腸に善玉菌がいるかどうかにもよる
そこを認識しないと切り分けができない >>114
食物繊維を摂りすぎると消化不良を起こすこともあるんだよね
大腸に善玉菌がいるかどうかなんて分かるわけない >>116
またそうやって話をグチャグチャにする
解決しようって気持ちは無いのか？ >>108
自分の場合はバリウム検査で胃の隆起を指摘され大学病院で再検査
結果Ｂ型肝炎、肝硬変、肝臓癌が発覚した
意味の無い検査は無いと思うよ パンラクミンだと割と出やすくなるけど
パンラクミンプラスにすると即便秘になる
手も付けられないくらい硬くなるというか
プラスからパンラクミンに戻してまた出るようになった
納豆菌が合わないのかな… >>119
おいおい笑えない冗談よせよ。俺も病気のせいか知らんけど、あんまり栄養吸収されてないみたいで痩せてきてるから、食事はもうあまり意味をなさない。 腸内フローラ3歳までに決まって、乳酸菌は以降は増えないからいくらサプリとっても無駄ってのも見た
それが本当なら子供の頃から便秘だった自分はもうこのままなのかと思えてきた ここんとこ出るようになったけど
1回でズドンと出るのではなく少量を1日3～4回出す感じ
出ないよりは全然いいけど仕事しながらだとこれはこれで大変だ完全にスッキリはしないし
過敏性腸症候群なのかねえ >>122
サプリは無駄じゃないだろ
腸内には2～3日しか滞在できないから継続して飲む必要があるが
つか効果が無きゃ商品化されないし売れてない
>>123
Sプラスの方がいい ささみぐらいの長さの便が20本ぐらいでるけどこれって多いかな？ 要は短めのバナナ型うんち >>126
２０本出たの?すごいわよ!
私なら大喜びだわ うさフンしか出ない身としては、ささみレベルが出ただけで大喜びだわ スーパーで、この時期、置いとるところは置いとる、めかぶのゆでる前のまんま生昆布、食うてみい。めっちゃエエ感じで、腹んなかガッツリ掃除されるで お腹痛くて便意一歩手前なのにトイレ座ると出ないわガスだけ出るしお腹ボコボコするし気持ち悪い >>105
スナック菓子のさやえんどう？
あれ食物繊維多いから罪悪感ないおやつ。大好きだ。 サウナ入ると便秘なるのかな？
サウナ入り出してから便秘で困る >>164
つらいよね出ないと1日憂鬱だし静かな所が苦手
調べたらもしかしたら排便困難症なのかもしれない
食物繊維やマッサージヨーグルト薬等一般的な便秘対策はどれも効かないって書いてあって詰んでる 足の下に台置くやつでも出ない？
膝を高くする座り方 朝モリっと帰宅後モリっと夕食後ブリっと 出すぎるのも便秘なんだっけ... 屁が臭い
便秘薬を飲むと1日下痢
繊維を取ってもヨーグルト飲んでも悪玉コレステロール頑張りすぎ あっ 4回目のうん子が出ました リラックスしすぎぃ >>138
便が降りてくるのは通常は１日多くても２回までくらいらしい。
食事するたびに出るっていうのは多分だけど直腸の便が一度の排便で出きってないから、その場合一応便秘扱いなるらしい。 橋本病で慢性の便秘になったけどモビコール一袋でお腹ゴロゴロでガスが…でも飲まないと全く出なくなるんだよな 割と改善してきた
常に膨満感で不快だったけど今は気にならなくなった
でもまた便秘が怖くて少し出ない日があるとスルーラック飲んじゃう >>137
どれくらい高くすればいい？
ウンコ座りくらいかな。
試せるものは試してみたい。 今思うと和式便器の方が明らかに肛門に負担なくするする出る
けど下痢の場合最悪足にかかってしまうのがやや難点 >>145
137じゃないけどさ
トイレに浴用椅子置いてるけどけっこういいよ
和式の角度が理想なのかもしれないけど
洋式の場合上体倒すのもいいみたい ごぼう茶ティーパックタイプはオナラのみだったけど
粉末タイプ効いた！
まあまだ一ヶ月だけど
とにかく辛いとき頼れるアイテムを増やしていきたい
今んとこ、おから蒸しパンとプルーン、さつまいもとオリゴ糖入り牛乳、このコンビが3日でないときの切り札 必殺技みつけた
１ オイルデルで腸の内側をヌルヌルに
２ ピンク３錠くらいで強制執行
これであなたもピーピーなかーま！ 便が細いな
極太のすっきりウンコなんてもう2ヶ月出てない
玉みたいなウンコか、細いウンコ、ファイバーなんとかでセインを取ってもダメ 先週金曜日に大腸カメラ検査して今週月曜日に少し便が出たけど
それから全然出ない・・・
ポリープ切除したから少し排便を躊躇したのが悪く出たかなぁ
今日、医者に言ってプルゼニド処方したもらったからそれに賭けよう。 良質の便を毎日確実に出すルーチンを授けよう
夜食の場合
食物繊維の多いメニューを心がけ、フライの衣など酸化物質を避ける 野菜中心
☆
必ずオリーブオイルを混ぜる。腸内潤滑のため絶対必要
食事量は腹八分が最強
食前に朝の出だしを良くするため酸化マグネシウム錠を数粒 非刺激性なので腹痛が起こらない 後述する水分摂取は酸化マグネシウムの保水能力を活かすためでもある
☆
「植物性」乳酸菌を食事中に積極的に摂る、食後に投入してもいいけど腸全体に行き渡りにくいのでなるべく一緒に摂取
※ヨーグルトや市販のサプリなどの動物性乳酸菌は胃酸や胆汁でほぼ死滅するが植物性乳酸菌は塩漬けや強酸なんか過酷な環境で生き延びるから確実に腸に届く。この乳酸菌が腸活には最強
個人的にキムチ、甘酒がかなり相性良い
納豆菌はイマイチ
食後500-1000mlの水分摂取を意識して摂る
腹八分を推奨するのは水摂取後に腸マッサージやりやすいため。満腹だと胃腸が膨れすぎて詰まりの原因になりやすい
朝起きたら水分を500mlほど摂取、食事取れる余裕あればよく噛みながら多少。腸が動き出す。腰の下に枕なんかを置いて腸マッサージ。仰向けがいい日もあればうつ伏せがいい日もある
まあ朝はおまけみたいなもんで、夜のルーチンでほぼ全て決まる。
夜食べて12時間開ければほぼ確実に出る、そこまで時間を開けられない場合は食事量を減らして調節 オリーブオイルさんとコントレックスさんはいつも同じような事書き込んでるけど改善はしてなさそうだね まぁ試してみなって
3ヶ月ぐらい前から始めたけど出なかった日はオリーブオイル忘れた1,2日ぐらい。植物性乳酸菌は最悪なくても出るけど便の質が大幅に改善されるからおすすめ
平日は仕事あるからこんなメニューだけど週末なら適当に好きなもん食っても腸内環境絶好調の余韻でもりもり出ると思うよ 【悲報】ﾜｲさん、干し芋で出なくなる(´;ω;`) >>156
干しイチジクとか干し柿とかドライフルーツ系で再チャレンジ ミルミル飲んだ
ファイブミニ飲んだ
マグネシウムミヤBM飲んだ
出ない出ない出ない >>157
ドライフルーツ系は一通り試して自分には効かないことはすでに確認済み(´;ω;`) にんじん半分
バナナ
ヨーグルト(100g)
豆乳(適量)
ミキサーしてレンジで2、30秒温める
これ毎朝飲めば解決するかもね、 今日スーパーのトイレに行ったら和式しか空いてなくて何年ぶりかで和式にしゃがんだら
力まずに立派なバナナ出現！
スッキリしたよー 白米ほとんど食べてなかったけど米30キロ×2袋貰ったので食べるようになって
毎日少しでるようになったが溜まる量が増えた気がする >>152
大腸ポリープってやっぱり便秘になるんですか？
大腸カメラしようか悩んでるんですけとわ >>148
10cmくらいの踏み台で試してみた。
残便感は少し残るけど、出やすくなった感はある。踏ん張りやすくもなったかな。
しばらく続けてみようと思う。
ただ、いつもよりお尻が下になって、座るときによろけそうになるから、これから始める人は注意ね。 >>148
洋式で上体を倒すのはやったことあるけど、あんまり効果はなかったな～ >>165
大腸ポリープがどうこうじゃなくて大腸カメラ検査前に腸内を洗浄して空っぽにするので
検査後は便が溜まる迄時間が掛かる
医師曰く人によっては腸内がリセットされて腸のぜん動運動が落ちることもあるらしい
これは医師も理由は分からないと言ってた おから蒸しパン食べ始めたけど妙に詰まる日が出来る
出るには出るんだけど
一日置きくらいで食べるのがいいかもしれない自分は >>152だけど先ほど6日ぶりに大量の便が出ました
朝一番に水を飲んでから何かゴロゴロしてたけどプルゼニド錠のおかげかな。
ありがとう。 木曜日の朝に出したきり全然出る気配が無い
お腹にも張りは無いしオナラもゲップも出ない
中身何処に逝ったんだ 自分は3/20土曜に出たっきり
お腹も張ってないしどうなってるの？
腸マッサージしたけど全然だわ 良くそんなに我慢できるね。強迫性障害だから発狂するわ。３日が限界。 174だけど
YouTubeで池田真子が朝に白湯とバナナって言ってたから実行したらスムーズに出たわ お腹の張りがなく便秘思っている人は
柔毛長くて吸収されやすいから便になりにくい
きのこ類、トウモロコシなど食べたら結果すぐ出るはず
消化されていないものが次の日に出る便は詰まってないってこと 出張に出たらリンゼスを朝二錠飲んでも全然効かなくなって困ったけど、毎食酸化マグ6錠に寝る前リンゼス二錠で今朝ようやくバナナ状でスルっと出せた
体がでかい(185cm,85kg)せいもあるだろうけど酸化マグを基定量の3倍+リンゼスでようやく普通便になるのはかなり大腸の動きが悪いのかな これ食べ物マジで関係なくね？運動と睡眠の質とストレス次第だよね。 慢性便秘はもう腸がポンコツなんだから腸活しなきゃダメだよ ほぼ加齢の便秘やろな
10代20代と比べたらダメだし食べてる量も違う
運動しない少食に加齢ときたら薬頼るしかない 何食べても大して変わらなかったけどマリファナグミ食べたら薬無しで出せるようになった
不眠ストレス強迫性とかのメンタルから便秘になる人はいいかもね 重曹とクエン酸がええわ
一緒だと二酸化炭素を出すだけだけ 最初に酸を盗るため重曹を使う
そのあとにクエン酸
ゆっくりだけど改善する 大腸に水分を与えたのはoat fiber
パイナップル、冷凍里芋
水は毎日飲み続けた
尿漏れで 泌尿器科行ったら腎臓機能が1/4になってた
閉尿 この歳で閉尿
やっと柔らかい便が出るようになった
しかも肛門で浣腸液で出せる 飲みたくても水だけじゃ飲めないので、カレー（水ダク）や甘酒を酒粕で作って飲んだ 便が出なくなって医者に行って下剤もらって
柔らかい便が出るようになった来たのが３ヶ月 >>183
ω３で耐えられない眠気だ
肝臓の脂肪肝の論文をパクった
普通の量じゃまず効かない 食欲は酸（H+)の過多だよ
おそらくミトコンドリアで作るエネルギーと関係してる
酸を減らすために重曹飲むとなぜか腹が減るもん
しかも肉の味が変わってくる 若い頃みたいに美味い オリーブオイルと間違って買ったグレープシードオイルを大さじ一杯飲んでしまった！
味が違うからオリーブオイルじゃないと今、分かったｗ 元々果物とかほとんど食べなかったんだけど
便秘のおかげで嫌々バナナ食べるようになって色々食べ比べた
エクアドル産の田辺農園バナナが美味しいからおすすめ 自分は元直腸性便秘だから、２日でないでギブアップだわ…１日もちょっと気持ち悪いけど、まだ次の日難なく出せるから気持ち的にはセーフ 便が出そうで出ない方は便座の上に乗り踏ん張ってみると結構出る方が多い
抵抗がある方は足元に箱や台みたいなの置いて和式のポーズに近い姿勢でやるのが効果的
日本人は洋式で便を出すのは合ってなくて塞いじゃうんですよね ホテルの部屋のユニットバスの洋式便座じゃでないけどフロント横の共有和式便器だとスルッとでる
共有でも和式なら直に触れないしこのご時世でも衛生的にも良いね >>197
わかりみ
恥ずかしながら更に手で尻広げていきむわ 俺はなんでうんこスレ見ながら飯食ってるんだろう
出る気がしてきた 内臓脂肪多いと便秘になったりする？
脂肪が圧迫して腸の動きが悪くなるとかあるのかな ミキいいんだけどなー。
にゅんにゅん出て体重も減った。
ただ毎回味が違うから正解がわからん これから暑い季節になるけど便秘に何か関係あるかな
なんとなく暑い方が良い影響あると思うけど 今さっき出た。なんやはらがいきなりゴロゴロ言い出して、腹痛も無いまま、肛門を突破しようとしてきたので、何とかトイレに駆け込み、事なきを得た
下痢やったが、腹痛もねえのに、いきなり肛門突破しようやなんて、驚いた 大腸カメラ検査後にえらい便秘になったので医者に聞いたら
カメラを入れた後に体がリセットされて勘違いすることもあるんですよと言われた
最初意味が解らなかったのだが・・・
今わかった
肛門からカメラを入れられると体が肛門からは出すものではなく入れるものだと勘違いするのだと
早よ肛門に勘違いを直させないと 常に軽い下剤的なものを入れないと動かない腸になってしもた様だ
なさけなし 子供の頃傷んだとこがうずいてきた
やっぱり便の問題か？ Twitter
>「ラーメンの頭にもやしを載せるとカロリーが出てゼロカロリーになる」のは全くの嘘ではない
食前に多量の食物繊維を摂ると、蛋白質や脂質を巻き込んで腸内を通過、一部吸収されずに便として排出される
加えて血糖値の急上昇を防ぎ、インスリンの分泌量を減らし、糖質の吸収及び蓄積、脂肪の合成を抑制 ヨーデルは下剤としては弱いよね？一度飲んだけど効かなかった記憶がある。ラキソベロンの方がましかな >>224
妖怪でるけん でられんけん？
ラキソベロンは効くときはすごいから気をつけて 不快じゃないなら毎日出なくても良いというけど
１日出ないと翌日も出る気がしないからスルーラック飲んでしまう >>227
俺もスルーラック常用してるけど、さすがに２日に１回は自殺行為だぞ。 >>231
毎回毎回同じこと言ってんじゃねーよ！死ね 普段オートミール週間中、
毎朝にんじんスムージー飲み始めたら20本出るようになったわ
レシピ上にある 男はそんなもん作れないよ
黙って便秘薬飲むかヤクルトくらいだよ 自炊の習慣がない人にはスムージーすらハードルが高いのかな
フン詰まってるのは自炊習慣に乏しいことが一因かもしれない 男はと言うよりは朝にミキサーを使うような調理(当然片付けも必要)をやる時間がない人は多い 朝ゆっくりする時間があったほうがいいのはわかるんだけさー
寝ちゃうのよね まずは生活習慣の見直しが必要な人が多そうだね
朝ごはんを作って食べられる程度には １週間出ないからコーラックとヨーグルトでかいやつ1個とピルクル1Lと焼き芋喰ったけど出なくて激辛ラーメン食ったらすぐ出た
激辛ラーメンバンザイ 激辛ラーメンか
激 辛ラーメン ってのがあるのかと思った >>245
よく噛んで食べないと便秘するよね
結局忙しさが原因なのよね
ゆっくりする時間なんてないよ
時間かければ出たりするんだけど
ゆっくりトイレに入る時間もなかなか無いから下剤飲んじゃおうかなと思ったりするもん スルーラックRマグネシウム今日発売だね。錠剤が小さいなら、刺激性のスルーラックやめて、こっちにしようかな。 >>250
運動不足と言うか、もう身体の加齢なのかな 近頃も排便法
便意のピークを感じたらトイレへ 便座に座る時の腹圧を利用してスルスルーッと
二日に一度だが 【朗報】ﾜｲさん、干し芋でまた出るようになる［干し芋again★］
1 名前:便秘名無しさん
ウォーキングも効いたみたいだな コーラックは確か一回3錠までじゃなかったかな？
気をつけてね 仕事が休みの日は必ず出るから毎日の排便は諦めてる
働きながら自律神経整えるなんて無理にも程がある 逆流性食道炎になって生活習慣を改善してみた
よく噛んで、ゆっくり食べる、腹八分、消化の良い優しい食事、食べた後すぐ横にならない、在り来たりなことばかりだけど一つもできてなかった
7日つづけて毎朝決まった時間に出ているからしばらく続けてみます 仕事の日はトイレこもれないので休みに強制的に出してる
センナ良くないらしいんだけどその日に無理にでも出さないとずっと出ないことになる
ちょっと怖いけど週に2回だから大丈夫と思いたい >>261
腸が黒くなってくるのは常飲で４ヶ月、時々で９ヶ月らしいよ。 貯まるのが嫌で毎日カロリーメイト1箱しか食べてない
好きなものを思いっきり食べたいなぁ オリゴのおかげをとってみたらいい感じだ
回数が劇的に増えたということはないんだけど、前は２日も出ないとカチカチだったのに
硬くならない
バナナ便がするりと出るのがありがたい
ヨーグルトに混ぜたりしてティースプーン２杯ぐらいだけど効いてる
１ヵ月半たっても今のところ効果があるので続けてみよう >>265 >>266
ソースは某便秘治療も助言してる医者なんだが
そもそもアメリカでは刺激系は医者じゃないと処方できないらしいから、その人は日本も早くそうなればいいのにって言ってる 溜まりに溜まってたの出た
太すぎて肛門から出なくて変な汗かきながら中で何度も動かしてほぐしてようやく出てきた
出血しなくてよかった… >>273
間違いない！１日ぐらい出ないで便秘とかホザク奴は死ねよ 
ラキソベロン多めにのんだら下痢の寝グソしたわ 昔のキシリトールガムはキシリトール強めで下痢になりやすくて助かったんだがね このままじゃいかんと思って試行錯誤、朝に出るようになって２ヶ月ほど経つが
その前は朝に排便とか時間ないしありえないゆっくり出せるわけないと思ってた
が今は朝出して夜は何も考えずゆっくりできる方がいいなと思えるようになった >>207
奄美大島の乳酸菌飲料で
米、水、さつまいもで作るやつ。
何試してもだめだったのがミキでかなり改善された。 もうここ2か月ほど便秘気味・・・・原因が全くわからない・・・もう便秘のことでノイローゼ状態
３２歳男です。 >>276
なんだラキソベロンって効き目有るんじゃんｗ やべー完全に刺激性下剤飲まないと出なくなった。酸化マグ飲んでも出やしない。 コーラックハーブって効くのかな?
お腹には優しそうだけど 便秘が治るって頃は精神病も治るってことだ ＞ クエン酸
クエン酸に抗炎症作用があるってこと
うつは脳の炎症、実際抗炎症の抗生物質で改善する 治すには別途抗炎症物質が必要 >>286
ハーブはセンナ
スルーラックやウィズワンよりお腹痛くならないけどカチカチさんには効果薄いかも なんかもうホント出口のキワキワで詰まってる感覚なんだけどポリープでもあんのかな
そもそも一般の便秘てそんな末端の話なのかどうか 俺は生まれつき便秘持ちだったけどiherbの野菜カプセル飲んだらぶりぶりうんこでたな
もちろん今も続けてる >>292
とりあえず肛門科いってみてもらいなよ
プライドなんか捨ててさあ
意外と大したことないかもしれんし >>293
>>294
サンクス⎛´;ω;｀⎞ コーラック寝る前に2粒飲むと面白いように次の日出る 某漢方便秘薬常用をやめるべく腸活？して、残便感はあるものの、毎朝お通じ来るようになった。
ヨーグルト（＋オリゴ糖）、ぬか漬け、野菜多めの食事、乳酸菌サプリ、日々の運動、トイレに足台。
便が硬いかなと思ったら酸化マグで調整したり、便の量が少ないと思ったらサツマイモ食べてみたり。
今は残便感をなくしたくて、オリーブ油を試しているところ。
あと余談だけど、腸活したら20年来の花粉症が軽くなった気がする。 やっぱり食事だと砂糖の摂りすぎが主な原因だよな。小麦、悪い油も減らしたほうが良いんだろうけど、ストレスや依存でなかなかやめられない。 >>288
そうか～
ありがとう
センナは抵抗あるなぁ 塩茹でしたブロッコリーを1株マヨネーズ付けて食べると水下痢になる。尻から液体のウンコがすごい勢いで出てくる。でも旨い。スーパーでブロッコリーか100円で売ってると嬉しくてしかたがない。 乳酸菌を肛門から直接浣腸で入れたら便秘なおらんのけ？
胃酸で乳酸菌が死なないから効きそうじゃね？ 直腸にいれてもまた出て終わりやろっていうガチレスは待ってないか… 長いチューブで奥まで入れればええんちゃう？
誰かやってみてくれないか >>283
医者に任せて気楽にいこうぜ
悩みすぎると便秘だけじゃなく他の所も悪くなるぞ やっと便意が来たとおもったら家族が先にトイレに入ってしまった
少しの時間なのにすごく長く感じたよ
間に合ってよかった
今日はもう出ないかとあきらめてたから出てくれてよかったよ やっとの思いで出てくれた
721 名前：水先案名無い人[sage] 投稿日：2021/04/05(月) 18:08:19.99 ID:qJN4qMbF0
http://i.imgur.com/X76rjhw.gif >>280
早起きもだが、なるべくグルテン(小麦)カットするようにしてる
直腸性便秘は確実に持ってて、ただ他の便秘と合併症かどうかもわからない状態だったから、何から始めればいいかわからず
水(1.2リットル以上)とグルテン大幅カットと空腹時間を作るってのをやったら週5は出るようになった 空腹時間がちょっとつらめだからもう少し何とかできたらなぁ… 便秘薬じゃないけど、スルーラックから腸を良くするタブレットも出たから試しに買ってみようかな。 >>313
自分の場合は少なくとも13-15時間くらいかな…
便秘改善を試みてから数週間後、休みの日だけは出るから、精神的なアレで毎日の自力排便は無理なのかと辛かったんだが
休みの日のコンディション(夜食べて数時間後に寝て朝9-10時くらいに起床→水飲む)と仕事の日と比べるとそこにいきついた。
自分の便秘が腸(消化からその先)からきてるのか、それとも直腸からきてるのかを把握するところからだと思う。直腸性だけなら腸活効かないからな… 結構、女の子って簡単に「便秘なんだよね」っていうけど知ってる人間からすれば
口臭や体臭がきつくなるって知ってるからあんまり言わない方がいいよね。
私ブスですなんてわざわざいう女がいないように。
便秘症っていうちゃんと病名もあるんだから人にあんまり言わない方がベター >>318
便秘の話って生理と同じような扱いで、
あんまり大きな声で万人に向けていわないと思うよ？ 誰がそんなにペラペラ言う？
夫が軽く知ってるくらいだよ 家族か、
他人だとごく親しい同性の友人くらいじゃないのかね 乳酸菌サプリやヨーグルト、R1、ヤクルト毎日摂っても効果なし
海藻サラダ沢山食べても効果なし
10日に一度ほどビューラックを飲んで出すルーティンだったけど、昨日もずくを茶碗1杯食べたらもずくと一緒に柔らかいのがスルスル出た…
もうもずくの虜だわ >>326
菌だけ摂ってもあまり意味無いよ
大腸まで届く難消化性のエサも摂らないと 日清シスコから食物繊維が摂れるグラノーラ出てるけど良いね、おからパウダー、さつまいも
パウダー、レジスタントスターチ入ってる人気ないやつ。大麦とかいろいろ入ってる。 >>328
昨日はもずく酢で、今日は麺つゆ＋卵黄＋わさび＋刻み海苔でズルズル食べた。蕎麦感覚。明日も出ると良いな。 >>332
自分は人工甘味料で便秘になる
近所のスーパーのもずく酢は人工甘味料が入っているものしかないから好きだけど食べていない 便秘薬飲むと太い便が出るけど
薬飲まずに便を出すと細いヒョロヒョロのしか出ない
これってどうやれば治ります？ >>330
気になったら便潜血検査はした方が良いね
病院嫌いでも郵送で出来るし 人工甘味料はお腹下しやすいってよく書いてあるよね
キシリクリスタル食べると屁が止まらなくなる
出て欲しいのは便なのに臭い屁ばかりとか辛い 人甘入りのプロテインから無添加に変えたらお腹の調子良くなった味も美味くて安いし 肌にいいと聞いてはと麦茶を飲み始めたら今日は3回でた
気のせいかな ビフィコロンSって使ったことある人いますか？
新聞開いてたら一面丸々広告出てて気になりました 下剤飲んで効いてくる頃に吐き気
腹痛と吐き気で寒気がする >>341
はと麦茶は昔は便通に効く健康茶でいるイメージが強かったよ
後にセンナや杜仲茶などに取って変わられた感 >>341
もう何年も毎日、ハトムギ茶を飲んいるけれど
便秘には効いてない
私には効果なしだわ ドバッと出た日に、よしがっつり食ったるで～と意気込むも、あまり食欲が出ない悲しさよ 疲れてるときとか座椅子で座ったまま6時間くらい寝ちまうことがたまにあるんだけど
毎回必ずその後うんこ出るわ
仕組みは謎だがマジで出る >>345
腹筋が凄そう
頭の血管が切れなかっただけマシだね お大事に 腸内フローラ移植すれば高い確率で便秘が改善する
アトピーや花粉症も治る場合がある
でも滅茶苦茶高いのがネックやな 医薬品扱いのビオフェルミンより激安の乳酸菌サプリのほうが効果あってやっと便秘解消した
なんでも試してみるもんだね サプリも食品も効果が2ヶ月以上続いてから書き込んでくれ ビオフェルミンで排便できるようになってから血眼で食物繊維摂ることもしなくていいから嬉しいわ
前まで必死に１日20g摂るようにしてた
今は安心してたんぱく質摂取に専念できる >>357
その最初のビオフェルミンからそのサプリまで何年かかった？
こっちが何故イラついてるか理解してるか 本当に苦労したなら、いちいちこちらから聞かれなくても
仔細を書きたいはず
このスレの住人なら分かる
たったの二行で終わる話ではない
このスレの趣旨を理解してない 週1～2レベルの便秘なんだけど、たまにコンビニコーヒーを飲むと必ず出ることに気づいた。
そこでドリップコーヒーやインスタントコーヒーを飲んでみたんだけど効かない。
どうやら豆から挽いたコーヒーじゃないと効果ないみたい。
不思議だなー。 リラックスするとか？
