☆高血圧を語ろう・127
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>>754
それって糖尿病体質だからだよ。米食って血圧あがる相関性が有るとするとね。俺には塩分も糖分も関係なかったが、糖尿病に近い数値の時は高血圧だったから。 血液検査オールクリアーで1度高血圧値なんだけど遺伝因子なんかな
親父も爺ちゃんも高血圧なんだけど遺伝だった場合でも生活習慣で数値落とせる？ みそ汁は飲んだ方が良い、といっている人がいるが間違いだからね。
厚労省のサイトにもはっきり書いてある。
「味噌汁を１日に２杯以上のむ人は、１回の量を減らすことが大切です。」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-05-003.html
何か（たとえば○○）を知りたければ、５ｃｈではなくまず、「○○ 厚労省」で検索すれば正しい
情報にたどり着けるよ。 暖かい間は130−80くらいだったのに
涼しくなったら150-95
この冬どうなるの(´・ω・｀) 血圧ってマジで遺伝含めた体質なんだろうなあ
絶対高血圧仲間だと思ってたクソデブ糖尿病同僚が血圧は115の70ちょいぐらいって聞いて嫉妬がヤバいわ
ストレスでこっちの血圧がまた上がっちまう >>759
安心しろ
糖尿病なら遅かれ早かれ血管が傷ついて血圧上がるから
後はぷよぷよの連鎖みたいに腎臓や目がどんどんぶっ壊されていく >>759
正常値のデブは臓器が頑張ってるだけなんよ。
いずれ頑張りすぎて機能不全になるわ。
臓器の強さは遺伝と個人差あるから、それが早いか遅いか。
でもエンジンと同じでフルパワーで回し続けてたら劣化も早いさ。 >>761
考え方が間違ってる。
デブエリートは言うなれば6000ccのV12搭載したアメ車。
ガリや普通体系（日本人に多いタイプ）は1300cclの直3のコンパクトカー。
限界値が違いすぎるので比較するのがおかしい。 >>757
厚労省が正しいってアホか
厚労省が認可した薬で
過去に何回薬害事件起こしてんだよ >>755
炭水化物を制限すると血圧は低下する[編集]
空腹時においても持続する高血糖症を慢性高血糖症と呼ぶ。高血糖を惹き起こす最も一般的な原因は、炭水化物の消費にある[37]
炭水化物や砂糖を食べて血糖値とインスリン濃度が高い状態になると、インスリンは腎臓に対して「ナトリウムを再吸収せよ」という信号を送り、腎臓はその指令のとおりに動く。インスリンは尿酸の分泌を阻害し、それに伴って身体は水分を保持しようとし、血圧は上昇する（→高血圧）。一方、炭水化物の摂取を制限する食事を続けることで、血糖値と血中のインスリン濃度が低い状態が続くと、体内で変化が起こる。食事から時間が経過したり、炭水化物が少ない食事を摂ったり、長時間絶食すると、血糖値と血中のインスリンの濃度が低下する。血中のインスリン濃度が低下すると、腎臓は貯蔵していたナトリウムを、体内に溜まった余計な水分と一緒に体外に排出する。これは人体にとって有益な現象であり、炭水化物の摂取を制限するだけで血圧は簡単に低下し、降圧剤の服用回数を減らせる[38]。体重が200ポンド（約91kg）あり、炭水化物を常食している人がその摂取制限を開始すると、身体から減少する余計な水分量は、最大で6ポンド（約2.8 kg）以上に達する可能性があるとされる[33]。 >>764
それが？糖質が3倍の水を引き込むのは当たり前だが？
アホがどっかで拾った文章持ってきて何がいいたいの？
体内の水分がなくなった状況をドライフラワー症候群。
良くない水分の抜け方。
俺は糖質400g取っても血圧なんて高くならねーよ。
