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上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 12
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0001病弱名無しさん
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2019/05/04(土) 21:45:39.02ID:GTo+KH2d0
耳鼻咽喉科でも見落とされやすいという上咽頭炎(鼻咽腔炎)とその治療法、
特にBスポット治療(塩化亜鉛溶液塗布・擦過)についての情報交換のために。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください

前スレ
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1455076031/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 3
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1474648763/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1488115959/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 5
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492683792/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1495518698/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1508309203/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1524984039/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1538537179/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1544591684/
上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1549615288/
0900病弱名無しさん
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2019/08/01(木) 23:39:06.17ID:ayNT122v0
食塩水で塩化亜鉛液つくったらめっちゃ痛いのマシやん
何で病院はこれやらへんねん。少しの工程で患者の苦痛が大きく軽減されるのに
0902病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 07:58:35.41ID:TuALgZ8W0
>>901
日本語だぞ
0904病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 13:03:01.55ID:5dKtsmcd0
診療報酬が激安だからなるべくやりたくないからじゃね、知らんけど
0905病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 13:35:01.01ID:23kPZkdT0
分かりにくくてすまん。塩化亜鉛液を作る時に精製水じゃなくて生理食塩水を使うという意味で書いた
0906病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 13:46:59.45ID:0B13zvUI0
大阪の田中耳鼻咽喉科に週1で通えば3ヶ月〜半年くらいで治りますか?
0907病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 14:55:06.40ID:A75u7wFk0
>>906
後鼻漏なら無理。それ以外なら半年ってとこじゃないかな
0908病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 17:25:50.54ID:vAHBv83S0
>>906
人気で待ち時間が長いからなかなか根気いるよ
先生はいい人
0910病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 21:25:19.54ID:9PGQLwZT0
痛いってことは炎症があるんだよね?
痛くなかったら無炎症なの?
0911病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 21:43:54.68ID:bxJB96S00
>>907
なんで後鼻漏は無理なの?後鼻漏って治らないの?ショック。。。
0912病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 22:47:20.64ID:23kPZkdT0
慢性上咽頭炎から来る後鼻漏は治るまで時間が掛かると現在のBスポットの第一人者が著書に書いている。一年以上かかる事もあるらしいよ
0914病弱名無しさん
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2019/08/02(金) 23:44:16.50ID:XiCjWmQz0
先週6スポットを初めてやってきたけど激痛でもう無理だわ
ちなみにBスポットは未経験
0915病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 00:08:13.29ID:AQJs0Fik0
わいも6スポットギプアップ勢
4回我慢したが初回の痛みから全く変わらんのでギブ
毎回悶絶号泣で医師の手を掴んでもうやめてくださいって終了してた
2度とやらんわあんな地獄治療
0916病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 00:57:47.09ID:JRpW18vt0
疑問なんだけど6スポットはなぜあそこでしかやってないの?
遠すぎて行けない
他の先生もやってくれたらいいのに
0917病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 00:59:17.30ID:A6z4mXh60
>>913
まじか、やっぱ腸なんかな。。。リーキーガットとかいうやつかな。三日断食やろうと思っててやってなかったけど、三日で治るもの?
0918病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 07:47:03.73ID:YFYdgY4d0
>>917
ただ三日間やるだけじゃ断食してる間は後鼻漏が止まったとしても
やめたらまた出てくるでしょ
断食して、しばらく休んで、また断食やって、また休んで…を何度も繰り返して
自律神経を整えてゆき、身体の冷えなんかも改善して治ってゆくものかと
並行して運動もした方がいいし、もちろんBスポットや鼻うがいも助けになる
0919病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 08:01:38.10ID:+wiBh1TO0
>>915
1回でギブした自分からしたらあれを4回も我慢したなんてすごい

