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便秘スレ79
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001病弱名無しさん (ワッチョイ 7d1b-zErZ)2019/04/13(土) 22:23:17.61ID:hbts5xeO0
↑コピペして3行にしてから書き込んでください。

※注意!
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ78
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1549805460/l50

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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0006病弱名無しさん (ワッチョイ b335-oL7e)2019/04/14(日) 08:30:48.22ID:rPuWEvUy0
お高い焼肉屋の手作りキムチを食べたら根こそぎ出た
市販のキムチとかだとまったくなのにすごいわ
近くに手作りで丁寧に漬けてる店があればオススメかも
0007病弱名無しさん (スッップ Sd33-mjN1)2019/04/14(日) 12:11:14.79ID:4KfFHG9Cd
先週の日曜日以来一週間ぶりに出したけど猛烈な便意あるのに最初が中々出でこないできつかったなー
昨日の夜に酸化マグ3錠飲んで朝起きてからスラーリア飲んでダブル攻撃で腸を空にしてやったわ
0014病弱名無しさん (ワッチョイWW fbb7-0GSL)2019/04/15(月) 08:51:06.19ID:9QMCstA10
腸内環境といえば一回直腸検査で全部出したあと
ビフィズス菌やらイヌリンやら腸内環境に良さそうなのを入れたら
普通に生活してても便秘が改善された気がする
だめな状態が続くなら一回腸内リセットするのもいいかも
すごい下痢すると腸内細菌も一緒に出ていってしまうというよね
0015病弱名無しさん (ワッチョイW 2b15-Ob+P)2019/04/15(月) 09:32:02.78ID:un1bD7H40
自分も去年大腸内視鏡やって食生活気を付けてたら3ヶ月間便秘解消された
結局今は元通りというか元より酷くなったけどさ
検査で今後10年は来なくていいとか言われたけどまたやりたい
0016病弱名無しさん (ワッチョイWW b115-6Nwr)2019/04/15(月) 10:25:57.67ID:S/W0eL1v0
昨日、ピンクのんで便意 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! から
座って一度に出し切ろうとおもって フンッ ときばったら
バフンッ と出た
尻が切れて水がしみる いてえいてえ
0017病弱名無しさん (アウアウカー Sa15-uaxM)2019/04/15(月) 11:34:59.81ID:QwakbEv/a
エビオス錠飲み始めてから快調だったんだが、昨日寝る前に思い出して5錠飲んでから寝て
朝からコップ一杯の水飲んだ瞬間めちゃくちゃ腹痛くなって便意が来た
来るのはいいけどあんな突発的な激痛は勘弁…
0018病弱名無しさん (ワッチョイ 1334-XGqV)2019/04/15(月) 19:27:39.56ID:UJimcFaM0
キャベツ1週間食べ続けてるけど
体重1キロほど減って毎日便がある
それも自然な便
小をしたついでにあ、ウンコモ出るなって感覚
こんなの子供の頃以来かも
0019病弱名無しさん (ワッチョイWW d120-cx7l)2019/04/15(月) 20:05:58.41ID:LWLk4CkH0
キャベツの食べ過ぎも便秘になるんだよなぁ…ソースは俺

最近は痔になっていぼ痔の薬付けてたら肛門の違和感は無くなったかわりに便秘になったんだが
0024病弱名無しさん (ワッチョイW d3a5-2Sxa)2019/04/16(火) 14:30:48.93ID:EeiJaK/50
子供にやって貰ったが、腹ばいに寝て肛門付近と思われるお尻の場所に手を当てて、力を入れて押したまま円を描くようにマッサージしてもらった
ズボンの上からだぞ

効果覿面だった
最終手段でいいぞコレ
0029病弱名無しさん (ワッチョイWW 536d-WOlU)2019/04/16(火) 23:25:55.02ID:Z8CdBGBO0
       _({})
      ノノノ小ヽ  
    川`;ω;´)  < ブーミン! 出ていらっしゃい!
    ,ノ゙゙゙゙゙ハヽ、
    `〜ェ-ェー'′
0041病弱名無しさん (トンモー MM4d-DNql)2019/04/17(水) 21:12:30.33ID:6/e8nBTnM
ひねりスクワットやってるけど
今のところ効果無さそう
0044病弱名無しさん (アウアウエー Sae3-+OIA)2019/04/17(水) 21:28:46.70ID:rk9cc0Maa
体験談だけどミミズや鉛筆くらいなものはストレスとカフェイン取った時にでる
お腹触ると腸がぎゅっと縮んで固くなってるから出る物も細くなる
体質の問題だと思うけどな
0046病弱名無しさん (ワッチョイWW b115-U8C6)2019/04/17(水) 22:24:06.70ID:8WQ9sMgr0
平べったい便
細い便がでたら
ぜったい癌とは、いえんからな。
体調ストレスでべんは、変わる。

変な話、細い便がでるころは、高齢者で
出血もしてかなりやばい状態なんじゃないか。
0048病弱名無しさん (ワッチョイ 6962-PIYw)2019/04/18(木) 01:34:53.36ID:TFnxc8sC0
>>47
健康な時はものすごく快便になる
便秘の時はますます詰まり最悪になる
健康な時は超オススメ!便秘の時は最悪絶対食べるな!
0058病弱名無しさん (JPWW 0Hc6-DEMM)2019/04/19(金) 00:49:42.96ID:F/mo0ktsH
最近薬の力もあってやっと出るようになってきたけど薬いつかは脱却しなきゃいけないし便が細いのもやばい
0059病弱名無しさん (ワッチョイ b556-hooH)2019/04/19(金) 03:41:18.69ID:ubkjfRGv0
TVでやってた腸のねじれを治す体操が簡単すぎ。本当に効くのかな?
食生活の健常化とおからパウダーで治ったから自分ではもう試せない。
0060病弱名無しさん (ワッチョイ 6515-hooH)2019/04/19(金) 06:53:19.96ID:nEMTfXjq0
そりゃそうだと思いつつ 意外に知らなかったのは
秋〜冬は便秘になりやすいんだね
今年は4月くらいまで寒かったし。
0061病弱名無しさん (トンモー MMd5-D43Z)2019/04/19(金) 06:57:31.94ID:nb2QEn0OM
>>59
その腸のねじれを治す体操を教えて頂けぬか?
0062病弱名無しさん (トンモー MMd5-D43Z)2019/04/19(金) 08:18:58.60ID:nb2QEn0OM
>>53
都市ガスも物も出したら良いだろ
0063病弱名無しさん (ワッチョイW 6e15-EG0x)2019/04/19(金) 09:29:02.60ID:3K74bOdP0
2日前にスッキリ出たのに今朝出したら太くて切れて痛い
ちなみにねじれ腸のマッサージはYouTubeで出てくるけど自分的に効果はイマイチ
0064病弱名無しさん (ワッチョイWW f5e2-PiA3)2019/04/19(金) 10:17:31.74ID:d4y8Vm980
腹痛が…
0067病弱名無しさん (ワッチョイ 6515-hooH)2019/04/20(土) 08:29:28.44ID:+GzbhjUf0
酸化マグネシウム2個飲んだおかげか
朝軟便で次に普通の便が出た
形をちゃんと調べたくて 水にしずみかけたのを
茶色い便を救い出したら便が崩れだして
ブラシの先と便に
赤いっぽい粒みたいなのが いくつかでてきた
もしかして 血便か・・・
医者へいかんとあかんか。
0069病弱名無しさん (ワッチョイWW 6515-ry1N)2019/04/20(土) 09:22:06.28ID:+GzbhjUf0
思い当たるふしはある。
昨日は、酢豚・鶏肉と大根の煮物食べてた。その中にどっちにもニンジンがあったから。よくかまなかったから消化しきれなかったのかな。

しかし平べったいだとか小さいとか
便秘のときは、中に出来物でもできてるんじゃないかと過度に不安になるが
今日みたいにバナナとはいかなくても
普通の形として出る日もあると
安心するな
0070病弱名無しさん (ワッチョイWW f5e2-PiA3)2019/04/20(土) 09:45:23.50ID:O0RdV/l/0
>>69
細かく書きすぎと個人的に思う
0071病弱名無しさん (ワッチョイ a967-61/s)2019/04/20(土) 11:41:00.18ID:3ruUCASJ0
いつもの便秘からの激痛コンボに生理痛がプラスされてまじで動けない…
薬飲まないといけないのに水すら取りに行けない
2週間?全く出なかったから本気で死ぬかも 脂汗止まらないし意識もうろうとしてきた
0072病弱名無しさん (ワッチョイ f616-EdlJ)2019/04/20(土) 14:19:43.59ID:KtQBsqxt0
近所のおばさんに腐りかけの漬物もらって食べたら下痢して、下痢が治まった後も便秘せずに快便してる
これって一度下痢して固くなった便が全部出て通りが良くなったのかな?
あと漬物に何かいい菌が入ってたとかなのか
0074病弱名無しさん (トンモー MMd5-D43Z)2019/04/20(土) 23:47:00.90ID:TChW1Uo+M
>>72
快便の女神に助けられたようだなwwwwwwwwwwwww
0075病弱名無しさん (ワッチョイWW f5e2-PiA3)2019/04/21(日) 00:49:55.94ID:PvunXIAJ0
酸化マグネシウム飲んだはお腹ゴロゴロ言うのに結局なし
0078病弱名無しさん (アウアウカー Sab1-2M2b)2019/04/21(日) 12:34:17.66ID:ap91oPVAa
ずっと調子よかったのにこのところ便秘がひどい
めまいがしてアデホスとメリスロンという薬を飲み始めてからのような気がする
0079病弱名無しさん (ワッチョイ c523-hooH)2019/04/21(日) 13:21:50.58ID:IMzXg1P+0
食物から摂るマグネシウムは便秘だけじゃなくて糖尿病に効くらしいんだけど
便秘の治し方って糖尿病の治し方みたいに、生活全般を見直さないと不十分なんだろうな
0080病弱名無しさん (ワッチョイ 6515-hooH)2019/04/21(日) 15:40:53.17ID:ZX54medX0
3日くらい出ないのは、便秘とはいわないよ
3日たって やっと出ても ちょびっとだけ ちぎれて出たりとか。
そういう人のことをいう
0083病弱名無しさん (ワッチョイ b5ac-s4yl)2019/04/21(日) 19:28:17.87ID:3KLUJqbO0
ここ一年2.3日に一回コロコロ便少量しかでない症状に悩まされたけど
体にいいと勘違いしてたいして喉が乾くわけでもないこまめに
水分補給するようにした時期と重なってる気がして水分を過剰に摂るの
をやめてしばらくたつけどやっとバナナ状の便がでるようになってきた
自分の場合は水の飲み過ぎが消化器官に悪影響を与えてたらしい
基本毎日便が出るって幸せだな
0084病弱名無しさん (ワッチョイWW adb7-kXDb)2019/04/21(日) 20:26:57.68ID:CTNzVsaq0
痛い
咳をしたり腹圧がかかるだけでお腹が痛い

多分便秘
誰か助けてえええ
今すぐ出さないと破裂しそうなんどけど浣腸はイヤ
白湯飲んでるバナナとヨーグルトと甘酒は買ってきた誰か知恵をください
0088病弱名無しさん (ワッチョイ f616-EdlJ)2019/04/22(月) 12:09:07.12ID:ndQJ2oek0
運動しなくてムキムキは流石にいない
脂肪が少なくてムキムキに見えるとか
筋トレになるような事を日常でしてるとか
0089病弱名無しさん (ワッチョイWW 5e3a-4dYu)2019/04/22(月) 12:24:43.82ID:51YtYT+00
何年も快調だったのに
大腸内視鏡検査のために下剤で出し切ってから数ヶ月たつが
鹿のフンみたいなのしか出なくてくるしくなってしもた
私の大腸菌を返せー
0090病弱名無しさん (オッペケ Sr79-Eh39)2019/04/22(月) 12:52:51.65ID:B39UW9ver
>>88
全然いるよ
まったくだらけ倒してるのに、懸垂やらしたら10回以上平気でやったりするやつ、シャブ中なのにムッキムッキのやつ、麻雀中毒なのに丸太みたいな腕してるやつ。
0097病弱名無しさん (ワッチョイWW 6593-8RCX)2019/04/22(月) 23:09:16.66ID:M64Citfv0
引っ越しで動きまくったら何日かに分けてどっさり出た。ということは運動不足なんだろうけど腰と膝が悪くて余り動けない。引っ越しのダメージで週末は寝込んでたし今もゆっくりめでしか歩けんし階段は鬼門。
0099病弱名無しさん (ワッチョイWW 6593-8RCX)2019/04/23(火) 12:09:00.91ID:DpsmFetX0
>>98
やっぱ自転車かな?出来る運動調べて自転車か水泳かとは思ってる。水泳はハードル高いからエアロバイクか外チャリ欲しいな。
ガチガチの石がデフォなんだけど今日もバナナタイプがするーんと出た。
0102病弱名無しさん (ワッチョイWW b6b7-SVXo)2019/04/23(火) 14:03:39.08ID:mbacLIBH0
>>101
よくないとはいわない
むしろ便秘だった人間はそのあと善玉菌入れて良くなったり
することもある

しかし大腸検査やった人間は怪しげな広告の宿便なんて
ないってわかるね
0103病弱名無しさん (ワッチョイWW f5e2-PiA3)2019/04/23(火) 14:06:42.00ID:Y/9nQqBF0
大腸ファイバーした後、空っぽのところにまず乳酸菌入れたりすると便秘良くなるかな…
0110病弱名無しさん (ワッチョイ 92b7-JAQW)2019/04/23(火) 19:43:13.41ID:jRqq7eM+0
ヨーグルト効かなくなったから、しばらく食べるの止めてみる。
これじゃカロリー摂るだけ馬鹿みたいじゃないですか。そのぶん別の物を食べるわ。
0116病弱名無しさん (ワッチョイ c5dd-JNgg)2019/04/24(水) 13:36:13.73ID:XWH9cDzb0
やっとの思いでひり落としこれで健診の為の採便が出来ると立ち上がると同時に流れて行った。余計な事すんなリクシル!
0119病弱名無しさん (ワッチョイWW 9216-oeOX)2019/04/24(水) 18:59:37.19ID:HhSSWDb80
今日は緩い感じのうんがトイレの度に出るけどこのタイプのうんの時って身体の調子が悪いから出ても嬉しくないんだよな
0120病弱名無しさん (ワッチョイ 191b-N8/l)2019/04/24(水) 19:34:26.04ID:bw7zJVBe0
暑いのかと思って布団を薄手にした途端 下痢っちゃったよ
普段 冷え症で手足冷たいのに 手足が熱くなって 腹が異常に冷たくなってた
0129病弱名無しさん (アウアウウー Sae9-gRaX)2019/04/25(木) 14:21:18.41ID:aA6begaLa
オールブランとヨーグルトたべて
軟便だが、朝それなりに出るようになったが
また、尻がかゆくなり拭いてもべんがついてて
昼過ぎに
トイレで力んでみたら
ぷすーと機関車みたいな音たてて
小さい塗り便がポロンとでてきた。
尻ふきすぎて、ヒリヒリだし、かゆい
どっからこんなんでたんだ。

ちなみに、立ち仕事
0135病弱名無しさん (ワッチョイ 1b15-mD1d)2019/04/25(木) 20:26:04.22ID:1NPiA71J0
便秘は秘結とも言うよ
0142病弱名無しさん (ワッチョイWW 230b-2FqQ)2019/04/27(土) 09:58:04.98ID:cvxIQnIO0
トリファラを朝晩飲むようになってから3ヶ月、完全に便秘解消した。
基本的に毎朝出るし、仕事の都合とかでリズム崩れてたまに出ない時あっても次の日にはちゃんと出てすぐリズムも回復するようになった。
生菌剤とかで改善されない人はこっちを試してみてもいいと思う。
0146病弱名無しさん (JPWW 0He1-2FqQ)2019/04/27(土) 17:01:06.41ID:Z1RHgXS3H
>>143
粉末のを朝晩スプーン一掬いをお湯に溶いて飲んでる。
苦くて渋くて若干酸っぱい味でめちゃくちゃまずいけどよく効いてる。
0150病弱名無しさん (ワッチョイWW 2316-tWhR)2019/04/27(土) 23:23:05.37ID:O93bAlhO0
>>149
2週間飲み続けたけど全く出なかった
アローゼンは腹痛するだけで出なかった
結局市販の薬買って出した
人によるだろうから試すといいかも
0152病弱名無しさん (ワッチョイWW 2d93-vzeN)2019/04/28(日) 08:48:09.60ID:RubYAGh40
引っ越しで動きまくったらどっさり出たって書いた者だけど起き抜けに腹がグーグー鳴るようになった。
今まで無かったことなんで何かの異常かと思ってググったら健康の証だって。何かずっと胃腸が誤作動してたんかな。
運動は取り敢えず歩く距離を10分程度だけどのばしてみた。余計な負荷を与えないように少しずつ歩く距離をのばす予定。ちょっと詰まり気味だけど石排出は避けられてるかな。
0154病弱名無しさん (ワッチョイ 4bb0-N5aX)2019/04/28(日) 14:28:11.34ID:Jd4PXxei0
便秘の後は下痢になるの繰り返し
便秘の時はいくらウォッシュレットあてても、ちょっぴりしか出ない
それがいつものようにネット見てたら、雷にでも打たれたような便意が
来て下痢した
お腹壊すような物食べてないんだけどな
0165病弱名無しさん (スプッッ Sd03-kcOo)2019/04/29(月) 09:22:36.78ID:QtWmcj1hd
>>163
人によるのかも知れないけど抗生物質は結構ヤバくない?
腸内の菌が死ぬから腸内バランス崩れて水下痢が1日5、6回夜中も漏れそうになって目が覚めるとか3、4日続いて辛かったよ
確かにリセットと言えばリセットだけど
0171病弱名無しさん (ニククエ 4bb0-N5aX)2019/04/29(月) 18:37:38.61ID:l8zm38Ec0NIKU
>>155
すでにガンだけど、転移する可能性があるのは肝臓だと言われた
お酒は飲まないけど、タバコは吸うから肺の方が心配だけど