昨日は大盛パスタにベーグル、おにぎり、サツマイモ等々今朝は109/76/57だが？ 血糖値高め＋高血圧の先輩が二人いるけど
一人は脳幹出血で、６５歳でお亡くなり
一人は６６歳で、脳梗塞、右半身まひで
退職、リハビリ中。(こっちは過去心臓血管の
バイパス手術してる)いづれも男性。
高血圧？、ほっとけなんて言われても困る。
自分は血糖値は言われてないけど、小太り。５９歳。 >>765
糖質過多は、動脈硬化と老化(糖化・酸化)を着実に進行させる。 やっぱ太り気味は良くないよなぁ
ちなみにBMI26.5 >>767
糖質過多ってどこから？？君と違ってちゃんと消費出来る分を食べてるから心配無用。んでここは高血圧スレなんで糖質に関しては糖尿病の方ででやって。 >>769
血糖値(インスリン)と血圧は密接な関係がある。 >>763
この人のようにエセ科学にはまる人は、科学に無謬を求めてしまうんだよね。
従来の科学に誤りがあることは当然。現代とて科学の発展途上なのだから。だからといってオカルトにはしってはダメ。
この人はもう救いようがないから一生じゃがいもを食っていれば良い。 ダイエットもやってて、結果的に体重がギリギリ正常範囲くらいに近づいてきてなんとなく血圧もぐっと落ちてきた。やっぱ肥満はダメだな。塩分摂取も控えてる。 >>733
ハイカカオチョコレート
但しハイカカオチョコレートは脂質が多いので食べすぎ注意ね >>775
はまる人は何でもはまる、信じたものに救いを求めて一直線。
そして自分は満たされていると自分に自分でウソをつく。
何一つ満たされていないからこそ、一直線に
はまっていくことに、多分一生気が付かないまま。 風呂入ってゆったりとくつろいで
お気に入りのコメディー映画を思い切り笑って楽しんでから
夜の測定をしたら101-67 何があったんだというくらい下がってる
リラックス効果か笑いの効果か、まあこんな日もある >>779
風呂や飲酒は心拍が上がり、血圧が下がる。
あくまでその時だけの現象。 下が80より下がる事なんてもう無いんよ
早死にする運命なんよ >>775
厚生労働省の判断が「科学」ではなく
「政治」や「利権」に基づいていることもしらんのか。
アメリカの圧力があれば、日本で認可されていない防かび剤や
農薬をあわてて認可するのが厚生労働省だ。
そんな連中のいうことを信用できるわけがなかろう。
ばかたれめ。
似非科学？
私は「木を見て森を見ない」西洋近代医学に疑問を持っているだけ
西洋医学は、血圧を下げるということになったら血圧のことしか見ない。
コレステロールを下げるということになったらコレステロール値のことしか
考えない。
薬を投与すれば血圧やコレステロールは下がるだろうが、
体全体に長期的に及ぼす影響のことは何も考えない。
それが近代医学。
しかも金や利権にまみれている。 医者にしても同じ。
健康診断にひっかかって病院にいくと
薬を投与してすまそうとする。
薬漬けにしておけば、病院が潤うし
万一、薬害や副作用があっても、「標準化された治療法」に従っていれば
責任を問われることもない。
患者の長期的な健康、体全体、否、その人の人生全体の健康のことなど
本当には考えてない。
医者も政府もあてにならないなら
自分の健康は、自分で守るしかない。
自分で知識や知恵を身につけるしかないのだよ。 政府のガイドラインに従ったり
医者のいいなりに薬飲んでいれば
健康になれると思ったら大間違いである。
健康は努力して、試行錯誤して、
自分の責任において勝ち取るものなのだ。 その通り
自分で考える頭がないやつは政府を信用して言う通りにすればよろし
政府を信じたら酷い目に合うことは歴史が証明してるけどな >>783
これ思い出した
[日本の薬害]
サリドマイド（1961）