本屋に行くと便意が来るのもリラックスなんかな 今夜8時のEテレチョイスは「徹底解消!便秘の悩み」やで 今日の俺はゾーンに入ったのか？ってくらい出たなw
車で外出してたけど、行く先々でもよおすから嬉しい嘆きだわ
腸がスッキリ！した >>370
疲れて睡眠の質落ちて便秘のパターンじゃない？ 毎朝出るけどスッキリしないし宿便でガスが臭うから麻炭パウダー始めてみた コーラックMgで翌朝きたけど相変わらず出始めが硬い。 結構前のだから以前読んだ人もいるかもしれないけど良さそうなので
https://togetter.com/li/1024657?page=1
食物繊維は「便秘予防」に効果はありますが、「便秘改善」には逆効果の場合もあるので注意が必要
便秘の時は、うどんやお粥など消化吸収のよい炭水化物をとるよう心がける。
便秘が解消したら、便秘の再発予防のため食物繊維をとるよう心がける。 子供の頃から便秘で週1くらいしか出なかったからそのくらいが普通だと思ってて、腹痛で保健室に行った時にその日の排便聞かれるのまじで謎だった。
大人になってからはもはや月2回くらいしか出なくなってお腹張って苦しいけど治るのかなこれ。 >>380
常に便秘なので
毎日お粥かうどん食べなきゃなのか
胃腸の動きが良くないと言われるので
消化できないんだと思う >>383
刺激性の市販薬は何回か飲んだけどお腹激痛になって吐くだけだったパターンと激痛に半日苦しんだ挙句血便。胃腸科に行って酸化マグネシウム処方してもらって飲んだら当初は3日に1回くらいになったから、その後は市販の酸化マグネシウム飲んでるけど最近効かないんだ。また通院するしかないかな。 >>386
毎朝ヨーグルト食べてヤクルトレディから新鮮なミルミル買って飲んでも効果なかったんだけど効くかな…？とりあえず試してみるわ。 そういや今日キャンドルブッシュのお茶が近所のドラッグストアで売ってるの見たよ
「どっさり黒ダイエット茶」って書いてあった ５日ぶりの排便
少しだけど出ると嬉しい
コーラック様々だが下剤なしにしないと
クセになりそう 翌日までに検便を出す事になってたのを忘れてウンコしちゃったので
夕食にコロッケとキャベツたっぷりの焼きそばを食べたら
翌日に狙いどおりにしっかり出て助かったわ テレビでやってた胆汁酸トランスポーター阻害薬はどうなんだろ
市販されてないがその辺の医者に言えば出してもらえるのかな >>391
自分胃腸科で出してもらってるよ
なかなか調子いい 出ないと思って酸化マグネシウム飲んだらさっき出た。却って下痢になるかも 難消化デキストリンコーヒーに混ぜて飲み始めたら異常発酵して爆発音が止まらない 疲れて買い出しになかなか出られず、野菜はこのところ、にんにくと長芋しか食わんかったせいで、腹が張ってしょうがなかったが、ショウガゴボウ茶効いたわ
昨日も、苦しみながら、ちいせえコロコロしたんが、ちょっと出たが、何日かぶりに、スッキリしたわ 便秘で腹が張ってくると食欲が沸かなくて食う量が少なくなるが
逆にもっと食べた方が良いのだろうか？ 酸マグはいつも全く効かず、処方してもらったリンゼスはよく効いてたのに出張で生活リズムと環境が変わったらリンゼス二錠/日でも効かなくなって困ったが、以前に購入したイヌリンを寝る前に30gの大量摂取したら朝にきちんと出るようになった
イヌリンを買った当初は日に数回に別けて食事と摂っていたがその時はガスが一日ブスブスでる割に便通への効きはイマイチだったけど寝る前に一気に大量摂取すると朝起きた頃にガスと一緒に便も出るし、朝にガスを出しきってしまえば一日ブスブスしなくて済むわ
これが続けても効果が持続してほしい 酸化マグネシウムと浣腸で気持ち良く出るが、どっちかが欠けると出なくなる
毎日出てる量が多いから1、2週間出なかった時はこれが圧縮されてたのかと思うとゾッとする 意識し始めて２ヶ月、徐々に改善して今月頭らへんは一週間ほぼ毎日出てたと思ったら、一日二日出ず、浣腸が必要になってしまった…
元に戻ることを超祈る… 野菜で詰まる感じだったのがなぜか治って野菜たくさん食べてかなりいい感じだったが
288日振りにピンク飲んでしまった。。 昨日赤ワインをだらだら飲んでたらウン子２回出た！
でもなんか縮んだウン子だった
でワインで調べたら ドイツの白ワインが便秘に良いらしい
しかし赤ワインは担任が多いから悪化するらしい・・おいおい カフェインって下剤がわりになるのかなー
いつも飲むと緩くなるから逆に便秘対策に使えそうだけど下痢になると困る スルーラッ○sが効かないとなるともう病院行った方がいいですかね？ 酸化マグネシウム試してみようかな
始めは少な目で様子見 重曹水が便秘どころか万病に効くらしくやってみた
ある人は２日目で慢性便秘が治ったとのことだけど自分の場合治るどころかダルさと吐き気で丸２日くらいくたばった
のちに好転反応だと気づき、続けたらじわじわ回復し慢性腹痛(睡眠が妨害されるレベル)も改善してきた
今日は初めて５日目くらい。無痛下痢ドバブーだった >>408
自分はよく効いたからオススメ
硬くなってからでなく早めに飲んどいたほうがいい 酸化マグってコップ2~3杯飲むとか無理だわ。俺もスルーラック錠剤小さいし飲みやすい。 便秘はクルミ食べたら一瞬で治るぞ
腸内環境を良くするんだってさ まだかなり踏ん張る日が多いけど今月は有難いことに毎日出てる
先月も出なかったのは4日だけなのでだんだん治ってきたかも
バナナ、ヨーグルト、はちみつ、ココア、オクラキムチ、糠漬け、毎朝爽快、ビオフェルミン、牛乳
だいたい毎日これ食べて来た
みんなそうだと思うけど便の事を毎日考える時間ょ別のことに使いたいよ とりま、一番無難そうな酸化マグネシウムＥ便秘薬ポチった
刺激性はピンクの悪魔のレビューみたいな腹痛が怖いからできれば使いたくないなあ
これで効くことを祈る 酸化マグネシウムは飲み方をいろいろ試して自分に合ったやり方を
見つけるといい
最初は3食後2粒ずつ飲んだけど下痢になるので次は朝と夜に2粒ずつにして
今は夜だけ2錠に減ってきた タイミングを逃して今日は駄目だった
仕事がある日はなかなかトイレ行けないから困る
でもこういうのを繰り返してると自然に出るのが困難になるんだろうなー トイレでなるべく同じ時間にいきむの大事よな
便意なくても出る時ある 踏み台を使い始めて2週間半。
1日3回から1日2回のペースになった。つまり1回で出る量が増えた。
出口に何かある感がしていて、その横を細くなりつつ押し出してる感じ。
その何かは医者に診てもらうしかないかなと思うんだけど、、行きづらいなぁ。
ただ、やっぱり踏ん張りやすさはあるので、これからも続けていこうと思う。 途中で書き込んでしまった。ごめん
便秘薬は酸マグの400mgx2錠を寝る前に服薬。これは以前から変わらない。
それと踏み台の高さ（10cm強)は、これより高くなると窮屈すぎる気がする。
ちなみに身長170cmの中肉中背。 >>419
これほんとに大事だと思った
少しでも出てくれる時がある
逆に便意出るの待ってたらいつまで経っても出ない イカスミパスタ食ったら、さっきでた。スッキリしたわ ポリフル6錠処方してもらった
5、6年前にコロネルやポリフル飲んだ時は今ほどお腹強くなくてそれなりの強さの腹痛を伴う軟便になった
その時は1回1錠を1日3回だったかな
だからおそらく酸化マグネシウムより効果強いと思う
今はお腹強いから一度に6錠飲む >>342
最初だけ効いたような気がしたけど、だんだんきかなくなりました。
私はいつも菌製品を変えた当初は効くのですが、続けるとどれもいまいちなので、人それぞれかも。 酸化マグネシウム6錠以上飲むのとスルーラック飲むのと浣腸するの結局どれが良いんだろうか？ ハトムギをいつも煎じて飲んでるんだけど、ここ二～三日ドクダミも足してみたら
見事にスッキリ出るようになった。 便秘10日目。
そろそろ限界なので3日ほど酸化マグネシウム6錠に増やしてみたところ腹部に固体を感じるのに水分しか出ない、浣腸しても水しか出ない。
もしかして手術しないといけないやつかな。。。 >>429
浣腸しても出ないって、肛門付近で便が詰まってる訳でもないなら直腸前で詰まってるってことになりそうだから、ちょっと危険な香りがする… ひどい便秘の時は、刺激性下剤を使うものだと思うけど 糞が石化してそう
腸閉塞は命に関わるから病院行った方が良い 腸マッサージだんだんめんどくさくなって続かない人はフォームローラーおすすめ
筋トレ後に脚コロコロするために持ってたんだけどふと思いついてお腹に敷いてコロコロだらだらしてるだけで腸マッサージより効果ありで驚いた 酸化マグ系便秘薬を毎食後最低量、止まってきたらピンク
でなんとかなっている
もう薬に頼らんと出ない ぶっちゃけ殆んどの原因は食事運動でもなく、睡眠の質だよ。 >>439
休みの日は朝水飲んだだけでするっと出るからそんな気はしてる 乳酸菌と酸化マグネシウムで毎日出るようになったけど、最近用を足したあとに便器を見ると出血で真っ赤になってる
これって痔ですかね…
痛くもないし、放置でいいんだろうか 上司は一応念のため病院で検査したら大腸がんだったな。直腸がんだと人工肛門に
なるし安心するために病院行っとけ。痔だとしても治療は必要だし。 下痢か硬い便を最近出してないのに赤いなら痔も違和感あるけど…どちらかなら痔かもね
がんは鮮血じゃないみたいなこと言われてるけど、直腸付近の出血ならありうるらしいね 下痢か硬い便を最近出してないのに赤いなら痔も違和感あるけど…どちらかなら痔かもね
がんは鮮血じゃないみたいなこと言われてるけど、直腸付近の出血ならありうるらしいね >>442
赤いのに痛くないってのは やべーかも
痔ならけついてーし
悪性腫瘍かもな
医者へGO >>442
癌だとしても早ければ何とかなる
怖くて放置した結果手遅れの人多いらしいから ってか出血してたら、人に問うまでもなく病院に行くわ
良好な訳はないんだし怖いじゃん >>442です
みんなありがとう
怖くなってきたから、来週にでも病院行こうかな
市内に女医さんのいる肛門科を見つけたので、相談してみようと思う 風邪で便秘だ
熱は下がったのに腹は停滞してる
かと言って病み上がりで外歩くのも気が引けるし
とりあえずビオフェルミンは飲んだ >>442
一番可能性高いのは内痔核だと思うけど医者に診て貰えば不安は省けるし精神的にも落ち着く 酸化マグを基定量倍の12錠飲んでも全然効かないのにイヌリン20gにエリスリトール20gを寝る前に摂取で朝にしっかりと出る
どうやら塩類性のものは効かないが糖類性の下剤はしっかり効くみたい 胃腸の調子を崩して急性の便秘みたくなってつらさを知ったけど先輩方の書き込み見たら勇気が出ました
でも便秘って怖いんですね ミルマグ夜2錠を5日続けても出ない
イヌリン（菊芋）サプリを復活してみよう
一か月後に健康診断があるから自然にだせるように イヌリンは国産の菊芋粉末とか高いやつの方がいいんかね
オランダかなんかのチコリ飲んでるけど 内視鏡やる時に飲む下剤ってあれ普段から使えんのかな？
腸内全部出し切れてデトックス感があって良い 便秘だから腸内環境が悪化する
悪化するから便秘になる
つまり便秘を改善したけれ便秘を治せ！！ さっき>>437のスクワットうんこしたらスルりと長尺が出ました 最近不調だったのに今朝たまたま早起きして朝ご飯食べたら急にお腹きゅるきゅるいいだしてトイレ行ったら真っ黒なのがたくさん出た。
黒すぎてちょっとこわかった 毎日もりもり便はつくられてる直腸性便秘症だが、改善の兆しがあったりなかったりで中々つらい… 1週間くらい出ないから昨日粒買って来たけど帰宅と同時に便意きて少しだけでた
これで出せると安心したら腸も動き出したのかな待ってましたと ここ数週間は朝食後30分から1時間後にしっかり出る調子のいいリズムが続いてる
これがずっと続くといいけどそうは行かないのが難しいところ >>474
反復してる？
同じく出る期間と調子悪い期間があってズコーッてなる… 安定剤の副作用で出ないんだよね
来月内視鏡で大腸ポリープ切除するのに便秘じゃ手術出来ないよね？下剤も効かないし焦ってる
毎日コロコロウンチ数量… 1週間毎食後ミルマグ（液体）10ミリ飲んで
ピコスルファート18滴で週末一気に出してる。
お腹痛くなる時とならない時があるけど
何でかはわからない。 紙パックのココアと牛乳を混ぜるとおいしくてガブガブ飲んで、コップ7杯ぐらい飲むと腹がゴロゴロ鳴って、下痢っぽいうんこが出る
便秘におすすめ >>478
自分もかなり重症だけど例のげろまずポカリで出た
大丈夫だと思うよ >>481
少し安心したよ
