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本当にガリガリの人にしか分からない事★part9
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0001病弱名無しさん
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2019/05/06(月) 15:22:12.19ID:rEpHk3Dv0
過去スレ
本当にガリガリの人にしか分からない事
https://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1350296476/
本当にガリガリの人にしか分からない事part2
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1412710445/
本当にガリガリの人にしか分からない事★part3
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1443158652/
本当にガリガリの人にしか分からない事★part4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1470206636/
本当にガリガリの人にしか分からない事★part5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1486943694/
本当にガリガリの人にしか分からない事★part6
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/body/1527838026
本当にガリガリの人にしか分からない事★part7
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1536028529/
本当にガリガリの人にしか分からない事★part8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544870815/
0547病弱名無しさん
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2019/06/10(月) 17:47:03.07ID:taSyDZAH0
>>544
いきなりなんの話だよ
0550病弱名無しさん
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2019/06/10(月) 22:16:44.33ID:taSyDZAH0
屈曲囲なんて初めて聞いた

俺腕周りなら29cm
0552病弱名無しさん
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2019/06/10(月) 22:35:35.42ID:om7NjXFp0
上腕屈曲囲はかったら20.6cmだったよ
みんな太いんだね
0556病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 00:13:12.54ID:ljK1m1Yo0
男だけど上腕屈曲計ったら24cmだったな、細いのか
0560病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 14:43:28.47ID:n/pJ+uW20
ガリガリは上腕二頭筋しか鍛えない、全然意味無い事を繰り返す
0561病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 16:40:58.73ID:DA0Tu6pY0
ちょっと体重がヤバかったからきっちり目にカロリー計算してみた
1140kcal タンパク質51g 脂質37g 炭水化物141g

カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算
https://calorie.slism.jp/
0563病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 19:20:23.00ID:Q68pJa410
トンカツ食ったら夜中胃が痛くてまいった(´・ω・｀)
0565病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 21:30:38.11ID:Mxod1LYa0
今夜は中華料理屋さんの焼きそば定食
餃子もついてて炭水化物づくし
0566病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 22:38:12.29ID:hJgvkSR2O
四ヶ月ぐらい前からウンコがバナナ型からからあげ君みたいなサイズがいくつもでるタイプになったんだけどなにが原因なのかな？
毎日出るし、色も健康的なんだが…
0567病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 23:02:26.45ID:gB9NZ0g30
照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性 米研究
ttps://www.afpbb.com/articles/-/3229420

> 寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、
> 調査期間内に体重が5キロ以上増加する確率が17％高かったことが、
> 今回の主な研究結果の一つといえる。
> 睡眠時間、食事、身体活動などの因子について調整を行った後でも、
> この相関関係は強いままだった。
0568病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 23:40:06.78ID:M5hqF/bJ0
おまえらはどれくらいカロリー取ってるの？
0569病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 01:07:47.70ID:jc8kf3Ms0
ガリガリはちゃんと学んで
学んでも三日坊主とか意味ないから
子供の頃からガリガリなら数年単位で努力しないと
数ヵ月やって成果でないとかそんなレベルじゃないの？
真面目に生きろ
0571病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 07:10:32.82ID:bJlRtQc40
脱出スレじゃなくこっちのスレに来てイキってるのが超絶ダサい
0575病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 15:09:02.59ID:/xkXwj9aO
脱出スレは筋トレバカが一人で暴れてる
0576病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 19:48:09.66ID:tCg1Gcgy0
そもそも筋肉になる予定のものが身体に付いてない
0577病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 21:16:04.65ID:6/HQZTvg0
おじいちゃんかと思ったらガリガリの金髪
0578病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 21:34:28.63ID:/xkXwj9aO