厚労省「鎮痛・睡眠剤で奇形児が生まれる？んなわけねーじゃんｗ」→「わりいｗやっぱ奇形児生まれるわｗ309人しか認めねーｗｗｗ」
スモン（1970）
厚労省「風邪薬や整腸剤で末梢神経障害？ないないｗ伝染病だよそれ」→「わりいｗやっぱ下肢麻痺とか視覚障害あるわｗ当選者1万2000人ｗｗｗ」
筋短縮症（1973）
厚労省「子供に筋肉注射で手足が動かなくなる？んなわけあるかｗ」→「わりいｗやっぱ動かなくなるわｗ当選者9000人ｗｗｗ」
薬害エイズ（1983）
厚労省「アメリカの売血非加熱製剤でエイズに感染？アホかｗ」→「わりいｗやっぱHIV感染するわｗ当選者2000人ｗｗｗ」
MMRワクチン禍（1989）
厚労省「ワクチンの副反応で髄膜炎や脳症？言いがかりやめてよｗ」→「わりいｗやっぱ死ぬし生き残っても重い後遺症残るわｗ当選者2000人w」
薬害肝炎（2002）
厚労省「血液製剤でC型肝炎？薬害エイズじゃねーんだからさあｗ」→「わりいｗやっぱ肝炎になるわｗ当選者久しぶりの1万人ｗｗｗ」
薬害イレッサ（2002）
厚労省「抗ガン剤で死ぬ？これ副作用のない”夢の薬”だよ？ｗ」→「わりいｗやっぱ死ぬわｗ当選者600人ｗｗｗ」
薬害コロナワクチン（2022）
厚労省「ワクチンでADE？安心安全だよ」→「？？」 >>780
薬には手を出さないつもり。145-95くらいだったのが、体重6kgくらいおとして74くらいになったのと、歩く運動地味にして、128-83とかになってきてる。調味料も全て減塩ものにした。 >>790
おはようございます
降圧剤飲んでその数値なんですか？ お薬飲みながら上110〜130くらいだったのが、10月入ってから130〜150くらいになってる… >>782
それ言うと高血圧だらけだけど世界一の長寿国という >>791
素晴らしい
失礼ですがどのくらいの期間でそこまでいきましたか？ >>748
血圧はないとたぶんそれは変わらない
測りやすくなった
今日は眠れなくて140/93 >>798
半年くらいです。
まだ比較的若いからかもです。40過ぎくらいです。普段からとにかく運動不足で過食でした。自分の場合は肥満と運動不足、塩分大好きが血圧高めの要因でピッタリだったのかも。
上も下も10くらいは下がった感はありますね。まだ比較的高めなのかもですが、継続すれば薬行く前に何とかなりそうです。 健康診断上116だった
前回150でびくびくしてたが極端な節制は回避
下はずっと70前後だし医者からも前回は慌ただしかたんですか、と楽観的な言い方。 >>801
あなたは卒業ですね。それ全く気にすることないし、気にしない方が幸せ 上ばかり気にしてた。上が高いのと下が高いのは何か違いあるんですか？ 下が高いのは血管が硬く細く詰まりやすく破れやすい状態です >>804
朝とか正常値だけど昼間〜夕方に95位行くのは気にしなくて良い？ >>805
仕事してるならそういうのは普通だと思うんだけどねー。言い出したらキリないかなと。仕事にもよるんだろうけど。そもそも日中にはほぼ測らないなあ 上だけ高くて下が低いってどういうことだろ？
ワクチン関係ある？ >>800
ありがとうございます。今43歳なので大変参考になりました。 >>805
朝測っていつも正常値なら昼間高くても問題無いよ。
昼間も本当は正常値なんだけど、余計な外乱、つまり安静が十分とれないから
高くなっている、と判断できる。 今日の夜の血圧めちゃくちゃ低かった
昨日の昼間チャリで坂道あるところ往復1時間走ったからか？ 温まって出てくると下がる傾向だよね
だから測定するときは少なくとも1時間以上空けろって説明書きにあったね。 >>812
感覚的にだけど自分もそういうのすごく効くと思う。長時間歩いたりした後は血圧さがるね。やはり無理しないようなタイプの長時間運動が1番良いと思う。まさに自転車や歩き。走れる人は軽いジョギング >>808
上下の差がいつも60以上なら冠動脈の硬化 182cm 110kg→72kgまで痩せたらじつは血圧低めだった…血圧の薬減薬しついに服薬しなくて済むように >>817
それは知らなかった
確かに冠動脈が軽く石灰化してるって言われた俺は常に60以上の差がある。 >>787
医者や政府を信じてひどい目にあった人は、
たくさんいるけど、
それ以外の鍼灸師、柔道整復師、整体師、
管理栄養士、漢方薬店、エステティシャン、
宗教家、画期的健康法提唱者など、民間信じて
ひどい目にあった人は・・・・でしょ？
自分で考えればわかる、（そんな偉い人は）
いるわけなど無いけど
自分で選んだ道なら結果がどうなろうと
自分のせいだから、納得するしかないってだけでしょ。 >>593です
42歳営業職
昨年12月の健康診断で血圧が145/95で引っ掛かり、内科に行ったら、アムロジン2.5gを処方された。
アムロジン服用中は平均120/85くらいで推移。しかし、永久に薬を飲み続けたくないので、先週末から薬を辞めた。
併せて、下記対策を開始。
・朝食抜き
・毎日飲んでたアルコール禁止
・gabaとナットウキナーゼサプリ開始
一週間経った今、朝夜は平均120/85くらいで変わらず。日中の方が低い。
もうしばらく継続する。 >>824
血中のアムロジピン濃度が下がってきた頃に血圧上がるだろうね 145/95くらいで処方されるかなぁ？42歳で・・
運動しなさいと女医に怒られるだけだったよ自分は
その女医に怒られるのが自分は好きで人間ドックの再検査はサボらずよく行ったあぁ
それはまあいっか 手首式で連続して測ってみた
169/104/85（心臓の高さ
123/*54/82（手を挙げて
190/133/86（腰の高さ 皆さんは風呂の温度は何℃にして入ってますか？
高い温度は良くないみたいなので。 さっき計ったら112/72
薬飲んでるけど最近下がってきた 以前は薬を飲んでも112/72までは下がらなかったんじゃないの？
つーか降圧剤を飲んでるにしても下が72は凄いな >>631
シトルリンはヘルペス誘発するから止めときな >>840
そういうことか
>>844
やばくない？ 今日、市の検診でバリウム飲んで検査だから、昨日の夜は21時までに食事は終わらせないとならないのと、水は朝6時半以降は飲んではダメな状態で検診来た。
家で6時半にアムロジピン飲んでから来た。
朝家出てくる時は150、98だったけど、(昨日の夜は138、90)検診で血圧2回測り、197、112、178、112となり血圧高いのでバリウム飲んでの胃の検査は出来ないので、また来年お願いしますとなってガッカリ。 >>841
16時間ダイエット、というのはよくわからないが、朝食をとるべきというのは公衆衛生に関わる専門家が一致していうことだよ。 あれはダイエットつーか16時間程度食わないで内臓を休めるというのが目的。
色々メリットはあるようだ 今測ったら126の83の76だったわ。これが続けばここから卒業？ 胃のブレーキ力は大事だよ
16時間やってそれが一番の効果かな
これあると何食べるか選別できて量もコントロールできるようになるからダイエットも高血圧にとっても以上ない能力でしょ >>846
それは辛い
>>849
脈少なくない？ >>850
別に16時間ダイエットしなくても10食食べても消費カロリーが摂取カロリー上回れば痩せる。
胃のブレーキってなんだよ。 高齢になれば分かるで
若い頃のように食えなくなるから気づかずに同じ調子で食ってると体調おかしくなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
