☆高血圧を語ろう・126
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>>246
俺も塩を減らすのが辛い
こんなに塩味が好きだったとは思わなかった。
酒を止める方が耐えられる >>525
経験者だけど、初心者とは言え目で耳で安全確認してる上に、指導員の目と耳とでも安全確認してるし、ハンドルは横から操作できるし、ブレーキも踏めるし、なんなら無理やりニュートラルも入れられるからそんなにハラハラドキドキしてないですよ。 バナナ食いまくり、ロードバイクを日課にしたら血圧が正常値になった。
カリウムと汗で塩分が体外に排出されているのだと思う。 >>533
自分の父親が教習所の指導員だったからあまり良い印象は無い
帰宅するといつも不機嫌で母と喧嘩ばかり 引退したらいつもニコニコになったけど
ストレスあっても子供への影響考えてな? >>534
ロードバイクは1日何キロ(あるいは何時間)を週に何回やってますか? >>534
ロードバイクはいいよね。
ちんたらジョギングとかウォーキングなんてやってられない。膝とかの負担も少ないし。
全身の筋肉使えるとか、負荷高めたらHIIT的にも出来るし。
何より遠くまで行けるから楽しい。 >>537
通勤で往復15kmで、寄り道してプラス10kmですね。合計25kmです。
寒くなると汗が少なくなるのでもっと走らないといけなくなるかも。 >>539
そらから、回数は週5日です。通勤なので。 自転車はほんとあぶない。轢かれるリスクもひくりすくもある。楽しいけど歩くのが理想 家庭血圧の正常値は115/75以下だからな
なかなか厳しいわ >>539
すごいですね
それだけ乗る機会があるの羨ましい 調子がいいなら別に血圧なんて気にするなよ
変動するのは当たり前な
症状あるならわかるが >>544
むしろ普通に仕事しててそんな血圧のオッサンいるのか?
女は低めだからそれ前提かね?嫁は低血圧気味で確かに下が50-60くらいみたいだけどそちらの方が正常に近いとか、、 閉経前なら下が50ー60は女なら普通、上は100〜90
それでも閉経後血圧が上がり薬飲む女多し >>547
だから仕事中倒れるのは男多いじゃん
自分で思ってるより職場では血圧上がってる
だから職場にも血圧計置くようになってるし 統計的に正常値は20代で7割くらいだが
40代からは4割からどんどん少なくなる オッサン限定だと20代でも6割切って40代でも2割 血圧基準値より+10くらい高めなんだけど
それとは反比例してここ数年チンコの血圧は低めで頻繁に中折れするようになったんだけど薬以外でチンコの血圧だけ上げる方法てあります? >>552
一度手首式の血圧計で測定して下さい、お大事に 手首式血圧計で計れる中折れチソチソって、どんなサイズょ?(´・ω・`) >>551
まじか?40代で2割しか正常じゃないならむしろ正常なやつが異常だな笑
それでも平均寿命どんどん伸びてんだからあんま気にしなくてもいいのかもな。異常に高くなければ >>541
事故率なんて言い出したら車にも乗れないし。
あんなのはリスクしかない。
今日は献血してきた。今全国で血が足りないから、薬のんでないコントロール出来てる人はぜひいってあげて。
出来ないのは180/109以上だからよっぽどの高血圧エリートしか排除されないし >>544
そんな低血圧の人間が
この世に存在するかよ
標準値がおかしいんだよ 人口の半分以上がひっかかってしまうような
血圧の正常値の設定の仕方がおかしいと疑わなければならない >>561
明らかにそう。しかも医者にそう言われるとみんな心配してしまうよ チン圧計ったら潰れて再起不能になるのでは?結構腕も痛いよね >>561
おかしいのはお前だよ
健康であるための正常値と平均値を一緒にするな
それとも健康と関係なく皆んな一緒だと安心するアホなのか? >>563
指で測る血圧系を上手くカスタマイズすれば締め付け系のオナホとして転用できるかも
https://i.imgur.com/vLxeAAE.jpg >>544
上はまだなんとかなるけど
下は80以下でも俺には絶対無理特に朝は >>560
上が90台なんて若けりゃ普通に沢山いるわ女は
115/75推奨になった理由は高血圧学会のでゃなくともに載ってるはず >>558
ロードバイクの危険さは車の非じゃないだろ
なんせ前をろくに見ないで下ばっかり見てペダル漕いでんだもんw
下見ないと力入れてペダル漕げない作りだからね すげー無知w
下見ないと力入れてペダル漕げない作りだからねってw 高血圧のスレでロードバイクの知識マウントとかどうでもいいわ
専用スレ立ててやれよ >>561
日本だけ厳しい基準じゃない
日本は高齢者社会、50才以上が多いんだから高血圧もそら多いだろ >>561
肥満が多い国は、国民の半分が肥満なんて
肥満の基準が間違ってる・・・みたいな発想
た・だ・し 平均寿命が長い国の平均血圧と
拝金寿命が短い国の平均を比べて研究した結果を
基準に生かすというのはたぶん正しい。 ロードバイク乗らなくてもママチャリ2,3時間漕げば下がるんだがな 教えてもらいたいですけど、皆さん薬を飲んでどこまで血圧下がります?
