糖尿病総合スレッドpart275
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
アジア人は糖尿病になりやすいし
力士はよく食べてよく動く&筋肉が多いから >>960
故横綱の隆の里は糖尿ですよ。
私の元主治医が担当医で自慢してました。
隆の里はその時覚えた知識で晩節を汚してしまいましたけどね。 糖尿の力士は今も昔も結構いると聞いた事がある。
ソースを探すまでもなく出来る。 どんなに運動しようがそれ以上に食べたら糖尿病になるのは当たり前
だから運動しないデスクワーカーがいわゆるバランスの良い病院食の糖質量に耐えられるのかどうか
食後血糖値を把握してないならバランス食が安全とは誰にも言えない プロレスラーや力士は多いよ。野球選手も多いと聞いた。
食い過ぎはダメなんだな。当たり前だけど 60キロとか80キロとかの重りを常に付けてハードなトレーニングしてるようなものだから
消費カロリーはものすごいものがあるだろうけどな >>952
尿クレアチンだけ見ろ、私の所に来た患者さんは壊疽、切断させないとアピールしていた銀座のM先生も
糖尿患者はステーキを食ってれば大丈夫本商法に変えたところでいきなり信憑性なくなってしまった >>945
過剰摂取にならない範囲で摂取する。>>944で書いた。
それからリンクを読んでから反論してくれ。
>>946
前半について
>>944のやり方は食後高血糖を180とか200とかの許容範囲内で抑える
ことが可能。
後半について
誰が食後の運動と言った?
>>948
>糖質をそこそこ摂取していると、くすり、運動、注射での、
>コントロールは次第に難しくなってくる。
食後血糖値が頻繁に200を超えてしまうと確かに悪化する。
できるだけ200越えをさせないようにして、糖質量を徐々に増やしていく。
この間、ちゃんとした食事、運動をやることによって耐糖能は向上しやすく
なる。 >>957
>なぜ2型糖尿病患者が全員、メタボ・肥満・運動不足だと思ったのかが謎
全員だなんて誰も言ってないんじゃね?
でも、多くの2方糖尿病患者は肥満が原因だよ。 今場所は負け越しだけど小結の千代大竜も糖尿でインスリン治療してるよ
その影響か体もでかい >>970
>できるだけ200越えをさせないようにして、糖質量を徐々に増やしていく。
上限200か
ゆるゆるだとは思うが
上限100以下にしたい人もいるし
許容する数字が違う者同士で議論しても意味ないな >>970
180とか200で大丈夫とか。冗談じゃないですわ。 インスリン分泌は少なければ少ないほど良い。と江部氏も仰るように、
ストレスを最小限にするには出来るだけ糖摂取を制限するしかありません。
リスクの高い糖尿患者では尚更です。 バランス食や緩い糖質制限を勧める人間には
自分の食後血糖値上限も書き込むことを義務としよう
それならそれぞれの価値観だから争いのネタにはならない >>949-950
確かに、サラリーマンにはしんどい、が無理ではない。
現に俺も社畜だが、この半年で耐糖能はかなり向上した。
それに俺は食後の運動なんて一言も言ってない。そんなものは
血糖値を一時的に下げるだけで、耐糖能は向上しない。
食前のしっかりした運動をやれば耐糖能は向上する。週3日でいい。
分食も職場にもよるが普通はある程度可能だろう。おにぎりを一口
食べることもできないのか?もぐもぐタイムは今やトレンドだぞw
>>953
極端に糖質を減らすと、エネルギー不足分、脂肪、蛋白質の量が増える。
スーパー糖質制限では脂肪によるエネルギー摂取60%程度を推奨しているしな。
>>954
飽和脂肪酸過剰によるβ細胞の死滅、インスリン抵抗性の悪化、廃用性萎縮↓など
https://kaken.nii.ac.jp/ja/report/KAKENHI-PROJECT-23617031/23617031seika/
では皆さんおやすみ。夜更かしは糖尿病に悪いので。。。 > 飽和脂肪酸過剰によるβ細胞の死滅、インスリン抵抗性の悪化、廃用性萎縮↓
リンク先では耐糖能回復してるようですが。死滅による廃用性萎縮? >>980は以前画像を晒した寛解男だよな?
食後血糖値200まで許容してるなら相当自由に食べられるだろうが今度から200許容男と分かるように書き込めよ
それなら20g男との喧嘩で無駄なスレ消費しなくなる >>982
私は別に20gにしろなんて話をしてるわけでは無いので、
糖質摂取のリスクとは何かという本質の話です。 それと、糖質制限とは耐糖能とは無縁の食性です。
耐糖能を求める人とは考え方が真逆だと言う事は理解しておきましょう。 200許容男も他人に強要するほどバカじゃないだろ
健康なら食後血糖値140までというくらいでリスクの数値は各々の価値観で良い
それを議論するなら糖質制限スレが妥当 >>970
目標値は140未満。1型、2型問わず、血糖値のコントロールは可能。2型の方が容易いのだから心がけるべき。
1型でも5%未満はたくさんいる。
目標に。合わせた、食事>運動>投薬、注射。
処方と治療の選択肢を示して、目標達成した時のイメージを見せて、意欲を出すのが主治医。
ただし、糖質制限だけでは難しい。タンパク質の適切な摂取量を同時刻、同量食べなくてはいけない。根拠はバーンスタインの糖尿病の解決。
糖質も暁現象とか、代謝の亢進に考慮して、朝、昼夜の半分。
朝6g 昼12g 夜12g
タンパク質は18g、24g、30g
2型はもう少し緩くてもいい。要は24時間変動しない正常血糖値が実現できればいい。
糖質を少なくすことで、誤差を最小にしてコントロールを容易にする。 6、12、12とか無理だわ。
30,30、20又は40、40、30が限界だわ それ以降に関しても、糖が取り込めないのに40%以上なら許容する。
とか、よくわからない事言っております。 >>992
>食事制限ダイエットをすると痩せにくくなる」といわれるのはこの体の反応が原因であると考えられています。
糖尿病スレにとっては良くない
アンチエイジングはスレチ >>980
>極端に糖質を減らすと、エネルギー不足分、脂肪、蛋白質の量が増える。
飽和脂肪酸の摂取増と関係ないんじゃね
>飽和脂肪酸過剰によるβ細胞の死滅、インスリン抵抗性の悪化、廃用性萎縮↓など
糖質制限との直接因果関係なし 脂質の摂取で飽和脂肪酸でなく、不飽和脂肪酸のω3を増やせばいいでないか。 >>996
選択的に増やすにはどうすればいいか。というか何の意味が?
飽和脂肪酸増えていいじゃないですか? カロリーであって糖質ではないからこことは関係ないな このスレッドは1000を超えました。
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life time: 13日 11時間 29分 42秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。