本当にガリガリの人にしか分からない事★part9
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
朝食
ごはん 160kcal
昨日の残りのシチュー270kcal
かぼちゃの煮物 25kcal
牛乳 100kcal
プロテイン 35kcal
昼食
メイバランス 200kcal
夕食
ごはん 89kcal
魚 204kcal
牛乳 100kcal
かぼちゃの煮物 40kcal
プロテイン35kcal
1日合計1258kcal
胃の調子が悪くてこれだけ詰め込むのが精一杯
普段は生野菜とかもちゃんと食えるんだけど 体重増やしたいなら間食しろってよく言うけど
食べるとすぐウンコしたくなっちゃうんだよなあ 普通にごはん大盛り食ってるし、
お菓子大好きスイーツ大好きだけど全然太らねーよ 朝 コーヒー1杯 キウイ1個 150kcal
昼 らーめんと焼きめし半分 600kcal
夜 鴨鍋とごはん一杯 700kcal
合計1450kcalってとこか
朝から食える人凄いわ >>330
俺かな？
会社の人と飯行くと「どこに入るの！？」って必ず言われるわ >>329
食べた分そのまま押し出されて糞が出てくるって感じだな
食事増やしても増やした分トイレの回数が増える >>305
脂肪とそれを支える筋肉があるから緊急時にそこからエネルギー取り出せるし生存できそうだけどな ガリガリは人のアドバイス聞かないで独自の方法で解決しようとする
ジムにいるガリガリで分かる ただプロテイン飲むだけじゃ意味ないやろ
筋トレせんと 胃の調子悪いなら胃を治さないとって言っても聞かないのがガリさん 材料のタンパク質を得るためにプロテインまで飲んで頑張ってるんやんけ！ ガリガリはどんだけ消化吸収の良いプロテイン（タンパク質）を摂っても
胃腸が器質的にそれを十分取り込むことが出来ないから結局はほとんど無意味 自分がガリガリなのは自覚してるのに自分と同じくらいかそれ以上のガリガリを見かけると「うわぁ…」って思っちゃってゴメン 昨日ジムで早くどいてくれないみたいな圧かけられた
ゴツゴツの細マッチョになって見返してやるわ 思ったんだけど。
脂質の吸収において、最初から乳化された脂質を取った方が効率よく吸収されるよな？ >>354
俺もこれ
ガリガリやけどお腹だけ出てる 脂肪は部分的につくことはないから
少ない筋肉がさらに脂肪に変わってるだけだと思う
坂田としお化 いや、一番最初に腹回りに脂肪が付いていく
ガリだとほぼ腹回りだけ脂肪が付く場合すらある
手足と腹筋より上はヒョロガリで腹だけポッコリこれは一番ダサい、食いまくって筋トレしないで太るとこうなる >>351
わかる
（うわー、こいつ腕細すぎやろ…キモ）って思ってる自分も同じく腕が細くキモい 小堀さんは上腕10センチだけど
君たちはどれくらいの太さ？ 俺一日摂取カロリー計算してみたがギリ２０００あるかどうかだわ…これじゃガリガリなわけだ…
しかもストレスに弱く下痢しちゃう 【衝撃】ガリガリ男子がモテない理由と女性のぶっちゃけ本音7選
ttps://xn--ddkucb4e.jp/lean-man/
> 1:一緒に歩くとき自分の体型が際立つ
> 2:頼りがないように見える
> 3:抱き心地が悪そう
> 4:健康的に見えない
> 「こんな不健康そうな人に家族を守れるのか?」
> 「この人と付き合っても病気になってしまうのではないか?」
> 5:性的に魅力を感じない
> 女性は本能的に男性に生殖量力の高さを求めているのはご存知ですか?
> 「ちゃんとこの人との子供を生んだら元気な子が産めるのか?」
> など本能的な視点で見ています。
> つまりガリガリの男性には生殖能力が感じずらいため、
> 男としての魅力があまりないと思っているのです。
> 6:仕事ができなそう
> 見た目で、その人の私生活や自分のことを自分できちんと管理できているかを
> 判断している女性はとても多いのが現実。
> コケている=栄養取れていない、睡眠が取れていない=仕事が間に合っていない=仕事ができない
> 結果、ガリガリというだけで仕事できなさそうと思われてしまうのです。
> 7:友達に自慢できない
> そして女性は周りの目線をとくに気にする生き物なので、
> 彼氏にはSNSで写真をアップしても恥ずかしい存在ではあってほしくない
> と考えるのが女性の本音です。 >>363
全部納得だわ
これテンプレに貼るべき
これが一番太らなきゃって思える理由
まぁ言われっぱなしも嫌だから一言
生殖力の高さとか健康なら男も見てるからな
やせなきゃ！とか言ってるガリガリ女お前らだよ
お前らじゃ健康な子ども産めねぇだろ >>366
酷い
同じく悩んでる女の人ここにもいるのに モデルとか芸能人のこと言ってるんじゃね？
あいつら痩せてるくせに痩せたい痩せたい抜かしてるからな モデルはそれが仕事だから仕方ないと思う
スーパーモデルにデブは一人もいない
痩せすぎ位のほうが服が映えるのは事実 俺は痩せてて華奢な感じの女の子が好きだけどな
ギュッと抱きしめてあげたくなる
けど俺みたいなガリガリには抱きしめられたくないんだろうな(´・ω・｀) >>375
ガリ女はガッチリ体型の体幹太ましい男が好きだからな。ガリ男はキモい扱いよ 生理前にホルモンのせいで脳がバグって胃が満腹感覚えないときにここぞとばかり食べてたらやっと目標体重になった！体型かわると自信もつくね
あと3キロはほしい 腕細いって具体的に何センチくらいなの？
上腕の力瘤のところで23cmってどのくらいかな？ ガリに夏はツライよね仕事以外で外行きたくないわ細過ぎて >>375
中高生時代ならそれなりに需要あった
この頃だと日本女子が好む華奢で中性的な体型ともいえるからな
年取ったら単なる貧相なおっさんで悲惨 >>378
ガリガリは具体的なサイズは言わない
女が体重言わないのと同じ そもそも力瘤がないのでなんともいえないけど
24cmだったわ >>368
>>372
誤解しないでくれ
いい体型をしてるのにやせたいと言ってる女だぞ？
ガリで悩んでる男女に謝れと思うよ
特に日本人は発展途上国の人たちと同じレベルの体重って昔どこかで読んだ
体重に過剰すぎるんだよね
やせるより真っ直ぐな胴をなくすことが大事なのにな >>375
そんなんホネホネロックしてるみたいなもんだ >>375
普通は自分と逆のタイプ(離れた遺伝子)を求めるものなのに変わってるな
元々の体質は太れるが今なにかの要因でガリガリになってしまってる人なのかもしれないが
>>371
抱き心地って大事だよなぁ
次腕枕とかするときまでに太い腕にしておきたいわ >>384
あんたすごいおっさんでしょ
私もおばさんだけどw 女
30代までウエスト58体重42kgのガリガリだった
40台後半でウエスト70体重48kgまで成長した
中年太り恐るべし
で、太って思ったこと
やっぱデブよりガリの方がいい
下半身デブは醜い 最近暑いので、ざるそばばかり食べてる。また夏痩せしていきそう。 消化しにくい油避けるようにしたら下痢しなくなったから少し体重増えてきた >>394
やっぱガリは年中下痢してる奴が多いのかな？ >>389
ガリが筋トレや運動しないで太ると腹回りだけに脂肪がつく最悪なパターンになると言ったけど、その典型です
女だと下半身にも付くみたいだな 女の人脚と腹だけは太りたくないわな…
俺は平面に座っときバランスが取れないからケツ太りたい 1日2食以上食べると下痢するからどうしようもないや 食べても下痢
食べなくても下痢
それが真の虚弱体質 新しい職場での体型弄りきつい
悲しくなってくる
>>397
お腹は嫌ですけど足はキモッって感じの細さなので肉付けたい
ズボンが綺麗に履けない ここ3ヶ月ほぼ毎日下痢よ
そして今後の服装に悩む・・・
個人的にだが七分袖はむしろガリが目立ってしまうような気がする 俺は常に長袖
おかげで職場では腕にモンモン入ってると思われてるw >>398
それです！
ｸﾞｰﾀﾗのデブですほんと醜い
下半身が重く感じるのでやっぱ痩せの方がいいわ
身長は160です 喉に手刀とかモンモンとか、ガリガリアウトロー気取り多いよな
ただの自意識過剰だから 元カノが下半身デブだった。
お互いにジーンズを穿くと、尻の大きさや太ももの太さが違うのが分かるくらい。着用サイズも彼女のほうが2インチほど大きかったが。 ??(๑•́ ₃ •̀๑)ｴｰ >>410
暑がりではないけど体力はないからすぐバテる 183cm服買う時がいつも困る
オーダーならいいけど既製品はLや
LLではガバガバ
Mでは丈や袖がおかしくなる >>401
下半身に脂肪って難しいよねー
筋肉一番使ってるし 暑さには断然強いな
ガリの特権
むしろ外のエアコンが寒すぎる 果糖ぶどう糖液糖下痢するけどガリガリ君食っていい？ 【速報】金券五百円分とすかいらーく優侍券をすぐもらえる
https://pbs.twimg.com/media/D8I_wk1UEAAJqRb.jpg
① スマホでたいむばんくを入手
② 会員登録を済ませる
③ マイページへ移動する
④ 招待コード→招待コードを入力する [Rirz Tu]（スペース抜き）
今なら更に4日18時までの登録で2倍の600円の紹介金を入手
クオカードとすかいらーく優待券を両方ゲットできます。
数分でできますのでお試し下さい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