下痢で出きったはずなのに、お腹の上の方がずっと痛かった
0179病弱名無しさん (ササクッテロラ Sp01-jtwZ)2019/04/30(火) 10:31:12.75ID:vldEaZp2p
一週間とか二週間便秘だったけど、浣腸使ったら全く気にならなくなった。
浣腸イイぞ〜。イチジクよりコトブキの方が安いからコトブキがオススメ。

俺は1日5回はでかいウンコがでる。
それでも浣腸5個250円。
アマゾンで買えるから恥ずかしくもない。
最高!
0180浣腸マスター (ササクッテロラ Sp01-jtwZ)2019/04/30(火) 10:33:25.71ID:vldEaZp2p
俺は浣腸快便生活をもう15年続けている。
なんのデメリットもない。

むしろ糞詰まりの便硬化やウンコが出そうな時にすぐ出さない我慢による脳の退化がなくなった分、浣腸なしでもウンコ出ることが多くなったぞ。

それでも無理やりにでも出して体を軽くしたいから浣腸ガンガン使ってるけどねw
0185病弱名無しさん (ワッチョイ 232a-QY/s)2019/04/30(火) 13:03:38.41ID:64TBKldE0
便秘を令和に持ち越したくないものだ
0187病弱名無しさん (ワッチョイ 237f-Jpms)2019/04/30(火) 13:56:47.47ID:PWeIn8UM0
こないだスーパーで美味そうだったので「ぷるシャリ温州みかんゼリー」を買った。
暑かったので一気飲みしたらスルッと出た。偶然だろうと3日後に飲んだらまたスルッと出た。
ちょうど知り合いが便秘中だったので1本あげたら出たと言っていた。
ヨーグルト毎日飲んでてもダメだったのに・・・何が効いたのか?
0189病弱名無しさん (ワッチョイWW 9b01-XAZm)2019/04/30(火) 14:09:36.67ID:Ka5WIclQ0
アミティーザ効かない……

アミティーザもリンゼスも作用のしくみが同じ仲間の薬に思いますが、>>153さんみたいにリンゼスに変えた方効きますか?
0190病弱名無しさん (スププ Sd43-rIsB)2019/04/30(火) 14:48:51.47ID:Snx5K1qxd
ケツから発射して宇宙まで飛び立つイメージだとすっきり出る
0194病弱名無しさん (ワッチョイWW e567-Cn2D)2019/04/30(火) 18:27:38.64ID:E93gBnyc0
ここ見て酸化マグネシウム試してみたら流す時に水が溢れかえって大惨事になりかけるほど出た
めちゃくちゃありがとう
0197病弱名無しさん (BYEHEYSAY MMe9-AYmk)2019/04/30(火) 23:52:41.54ID:dZWKk2BWMBYE
>>194
平成最後におめでとう‼️
0200病弱名無しさん (Hi!REIWA Sae9-dBkQ)2019/05/01(水) 09:16:06.75ID:dw7HN01sa0501
3日間出てなかった。
今朝泊まったホテルの朝食バイキングでコーヒーやらホットミルクやら味噌汁やらコーンポタージュやら、温かい飲み物飲みまくってたら危うく漏らすレベルの便意に襲われ凄い量が出た( ・∇・)
0203病弱名無しさん (Hi!REIWAW cb12-MJkV)2019/05/01(水) 13:56:43.49ID:h5pVcHMb00501
令和に慢性便秘うんこ持ち越し
0204病弱名無しさん (Hi!REIWA Sd43-Q8Aw)2019/05/01(水) 15:47:33.46ID:stKde68Gd0501
25日辺りに出して平成の間にもう1度出たらいいなと思ったけど案の定出ることなく令和突入
0206病弱名無しさん (Hi!REIWA Saf1-hPsN)2019/05/01(水) 18:27:30.46ID:8BgdowzHa0501
たけのこの煮付けを爆食いした翌日最良ブツが出たよ!電車乗ってたからあわてて最寄り駅のトイレに駆け込んだけど
0207病弱名無しさん (Hi!REIWA 23b7-4QcD)2019/05/01(水) 20:36:56.40ID:ePQI9vBO00501
夏場は快便なんだけど冬場に便秘になる。
夏と冬で変えるのは朝食。
夏はフルーツグラノーラに牛乳をかけて食べるんでだけど冬場はピザパン。
で、先日から朝食をフルーツグラノーラに戻したら、便秘だったのが快便に戻った。
どうやら俺にはフルーツグラノーラが効くようだ。
0209病弱名無しさん (Hi!REIWAWW e567-2FqQ)2019/05/01(水) 21:13:42.13ID:C8HX2KQV00501
便秘になると思考がウンコに囚われ過ぎて日常の全てをウンコに関連付けてしまう気持ちよくわかるよ
0210病弱名無しさん (Hi!REIWAWW 0Hab-YGjT)2019/05/01(水) 22:10:53.52ID:HKSLruvQH0501
一応毎日出るようになったけど鹿の糞みたいのしかでないし量が圧倒的に少ないそして1日に何回もそれが出る
0211病弱名無しさん (Hi!REIWAWW 6df2-8WVK)2019/05/01(水) 23:06:19.75ID:BKYS9NQo00501
>>210
似たような感じかも
以前結構な便秘で最近はほぼ毎日出るようにはなったけどとにかく細くて出しきった感覚が得られない、
出した数分後に腹痛に襲われて再び催すこともしばしば
あとちょっと食べただけで腹ぱんぱん、オナラやゲップが頻発する時も
どうしたらいいのやら
0213病弱名無しさん (ワッチョイ 23c2-siGz)2019/05/02(木) 00:33:17.83ID:OeXWG6p90
ふくらはぎが浮腫んでたから便秘と夜更かしとかで浮腫んだのかなと思って病院へ行ったら
浮腫んでないって言われた
肉だったのかな?
医師がイケメンで嬉しかった
0215病弱名無しさん (スッップ Sd02-JQY/)2019/05/02(木) 02:13:06.94ID:InKAyo0Cd
火曜日、試しに1日だけプチ断食(ゼリー飲料のみ)やってみた。
先々週旅行した辺りからひどい便秘だったので(恐らく食べ過ぎ)。
そしたら水曜の朝、久しぶりにすごい太くて立派なものが出た。
胃腸休めると出るって聞いたけど本当に出た。
近々またやってみる。
0217病弱名無しさん (ワッチョイW 06b0-FWKQ)2019/05/02(木) 04:16:50.39ID:y/46yr+b0
私よくプチ断食するよ
何も予定がない日に好きなだけ寝て起きて水分取っておトイレ行ってまたひたすら寝る
起きたら水分取って家事やストレッチなどしてお腹が動き出すまで食べない
そうすると最初の食事のあとに便意きて出る
0221病弱名無しさん (JPWW 0H9e-fuDf)2019/05/02(木) 08:22:19.50ID:gYjg2JPTH
>>211
症状全く同じで驚いてる
最大で14日溜め込んだことあるわ
とりあえず今度内視鏡検査することになってるからそこで腸に異常あるかがわかるわ
0222病弱名無しさん (ワッチョイ 4f43-R0y6)2019/05/02(木) 09:17:08.70ID:vpwZeALI0
赤飯食ったら巨大なのが出てトイレが詰った
0226病弱名無しさん (ワッチョイW c612-YVJr)2019/05/02(木) 13:40:52.14ID:jdv632rO0
便意が全く来ない……
0227病弱名無しさん (ワッチョイW c612-YVJr)2019/05/02(木) 14:00:09.14ID:jdv632rO0
浣腸はあるけど使いたくなくてひたすらマッサージしてる
が、便意こねえ
0228病弱名無しさん (ワッチョイWW 9b2b-5dbu)2019/05/02(木) 14:04:17.51ID:2jTZOMhb0
マルチミネラル飲み始めたら便秘になったよ
今まで経験しなかったくらいつらくて初めて摘便したよ
今も腹が突っ張って困る(>_<)
0232病弱名無しさん (ワッチョイWW d767-lZuh)2019/05/02(木) 21:48:56.62ID:thJC1HnJ0
>>231
便秘症の人間は元号の変わり目にウンコが出たかどうか気にするが、生まれた頃から快便の人間は毎日ウンコ出るのが当たり前だから令和とウンコを関連付けたりはしないんだろうなと思った。
0233病弱名無しさん (ワッチョイ 1780-dpFZ)2019/05/02(木) 21:52:18.02ID:xXsl5fyq0
kowaのザガードはどうかな?
乳酸菌のほかに納豆菌まで入っているそうだ。
毎日飲めば腸内環境よくなる?
(納豆菌が入っているためワーファリン飲んでいる人はだめらしい)
0234病弱名無しさん (ワッチョイWW d767-lZuh)2019/05/02(木) 22:42:22.51ID:thJC1HnJ0
ナチュラーゼLX錠っていうセンブリとかの生薬入りの納豆菌整腸剤を食後に飲まずに舐める様にしてる。
生薬の味や芳香で胃腸が良い風にゴロゴロと活発に動くのが体感できる。
0235病弱名無しさん (ワッチョイ 23c2-siGz)2019/05/03(金) 00:30:08.00ID:fmk24lCA0
最近決まった地下鉄の駅に着くとトイレに行きたくなるんだけど
ホームにスタバがあるからスタバの従業員にトイレ行くの見られてるんじゃないかって
意識過剰になってる
でもカチカチで落ち着かないからほとんど出ない
0237病弱名無しさん (ワッチョイ 271b-MEyT)2019/05/03(金) 02:54:51.43ID:pLfarLx10
>>225
オシッコの夢でそのままやっちゃうと布団に地図作る事になっちゃうよねw
つまり便意は有るけど出ないタイプの人なのかな?
0238病弱名無しさん (オッペケ Sr5f-aBvc)2019/05/03(金) 03:12:13.51ID:GNiW71b7r
>>236
つまりマグネシウムの大量摂取で改善の期待あり?

今でもマグネシウムは普通の量のんでるのよ、NOWのクエン酸マグネシウム一日400mg。
0239病弱名無しさん (ワッチョイ df67-R0y6)2019/05/03(金) 05:32:09.26ID:lakkukJb0
市販の便秘薬で1番効くのは

ビオフェルミンの便秘薬と思う

成分がピコスルファートナトリウムが入ったやつ

これは病院で処方されるラキソベロンの成分と同じ
0241病弱名無しさん (ワッチョイ 1780-dpFZ)2019/05/03(金) 08:26:16.05ID:PvY8tYA40
友人が頑固な便秘症。
毎日朝昼晩とビオフェルミン。
ヤクルトの乳酸菌400億とミルミルを配達してもらって夕食後に飲んでいる。
これでなんとか一日一回はお通じがあるそうで。
でも旅行等で中断するとだめだって。
0243病弱名無しさん (ワッチョイW 3615-PoMM)2019/05/03(金) 09:33:27.40ID:XD9gNDCY0
ちょっと食べただけで妊婦かというくらい詰まってたから昨日プチ断食した
ぶっ倒れないように朝昼カロリーメイトと水分で夜はところてん食べたらスッキリ出た
0244病弱名無しさん (ワッチョイ 9b2a-S6pj)2019/05/03(金) 13:47:03.27ID:DhB8ZkNe0
>>237
あー便意あっても出ないですね
夢の中では出てるけどね
0246病弱名無しさん (ワイモマー MMbb-VkOZ)2019/05/03(金) 16:41:50.49ID:GXd2ELilM
>>245
上手いこといいますねー。
心の中で唸ってしまいました。
0247病弱名無しさん (ワッチョイW 6f35-8DXF)2019/05/03(金) 17:54:31.05ID:PqYpRjZl0
4/28からずっと便秘なんだが便意が全く無いのでどうすりゃいいんだこれ
指突っ込んでもそれっぽいのは見つけられなかったし3食×5日分が腸の中にあると思うと恐ろしい
病院も開いてないし市販薬探そうにも実は今回ほど長引いたの初めてなんだよね
0250病弱名無しさん (ワッチョイ df67-R0y6)2019/05/03(金) 18:09:04.91ID:lakkukJb0
>>247
騙されたと思って
ビオフェルミンの便秘薬飲んでみろ

ピコスルファートナトリウムは
大腸内視鏡検査をする時に
大腸内をキレイさっぱり洗い流す薬だ
0251病弱名無しさん (ワッチョイ 1762-UklA)2019/05/03(金) 18:10:15.52ID:XjjmqVqz0
>>247
便意がないってことは苦しくはないんだよね
苦しいのは便意があるのに便が出ない時
もう七転八倒悶え苦しむ
自殺すらしたくなる苦しさ
0252病弱名無しさん (ワッチョイ bb56-R0y6)2019/05/03(金) 20:00:37.55ID:PUBcsR9/0
時間を作って便座に座り続けているとそのうち出る。
肛門括約筋緩めとくだけでいい。
温かい便座に座ってぼーっとするなり漫画でも読むなりしとけばいい。
0253病弱名無しさん (ワッチョイWW d767-NVOL)2019/05/03(金) 20:57:31.16ID:ThEeCoV30
>>189
リンゼスは食後に飲んでる。
本当は食前処方だけど、その理由って効き目の差だけだから効きやすいければ食後に飲んでもOKって薬剤師さんに言われた。
アミティーザは喉の違和感半端なくてね。
アミティーザは私も効かなかったよ。
最近リンゼスも効かない。
水分をかなり意識的に摂らないと効果が現れにくいのかも。
0256病弱名無しさん (ワッチョイWW cb15-16f0)2019/05/04(土) 12:17:41.34ID:EJzC3jpm0
すげぇ一本グソがでた
便意キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!と思て便器に座ると
ニュルニュルと止まんねえ
出たら自重でヌルヌルと落ちて流れるとこにトグロまく
はじっこは便器のおちんちん下まであった
ものすごくてほおずりをした
0260病弱名無しさん (ワッチョイWW 6715-8zeE)2019/05/05(日) 00:18:07.32ID:JEoYagbK0
飲食勤めだから検便が定期的に来る、この時期になると決まって便秘になる
胃下垂だから普段から便秘気味なんだけど出さなきゃってプレッシャーか悪化する
テレビでやってた体操で泣けなしのは出たから助かったけどそろそろお腹パンパンなんだが
0265病弱名無しさん (コードモW 23b7-YVJr)2019/05/05(日) 15:32:01.47ID:I22RKKU000505
便秘が酷くて酸化マグネシウム5錠飲んだら、見事に下痢になって左下腹部痛が酷い。みんなマグネシウムなら何錠飲んでる?
0267病弱名無しさん (コードモW c612-YVJr)2019/05/05(日) 17:28:44.08ID:Fvqk+M9700505
便意は割と来るのに4月末から1回も出てない
どうすればいいんだ……
0270病弱名無しさん (コードモW 23b7-YVJr)2019/05/05(日) 20:38:02.10ID:I22RKKU000505
>>269
1回に1日量で5錠飲んだら効きすぎちゃった。3回に分ければ6錠でも緩やかに効くのかな?
0271病弱名無しさん (コードモW 23b7-YVJr)2019/05/05(日) 20:38:54.38ID:I22RKKU000505
>>267
ビューラック飲むべし。
0273浣腸マスター (コードモ Sp5f-yGNH)2019/05/05(日) 21:08:16.79ID:VvbqO0Chp0505
>>272
艦長を試してみなさい
一月毎日ウンコを出し続けなさい
1日に何度も出しなさい

そうすると浣腸なしでも毎日ウンコが出る体になるよ
0275病弱名無しさん (ワッチョイW 02a5-Pca+)2019/05/06(月) 04:22:58.25ID:AxDlo0130
>>273
嘘乙
館長は習慣性があり、腸が慣れてしまって段々効かなくなると共に、腸自体の運動の妨げにもなる
◯◯◯を出す以外、館長は何のメリットもなくその他はリスクだよ
0277病弱名無しさん (ワッチョイW 3615-PoMM)2019/05/06(月) 09:54:29.65ID:iVVkseqD0
世界一受けたい授業で朝だけ腸活ってのをやってた
朝イチ水飲む(多めのほうが胃の重みで腸を刺激する)
詰まりやすいお腹右下と左上を押さえながら腰を回す(各8回逆方向も)
ヨーグルトに大根おろしと蜂蜜を入れて食べる
オリーブオイルを飲む

