本当にガリガリの人にしか分からない事★part9
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>394
やっぱガリは年中下痢してる奴が多いのかな？ >>389
ガリが筋トレや運動しないで太ると腹回りだけに脂肪がつく最悪なパターンになると言ったけど、その典型です
女だと下半身にも付くみたいだな 女の人脚と腹だけは太りたくないわな…
俺は平面に座っときバランスが取れないからケツ太りたい 1日2食以上食べると下痢するからどうしようもないや 食べても下痢
食べなくても下痢
それが真の虚弱体質 新しい職場での体型弄りきつい
悲しくなってくる
>>397
お腹は嫌ですけど足はキモッって感じの細さなので肉付けたい
ズボンが綺麗に履けない ここ3ヶ月ほぼ毎日下痢よ
そして今後の服装に悩む・・・
個人的にだが七分袖はむしろガリが目立ってしまうような気がする 俺は常に長袖
おかげで職場では腕にモンモン入ってると思われてるw >>398
それです！
ｸﾞｰﾀﾗのデブですほんと醜い
下半身が重く感じるのでやっぱ痩せの方がいいわ
身長は160です 喉に手刀とかモンモンとか、ガリガリアウトロー気取り多いよな
ただの自意識過剰だから 元カノが下半身デブだった。
お互いにジーンズを穿くと、尻の大きさや太ももの太さが違うのが分かるくらい。着用サイズも彼女のほうが2インチほど大きかったが。 ??(๑•́ ₃ •̀๑)ｴｰ >>410
暑がりではないけど体力はないからすぐバテる 183cm服買う時がいつも困る
オーダーならいいけど既製品はLや
LLではガバガバ
Mでは丈や袖がおかしくなる >>401
下半身に脂肪って難しいよねー
筋肉一番使ってるし 暑さには断然強いな
ガリの特権
むしろ外のエアコンが寒すぎる 果糖ぶどう糖液糖下痢するけどガリガリ君食っていい？ 【速報】金券五百円分とすかいらーく優侍券をすぐもらえる
https://pbs.twimg.com/media/D8I_wk1UEAAJqRb.jpg
① スマホでたいむばんくを入手
② 会員登録を済ませる
③ マイページへ移動する
④ 招待コード→招待コードを入力する [Rirz Tu]（スペース抜き）
今なら更に4日18時までの登録で2倍の600円の紹介金を入手
クオカードとすかいらーく優待券を両方ゲットできます。
数分でできますのでお試し下さい。 >>395
安い惣菜パンとかスナック菓子ばっか食べる生活してたらいっぱいい食べても毎日下痢して結局太らなかった生活10年ぐらいしてた
いまは消化しやすい油と自炊してたら下痢しなくなった
まあ参考になれば >>425
ちなみに消化に悪い油と消化に良い油ってどんなもの？ >>427
自分で調べてほしいけど…ショートニングとマーガリンはもってのほかだけど見てみると市販品にほとんど入ってるから下痢を直すと思って頑張って避ける
肌と髪の毛もきれいになるからな
オリーブとあまに油、ごま油なんかは消化しやすい
結果的に健康的に太れたからがんばれ >>429
なるほど、となると自炊するのが一番だね。 半袖で電車乗ってたら
女子高生二人がこっちチラチラ見ながらガリガリのジェスチャーで笑ってた
誰だよ誰もお前の事気にしてないからとか言ったやつ
気にされないのはなにもかも平均の普通な空気人間だろ
どうみてもガリガリとかデブデブは見られてるわ
じゃなかったら学校とかでもガリガリとか言われてて弄られてねぇわ 自分なりに考えたガリガリを多少目立たなくする夏の服装
・丸首（クルーネック）必須
・厚手の半袖か五分袖、もしくはシャツを2枚重ね着する、ただし暑い
・色は白などの暖色系、もしくは横のボーダー、これらは体を大きく見せる >>428
俺もそうなんだけど、ジーンズ穿くときにはおもいきってTシャツインしている。
ガリガリ体型がより目立つけど、個人的にはインさせたほうが落ち着く。 黒系Tシャツはガリを強調させるからNG。
黒スキニーも同様。スキニーならホワイト。全身ホワイトならガリより
オシャレ度が勝るからマシに見える。 普段着はまだいいけどスーツが駄目だわ
大体形決まってるし誤魔化しようがない 薄くても長袖のシャツは暑くなるし周り半袖の中浮くよなぁ…半袖のみよりマシだと思って半袖シャツ重ねようかな？細い二の腕がチラ見えしてしまうが 俺はワッフルの7分袖のTシャツに長袖シャツ着て腕捲りが一番落ち着く
私服は夏でもこんな感じ
数年前まではGUのシャツが長袖も半袖もガリをカバーしてくれるシルエットだったから重宝してた
去年普通の白シャツ試着したらビッグシルエットの影響かゆったりサイズになってたから買わなかったけど
ビッグシルエットの服はそれ用であるんだからスタンダードなものはそのままでいて欲しかった 女性用の腕時計でもベルト一番きつくしないと駄目だわ あぁ、確かに腕時計は深刻
俺はベルクロタイプのを意図的に選んだりベルト交換してる パワーボール超オススメ
長年の悩みだったゴボウみたいな前腕が太くなった >>437
薄い長袖はさらにガリガリを強調してしまう気がする
あれを着るんだったら絶対に半袖のほうがいい、もちろん重ね着必須で
夏場の長袖はなんで夏なのにそんなの着てるんだよって指摘されやすいし
むしろ目立ってしまう 俺は夏でも長袖着ることが多いな
何故なら電車がさみーから
ガリガリは9割方寒がりで冷え性だろ？
半袖着る時も羽織る物は必ず持っていく 17247～8kgだった頃は夏でも冷房きいてる所は寒くてカーディガン羽織たいくらいだったが、変人だと思われるのが嫌で半袖で我慢してたな 脂肪ないからほんと寒いのは耐えられん
冷え性かどうかは知らんが
あと水に浮かない ガリになる前に買ったワイシャツがスッカスカのヨレヨレでダサい
金貯めてジムの会員になろうかな 寒色系との相性はたしかに最悪だけど、ガリガリも悪くないぞと思わせなきゃだな。
…と、今日代休だったから、地元の美術館に行ったら、女子率が高く、いわゆる下半身デブ系に挟まれているように浮いていた。 暑くなってくると、手の甲と腕の血管が浮き上がってきて恥ずかしい >>432細い二の腕を隠したいという気持ちは痛いほどわかるが、五分や七分丈とかは逆効果らしい。むしろ短い丈のが良いみたいだよ。
それと下半身は特にだがブカブカ厳禁。スキニーとまではいかなくてもあくまで自分の体にフィットが基本。だから案外シルエットがスリムなお洒落ジャージは似合うかと >>432上半身ホワイト系や暖色系が良いのは確かにそう。だけど似合う似合わないがあるからなぁ。顔色悪いであろうガリがポイントが似合うとも思えないし、挙動不審なガリが赤とか派手な暖色系はキャラ的に似合うとも思えないから難しいところだね Ｖネックもガリに厳禁だね。鎖骨とか見えるとなぁ…
白の下半身はキツいし薄いベージュかシルバー辺りだろうぬ。下半身がベージュかシルバーとして上半身は何色にするかだな。 >>459
高身長イケメンはガリでも許される。痩せてるがカッコいいわそれ ガリガリで顔がでかいのはやばい
モンスター見るような目でみられる 普通体型やデブに比べて顎関節症が多い気がする
俺もそうだけど >>470
おれも親知らず抜いた時に一日5回以上ウィダーゼリー飲んでたけどさらに痩せたわ >>465
ダボっとしてるやつダサいよね
着られてるみたいで >>471
タンパク質は体重×1グラムらしいぞ
48kg x 1g = 48 g のタンパク質
２０％がタンパク質の肉を食べるとすると１日240グラムの肉を食べないといけない
３食に分けても一食あたり80グラム >>425
下痢は俺の調査では精製した食物繊維の問題と思われるものが１つあった
サプリでも食物繊維は飲んでるけど、食物繊維で下痢するのは
スーパーで売ってる加工食品だけ
売ってるサプリで下痢したことない >>395
スーパーで加工食品を買ってたときは万年下痢と便秘
３１１から自炊始めたら下痢がほぼ消えた
便秘はCa:Mg=4:3にしてとりあえず病的な便秘に悩まされなくなった 昨日焼き肉でたらふく食べてきたんだけど今日はまだ何も食べてない
普通以上の体格の人は朝ごはんから食べるのが普通なの？
極端なことしてるから太らないってのもある？ 昨日の食事と今日の食事は関係ないよ
毎日一定の食事食べないと
そのたらふく食べたのを稽古とともに毎日続けるといい 確実に勝てると思われると舐められる。ガリは相手から確実に勝てると思われるからな。ガリの程度にもよるが概ねそんな感じ >>482
180cm54kgはBMI16.67だから俺含めここの住民には敵わんよ なんかそんなに細くは見えないんだよなあ
ほんとに５４キロなの？ 新しいベルトを締めて出社したら、先輩女子(メイプル超合金の安藤なつ似)に「君に合うベルトがあったんだね～」と皮肉たっぷりに言われた。 >>488
細いぶんには切ればいいしな
先輩こそ合うベルト探すの大変でしょw
くらい言ってやれ 2時だから今がシンデレラタイムだな
このスレのガリガリくんはもちろん飯食ってるよな
俺はしゃぶしゃぶ食べてる ガリガリ男子と下半身デブの女子との比較で、股下はどちらも同じであっても、ヒップや太股やふくらはぎの大きさではガリ男は女に負ける。
実際、そういう女子がいる場面に遭遇すると、どうしても浮いてしまう。 体のバランスが違うしな
二の腕とかは同じ身長だと女のが平均が太い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
