腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart55
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>258
こちらもメモらせてもらいました
ひじ掛けつけを探そうと思っています
ありがとうございました ハムストリングが硬いのも良くなさそう
腰が前傾しにくいから丸まり易いでしょう 腰が痛くてインナーマッスルを鍛えられない
今回は天気が悪い日が続くせいか、なかなか良くならない 背中の左下、首の左側、股関節の奥（というかお尻側？）それも左側か痛くて整形外科を受診した
全て左側が調子悪い
検査の結果、神経障害の診断
4番目か５番目か、とにかく下のほう
椎間板がややずれて神経に触れているとのこと。処方されたのは
ロルノキシカム
リマプロストアルファデクス
レパミシド を1回1錠×3回/日
他に湿布ゲドプロフェンテープ
リリカ25mgを就寝前に2錠
完全とはいえないが股関節の違和感以外はだいぶ軽減している
痛みによる鬱感情が当たり前になっていたことも気づいた
あと前に『のがチャンネル』のヨガやったら腰痛に効果あったので忘れないようにしている >>263
ドローイング調べてみたら、腰が痛い時でもできそう
ありがとう 痛み止め貰ったとこで、薬が切れたら痛くなるだけだからあるていど治ったら運動しないとな なんで急に痛くなって、しかも腰が硬くなるんだ？
やっぱストレッチが大切なのか？それともヘルニアになる前なのかー？ 腰から色んな範囲に痛みが広がったり移動したりするの何なんだろ
背中が痛い時もあればお尻が痛い時もある
ここ最近はずっと肋骨下の脇腹が痛すぎて辛い 腰をかばって筋肉使うからじゃない？
今日病院行ってレントゲンも何枚も取ったけど骨は普通
原因は腿の使いすぎと冷えって判断だった 痛くて鬱になりそう
ネプチューンの名倉の気持ちがよくわかる 脊椎腫瘍ってのが怖いな。稀な病気みたいだが。MRIやったほうがいいのかな、うちの整形外科はレントゲンしかなくいならな。もう3ヶ月ぐらい坐骨神経痛だが重大な病気だったらもっとひどくなってるのだろうか >>286
脊椎腫瘍はMRIで大体の診断が出来ますよ。
レントゲンには写らないので。
他にも気になるなら、血液検査もしてもらうとより正確な情報が得られるかと。 念入りにストレッチしたら、ほんとに少し可動域が広がっていい感じ
ストレッチって大事だね >>286
馬場神経腫瘍の後遺症で10年間薬漬けの俺がここにいますよｗ
トラムセットのおかげで何とか日常生活送れてるけど、これから一生薬漬けだと思うと少し鬱だ 近所にできた 派手な看板の整骨院に行ってみたら 若い男女のスタッフだらけ。 これはやばいかなと思ったら案の定 5ヶ月ぐらいかかると言われ 十数万円の回数券を勧められた。 何が楽トレだよ。 チェーンの整骨院行った時微妙だったな
マニュアル通りに進めてる感ありありで値段も高かった
さすがに十数万とか5ヶ月とかは言われなかったけど
結果悪化したからそのチェーンは二度と行かない バッティングセンター通うのってどうだろ？体幹鍛えられそう 整骨はやっぱ昔からあってそこそこ予約が取れにくいぐらいのとこがええやろね
チェーン店とか若いスタッフばっかとかはさすがに大丈夫かって気分になるわ 初めて腰痛なって自然と治ると思ってたのに二週間ぐらいずっと痛い…
もしかしてもう治らない？ >>296
一緒
でも昨日、スポールバンを腰に貼ってみたらかなり良い、針怖かったけど痛くないし、俺的にはかなりお勧め >>296
ギックリ腰なら2週間位で徐々に治まっていくと思いますよ。
ただ、太もも、足に痺れ等が出ているなら整形外科にて診察をした方が良いですよ。 >>297
アマゾンのレビューワロタ
>>298
ぎっくり腰かわからないけど原因は反り腰を意図的にしてたからなのでやめたら治るかと思ったのに治らなくて
痛いのは腰だけなのでそのうち治るといいな >>299
あれ、俺もわろたw
でもかなりお勧めだから買ってみてよ、まじで効くよ >>297
腰椎椎間板ヘルニアで保存治療中
早速買って腰2箇所に貼ってみた
膝のしびれに効くといいな >>301
尼のレビュー見た方がいいw
膝の痺れに効くといいな、貼って1日目は慣れないかもしれないけど（ちくちくがある）それ以降は違和感なしだよ
因みに余談だけどほうれい線やゴルゴ線にも効くみたいでそれ用で買ったよ 4か月前にアブローラーで腰をやってしまってから安静にして少し良くなったけど、それ以降改善する気配が無い…。
少し反る感じでも痛い、前屈みでも痛い。腰周りのストレッチしてみたけど効果が無い。
何か腰周りの運動（？）をしたら良いのかな？
腰痛で鬱になるなんてと思っていたが、要がいかれると生きた心地しないな…。 失われた9年とかあってしかしまあコロナ影響で仕事無いし、仮にあっても腰が痛いし
まあなんか色々取り戻したいし、頭良かったら取り戻せるかどうか？ >>304
スキルあればなんとでもなる
頭よりスキルの時代
腰は頑張ろ… 俺はロキソニンよりイブの方が効くから人それぞれだな 腰痛めて病院行ったけど骨に異常なし
しばらくしたら痛みがなくなったから腰の筋肉を痛めてそれが修復されたのかなあ コロナの影響でイブ系は飲みたくない
いつコロナってるかわからんからな
だからカロナール一択だよ 腰痛（骨がズキッて痛む）の原因が腸脛靭帯のあたりの疲労ってことで
（素人判断でなんとなくその辺の位置だと思う）ブロック注射を打たれ、
そろそろ治りかけてた時期でもあったのか腰痛はほとんど治ったんだけど、
今度は左の膝下の裏側が痛くなった
押すとめっちゃ痛い ここはいつも疲れる場所なんだけど… カロナールは薬価が高いくせに半減期が短くて直ぐに痛みが戻ってくる
副作用がロキソニンやイブよりは小さいのはいいが
でもそれだったら処方箋になるがセレコックスが良いな >>317
>>315
カロナールは乳幼児にすら処方OKの優しい薬だぞ
つまり大して効かん カロナールはあんまり効かないよな、でもないよりまし
というかコロナ患者が周りで5人いてそのうちの2人が意識不明だからロキソニンは怖いんだよ
腰痛にはロキソニンやボルタレンだけどさ コロナ エヌセイズ でぐぐってみたらどうか？
自分は、腰痛が軽めの場合はイブプロフェン、重い場合はロキソニンにしている
バファリンライトを試しているが自分の胃に少し合わないので飲みきったら辞める予定 こんなにコワイ「痛み止め薬」！ 胃腸障害や腎障害などのおそれも
痛み止めや鎮痛剤のほとんどが「NSAIDs（エヌセイズ）」と呼ばれる非ステロイド性抗炎症剤だ。市販薬としておなじみの「ロキソニン」や「ボルタレン」、「インダシン」「ポンタール」「バファリンA」「イブ」「ナロンエース」などはエヌセイズの一種である。このエヌセイズは世界一売れている薬でもあるのだが、「私たち痛みの専門医の間では、神経痛や慢性痛にエヌサイズが効かないことは常識です」という。
根本的に、エヌサイズが効果を発揮するのは「痛みが発症した直後から急性期で、患部に炎症がある間」。つまり“急に腰が痛み出したり、傷が腫れて痛い間”は効果があるが、慢性的な痛みには「エヌサイズを使う意味はない」のである。さらに、長期にわたって連用すると、胃腸障害や腎障害などの被害がある。実際、「薬物による腎障害の原因のトップは、痛み止め」である。
https://ddnavi.com/news/193794/a/ スーパースプレッダーがいたんだよ
そいつがミニクラスター起こした、もう色々とやばいと思うよ 緊急で申し訳ありませんがアドバイス頂けたらうれしいです
約一週間程前に重いカバンを持ち上げた時に腰がグキッとなりかなり傷みました
そこから少し落ち着いたのですが今から3時間程前に突然ベッドから起きようとすると
激しく腰の右側と下腹部が痛み出して今も起き上がれないままでいます
直ぐに痛み止め(ロキソニン)を何とか手に取って飲みましたがまだ収まりません
このまましばらく横になっていて治まるかどうか不安です >>325
ヘルニアっぽいね
今はコロナだから県外にはあんまり行かない方がいいと思うから近くの病院に行った方がいい、もしくは歩けないようなら救急車
知人はベッドから立てなくて救急車呼んで病院まで行ったよ あ〜実はコロナにトラムセットとリリカが効果ありってことになんね〜かな〜 トラムセット飲んでるのか
相当な痛みなんだな、お大事にね >>326
レスありがとうございます
あれから吐き気を催したりもしましたが少し楽になり動ける様にはなりました
直ぐに近くの病院で診てもらおうと思います
アドバイスありがとうございました >>327
リリカは神経痛などの薬だがプラセボ程度にしか効かない薬として知られている >>330
もう病院へは行ったと思うけど病院行くかどうか迷うような時や
どの科へ受診したら良いのかわからない場合
（＃7119）若しくは7119へ電話で相談と言う手もあるよ
首都圏なら確実に対応エリアだし自分以外の家人が急病等の時にも使える >>331
実際に使ってるから分かるけど、リリカを飲むのと飲まないのでは痛みが全然違うよ俺は ギックリ系の腰痛は、ほんとに安静になるべく動かないでいるしかないんだね
一生治らないのかと思って絶望してたけど
3週間でやっとなんとか普通になりつつある
再発しないために、何かしないとなぁ... ギックリ腰やった時にほんとに立てないし1mmも動けないので人生初の救急車呼ぼうか迷ったんだけど、救急隊員がきてもとても玄関まで行けそうにもないから止めた
本気で救急車呼んだら、そういう時どうなるの？ レスキュー隊が来る
ドア鍵かかってたからベランダから来た
よじ登って来たw ロキソニンテープとか使っていたが手持ちが切れた時にサロンパスを使ってみると予想以上に効いた
痛みがウソみたいにひいてびっくり 坐骨神経痛がなかなか治らないんだけど、長期なってる人いる？ 坐骨神経痛一生もの…？しょっちゅうでる痛みや痺れは完全には治らないのか…？ ゴットハンドという噂の鍼灸に行って、だいぶ良くなってきたけど
怖くてまだ中腰になれない
もうこんな目に合いたくないので、ストレッチとか筋トレのお勧めはありますか？ 自分は腹筋と背筋を継続してます
自分の腰痛には効果があります
少しさぼるとすぐにまた痛みが
ぶり返します >>347
フォームローラーは？筋膜性の腰痛なら効く
痛い部位に対するツボをコロコロすると良い
ツボの位置はググったら分かる 鍼って高くね？
ボッタクリだろ
自分で打てば100本千円で買えるのに >>350
はり治療高いよね
自分で打ちたいけど、どうやればいいか分からんわ >>352
上の方でも話題になってたやつだね
ちょっと気になっている（ ＾ω＾） >>347
背筋、仰向けに寝て脚を持ち上げて爪先を頭の上の地面につけるヤツ
臀部、脚を組んで腕で抱え込むヤツ
筋トレはプランク、10秒からでOK じゃあcbdだな
かなり効く、濃度濃いやつな
1000mgはないとダメだ マッサージガン買った人います？１日何回何分までが良いの？やり過ぎって無いのか？ 整腸剤やめたら腰痛治ったかもしれない
もともと下痢気味だから去年からビオフェルミン飲んでたんだけどちょうどその頃からひどい腰痛になった
仮説なんだけど整腸剤で下痢止める＞ウンコが腹に溜まってガスが貯まる＞腹が膨れて姿勢が悪くなって腰にダメージ
みたいな感じだったのかもしれない
なんにせよ腸内環境は腰とかなり関係してそう >>358
マジ？
自分もビオフェルミン飲んでる腰痛持ちだけど、関係あるんだろうか
止めてみようかな 腰痛VS下痢の戦いｗｗｗ 腰が痛いか、う○こ漏らすか、どちらがいいかにならない？
整腸剤は下痢止めじゃないし、下痢止めは作用が違うらしいから、よく調べたほうがいいみたいたぞ
あとビオフェルミンを減らして飲むのはどうか？腰痛と下痢のバランスを取るようにするとか スレチだけど食後に下痢なる人は食前に歯磨き(舌を磨く)と良くなる可能性があるよ 骨が痛いんですけど原因はなんでしょうか？
レントゲンでは異常なしでした 骨盤職人って深部のコリまで届きますか？
深部はマッサージでも指が届かないから､
どうにもならないんだよな〜 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