もちろん人それぞれだろうけどとりあえずダメ元でやってみる
0278病弱名無しさん (ワッチョイ 6f3a-0UMg)2019/05/06(月) 12:56:29.15ID:2SgbQJaY0
最初は効果があるけど10日くらいで腸が慣れて出なくなるだろう
0279病弱名無しさん (スププ Sd02-Ztk2)2019/05/06(月) 13:33:19.06ID:cFrViUrRd
毎日お通じなくてモヤモヤする時あるから
参考にさせてもらおうとスレ覗いたらレベルがちがた
でもやっぱり水分と食物繊維は大切っぽいので参考になった
0282病弱名無しさん (ワッチョイ 6f35-7GOi)2019/05/06(月) 15:56:25.93ID:t7CUYdfU0
今朝初めて黄色い糞が出てびっくりした
よく見たら気泡みたいなものがポコポコ出てきてて気持ち悪かったわ
臭いはないんだけどこんなウンコ出たの初めてで怖い
0284病弱名無しさん (ササクッテロラ Sp5f-QOyi)2019/05/06(月) 17:41:05.81ID:bsRz0Q5ap
感覚的に「いいの出たか!?」と思って見たら想像をはるかに超える小ささで萎えた
0287病弱名無しさん (ワッチョイWW 621b-jhVB)2019/05/06(月) 18:57:59.30ID:OlFrIuK30
>>284
量が少ない人は
一日2合程、玄米食べたらモリモリ出ないか?
自分は2合食べてたのを1合に減らしたら便秘になって戻したら治った
0295病弱名無しさん (ワッチョイ 7b76-S1/C)2019/05/06(月) 19:46:29.82ID:vF33E7hg0
肛門とその中が詰まってる。便が硬くてしょうがない
酸化マグネシウムで柔らかくなるの待つしかないのか?
マグネシウムをたくさん摂ると夜寝なくなるのが問題
0309病弱名無しさん (ワッチョイ 7b76-S1/C)2019/05/08(水) 06:26:19.83ID:xYaDzEz30
ニオイのもとは細菌。細菌の元は金属。金属がなければ細菌は生きられない。
MSM=methylsulfonylmethan
俺の歯周病を医者が褒めてたくらいだからウガイだけでいいはず
0310病弱名無しさん (ワッチョイWW 4e01-wWd7)2019/05/08(水) 08:58:43.83ID:BjMiCK530
小林先生の大根おろしヨーグルトは食べられるが、オリーブオイル大さじ2杯はきつい……
試したことある人いますか?
0312病弱名無しさん (ワッチョイWW cb93-tvFS)2019/05/08(水) 10:53:02.43ID:pqQP47nG0
>>273
艦長してでも毎日排便習慣を身に付けて行きましょて意味ですね。
>>275
毎回続けてると最初よりは多少出にくなるが、更に続けていくとやがて頭打ちで艦長しても出ないてことはなくなる。
そういう意味では艦長は確実なんだか
自然ベソならほんの数糞でスムースところが
艦長は、注入液の準備、入れる、入れた後数分待つ、入れたのとブツを出し切るまでの時間がかかる、
トータルの時間をかけてでもすっきりしたい人なら良いが、朝忙しい時にんなことやってる暇無い人が多そう。
0313病弱名無しさん (ワッチョイ 9b2a-xCdK)2019/05/08(水) 13:45:39.51ID:IKI/46UL0
平成の貯便をやっと引き落としたぞー
利息は臭いガスだけだった
ふぅ…
0315病弱名無しさん (ワッチョイW 9fa5-okgV)2019/05/09(木) 06:37:29.38ID:CfDfvedh0
俺は館長後の我慢が、この上なく苦痛でダメだ
立ってペーパーで穴をギュッと押さえるのだが、3分待つだけで限界
みんなはどう言う姿勢で耐えてるの?
時間は?
0319病弱名無しさん (ワッチョイ 9705-pHBS)2019/05/09(木) 10:03:39.79ID:PsCAxGr80
連休前から毎日30分ウォーキングを始めて14日経過
毎日バリバリ出るってわけじゃないけど、今までの「きばっても出なかった」っていう事が無くなった感じがします。
やっぱ運動がいいのかも
0321病弱名無しさん (ワッチョイ b72a-0Zgs)2019/05/09(木) 14:51:52.84ID:xIYD09sC0
>>320
翼を授けるー
0326病弱名無しさん (ワッチョイW 7f15-mZdh)2019/05/10(金) 09:42:25.14ID:XW3Lrurb0
>>310
オリーブオイルはそのまま飲まなくてもいいって言ってた
自分はサラダ、キムチ、納豆にかけたりサンドイッチを浸したりしてる
ただしかけたもの全部オリーブオイルの味と香りになるのが難点
0334病弱名無しさん (ワッチョイWW b756-GOeY)2019/05/12(日) 18:22:54.70ID:G3pTRbiA0
重症の便秘症だが、風邪が長引いていて抗生物質を
飲み続けてると毎日便が出てるわ、なんか軟便気味で
固まってないのが1日に4回くらい出る。抗生物質の
副作用だと思うw
0336病弱名無しさん (ワッチョイW 9fa5-okgV)2019/05/12(日) 21:19:46.09ID:e2RGGHCS0
ビオフェルミン の便秘薬って効く?
スルーラックとかの激痛が苦手なので購入検討中だが、穏やかすぎて効かないって心配もあるんだよな
人それぞれってのも知っているんだが、敢えて聞きたい
0340病弱名無しさん (スプッッ Sd3f-VlDc)2019/05/12(日) 22:52:25.53ID:bhCUtm0Qd
ビオフェルミン便秘薬、自分は効くよ

出来るだけ胃が空いている時間(自分は朝食前に飲む)に最大量の5錠を多目の水で飲んで、その後軽い運動(散歩とか)するとよく効いてくれる
0343病弱名無しさん (ワッチョイ 1767-gMth)2019/05/13(月) 05:07:46.66ID:+JSpwqbP0
>>336
ビオフェルミンの便秘薬は市販薬では1番効く
病院で処方されるラキソベロンの成分が入ってる
効果出るまで飲んで12時間かかるけど
0345病弱名無しさん (ワッチョイWW 1767-sJ29)2019/05/13(月) 11:15:44.33ID:JyhOhTaO0
突然ゆであずきが食べたくなって昼間のランチを200グラムのあずき缶に変えてみた
そしたらお通じスッキリどころか緩くなってきて困ってる
0348病弱名無しさん (トンモー MMbb-wSDw)2019/05/13(月) 23:53:44.47ID:JiNQ78X7M
>>213
ホモ乙

平成の便秘を令和に持ち越してるわ
常に残便感あるのはつれえわ
これが世に言う平成ジャンプなんやろなあ
0349病弱名無しさん (トンモー MMbb-wSDw)2019/05/13(月) 23:58:14.87ID:JiNQ78X7M
>>241
ミルミルと言えば名古屋市西区だな
0351病弱名無しさん (ワッチョイW 1767-VhDF)2019/05/14(火) 00:13:18.58ID:WRKpvqki0
トイレに閉じこもり、出かかってる状態で力むのが怖く長時間戦。出た!汗かいたーそして脱力感バンパない…安心して眠れそうです
0353病弱名無しさん (JPWW 0H4f-iHYw)2019/05/14(火) 14:59:30.77ID:c/Ob0JL8H
4月に便秘続いてたから明日大腸内視鏡検査やるんだけど今から不安でしかない
下剤地獄が死ぬほど辛いと聞くし
0355病弱名無しさん (ワッチョイ 5762-NMZ3)2019/05/14(火) 16:58:05.80ID:VPRW3WW80
>>353
全然つらくないよ
ただ前日の食事制限がうざいのと
当日丸一日潰れるのがキライ
タブレット端末に漫画を目一杯詰め込んでマンが読んだ
0358病弱名無しさん (トンモー MMbb-wSDw)2019/05/14(火) 18:22:18.26ID:KekCU6MvM
>>356
どういうこと?

まあ、下剤と大腸内視鏡はモロに
SMだな。
ところで、尻を鍛えると良いと言ってる奴がいたがどう鍛えればいいんだよ?
0362病弱名無しさん (ワッチョイ 5762-NMZ3)2019/05/14(火) 20:14:09.55ID:VPRW3WW80
>>361
菌はいるわけだからすぐに増殖するので無問題
菌が全滅するのは抗生物質を飲んだ時
菌がいないわけだから善玉菌のゼロからの構築になるので時間がかかる
0363病弱名無しさん (スップ Sd3f-+v5V)2019/05/14(火) 20:22:53.81ID:fBhHstWqd
今たけしの家庭の医学の番組で便秘の主婦が出てて便が10日に1回とかで過去に1ヶ月出ないとかあったみたいで酷いね
1ヶ月とか1日3食食べてたら溜まり過ぎて妊婦みたいにならんのかね
0364病弱名無しさん (ワッチョイW 9716-slI1)2019/05/14(火) 20:39:40.97ID:i62hU/5h0
ストレスと不安がけいれん性便秘になる、腸が閉じる事で
便秘が起きるので出ないからと言って無理に出さないほうが
いい。リラックスすることが大事
0366病弱名無しさん (ワッチョイW 9716-slI1)2019/05/14(火) 21:04:59.57ID:i62hU/5h0
目を閉じて深呼吸するといいよ、二秒間ゆっくり息を吸って
五秒間ゆっくり息を吐く。吐く時に便秘だからといって心配
しなくていいよと心で呟いくと落ち着く、試してみたら排便
出来たので嬉しい〜
0367病弱名無しさん (スップ Sd3f-VlDc)2019/05/14(火) 21:35:23.13ID:CMyx+5D/d
イオンで500円くらいの糠床買ってきて毎日ぬか漬け食べていたら調子良くなった
ここ数ヵ月薬以外では出せなかったのに、ぬか漬け始めてから1〜2日に一回自然にバナナ状が出る
いつまで効果あるかわからないけど
0368病弱名無しさん (ワッチョイ 9781-vVMj)2019/05/14(火) 22:32:57.17ID:TdwX6H4a0
グアテマラ産バナナ食ったら出た
0369病弱名無しさん (ワッチョイ 1f1e-vVMj)2019/05/14(火) 22:43:10.49ID:Vjztklw80
>>366
テレビ観たんですね
0370病弱名無しさん (ワッチョイW 9716-slI1)2019/05/14(火) 22:49:51.66ID:i62hU/5h0
369さん
テレビを観て実践しました。
0374病弱名無しさん (ワッチョイW b704-7GjG)2019/05/15(水) 14:58:36.15ID:wSXzhpdv0
元々便秘になりやすい薬を飲んでたんだが少し減らされてから何も飲まなくても5日に1回くらい便秘気味の大が出るようになった
マグミット飲んでても5日に1回くらいでなぜか下痢ばかりだったからもう薬はやめます
0379病弱名無しさん (ワッチョイ d01e-8NB0)2019/05/16(木) 08:49:51.45ID:9r88JMao0
たんぽぽ茶の利尿作用のせいで水分が体に留まらず便秘になってしまった
利尿作用の高い飲み物は危険だね

原因はわかったけど、左下腹部の断続的な痛みはまだあるし便秘も解消されない
0380病弱名無しさん (ワッチョイWW 6201-lrUt)2019/05/16(木) 09:16:02.79ID:r0lXdPED0
たけしの家庭の医学見たわ
まさにけいれん性便秘だったみたい
さらに毎日お通じのことで頭が一杯だったのがいけなかったんだな
深呼吸しなきゃね……リラックス
0381病弱名無しさん (ワッチョイ aa23-zBUG)2019/05/16(木) 09:40:38.16ID:GgsWS2T00
久しぶりの便秘で三日出なくて苦しかった
嫌な事になりかけて頑張れば助かりそうだったので
三か月頑張った結果ダメだったショックによる心因性便秘
お医者さんに酸化マグネシウム出して貰った
0382病弱名無しさん (ワッチョイWW 2cb7-LYdk)2019/05/16(木) 12:53:04.32ID:HlvAu6s/0
最近は
腸が満杯になるまでたまる→数日後限界で少しずつ出る
→毎日少しずつ出る→下痢になって苦しむ(全部出る)
→最初に戻る
の繰り返しな気がする
0385病弱名無しさん (スップ Sd00-d3Lt)2019/05/16(木) 22:24:23.20ID:LSkNDkSSd
健康診断でバリウム飲んで下剤もらったの飲んでも出る気配がない
追加に追加して更に追加で飲んだが出る気配がない泣きそう
0389病弱名無しさん (ワッチョイW d2f2-1igi)2019/05/17(金) 14:02:15.29ID:K1WAtn7P0
食べた量に対して明らかに便の量が少ない状態がずっと続いてるんだけど
体内に蓄積されてるんですかねこれ
いったい質量がどこへ消えてしまったのか・・
0393病弱名無しさん (ワッチョイW 9627-MdQY)2019/05/18(土) 01:36:11.25ID:OlxtykNi0
ビオスリー飲んで1ヶ月半
腹満が酷くなってる気がする
毎日少しずつ泥状から軟便でるんだがすっきり感はゼロ
これ合ってないのかな
今日はあまりに苦しいので酸化マグネシウムのんだわ
0397病弱名無しさん (ワッチョイWW f115-ou2I)2019/05/18(土) 19:31:23.53ID:5uUofoEE0
ヨガで弓のポーズというのがあって便秘に効くとされるんだけど、
その弓のポーズの練習用のバリエーションのポーズが自分にはすごく便秘に効く

うつ伏せになって片方の足首か甲を掴んで引っ張り、足と反対側の手は胸の下に置くってだけなんだけど
お腹の中が伸びて詰まった物が移動してる感じ

https://shizulog.com/bowpose_practice
0398病弱名無しさん (アウアウウー Sab5-zC30)2019/05/18(土) 20:07:47.95ID:T5+3oeK8a
GW明けから便秘気味だったんだが
今日ようやく出張先のホテルでどっさり出せた
安堵感から便器に座った状態で思わず「ありがとう」と呟いてしまった
0403病弱名無しさん (ワッチョイ c42a-8NB0)2019/05/19(日) 00:36:37.43ID:ClZfwCH10
ビール好きな人用の便秘対策
水とビールをキンキンに冷やして、水1対ビール3の水割りを作って、がんがん飲む
次の日は下痢

おためしあれ
0406病弱名無しさん (スップ Sdc4-ejaz)2019/05/19(日) 10:33:30.48ID:gIiGvPqJd
女性で便秘が酷い人は婦人科検診受けてみてほしい。
自分は頭の血管が心配になるほど力まないと出せないほどだったんだけど、
婦人科系の病気が判明して腫瘍を摘出したら毎日快便になった。
腸内環境関係なく、別の病気が隠れていることもあるよ。
0419病弱名無しさん (ワッチョイ 4705-x1pH)2019/05/20(月) 10:23:58.01ID:y7EZKM/m0
1週間出ない、毎日腹張って屁しか出ない、ずっとそんな状態だったけど1日30分ウォーキングをするようになってから断然楽になった
1日30分歩くだけだから簡単に始められるよ、おすすめ。
0420病弱名無しさん (トンモー MM35-sDPS)2019/05/20(月) 14:39:09.37ID:i+vx+o7KM
>>406
毎回、スーパーサイヤ人になったのかな?
0421病弱名無しさん (ワッチョイ b03a-kqBV)2019/05/20(月) 16:44:51.10ID:WgJMTUXd0
豆腐売り場にあったにがりを飲んだら調子がいい
小スプーン一杯をドリンクや味噌汁に入れてる
0423病弱名無しさん (オッペケ Sr88-FdGg)2019/05/21(火) 06:24:27.97ID:HBpCnG/pr
なんとなく最初から読んたけど所々めちゃ面白いレスあって良スレ

