禁煙83日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立ての際は『!extend:checked:vvvvv:1000:512』を3行にしてください。
（ワッチョイ適用時に最初の1行が消費されるため）
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1604666585/
禁煙81日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613966075/
禁煙82日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1630370191/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 取引先と喫茶店の喫煙席で打合せ
元は喫煙者だったので別にどうって事無いだろうと思っていたが甘かった
本当に臭かった
マスクは打合せ終了後即コンビニに駆け込んで新しいのを買って取り替えた 向こうの方で誰か吸ってると匂いでわかるもんな
臭いし煙たいし自分も散々迷惑掛けてたんだよなと再認識する 今回は喫煙席にこちらから入って行ったので、間違っても迷惑掛けられたなんて言えないのだが、まあ凄い臭いだったわ
タバコを吸いたいのならここから出てくるなと言われたら、今ならそれだけでタバコやめられると思う 「吸っていいなら吸いたい」という最低限度の喫煙欲求が今もなお残り続けてる
173日目 禁煙もうすぐ２年だがまだまだ吸いたい気持ちが止まらない
しかし、ふとどこかでタバコの煙を嗅いでしまうとムセルというか咳が出そうになる 歯は本当に大事よなあ
俺も今歯医者通ってるわ
タバコやめて2年目だけどほんとにやめてよかった あ、ちなみに俺の親父は酒とタバコ大好きで70歳に歯周病でインプラントしていた歯を含めて全て抜け落ちた総入れ歯になった
アル中で手震えてるし救いようがない。仕事してるだけ偉いけどな
まあ一緒に暮らしてないし毒親だからこの先知らんけどな、いくら肉親だってとんでもねえ親はいるんだ俺を責めるなよな 私が脳内に飼ってる悪魔さん、今日はいつも以上に凄い。
「もう３週間近く禁煙できてるんだから今日だけ吸ってもまたできるから大丈夫！」
「またあしたから続ければいいから今だけ吸っちゃおう！」
だってさ。あさからずっとささやかれ続けてる。 >>958
普通の親だと思うがな
知人に酷い親とかいなかったのか 言外にいろいろあるんだろ
俺もお袋に金だまし取られたりしてるし施設にぶち込んだきり会ってないわ 吸っても結局またやめようってなるのが目に見えてるんなら吸わなくてええやんって思えば衝動収まるよ。当たり前だけど。 もはや美味しく感じないどころか嫌悪感さえ感じるのに惰性で吸ってる自分が情けなし >>959
エアータバコを掴んで口元に持っていきしっかり吸うとスッキリする
気がつけば5ヶ月目に入った ６日目だけど無茶苦茶吸いたくなってコンビニ行ったけどナナチキ２個パックだけ買って帰ってきた
今日は何とか乗り切れそうだけど明日以降もっと苦しいかもな
いつまで続くんやら 酒飲むとヤバいね、禁煙すると飲酒時のタバコの美味さも無いから酒飲む気も起きない。 つくづく不味い…２３口で水に浸けてしまった
習慣からくる物足りなさだけで吸っている >>967
わかる、欲に負けて火つけてスパスパしても、かつての爽快感？みたいなのはもう無いんだよね。もうつけたらあかんよ！ 酒の席もヤバいが食事後が相変わらず吸いたくなる
特にカレー系の食事後には猛烈に誘惑される
パイポでなんとか我慢してるわ ６年間禁煙していたのに、喫煙を再開してしまって５年。
先月からまた禁煙してます。
今回の禁煙は、前回のように体重が増加しないよう食事に気をつけてます。
禁煙１ヶ月で何とか１kg減りました。 6年タバコを断っていたのなら禁煙をやめたというより、またタバコを吸い始めたって感じだね
どうしてまたタバコを吸おうなんて思いついたんだろう >>973
仕事のストレスです。
ニコチンが欲しいわけじゃなく、吸いたい衝動もないのに、イライラすると
「タバコ吸ったらリラックスできたなぁ」
という記憶が頭を擡げたんです。
そのリラックスはニコチン中毒だからこそで、久しぶりに吸ったところで美味しいはずもないとわかっているのに。
タバコ１箱買ってしまい、吸い終わったとき、まだそこでやめることも出来ましたが、また１箱買ってしまって、そのまま喫煙者に逆戻りしました。 25年吸っていたがCBD HEALというのに変えたら今のところ半年くらいニコチン入りを吸わないですんでいる
このまま何も吸わないように移行できるだろうか >>968
そうですね
煙を吐く事による謎の達成感wみたいなのは最早無いですが、今も不全感のようなものに苛まされています >>975
CBDはやっぱ眠くなるからね・・
少し気分を間際らすのにはタバコが一番なんだよ
今のとこタバコにとってかわるものがないわ
運動とか仕事の合間に簡単にできるもんじゃないからな
タバコは運転中でも、片手で吸うだけだからどんなときでもできる。
勿論吸える場所は限られるけどね 禁煙による便秘。
もともと快便だったので辛い。
お通じが良くなると言われるものを積極的に食べているけど、効果を感じない。
いよいよ下剤のお世話になるしかない。 眠気がひどい
タバコ吸えば目が覚めると考えるとつい吸いたくなる >>981
暮らしニスタで検索してつくったんだけど料理するなら下剤の前に試してみなよ。キノコは何でもいいよ。
↓揃えなくて一種類だけでもOK。
キノコ食べすぎると下痢するから一日分は小鉢に軽く盛るくらいで。
・ぶなしめじ : 1パック
・えのき : 1袋
・エリンギ : 1パック
・しいたけ : 5個
・ベーコン : 5枚（無くてもOK）
・酒 : 大1
・塩、こしょう : 適量
・オリーブオイル : 大2
食物繊維を多く含むきのこは便秘解消に効果的なんです。
ベーコンと一緒にソテーするので、食べやすくなりそうですね。
ソテーにはオリーブオイルを使っているので、風味もよくなります。付け合せにしたり、スープの具材としても活用できて便利な常備菜です。 お前がそう思うんならそうなんだろう。お前ん中ではな でも吸いたい時はひと月ほんの15000円程度じゃんって考えちゃうんだよな >>697です
2022年2月22日の禁煙から32日経過しました、吸いたい欲求も減り順調です >>984
ありがとう。
でも、きのこ類、海藻類、ごぼう、さつまいも、ヨーグルト、オートミール、頑張って食べてるんだけど、おならばかりでウンコは出にくいのです… いいぞその朝食
なあにタバコ吸わなきゃいいだけさ
何も難しくはない、お前さんならできる
デビルサイダーにやられなければ楽勝 >>988
安い店なら毎月3回焼肉行けるんだよな
一年貯めれば毎年ちょっとした家族旅行行けるって言う 一箱千円くらいにならないと浪費の実感はないかもね
そうなる前に止められて良かったと思うようにしてるけど 次スレ乙
>>992
そうやって置き換えるとタバコ代でかいなと思えるよね
ただ吸いたくてしょうがない時はほんの昼飯1回分大した出費じゃないとか考えてしまう 禁煙170日目。何度も吸いたい欲求はあったが禁煙のサイト見ても吸いたい。肺がんステージ3のサイト見てたら吸いたくなくなった。 >>995
わかる！！
ご飯代で1日弱もストレスなく過ごせるのかと思うと大した額じゃなく感じる
その分残業すればええかとか考えるんだよね 禁煙１ヶ月半。
今日は映画を観に行く。
あの映画館の近くに喫煙可能な喫茶店はあったかな？
と考えなくていいのが楽チン。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 131日 7時間 29分 35秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