炭水化物抜きで改善した人もいるみたいだね
断食は無理だからやってみるかな
0921病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 11:46:47.03ID:JpnC1+Ho0
地元のBスポット医は喉風邪引いた時に扁桃腺にも塗ってくれたな
痛みはいつもと同じくらいだけど血の量にびっくりした
0922病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 12:27:43.53ID:tpCHY+Ob0
口腔洗浄器ジェットウォッシャーをAmazonで買った 扁桃腺辺りに当てたらかなりの刺激だが良くなったよ
0923病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 18:27:28.50ID:Vo+SS3X70
>>922
な、、なになに?すごそうだねw 良くなったというのはどんな感じ?ヒリヒリが少なくなったとか、不定愁訴が無くなったとか?
0924病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 20:42:26.24ID:qjLmOo4a0
扁桃に関しては自由が丘の有名な先生がジェット水流で洗浄してくれるよ
0925病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 20:46:15.62ID:y96X9mHR0
昨日初Bスポットやりました。
鼻からはあまり痛くありませんでしたが、
口からは死ぬかと思うくらい口の中を強く引き上げながらゴシゴシされました!
あまりの痛さに、思わず医師の体をつかんでしましました。
案の定、真っ赤な血がたっぷり付いてました。

椅子に座ったままで施術されましたが、
本では寝て施術でやってる人の事が載ってました。

Bスポットされてる方、
皆さんは座ってますか?寝てやって貰ってますか??
寝てやって貰った方が、まだ痛くないのでしょうか?
心が折れそうです(涙)
0926病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 20:49:45.83ID:RAIfm3wy0
6スポットが痛すぎて他の診療所に行ったらそこがやっぱり痛いと評判の板橋
そこから1年治療中断したわ…
0927病弱名無しさん
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2019/08/03(土) 22:45:00.03ID:AQJs0Fik0
花見川のT耳鼻咽喉科で6スポットやった人おる?
0928病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 08:07:41.92ID:3AbSG7Ro0
鼻中隔湾曲症で右鼻穴かなり狭くて呼吸はできるんだけど
狭いから空気吸うたびヒューヒューと強い刺激の空気が上咽頭に当たることになって乾燥しやすいしむせやすい
鼻腔も乾燥してホコリフィルターとして機能しない
これが原因でマスクして口テープしても上咽頭から中咽頭まで乾燥して風邪っぽく具合悪くなる事が多くて
喉も乾くからお茶頻繁に飲んでも乾燥は治らず水分取り過ぎで体冷えたり気持ち悪くなってたんだけど
体液に近い経口補水液を飲み込まずにノドやむせるギリギリで上咽頭側に数分間留まらせておくとどんなに乾燥していても染み込んで潤うようになって体調回復するんだよね
大体朝が喉乾燥してるから毎朝これ続けてから風邪引きにくくなったよ
0929病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 08:53:51.01ID:wGGeA60s0
あんちゃん、経口補水液で鼻うがいしたらどうなるん?
0930病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 10:39:54.99ID:xZcAcuOy0
ブドウ糖入ってるからわざわざ使う意味なさそう
0931病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 14:45:12.95ID:CuLWFz+n0
仰向けになってドライノーズスプレー使うと上咽頭に当たって痛い
みんなも同じ?
0932病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 18:19:05.17ID:spjH8lan0
リステリンのタータコントロールってやつに塩化亜鉛が入ってるから買ってきてうがいしたら、、、、、、口の中痛ぇぇぇぇぇぇぇwww

水でうがいしなくていいって書いてあるけど痛くて水うがいしたよw
殺菌作用があるけど上咽頭に効いたりして・・・・
0933病弱名無しさん
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2019/08/04(日) 22:03:01.23ID:PPQgNsis0
>>932
紫のリステリン買ってきたけど鼻うがいにはびびって使ったことない
もしタータコントロールで鼻うがいするようならレポ頼む
0934病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 00:04:15.81ID:/aRC40Im0
リステリンで鼻うがいなんか絶対ダメだから
上咽頭炎に対して使う場合も、リステリンの塩化亜鉛濃度は0.1%未満なので効果なし
それよりシネオールだったりチモールだったり粘膜に対して刺激の強い成分ばかりで構成されてるから、口腔粘膜より敏感で弱い上咽頭に対しては使っちゃいかん
塩化亜鉛の含まれてる市販品でなんとかしたくなる気持ちは分かるんだけど、実用的なものは一切無いから諦めるべし
0935病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 03:42:38.77ID:Yps9sGqe0
>>933
無理だ 鼻うがいは無理 こんな辛いのでやったら鼻が・・・・・
0936病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 08:09:49.14ID:IZEEb4eZ0
みんなBスポット治療した後って かさぶた出来る?
2か月続けてて 1度だけ かさぶたが剥がれて口から出たけど 治療をはじめてから かさぶたがずっとくっついてる様な 違和感があって
治療始める前はそんなこと無かったから少し後悔してる……
0937病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 09:53:36.71ID:iefeqAL/0
武蔵小山の6スポット、初診再開してるんだね
0938病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 12:45:42.69ID:KAaYfwW60
>>925
座ってやってるよ。もう三ヶ月近くになるけどいまだに痛くて涙と、喉から鼻水出まくるからティッシュをひざの上に持ってやってる。

前ここの人に教えてもらったけど、効いてる効いてる、と心で言うといいよ。恐怖が少しやわらぐ。
0940病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 01:55:15.33ID:cc0XzLlC0
家に帰る頃ジンジンしてきて泣きたくなる
0941病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 03:31:07.25ID:yr17AU3V0
>>940
それこそ効いてる効いてるだよw
Bスポット5回目くらいの自分なんかこの前「痛いのは我慢します、思いっきりやってください」って医者に言ったもん
うちの先生はそんなにキツく塗らないタイプだったからさ
0942病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 10:39:28.04ID:aQ83SBqc0
>>937
6スポットは一般の人にはやめた方がいいと思う
なぜなら痛すぎるから
他の医者と違って隅々までしっかりやるから、治療中の痛みと治療後のジンジンが半端ない
他のソフトの医者でやってもらってる人にはまず一回目で挫折するはず
痛みに強い人か、痛くてもそれでもちゃんとやってくれるのがいいって人以外おすすめできない
0943病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 10:40:48.14ID:aQ83SBqc0
自分は九州に転勤になったから6スポット受けれなくなったけど、6スポットのおかげで大分よくなったのは間違いなかった
痛すぎて大の大人が泣くほどだったけどここまでしっかりやってくれたのは初めてだった
0945病弱名無しさん
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2019/08/06(火) 22:01:16.83ID:kCwXg2U60
>>925です
>>938さん、ありがとうございます。
口からの施術は左右真ん中と3回やられました(涙)
口から入れた脱脂綿のついた器具を思いっきり上にグリグリされて、
死にそうでした。。その後もずっと痛かったです。
術後、耳の中も痛くて、翌日も痛かったです。

一応、Bスポットやってる本に載っていた病院(自費治療)なので
大丈夫だと思うのですが、あまりの痛さに
ここの医師ほんとうに大丈夫なのか?とおもってしまいました。

3日後に2度目のBスポットですが、
治療前にこの話をして、疑問なことや前回のことなど
もっと質問等してみようかと思います。
0947病弱名無しさん
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2019/08/07(水) 11:27:18.70ID:klAPuOt00
>>945
二十回やってるけど1回300円だぞ、自費なら毎回1000円てことか
0948病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 00:34:22.43ID:ndpkyBXi0
bスポット治療に通院してる方 どのくらいのペースでスコープで確認してますか??
私も1回300円程度 血が固まらないように鼻からスプレーするものと 炎症が強いからと抗生物質を1週間分処方されたのが1度
毎月スコープで確認するのでそのときは3000円ちょいです
0949病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 01:25:41.73ID:x5Rht/wr0
>>948
300円程度でも毎回スコープで確認してくれる
0950病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 01:31:05.71ID:FW+m6tre0
後頭部の髪の生え際あたりのコリがしょっちゅうあるんだがこれって上咽頭炎のせいですか?
0951病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 02:30:29.65ID:LdoRgyLb0
>>945です。
スコープ無しで、初診4000円+Bスポット治療3000円=7000円+消費税でした。
次回は診察1500円+Bスポット治療3000円+消費税です。