俺はマグミット毎日とピコスルファート液頓服で貰ってるんだが
ピコスルほんとは水に入れて飲めって言われてるのをさっき横着して口の中に直接垂らして飲んだら舌がとんでもないことになった
おすすめしない
0424病弱名無しさん (ワッチョイWW 5e01-ejaz)2019/05/21(火) 06:53:17.23ID:TPcw9dsx0
>>420
いやマジ毎回スーパーサイヤ人だったよ。
それが術後は毎朝快便。今朝も出た。
開腹手術だったからまだ全然お腹に力入らないのにスルっとでるもん。
なので、女性の方はぜひ一度婦人科の検診を勧める。
0426病弱名無しさん (ワッチョイ be04-N32O)2019/05/21(火) 09:42:20.13ID:Fr9pF24z0
スレチだけど筋腫でもう出産しない、ひどい生理痛もちには摘出勧めるらしいね
今は膣から手術するので開腹よりずっと楽だから
0427病弱名無しさん (ラクペッ MMb7-Se4e)2019/05/21(火) 09:45:13.49ID:3b3fv/IXM
私も卵巣嚢腫で手術してからよくなったけど、手術したからというよりも、
病気になって健康に気を使うようになり野菜もりもりな食生活に見直した結果だと思う
0432病弱名無しさん (オイコラミネオ MM71-wQSk)2019/05/21(火) 17:56:08.94ID:j5rUV56hM
うんこする直前尻穴周辺がめっちゃ痛む
痛くて動けないくらい
量が多いとなりがち
同じ人いる?
いつもウサギみたいなコロコロ便だけど
病気?
0435病弱名無しさん (ワッチョイW a415-53Kk)2019/05/22(水) 09:36:32.55ID:FyA1Ynq00
上でTVで見た大根おろしヨーグルトと腰回し運動とスポーツクラブでヨガ始めたら2週間近く最近快便
ただ腰回しを頑張り過ぎて坐骨神経痛悪化したわ
まあ便秘で苦しんで毎日憂鬱より坐骨神経痛のほうが断然マシだからよしとする
0436病弱名無しさん (ワッチョイ 321b-HOgd)2019/05/22(水) 11:09:24.22ID:15R29El+0
腸に良い物を色々と試し続けてたら便通が異常なことになってしまったw
小食なのに、1日に最低でもバナナ5本分、多い日はバナナ10本分くらい出てる…
ちょっとやり過ぎたかもしれない
0440病弱名無しさん (アウアウカー Sa0a-/xle)2019/05/22(水) 14:51:17.24ID:4SipvlQza
最近、野菜生活のグリーンスムージーを毎日飲むようにしてる
これが結構効き目あるんだ
普段は3日〜4日に一回の便通が、今は1日〜2日になった
ただ、おならが結構出やすくなるw
みんなに効くとは限らないけど、試してみてはどうだろ?
0443病弱名無しさん (アウアウカー Sa0a-/xle)2019/05/22(水) 17:10:35.02ID:FBU2Ctw3a
>>441
そうなんですね
俺はグリーンしか飲んだ事なくて、たまたま近くのスーパーでそれしか売ってなかったんです
たまに他のを飲もうかと思うんだけど、この味に慣れちゃったからなぁ
あまり冒険しないタイプでしたw
0445病弱名無しさん (アウアウエー Sa9f-XPAp)2019/05/23(木) 05:56:51.62ID:79QckyqMa
エビオスの整腸剤おすすめ
0448病弱名無しさん (ワッチョイ a725-F0Fk)2019/05/23(木) 15:51:15.14ID:tZbaDzi80
大腸内視鏡やっても異常ないのに
便が細くて少しづつしか出ないのは何でなんだろうなぁ。
野菜多く取ってるのに
ボールペンみたいな細いのしか出ない。
0452病弱名無しさん (トンモー MMcb-9YXo)2019/05/23(木) 19:36:20.73ID:shjQhpkgM
弁を出し切れん
どうやって尻を鍛えればええんや?
サンバか?
どっかのサイトでサンバを踊ってたら
便秘解消されたって書いてあったけど
0453病弱名無しさん (トンモー MMcb-9YXo)2019/05/23(木) 20:10:14.47ID:shjQhpkgM
>>450
男ならアッー
女ならアッハーン
0454病弱名無しさん (ワッチョイW c7b7-V2ei)2019/05/23(木) 20:26:24.19ID:yqNap4l60
>>448
自分も細い便しかでない。快便の時はほぼ軟便。自分の場合は原因は長年の下剤服用だと思う。
0455病弱名無しさん (アウアウエー Sa9f-XPAp)2019/05/23(木) 21:55:54.44ID:IK/W370La
だからエビオスの整腸剤飲めって
今日は2回糞でたわ
0458病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/24(金) 01:25:42.08ID:pHv6U2CX0
>>448
炭水化物の摂取が少ない
0462病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/24(金) 10:00:51.89ID:pHv6U2CX0
冷蔵庫に入れいれば賞味期限切れた牛乳でも意外と腐らないよ
それと食中毒舐め過ぎ発想、本当に死ぬか重篤な後遺症残るよ
0463病弱名無しさん (ワッチョイ a725-F0Fk)2019/05/24(金) 10:04:20.49ID:8FHcOWzn0
いや、整腸剤飲んで整腸された試しがないから
悩んでるんだが。
飲んでバナナウンチ出たら悩んでないって。
0466病弱名無しさん (KRWW 0H4f-mPEc)2019/05/24(金) 10:56:59.50ID:MshH9lwFH
何日ぶんのうんこがどっさり出て体重減ってるの期待してたんだがピクリとも動かないでやがる
0467病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/24(金) 10:58:49.99ID:pHv6U2CX0
>>463
加齢とともに腸の機能は衰える、ピークは小学生くらいであとは衰える一方なんだよね
もちろん何歳でも快腸快便なのは体質、個人差
だから整腸剤でも効かないのはその種類変えてローテーションしていく必要がある
あとは水分摂取、食生活、運動を基本に快便が期待できるサプリメントに頼るしか無い
面倒でもそれが自身の個性だと思って付き合うしか無い
受診して調べても何もないならそれしかないし、下剤がイヤな人って多いけど
出ないならそれしかなくない?
自分が知る限り、便秘の人って9割は水分摂取が少ないんだよね
水なんてそんなに飲めない、とね
0468病弱名無しさん (ワッチョイ 872a-aGGD)2019/05/24(金) 11:55:07.67ID:MUsYuy5G0
>>447
ミスド終わったなw
0472病弱名無しさん (アウアウエー Sa9f-XPAp)2019/05/24(金) 22:39:04.17ID:JcoGBzI1a
だからエビオス整腸剤といったはずです!
0477病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/25(土) 08:52:28.71ID:P6/KeP8L0
体を動かしていないでしょ
あと冷たい水は体に残らないよ
0479病弱名無しさん (ワッチョイ 87ac-6B7C)2019/05/25(土) 13:37:59.64ID:ytUQi64I0
俺も水分多く摂取してるときはマジで便秘だったけど
最近汗かきまくってたまってた水分出し切って喉が渇いた時のみ
水分摂取するようにしたら正常に戻ったわ
おそらく無駄な水分が胃液を薄めて消化不良起こしてた
今は味噌汁みたいな汁物も控えてる
0481病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/25(土) 23:44:55.12ID:P6/KeP8L0
んなこたーない
摂り方の問題だよ
もちろん水分摂取だけが便秘の原因でもないけど
水分不足は便秘以外の問題を引き起こすからね
0482病弱名無しさん (ワッチョイ 5f1e-Fpyl)2019/05/26(日) 01:03:36.62ID:4VUVkdeM0
>>448
深呼吸すると腸が開くよ
0483病弱名無しさん (ワッチョイ 8756-Fpyl)2019/05/26(日) 01:39:45.44ID:pBA3G4j+0
またテレビでおからパウダーの話をやっていたらしい。
ダイエットの番組かな? 

便秘にも効くから続けていたんだけど地元産の生おからをフライパンで
乾かしているのしか食べないから問題ないけど、近所のスーパーは
ごっそり売りきれてた。
製造量は増えているから以前よりは早く入荷するだろうけど。
0484病弱名無しさん (オッペケ Sr5b-ZUHw)2019/05/26(日) 08:05:24.50ID:/5NaBdpGr
痙攣性便秘の場合は逆に食物繊維摂りすぎると悪化するから注意が必要だけどな。毎日納豆とアーモンド食べてるけど余計悪化してるわ。
0488病弱名無しさん (ワッチョイW bf27-rj+B)2019/05/26(日) 10:20:10.92ID:LA7pyGnL0
マグネシウム寝る前に3個だと下痢
2個だといまいちスッキリ出ない
朝昼晩一個ずつだといい感じ
緩すぎるかなと思ったら翌日は朝晩の2個にしてる
飲まないと無理だから習慣性になってるという事だよな…野菜も水もとってるんだが薬なしは夢のまた夢〜
0489病弱名無しさん (ワッチョイWW 7fb7-fpPP)2019/05/26(日) 11:22:44.13ID:vSyeYDf00
デキストリン最初は調子良かったけど慣れたのか
普通に効かなくなっちゃったな
あと痩せるという話だけど全然痩せないわw
0493病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/26(日) 14:25:23.40ID:3kOZGHyN0
オイルデルじゃないけど、油分は排出に役に立つよ
0497病弱名無しさん (ワッチョイ 67b7-20N7)2019/05/26(日) 21:21:43.65ID:Qfs+6bLM0
>>492
青魚の油のアレルギーがあるんじゃないかと思います

>>494
テレビでコロコロ便は痙攣性便秘だって言ってたよ
私もコロコロ便
便のことを考えることがストレスになってるとかなんとか
毎日出なくてもいいやって思って深い深呼吸をするようにすればいいらしいけど
それ心掛けても便秘改善しないけどな
って思ってしまうことがストレスになってるのか堂々巡りな感じ
0501病弱名無しさん (ワッチョイ 87ac-6B7C)2019/05/27(月) 11:24:41.38ID:P6pNWlmL0
>>494
水を飲んでも飲まなくてもどっちにしろ便秘なら
飲まないほうが節約できるし良くね?って気持ちで
水分の過剰摂取やめたら便秘改善したよ
やめてみて今より悪化するようならまた水分を摂るようにすればいいし
水分摂取量控えてみたら?
0502病弱名無しさん (ワッチョイWW e715-Qn56)2019/05/27(月) 11:51:55.95ID:9OeZSHYo0
酸化マグネシウム飲んで腹筋してお腹の便秘のツボと足裏の腸の反射区押して、ようやく出たわ
4日ぶりだからもっと出てもいいはずなのに、それほどでもないから何かまだスッキリしない
軽めとはいえ糖質制限すると便秘が重くなるなぁ
0503病弱名無しさん (オッペケ Sr5b-ZUHw)2019/05/27(月) 13:20:40.16ID:KGSRoVo4r
酸化マグネシウム飲む時って、カルシウム大量摂取するとダメなんだね。前日大量に摂取してたし、どうりで5錠飲んでも効かないわけだ。
0504病弱名無しさん (ワッチョイ e762-wX0s)2019/05/27(月) 13:25:36.91ID:8lzu3WCC0
>>503
割合なんじゃないかな?
カルシウム・マグネシウム・亜鉛配合のサプリ飲んでるけど
問題ないし
0505病弱名無しさん (ワッチョイW bf16-xmhe)2019/05/27(月) 20:52:32.86ID:zeexPI9V0
納豆って不溶性?
水溶性の食物繊維が足りない感じがするんだけど
納豆食べてもヨーグルト食べても快便にならんッ
0507病弱名無しさん (ワッチョイW bf16-xmhe)2019/05/27(月) 21:39:39.06ID:zeexPI9V0
お茶は割と飲んでるんだけどね
水とか白湯じゃないと駄目なのかな
0508病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/27(月) 21:40:35.59ID:PhH5wAo00
>>502
糖質に食物繊維が含まれていることを無視するから便秘するのだよ
軽めと思っていても明らかに便通に問題出るなら、確実に足りていないってこと

>>505
両方入っているよ
豆類は生で食べるより、乾物のを戻して調理したもののほうが食物繊維が多い


食事に不溶性食物繊維んが足りないと便量が減るので
結果としてコロコロのヤギみたいな便になりやすいよ
0509病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/27(月) 21:44:55.07ID:PhH5wAo00
>>507
麦茶みたいなノンカフェインなのならお茶でも

烏龍茶や緑茶はカフェインの作用で排出されやすく、水分が体内に留まる時間が短い
しかし水分として摂取が必要な場合は避ける必要はない
便通改善とするなら、出来ればノンカフェインで、それらを飲めないときは上記の茶でもOK
0510病弱名無しさん (ワッチョイ e762-wX0s)2019/05/28(火) 04:50:19.44ID:ThyLl/yC0
>>508
乾燥させたらなんで食物繊維多くなるの?
もしかして水分抜けた分だけ割合が高くなるとかそういう理由?
0512病弱名無しさん (ワッチョイWW 0715-9Vgt)2019/05/28(火) 07:43:43.26ID:cx6jm+t50
朝は、毎日ヨーグルト
オールブラン

夜は青汁

便秘は減ったが軟便泥便気味
たぶん食物繊維とりすぎか
オールブラン・ヨーグルトコンボかも
0515病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/28(火) 11:48:21.81ID:oHB1Dstj0
>>510
乾物って、特に豆類は生の状態より一度乾燥させてから戻したほうが、
食物繊維の量が増えるというか活性度が高まるそうだよ
作るの大変だったらそのまま使える豆類各種がパウチや缶詰でスーパーで売っている
一食分100円前後でお手頃です
0516病弱名無しさん (オッペケ Sr5b-ZUHw)2019/05/28(火) 14:19:05.62ID:E3JW9CK/r
年齢的に考えても30代までは、痙攣性便秘の人が殆どだと思う。過剰なストレスあると、オリゴ糖、ビフィズス菌、乳酸菌、発酵食品、食物繊維、運動、水分気をつけても全く効果ない。睡眠不足によるストレスも大敵
0519病弱名無しさん (ワッチョイW bf16-xmhe)2019/05/28(火) 16:22:57.09ID:xYPNUegE0
海苔って多く食べると便秘になる?
もしくは便が硬くなる?
0520病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/28(火) 16:49:39.01ID:oHB1Dstj0
>>517
自身で調べることもせず噛みつき前提なら一生便秘で苦しめばいいよ
根本から間違っているしから便秘が改善しない
0522病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/28(火) 17:18:11.89ID:oHB1Dstj0
そもそも腸内環境なんて個人差ありまくりなのだからw
自身に効かない=ガセネタ
こんな幼稚で短絡的な発想しか出来なくても、それなりに歳を重ねているから驚きだよね
0523病弱名無しさん (ササクッテロラ Sp5b-0g1F)2019/05/28(火) 17:31:15.82ID:tULezAffp
どうせ乾物厨がどっかで耳にしたのを
適当に書いてるんだろw
乾燥させたら味が染み込みやすいとかアミノ酸が凝縮するとかはあっても
食物繊維は関係ないでしょw
生よりも量が取れるってだけw
0524病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/28(火) 17:37:05.08ID:oHB1Dstj0
本当に低能が思い込みだけで語っているww
料理もしないで偏った食事ばかりして便秘して大騒ぎするどうしようもないやつだねw
0527病弱名無しさん (ワッチョイ df04-buEI)2019/05/28(火) 18:34:22.31ID:oHB1Dstj0
>>526
そういえばフジッコのサイトに食物繊維のこと詳しく書いてあるから見てみて
https://www.fujicco.co.jp/omamemarche/lab/info/fiber.html

自分も余り豆類は好きじゃないけど、摂りやすくタンパク質としても効果的な
食物繊維と思ったら結構食べられるようになったよ
キューピーの素材食品も味付けないのでいろいろ工夫して食べられる
https://www.kewpie.co.jp/products/product/saladclub/
0530病弱名無しさん (ワッチョイW bf16-xmhe)2019/05/28(火) 20:00:33.18ID:xYPNUegE0
海苔は……どう?
0531病弱名無しさん (ワッチョイ 2767-h/tS)2019/05/28(火) 20:12:27.36ID:ZwgO0bbh0
便秘デビューしてしまった
今までは、毎日一回か二回は出てたのに
二日出て無くて、流石に焦ったよ

ここ見てると、酸化マグネシウムとか、エビオス整腸剤が良いとか言うけど
試して見るなら何がオススメだろう
0532病弱名無しさん (スッップ Sdff-9MK/)2019/05/28(火) 20:31:42.95ID:4R15QMu7d
>>531
1週間に1〜2回しか出ないパイセンだけど基本酸化マグで出してるよ
大体軟便か下痢ぎみで出るからスッキリして楽なんだよね
0534病弱名無しさん (ワッチョイ 671b-W1Ja)2019/05/28(火) 20:46:46.52ID:QXmdpHNT0
ただのクレクレより勉強する意識があるから
ケンカするんだと思うよ
でも逆撫でるだけはズルイな
自分の意見をぶつけろよ
0536病弱名無しさん (オッペケ Sr5b-ZUHw)2019/05/28(火) 20:53:44.53ID:E3JW9CK/r
酸化マグなんて効くのは一過性の軽い便秘の人だけでしょ。刺激性のスルーラックでさえ、3銃飲まないと効かないわ。
0540病弱名無しさん (ワッチョイ 7fc2-3aWD)2019/05/28(火) 21:54:50.77ID:slD+JHZA0
>>537
賞味期限切れ消費期限切れ食品なんていつも口にしてるけどなんともないわ
生卵を割ってラップをしておいたのを次の日納豆に入れて食べてみ
サルモネラ菌って本当に怖いよ
でも危険だからやらないでね
0543病弱名無しさん (アウアウウー Saab-xmhe)2019/05/29(水) 02:32:03.24ID:+9cWuVI0a
便秘の定義がバラバラでよく分からん
快便だと思えないなら、全て便秘ぎみとしてるんだが
このスレだと本当に便秘が酷い人もいるみたいだし

ひとまずトイレを5分以内で出てくるのが理想と言われるが
そんなもの都市伝説だと思うね
0544病弱名無しさん (ワッチョイ 8756-Fpyl)2019/05/29(水) 04:24:30.63ID:NBZw1B/00
あさイチでおからパウダーのダイエット効果の話をやっていたらしい。
それでググってみたら良いことばかり書いてあった。

それでやってみたんだけど、今は便秘治っている。マジで。
再発しませんように。
0547病弱名無しさん (ワッチョイ 0715-Fpyl)2019/05/29(水) 08:26:30.92ID:XBgpmPjO0
食物繊維とかとりすぎだと
便は軟便になる?
毎日

青汁
寒天
納豆
ヨーグルト
オールブラン(40gで食物繊維11gとれるやつ)
食ってるんだが。

出るは出るが 軟便・ドロ便で便のキレが悪くて
いつも尻がかゆいし たまに便がつく
0549病弱名無しさん (ワッチョイW dfa5-T/rG)2019/05/29(水) 09:42:47.13ID:01QVDkLt0
医療機関勤務だが、「〜食べると〜が改善される」って簡単だから皆飛びつくけど、1食品だけ多量に摂取するのは体に非常に良くないんだよ。

おからパウダーにしてもそうだよ
今現在詰まっているのに、更に上から詰めてどうすんだよ
それで出りゃいいけど、最悪は病院送りになる
その前に激痛が来るけどな
0555病弱名無しさん (ニククエWW df16-45EA)2019/05/29(水) 18:57:38.30ID:iyCNoVSr0NIKU
会社で便意が来たが直ぐ行けるタイミングじゃなくで
ちょっと我慢したら便意が治まってしまったが
仕事帰りに強烈な便意が来て家でトイレに駆け込んだら、とてつもない量の便が出たわ
太くて長くて初めてトグロ巻いた物を見たわ、写メ撮ろうかと一瞬迷ったが暫く眺めて流した
一回じゃ流れなかったわ
0560病弱名無しさん (ワッチョイ cf56-yed5)2019/05/30(木) 00:16:22.69ID:3iSBB6qE0
>>549
>1食品だけ多量に摂取するのは体に非常に良くないんだよ。