今朝測ったら、遂に99 72 72になりました。上が100を切って、もしかして薬効きすぎな気がして来たのですが。 飲む前の数値もわからないのに
感想持ちようがないわ ググってみたら血圧測る前に深呼吸したら通常時の数値が出ないからダメって言うのと、
数回やってリラックスしてから測りましょうって言うのと専門家の意見が分かれてるんだけど・・・
ココの人はどうしてるの? >>577
頻繁に100をきるようなら効きすぎかも。
まあありきたりだけど、主治医に相談だね。 気にしたことなかった
今朝スクワットした後計ったら130超えたので久々降圧剤飲んだ >>577
下が高いね
普段薬飲まないけど大体上は90台下50台だよー >>581
十分にリラックスして測るのは重要な数値。
血圧は問題ない人でも上がる時は上がる。
と言うか、生物として危機時に血圧が上がらないのは問題。
高血圧のひとは、リラックスしても血圧が十分に下がらない点と、
すぐに反応して血圧が上がりやすい点が問題。
後者は別として、前者、リラックスしてどこまで下がるかは重要。
夜間睡眠時の血圧にも関係し、諸々の疾病リスクとも関連。 >>584
その数値、全然高血圧じゃないでしょ(笑)
むしろ服薬するのが問題なレベル 薬飲み始めて10日、今朝一発目の測定で下が69出たね
前は90近かったけど下も結構下がるんだね >>586
その数値でも降圧剤処方されてるんですよねー
もっとも7月くらいから病院行ってないけどまだ貰った薬が残ってるので130超えた時だけ飲んでる 手首式で117/71ですけどバルサルタン服用してます
平均値122/78。 >>590
ウチの爺さんがそんな感じの数値で頭がボーっとして食欲がない状態
それでも処方された降圧剤を飲んでたから病院に聞いたら低血圧の症状なので
一旦薬を飲むのをやめましょうということになった
血圧は100を超えるくらいには戻ってボーっとすることもなくなったようだ >>593
3月くらいからずっとこんな数字なのに「高血圧になったら一生薬は飲むんですキリッ」て言い切って35日分問答無用で出してくるので病院はもう行ってない >>590
どうやらよろしくない医師にあたったようですね
薬剤製の低血圧限界実験,乙 >>599
ない
血圧を上げることは無理とものの本に書かれていた >>600
南無阿弥陀、、
さすがに薬飲んでるでしょ?
自分もさすがに平均が150-100こえたら薬に頼ります >>601
塩分取って、ぶくぶく太って、お酒一杯飲めば血圧上がるよ、多分。 >>599
あるにきまってるじゃん
血圧下がりすぎたら死ぬんだから >>572
日本は世界一の平均寿命の長い国
その国民の平均値が正しい血圧値なんだよ コレステロール値の基準もいいかげんで
実はすこし基準値超えるぐらいの高めな方が
寿命が長いという研究がある 血圧は高めがちょうどいい 高血圧は病気ではありません!血圧のウソ・ホントがまるわかり 長生きできる血圧とのつきあい方
体が自然に上げた血圧なら、基準値なんて気にしなくても大丈夫。血圧は高めがいい理由や、血圧の真実を解説し、降圧剤のやめどき・やめ方、血圧を上げないための食事・運動・ストレス対策などを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
現在、血圧の正常値は120〜129mmHg(上)とされており、130mmHg以上は高血圧予備軍、140mmHg以上は高血圧として降圧剤を処方されます。ですが、実は120〜129mmHgというのは高齢者にとっては健康を害してしまうほど“低い”数値。むしろ“血圧ちょっと高め”のほうが全身にくまなく血液を流せるのでいいといえます。本誌では、“本当の正常値”を打ち出し、その数値を維持するためにすべきことを、食事、運動、生活習慣について紹介します。【本の内容】 多くの人がのんでいる薬の中で、まず見直すべきは「降圧剤」だ。東京都立大学名誉教授の星旦二さんは「日本では必要のない人も高血圧の薬をのんでいる」と指摘する。
「世界の降圧剤の全生産量の5割が日本で消費されています。血圧はただ下げればいいものではありません。年とともに血圧は自然に上がり、それによって全身に血液が循環されているのですから、薬で無理に下げるのは危険を伴います。
脳に血液がいかなくなれば認知症のリスクが高まり、心臓に血液が充分に送られなければ、心筋梗塞になる。血圧がそれほど高くないのに降圧剤をのみ続け、結果的に心筋梗塞になった患者もいます。
一般的に、血圧が140/90mmHg以上あれば軽度高血圧です。一方、1987年に厚生省(当時)が決めた高血圧服薬基準は180/100mmHg以上です。高血圧基準と服薬基準は異なるのです」
https://www.news-postseven.com/kaigo/88619 薬の副作用のことも考えずに