俺達が筋トレしたらさらに少ない筋肉が分解されていく
0580病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 22:35:39.30ID:FVzFgg/w0
ピアスはめたガリガリが金のネックレスしてタンクトップきてた…
0581病弱名無しさん
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2019/06/12(水) 22:38:54.68ID:/xkXwj9aO
俺と同じ身長のボクサーが俺と同じクラスの階級に落とすのに命懸けで減量してるって言っててワロタぁ
0582病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 01:55:13.56ID:w/zoiBOC0
>>578
なんか寝てる時も筋肉消化してる気がするわ
かと言って食っちゃ寝は逆食からの食道がんが怖いし
食っても胃もたれするのに胃酸は出やすい体質なんだよな
0583病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 12:39:42.58ID:nxn9oxEB0
食っちゃ寝ってどういう事よ？
寝転がったまま食うって事？
それとも食い終わったと同時に寝転がるって事？
0585病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 14:53:22.47ID:rnz5LgDV0
ガリの天敵薄着の季節…はやく終われよ
0587病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 18:16:41.28ID:+zVCtcuY0
TVで痩せは病気だらけの早死にで
ポッチャリが一番健康で長生きとか言ってるけど
疲れやすいを除いて大きな病気したとかアレルギーで困ってるなどの人いる？
0589病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 21:31:50.57ID:LRssca1dO
厚労省が定めた栄養基準みると主食はおにぎりにすると６〜８コなんだね。
一日二合は食わなきゃならんのかｗ
0590病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 21:41:40.93ID:pUUUbTNL0
>>583
食っちゃ寝が通じないのか
0594病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 18:28:30.87ID:NhvqErW4O
食っちゃ寝くらい普通はガキでも知ってる
知らなくても食ったり寝てるだけな怠惰な生活してる様と大体想像つく
0595病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 19:15:06.60ID:992i0Z0p0
クッチャネ！クッチャネ！ワォ！
クッチャネ！クッチャネ。ワォ！
0597病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 20:20:36.29ID:8hOdGg7r0
ダイエットとか言ってる奴って、どうやって多く食うかの議論しかしてないよな
いや食わなきゃ痩せるだけだろうに
0598病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 22:16:55.61ID:bOaP6bQV0
大食いしたら１００％下痢になる
俺の場合太るとしたら、間食しか太る方法はない
1日中何かしら食っていれば少しずつ体重は増えていくと思う
ただ仕事のせいで間食なんてとても取れないからこれらのことは休日しかできない
だから今後も太ることはなくやせ細った体型が一生続く
0600病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 02:40:49.74ID:1fqDr6840
サツマイモだけでムキムキになった卒業
0601病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 06:45:37.36ID:fenid2JJ0
昨日は朝パンを食べて
昼がタイミングがなく17時くらいに腹が減りすぎて
夜に支障がないようにサンドイッチだけ食べたが
22時すぎに急に眠くなり爆睡
俺の体はどうなってんだ
ふつう腹減って寝れないはず
0602病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 08:13:12.39ID:OWPYq7Z00
真夏でも厚手の靴下履いてないとダメ
素足になったとたん、下痢する
0604病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 11:02:39.44ID:nYefILRj0
ここにいるガリガリは野性味がないな
そりゃガリガリになる
0605病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 11:24:04.19ID:RUcPCSXx0
というかだからあんま食わなくなる
食わないほうが調子良かったりするね
胃腸弱い人は特に朝働きが鈍ってるので食わない方がマシ
だから痩せてる人は朝食抜いてる人が多い(ソースは俺)
朝は果物とか胃腸に負担かけないものを食うといいらしい
0607病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 12:21:05.49ID:b6tXjIzD0
ガリガリでも年取ると嫌でも太るっていうけどさ、年取ったけど全然太ってねえぜ？コーラとかポテチ食った生活送ってないからか？
0608病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 12:32:19.56ID:tTYFyMJ50
体重が減りすぎて病院でエンシュアｈ出してもらったわ
1本で375kcal　1日3本飲めばビタミンミネラル微小栄養素すべてOKとか神飲料
しかも薬価一本10円
なんで市販されないんだ？
0610病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 14:23:16.84ID:w8psX/5BO
パン身体にいいのかね…小麦粉叩きよくあるが
0611病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 18:01:15.10ID:tTYFyMJ50
>>609
頑張って1300kcal位
エンシュア併用なら1500kcalくらい取れる気がする
0612病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 18:12:03.36ID:gQcBmJOW0
>>611
ありがとう。身長体重は？
病院でなんて言われたか気になる。自分も行こうと思ってるから
0613病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 18:26:04.01ID:22Z2YVKO0
昨日夜8時くらいに胃の調子が良かったのもあって珍しくご飯1合食えたんだけど
その後案の定食欲無くなって今の時間まで飯食えてない
0614病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 19:01:27.09ID:oLrsM6c90