前日からの下剤効かないとヤバイから今は自然排便にしてるんだよね
手術まで後３週間ちょっとだけどそれまで毎日コロコロなのかな、お腹痛いとかは無いからそれはいいんだけど… 便秘気味なんだけど朝ご飯食べた後に無調整豆乳摂取するようにしたらほぼ毎日出るようになったよ
普通に飲んでも甘酒で割ってもミルクティーにしても出る 気休めだけどイヌリン入りもち麦ビスケットを買ってきた。（ミスターイトウ） めっちゃ食べまくってみた
うさぎみたいのが出た
おしまいた おからクッキー美味しくて食後に2枚食べたらお腹が張って苦しい
自分でも作ろうと思っておからパウダー買ってきたんだけど食べる量とタイミング気をつけないとだな…
あと水分必須 生まれて初めてのとんでもない便秘になったわ…
便意があって踏ん張るんだけどなんも出て来ない…
数日して諦めてゴム手袋して掻き出したわ… ここでよく「手でかきだした」って見るけど、そんなに簡単に出来る？
怖くないの？ 大便の太さ考えたら指なんてどの指選んでも入るから別にどうということない
てか手まるごと突っ込んでると思ってんのか えー私細いんだけども
それでもできるものなんかな
人差し指より細い？ってくらいなんだよ >>490
入院してた時１週間便秘して、看護師がかき出してくれた
感謝だったわ
自分でできるといいよね プロテインとチョコ類が原因だとしか考えられないけど、酷い便秘です。
気付いたら前回から5～6日出てないとかで下腹部パンパン、痛くてお腹すら凹ませないほど。
そうなると下剤に頼るしかないのですが入り口にカチカチの蓄積されたものが詰まっているので、まずはそれを排出するまでが出なくて痛くて苦しい。
初心者なのでまずはイージーファイバーを１日1スティックとゴボウ茶を沸かして冷蔵庫内で冷やし、常飲用に。
あとは必ず夕飯時にサラダとしてキャベツは150gとワカメ大量に混ぜて食べたり、食後には漢方と。
これ等で快適とは言えませんが硬いながらもウォシュレットで促せば少しだけでも出るようになりました。
本当は程よい柔らかさのものが大量にスッキリ出てくれれば良いのですが… 四月頭頃は１週間強ほぼ毎日出てたんだけど、最近ダメ…便意を授けてくれ…
もうほぼいけるぜ！くらいに完治させたいなぁ >>482
えらい
直前までラキソベロン毎日飲んでたw
前日だけは流石に両方飲むのはまずいだろうと思って渡された薬に変えた 人生で1番の頑固な便秘になってる
出口でガッチガチに固まってて踏ん張っても出てこない、でも便意はしっかりあるからその度下腹部痛くて辛い >>497
シンバイオティクスでググッてみ？
そんなに食事に気を使う必要無くなるし、腹も張らなくなるよ 野菜粒、ビオフェルミン、イヌリン、水2Lが何の効果もなかった。
バナナと納豆で快便になる。
何が効くかわからんな。 >>502
何度も書いてるがビオフェルミンはSプラスじゃなきゃ効かんよ 別の科で新しく出た薬飲んだら余計便秘になった。
調べたらやはり著しい便秘とあった。マグミット増やせば出るかな。 ガスが溜まるんだけど
水マグで泥状の出してるから、中に残ったのが発酵するんだろうな
一本グソだとそういうのないんだろうな 確かにマグ飲むとガス溜まるキャンドルプッシュのが発酵して臭くなるけど ここ最近は調子いいけど何故か今日は意味わからんぐらい出た
朝寝起きからアナコンダみたいな一本ものがぽんと出るし、昼前にバナナ便二本分、そしてついさっきも細めバナナが一本催した
昨日食べ過ぎちゃったけど全部出た感じで超スッキリ
調子悪いときはドカ食いしても詰まって出ずに苦しくなるだけなのに良いときと悪いときで何が違うか全然わからんわ 出口辺りで引っかかってる感じがずっと続いてて、
マグとか飲むと少しずつ小エビみたいなの出てくる。
引っかかってるのの隙間から出てくるとかあるのかな…orz 出口で詰まる便秘にはオイルデルが効くって聞いて試してるけど詰まってる奴の横から下痢が出てくるだけで出てきてほしいやつが出てこない >>509
飲むタイミングがあるみたいで、合わない人もね でるでるってお茶飲んだらいつもよりたくさんコロコロウンチ出たよ
モンキーバナナでいいから柔らかいの出したいな でもまぁいざという時の用に、刺激性は置いておいた方がいいよ 429だけど病院行ってレントゲン撮ってもらった結果、緊急性はないけど内視鏡になったよ。初めてで不安だけど頑張るわ。 >>518
頑固な便秘の人は一度はやった方が良いね
検査しなきゃ様子見の対処療法しか出来ないし
それで治らなければ結局は精密検査ってなるからね 便意が来る度に肛門がギュッと絞られたように痛い
思わず声が漏れるくらい痛い サプリのビフィズス菌て生きてるの？
試してみたけどヨーグルトより効かない気がする >>518
気になってた
自分も酸化マグネシウム常用してるから定期的にカメラをしている 1年ぶりにラキソベロン飲んだら下しっぷりがやばい
こんな強いの毎日飲んでたんだなあと怖くなった 踏ん張ったら便器の水に鮮血が
ある種、水彩画的な美しさすらあった 刺激性の便秘薬空腹時に飲んだ後も効いてくるまで何も食わない方がいいの？何か食べたら効かなくなる？ 自分の場合だけど夜飲んで効かなくて朝空腹時飲んでから昼ごはん食べたらお腹痛くて死ぬ思いした
できれば食べない方が精神的にも良いんじゃないかと思う >>529
とにかく出したいので自分もやってみます。ありがとう。 >>528
食べても大丈夫だよ。そこまで神経質になる必要ない。 刺激性のやつは初めての人が使うと激痛だと聞いてびびって手が出せない 病院で出してもらった刺激性のセンノシドは午後9時に飲むように言われる
貯まってるときは早朝の腹痛で目が覚めるときがある 便秘が酷い事を伝えたら病院で漢方を処方してくれましたが、飲み初めだからか一日目から効果ありです！
これはまた耐性ついて効かなくなったら嫌だけど… 知り合いの医者が下剤を習慣的に長期内服すると大腸メラノーシスになると言われたので
下剤をやめて玄米食にした。悪性のものでは無いらしいけど画像がえぐすぎて。
大腸刺激性下剤の長期使用は良くないらしい。 今日はコロコロすら出なかった
内視鏡控えてるのに凹む >>536
毎日見るということは出るということになってしまうｗ 意識してナッツを摂ってる人いる？
実はコロナ太りが止まらず、これはイカンと思いローカーボン食てのをトライし始めたんだけど
そらについて調べてたらナッツが良いとあり
毎日30gほど摂ってるとお通じも良くなると…
んで、確かに今日はオクスリなしで出た
ナッツのおかげかはわからん よく便秘に聞く食材食べて一日に3回出ましたとかよく聞く
確かにそれらの物は食べれば便が出るが一日3回なんてにわかに信じがたい
けどその人たちって一回の便の本数っていくつなんだろう？
自分は一回の便秘10本ぐらいでるからもしかすると1日3回と同等なのか？？ >>545
一日3回ってそれはそれで多分便秘らしいぞ 犬２匹いるんだが胃腸の強い方は水分もかさも少な目
非常に取りやすい飼い主思いのうんこする
胃腸の弱い方は量が多く柔らか目
たぶん人間も量が少なく乾いてるほうが健康だと思う カマグ買ってきた
便秘薬は初めてだから何か緊張するな 最初は1錠からスタート 普段2日目にはでるんだけど流石に3日目でケップと膨満感、酸っぱい液がこみ上げてきて限界近い
ビオフェルミン効かず
エバーシェリーンはこのスレ的にどんな扱いですか？ >>544
ナッツはだいたい半分が脂質で食物繊維も豊富だから便秘に良い
よく噛んで食べないと消化不良起こしたり硬い欠片で胃を荒らしたりするので注意してね
あとナッツは依存性があるのと食べすぎてナッツアレルギー発症する恐れがあるのでほどほどに（私はすっかり依存症w） カシューナッツがうますぎて大量に食べた時はケツから油出てきたな 安いのだとカビ毒が心配
高いのなら絶対安心とも言えない気がして 何粒まで決めないとナッツ系は太るよ
特にカシューはカロリーバカ高い ダイエットと称してナッツ食べてもどうせご飯ももりもり食べるんでしょ？w だから脂質摂っても太らねーよw太るのは糖質。さすがに過剰摂取はダメだけどね。 ナッツ結構食べるんだけども
私は特に太るとかはないなあ 肛門で詰まって4日目だけどやっと出た…下水道みたいな匂いで吐きそうになったけど本当に出てよかった
オイルデル時間はかかるけど有能かもしれない 筋トレしてプロテイン飲むと翌日お通じ悪いんだけどプロテイン関係ある？ プロテイン一時期飲んでたけどおならもうんこもめっちゃツンと臭くなって辛かった記憶 >>565、566
ありがとう 次から低脂肪乳にするね 明日ラキソベロンでまとめて出す予定だったのに、さっき１日分くらいのが出た。今夜ラキソベロン飲むか迷うな >>564
タンパク質は悪玉菌のエサになるみたい
自分は人甘が気になるので味ナシプロテイン飲んでるけど具合いいです
プロテイン飲むとやっぱり違うので、飲む量を調整するとかで解消できるといいね じゃあマウントレーニア毎日２本飲んでるのが原因なのか？ ナッツはカビとか何かしらの毒があるのか
食うと指に炎症が出てしまう、激痒で大変になる
便秘どころではなくなる こんにゃくと蒟蒻ゼリーを久しぶりに食べたら自然な感じにめっちゃ出た >>572
ナッツにはアフラトキシンという恐ろしいカビ毒がある
俺はナッツを食べる時は洗った上で茹でて食べてる
開封後は必ず冷蔵庫で保存してできるだけ早めに食べる事
便秘にはクルミが最強 ちゃんと閉めて相当長く放置しない限りカビなんてはえないよ。神経質になりすぎ。しかも便秘と関係ないじゃん。皮膚炎アレルギーなら分かるけど カビ毒は目に見えないらしいからね
長期保存や夏場のナッツは気をつけた方がいいかも >>576
多分、買ってからの話だけではなくて
採取・加工・輸送され店頭に並ぶまでの間に…
の可能性もあるんだと思う >>579
米もあったよね。輸入されたカビ米がおかきや酒に加工されて西日本を中心に出回ったらしい 止まった時もピンク何錠かつっこめばなんとか出る
それまでは繊維質とかヨーグルトとか意識していればなんとか出続ける ペペロンチーノ食ってイヌリン３０ｇ水に溶かして飲んで寝たら翌日モリモリ
難消化性デキストリンだとダメだった
イヌリンありがとう 寝る前にイヌリン20gとレジスタントスターチ(生片栗粉)30gで朝食後にどっさり出るわ
プレバイオティクスは１日に小分けに摂るよりまとめて摂った方が効くな >>579
そう、そっちの話をしてる
中国産は論外として、インド産とかどうなんだろうね
あとカビって表面だけ取ったつもりでも根を張ってるらしいし
まあそこまで考えるなら国産炒り大豆でも食べてろって話だけど
ナッツの方が美味しいのがつらい でも、あたりまえだけど、薬は最後の手段
せいぜい、酸化マグあたりで止めといた方がええな
ピーピーになりすぎて、はらにちょいと力入れただけで
パンツ捨てることになる アフラトキシンの怖いところは目に見えないカビってことなんだよ。
もちろん市場に出回ってる食品からもかなり検出される。
特に熱帯地方でとれる作物から多く検出される。
ナッツはすぐ食べるのは常識だぞ。
かなり危険だけどこれを気にすると食べるものがなくなるから多くの国がある程度は黙認してる。 だったら収穫後の農薬、残留農薬、除草剤も気にしろよ。グルテンとか 当たり前じゃん。健康気にしてる奴で小麦なんて食う奴はいないだろ。
グルテンとグリホサートなんで猛毒だから。ちなみに牛乳もな。 ナッツはお得なようでも大袋は買わずに小分けになっているものを買うとかは、やってる >>590
便秘改善運動始めてからグルテン9割カットくらいにはなってるが(パン麺類は洋菓子類は食べない)
グリホサート初めて聞いた
勉強なったわ 酸化マグネシウム飲んでも腹がギュルギュル言うだけで出ないんですけど引き続き飲んでたら出るんですかね？凄いお腹鳴っていかにも出る感じで出ないんですよ >>594
水分含んで出しやすくなるだけだからキタキタって感じはないかも。
自発的に出そうとすると出るかも。 高齢の親の為にカルシウム＆マグネシウム含有加工食品を注文
してたんだけど、最近マグネシウムって便秘に良いと知って昨日
飲んでみたら今日はいつもと違ったな
パンツも余り汚れなかった 筋トレしてた時チャンピオンのチョコレートブラウニー飲んでたけど便秘になるわ甘すぎて胃もたれして肝心な食事が食べられなくなるわで散々だったw
今は無味のソイで吐き気胃もたれとひどい便秘はは無くなったコーンスープに混ぜても美味しいし満足してる >>594
自分も同じタイプだわ
腹に水が溜まってる感じはあるけど肝心の出口まで降りてこない感じで結局時間が経つと水分が吸収されてしまうのかやっとでる頃にはカチカチになってる
