本当にガリガリの人にしか分からない事★part9
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ガリガリで160後半しかないとか
便所のスリッパで叩かれる >>521
そんなもん顔の前で屁こいたりゃいいんだって
生でな!ズボン越しとか眠たいこと言っとったらあかん >>506>>511
こういう人達は、もし人間が食べなくても生きていけるなら
食事は一切しない、って感じなのかな? せめて身長体重差110になりたい。
こんぐらいがベスト。 ガリガリは神経質なのが分かるね
殆ど神経からくるもの
だから引きこもりとかも多い 漫画の見すぎですね
痩せている方は食事する事ばかり考えて噛んでない可能性ありますよ
内臓に負担かけないようにかなり咀嚼みては? >>529
食事でも同じですよよく噛んで咀嚼すれば
だいたいこれを言うと噛んでると言うけど噛んでない >>534
それは間違いないね
ガリガリくんはせっかちなので食事が雑になる >>538
自分他人よりかなり食べるの遅いよ
最近昔母と離婚した実父の写真が出てきたんだが
今の自分と似たような体型だったから遺伝なのかなと思う
まぁあきらめるわけじゃないけどね ヤバい。39切りそう。。身長はあえて言わない。。13切った。。 生まれて初めて全身麻酔による手術をして、手術代の上で裸にされたと思うと恥ずかしくてたまらない >>535
それもう太いくらいだよ
平均が25cmとかだった筈だ 上腕屈曲囲はかったら20.6cmだったよ
みんな太いんだね 男だけど上腕屈曲計ったら24cmだったな、細いのか ガリガリは上腕二頭筋しか鍛えない、全然意味無い事を繰り返す ちょっと体重がヤバかったからきっちり目にカロリー計算してみた
1140kcal タンパク質51g 脂質37g 炭水化物141g
カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算
https://calorie.slism.jp/ bmiと適正エネルギー量計算します|全国に宅配のメディカルズ本舗
https://e-medicals.jp/user_data/selfcheck.php
必要推定エネルギー量が摂取カロリーとトントンだったわ。
人はどうしたら変化できるのか、、 トンカツ食ったら夜中胃が痛くてまいった(´・ω・`) 今夜は中華料理屋さんの焼きそば定食
餃子もついてて炭水化物づくし 四ヶ月ぐらい前からウンコがバナナ型からからあげ君みたいなサイズがいくつもでるタイプになったんだけどなにが原因なのかな?
毎日出るし、色も健康的なんだが… 照明やテレビをつけたまま寝る女性は太りやすい可能性 米研究
ttps://www.afpbb.com/articles/-/3229420
> 寝室のテレビや照明をつけたまま寝る女性は、
> 調査期間内に体重が5キロ以上増加する確率が17%高かったことが、
> 今回の主な研究結果の一つといえる。
> 睡眠時間、食事、身体活動などの因子について調整を行った後でも、
> この相関関係は強いままだった。 ガリガリはちゃんと学んで
学んでも三日坊主とか意味ないから
子供の頃からガリガリなら数年単位で努力しないと
数ヵ月やって成果でないとかそんなレベルじゃないの?
真面目に生きろ 脱出スレじゃなくこっちのスレに来てイキってるのが超絶ダサい >>571
脱出スレはもう見てないけど例の筋ト○○んか 俺達が筋トレしたらさらに少ない筋肉が分解されていく ピアスはめたガリガリが金のネックレスしてタンクトップきてた… 俺と同じ身長のボクサーが俺と同じクラスの階級に落とすのに命懸けで減量してるって言っててワロタぁ >>578
なんか寝てる時も筋肉消化してる気がするわ
かと言って食っちゃ寝は逆食からの食道がんが怖いし
食っても胃もたれするのに胃酸は出やすい体質なんだよな 食っちゃ寝ってどういう事よ?
寝転がったまま食うって事?
それとも食い終わったと同時に寝転がるって事? TVで痩せは病気だらけの早死にで
ポッチャリが一番健康で長生きとか言ってるけど
疲れやすいを除いて大きな病気したとかアレルギーで困ってるなどの人いる? 厚労省が定めた栄養基準みると主食はおにぎりにすると6〜8コなんだね。
一日二合は食わなきゃならんのかw 食っちゃ寝くらい普通はガキでも知ってる
知らなくても食ったり寝てるだけな怠惰な生活してる様と大体想像つく クッチャネ!クッチャネ!ワォ!
クッチャネ!クッチャネ。ワォ! ダイエットとか言ってる奴って、どうやって多く食うかの議論しかしてないよな
いや食わなきゃ痩せるだけだろうに 大食いしたら100%下痢になる
俺の場合太るとしたら、間食しか太る方法はない
1日中何かしら食っていれば少しずつ体重は増えていくと思う
ただ仕事のせいで間食なんてとても取れないからこれらのことは休日しかできない
だから今後も太ることはなくやせ細った体型が一生続く 昨日は朝パンを食べて
昼がタイミングがなく17時くらいに腹が減りすぎて
夜に支障がないようにサンドイッチだけ食べたが
22時すぎに急に眠くなり爆睡
俺の体はどうなってんだ
ふつう腹減って寝れないはず 真夏でも厚手の靴下履いてないとダメ
素足になったとたん、下痢する ここにいるガリガリは野性味がないな
そりゃガリガリになる というかだからあんま食わなくなる
食わないほうが調子良かったりするね
胃腸弱い人は特に朝働きが鈍ってるので食わない方がマシ
だから痩せてる人は朝食抜いてる人が多い(ソースは俺)
朝は果物とか胃腸に負担かけないものを食うといいらしい ガリガリでも年取ると嫌でも太るっていうけどさ、年取ったけど全然太ってねえぜ?コーラとかポテチ食った生活送ってないからか? 体重が減りすぎて病院でエンシュアh出してもらったわ
1本で375kcal 1日3本飲めばビタミンミネラル微小栄養素すべてOKとか神飲料
しかも薬価一本10円
なんで市販されないんだ? >>609
頑張って1300kcal位
エンシュア併用なら1500kcalくらい取れる気がする >>611
ありがとう。身長体重は?
病院でなんて言われたか気になる。自分も行こうと思ってるから 昨日夜8時くらいに胃の調子が良かったのもあって珍しくご飯1合食えたんだけど
その後案の定食欲無くなって今の時間まで飯食えてない 常に飢餓状態だしお腹すきまくるのが普通だと思ってたわ
朝昼と空腹から逃れるため大目の飯と高カロリー料理を何とか食ってる178/51 代謝高くて常に飢えている、栄養素を吸収できないから常にお腹が空いてるのってありふれたガリではないの?
子供から成長して大人になるまで一貫してそんな調子のクソガリなんだが 毎日きつい運動してた頃から2キロしか変わってない
てか、今も運動してるw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています