☆自律神経失調症☆Part125
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>37
自分は肉体、特に胃
精神的にはそれ程でもない >>38
まじでわかる。
不快症状が消えるなら鬼でも化け物になってもいい グランダキシン毎食後
眠前リーゼ か マイスリーで完璧 かかりつけが休暇で駆け込み先がなく普通の内科にいってもいいんだろうか 毎年糞みたいな年だけど、今年は世界中が糞みたいな年だったな 睡眠時に夢ばかり見ていくら寝ても怠いのって自律神経失調症だとよくある症状？
今年の初めくらいから過敏性腸症候群になったりよくわからない症状が増えて今はいくら寝ても怠くてしょうがなくなってる
睡眠が浅いのか途中覚醒して何度も起きちゃうし ストレスいうけどニートになっても治らない。将来の不安で余計悪化。 >>42
なるよな。
自律神経失調症なんてすぐ再生出来そうだ 昨日の夕方から夜にかけて冷たい強風が吹くのと同時にひどく疲れた感じがして、そのあと回復した
気圧の変化とかかな？ >>28
考えが一緒すぎておまおれ
本当に治らないことがストレス源だし仕事してるほうが気が紛れて体調も良い >>53
ネット・YouTubeでひたすら自律神経失調症について有益な情報はないかと検索しまくってる。
気にしすぎもよくないんだろうけど、気にせずにはいられない。
早く特効薬できてほしいな。 >>53
ネット・YouTubeでひたすら自律神経失調症について有益な情報はないかと検索しまくってる。
気にしすぎもよくないんだろうけど、気にせずにはいられない。
早く特効薬できてほしいな。 とりまグランダキシン今度飲んでみる
効くといいなあ希望を俺にくれよ >>55
探究心は大事よね。オレは自身の研究の末、体内の水の流れに行き着いたよ
体に毒素を溜めないためには、血液の流れと排出に気をつけたらいいというのが持論 夢ばかりみるやろ
あとたまに脈がはやくなるとかね
耳鳴りキーンも
スマホのみすぎもよくない
自律神経調べるのもほどほどに答えないから >>57
つまりは水分を沢山摂取したほうが良いってことですかね？ >>42
いや、「全集中の呼吸」で軽減させる事は出来るぞ >>59
正確に言うと洗い流すなんだよな。肩こりも頭痛も付着した刺激物(老廃物)のせいだと思うので
運動やマッサージをしたらただの水で押し流しちゃうイメージ。飲むだけじゃ弱い 水を飲めと言ったり控えろと言ったり
もう何をすればいいのかわからん
とりあえずトランポリンあるから飛んでれば流れる？ 大掃除してたのに急にダウンした
しんどくて寝転びたいんだけど無理して頑張った方がいいのかな… 年を越す前にこの汚部屋を片したい
スッキリして新年を迎えたいと思いつつ身体動かないね
仕事帰りに買い物してきたら疲れてダウン中_:(´�`」 ∠):_ … >>64
お疲れ様。
無理しない方がいいよ。明日から新年だし気分よく迎えたいけどここで無理してダウンしたらそれこそ辛いよ。
やらなきゃやりたいって思うけどね。
私は体調みつつちまちま掃除してきたけど完璧には終わってないよ。ある程度片付いてたらヨシとした。
ただうちは雪国だから雪かきがあってやらないとヤバイことになるからこれは頑張ってる。 >>48
俺も全く同じ。
過敏性の方はめし食ったら屁めちゃでるわ >>66
ありがとう、休みを入れながらのんびり出来るところまでやるわ
雪かきがんばれ 水シャワー浴びたら
交感神経がONに成りっぱなしで
全然寝れなかったよ 東京のコロナ1300人て数字見た瞬間動悸と吐き気がしてきた。
間違いなくストレスを受けてしまってる。 もう人生諦めてるからコロナが増えようが苦にはならない
家族が罹ると嫌だけど うちも雪国
毎朝除雪の為にいつもより早く起きなきゃいけないし、除雪車や落雪の音で熟睡出来ないから最悪だよね
ただ不思議と除雪して筋肉動かして身体暖めると身体マシになる気がする
勿論無理しすぎるとクラっとくるけど
普段デスクワークとかじゃなく動く仕事してるんだけどね…筋肉の動かし方が悪いんだろうか… >>72
コロナが気になるようではまだ軽症
よかったな コロナに感染したら正直死ぬと思うんだが、経験者はこのスレにはいないよね >>64
今日しないととんでもない事になるんでなければ、明日でも明後日でもいいんじゃないか？
かくいう私も今日はサボりそうだ 無症状もいるじゃん
正直コロナの後遺症って自分の症状に似てるとこあるし、知らずに旧コロナに罹ってたんじゃないかと思うわ
こうなる少し前に胸の痛みでレントゲン撮ったら軽い肺炎って診断されたし、酷い風邪引いて動けないしご飯食べれなくなって点滴受けたし
もう20年近く前だけどね >>82