自分は酸化マグは全く効かず刺激性下剤の効きも悪いが、意外にオリゴ糖などの大量摂取がよく効く。重篤な副作用を気にせず大量摂取できるのもいい 酸化マグが効かない人はどういう原理か、ググってもどこにも見つからないね。 ホルモンバランスのせいか薬が効かない
今日は処方されてるMAX飲んだけどだめだった
お腹が張って苦しくて吐きそう >>603
マグネシウム系は大腸での水分の吸収を抑えて便が硬くなるのを防ぐ効果があるが
多量の水と一緒に服用しないと吸収が抑えられても便が柔らかくならず出にくくなる
あと大腸を動かす働きはないので腸の動きが鈍いと>>594のように出そうで出ない状態になる
この場合は浣腸して腸を動かしてやれば一気に出ることが多い しかし不思議なのは、よくあんなカチカチになるまで水分吸収できるよなってところ
いくら水分吸収が大腸の仕事っつったって体内だぜ 体内なんてどこもスプラッタみたく水気たっぷりでびちゃびちゃドロドロしてるもんだろ
一体どういう仕組みであんな粘土コンクリレベルまで水分奪えるんだよやりすぎだろ この前まであんな硬いうんこに苦しめられてたのに連日の下痢で肛門悲鳴上げてるわ
腸内環境ぶっ壊れた 昨日カマグ2錠のんだけど
ガスと一緒に少し出る程度だったので
いまオイルデル飲んだ
栓になってるのやっつけられるかな 出口に石が詰まったようになると薬が効かなくなるので
そうなる前に酸化マグネシウムでコントロールしてる >>609
祈っている、自分はなんとかやっつけてもらっている アボカドうんめーｗｗｗ
人生で初めてアボカド食ったら糞が出まくってやばかったｗｗｗ
アボカド食ったら一瞬で便秘治るぞ？？？ ヨーグルト⇒酸化マグ⇒ピンク
ルートでなんとかなってるオレはまだ
軽症なんかな？ ある食べ物で偶然出たとしても継続しないんだよなー
生活習慣から地道に立て直していくしかなさそう 今までは悪玉菌が原因の便秘で1年以上辛かったけど
日本ルナのビフィズス菌のむヨーグルトと森永製菓シールド乳酸菌タブレットでほぼ便秘は解消できた
最初の頃は毎日3回も4回もウンチが出るぐらい善玉菌が増えるので出先だとトイレばかり行くことになる
便秘薬よりは健康的なのだろうけどね さっき、おもいっきり、絵に書いた様なトグロまいたのが
ウニウニウニ～とでたよ
肛門を通過する感触が15秒くらい続いたか？
ものすっげーのが出た
取り出して頬ずりしたかったよ
ヨーグルトやら酸化マグとかでなんとかなんもんだなー マグネシウムパワーマジ凄い
歯や骨の形成の為のカルシウムサプリのおまけに入ってるに過ぎない
マグネシウムですら摂取してすぐに残便による不快感とパンツの
汚れがほぼ無くなった
一日六粒なのに一粒食べただけで ガスってちゃんと出てる？
俺一日出ないときもあって横っ腹が痛くなるときがあるんだが
同じ人いるかね？ ガスはその時のコンディションによる
朝からしっかり出た快調なときはそもそもガスが発生しないから出ない
ちょっと調子が悪い時はガスばっかり出るのにブツが出ない
最悪のときはお腹がはるのにガスすらうまく出せなくなる >>621
最後、月1～2くらいでなる
最悪だよね
水マグがどっと効いてもう空っぽなのに、薬がさらにがんばっちゃってなる感じ ペットボトルのお茶が 腹チャポの原因に成ってるっぽい 溜まった週は金曜に薬飲むから今日は朝から格闘
3キロくらい体重減ったわまだ出し切った感ないから30分以内にまた腹痛 最近暑くなったので缶ビールを夜に飲むようになりました。
飲んだ翌朝は快調。 半年前くらいから時々脇腹が痛かった
3月から酷くなった
今週はダメだ、1日に2回以上、動けないほどの痛みがくる
便は今週はまだ2回
今朝しっかり出たのに、さっきも激痛に襲われた
やっぱり便秘のせい？ >>628
ありがとう
病院一回行ったんだ
電話で便が週2回くらいって言ったら「えっ、2回だけですか！？」て言われて、あーやっぱり便秘なのかなーと思ってた
でもエコーでも何もなかったから「次するとしてら大腸カメラですね〜」て言われてる
カメラするか 憩室炎かも
1度やって以来便をためないようにしている 半年ぶりに菊芋サプリを飲んだらさっそくグルグル言い出した
午前にさつま芋も食べたし
でも出るとは限らない 竹炭パウダーとカマグ相性良くて感動
水っぽくなりすぎることなく寝る前のマグ2錠で2回も出る >>629
軽い痛みでも長期間続くと辛いだろ半年もよく我慢したな
激痛になったって事は放置したらヤバいぞって体がサイン出してる訳だから
カメラにしろCTにしろ早めに原因を特定して治さなきゃな >>633
ありがとう
なんか嬉しいよ
今も痛くてベッドから出てきてしまった
一回の痛みはすごく短くて、その後何ともなくなるんだよね
だから大したことないかな、自分で便秘治さなきゃ、て思ってた
来週病院予約したから、5月中には解決することを祈ってる 1度硬いうんこで肛門切ってから下痢したりでかいの出たりするとすぐ切れるようになった
切って治って繰り返すうちどんどん肛門が狭くなって排便困難とかなる人もいるとか怖い 柔らかい便だと嵩むからか便の量多く見えるよな…
今日朝から柔らかめが二段階でモリモリ出た 今さっき、何日かぶりにちょっとスッキリしたわ。ここにさんにち食ったキノコやレタスやネギが効いてきた >>636
ワイも二段階でちょっと柔らかかったな。ヨーグルトとピルクルも効いたやも 3日ぶりに出たと思ったらたまにある兎糞(小さいコロコロしたやつ)の塊みたいのが出てきた
続けて普通の状態が少し出たけど3日分にはとても足りない マグだと溜まってる分出せないから結局刺激性じゃないと無理じゃない？ >>640
浣腸あるやん、慣れもないし刺激性より断然 >>584
わしもイヌリン、片栗粉は便秘対策に必須だ。
それぞれ50g/dayくらい摂っている。
溜まったのを出すのはビタミンC。 >>643
辛さたりないんじゃね
何分以内に食べきったら賞金ありの激辛ラーメン同僚と食べて
次の日2人してトイレで穴が痛い言いながら滝のように全部出しきったぞ 二月自力お排便10回、三月14回、四月は最初好調だったが途中減速して現段階で14回だ…
来月は20-25を目指す ２日に１回でもちゃんとした量が自力で出るならいいね
毎日出るけど朝に少しだけで常に膨満感があるとかだと
結局は下剤に頼らないといけなくなるし やっと病院行った
浣腸はやめろって言われて酸マグとモビコール併用になったんだけど
モビコール不味いな、これで出なかったらしんどいわ 艦長は単に大腸を荒すだけだろ
百害あって…だと思うわ 便秘の人の特徴が当てはまりすぎて怖い。栄養吸収してないから、痩せ、息が臭い、姿勢が悪い、表情が暗い、爪が割れたりする。やっぱり野菜と水分量増やして、糖質の過剰摂取どうにかしないと話しにならないな。 >>650
本当にそうなら市販薬として100年近くも売られ続けないと思うけどね
医師は否定的だけど使い続けるなら刺激性下剤より浣腸の方がはるかに安全性は高い
何せ主成分のグリセリンは肝臓で油を消化する際にも作られる物質なんだから
お尻に挿すのが嫌だという理由で敬遠する人も多いのが残念だけど >>647
同じだわ
出きらなくて結局、下剤に頼る
医者からは自力目指せと言われるけど、なかなかね マグミット2錠とコーラック2錠とか。マグミット3錠とかやってたら薬無しで出せなくなった
一見マグミット1錠で水をがぶ飲みが正解に見えるけど。だんだん薬を減らす為に
他に何か便秘薬飲まないでいられるようになる方法ありますか お通じにいいと言われていることを手を変え品を変えで色々やってみるのがいいんじゃないかな
センナばっかりとか浣腸ばっかりとかじゃなくて、たまに色々なことを試してみるのがいいと思う。依存したり効かなくなるのは怖い
食事にしてもヨーグルトばっかり根菜ばっかりとかやってるとやばいことになりそう。もち麦、蒟蒻、ピルクル、さつまいも、この辺は効いた経験ある 油も適度に摂るのも大事
カロリーあるからそんなに頻繁には食べれないけど天丼とかも効く 10年くらい便秘に悩んでる
5～６日おきにコロコロウンコ 限界まで溜まると気絶しそうなレベルの激痛＋下痢
病院いって薬も漢方も色々試したけどどれも効果でない
食生活や生活習慣しっかりして運動しても全く効果なし
もう死にてえよ･･･ 死因が便秘による自〇って笑えるわ 便秘をおこす疾患
悪性腫瘍：大腸癌
代謝異常：低K血症・高Ca血症
内分泌疾患：甲状腺機能低下症
精神疾患：パーキンソン病・脳血管障害・うつ病・統合失調症
妊娠・うっ血性心不全 >>660
腸活効かないなら直腸性疑ったことある？
とりあえず試験的に数日間浣腸(したことないなら１回目は医師監修の元)してみ
それで直腸からになった翌日に、まあまあ便が溜まってたなら消化器系の便秘じゃないよ 便秘になってやっと出ても石ころ程度
それで先生に言って薬を出してもらった
他の科で以前もらったのは下痢になったので強いのはちょっとと
言ったらこれは大丈夫とマグミット
親はよく飲んでいたけど私は初めて
1回飲むと数時間後には出る
以前は固くなって切れたりしたけどそんなこともなく
そしてしばらく効果が続く
なので2日出なかったら飲むことにしてる 便秘だと、大腸ガン、腎臓病になるリスク格段と上がるんだな(--;) 便秘っていうのは腸というゴミ箱に生ゴミが長期間放置されている状態だからね
本来は毎日出さないといけない 179 彼氏いない歴774年 sage 2021/04/27(火) 09:42:52.75 ID:KcZmCzbg
マグセンノ上限まで飲んでも出ない超便秘ババァ
追加でピコやいっそGE使えばと促しているのだが「リハビリもあるのにダラダラ続いちゃったら怖い」と拒否
この前日勤部屋もちでどうしようかなーと思ってたらババァから「ちょっとコリコリ（摘便の事らしい）してくれない？」と人差し指をコリコリ動かすジェスチャー付きで言われた
すっっげーーーーーキモいと思った
なんだよコリコリって…
結局硬弁多量に摘便したがちょっと出血してしまった
その後もトイレの時にリハパンにちょっと血がついていたら死んだけどその時のスタッフにも「コリコリしてもらったらからね。ちょっと血が出ちゃったのね」とニコニコしてたらしい
そんな意味じゃないと思うけど、変な性癖か？と思ってしまってそんな事考えた自分も含めて超キモい
180 彼氏いない歴774年 sage 2021/04/27(火) 17:15:23.05 ID:6UWz+AgW
コリコリしてあげたい
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1385500853046431746/pu/vid/1280x720/nA6szh_nykk05HKS.mp4?tag=12 >>660
内視鏡検査やった？ それでねじれが解消されたのか便秘が治ったという人がヤフコメに何人かいた。
他には、医者を変えてみるとか。 とりあえずけいれん性便秘か弛緩性便秘かの診断はつけてもらった方がいいだろうね
原因が正反対だから対処の方法も正反対になるので
薬にしても弛緩性の場合は刺激性下剤や浣腸が有効だけどけいれん性には逆効果で
下痢止めの薬で腸の動きを抑えた方がいい場合もあるらしいから 今bifixお試し中だけどあまりレスないし期待できないのかなぁ
腸で菌が増えるとかなんとか
地味に400gないのがムカつくけどw ココナッツオイル飲めば便秘は一瞬で治る。
赤ちゃんは便秘しない。ココナッツオイルには母乳と同じ成分が入ってる。
つまり、一瞬で便秘が治る。 ココナッツオイルって１０年くらい前、認知症予防になるとブームになったよね。
クリーム状で匂いも独特だけど、どうやって摂取してるの？ >>674
コーヒー、ココア、ホットミルク、豆乳、カレー…。
これらに混ぜれば匂いも気にならん。 やっぱり腸もみやらんとダメなのか。妊娠してる人や疾患ある人は医師と相談してからのほうが良いらしい。 赤ちゃんも便秘というか自力排便できない子は綿棒浣腸するけど大人がやるとどうなんだろうか >>674
今は無臭のも売ってるよ
液体の時に製氷皿で固めてキューブにして料理に使ってる
ただこの程度の量だとスレタイに効いてる感じはしない 昨夜寝る前に初めて便秘薬を飲んでみたんだけど怖くてビューラック1錠だけにしたら今のところなんにも起こらない
追加でもう1錠飲むべきか数時間に腹痛がくるのか… >>677
乳児は腸が敏感だから綿棒で刺激するだけでも効果があるけど大人には無理
肛門の周囲を指圧の要領でマッサージすると効くと言われるがこれも軽症者限定だろうね >>684
なるほど