漢方や針灸の名医みたいです。。

自費でちょっと高いので、他の病院も考えてます。
0952病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 07:58:05.39ID:T2rfOJE20
>>949
ありがたい医者だな、内視鏡使ったら普通数千円かかるだろうに
0954病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 12:40:37.95ID:fiDtEcJ20
正直ワンコインでおつりくるから、医者の態度が明らかにやる気なくても、普通に施術してくれるだけで、まじ感謝してる。
0955病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 13:58:23.34ID:2mK/lL4O0
>>951
0の単位が1個違うな、これじゃ通えないよ
俺のとこは毎回スコープ見ながらやってくれてBスポットの前と後の写真見せてくれてワンコインだよ20回目で完全に画像では綺麗になったな
0957病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 16:30:47.44ID:+Rhb7NM60
初めて聞いたときは死ぬほどテンション上がったけど
あんまり改善してる気がしない

これって鼻づまりが酷いとか鼻水が年中垂れてくるとかないなら必要ない?
0958病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 16:32:25.93ID:CfqDNdd80
>>957
一年通って変化ない人もいるぐらい
効果ないと思ったら通院やめたらいい
0959病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 18:01:45.72ID:+Rhb7NM60
>>958
ありがとうございます
元々それほどまでには痛くなかったですし結構余裕で耐えれるのともう何回か受けて血もほぼ出なくなった感じです
血が出なくなるともう改善されないって多数派ですかね?
0960病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 19:01:04.93ID:0mA/w84A0
自分は週一で1年通って症状は1/3程度まで軽減したので
間違いなく効果はあるんだけど
ここしばらく停滞状態だわ
0961病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 22:11:54.20ID:uli3LgHT0
自分は10回越したくらいから300回くらいまで停滞状態だった
悪化させないこと(慢性上咽頭炎を抱えた状態で風邪を引かないこと)も完治のために大切なこと
0962病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 22:53:40.51ID:2SvOe6ME0
>>961
よく290回も諦めずに続けたな…
その間これじゃ駄目かもとか、別の治療法を探すとか
考えてなかったの?
0963病弱名無しさん
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2019/08/08(木) 23:26:01.49ID:4Jjl1BQY0
田中はBスポットのみなら800円ぐらい
毎週やってるけど、鼻水が止まらないのは鼻炎なのかな
0964病弱名無しさん
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2019/08/09(金) 02:50:16.25ID:ZPC7RHYT0
>>960
>>961
ありがとうございます
ちなみに皆さんの症状って鼻づまりとか鼻炎ですか?
鼻関係問題ないならあんまり意味ないですかね?
0965病弱名無しさん
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2019/08/09(金) 03:22:48.35ID:JKIQUMbL0
>>962
もちろん自分でできるセルフケアは常に探求しながらやってたよ
Bスポット治療は直接的な患部へのアプローチであって全ての基礎と思ってたから、無くすことは考えなかったな

結局はBスポット+首回りのケア+身体全体の炎症レベルの低下っていう方向性のセルフケアを突き詰めていって完治
直接的なアプローチと、身体の内側からの改善っていう間接的なものと合わせてようやく治った
0966病弱名無しさん
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2019/08/09(金) 09:10:23.04ID:uROFgzhX0
>>964
私は鼻や喉の症状は特に無く
原因不明の体調不良で悩んでた時に上咽頭炎の本を見かけて治療を始めました
なので皆さんみたいに治療後に鼻水が出ることも無く
2か月以上経過しても
悩んでいた症状もこれといった変化はまだ見られません
0968病弱名無しさん
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2019/08/10(土) 00:58:53.46ID:WnjGaD6i0
皆さんBスポットの時 オエッって毎回なりますか??
私は毎回5回くらいはなってしまうんですけど……
その度先生に痛い??苦しい?って聞かれるから
ならない人の方が多いのかな
0969病弱名無しさん
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2019/08/10(土) 01:15:49.72ID:yPSSvksz0
>>968
俺も毎回オエって何度かなって毎回涙目流してるから先生も気にする事あるので
事前に気にせずガンガンしてくださいと伝えてる
0970病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 01:20:57.21ID:BSF8hFnX0
オエッどころか、脳天ひっくり返りそうな感じになる。。
めっちゃ咽頭の中ひっかきまわされて、死にそうになります 
んで、すんごく痛いです。。。鬱
0972病弱名無しさん
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2019/08/10(土) 02:36:43.99ID:WnjGaD6i0
>>969
>>970
わー安心しました
1度もおえってならない人いるのかな……
私も鼻水用にティッシュを渡されるんですけど
毎回涙を拭いてます
あとは毎回食事を摂らずに病院に行ってます
じゃないとリバースしてしまいそう
0973病弱名無しさん
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2019/08/10(土) 04:19:11.25ID:2/8age0T0
>>972
たまにはお腹いっぱいで行ってぶちまけてやるくらいの気持ちで挑みましょう!
0974病弱名無しさん
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2019/08/10(土) 05:53:09.50ID:fjABo7eo0
毎回オエってなるね。ネットで足の裏とお腹に力入れたら嘔吐反射起きにくいみたいに書いてたよ。それやってもオエってなったけど、少しは違うかもと思った。
0975病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 20:53:56.84ID:PcvZF5tl0
自分は全くオエってならないわ
全然へっちゃらだわ
0976病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 23:43:06.41ID:WnjGaD6i0
>>974
そうなんですね
いつも椅子の背もたれにもたれて足もお腹も脱力で手だけギュッと握ってました
次回意識してみます

>>975
やはり居ましたね!何が違うんだろう
きっと先生の腕とかの問題ではないですよね?
羨ましいです……
0977病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 23:48:13.29ID:WnjGaD6i0
>>973
病院行きたいなって思っても
食事しちゃったし別の日にしようなんてことも結構あるので チャレンジしてみます
できればぶちまけたくないです
0978病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 11:35:40.19ID:Lq+IaHj60
400回以上やっても未だにオエっとなるから仕方ない
こればかりは人によるから
来る〜と思って力入れるとオエっとなりやすい
リラックスしてダラーンと脱力してると軽くなるよ
0980病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 19:38:11.91ID:bcaRhB8R0
治ってもないのに数百回とか通う人の気持ちが正直わかんない
一回の費用が安いからずっと通えるのと、あとは老人の病院通いみたいなもんかね
とにかく通ってないと不安になるみたいな
0981病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 20:37:15.86ID:5PqnI9OI0
原因究明して元を直せば上咽頭炎なんて自然治癒すっぞ
ようは炎症おこしてるとこ直したって
炎症起きた原因探らないと一生治療は続く
0984病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 21:55:45.66ID:cFVaYady0
>>966
どうもです
これに関わらず色んなことを一気に試してみるのってあんまり良くないんですかねえ
どれによって改善してるかとか分かりにくい

例えば丁寧なデンタルケアとか鼻うがいとか同時にやりだしたのでどれが良かったのかとか分かりにくい自分
0985病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 22:26:32.04ID:xVJIxVIp0
>>979
完治済みです。今は定期メンテに通うだけなので、ペースは2〜3週に1回だけです
>>980
患部を直接叩く方法としてBスポット以上に効果を感じられる手段がないからね
それこそ自分でもヘルシア緑茶だったりティーツリーオイルの入った馬油を鼻から流し込んだりみたいな荒技まで色々試してみたのよ
どれをやるよりも効果があったのはBスポだったし、日常的なケアはグリセリンとアズレン混ぜた鼻うがいが一番良かった

直接叩きながら、根本原因をしらみつぶしに探していく作業を並行していたらそれくらいになっちゃったんだよね
自分の根本原因は身体全体の炎症レベルが上がって炎症体質になっていたことだった
生活改善始めて数か月後、今までなんだったのってくらい急にピッタリ治まった
0986病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 22:27:03.94ID:pax0jW5m0
仕事で人のお家に行く事が多いんだけどさ
ほとんどの人の家の中汚いんだよね
エアコンは黒カビぎっしり、物が散乱してその上にホコリまみれ、キッチン周りは油汚れでギトギト、棚の上も湿気で固着したカビまみれのハウスダストだらけ、バスルームは当然赤カビだらけ
自分だったらアレルギーと上咽頭炎酷くなって死んでしまいそう
世の中半数以上の家がマジで汚いんだけどここのスレ民はキレイにしてますか?
不衛生は炎症の根本なので、届かない棚の上もホコリためないくらい徹底して家を清潔にして生活改善して自分は治しましたけど皆さんも清潔にしてますか?
0987病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/11(日) 23:12:32.78ID:T2zybpv30
>>984
私も不調を早く治したくて 他にも漢方飲んでみたり
次は口内の銀の詰め物を無くそうと思ってましたけど並行してやるとわからなくなりそうですよね

ずっとスコープで見たら右側に炎症があるからと
右側を集中的にやってたんですけど
左側の方にずっと違和感があって それを告げて左側を集中的にやったら血がべっとり
もう何が何だか……
0988病弱名無しさん
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2019/08/11(日) 23:28:49.83ID:uKMf0fo00
>>985
すごい
色々試されたんですね
完治おめでとうございます
0990病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 00:46:32.28ID:V/v9+Ch70
>>984
それでいいと思うけどね
自分も並行して色々試していたから、どのセルフケアが最も完治に繋がったかなんて分からなかった
出来る限りのことをして完治できるにこしたことはないっす
新しく試したいケアができてキャパオーバーになるようなら、あまり効果を感じられていないケアを削っていく感じで自分はやってたよ
最初は上咽頭に対するセルフケアばかりに集中したけど効果を感じられなかったから、鼻うがい1本に絞ったし

Bスポット受けた後にユーカリオイル吸入して、寝る前に鼻うがいしてヘルシアとかティーツリー馬油を鼻から流し込む みたいな荒技フルコースもやってたよ(真似しないでね)
それだけ色々やっても効果は乏しくて、直接的なセルフケアにそこまで注力するのは止めた
そんなのをやりながら最終的な体質改善を中心にしたセルフケアに行き着いたって感じ

あと自分には、抗生剤含むあらゆる種類の投薬治療、漢方薬は一切効果が無かった
最終的には薬を一切止めて薬抜きをして、Bスポットとセルフケアで完治できた
0991病弱名無しさん
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2019/08/12(月) 01:02:13.60ID:6chK7cHV0
>>990
あなたは色々やってみて金や労力も使って最終的にめでたしみたいですが
俺はBSPOTTO不必要なんちゃうかってなってるから良くない

中々迷うことなんて無いんだが
まあこれはまたしばらく時間をおいて通うかどうが決める
痛みはどうでもいいが電車代に駐輪場代に結構歩くし待ち時間もイライラするのがなあ
0992病弱名無しさん
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2019/08/12(月) 01:38:25.53ID:V/v9+Ch70
>>991
自分は最初にあらゆる投薬治療を受けたんだけど一切効果がなくて、直接患部を叩く治療(Bスポ)が無いと完治は出来ないって考えが第一に出来た
そこからBスポットに加えた直接的なセルフケアを突き詰めたけどダメで、身体の内側から治す間接的なケアが重要なんじゃないかと思った
でも間接的な治療の第一選択は投薬治療であって、それが一切効果が無かったのは大きな壁になった
それで他に何かできることは無いか調べて行き着いたのが炎症体質の改善だった って流れなんだよね

