☆高血圧を語ろう・127
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
コロナが蔓延してんだから当然なんじゃない？海外はマン単位で死んでるし。それをワクチンに結びつけるってのはね、、 >>888
休日なら2時間くらい歩く奴は普通にいるだろ 家族、特に子供がいたら難しいぞ。よほど自分中心に動けるならともかくね。 俺は、鉄道好きの五歳の子供をそそのかして、一緒に駅まで歩いてる。 >>894
2時間て映画だったらけっこう長編の方だぞ
ウォーカーて言ったらゾンビ思い出すけどジョージ・A・ロメロの映画みたいなゆっくり系のゾンビの速さか
昨今の速い系のゾンビくらいの速さかでもかなり違うぞ2時間歩くのは 5歳の子は1-2時間も歩けんでしょ笑
小学生やらそれ以上になったらまさか父親の散歩に長時間付き合うわけないし暇もないし、家族忙しいのに父ちゃんだけ数時間散歩を日中にやるのは難しい、、病人だから勝手にやらせてもらう！って宣言すれば誰も文句言えないかもしれないけどおそらく父親の威厳は0だね、、 209/139/85
先週は2回、2時間掛けて海岸まで往復7㎞強？歩きました。
雨の日以外は2日に1回は買い物で1㎞+大型スーパー店内を歩いています。
今週も雨の日以外なるべく歩くつもりですが、毎日はきついです。
週に何回歩くのがベストでしょうか？ >>892
これは明らかにワクチンが原因の超過死亡だな
コロナが原因の超過死亡なら、
コロナの流行のピークの頃に超過死亡が起きていなければならない
今ヨーロッパでおきている超過死亡は
コロナの流行期とズレがある。 日本でも、あと数ヶ月するとワクチンが原因の
超過死亡が増えてくるだろうね
特に降圧剤やスタチン飲んでるやつからばたばたと死んでいく。
もちろん政府はワクチンとの因果関係は認めない。
心筋梗塞や脳卒中で死んだという扱いにされるだろう。 >>900
室温にしたら大して変わらんのに全体的な気温の変化に反応するよな 前は主にネトラジ聴いてたんだけど
最近audibleを使い出してそれ聴きながらウォーキングすると
あっという間に時間が経って楽しく運動できる
音楽聴くのと違ってこれなら片耳でいいので危険も少ないし
bluetoothの完全分離型のやつはコードないので本当に便利 >>900
もともと高血圧でしたが、昨夜目眩がするから血圧計測したら上が223ありました
慌てて病院の夜間外来へ行き、降圧剤を貰いました
降圧剤デビューです
当番医だから昼間にもう一度来院してくれ…と
眠れなかったけど、現在血圧計測したら160でした
危なかった… まあ寒くなりかけの朝に、救急車が忙しくなるのは
毎年の定期、当然おくやみも増える。
コロナ‐の人は、こ、これはワクチンのせいだーー
と騒ぐはず。 >>908
一緒だー
いくつだった？
私上150下100だった（泣） >>906
先程血圧計測したら168-105でした
今日は仕事休んでまた病院へ(涙)
歩けるし、会話も出来るから大丈夫かと思うけど…。検査して脳梗塞とか考えたら怖いわ >>910
元々動脈瘤とか持ってると、破裂するぞ
150以下には下げたほうがよさそう >>911
ええー！怖い
大事になる前に病院行って良かった
情報ありがとうございました クソ寒くて上が20も上がったけど仲間イパーイで安心した でもサンドウィッチマンとかいきてる
高校の体育の先生も血圧200でピンピンだった
それが自慢だった >>914
宝くじで高額当選した知り合いがいると、自分も高額当選する訳ではないよ >>849
下が８０切らないと卒業は許しません＞＜ サンドウィッチマン番組で週に一回2万歩以上歩いてるつってたな
帰れマンデーとか言う番組 上はそこまでじゃないけど、やっぱり下が高い
118/88とか出た
手足冷たいから下が高いままなのかな 今朝はコンスタントに150超えたわ
先が思いやられる… 下が高い人は血管にコレステロールの油が詰まってる
上下の幅が狭い人は疲れやすい 今日は120/71/42だった。いつもより上が高いけどそれより42って。。筋トレガチすぎて、スポーツ心臓なのは検診でも指摘されたけど。
軽くロードバイク乗ってるとちゃんとずーっと動いてて150程度まではあがるんで問題はないかな。
ちなみに心拍センサーで腕時計タイプは誤差大きすぎる。
やっぱり乳バンドみたいなのが正確。 アムロジピン飲み始めて2ヶ月目
今日からテラムロ配合錠APと言う薬に変わった。
今まで薬飲んでの平均150、100 例えば上が９５で下が７５だと脈圧が２０で少ないですよね。
それなら上が９５の場合は下も低めの５５ぐらいの方が正常で
７５は数字自体は正常でも、９５に対しては異常ということになるのでしょうか？
「脈圧に関しては大きすぎるのはよくないが、かと言って上150、下110が
上150、下８０よりいいわけではない」という趣旨のレスは見かけますが、
それ以外あまり触れられていないので、上の数字が低めの場合を例に質問しました。 今 必要な能力は検索能力て言ってた
脈圧 適正値 とかで検索しろよ >>898
子どもが五歳のときには、普通に里山ハイキングなどに連れていっていたよ。アップダウンある道を10㎞やそこら歩いていた。帰りの電車では寝ていたが。
人にもよるだろうが、おむつが取れれば休日、2、3時間歩くのは難しくない。 >>931
年に何回か行くハイキングとかならまだいいけど毎日となると阿佐ヶ谷から新宿までの往復なんて自転車でもけっこうしんどいぞ
前に新宿で終電逃してタクシー代もったいないから阿佐ヶ谷まで歩いたけど途中吉野家で休憩しちゃったよ そう。たまにと日々とか週に何回も継続的にとは全く次元が違う。俺みたいな不摂生のめんどくさがりはたまには二万歩歩いても日々さんぼを5,000歩確実にってのは結構つらい。
みんなも不摂生な人が多いからこうなったんだろうし。普段から徹底してるような人ならならない気もするけどね。 心配性な性格ため自宅での測定も一回目が高く出る
無論病院でも心拍数100超えでリラックスするよう諭される
たまに一回目の測定値が正しいという意見も聞くが、どんなに深呼吸しても初回の測定音を聞くと「高く出たらどうしよう…」と不安になってドキドキするのが自分でも分かる
まずはこの性格を治したい >>935
1回目高く出るって分かってるならとりあえず1回計って
はいはい、ノーカンノーカンって思えば良いだけじゃね
心配性なのは変えたくても変わらないかも知れないし、その後の対処考えればいい >>936
最近はどーせ1回目は高く出るってたかを括って測るようにしてるよ
二回目以降は安定した数値でるけど、二回目以降は血管が圧迫された影響で低く出るって意見聞いて心配性な俺はその安定した数値でさえ疑心暗鬼になる >>937
1回目の数値を別のどこかにメモっとけばいい
血圧手帳なら備考欄みたいところに書けばいい
どの数値出ようと結局血圧下げる生活は続けていくんだし数値は記録していくだけだ >>932
休日には多目に歩く、という話だから毎日ということでないですよ。
毎日数時間歩く時間を確保できる人は、日本には少なそうですね。 都会の人は通退勤だけで合計1時間は歩く人だらけじゃないの？ >>900
同じく。上128くらいなのに140～150くらい出るようになっちゃった 血圧ノートの目標値を120/80に設定してるが
朝の赤字が増えてきた 夜は青がまだ多いけど。
目標値を＋5くらい上げたくなるが、ここは我慢我慢 >>940
それね。通勤は辛いものと考えず、金もらって運動できると思えば幸せだよね。通勤なんて長い方が嬉しくなるかも、、
通勤してれば往復で5000-10000歩も夢じゃないよ。 測る看護師によっても変わってくるわ
緊張和らげてくれる看護師か測ると低く出る 一週間くらい毎日酒をアルコール換算で120グラム（だいたい缶ビールなら3リットルくらい）飲んでラーメンとか菓子パンみたいな好きなもの食べる生活送って日課の運動もしないままにしたら120の78が平均だった血圧が140の85まで上がってた
ちょっと不摂生しただけで元の血圧にもどるとかもう運動と節制からは逃れられない運命なのか 血圧毎日測ってないけど1週間平均128/86
身長175体重94重過ぎるけど、毎日測ってもただ何と無くだけか >>953
それくらいならあんまり気にしなくていいよ。 >>954
ありがとう
生まれつき心疾患あってできればもう少し下げたくて 最近急に寒くなったよな
血圧ノートを見て実感した
寒いと上も下も上がるんだよな 心疾患と高血圧は親戚みたいなもんだからな
やっぱり血圧は下げといた方がいい 219/144/92 いつもの様にネトゲで理不尽負けした。 >>945
出社の日は8000歩はいくな。
在宅勤務の日はさぼってウォーキングいかないと500歩いかない。 医者って儲けるためか知らんが寒くなって上がっても否定的な態度取るよね
てか血圧正常値の人は寒くなってもあまり上がらないのかな？ >>972
正常値の人の寒暖差による血圧の変化は気になるね 朝晩は110台だけど昼は150近くになる。
これも下げる必要ある？ 手首式で測ったら117/72なんですど身長175体重94
アロプリノールとバルサルタンとか飲んでいる ここ数日、血圧が+5～10な感じ。
エアコンがっつり効かせた部屋に引き籠もってるから、気候の変化では無いんだよね。
ほんのり熱っぽい気もするけど、体温測るとそうでも無い。 久々にはかってみたら
上がってたわ
みんなが言うように寒くなってきたからなのかな
上にも書いてる人いるけど
血圧正常値の人でも
冬は上がってるのかな >>593だけど、就寝前に測ったら106/77/74でびびった。 訪問看護に来てもらってて8時に量ったら120の80の78だったのに、10時30分に訪問に来て測ってもらったら140の93の84だったわ。緊張で上がったんかなw >>824
一回医者行ったくらいで
いきなり降圧剤出されるものなの? >>985
俺もその頃から不審に思っていたから
今回薬を中断した理由の一つ 朝寒い中はかったら
170／100出て 高すぎと思って計り直しても同じ
ちょっと落ちつかせてもう一度はかったら
135/92 それでも高いけど
これは寒さのせいなの？いよいよ薬飲まないとなのかな >>563
高血圧で結石持ち、石はたくさんあるから不定期で苦しんでる
でも結石で死ぬことないから気にしないことにしてる >>566
関係あるか知らんけどモデルナ打ったあとに脳出血で入院したw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