どうりでググっても情報出ないわけだw ヨーグルトというかヨーグルトゼリーみたいな食感が嫌で食べたくない マグミットには依存したくないときに便秘2日目になったら。マグミットを2錠飲めば確実に出せる
しかしマグミットを1錠にしないと薬を減らしたことにならない
一番いいのは1回でもマグミット無しで出せることなんだけど。こういうときはどうすればいいんでしょうか
オリゴ糖は効かなかった。食べ物はどんなに美味しいものを食べても出ないときは出ない ヨーグルトとバナナを食べても駄目なんですけど。大人しく水をがぶ飲みするべきなんでしょうか >>689
食物繊維多めのご飯をちゃんと食べる、水たくさん飲む、意識的に出そうとしてみる、腹筋する、腸マッサージする。 ドッサリズム飲んだら本当にドッサリ出た
でも本当に出ない人が飲んだら詰まりそうだな 重曹水がコスパ最強って言ってるでしょ！
コップ水＋食品グレード重曹ティースプーン１杯くらいを１日１~２回
日に２円かからんしオールマイティーに病気に効くとか 便の型が中心が細めで左右は太め
まるで素人が作る土器みたいな型なんだが
肛門の締め具合でこんな型になるのか？？ 重曹はたしかに便秘に効くし、場合によっては効きすぎて下すこともあるけど、どういう機序なんだろう？
炭酸ガスの刺激が～とか聞くけど炭酸ガスが出る反応は胃酸で終わるはずだし、夜飲むと朝に効いたりするから明らかに大腸にも作用してる >>675
>>678
ブームの時に、コーヒーやカレーに入れるのはやったのですが匂いが気になりダメでした。
無臭のがあるなら検討してみたいと思います。
それとは別に、オイルで良いなら、手軽にオリーブ油でいいのかな？
とか、コレステロールが気になる年頃なので、奮発して、えごま油やアマニ油で試そうかなと思うのですが、あまりに効果でふみきれません。
良質オイルをスプーン一杯飲むといいそうですが、やってる方いますか？ 連続一週間くらい目のうんちだが、今日はいつもよりかは少なめだった…
ただ軟便でティッシュにもつかんかったから、今日の期で作られたのが少なめやったんかな >>689
適度に運動はしてる？
花粉や糖尿の薬飲みはじめたころ水分抑えられてかなり便秘気味だったときあったけど
ヨーグルトは食べてるけどバナナは食べてない 基本ほぼ毎日出てるよ
水分多めにも心がけてるけど適度なウォーキングはじめてから
よくなったのもある気がする。
食物繊維もものによって便秘がちな人は逆に詰まる原因にもなるみたいだから注意
やっぱり睡眠、食事、運動色々バランスよくが大事だと思ったな >>695
週1-2くらいの便秘体質で、ココナッツオイルが効いたけど香りがが気になって1瓶でやめた。
いまはMCTオイルを飲んでる。
ちょっと高いけど無味無臭なので毎朝味噌汁に入れてるよ。 ココナッツオイルはスプーンですくって食べれるのが垂れないし便利なんだよね 酸化マグで容易に下痢便が出せるので、結局水をいかに大腸に届けるかを意識している。
水分の取り方は、水分だけをとるのではなく、なにかと混ぜて取る。
3度の食事の時は、同時に必ず水を少し多いぐらいにとる。
体全体に水分が必要なときは、水だけを飲めばみるみる吸収しすぐにおしっこになったりする。
混ぜて取れば浸透圧が高くなって吸収されにくくなって、食べかすと一緒に大腸まで届きやすくなる、と考えている。 >>701
小腸から来る水様便から水分を吸収し固形化しながら肛門まで送るのが大腸の役目
弛緩性便秘の人は大腸の動きが鈍いために過度に水分が吸収されて便が硬くなる
マグネシウム製剤は大腸の水分吸収を抑えるので動きが鈍くても下痢便として出るけど
それに頼らず水分の多い便を出そうとするなら大腸の動きを良くすることが必要で
水分の多い食事を心がけても大腸の通過時間が長いと全部吸収されてあまり意味がないかと 水飲む量は一緒でも水っぱらでぐるぐるボコボコする時とカチカチな時があるよね
大事な用事ある時水っぱらでちょっと力入れただけでグーグー鳴っちゃうの恥ずかしすぎ >>703
大腸の通過時間が長すぎてと全部吸収されてしまう人には効かないだろうね。
意識して毎日出せてるけどほっとくとすぐ詰まる、でも酸化マグはよく効くという状態の自分が
出やすくするためにやってることです。
これだけで出せてるわけではなくて他にもやってることはある。 切れ切れだけどかたいわけじゃなくむしろ柔らかめ
全部出し切った感じしない
これはなに性便秘？ 洋式に登って和式でしゃがんだらスルリ
ふくらはぎが意外といい筋トレになった >>707
残便感は気のせいから大腸がんまで可能性は無限大
腸に良い食事を心掛けて、運動不足に気をつけて
ストレスを溜めないようにして、規則正しい生活をしましょう 元直腸性便秘で今多少の出残り便秘ちょっとずつ治療中なんだが
自力排便でもまぁまぁ出るのに、出残り便もたまにまぁまぁ出る。
全部わりと軟便キープではあるんだが、ちゃんと栄養吸収してるのかちょっと心配なる。 軟便なのに出なくて下腹部でぱんぱんだったのが
モビコール5日目でやっと少し出た
でもあと少ししかモビコール残ってない病院やってないGWが憂鬱だ このスレ、一般的な便秘の悩みに対してのアドバイスしてくれる人はいるけど
毎日たくさん出てても最初がカチカチで苦労してる人への
アドバイスはほとんどないよね
このタイプ、なかなか解決策がなくて苦労してるんだよ 最近腹出てきて運動などをしたがあまり効果なし
朝一で重曹水飲んだら一日中下痢して腹はぺったんこに
それは嬉しい悲鳴だけど肛門さんも悲鳴あげてた
起きてすぐなど胃がカラの時に飲んでその後３０分は何も食べないようにすると起きる現象 >>718
便秘カテゴリ「トイレを我慢すると便秘になる？！」「オシリの感覚が鈍ってる？！」あたりを読んで、当てはまるならとりあえずの原因は分かると思う。 昨日寝る前にカマグ飲んだら早速糞圧感じて出た
こんなことならもっと早く飲んどけば良かった ざっと読んで来たけど、どうもピンとこない
基本的に子供の頃から最初がカチカチタイプだったからね
年取ってから、そのカチカチの度合いが強くなって苦労してるんだけど
子供時代と今と比べて何が違うかって言うと、やっぱ運動量なのかな～
水分はあまり変わらない。食事も変わらない。昔も今も野菜好き
家にこもりっきりがまずいのかな。でもそういう生活サイクルだし…
いっそのことランニングマシンを購入して、家で走ろうかな？ >>723
最初が硬いのは基本的に、昨日分が出きってなくて、その出きらなかった分が水分吸収されて最初だけ硬い＋その日に作られた分で柔らかい、てのが多いけど…違うのか 何かの本で毎日たくさん出る人は、逆に硬くなるって読んだ気が
するんだけど、自分はそういうタイプなんだろうか… 硬い便は多分腸に溜まってる
漢方で便を柔らかくしても柔らかい便が出るだけ
そのあとから硬い便が出てくる
これは追い越しをしているのかもしれない 硬い便は２つある
便すべてが硬い
これは便の中心部に硬い塊がある
硬い便が交じる
柔らかい便は硬い便の接着剤になり肛門を塞ぐ そもそも肛門が機能しない
便の毒に腸がやられてるのか？ 便秘のあとのウンコってメッチャ臭くない？
便秘中の屁も臭いな 昨日今日と、三回出たが、ただ、下痢なのか便秘なのか、ようわからん。その前は今週出てこず。固くはない、緩い方の便やったわ、だいたい
何にせよ、出た方が体が軽くなってエエわ 追記、この頃、野菜が足りとらんかな？ってときでも、エナジードリンク飲むと、出るわ。でかい缶のやつ全般飲むと 数か月続いた便通が止まった
最近コーヒーを結構飲むようになったので調べたら
弛緩性便秘には良くなくて利尿作用もあって固くなるらしい 肛門にダメージを受けないレベルなら、別に硬くてもいいんですよ
柔らかすぎると何度も拭いてヒリヒリになっちゃうので
このスレに書いてある事は色々試させて貰いました
結果、最初から軟便になることはあるんですが、上の理由で軟便はまずいんですよ
痛くない硬くて太い便…これは相当難しいですね 連休中は色々実験するチャンスだね
水マグ一錠減らしてみようと思う ｢腸が変われば人生が変わる｣専門家が断言の訳
腸が良くなると｢身体も心も｣健康になる
https://toyokeizai.net/articles/-/425454 市販の酸化マグネシウム上限まで飲んでも効かなかったけど病院処方のマグミットと漢方がちゃんと効いてくれた。
1年ぶりくらいにスッキリして体が軽くてふにゃふにゃする。 今までマグを夜に6畳と600mlの水でやっと出てたんだけど今は2錠コップ一杯で９割がた出るようになってきた
朝の空腹時に竹炭パウダー小さじ1入りの水と大さじ1のココナッツオイルで1日に2回も出るように お腹下したからチビチビ出るけど寝ようしても腹痛きて寝れん
イッキにシャーと出てくださいよー >>738
どんな種類の漢方飲んでるかわからんけど漢方の便秘薬は大黄が入ってるのが多くて
結局センナと同じくセンノシドによる下剤の効果なんだよね 今さっき出た。たまたま、睡眠がうまくいくと出るのが続く気がする。夜型生活をもうちょっと見直さねば 少し寝てはトイレ寝てはトイレと格闘続けてるけどまだ出し切った感ないので溜まりに溜まってるんやな
ちなみに昨日はケンタッキーを食べてお腹下しました 食べ物でお腹壊すってことがおおよそない
インド行っても下さなかった 辛いものさえ食べればイッパツ～とか言うやつは何もわかってないよね
中国で火鍋をタレに生スリにんにくたっぷり入れて食っても何もないし、よくわからんハッカみたいなスースーする植物を食べさせられても何もならなかった アミティーザ12マイクロ処方を2錠、倍量飲んだら3時間後に半分水下痢になったがでてよかった。 ずっとウンコの色がよかったのにマック行ってプロテイン飲んだら黒褐色になった。 腹痛で下痢になり出続けた結果、ぽっこりお腹がぺたんこになって幸せ >>741
潤腸湯ってやつ
初めて処方されたけどコロコロ解消タイプでお腹も痛くならないし調子いいよ 癌なんだろうか。便秘+勉がマヨネーズ絞ったみたいに細くてヤバい 平日はあんまりスッキリ出ないが
連休に入ったとたん快便だ 24時間下痢続いてて今日は体調悪いから食べてないのに水っぽい実がまだ出る溜まりすぎだろ 連休だから出ると思ってたのに甘かった
明日から仕事だった 走ったり運動したからって便秘治るわけではない
2年くらい週5で週に100キロほどジョギングしてるけど便秘は全く治らん 腰をひねる動きをするスポーツがいいと聞いたよ
テニスやゴルフ 試行錯誤４ヶ月目にしてやっとおおよそ毎日出るようになった…スッキリ出せるよう今後も頑張る…便秘スレはかなり読み込んだゼ どう頑張ったのか、ぜひその試行錯誤のさまを書き残しておくれ >>761
だいたいは左下腹部がキリキリなったり押さえると固かったりする 左下は出る前の便の溜まりどころで一番肛門に近いからね ヨーグルト変えると数日間めちゃよくでるけど長く続かないのはなんでだろ
腸が慣れちゃうのかなんなのか バランスボールでボヨンボヨンしてると良いと聞いたけどやったひとかいる？ >>750
細いのが出ただけなら心配しなくていい
それだけなら殆んどが過敏性腸症候群ってやつらしい
それだと癌かもしれないって神経質になると悪化する
１ヶ月以上細い便しか出ないとか潜血があるなら念の為に検査した方が良いだろうけど 私は赤ん坊の頃、他の人よりも腸が長いと言われたから
その影響でカチカチ便になりやすいのかも知れない 死ぬと筋肉が弛んで大小便が勝手に出るというけど、酷い便秘でも死んだら自然に出るのかな
こんだけ頑固だと例え死んでも出る気がしない 食あたりで下痢が続いてるけど逆に止めたいわ
正露丸あったから飲んでるけど効果ないしオススメ整腸剤ないかな スレち過ぎる
喧嘩売ってんのか
羨ましいだろうってか >>773
普段便秘で悩まされてたけど下痢は下痢で辛いぞ
屁プーちょい実が...。お風呂入る温まる緩む
なにか口にするキュルキュル。外へ行くすぐトイレ探す
これだけ出してもまだストックあるから普段どんだけ溜めてるんだよ たった一日出ないだけでこの苦しさ
何日も出ない人はどれだけ苦しいんだろ 腹の中を裏返す感じでいきむといいよ
例えるなら空気のない風船があるとしてそれを裏に返すイメージ GWはたっぷり眠れるし仕事のプレッシャーもなく快腸だったわ。 防風通聖散とアミティーザとグーフィス飲んだ
出てくれ >>781
前半そう思ったけど中盤で繊維取り過ぎて詰まった
やっと出たの見たら⚫の状態はいいけど参った ドブ臭いの出た
たぶん小腸に滞留してた便というより垢 屁が猛烈に臭いからガスピタン飲むと少し効いてる気はする