きっと2021年の年末には自律神経失調症がいつの間にか治ってて最高の一年だったと言えるようになってるよ！
だから皆1日1日がんばろう！ 普通の風邪の一部もコロナウイルスなの知らんのか？... >>52
あるよ
冷えのぼせ？とかいうやつで、手足は冷たいけど顔だけは熱い 男姓、女性の違いによって出やすい病気の症状も変わってくるのかな？ つい調子乗って食べまくってしまった…
またゲップ三昧で冷えのぼせしそう 女性の場合、更年期障害の治療でプラセンタ注射があるけど、これ自律神経失調症にも効果ありそうやね。 頭が重いとからあるやね
食後は突っ張るかんじ
寒いとこらからやと >>85
そうなんですか！ありがとうございました！ やばい、症状がひどくてメンタルきてる
しにたい助けて お前になにが理解できる
もう死にたい
なんで俺ばっかりこんな目にふざけんな >>94
学生じゃない
30手前独身社会人
胸痛、胃痛、腰、背中の痛み、どう表現したらいいかわからない不快感。気持ち悪さ。
それに伴う憂鬱症状。今すごく死にたくてヤバい
１７歳の時マラソン大会で倒れてからずっと身体がおかしい。
過去に戻ってマラソン大会前日にループして足を折ってマラソン棄権するようにすればきっと今は健康に生きていた。
マラソンさえなければ、、そう10数年捉われてしまって本当に苦しい >>96
あの時ああしてなければだよね。
自分も今年の夏に熱中症になってから同じように苦しんでるよ。マスクさえしてなければと。
薬は飲んでないのかな？ >>97
10年ぐらいデパス、セパゾンのんでる
改善の兆しなし マインドを変えないといけないのかな、過去と不定愁訴に囚われない思考が欲しい もうどうでもいい
薬でも酒でもドラックでもなんでもやって良い
そんな一年にするよ
もうどうでもいいんだ そうですか、、寒いね
今年は良いことがありそう(´・ω・｀) >>102
それが一番必要なことだけど、一番難しいんだよね。 フルボキサミン 、グランダキシン
頓服デパス寝れない時マイスリー
でギリギリ頑張ってる。毎日身体がどこかキツい。
早く良くなりたいです >>109
カイロプラクティックや鍼灸etc受けたことありますか？ 新年早々昼から髪を切ってきます。
連休に入ってからずっとヒキこもってたから久しぶりの外出、変な緊張感が。 明けましておめでとうございます
眠前：レクサプロ ソラナックス マイスリー リリカ ギャバロン
朝：ニセルゴリン Dフェニルアラニン Lチロシン アーカリオン ザルティア
午後：サインバルタ
で今年も頑張ります 参考にしてみてください >>102
カウンセリングは？
たぶん独りでは難しいと思う 今日から3日までお仕事休み
息苦しいの最近良くなったけど
今日知り合いにさそわれてお寺で
唱えるの行って来たけど
そうゆう所行くとやっぱりダメだな
自律神経のフラフラもあるし
大丈夫だったかなって心配になった >>118
そこに行こうと思えて、実際に行けるだけでも自律神経失調症持ちからしたらスゴイことですよ。 仕事してるなら問題ないやろ
まさか仕事場でぼっちなのかな おみくじ引いたら、吉だった
大吉の１つ下だ
病気は、良く治療すれば直るとあった 私は職場でも1人ぼっちですよ
自律神経で歩いてフラフラ息苦しいの
影でいろいろ言われてぼっちです(∵`) >>124
自分も低気圧の時なんて息苦しいしフラフラですよ。トラベルミン飲んで誤魔化してます。
今散髪終わって、コインランドリー行ってきましたが軽い酸欠になってます。 >>114
抗うつ剤一種類以上飲んでも大丈夫なんですか？ >>130
倦怠感てのは前日の疲れだったりする。
だから大切なのは何をしたらどういう反動が来るのかを把握して管理する事。 前に前触れもなく動悸きて、その後病院行ったら発作性上室性頻脈の疑いと言われた。これを判断するには発生時に心電図取らないといけなくて翌日測った時は正常
そして夜寝る時にやけに緊張して心拍数も100ぐらいに行ったりしてなかなか寝れんかったけど自律神経の乱れですかね？ >>124
･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(´Д｀ )ﾅﾃﾞﾅﾃ 心臓の動悸はあるやね
デブだろ？
カフェインや精神的でもなるね 自律神経失調症持ちが集まる集会的なイベントってないんですかね。
弱音や助言etc良い意味で傷をなめあえるような機会があれば救われるんだけど。 酒タバコ取らないです。飲料は水だけです、
毎日運動しています。
平均体重より-5kgです
これなのに発症する、おそらくストレスかも。。 お正月はリラックスできていいね
１ヶ月くらい続けばいいのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