強調するのはココだけでいい。
適量だったら良い効果。
爆食いしたら酷い目に遭う。
適量でも身体に不調が出たらすみやかに服用を中止すること

要するに健康食品の注意事項も薬とそう変わらないってこと。
0561病弱名無しさん (ワッチョイW bb67-PlUo)2019/05/30(木) 02:43:40.39ID:v5SncADB0
要するに薬やサプリは健康に良くないって事が言いたいんでしょ?
抽出した物質を生成して純度をあげ効能を高めたのが薬やサプリだからな
0562病弱名無しさん (ワッチョイ cf56-yed5)2019/05/30(木) 05:24:07.65ID:3iSBB6qE0
「毒にも薬にもなる」という昔からの教訓。

薬は基本的に過剰摂取は毒になるということ。
医者・薬剤師・登録販売者の言う通り、
用法と用量と注意書きを守れってこと。

応用してそれはサプリにも健康食品にも当てはまる。
こんだけ説明してておからパウダー爆食いして腸を詰まらせる
人いたら、ちょっと読解力が足りなさすぎだと思う。
0563病弱名無しさん (ワッチョイW bb67-PlUo)2019/05/30(木) 06:15:04.15ID:v5SncADB0
おからパウダー爆食いするくらいなら
成分を凝縮したサプリ飲んでる方がまし
食物だと爆食いしなくては必要な量を摂取できないが
サプリなら少ない量で必要量摂取できる
0564病弱名無しさん (ワッチョイ 3fde-JyZm)2019/05/30(木) 09:22:37.79ID:GOL1bSmK0
寝る前に下剤はいいとして水もいっぱい飲む必要があるというのは本当ですか?
毎日夜中いつも3回以上小便しにいく家族がいるもので
水をいっぱい飲むのは朝じゃダメなんですか?
0566病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/05/30(木) 11:11:55.47ID:SEuKrV4e0
>>564
それは頻尿という年取ると多くなる症状です
摂取だけの問題ではない
0569病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/05/30(木) 15:25:26.79ID:SEuKrV4e0
>>567
なんにせよ、3回は睡眠障害かもしれないよ
サプリメントきかねーな、の間に悪化するかもね
スレチだからこれ以上はやめとくけど
0571病弱名無しさん (ワッチョイWW be12-K02T)2019/05/30(木) 16:45:25.92ID:qXphVG7J0
じゃあ朝水のんで
朝飯、オールブラン40gで11g食物繊維入ったやつと
ヨーグルトとオリゴ糖かけて食って
夜寒天味噌汁にいれて食って
納豆もたべて
寝る前に青汁は
取りすぎだから良くないのか?

軟便泥便が朝だけ だらだらとでる
0575病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/05/30(木) 18:08:05.89ID:SEuKrV4e0
自身の体に真摯に向き合い調整し続けるしかない
合う合わないは個体差だから
これだけ飲んどきゃ桶、というのは自身の健康への手抜きなんだよね
0577病弱名無しさん (アウアウオー Sa22-bb9B)2019/05/30(木) 19:41:28.80ID:NUdpdJRja
昨夜、大きめのキュウリを一本食べて寝たら夜中に大量の下痢
普段一本食べても何にもならなかったのに、たまたま食べたキュウリに栄養ありすぎたのかもしれないけど、薬無しで出るならキュウリいいかも
0579病弱名無しさん (ワッチョイ cb1b-ICMQ)2019/05/30(木) 22:04:07.19ID:EiyoYgN80
>>541
コージーコーナーのケーキ2個食って気持ち悪く成った
ピーピーには成らずに
乾燥コロコロ便になっちゃった
偽物の生クリームだったのかな
0580病弱名無しさん (ワッチョイ cb1b-ICMQ)2019/05/30(木) 22:32:51.07ID:EiyoYgN80
>>567
とりあえず>カフェインを100%禁止にしてみてください>
(紅茶。お茶。コーヒー。チョコ。などなど。)
(半年ぐらい経つと 身体に溜まったカフェインが抜けてきて あれ・・となるかもよ)
0581病弱名無しさん (ワッチョイ bef4-uKQX)2019/05/30(木) 22:39:58.15ID:c05r1lVw0
俺は朝6:30±5分で必ず出す、一年中だ。

気を付けるのは、夜納豆とみそ汁、朝冷たい野菜果物ジュース、コーヒー

これで出ない事はないという手も なくはない気がしない?
0582病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/05/30(木) 22:54:38.69ID:SEuKrV4e0
朝のコーヒーが一番かと
他の飲み物だとどんなのでも効かない
0583病弱名無しさん (ワッチョイ cf56-yed5)2019/05/31(金) 03:24:08.68ID:kqJyNZbk0
六君子湯でお通じ良くなったが、毎食後飲んでたらこむら返り起こすようになった。
それまではこむら返りなんてほとんどなかったからたぶん副作用。
起床時にふくらはぎが攣るかもと冷や冷やするのは恐怖体験だった。

人によっては、自分の身体が発する警告を無視して医者の言う通りにすることに
固執して医源病になることもあるらしい。
薬を飲むことによって異常が出たら服用は即やめた方がいい。

だというのにあれが良いこれが良いと言われては信じすぎて、様々な健康に良いと
された食品を過剰or長期摂取して身体壊す人の多いことといったら・・・・・・。

たしかWii景品もらえる水飲み大会に出場した28歳の女性が、短時間で
7.5リットルの水を摂取した直後に死亡する事故があったなぁ。

極端な過剰摂取ダメ、絶対。
0584病弱名無しさん (ワッチョイ 6a34-2ZOZ)2019/05/31(金) 07:48:43.79ID:s8IJcRyl0
便秘と動悸とかと関連あると思いますか?
ここ最近パニック症状が出てるんだけど
やたらドキドキして気分がおかしくなる
頭もふわふわ
便の方は全然スッキリしてないでお腹にたまっている感じがする
0586病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/05/31(金) 08:31:42.23ID:0MBEvoef0
>>583
成分の甘草によるカリウム不足もあるとは思うけど、朝にこむら返りって典型的な水分不足だよ

いきなり7.5リットルも水を飲んだら、胃が破裂して死に繋がってもおかしくない
強制的に水飲ませて殺す処刑が昔はあったし
あとアメリカのホットドックの早食いで何度も優勝している人って、かなり前から
水をよく飲んで徐々に胃を広げるようにしていると言う

適度に多めに水分摂取している分にはなんら問題はない
自身の都合の良い切り取りをして盲信するほうがダメダメだね
0587病弱名無しさん (トンモー MM97-GgJx)2019/05/31(金) 10:13:41.22ID:F4h1aiRlM
残便感治ってないのに昨日の夕方ぐらいから背中の左側の上の方が筋肉痛で辛い
背中曲げたりしたら痛い
掃除機のせいで筋肉痛になったんだろうか?
0588病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/05/31(金) 11:14:31.11ID:0MBEvoef0
胃腸のツボが背中にあるよ
0592病弱名無しさん (ワッチョイ 6a34-2ZOZ)2019/05/31(金) 17:53:27.29ID:s8IJcRyl0
>>591
大抵はそれと言われるんだけど
10代くらいから症状があるんです。
迷走神経反射というのが関係あるような気がしてきました。
0594病弱名無しさん (ワッチョイW 0bb7-Ekl2)2019/05/31(金) 21:17:56.05ID:GBUko6Ej0
酸化マグネシウム3錠飲むと軟便で出す時腸が痛くなる。2錠だと全く効かないのに。
0595病弱名無しさん (ワッチョイW 6627-CwJJ)2019/05/31(金) 22:13:18.94ID:R6P2n3Cq0
>>594
俺もそれ!
んで一度に3錠飲まずに毎食後に一錠ずつ飲むようにしたら割といい感じ
んでちょっと軟便過ぎるかな…だらだら出過ぎと思ったら数日は朝晩一錠ずつに減らしてみたりしてる
そうすると数日で出なくなってくるから朝昼晩へ…
0596病弱名無しさん (ワッチョイ 3fae-yed5)2019/05/31(金) 22:36:55.85ID:R0N5+hKQ0
出来るだけ飲まないようにして
今は一週間に一回くらい、スイマグ飲む程度になったんだが

毎日出なくても、気にせず過ごした方がいい結果になると思う
0597病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/06/01(土) 00:05:54.73ID:aOE8wDQT0
気にしないようにするとそれはそれで固い便になって排泄が大変
0600病弱名無しさん (ワッチョイ 5b18-yed5)2019/06/01(土) 11:57:17.40ID:9i4O6JFi0
インナーマッスルを鍛えて内臓を正しい位置に戻すエクササイズ
というのが効いたような気がする
立って両手を腰に当てて、上半身を動かさずに骨盤の左右を交互に上げるだけ
0601病弱名無しさん (アウアウウー Sa1f-Oux0)2019/06/01(土) 12:36:59.92ID:xXUDeRpYa
マグミットとラキソベロンを毎日飲んでる
何をしてもダメだったから出ないよりは
薬にたよっても出した方がいいと思って飲んでる
0602病弱名無しさん (ササクッテロル Sp33-XyJs)2019/06/01(土) 13:33:46.41ID:tiNfTqoKp
しばらく便秘が続いたかと思うと、ある日突然(食後が多いかも)冷や汗出る位の激痛→中々出ない→1時間くらい苦しんでやっと下痢→治る→最初に戻る
みたいなループ5年くらい繰り返してる
同じような人居ませんか?何やっても良くならん…
0603病弱名無しさん (ラクペッ MMab-P6L5)2019/06/01(土) 13:51:32.33ID:eQBZYs5nM
>>602
全く同じで救急にかけ込んで苦しい思いしたから、食生活改善してかなりよくなったよ
特に夜ご飯は腹6分までしか絶対に食べないこと、炭水化物は1日2食まで、とにかく葉野菜を意識していっぱい食べる事、
朝目覚めたら思いっきり体を伸ばすこと。
よくなるといいね
0604病弱名無しさん (ワッチョイ bb62-fy5O)2019/06/01(土) 13:58:13.20ID:FTD7GiMz0
救急車呼ぶ前に摘便しろよw
看護師の手をわずらわすなw
0606病弱名無しさん (ササクッテロル Sp33-XyJs)2019/06/01(土) 14:10:14.92ID:tiNfTqoKp
>>603
炭水化物はあまり食べない、というかそもそもの食事量が少ないかも…
もう少し葉野菜食べてみようと思います、ありがとう
0607病弱名無しさん (ワッチョイ cf56-yed5)2019/06/01(土) 15:24:43.44ID:8otzwqQw0
ドラッグストアでレジやっていると介護の仕事しているっぽい人が
イチジク浣腸をどっさりまとめ買いしていく。
大変な仕事なんだろうなって思う。
0609病弱名無しさん (ワッチョイ bb62-fy5O)2019/06/01(土) 16:30:47.23ID:FTD7GiMz0
横にねてるし筋力もないから、
浣腸で無理やりだしてるんだろうな
0613病弱名無しさん (ワッチョイW 6616-OV58)2019/06/01(土) 19:04:01.33ID:/mlP97Gn0
便通良くなる系の水溶性の海苔を開発してほしい
一日中ずっと海苔を食べていたい
0616病弱名無しさん (スッップ Sd8a-k9Uw)2019/06/02(日) 09:10:27.12ID:8AC7ziLdd
昨日寝る前にマグ3錠飲んだ
これで朝飯で冷たいカフェオレ飲んで飯食えばその後軟便になって出る(はず)パターン
0618病弱名無しさん (スッップ Sd8a-k9Uw)2019/06/02(日) 15:56:14.74ID:8AC7ziLdd
くっそー裏切られた
カフェオレ飲んで便意凄いけどマグ効いてなくて硬いのが肛門手前で停滞してて下りてこない
午前中からずっとで辛いし気分悪くなってきた
0621病弱名無しさん (ワッチョイW 0bb7-Ekl2)2019/06/02(日) 20:07:38.96ID:f4azjL0J0
自分は胃下垂または腸下垂で便秘な気がする。食後の下腹部の張りと痛みが酷い。
0625病弱名無しさん (オッペケ Sr33-Qq8L)2019/06/03(月) 08:10:52.57ID:vgK6fg4Sr
マグネシウムって一気に5錠飲むのキツイな。しかもすぐ水に溶けるから飲みにくいわ。何で刺激性の錠剤はめっちゃ小さいのこっち系は大きいんだ?
0630病弱名無しさん (オッペケ Sr33-Qq8L)2019/06/03(月) 21:15:33.71ID:vgK6fg4Sr
酸化マグネシウムは溜まってる分でないからもう飲むのやめるわ。スルーラックに戻す。刺激性でも3日ぐらいあけて服用してる分には大丈夫みたいだからな。
0632病弱名無しさん (SG 0H5f-nMeF)2019/06/04(火) 11:27:34.05ID:I/lpUXCEH
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0634病弱名無しさん (アウアウウー Sa1f-cK/a)2019/06/04(火) 13:15:10.85ID:FmshvJUua
自演乙
0636病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/06/04(火) 15:13:09.08ID:MXVjMmOn0
暑くなってくると必然的に水分摂取が増えるので便秘解消傾向にはなるかと
0638病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/06/04(火) 19:50:27.97ID:MXVjMmOn0
空きっ腹服用なら痛みはないはずだけどね?
0640病弱名無しさん (ワッチョイ 2a04-bIfI)2019/06/04(火) 23:30:33.64ID:MXVjMmOn0
それはよかった
0643病弱名無しさん (ワッチョイWW 7eb7-zisK)2019/06/05(水) 11:33:20.46ID:v5c178og0
>>642
そこまでいったら薬は一旦やめたほうがいいと思う
もう慣れて効かなくなってるから飲みすぎると体によくなさそう
難消化デキストリンとか人工甘味料とか飲んだり
油分をとってストレッチして出なくても仕方ないと
リラックスして待ってみては?
もうどうにもならんとなったら浣腸に頼る方向で
0652病弱名無しさん (オッペケ Sr33-saJT)2019/06/05(水) 20:45:57.77ID:9p+A+IHcr
朝起きて温かい緑茶を一杯飲むと便意くる。これ始めてほぼ毎朝快便です。コーヒーも同じ効果あったから要は朝温かい飲み物のんどけば効果ありそう。
0654病弱名無しさん (テトリス f398-LJAA)2019/06/06(木) 15:34:02.40ID:ptX3pgWt00606
こんなスレあったんだな。
毎朝快便ってどういうことか想像がつかない、1週間か2週間にに一回まとめて出るという感じだったが、ここ数年は、二日おきにいきんで便意を起こして昼間に出すというリズムに改善したのに、それが最近できなくなって4日でないのが普通になってきたこの頃。
昨日五日目ででたが、残便感たっぷりで途中でストップ。今日はその続きがでてほっとした。

自分なりの便意を生じさせる、強化する工夫は、地図googlemapをリラックスしながら見ること。googokemapが始まったころからやってる。これなしではダメな気すらしている。
0661病弱名無しさん (ササクッテロ Sp93-ijXc)2019/06/07(金) 13:42:36.73ID:hKye1UL1p
レタス食べればレタスが、人参煮たの食べたらそのまま人参が、チョコ食べれば黒くなる
栄養吸収されてないのかな
3日出てないよー
0667病弱名無しさん (ワッチョイW 9ba5-oaQg)2019/06/08(土) 02:38:53.45ID:12KukJwp0
>>666
じーさん年齢ばれるぞ
一度リメイク版は放送されたけど、視聴率振るわなかったからな
50代のヤツでも知ってる人少ないんちゃう?
0669病弱名無しさん (ワッチョイ cb04-uQfi)2019/06/08(土) 08:29:55.20ID:8rrxB14X0
そんなつまらないことで争うやつは強制浣腸しちゃうよ
0677病弱名無しさん (スフッ Sd2f-eJ1I)2019/06/09(日) 18:04:03.16ID:b6z+mctSd
マグミットは次食べた分からしか出ないがコーヒー飲むとすぐにドバドバ出る
コーヒーによっても効果の違いはあるけど、Keyのリキッドコーヒーがお気に入り
飲みやすくするために牛乳とフレーバーシロップを少し入れる
5分後くらいには腸がグルグル鳴ってくる
具合が悪くなる時もあるから注意
さっきは腹痛と汗がヤバかった
0687病弱名無しさん (ワッチョイW 2b60-hHHL)2019/06/10(月) 09:18:48.65ID:OBLvYkRp0
人生初の酸化マグネシウム服用
飲んだの2日前なのに今朝も効いてら
覿面でした
0689病弱名無しさん (ワッチョイ 4d25-LM63)2019/06/10(月) 10:10:13.89ID:eY/WMdRv0
マグネシウムは確かに効くけど
下痢になる感じだよね?

マグネシウム飲んでバナナウンチ
でスッキリって人いる?
0690病弱名無しさん (ワッチョイW 2b60-hHHL)2019/06/10(月) 10:43:18.92ID:OBLvYkRp0
分量の問題じゃないかな
便に水分与えて排便する薬だから
0692病弱名無しさん (ササクッテロル Sp9f-y+gD)2019/06/10(月) 12:18:47.65ID:XJz5/BIxp
>>689
自分も下痢になる。そして下痢なのに残便感が酷い。バナナなんて何年もお目にかかれてないよ。今度内視鏡検査やろうと思う。
0693病弱名無しさん (ワッチョイ b3b0-uQfi)2019/06/10(月) 12:34:54.94ID:EPRjzl4r0
人それぞれだと思うんだけど酸化マグネシウムって飲んでから何時間後に効いてきますか?
いつも夜10時くらいに飲んでるんだけど毎回3時だか2時位にウンコしたくて起きてしまうわ
0694病弱名無しさん (オッペケ Sr93-k3Nx)2019/06/10(月) 14:34:26.07ID:f9LuKjTDr
酸化マグネシウムは効き目が早い人は一時間〜二時間ぐらいでくる。俺は就寝時に5錠飲んで翌日の昼頃固めのウンチでる感じだな。下痢になったことはないし、残便感ある。
0695病弱名無しさん (ワッチョイ bbae-FyjO)2019/06/10(月) 16:46:39.15ID:nOpWl8Qi0
世間では納豆を毎日食べると良い感じのバナナ便が
出る人が多いらしいが、自分はいくら納豆を食べても
相変わらず出始めがカチカチ便で苦労する
どうしてかな〜、単純に相性の問題なのだろうか
0701病弱名無しさん (ワッチョイ 174a-J9ZI)2019/06/11(火) 08:22:07.44ID:HstV5Kkv0
普通の食事をするとすぐ便秘になる自分が快便になる食生活。
朝は、
フルーツグラノーラに牛乳をかけて食す。
ヨーグルトに蜂蜜をかけて食べる。

昼はすきなものを食べる。

夜は、
お椀に生卵、納豆、すりゴマ、エゴマ油を少したらしてシェイクシェイクしていただく。
そしてお腹が満つるまでバナナをイート。

これだけでびっくりするぐらい快便になる。
美容にもいいのでオススメです。
0702病弱名無しさん (ワッチョイ 4d25-LM63)2019/06/11(火) 09:08:04.08ID:qp/onG7I0
>>692

内視鏡ぜひオススメする。
自分は何も見つからないでむしろ綺麗と言われてしまったけど
癌とかじゃないことがわかって安心した。
安心しただけで便秘は治らないけどね。
0703病弱名無しさん (ワッチョイW ff3a-mHWT)2019/06/11(火) 10:08:27.24ID:KqqzL4ib0
処方されたマグミットは腹痛起こらないんだけど、市販の酸化マグネシウムEだと酷い腹痛と冷や汗がでる。何が違うんだろう
0704病弱名無しさん (ワッチョイ 1bae-K3Ee)2019/06/11(火) 13:59:49.57ID:eWx5+/2l0
>>692
ごぼう茶に代えればいい

マグネシウムは水溶性食物繊維を効きやすくしたものと解釈できるから
効きすぎる場合は水溶性食物繊維で十分ということになる
0705病弱名無しさん (ワッチョイ cb04-uQfi)2019/06/11(火) 15:42:21.25ID:+fGcI1HO0
> マグネシウムは水溶性食物繊維を効きやすくしたものと解釈

ちょっとなにいってるのかよくわかりません
0706病弱名無しさん (アークセーT Sx75-fbqF)2019/06/11(火) 16:13:54.46ID:QNFamVFFx
マグネシウム飲むのをケチってたら久々に凄まじい便秘地獄
1時間もトイレに籠もちゃったよ
で、毎日飲むようにしたら今度は快便地獄でトイレが詰まった
1時間も掃除させられたよ
いったいオレはどうすればいいんだよ(´・ω・`)
0707病弱名無しさん (ワッチョイ 7956-K3Ee)2019/06/11(火) 17:18:24.98ID:cvNAnKYh0
便秘知らずに大食い芸人の便は食材の形状残ってるんじゃないかと思う。
消化液で消化する前に出してないと、あのスピードで食べるのは質量保存の法則的に無理。
ろくに栄養分を吸収しないまま消化器官を素通りして便として出していそう。
大食い芸人が飲むように食べるシーンを見ると食材をトイレに捨ててるように見える。
0709病弱名無しさん (ワッチョイWW bfb7-BSV2)2019/06/11(火) 17:27:26.88ID:C4X0q4U80
元々の作りが違うんじゃない
ネットでもそんな胃腸弱くてよく生きていられるなって人の
書き込みも見かけるし
その極端な逆なんだよ
0710病弱名無しさん (ワッチョイW 9767-L2lt)2019/06/11(火) 17:43:11.40ID:xrmv9aFV0
大食いには二種類あって
食った後吐く、胃が大きいタイプと
食ったものがすぐ便になる、消化が早いタイプ

消化が早いタイプは普通の食事してたら腹減って仕方がないし、飽食の時代じゃ無ければ餓死するだろうからある意味、病的なのかも
逆に少しの食事でも贅肉になるタイプもいるし、腸内細菌の問題なのか、遺伝的要因なのかははっきりは分からなん
0711病弱名無しさん (ワッチョイWW 2b45-teQn)2019/06/11(火) 17:48:23.78ID:TaeIX5Pt0
胃腸の働きが悪くて便秘するんだろうなと思ってる
便秘解消してても胃もたれは始終だし
量食べられないしいつまでもお腹すかない
運動はかなりしてて運動不足とかでもないのにこれ
大食いの人とは胃腸が違うと思ってる
0716病弱名無しさん (ワッチョイ cb0c-JSOa)2019/06/11(火) 21:22:50.84ID:3yWuGcfs0
グーフィス長期で飲んでる人いますか?
胆汁の作用で腸を動かすタイプで5時間程度で効果が出る為に短期向け下剤で
長期連用には向かないタイプの薬らしいので心配
慢性便秘だから長期連用向けのモビコールかリンゼスを処方して欲しかったなあ・・・
0718病弱名無しさん (ワッチョイ 2bdb-2bKU)2019/06/12(水) 08:28:56.91ID:FDwmd4lp0
グーフィスを1ヶ月飲んでるけど毎日1回は排便が
あって良い感じ
以前はアミティーザを1年程度服用していたけど
悪心の副作用がきつくて変えてもらった

悪心の副作用を伝えた時に、目の前で薬の本をパラパラ
めくり始めて、自分が処方している薬の副作用も知らんのか
と思ったw
0720病弱名無しさん (ワッチョイW abd6-y+gD)2019/06/12(水) 08:45:35.97ID:L4Gwrm/B0
酸化マグどれくらいの頻度でどれくらいの量飲んでる?
毎食後300g1錠じゃ効かなくなった
0722病弱名無しさん (ワッチョイ cb0c-JSOa)2019/06/12(水) 11:16:41.80ID:HoojpT080
>>718
グーフィスよさげだね!
今日朝食前に飲んだけど腹痛、悪心もなく出てくれたよ

>>719
長期連用はやっぱ耐性ってできるだね
効かなくなったら先生に相談してみるかな

しかし新薬は薬価高すぎるなあ
1ヶ月2回通うと5000円くらいはかかるから酸化マグ主流なのもうなずけるな
0723病弱名無しさん (スプッッ Sddb-211C)2019/06/12(水) 13:33:39.98ID:rOg88tEdd
屁は出て腹はグルグル言うのに
糞は出る気配微塵もない
ほんとイラつくわ
0724病弱名無しさん (アウアウウー Sa1d-HD1U)2019/06/12(水) 14:31:05.93ID:XNscYhuba
なんか食ったり飲んだりしてなんとかしようとするやつばっかだな
動けよ
0726病弱名無しさん (ワッチョイ cb0c-JSOa)2019/06/12(水) 15:00:09.37ID:HoojpT080
運動しても出ない人は出ないよ
逆に万年運動不足でも快便の人もいくらでもいてるし
ことはそう単純じゃないかと
0727病弱名無しさん (ワッチョイ 0b62-Yhjd)2019/06/12(水) 17:17:28.37ID:EzwxV+Kg0
どんなアドバイスや意見にも必ず否定から入るやつが俺の周りにもわずかだがいる
逆に肯定から入るやつは一緒にいて楽しいので
飲みに行ったり釣りに行ったりゴルフ行ったりしてる
0728病弱名無しさん (ワッチョイ 9762-v5dt)2019/06/12(水) 20:54:32.99ID:cyt9+KcY0
ここに単純な命題を出しますねw

ある寺で一般参加者をつのって滝行を行いました。
10人滝行を行って、5人が風邪をひき高熱がでました。
さて、高熱がでた原因は滝行でしょうか。
残り5人は高熱がでなかったので、滝行は全く関係ないでしょうか。
もし滝行を行わなかった場合でも、5人は高熱がでたでしょうか。
0731病弱名無しさん (ワッチョイWW b601-7FmS)2019/06/13(木) 02:25:59.38ID:VQ+4KoNA0
>>689
>>692
>>694
前にも聞いたけど、酸化マグネシウムのんだら、尿が濁りませんか?
何回か確認しても、飲んで寝た翌日濁るんです
飲まない日は濁らない
だから関係あると思うんですが、お医者さんはそんなはずないって
0735病弱名無しさん (スッップ Sdba-7FmS)2019/06/13(木) 12:19:40.07ID:+yQeE/Sxd
腎機能は普通の値、蛋白尿もないです

酸化マグネシウムは腸から出るから、体に吸収されない
だから関係ないって言われるんです

それなら、腎機能低下の人は血中マグネシウム濃度が上がるから飲まないようにという注意書きもおかしいですよね?

また、腎臓が悪くて尿から排出されないなら尿は逆に影響受けないのではないかと

病院でも聞きましたがこんな話に付き合ってくれるお医者さんはいません
0736病弱名無しさん (ワッチョイW b627-mdIV)2019/06/13(木) 13:09:09.38ID:Q8EDzOSi0
俺は濁ってると感じた事はないなぁ
濁ってる時に尿検査しても異常なしなの?
淡白とか白血球とか比重とか
血液検査尿検査で異常ないなら大丈夫かもとおもうけど気になるならマグネシウムは避けた方がいんじゃないか?
それ以外にも薬はあるんだし怖くないか?飲むの
0738病弱名無しさん (スッップ Sdba-7FmS)2019/06/13(木) 13:31:18.82ID:+yQeE/Sxd
>>736
濁った尿で検査しましたが異常なしでした

薬は変えたいですがほかに効く薬がなくて

お医者さんは、酸化マグネシウムは、鎮痛剤とかと違い、腎機能が悪い人は飲まないほうがよいが、飲んだから腎臓が悪くなることはないと
0740病弱名無しさん (ワッチョイW b627-mdIV)2019/06/13(木) 17:33:21.70ID:Q8EDzOSi0
>>738
他は効かないのか
見た目に濁ってるのは医者も分かってはくれるんだよね?

腎臓が悪い人はマグネシウムの排泄がうまく出来なくて(おしっこで出るみたいだからね。身体に吸収されないのは排泄される前提だからじゃないか?)高マグネシウム血症起こしやすいから避けてほしくて
マグネシウムが排泄機能を悪くするわけじゃないですよって主治医は言ってるんだと思うよ
だからマグネシウムは腎臓を悪くはしない
腎臓が悪い人は副作用が出やすいのでダメって話かと
0741病弱名無しさん (スッップ Sdba-7FmS)2019/06/13(木) 17:54:52.71ID:+yQeE/Sxd
>>740
ほかコーラック系だめなんですよね
アミティーザも効かない
お医者さんは、酸化マグネシウムで効くならそれでいいじゃないかと

尿に関しては普通の検査で何もなければそれ以上話にならない感じで、色や沈殿物などの見た目は取り合ってはくれません
色々聞いても、検査結果は正常だからもう気にしないでください、と呆れ顔でしたし、別件で受診した他のクリニックでの尿検査でも同じ結果、対応でしたので、これ以上は無理かなと笑

ですから、ここで書いてみましたが、たとえ同じことが起きていても普通はそんなにまじまじと尿を見ないですもんね
0742病弱名無しさん (ワッチョイWW 1a16-qt5L)2019/06/13(木) 18:56:26.54ID:17WJdMCq0
寝起きの尿が濁るって普通じゃないの?
1晩分溜めてるんだから濃いのが出るの当たり前
結晶成分がでてるだけだよ
熱や痛みがなければ問題ない
0743病弱名無しさん (ワッチョイ 6362-08a2)2019/06/13(木) 19:06:16.86ID:fR8rSFhR0
濁るのは普通じゃない
澄んだ黄色が正常
白濁してるのは、精液がまざってたり動物性タンパク質とシュウ酸のとりすぎや腎臓病や感染症
0744病弱名無しさん (ワッチョイWW 9a16-VoxE)2019/06/13(木) 20:11:30.82ID:pSSE1vdw0
流々茶ってのを見つけて買ってみた
口コミでも、お通じが良くなるって結構書いてあるけど
自分の腹には効果がないのだろうか…まだ手応えを感じない
0745病弱名無しさん (ワッチョイW df43-NV5V)2019/06/13(木) 21:14:11.18ID:sfKGyn6u0
R1ドリンクを1日2本飲むのを2週間したら効いた。朝と晩1本ずつ。すっきりというより、ちょっとずつでる感じですっきり感はなかった。多分あのまま続けてたら改善されてよかったかも。
お腹下すわけじゃないから大丈夫なんだけど、すぐにトイレ行きたいなって感じになるから勤務中だとちょいきついかも。
なぜかヨーグルトでは全く効果なかった。
0748病弱名無しさん (ワッチョイ b60c-nhVl)2019/06/14(金) 10:09:33.99ID:pcOaayYw0
厚生省はリンゼスの処方はアミティーザ・グーフィスの効果が不十分の場合のみに限ると
明確にしてるんだけど、実際はその逆になってる気がする
0749病弱名無しさん (ワッチョイ b60c-nhVl)2019/06/14(金) 10:17:51.99ID:pcOaayYw0
グーフィスは食事30分以上前の服用が万人向けでない
アミティーザは効果のムラが大きく副作用がきつい
って理由で敬遠されてるのだろうか
0750病弱名無しさん (ワッチョイ 3325-79R4)2019/06/14(金) 10:18:50.32ID:ff18U5/g0
便所に行っても
凄い音のガスが出るだけで
便が出ない。
0754病弱名無しさん (ワッチョイW 3aa5-WU6W)2019/06/14(金) 23:05:18.14ID:rPqueFRa0
以前ビオフェルミン便秘薬が効果あるって教えてくれた人、ありがとな
店頭で見かけないのでポチったのだが、激痛なしに効いてくれて嬉しいわ
ただ出し切った感がないのが残念だが、それは服用回数で調整するよ
0757病弱名無しさん (ワッチョイ 3325-79R4)2019/06/15(土) 12:11:49.51ID:It+0+Anb0
散歩してる犬が
バナナっぽい立派なウンチ出してると
羨ましいと思うようになってしまった。

なんで犬って毎回あんな形良いの出せるんだろうな。
0758病弱名無しさん (ワッチョイ 6362-08a2)2019/06/15(土) 12:14:58.21ID:vjlqmGLh0
>>757
気にするな便秘の犬もいるw
0763病弱名無しさん (ササクッテロラ Spbb-dnyK)2019/06/15(土) 16:35:12.99ID:Ww53tDrip
わんこも飼い主にそんな目で羨ましそうに見られてるなんて思いもしないだろうねw
なんかうんこの度にジロジロ見てんなー、なんだろ?みたいな
0769病弱名無しさん (ワッチョイWW ba92-W56v)2019/06/15(土) 17:56:08.39ID:FM45lWqp0
まだそんなに溜まってないはずなのに腹苦しくて、イイ感じにぴったり塞がってたのか、ちっこい石ポローンのあと大量のガスが出た
それで誘発されるかと思いきや、二個目のちっこいのが出口に挟まって大変な思いをする羽目になって、あろうことか残りは引っ込んでしまった
腸は動いてるから今晩中にはお呼びがかかるかないまひとつスッキリしない
0771病弱名無しさん (ワッチョイWW a362-1FpX)2019/06/15(土) 20:15:41.21ID:4c1jmQEb0
実家からグリーンピースが大量に送られてきたから、
うぐいすあんにしてあんパンや羊かんを作って食べまくってたら
今朝からものすごい腹痛とムカムカに襲われてるんだが
調べたらグリーンピースって不溶性食物繊維の塊なんだね

腸がポコポコ動いてるのは感じるが、
不溶性食物繊維の摂りすぎでかえって便秘が悪化した状態だ
0773病弱名無しさん (ワッチョイ 7aeb-Xzpz)2019/06/16(日) 12:03:20.23ID:UTNdkWYH0
それでか、一昨日グリーンピースをひと掴み入れた味噌汁を飲んだら今日少し出た。
昨夜からオイルデルを呑んでいる。
グルグル音がして良い感じ。
0776病弱名無しさん (ワッチョイWW 8b67-1RQl)2019/06/17(月) 00:04:36.40ID:3kACusY60
アミティーザ、私もダメだったわ。今は市販のマグと整腸剤、繊維でいい感じ。
薬局はともかく、病院代が高いんだわ。
0777病弱名無しさん (ワッチョイ 8b67-2qry)2019/06/17(月) 05:10:11.81ID:V/Af6ifW0
>>754
便秘薬では最強だと思う
自分と同じ便秘で苦しむ人が減る事を祈るのみ
自分は同じ成分のピコラックス使ってるけど
近所にマツキヨがあるから助かってる
0778病弱名無しさん (ガラプー KK7f-onWI)2019/06/17(月) 05:49:55.18ID:frYBGTxlK
今朝のNHKラジオ
便秘は寿命を縮める
と、日本の医師が米国の医師の研究結果を紹介していた
ナマンダブ ナマンダブ
0779病弱名無しさん (ワッチョイWW ba92-W56v)2019/06/17(月) 06:42:37.95ID:xYmc7D3S0
昨日から腹が限界キツくなってきて、落ち着かない、眠りの浅いひと晩だった
やっと呼ばれたけどキレ悪いなーと思ってて、でも拭いたら逆に何もつかないすっきりさで
?となりながら流すのに振り返ったら、固め(細めw)の、立派な1本が刺さってたwww
流れなくてペーパー厚めに取って折ったよ・・・
0780病弱名無しさん (ワッチョイ 1a34-2qry)2019/06/17(月) 07:30:03.38ID:Wp+hKPu40
便秘薬って時々スゴイお腹が痛くなる時があるけど
何なんだろう
飲むタイミングなのかな

昨日はシンラック7滴で激痛だった
出た後脱力した
0782病弱名無しさん (ワッチョイ 3325-79R4)2019/06/17(月) 10:47:47.43ID:pvaUhEYS0
浣腸すると出るんだけど、しないと出ないという
浣腸中毒みたいになってしまった。だから極限状態になるまで
なるべく使うなと言われるのか。
0784病弱名無しさん (ワッチョイ 6367-LWbF)2019/06/17(月) 11:48:46.12ID:FJdA4WEM0
いつあの激痛がやってくるかと思うとまともに外出できなくなってしまった。
外出できるのは腸が空になった後2日間くらい
いつ出てくれるか?なんて分からないし、先の予定が全く立てられない・・・。
0785病弱名無しさん (ワッチョイ 6362-08a2)2019/06/17(月) 14:35:11.62ID:7r4l8WEW0
水浣腸か摘便しろw
0786病弱名無しさん (アウアウエー Sa52-8cha)2019/06/17(月) 15:40:17.88ID:P2Hmv/Gha
お腹が痛くなってしまう人は胃に内容物が入ってないか考えてみてほしい
胃に少しでも何か入っていると吐いたり激痛の原因になると経験上思ってる
0788病弱名無しさん (ワッチョイWW b601-7FmS)2019/06/17(月) 17:51:08.36ID:vO3x+amA0
>>786
当たってると思う
空腹時に飲んで、しかもその後数時間も空腹でないと効かない
だから、就寝前になる
夕飯が遅くなると就寝前に飲んでも効かない
帰宅が遅くなると夕飯抜きで下剤……
みんなでゆっくり夕飯食べたいけど、下剤のスケジュールが気になって夕飯が楽しめない
便秘はホントQOLや社会性を下げる
0790病弱名無しさん (オイコラミネオ MMe3-CkWO)2019/06/17(月) 19:57:50.20ID:BPR6C+88M
一度凄い腹痛になって水洗トイレの水溜まってるとこ見えなくなる位出たことある
救急車呼ぶか迷った位の痛さだったが出たら何ともなくなるという
0791病弱名無しさん (ワッチョイWW ba92-xFTF)2019/06/18(火) 02:19:27.53ID:plFzHeM/0
>>781
ポッキーって言うのかw

昨日は昼に、一昨日飲んだ漢方が本領発揮でメシ食い損ねたわw
週末にカタつけるはずが駄目だったんだよな
キター!ってなったら制御不能だから、狙い通りに効かず何時くるかわかんないパターン恐ろしい
0793病弱名無しさん (ワッチョイ d756-vI2o)2019/06/18(火) 03:25:17.46ID:c6CZhhgh0
>>789
トイレが詰まるほど出したことあるよ
業者呼ぶほどの惨事にはならなかったが、ヤバかった。
以降は出口の筋肉で切断してから小出しにするようしている。
大きくて硬いカタマリ状態のままで出したらトイレが壊れる
0795病弱名無しさん (ワッチョイ 372a-UccQ)2019/06/18(火) 06:32:38.08ID:jKEYIrkQ0
>>794
で、膀胱炎になるという訳ですね
0797病弱名無しさん (ワッチョイ 6362-08a2)2019/06/18(火) 08:02:20.74ID:7cXutOLx0
アナルセックスしてる人は、ケツがしまらず常に臭いオリモノ垂れ流しで
パンツ汚すらしいぞ
0798病弱名無しさん (ワッチョイWW d7ac-+rzp)2019/06/18(火) 08:44:40.34ID:kamstL/j0
子供が便秘体質でよくトイレが詰まるんだけど何か対策ありますか
毎日野菜やらヨーグルト食べさせるようにはしているんだけれどなかなか
寒天食べさせてたらいいんでしょうか
0799病弱名無しさん (ワッチョイ 6362-08a2)2019/06/18(火) 09:15:51.88ID:7cXutOLx0
>>798
普通便秘ならコロコロのうさぎの糞だから
腸で詰まることはあっても、便器が詰まることはないでしょ
ぶっとくてしっかりした便がでて折れずに困るってのは便秘ではないよ
しいて言うなら不溶性繊維質が多いから、オリーブオイルとかで滑りをよくしたり
水溶性繊維質を意識して取ってみたり、水分を多く摂る、運動してデカくなる前に排便を促す
あとは、マグネシウムサプリだな
うちはディアナチュルラルのカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD飲んでる
0803病弱名無しさん (オッペケ Srbb-QM5c)2019/06/18(火) 10:31:15.75ID:PAdvOVUyr
子供の頃は登校前にトイレ行く習慣付けててちゃんと出てたのに大人になって不規則な生活が続いてるからか便秘になる
0805病弱名無しさん (ワッチョイ 6362-08a2)2019/06/18(火) 13:38:50.53ID:7cXutOLx0
>>804
大きな便は健康そのもの
トイレで流しにくいからといって、病気扱いするのは間違い
0807病弱名無しさん (アウアウウー Sac7-JxcH)2019/06/18(火) 17:43:23.76ID:qeb1x+0Fa
便秘改善目的でヨーグルトにバージンオイルかけて食べたら激ウマだった!!!
これで改善してくださいお願いしますお願いします
独り言ごめん
0809病弱名無しさん (ワッチョイ 8b67-2qry)2019/06/18(火) 18:08:10.89ID:AFbHbpeq0
グーフィス、リンゼス、アミティーザ(他にモビコール)のどれか1つ
これに漢方かラキソベロン
これで大体解決すると思う
0814病弱名無しさん (ワッチョイ 5a04-YCmz)2019/06/18(火) 22:59:37.79ID:VBLNtMxW0
>>812
まじすか!!
0815病弱名無しさん (ワッチョイ d756-vI2o)2019/06/19(水) 06:59:50.03ID:H5HTkkts0
>>812
他人の便で病気を治す糞便移植、ただし移植する便には気を付けて──アメリカで1人死亡

ソースはこのタイトルの記事だよね
原因はドナーの移植用の便の安全検査を怠ったヤブ医者のミス
最先端医療でもうまくいくかどうかは医者次第ということ
0816病弱名無しさん (ワッチョイ 6362-08a2)2019/06/19(水) 07:46:03.31ID:MbcJQ6H60
他人のうんちで死ぬのいやだな〜
0819病弱名無しさん (トンモー MM7f-HXzd)2019/06/19(水) 13:19:29.11ID:qXZ3jp6QM
>>817
スカトロで死ぬのはなあ 
最近、YouTubeがなかなか見れないけどそれだけ重いのか?
YouTubeで残弁治す方法を見たいのだがなあ
0820病弱名無しさん (ワッチョイWW 8b67-n4BA)2019/06/19(水) 15:09:55.97ID:V4WfkzAf0
便意ないけど絞り出したらくせぇーーーちょっとしか出てないのに
最近便秘薬やら浣腸やらに半分依存してるから便秘体質になりよるわ
0822病弱名無しさん (ワッチョイ f31b-hVo2)2019/06/19(水) 21:31:55.50ID:vF7QQ5SA0
>>817
便の提供者が善人とは限らない
タバコなすりつけてから提供するかもしれないし
麻薬を振りかけて提供するヤツもいるかもしれない
0824病弱名無しさん (ワッチョイ 2bb0-Hm6J)2019/06/20(木) 00:43:50.34ID:uOge6D7R0
ウォッシュレットをいくらあててもうさフンしか出なかったのが、突然下痢になる
下痢は下痢できつい
もう全部で終わったと思っても、すっきりしないし軽いお腹の痛みが続く
そしてまた出る
いつ終わるのかがわからないのがこたえる
0828病弱名無しさん (ワッチョイ 7980-zOJ5)2019/06/20(木) 08:40:49.63ID:Vwh8EvxW0
>>825 エルビスプレスリーがそうだったもんね。強くいきみすぎで脳の血管が・・・
0829病弱名無しさん (ワッチョイ f167-f3ih)2019/06/20(木) 09:00:23.15ID:P+vXfWqH0
今日は映画を観に行くから、途中でトイレ行きたくならないように出してしまいたいのに
やっぱり頑張っても出ない
0831病弱名無しさん (ワッチョイ a125-loku)2019/06/20(木) 11:09:41.83ID:xueyiCHO0
>>829

家とかトイレ行けるとこだと出なくて
映画館とかバスとかトイレ行きにくいとこだと緊張して下痢になるのは
IBSだろうね。精神的な原因なので治しようがない厄介な便秘。
0834病弱名無しさん (ワッチョイ 1334-Im5L)2019/06/20(木) 21:12:19.50ID:a3FRS3iZ0
昨夜ビヒダスにエクストラヴァージンオイルを入れて食べてみた。
オイルの味きつそうだと思ったけど美味しく食べられた。
便はまだ出ていない。
0839病弱名無しさん (ワッチョイ 1304-eGkX)2019/06/22(土) 07:59:51.47ID:eaJqaAB00
その前に漏らすと思うよ
0840病弱名無しさん (ワッチョイW a143-U3v6)2019/06/22(土) 08:05:54.97ID:MlgwmURw0
昨日夕方出たばっかりなのに今日も朝から便意
朝から来ること自体珍しいしどうせ空振りか大した物出ないだろうと期待せずトイレ行ったら思いがけずどっさりモリモリするんと出た!
何でだろうと振り返ってみたら昨日の夜スタバの発酵フラペチーノなる物を飲んだんだよね
あれが効いたのか?
0843病弱名無しさん (ワッチョイ f167-f3ih)2019/06/22(土) 14:37:51.77ID:idx1p8HZ0
酸化マグネシウムがやっと仕事してくれて大量に出た!
ちょっとトイレが詰まらないか心配になったけど無事だった
0849病弱名無しさん (ワッチョイ a170-eGkX)2019/06/22(土) 19:02:53.19ID:vdAFkOFG0
きょう宿便が割と出たが、最後の一切れ?が肛門に残ってつらい
0851病弱名無しさん (ワッチョイ a170-eGkX)2019/06/22(土) 19:16:02.73ID:vdAFkOFG0
排便腹筋が働いてる状態なのに出なくて眠剤飲んで寝る
出した方がいいの?
肛門付近痛い
0852病弱名無しさん (ワッチョイ d3eb-Q6+S)2019/06/22(土) 19:47:23.29ID:SMjiWfeF0
このスレ、この板には透視診断が出来るお医者さんがいるのですね。
心強いわ。
0854病弱名無しさん (ワッチョイ 5bc4-YKEd)2019/06/22(土) 22:04:01.82ID:GmIyB4lm0
4日目で出た。いきんで便意をためて、最後に肛門を開いていきんで一回で出すのだが、
するっと感がなく出た気が全然しないが、見ると一本出ている。
糞壁の中の隙間を出てくるから、するっと感じないんだろうか。すっきり感がない。
0862病弱名無しさん (ワッチョイWW f167-nmwH)2019/06/23(日) 12:44:58.41ID:gc0fiQrk0
>>842
「生酵素308」っていう、ドンキで安売り(60粒で500円)してたやつ!
ダイエット目的で買ったけど、安いし期待はしていない
便通だけでも効果あったからよかった
0864病弱名無しさん (ワッチョイ a170-eGkX)2019/06/23(日) 16:48:08.72ID:HkUc8RMS0
昨日のです
肛門付近にあるまま今
薬飲んだら余計硬くなりそうで怖い

2日目夜突入なんていやだよ
0865病弱名無しさん (ワッチョイ 7980-zOJ5)2019/06/23(日) 17:17:57.94ID:VyNVmEcU0
>>860天国でプレスリーに会えるぞ!
株式会社天国社の便秘部いきみ課に所属してプレスリーが上司だ!
0866病弱名無しさん (ワッチョイ a170-eGkX)2019/06/23(日) 17:20:08.66ID:HkUc8RMS0
夕飯後は大抵出ないから、夕飯抜いて明日戦うか
それとも今か
0872病弱名無しさん (ワッチョイ 7980-zOJ5)2019/06/24(月) 07:44:02.09ID:zYG2wRTd0
ハッテン場に行って掘ってもらうのは意外と効果あるか?

今日もケツ出していきんでいると「プレスリーに会うべきか会わざるべきか・・・」
0873病弱名無しさん (ワッチョイ 1304-eGkX)2019/06/24(月) 08:24:41.53ID:I/4G4GGy0
面白いこと書いているつもりなのか
0874病弱名無しさん (アウアウエーT Sa23-mDEe)2019/06/24(月) 08:29:14.09ID:tZ1ZLEMUa
便秘がぽっこりおなかの原因ってまじ?
腸が腫れるとかなんとか
毎日運動してるが腹だけでてる
パナソニックの体組成計で内臓脂肪レベル2.5前後(1〜30の0.5刻み表示)
皮下脂肪率と体脂肪率は14%前後

ほっとくと1週間以上でないし固くなって出にくくなってイボ痔になるから
3〜5日に1回コーラック2錠で出してる感じなんだが

1週間前から難消化性デキストリン粉末を摂取
今のところ効果は無い

二日前から整腸剤とマグネシウムサプリとR-1ヨーグルト始めた
0876病弱名無しさん (ワッチョイ 1304-eGkX)2019/06/24(月) 09:08:42.27ID:I/4G4GGy0
>>874
マグネシウム不足かもよ
水溶液を塗って経皮吸収すると効果が高い
0878病弱名無しさん (ワッチョイ 1304-eGkX)2019/06/24(月) 09:50:36.98ID:I/4G4GGy0
子宮に問題あるなら月経障害もあるでしょ
0882病弱名無しさん (ワッチョイW 53a5-GMNG)2019/06/24(月) 13:47:33.52ID:1ZBTL+Mk0
飲むヨーグルトを1リットル買ったんで、毎日コップ一杯ずつ飲んだら自然なお通じがあった
無糖タイプだし当分続けるつもり
オススメ
0884874 (アウアウエーT Sa23-mDEe)2019/06/24(月) 17:59:05.26ID:tZ1ZLEMUa
すまん男だ

骨盤底筋調べた
ちょっと弱ってる可能性あるから鍛えてみる
0889病弱名無しさん (オッペケT Sr8d-zuTX)2019/06/26(水) 06:04:12.92ID:zDwJq7vsr
今入院してるんだけど毎日便通聞かれるねw
自分も入院して3日出ないことがあって薬(下剤)飲むか聞かれたけど
最初は出して、次からは朝水を飲むようにして、
持ち込みのナッツ類を3粒くらい食べるようにして
やっと毎日出るようになった
食べてるナッツはアーモンドとカシューナッツ
理由はスーパーで無塩のがこれしかなかったから
(あ、ピスタチオもあったけど殻がゴミになるから避けたんだ)
ピーナッツは食べていない
0890病弱名無しさん (ワッチョイ 1304-eGkX)2019/06/26(水) 10:24:30.44ID:Wb75GZdo0
>>889
ナッツ類、よく噛んで食べて水分多めに摂ると効果はあると思うよ
無塩でOKです
0895病弱名無しさん (ワッチョイWW 5392-ygqK)2019/06/26(水) 19:49:04.98ID:JtCH+fcQ0
胃薬とビオフェルミンのコンボで
何とか鹿フン出せた
ガチガチの石になる直前だったわ
牛乳飲む習慣つけだしたときは効いてたけど
最近ダメなんだよなあ
やっぱ漢方か納豆かな
0896病弱名無しさん (ワッチョイW c115-nvXw)2019/06/26(水) 21:51:17.79ID:jJzQEMRs0
自分は大根が効く
サラダでも味噌汁でも

朝はヨーグルト、昼はヤクルト、夜はビオフェルミンと胃薬を食後に摂って
割と出るようになったわ
0898病弱名無しさん (ワッチョイ 1304-eGkX)2019/06/26(水) 23:22:13.49ID:Wb75GZdo0
そのうちモラすね
0899病弱名無しさん (ワッチョイ fec4-3EWo)2019/06/27(木) 00:58:10.66ID:qPoXCmKF0
ビオフェルミンは、習慣性で効かなくなるとあるけど、大丈夫なのかな

ビオフェルミンSは整腸剤だからいいみたいだけど
0900病弱名無しさん (アウアウウー Sa11-LwFd)2019/06/27(木) 07:45:29.82ID:5MzoZ+4Ba
ヨーグルト食べてるけど、自分にはモロ効くわ
朝起きるとすぐに便意が来て快適な排便
プレーンヨーグルトを1日大体100~180グラム食べてる
味はないけどバクバク食べれる
ブルガリアは酸味が強くてあまりおいしくないけど、セブンの高梨のヨーグルトは食べやすい
0903病弱名無しさん (ワッチョイ d915-WcuV)2019/06/27(木) 08:24:48.87ID:4P7i/fzZ0
ある事情で抗生物質飲んでたら便が液状になって凄く楽
調べたら腸内細菌が殺菌されて便秘や下痢になるらしい
普段の固さは悪玉菌が多いせいかな
0904病弱名無しさん (ワッチョイW d615-+UKl)2019/06/27(木) 09:20:29.43ID:tKkZAOPd0
自分も抗生物質飲んだ時は快便だったけど気のせいじゃなかったのか

さっき排便中に凄く長いのが出てるー詰まったらどうしようって喜んで見たら大したこと無くてガッカリ
0905病弱名無しさん (ワッチョイ caae-gqEQ)2019/06/27(木) 10:54:55.64ID:6pACOTJG0
切れない程度の硬い便

なかなか上手い方法が見付からない…しんどいです
納豆1日に2パック食べても全然効果ないし
0911病弱名無しさん (ワッチョイWW c6b7-KcT5)2019/06/27(木) 19:00:42.73ID:p3/pBI3q0
>>909
病気でもないのに薬を飲むのはやめた方がいいよ

だったら大腸検査で腸内一掃して腸内環境良くするもの
食べたり飲んだりした方が一石二鳥でいいのでは
0913病弱名無しさん (ワッチョイ 6d62-kHEp)2019/06/27(木) 19:19:14.70ID:/j/M4mPo0
俺の子どもころは風邪と言えば抗生物質だったな
耳鼻科にいっても抗生物質
バカな医者は抗生物質だしとけばなんとかなると思い込んでるw
0915病弱名無しさん (ワッチョイ 6956-Eaty)2019/06/27(木) 19:37:49.91ID:gAGJ1X4H0
抗生物質だすからヤブというのは間違い。
たとえばマイコプラズマ菌に感染したら肺炎になる前に抗生物質が鉄板。
下痢になるけど。

その下痢でスッカラカンにリセットされた腸内細菌環境を再構築するときに
うまくできたら便秘体質治るかもーって思いがちだけど、素人考えなんだよな。

善玉菌を意識して摂っても、身体の恒常性維持機能が働いて結局
依然と同じ腸内細菌バランスに戻ってしまうんだそうな。
0917病弱名無しさん (ワッチョイWW ca0b-w06S)2019/06/27(木) 22:28:55.98ID:5/h91uDP0
腸内環境が悪いから胃腸の動きが悪い場合と体質的に胃腸の動きが悪いせいで腸内環境が悪くなってる場合があると思う。
後者だったらプロバイオティクスでは根本的な解決はできないと思う。
0919病弱名無しさん (アウアウエーT Sab2-Eaty)2019/06/28(金) 00:42:40.39ID:LYaivThMa
1日にR-1 1本と飲むブルガリア200mlくらい飲んでるんだけど多すぎかな
ブルガリアのほうはパッケージに1日100mlでいいって書いてあるがお好みで多く飲んでもいいとも書いてある

これらを飲み始めてから
余計に腹が張るようになった感じがする
まぁ他の要因の可能性もあるから断定はできんが
0920病弱名無しさん (オッペケT Sred-gQwH)2019/06/28(金) 06:05:37.47ID:kKapZhrKr
今まで便意に任せてたんだけど
毎朝ちょっとがんばることにする
さっきもちょっとがんばったら出た
ちょっとだけだからうっ血もしない
これを出さないと硬くなって3日出なくなるんだよな
0922病弱名無しさん (ワッチョイ 892a-Eaty)2019/06/28(金) 11:49:40.45ID:p1THRdJB0
冬はしょっちゅう便秘になるけど、夏になると下痢気味
なぜかなあ、と考えていたら原因がわかった
食器洗いのスポンジが原因らしく、あれは雑菌の倉庫らしい

一週間ごとに新品を使うようにしたら下痢はピタリと止まった
でも、今度は便秘になるようになった

そこで便秘の時はこのスポンジで洗ったカップで水を飲むと、次の日軽い下痢
クスリより効き目がいいんだな
クスリは効くけど、出口が詰っていてヘタに飲むとかえってつらくなることあるけど
スポンジは実に穏やかでスッキリでるんで、捨てがたい

まあ邪道だろうけど、こうゆうのは
0923病弱名無しさん (ワッチョイ 0a04-5hf/)2019/06/28(金) 12:11:06.01ID:bYXx7cC+0
そんな水分摂取量に決っているじゃないの
雑菌スポンジで中ったら、軽い下痢なんてものじゃ済まないよ
思い込みT能やばすぎ
0927病弱名無しさん (ワッチョイW 2d15-Rm+0)2019/06/28(金) 15:03:45.93ID:jkVlfUrA0
>>925
こんぶ食べ過ぎて病気になった話を読んだ気がするけどなんだったかな
ほどほどにした方がいいみたい

雑菌スポンジで洗ってるけど
すすぎをしっかりしてもダメなのかな
0929病弱名無しさん (ワンミングク MM5a-uO/A)2019/06/28(金) 16:19:21.27ID:YDNp115GM
>>927
スーパーで普通に売ってるおしゃぶり昆布ってのを毎日ちびちび食べてるんだが、やばいの?
3日で一袋が空になるペースだから、成分的には過剰摂取ではないんだけど
0932病弱名無しさん (ワッチョイ 6d62-kHEp)2019/06/28(金) 18:12:34.46ID:d+uDu6FX0
昆布って出汁にも入ってるから
けっこうすぐに食べ過ぎ状態になっちゃうんだよね
0934病弱名無しさん (ワッチョイ ca15-Eaty)2019/06/28(金) 23:58:16.56ID:zWkah0no0
http://www.ntv.co.jp/gyoten/backnumber/article/20190319_06.html
>通常、日本人のヨウ素摂取量は1日0.13mgが推奨とされ、
>健康に害を与えない耐用上限量が1日3mgとされている。
>それに対し、乾燥昆布1gあたりにはおよそ2mgのヨウ素が含まれていると言われる。

見た覚えあるなーって調べたら出てきた
仰天ニュースってテレビだった
>>929
1袋何グラムかわからんけど3日で1袋は危ういんでない
0935病弱名無しさん (ワッチョイ 892a-Eaty)2019/06/29(土) 02:30:40.89ID:Dn+hrxJX0
>>927
雑菌スポンジわけてあげたいくらいだけどな
夏場、毎日同じのを使ってみたらそのうち下痢くるよ
あまり不潔になりすぎないように、きれいに洗って水を切っておくこと
クスリ飲むより効き目が穏やかで自然な軟便になるんだけどなあ


あと牛乳下痢作戦というのもあるよ
日本人は大体の人が牛乳を消化できない体質
そこで普段は牛乳を全く飲まずに、牛乳下痢体質に持っていく
で、便秘のとき牛乳を500ccほど一気に飲むと、お腹がゴロゴロしてきて
おならが発生して、おならが便を押し出してくれる
でも、仕事中だとまずいかも
0936病弱名無しさん (ワッチョイWW 2a92-TIpL)2019/06/29(土) 02:41:54.56ID:QHp/TlYn0
コーヒーゼリーできゅるっときてバナナでたけどゼラチンか?
そのあと何気なく足上げ運動してたらガスがブーブーでるw
腹筋緩んでんのかね
0939病弱名無しさん (ワッチョイ 892a-Eaty)2019/06/29(土) 11:29:06.45ID:Dn+hrxJX0
>>938
> 雑菌スポンジとかわろす

まあ、たしかにな、危なすぎるからおすすめはしない
冬はしょっちゅう便秘するのに夏は軟便あるいは下痢
なぜなんだろうと原因を探ったら雑菌スポンジが原因とわかった、ということ

なんかこれ利用したくなるよね
クスリってみんなある意味毒だし、実験はしてみてもいいかも

雑菌スポンジといっても毎回きれいに洗って水をきって乾燥させてますよ
ただ熱湯消毒とかキッチンハイターとかで消毒しないだけ
0940病弱名無しさん (ニククエ Sa72-CdjC)2019/06/29(土) 13:54:39.72ID:k3W31KsCaNIKU
完全に下痢な感じの腹痛なのにいざトイレに行ったらちょっと水っぽいのが出た後塊に塞がれて残りが出てこない
つらすぎる
0941病弱名無しさん (ニククエWW ca16-29N5)2019/06/29(土) 14:07:07.92ID:mfmg1ZfM0NIKU
貧血体質なので1日分の鉄分飲むヨーグルトにオリゴ糖混ぜて飲むようにしたら
数日に一回、コロッコロなのしか出なかったのが
形のあるタイプに変わってきた
もちろん、それ以外にも要因はあるんだろうけど…
0944病弱名無しさん (ニククエW 2d15-Rm+0)2019/06/29(土) 14:37:51.45ID:42kE1CM70NIKU
ビオフェルミンって新ビオフェルミンS錠のことじゃなくてビオフェルミン便秘薬のこと?
マグミットなくなったら買ってみようと思ってたけどダメなのかな
0948病弱名無しさん (ニククエW 6db7-iztL)2019/06/29(土) 15:32:27.79ID:0eejzLHD0NIKU
>>944
ビオフェルミンSのこと
便秘薬は使ってない

以前はミルマグ4錠ですんなり出てたんだけど
ミルマグ4錠飲むと水のような状態になり
でも3錠だもピクリトもしなくなってしまった
個人的にはマグネシウム最高!派だったんだけどね
0949病弱名無しさん (ニククエ b9d8-TsNr)2019/06/29(土) 16:06:45.38ID:pCPO3Amz0NIKU
親が高齢者でサプリも何とか菌も全滅、便秘薬を飲むと切迫性便失禁のため便所に行く前に漏らす事がたまにある状態です
便秘薬を飲まないと大便がでません
新薬でおすすめありますか?
0951病弱名無しさん (ニククエ 1a34-bYGp)2019/06/29(土) 17:23:23.76ID:kYjTBjrz0NIKU
サンシゲンってのがアメリカで特許撮ってて
ダイエットというか便通が良くなるらしいぞ
DHCで出ていて買おうかどうか迷ってる
0952病弱名無しさん (ニククエ 5d43-QRBW)2019/06/29(土) 21:20:58.77ID:+2KdQKGi0NIKU
淡路島のむヨーグルト
どれを試してもダメだったのにすごい出た!
ただあんまり売ってないのが難点
0953病弱名無しさん (ニククエ 6d62-kHEp)2019/06/29(土) 23:03:13.94ID:0so91z010NIKU
このスレのテンプレ
◯◯食べたら(飲んだら)バナナが出た!は、
普段食べ慣れてないモノを喰って、胃腸がびっくりしただけw
毎日食べ続ければ、耐性ついて出なくなるw
0955病弱名無しさん (ワッチョイ 6956-Eaty)2019/06/30(日) 03:19:13.89ID:jX0BlCj+0
おからパウダーを毎食ティースプーン一杯分混ぜるのは効いているよ
過敏性腸症候群ガス型のガスも減ったし良いことづくめ
0956病弱名無しさん (ワッチョイ 0a04-5hf/)2019/06/30(日) 08:03:23.04ID:3MSElrYf0
なににまぜるの
0957病弱名無しさん (スプッッ Sdca-qGKQ)2019/06/30(日) 11:04:45.64ID:ScpKACdud
下腹部の膨満感がひどかったんだけど、昨日エステの先生に横隔膜を拡げる施術してもらったら、たまたまなのかもだけど立派なのが出た(超スッキリ)。
先生曰く、それでなくても内臓は下垂しやすいところに、普段PCやスマホ使って猫背気味になって内蔵が窮屈な状態に陥るからなりやすいとこと。
やり方はベットとかに横になって、肋骨の下のところ(左右)を上の方に引き上げながら3回程深呼吸するだけ。
夜やれば安眠にも繋がる(夜だけでよいとのこと)。参考までに。
0958病弱名無しさん (ワッチョイ 86b0-R5o2)2019/06/30(日) 12:17:38.25ID:LW1SLRGG0
3日位出てない
やばいなと思ったら、突然何の前触れもなく下痢になった
友達は毎日出ると言ってた
よほどいい細菌がいるんだろうな
0960病弱名無しさん (ワッチョイ feeb-fWIq)2019/06/30(日) 13:25:31.65ID:W0BnOdiy0
甘酒は効くのだろうか。
スーパーで売っている缶とか粉?はホンモノの甘酒なの?

前出のスタバのフラペチーノを呑んだが何ともない。(レモンヨーグルト)
あの甘さは中毒になりそう。
0962病弱名無しさん (ワッチョイ c1b7-j44L)2019/06/30(日) 16:27:11.98ID:fX8w7YYi0
>>960
甘酒が効くかどうかは人それぞれなんで試してみるしかない
森永甘酒とか安い甘いやつは米麹から作った甘酒が多少入っている甘い飲み物
本物の甘酒は米麹で作ったやつオンリーで甘味は薄くちょい高め
人によったら安い甘酒で効く人もいるかもしれない
以前人にもらった米麹オンリーの甘酒飲んだけど私はなんの変化もなかった
ああいうのは続けないとダメじゃないかな
0964病弱名無しさん (ワッチョイ 6956-Eaty)2019/06/30(日) 17:49:48.24ID:jX0BlCj+0
>>956
おからパウダーは飲食物に混ぜる方法がいい。
乾燥した粉状のまま粉末薬のように飲むと消化器官に栓をした状態になりそうだから
アウトだと思う。

一回に摂る量はティースプーン一杯分と決めておいて、
カレー・どんぶり・鍋・お好み焼き・麺類・味噌汁・スープ類etc
汁気の多い食べ物に混ぜるのが良い。

コーヒー・紅茶・ココアなどの飲み物に混ぜるのは、ダメじゃないけど
味はともかく喉に引っかかる感じがして飲みこみにくかった。

飲食物と書いたけど、どちらかというと自炊料理に混ぜる方法を推奨する。
0971病弱名無しさん (ワッチョイ 6d62-kHEp)2019/07/01(月) 00:09:17.52ID:FzVedbFe0
便意を感じなくなったら終わりだよw
0973病弱名無しさん (ワッチョイ 0a04-5hf/)2019/07/01(月) 10:05:49.12ID:OCqOZXY60
的を射た表現
0974病弱名無しさん (スププ Sdea-9J16)2019/07/01(月) 18:16:39.15ID:6UFvnoJMd
長年3日〜4日に1回のペースで安定してるのを人に「それは便秘だ」と指摘されたんだけどこれ便秘なの?
毎日出るのは一部のめちゃくちゃ快便の人だけだと思ってたけどもしかして普通は毎日出るの?
今は1週間出てないから確かに便秘なんだけど普段の私も便秘って事?
0977病弱名無しさん (ワッチョイ a126-gqEQ)2019/07/01(月) 19:43:35.51ID:aTWm5U6y0
慢性便秘症診療ガイドラインでは排便回数が週3回未満だと排便回数減少型の便秘に分類
されるから3日〜4日に1回ペースで安定してたら便秘 
0979病弱名無しさん (スププ Sdea-9J16)2019/07/01(月) 20:48:15.39ID:Q8mWjif1d
>>978
お腹も出口も痛くてトイレで半泣きでいきんでる事はたまにある
水分不足で便が硬いんだなと思ってたけど、便秘どころかそんな可能性もあるんだね
ちょっと怖くなってきた
0981病弱名無しさん (ワッチョイW 6db7-iztL)2019/07/01(月) 23:36:41.80ID:O9jdo21l0
>>979
過敏性腸症候群そのものは人口の20%ぐらいはいるので珍しくないよ
便秘型、下痢型、混合型あるみたいだけど
自分は便秘の果てに出すときに死ぬほど腹痛になる
0982病弱名無しさん (ワッチョイ 9d1b-rkTX)2019/07/02(火) 02:52:20.10ID:dFqcqVYo0
まぁ便秘じゃない人はこんなところ見に来ないよw
なんか気になるからここに来たんでしょ
もうその時点で便秘決定だよ
0987病弱名無しさん (ワッチョイ 0a04-5hf/)2019/07/02(火) 11:37:49.50ID:tZCskYhX0
うんこの素を食べていないから
0990病弱名無しさん (ワッチョイ 9d1b-rkTX)2019/07/02(火) 23:36:00.08ID:dFqcqVYo0
バイ菌が消化した物質でも吸収できる大きさのモノは体内に吸収されていくからね
食っただけそのまま出てくることは無い
0992病弱名無しさん (ワッチョイWW 5daf-s918)2019/07/03(水) 06:44:16.58ID:7f+qCWUg0
便秘が原因で発熱する事ってあるのかな?

昨日の朝、旦那に便秘に効くツボを指圧してもらって30分くらいした後に、貧血と悪寒、胃から下の腹部全体に痺れるような痛みが断続的に続いて死にそうになった。

恐らく1週間くらい出てなかったから、もしかしてと思って下剤を飲むも全く出ず熱は38度まで上がり、再度下剤を朝のんだ倍を飲んだら夜中の2時くらいに立派なものが出てくれた。

今朝は痛みも無いし熱も下がったけど、長年便秘体質な私でも初めての経験で驚いた。昨日の貧血から発熱までの流れは、やっぱり便秘が原因だろうか?
0993病弱名無しさん (ブーイモ MMea-aQ6u)2019/07/03(水) 10:06:50.48ID:t7jP5T5NM
NHKEテレ1東京
きょうの健康 トラブル解決!“尿と便”「便秘 新薬は安心?」
2019年7月3日(水)
20:30〜20:45の放送内
人知れず悩むことの多いガンコな「便秘」。実は「便秘」が寿命に大きく関係することがわかってきた!放置せず治療が肝心。便秘薬の最新情報、便秘改善の秘策を紹介する。
0999病弱名無しさん (ワッチョイ 6d62-kHEp)2019/07/03(水) 18:45:04.21ID:/gB63Tqj0
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