使ってる人いますか 毎日蜂蜜をパンに塗って食ってるけど便秘には効いて無いような気がする
もしかして量が少ないだけかもしれないが… 鶴太郎さんがヨガでやってた腹をぐるぐると動かす技。
あれが出来たら簡単に出せそうな気がするんだけどどうだろう。
あとは凄く痩せて腸の感触が皮膚表面から感じられるくらいになってからの腸揉みとか。 モビコールって試したことないんだけど、どんな感じなの？ >>790
自分は使い始めたばかりで、しかも最初の14日処方を早々に使いきってしまったのではっきりしたことは言えないけど
最初の5日はうんともすんともならず苦しくて仕方なかったけど、出始めると酸化マグネシウムみたいに柔らかめのが一日中少量ずつ出てた
どうやら大腸検査の時に飲む2リットルの下座の少量版？みたいだよ >>789
S状結腸は慣れると結構感触でわかる
私は、しっかりほぐすとあとでトイレに行く チキンラーメン、出前一丁、どんべえの天ぷら は高確率で下痢になる >>785
マジか・・・
便秘のまま死ぬのは避けたいな・・・ (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 就寝前にカマグ1錠だけ飲み始めてから夜中に腹痛でよく起きるようになった
これって体質に合ってないのかねえ？
数時間で効くようなら睡眠の妨げになるし食後の方が良いかも
軽い腹痛と軟便もあんまり気分良くないなあ 年に１度出なくて病院に行くのだが、
今年は３月に病院行ったけど、待ち時間が長くて
名前を呼ばれた時、先生に言ってトイレに行かせてもらったら出た。
先生→出たのか？なら腸の検査する、レントゲン、マグの錠剤処方され、
なんちゃらで4000円取られた高！！
今日もまた出ない、そこまで来てるのに、、
便秘の音楽聴いたり、昔貰ったピコ飲んだり、マグ飲んだり、でも出ない💧
また病院行きか～
コロナで仕事変えてから便秘になった、、
苦しい～牛乳飲んだり、バナナ食べたり、
もう出なくて３時間、、苦しい～病院嫌だよ～
腸を整えるYouTubeの音楽を必死に聴いて、、でもピコかマグが効いたのか？
３時間後苦しさと戦いながら、やっとやっと、、、
こんな苦しい思いするならマグしっかり飲んどけば良かったと後悔した。
今日病院行ってマグ貰ってくる。 >>801
マグ飲んで腹痛とかおきないよ。
寝る前じゃなくて、昼とか昼食後がいいかも
仕事終わって帰宅したときに出るかも？ 最近のマイ排便法
便座に座ったら鳥のさえずりに耳を澄ます
リラックスできて良いよ 理由はわからないけど朝起きたら快便
2～3ヶ月に1回あるんだけど理由が知りたい >>805
鳥のさえずり！！いいね
でも見渡せばカラスしかいない(泣)カァ～カァ～
YouTubeで鳥のさえずり流しながらやってみます。 >>805
鳥のさえずり！！いいね
でも見渡せばカラスしかいない(泣)カァ～カァ～
YouTubeで鳥のさえずり流しながらやってみます。 何だかんだで腹筋が一番安定。ちょいとやって筋肉痛になると単純に筋力不足だからな・・・・ 頭の血管切れそうぐらい力んでうさぎのウンコみたいなのしか出なくてレシカルボン入れたらなんとか出た 毎日たくさんワカメを食べるんだけど効果なし
昔は良い感じの柔らかさになった記憶があるんだけど何故今はダメなんだろう
納豆もダメ。毎日1パック食べても効果なし。2パック食べたら効果あるかな？
山芋を輪切りにして炒めた奴をたくさん食べたら効果あるかな？
どうすればいい感じの硬さの便が出せるんだろう？
たくさん水分とってもトイレにいくだけで効果感じないし 腸マッサージ２時間してもまだ出ない、こんなの初めてだ オイルデルのおかげで、また助かった
もう少し安ければな >>803
お大事に、病院までになると本当に大変だよね
食事パンが多いとかある?
でも、腸の動きとかも関係あるからわからないけど大変だね 東京に行った時に立ち寄った調整薬局でマカ？を処方してもらったことがある。親切な薬剤師さん。
東京は医師の処方箋無しで買えるんだと そう？
名称とかよく知らん。細かいね。ｗｗｗ
健康保険証は見せた。ミルマグみたいなのをマカって言わない？
市販の薬ではなかったよ。 イヌリン効果か直前に切れ痔の軟骨注入どっちの効果かわからんけど
うんちしたら痛みが全くなくて驚いた
痛みっていうか出る感覚がない。。いやあるはあるが言葉に言い表せない >>823
ああ、カマって言うんだ。ごめん。ありがとう。
調整薬局って言わない？
普通の薬局の中にもあるやん。
そうじゃなくて、病院に行かなくても健康保険証があれば簡単に買えるんだね。 >>825
間違えてるよ
ちょうざいやっきょくね
ここで知って、恥ずかしい思いしなくて良かったね 医療用医薬品でも処方箋が必要なものとそうでないものがあるからね
2004年の薬事法改正までは処方箋不要な医療用医薬品はネット通販で簡単に入手できたが
今は薬剤師との対面販売が原則で希望しても売ってもらえない場合もある
ちなみに便秘薬では病院などで使われる浣腸が該当する 過敏性は
もともと便秘じゃなかった人が過敏性になると
普段でも良く動いていたのに、さらに動くようになってしまい下腹で蠕動痛が起きます
食事で反応した腸が勘違いして便意が頻繁に起きます
もともと便秘じゃない人は普通に出るので
腸の激しい動きによっては便の位置の関係で出るときと出ないときがあります
あまり到達していないと、便意で出ても少ししか出ないなども起きます >>817
ありがとう、３月は苦しいから病院に行きました。
浣腸処置してくれます。
食事はご飯です。
コロナ転職で医療関係の職に就いて
忙しくて、ゆっくり食事もとれない。
腸の動きですよ！！
やっぱり日々リラックスやね、、大変だった、３時間死闘でした
神様に祈ったり(笑)
今後は神様よりマグに頼るつもりですw 最近ほぼ毎日か、出なくて一日とかだったから
昨日一昨日出なくてかなり気滅入ってて、
今日出そうで微妙だったから朝浣腸しちまった
最初こそちょいコロだったが、立派な太くて硬すぎもしないのが一本＋α…自力で出したかったが出たのは安心…
寝不足気味が要因かなぁ今後も記録だぜ ウンコが出ない日に温泉に入ると高確率で貧血(のぼせ？)になり吐き気と一緒に便意がくる。お試しあれ🤢💩 >>835
wwwwwwwwwwwwwww
立派な太くて・・・爆笑
よかったねw カマぐ990mg/日でちょうどいいぐらいなんだけど、この間試しにリンゼス飲んだらもうね・・・
外出なんてできないわw 肛門括約筋をゆるめたら即終了になるくらいの下剤威力
これはアカン、相性最悪だった 2時間ぐらい前に、ほぼ一週間ぶりぐらいに出た。下痢でもなく、固めのでかいのがポコポコと。ゆうべ食うたらっきょうのつけもんがきいたやも
梅雨入りしたら、らっきょうや梅の季節やなあ。らっきょうをつけてみたり、色々つこうたり、梅ジュース作ってみたい リンゼス小さくなる前はほぼ毎回よく効いてたけど、小さくなってからは効かない日が増えた
リンゼス飲んでる人はどう？
でも食後に飲めばよく効くかもしれない >>841
わかる。エシャロット三本食べたら
ピコなしで下した。 >>844
らっきょうはたしかエシャロットの仲間やったな 便秘の人が下痢して排便があったと勘違いして喜んでる人いるけど、腸液出てるだけだから
しっかり腸内には便が残ってる
正しい知識が必要だね 普段と同じことしかしてないのに滅茶苦茶快便な時もあれば全く出ない時もあって謎
食べてるもんの微妙な違いが大きな影響を及ぼしているのか
ちゃんと食べた食材メモしようかな 気になって調べたらエシャロットは玉ねぎの仲間でらっきょうの仲間はエシャレットらしい 朝食がうどんだとその日出ないので止めてたが
朝食前に出たので朝食をうどんにしたら翌日出なかった
調べたら腸が麻痺する成分が小麦にあるそうな 1週間ぶりに便意あってウキウキでトイレいったけど小指くらいのが２本だけ・・・
たしかに小食ではあるけど、明らかに食べた量に見合ってないやろ
スッキリしたいわ・・・ >>847
自分は排便日時と便状態メモるだけでいっぱいいっぱいだ
頻尿気味でもあるから小の時間もメモろうとしたけど挫折した
回数だけでもカウンター買ってトイレに置いておこうかな… >>848
ほう！今日も、ゆうべ食うたらっきょうのつけもんが、さっき効いた
固めのがポコポコと。固めのが出るときは便意で、下痢の時はほんま、ただただ腹全体が痛くなることに、最近気づいたような、ワイの場合 しゃわったら、玉ねぎと、らっきょうのつけもんスーパーでGETしてくるか >>852
スマホ使ってる？
カレンダーアプリをもし使ってたらそれでメモるとか
トイレ行くたびにトイレの扉か床の写真とる（後で時間と回数がわかる）とか
どうかな？
まあそこまでしなくてもいいかもだけど… 食い物も大事だけど俺の場合腰痛対策に腰伸ばすストレッチ始めたら毎日ぶりっと出るようになったから外部刺激大事かも それはあると思う
自分は女ですがおせっせすると豪快に気持ちよく出ます 浣腸買ってきたら、使う前に出た、助かった
昨日、大腸に電マ当ててみたのが効いたかな おせっせって初めて聞いたけどエッチのことだよね
どこの方言ですか
なんかかわいい >>848
この間テレビでやってたよ
毎日エシャロット食べてもらって快便になった奥様がいた
便秘の人は普通の人に比べて胆汁酸が少ないらしい
エシャロットで増えるんだって 大正製薬 新ビオフェルミンS錠 550錠 [指定医薬部外品]
アマゾンで20%OFFクーポンを適用後に定期おトク便での購入で1937円になります。
安いのかな？ モビコールが一番調子いいけど4包飲まないといけないからさすがにお金がきつくてやめたわ
2包ならまだ許せたが
ジェネリックはやく出て欲しいけど、20年くらいかかるんかねぇ >>860
性別での便秘の有無の統計で、明らかな差違があるのは、男性はソレでストレスを打ち消しているということを、説明する研究者が海外にいます
ソレに対して女性は男性ほど需要ないので、一人の時間の私的生活でストレス解放要素に欠けていると指摘して、改善策欄では少しはたしなめたほうがいいと言い放つ論文です
ちなみに腸はストレスに瞬時に反応するほど敏感という前提で話してありました >>866
効き目を期待するならSプラスじゃないと でないと吐き気、胸のあたりまで痛くなる人おらん？きっつい >>871
逆流性食道炎の可能性もあるから胃カメラを勧めとく >>871
10日くらい溜め込むとなる
そのレベルになると体臭にも出るから薬でも飲んで対処した方がいいよ 浣腸しても浣腸液しか出ない。
上の方に溜まってるのか？
空なのに無闇に踏ん張って内痔が悪化するわ。。。 >>692
重曹って殆ど塩でしょ
ティースプーン１杯っていったら5g
味噌汁でいったら３杯
こってりラーメンを汁まで飲み干す塩分料に相当する
便秘のために毎日そんなんしてたら高血圧になってまうわ
食べて出すなんて生命活動の基本だろ、そんなことにも支障をきたすカタワ共は全滅しちまえよ！（ﾍﾟｯ
腹の中に15食分くらい詰まってるはずなのに
浣腸やってもウサギのフンみたいなチョコボール５，６個しか出ない
ワイの腹の吸収率良すぎやろ 食べないから糞が溜まらなくて出ないタイプだけどこれって治す必要のある便秘なのかなあ？
一日三食とか食べ過ぎで腹痛と下痢になるから無理ゲー やっぱり朝は1時間はゆったりできる時間が無いとだめだな
さっさと朝食済ませて膝下にストレッチポール置いて前かがみで椅子に座ってコーヒー飲んでると30分くらいで便意が来るルーティンが出来た
出勤前のタイミング逃すと便意がなくなってカチカチになるし、腹も苦しくなるわ >>883
めっちゃわかる。
食べる量とか内容物によっては出ない日もあるけど、朝便が作られてる場合はそれくらい(あるいは以上)余裕持って朝食べれば出ることが増えた。 浣腸って結局癖になるのかな？便が溜まって腸が伸びて感受性が弱まるのを防ぐ説と頻繁に使うと腸の感受性が弱まり癖になる説の両方が出てくるんだけど ビューラック1錠で翌朝効いてたのに1錠では便意がこなくなってしまった。増やしたくないな。そもそも2錠からだから効かなくて当然かも知れんけど 野菜食う量少し増やして、夜にビフィズス菌とガゼリ菌入ったヨーグルトにオリゴ糖入れて食べるようにしたら少し改善したわ。 >>885
腸に３日以上うんこ貯めるより遥かに良いだろうという考えで２日に１度は浣腸してる
もう10年くらい浣腸のお世話になってて、クセにはなってるかもしれんけど
先日の大腸内視鏡検査でも特に異常はなく「綺麗な大腸」と言われた
ちっちゃいポリープ２つとったけど。
薬局でグリセリン500mlを買って水で割って使ってるくらいには依存してる。
この時期、エタノールに入れて手消毒の手荒れ対策にもなって一石二鳥 夕食後に怒涛の便意がやってきてこりゃーモリっとスルっといけると期待したら唐揚げサイズの固ウンで死ぬかとおもた >>886安易に1錠から2錠に増やしてみたら地獄を見た…。そもそも用心してなるだけ休日にしか飲まないようにしていたのに 来週内視鏡で腸内デトックスできる
あの洗浄剤って普段使いはできないのかな？ あのスッカラカンになったときってたしかに気持ちいい 超絶美便がきちんと作り出されてるのにそれを排泄できない… 便秘って右下腹部辺りも痛みというか、違和感？でてくる？ 硬い便は普通の便と違う
硬い便は粘膜とくっついてる
指でも簡単に移動できない 浣腸液が必要
なぜか腸の上をやってきて肛門を機能不全にする >>877
重曹は比較的安全
毒性のない量は1日40gまでとされるが余裕を見て20gでも十分
ほとんど問題ない >>902
https://i.imgur.com/OpRKOZN.png
重曹の塩分量はx0.7
厚労省の定める1日の塩分摂取上限は
男7．5g未満
女6．5g未満
高血圧の人で6g未満
世界保健機関（WHO）の定める食塩摂取制限は1日5gまで
「重曹40g」といったら、塩分量は28g
１日の高血圧危険域の５倍の塩分を取ることになる
「重曹20g」でも摂取上限の３倍相当量。
高塩分摂取による高血圧は徐々に血管や体を蝕むので、高血圧になってからでは遅い。
いい加減、馬鹿なオカルト療法を広めるのは金輪際止めることだ 5chとかオカルト健康法が素で蔓延してるからな
そのうち「便秘の原因は体がアルカリ性で～」とか言い出したり
しまいには「重曹は癌も直す！」とか言い出すからな
しかも科学的根拠が何もない 便意来てから時期をずらすと固くなって駄目だな
それと食事制限で食べる量が少ないとき
モヤシとか食えば良いのかも知れん 重曹はオカルト神話もいっぱいあるけど実は筋トレや運動サプリとしての効果は高額アミノ酸より信頼度の高いエビデンスも多い
あと炭酸による刺激とナトリウムにも緩下作用はあるだろうから便秘に聞く場合もあるだろう
大量摂取は弊害もあると思うけど 週に1回しか排便がない人は痔にならないの？
自分は毎日たくさん出るのに最初が硬いから肛門がこすれて
すり傷になって泣いてるのに
>便秘の人は普通の人に比べて胆汁酸が少ないらしい
胆汁酸を増やしても健康的には大丈夫なの？ >>910
紫雲膏で傷の治りが早くなるし潤滑油にもなるよ。
難点は臭いし下着が染まる。 >>910
ガロール飲んでたけど自分は目立った変化なかった。量増やしても ビューラックを寝る前2錠飲んでいる
毎朝どっさり出る
嬉しい 毎日どっさり出るのは確かに嬉しいけど毎日2錠飲むのはやめた方がいいよ。だんだん効かなくなって何十錠も飲まないといけなくなるから。便秘だと意識してから飲む方がいい 下剤依存は本当に腸と体を壊すから
なるべく浣腸で出すようにした方が良い 金曜に持病の診察行った時便秘の相談したら寝る前に飲み物に液体数滴たらして朝起きたらモリモリ出すぎて怖いくらい 下剤って効いてもウンコの最初がカチコチだから
最初に肛門が裂けて
続けて出るウンコが下痢状だから物凄い勢いで痔になるわ
以来、浣腸で出すようにしてる 旧日本海軍の艦長のイントネーションは今の浣腸と同じなんだよね 下剤（ビューラック）に頼るのは月3回程度。毎回8～10時間後くらいに便意くるのに今回何故か21時間後にきた。トイレ7回通って体重950グラム減。
恐ろしい量の土砂だった。 >>826
>>856
ありがとうございます。m(_ _)m
規制が掛かっていました。
イージーファイバーを飲んでみました。来週の健康診断までに検便二回。取れるよう頑張ります。
蛇の排泄動画モリモリ出していて羨ましい。 「発酵あんこ」て試してる方いますか？
今日ネットで知ったんだけど
お腹に良さそう 毎日睡眠薬飲んで寝てるのですが、便秘が酷いです。
睡眠薬は便秘を引き起こすのかな？
あと、最近尿漏れもする。 脳のシグナルに関係する薬って身体への司令特をバグらせるから便秘になりやすいのかね 抗鬱剤飲んでるけど便秘よ
もともと便秘体質かなとは思うけどさ
下痢する人も多いって医師に言われたんで
バグは増えるってことよね >>918
うつぶせになって注入するといいよ。
男性なら床に沈沈こすりつけながら注入すると、強制種付けされる女の子の気持ちになってすごくいい！
気持ちよさを持続したくて何が何でも我慢するようになる（笑） 腹がはってどうにもならないときは歯科専売のキシリトールタブレットで下痢に持ち込んでる 消化器内科でグリセリン浣腸して貰って、そこそこ出せてお腹は軽くなった
でも追い越し便が出せただけでまだ固いのが残ってる感触…
先生に言ってみたがあまり通じなかった気がする。丁寧でいい先生なんだけどね
グーフィス錠というものを頂いてきたけど、固くなった便に効くのかな？
スレではほとんど見かけないが飲んだ方いる？ >>933
グーフィス飲んでるよ
自分には合ってるみたいでなかなか調子いい
朝食前に飲んで食べた後には出る感じ 一年振りくらいにピコなしで出た！
朝ゲロ吐いたのに何でだろ…低血糖気味で
いつもより沢山チョコレート食べたからかな。 >>936
おいおい。何が言いたいか言わないと煽られちゃうぜ？そのリンクだと！ >>934
結構即効性もある薬なんですね
まだ２回しか服用してないけど、腸がうんともすんとも言わない、悲しい
合わない体質だったらどうしよう 何でもかんでもオリーブオイルかけてたら便秘少しマシになった あの日野原も毎朝オリーブオイルスプーン一杯飲んでたからな
テレビで実際に飲んでて「うげぇ」ってなったw 本物のオリーブオイルは1本3千円からで味も質も違う。 既出だったら申し訳ないが、直腸型の人にお勧めしたい
頭を床につける四つん這いになってじっとしてるとお尻の穴が緩んで、空気が入ってくる
しばらくその状態を続けてから体を起こすとすぐ便意が来るんだ
昔見た「無限に屁がこける方法見つけた」みたいなスレで知ったんだが、やったことなければ試してみて欲しい
人間は二足歩行だからお尻をぎゅっとしてるので、四つん這いになると筋肉が自然と緩むらしい
汚い話だけどお尻が緩むと何故か鼻水も出てくるから、副交感神経とかも関係してるのかな
自分は今これが効かないタイプの便秘で辛いが、誰か一人でも救われてくれたらな… しばらく腸活怠ってたら久々に虚血性大腸炎きた
これがつらい、腹痛で床がびっしょりになるほど脂汗を大量にかく
腹痛きたら素っ裸になってトイレにこもる、でないと汗で部屋着がびっしょりになるから
またbioとヤクルトしっかり取らなければ 食事で野菜を最初に食べるといいと聞いて実践してみたらちょっと改善した。 今朝、ミルミルとピルクル、一本ずつ飲んだら、出たわ
どっちも好きやけど、ミルミルを先に飲んだ方が不味くならず良かったわ。昨日は、ピルクル先に飲んだら、ミルミルが不味くなったw ずっと便秘気味の娘に、一昨日スーパーで見掛けた便秘改善の飲むヨーグルトを買って昨日飲ませてみた
昼に飲んだけど、なんかおならばかりしてたわ…
今日そのCM初めて見た
1回飲んだだけじゃ効かないもんなのかなぁ？ 快便だけど初発の便だけ前回の残りなのか分からん少し水分吸収されすぎて固いだよね
これをどうにか改善しようと便を出し切っても数分間無理矢理出そうとしようとも便意すらこないから困ったもんだ >>953
>>953
食事したものが何時間後に出たのか調べるときはトマトを食べて色チェックすることが自己検査の簡易方法です
トマト単体よりトマトスープ、カレーなど液状のものを食べれば、そのとき一緒に食べた別の料理までトマトの赤い色素で染まるので、これの次の食事は胃が空っぽになった頃に普通の色になるものを食べます
その後まとまって出た場合、１回の棒状の便で赤色と普通の色で二分割に分かれるのでトマトの食べかた次第では、体内で何時間経由なのか、どこまで排出されたのかを、腸の性能次第では正確に判別できます
ちなにに血液とリコピンの識別は病院で検便をするしかありません 便秘の主役は言わずもがな女
つまりこのスレは口調こそねらーなだけで実態はガールズちゃんねるばりに女ばかりのスレだと言えよう
いやあえっちだね >>959
ここの住人は男女関係なく浣腸に対する関心は薄い
趣味として楽しみたい変態さんはBBSPINKの浣腸スレで存分にどうぞ >>954
水は普段から飲んでいるつもりなんだよね運動してるし。。
>>955
トマトどのぐらい食べれば色変わるんですか？
たまにトマト料理食べるけどそんなに色変わった記憶がないな
以前偶然発見した事で毎日黒ごまきなこパウダー食べてたら薄緑便が出たのでやめたら3日目の排便時途中から色が戻りました >>952
その製品じゃないけど3日目に出た感じで合ってるみたいだから飲み続けてるその後は順調 >>960
「ここの住人は男女関係なく浣腸に対する関心は薄い」
そこなんだよなぁ。ガチ便秘の人って、もしかして排便の性感を無意識のうちに拒絶してない？
排便を司るのは結局は脳であって、脳が肛門性感を使って排便をコントロールしてる訳。
だから脳に肛門性感を刻み付けつつ浣腸を楽しむのが、自律排便を獲得する近道だと思うんだ。 >>962
昨日、仕事から帰って来たら｢下痢して大変だった…｣と言ってずっとお腹痛いようです
もう1本買っておいたんだけど、恐がって飲みたくないようです…
そのヨーグルトのせい(おかげ?)かたまたまかは分かりませんが、今度休みの前の日にでも又飲ませてみます ブロッコリーと蓮根が効いた。２日続けて、出たんは久々やわ 便が下まで降りてこない
今浣腸しても数分後に液体出て肛門の入口付近洗浄されるだけ
下まで降りてくれればなあと楽なんだが >>961
横からたけど、トマトジュースコップ3杯～1lくらい飲めば便がオレンジ色になる。 タンパク質１０gヨーグルトが邪魔をしているのか？今週昼食に３回食べてる >>968 グリセリン浣腸の前に微温湯を300ccくらい入れて、便意は来ないから5分くらいお腹動かしたりしてから柔らかくしてから浣腸すると残便感なくドバッと出る。酷い時はこうしてスッキリさせてる。注入には東急ハンズで売ってる注射筒でいい。自己責任で良ければってハナシだけど。 毎日ビフィズス菌+ガゼリ菌入りヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べる。甘酒を毎日飲む。これで改善しなかったら重度の慢性便秘。 >>977
お前が軽度なだけ
てかお前スレタイじゃねーだろ 軽度でも便秘は便秘、悩みは同じよ
貧乏暇なし忙し過ぎ、ストレスフル
治る訳がないんだよな >>981乙です。
スルーラックマグネシウム新発売！
あっちゃんが便秘の女神にみえてくるなんて。買ってみるか 浣腸は我慢できない、ミルマグは水沢山飲むの面倒、コーラックは効かない ほんとに便秘で困っていた苦にならないはずだからさほど深刻でないのかも >>984
アナルプラグというものがあるらしい。ワイもこんど試してみようと思う。 >>977
まず便秘にどういった種類があるかくらいは把握してから書き込んでくれ… >>961
トマトの量は、いわゆる料理に使われたトマト使用量で濃度にバラツキが出て説明しづらいわけですが、外食メニューの写真でいうと松屋のごろごろチキンのトマトカレーの写真分の量でなると思います
スープよりカレーのほうが濃度が高いので、このぐらいの量を食べれば間違いないですね 入院していた父親が
退院前日に浣腸して便を出して
柔らかくする飲み薬も飲んますが
一週間出ないです。
その間に、小さい便は少し出たくらいで
それ以降出ません。
病院行った方いいですか？ >>990
もっかい浣腸して便がなさそうor詰まって自力で出なさそうなら行った方がいい
詰まってるなら摘便は早い方がいい 世界一受けたい授業 2021年05月22日(土) ▼ 最近便秘気味でやっと自然な便意きたと思ったら
頭だけ顔出して固くてそこから先に進まない
1時間弱こもって何とか出したが
あんな産みの苦しみは出産以来初めてだった >>993で便秘解消法にオリーブ油をスプーン一杯飲むのを紹介してたけど、それってパンに浸けて食べるんじゃダメなのかな？ >>994
共感出来る
自分は少し違くて最後まで出ず中途半端に終わるってものだけど オイル飲用は空腹時に飲みものと一緒に飲まないと効果激減な気がする
油まみれの小麦や食物ってただのデブ飯じゃない？ このスレッドは１０００を超えました。
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