第一にBスポット治療ありきで他に自分で出来ることをやるっていう方針は変えなかったですね
0994病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 07:57:21.20ID:NfFn1MEZ0
>>993
特別なことはやってないけどね
睡眠は3,4時間程度だったのを最低6時間は取るようにしたとか
ヨガとかマインドフルネス取り入れて自律神経のバランス取ったり
食事は糖質削減して、魚増やして野菜をたっぷり。ポリフェノールの類いを積極的に摂取して炎症に対抗
腸内環境整えて免疫強化とか、ほんとに散々書かれてることを粛々と実行しただけ
運動については元々力仕事なもんでそこまで改善したところはなかったかな

あとは身体を冷やさないことに加えて首回りの血流は意識したほうがいい
ストレートネック気味な人はタオル枕でセルフ矯正できる
普段の生活で首を前傾させないことも大切(少し前傾するだけで首回りの緊張に繋がる)
スマホやパソコン使う人は気を付けるべし
慢性の人の上咽頭の患部は鬱血してるから、首回りの血流を上げて循環を促すのは重要よ
タオルやマフラー巻いたり冬場は首用の湯タンポで血流アップさせてた

頭では分かってても、実際はどこかで軽くみていて徹底できてないことって多くてね
そういうのを抜け目なくやっていっただけよ
でも体質改善ってそういうことをコツコツ継続してくことだからね
もちろんすぐに効果は出なくて、3〜4ヶ月以上やったくらいでようやくって感じだったな
0995病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 08:38:37.15ID:px/psLbd0
>>994
凄くためになりました。 基本的には今の自分もこの考え方に近づいて来ていました。
ストレートネックなのでそこも勉強になります。

自分もみっちりと体質改善を行っていく気持ちが後押しされてやる気が出てきました。
仕事も早朝起きてある程度体を使うものに変えました。

体を使う仕事の知人たちは歳がいっても皆元気でいることが気になったんです。
0996病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/12(月) 10:58:19.20ID:cOCva1A+0
>>987
それに耐えれたので体調のためと思ってクーラーつけてなかったけど
クーラー付けた瞬間に頭痛収まったり他にも集中し過ぎてたり何がよくて何がダメなのかとか分かりにくいですよね
0997病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/13(火) 07:59:54.68ID:N5+yv0AK0
>>996
丁度良い環境が一番
暑すぎるのも身体に負担がかかる
矛盾するけど、クーラーを効かせて服を着こんでベストな環境に調整すると良い
乾燥しやすいので、マスクはしっかり着用

自分は低体温なのに暑がりでクーラーのかかった部屋でも薄着で過ごしていたのが良くなかった
身体の冷えは上咽頭にダイレクトに来る
0998病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/13(火) 09:46:21.44ID:LM4XGf6O0
>>997
体質とか自分とよく似ていると思います。ベストな環境もそんな感じです
0999病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/13(火) 11:38:17.92ID:1cc3KX0/0
>>997
これ分かるわ、エアコンの冷えって乾燥しすぎからくるんだよね
乾燥すると当然上咽頭にダメージくるし、閉め切った部屋の空気がどんどん汚れていく
自分はマスク付けてるとのぼせてくるので
エアコン乾燥、空気汚染、冷え対策は日陰でなるべく気温の高い天井に近い小窓を少し開けっ放しにすると
冷気を逃さず空気の入れ替えとほどよい湿度がキープできますよ
1000病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/13(火) 17:32:12.95ID:8bvoi/J80
眼鏡かけると調子悪くなる気がする…
度数は合ってて、使い慣れてるはずなんだが
鼻あてで圧迫されるのがいけないのか?
上咽頭の場所とは違うはずなのに
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。

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