何も考えずに薬漬けの生活を始める
思考停止のバカが多すぎるんだよ
降圧剤だのコレステロールを下げる薬だの
長期的に服用するほど副作用の害は大きくなるというのに しかも薬を飲むバカの大半は
食生活や生活全体を改善しようとしていない。
因果応報。原因があって結果がある。
従来通り不健康な生活していれば血圧が上がるのは当たり前の
結果なのに、それを人為的に薬で下げようとするバカばっか。 長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい 単行本(ソフトカバー) – 2014/10/21
大櫛 陽一 (著)
「高血圧はただの加齢現象」は世界の常識。それを、いちいち薬で下げていたら、体や頭がおかしくなるのは当たり前だ。日本人の高血圧患者の90%は、本来、高血圧でもないし、下げる必要もない。世界規準に照らせば、「年齢+90」以下では、医療も薬も不要である。そもそも現行の日本の健診基準値130には何の根拠もなく、日本だけが極端に厳しい基準値で、1500万人以上の高血圧患者を作り出しているのである。
そもそも高血圧とは何なのか? という素朴な疑問から、これまで製薬会社の影響下で策定されてきた基準値や治療ガイドラインの歴史、大規模な追跡調査で示された「降圧剤を飲むと死亡率が5倍に、脳梗塞の発症率が2倍に」「薬で血圧を20以上、下げると危険が高まる」など、血圧と薬をめぐる驚くべき事実まで。これまでの血圧の常識が完全にくつがえる最新の知見を68のQ&A方式でやさしく解説する。 >>605
でも、その国では高血圧の薬を
バカバカ出しみんな飲んてるんだから、
それも正しいってことになるぜ。どうします? >>602
その辺りが穏当な所ですよね。
血圧低くても薬飲んでいる人がいる一方で、
降圧剤に否定的な書き込みもあるけど。 >>605
たしかに。それでこれだけ長寿なわけで、これ以上長寿になったらむしろ老害で社会問題。すでに社会問題なのに、、 そもそも年齢に関係なく
全世代に一律の基準値が適用されてるのがおかしいんだよ
20代と60代で血圧が違うのは当然なのに >>611
下は下がらないし自分もそう思うようにしたよ 年齢+90で問題ないとどこかで見たな
60歳なら150か 100歳まで生きてる超高齢者だと半数は高血圧じゃないけどな >>617
どこかでってより結構普通に言われてることでもある。
少なくとも今の日本の医療でいわれてる基準は厳しすぎる。 血圧が多少高くても低くても、脳出血や脳梗塞にはなるんだけど
血圧高いのほっといて、それが来ちゃうと医者は「このやろう!」
って言われちゃうからな。
ワクチン打っても打たなくても、コロナで死ぬ人は死んじゃうけど
打たないで死んじゃうと、「だから言ったのに」って言われちゃうからな。
高血圧ほっといて、脳卒中や心臓疾患になっても、
医者に詰め寄ったりしない、寛容な患者さんや家族が
増えてくれば、やたら薬を出す医者も減るんじゃないかな。
医者の責任を問わない、優しい社会にならないと
薬漬け医療はやめられないよ。 >>618
寿命が近いと下がって来るらしいし
血圧と衰弱との勝負だな 下がるのは拡張期血圧
100歳の半数は降圧薬なしで収縮期血圧が正常だから血管が実年齢より若い 厚生省「人口動態統計」の年齢調整死亡率では、心臓病の死亡率は男女とも
減少傾向にあります。虚血性心疾患の人口10万人当たりの死亡率は日本人が57.4人、
フランス人80.2人、アメリカ人184.9人、イギリス人260.9人。先進国の中で、
日本は圧倒的に心臓疾患が少ない国なのです。 >>620
高血圧ほっとけと言ってるんじゃ亡くて
薬飲む前にやることがあるだろって話だよ。
食生活の改善もしないで、薬飲んでんじゃねーという
話だよ。 >>624
それ!まず薬に簡単に行くべきじゃないと考えてるわ。後戻りはもうできなくなるし。仕方ないもんは薬でいいけど、やはりできるだけ歩く、痩せる、減塩するってとこなのかな、、
仕事してるんだからストレスはあるし、誰でも簡単にできないことばかりなんだけどね、、 >>624
健診で、ドクターが生活習慣を見直せと
言っても、ハイハイって聞き流すだけ
「お前は病気だ、この薬飲め!」って言われてやっと
「ヤバイ、どうにかしなくちゃ・・・」って生活改善に
動き出すのが多くの患者。そういう意味でも投薬は有効。 そりゃ血圧ドクターも金もらって仕事なのに、何にも言わなかったら仕事にならんし笑
毎回それいうだけで月収100万軽いなんていいよなー。医者一人勝ちだわ。 バカセの話は反応するだけ無駄
ただでさえ連投でスレ画機能不全起こすのに。 降圧剤飲んで運動したら下がり過ぎてフラフラなるで? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています