便秘スレ80
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便秘スレ79
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>950
ググると、緩下作用もあるみたいだね
>>951
バナナが出なくなるのかな。
数日おきにでも、まとめて出るなら問題ないと思うけど。 >>951
8時間以上休ませないと
大蠕動運動が起きないらしいな 久しぶりに強烈な便秘になったから来たわ
便秘自体はまだ一週間と大したことはない
もっとやばい人が居るだろう
でも明らかにウンコ出したい状態になってトイレに行って出ないを三日繰り返してるのがやばくなりそうな気配を感じさせる
何回もトイレに座ってウンコ出そうとしてるけど出ないんだわ
直腸か肛門かで堅く栓をしてるな
まぁこれよりやばい便秘がこれまで十回ぐらいはあったからまだ精神的にも大丈夫
慣れたもの
でも中々の逸材便秘ウンコなのでこわくなり始めてきたところだ >>956
安上がりだし自分の適量を使えるからいいよね
だけれど自分には出来ないわ
生々しくて躊躇する 「それダメ」
便秘対策＞甘いもの200g
・・・バカじゃないの？
もうダメ だな
ネタが無くなって迷走 酸化マグ飲むといいのが1本出るから飲んでしまう
飲まなくてもスッと1本出てくれるといいんだけどな 出るには出るけど細いんだよなあ
指1.5本分ぐらいのがニョロニョロニョロ〜っと
腹が空にはなったぜ！ってぐらいごっついの出したい >>955
ニトリルゴム手袋とワセリンで摘便がいいよ
肛門をなるべく痛めない為に 食物繊維質は溶けるものと溶けないものとをバランスよく混ぜて食べると良い >>961
便が細いのは
腸の中にポリープがあるんじゃないか？ 摘便かw
あれは最終手段に残しておくわ
あれをやれば間違いなく俺の直腸か肛門かで堅く栓をしてるウンコから解放されるだろう
だが俺は自然に出したいw
なので下剤も使わない
ちなみに米粒ぐらいのポロポロのカスウンコが出るようになった
まだまだ俺の肛門を苦しめる爆弾は出てくれないがポロポロのカスウンコを少しずつ出していく
これでいずれ肛門を通れるようになるはず
このテクニックで肛門も痛めずに摘便もせずに下剤や浣腸もせずに戦う
多分これでやれるわ 気持ちはよくわかるよ
でも頑張って出すって脳にストレスなんだってよ
自分はつっかえて出ない時は一旦切上げてスッと浣腸サッと出すことにしている
直腸に塊を所持したまま一日過ごすよりいいと思うなあ >>966
その気持ちも分からんでもないが無理すると切れ痔になったり酷い目に合うかもしれんからね（体験談）
摘便するようになってからは早くこの方法をやってれば良かったと思うよ
とりあえず無事に出せる事を祈る 摘便がもっとも自然で副作用がない
歯磨きするのと同じだよ
直腸にうんち溜めてる状態は歯垢だらけの歯と変わらんw 腸の刺激系薬剤の連用は将来、薬無しの自己排便できなくなります。
せめて超刺激系は週1回服薬程度を限度とし
基本はカマグで自己排便の癖をつけましょう
と、消化器内科の専門医に言われた
説得力ある話だと思った 酸化マグネシウム
腸の奥まで届くが、マグネシウムの消費量を増やすため腸から利用可能なマグネシウムが消えて思い通りの効果が出ない
クエン酸マグネシウム
柔らかくなりすぎ。事実上、水便？
酸化マグネシウム＋クエン酸マグネシウム１：１
足りなくなるマグネシウムをクエン酸マグネシウムが補ってくれるが、まだクエン酸マグネシウムが多すぎる
酸化マグネシウム＋クエン酸マグネシウム＋琥珀酸マグネシウム
柔らかくなりすぎずだが、最終的に便が固くなる傾向がある
まだ調整が難しい
酸化マグネシウム＋クエン酸マグネシウム＋琥珀酸マグネシウム＋アミノ酸キレートマグネシウム
足りない分はアミノ酸キレートMgで調整
調整しやすくなってきた
酸化マグネシウム＋クエン酸マグネシウム＋琥珀酸マグネシウム＋アミノ酸キレートマグネシウム＋MSM
グッド？ 調整はアミノ酸キレートMgとMSMでやる
どうも硫黄（硫酸イオン）がいいっぽい
昔の便に近い感じ
というわけで誰か硫酸マグネシウム（MgSO4）で実験してみろよ？ こうしてみると便秘っていうのはクエン酸回路を反映してる
クエン酸回路で必要なものは
鉄、硫黄、マグネシウム、キノン類、
クエン酸、コハク酸、ケトグルタル酸、フマル酸、オキサロ酢酸
アミノ酸
キノンはビタミンK２つまり納豆でいいだろ
でも納豆で便秘になるんだよなビタミンK1にしておくか
クエン酸があるから、オキサロ酢酸やケトグルタル酸は足りてるはず
鉄は意図的に入れてない
隣のコハク酸があれば回路は満たされる
あとは酵素の補因子のミネラル類とアミノ酸
どういうことだろうな >>966
カマグを知らなかった頃は、下剤は刺激性ばかりと思って否定して、自然にこだわっていた。
今は気兼ねなくカマグで、大腸をリセットしてから、自然排便の工夫をするように考えを変えた。 日中からお腹が張って苦しくて
家着いて安心したからか
おならが止まらない(>_<)
おならしてもしてもどんどんガスが湧いてくるっぽい
うんちが出ればおならも止まるかな
でも出ないよ(>_<) >>972
うちはエプソム塩しか使った事無いけどな まず1つ目は「便秘改善には朝食に“海苔”を7日間食べるべし」。
海苔に含まれている水溶性食物繊維には便を柔らかくする作用があり、お通じを良くしてくれます。
さらに水溶性食物繊維には、腸の働きを活発にしてくれる善玉菌を増やす効果も。
食べる量は、約20cm角の海苔を毎朝2枚。
海苔の佃煮の場合は約小さじ2杯となっています。 水溶性食物繊維を摂ればよくね？カメじゃないんだから 久々に大量に出た
途中で途切れちゃったけど全部で60センチ位バナナ出たと思う
3日に１回はコロコロだけど一応出せてて
昨日も出したからそこまで沢山溜まってないと思ったのにビックリ
ここ見てビタミンCのサプリ飲んだのが良かったのかも 俺にレスしてくれた人ありがとな
全部読んだわ
これからの便秘に生かしていくわ
で、俺の便秘なんだけど昨日出せそうな山がきてトイレで数時間バトルしたんだけど出せなかった…
これはさすがにやばいなと感じて今日摘便をしようと覚悟して摘便の前の最後のバトルをしたら、
なんか出たような出てないようなわけわからんものが出たw
最後のバトルの前にウンコ出すためにランニングしてきたんだけど、
その影響でウンコがバラバラになってくれてようやく出たのかまだ直腸に鎮座しているのかわからんような感じ
一応苦しさはないが、そもそも直腸にずっとウンコが鎮座してたせいで感覚鈍ってて判断が難しい
一応“何か”は出たw
でももしかしたら出てないかもしれない…
出たのがカチカチの爆弾みたいなウンコだったらわかりやすかったんだが ヤクルト飲んだらうんこもりもり出た
かたくない すばらしい。。 便って右側にある時ってまだ液状なんですよね？
右側で停滞した場合、右腹部が重くなんてことありますか？
自分はそこまで酷くない便秘なのですが、いつもへそより少し右上に重みのような痛くない違和感があります。
これは便秘によるものだという可能性ありますか？ 「骨盤底筋」は、骨盤の底をささえているハンモック状の筋肉群で、便を出す際にとても重要な働きをしています。
人間は便を出そうと力んだ時に、無意識にこの骨盤底筋を緩めています。
骨盤底筋が緩むと 肛門と直腸の角度がまっすぐになり肛門が緩みます。
この2つの変化によって便はスムーズに排出されます。
ところが、頑固な便秘の場合は便を出そうとして力めば力むほど逆に骨盤底筋は「緊張でガチガチ」になります。
腸の出口が閉まった状態で出そうとしても、出す事ができません。 昨日糞詰まり初めて経験したわ
便意もよおしてトイレ行ったらあまりにでかくて
固いのでいくら踏ん張っても肛門から出てこない。
指でかきだしてたらやっと先が出てドドドと出た。
マジで死ぬかと思ったわ >>990
同じ経験したことあるから分かりすぎる
途中まで出るんだけど硬くて太いからそれ以上出せなくて引っ込めて休憩してってのを数時間繰り返し
途中変な悪寒に見舞われて震えまくって落ち着いたところで浣腸買いに走った
浣腸でようやく出せたけど本当死ぬかと思ったし出した後は体力削られてゲッソリw
あれ以来浣腸は常にトイレに置くようにしてある 今まさにその状態で浣腸買ってきた涙
尻が痛くてやばい・・あー浣腸やだーーー
半年に一回くらいこうなる・・・
ていうか昨日普通に出したのになんでこうなるんだ
座薬じゃだめだよねーー ダイエットを始めてカロリミットを服用するようになったからか分からないんだが便秘になった
毎日一応出てはいるけど常に便意ある状態で力んでも出なくてこんな辛いと思わなかった
これやっぱりカロリミットが原因なんだろうか 浣腸で出した
疲れた・・・
踏ん張る時足がガクガクしたわ・・・ >>995乙
,. -ｰ-、 |
{∧＿∧} | ∧＿∧
(´･ω･`) Ｏ･ω･`)お前は用済みだ
(二二二） ( ⊂)
＼ ／ し─Ｊ
ｉ´ `i
￣￣￣￣￣￣ >>996
浣腸で出るのはホント楽
浣腸で出ないのは地獄の苦しみ １か月ビオＳ錠飲み続けて、久しぶりの下る感じからの、快便で 埋め >>998
やめてぇええぇ
もうこれ以上地獄見たくない・・ このスレッドは１０００を超えました。
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