常に飢餓状態だしお腹すきまくるのが普通だと思ってたわ
朝昼と空腹から逃れるため大目の飯と高カロリー料理を何とか食ってる178/51
0615病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 19:13:59.23ID:goFYlUCr0
何が普通？
デブの感想としか読めないんだが
0616病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 19:35:46.11ID:oLrsM6c90
代謝高くて常に飢えている、栄養素を吸収できないから常にお腹が空いてるのってありふれたガリではないの？
子供から成長して大人になるまで一貫してそんな調子のクソガリなんだが
0618病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 19:48:56.87ID:oLrsM6c90
毎日きつい運動してた頃から2キロしか変わってない　
てか、今も運動してるw
0620病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 19:51:06.40ID:m75ytC4C0
だったら食えばいいんじゃねの？
でも普通は痩せてる人は食欲もないものだけどな
食っても直ぐ出てしまうような人だと普通は食欲もなくすよ
気持ち悪いからね
これは本能的なものだろうけど、何か嫌な事があると自然とそれをやらなくなる
食っても気分悪いとか腹痛くなるとか下痢になるとかだとだんだん食いたくなくなる
食欲ある人は胃腸が丈夫でうまく行ってる人じゃないかな
ガンとかで食欲あって食っても痩せてる(がん細胞に栄養取られてる)とか異常な人は別だろうけど
0621病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 19:58:51.14ID:oLrsM6c90
本当は嫌なんだけれど普通の人以上に食ってもそれ以上に腹が減ってくるから無理やり食ってる
つまり本能的に嫌な事は自然とやらなくなるなんて嘘だよ
0622病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 20:45:03.07ID:+pKAA8ZA0
無理やりってどういうこと？
満腹で苦しいけど無理やり食ってんの？
0623病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 20:49:12.76ID:oLrsM6c90
そうよ毎朝がホテルの朝食バイキングに来た気分
0624病弱名無しさん
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2019/06/15(土) 21:06:22.17ID:I/L1vAeJ0
>>623
めっちゃ分かる
自分もたくさん食べられるのに超ガリガリ
0625病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 00:49:08.20ID:VJI6lRqO0
ガリで得したことは隠れんぼ強いぐらいかなぁあらゆる燃費の良さもあるか
身体はぶつかると骨まで痛いし強風には吹き飛ばされるしチンポもクソ細い
0626病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 00:54:44.16ID:GWE6Tc/X0
埋もれてる部分がないから細いけど長い
0627病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 01:31:25.23ID:5Thn3eWj0
チンポは太くて長いぞ俺はｗ

デブは粗チン率高いよな
0631病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 08:38:57.11ID:8SXhjoCq0
冷房により風邪引きました
もっと筋肉や脂肪あれば体温も上がって冷房を涼しいと感じられるんだろうな
0633病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 09:28:57.26ID:qHE5jyds0
たくさん食べられるのにガリガリの理屈として思いつくのは
栄養吸収障害(ギャル曽根が太らない理由)か1日の消費カロリーが多すぎること
後者なら運動やめれば体重増える気がする
0634病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 09:41:09.86ID:OK8mL5Vr0
>>612
>>630
ごめん、難病の原疾患があって通院してて
医「ああ〜体重減っちゃいましたね〜」
俺「ええ、メイバランス飲んで凌いでます」
医「それだったらウチで同じもの出せますよ、ソッチのほうが安いでしょう」
って出してもらったのであんまり参考にならないと思う
0636病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 10:39:16.96ID:OK8mL5Vr0
あと、薬価の計算も間違ってたっぽい
0.95円/mlで一本245円、三割負担で一本73円位だった
10円なわけねえよな、この値段で十分なカロリー供給できるなら
世界で飢餓なんて起きねえよよなと自分で自文自答してた
0637病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 12:07:36.88ID:J+GexyfJ0
確かに飢餓なくなるなw
腹は出てないが俺らって難民風だよな、、
0638病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 12:09:01.08ID:yB+PrZaN0
ガリガリはさぼって良く寝てるイメージがある
0640病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 12:51:17.86ID:VJI6lRqO0
デブの方がサボって寝てるわガリガリは浅い眠りでイビキかかないがデブは熟睡でイビキ地鳴り
性格でも太りやすい痩せやすいが分かりやすいんや
0641病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 14:29:03.27ID:L7hlRXeM0
デブとの比ではなく筋肉の量
確実に動かないから痩せてる
すぐ休みやがる
0642病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 15:21:25.74ID:8SXhjoCq0
>>633
太らないというのもそうだが
なんであんなポンポン入ってくのか不思議
人間もうちょっと平等に作れよって話
0644病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 16:01:06.95ID:0FxMBS720
ガリの人って筋トレしてるといいつつしてないだけでしょ
してたら絶対でかくなるから病気じゃなきゃ
どうせいきなり高重量やってるとかだろ
正しいフォームだと5キロでも出来ないんでしょ
0645病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 16:06:57.15ID:5+8GdQwS0
たぶんそれは本当にガリガリの人にしか分からない事
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