糖尿病総合スレッドpart274
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誹謗中傷等せず仲良く使ってくださいな
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糖尿病総合スレッドpart276
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誹謗中傷等せず仲良く使ってくださいな
出典：新明解四字熟語辞典（三省堂）
頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状
態。▽「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。
このようにすると健康によいとされる。頭寒足熱の句例◎頭寒足熱
の健康法頭寒足熱の用例頭寒足熱は延命息災の徴と傷寒論にも出てい
るとおり、<夏目漱石・吾輩は猫である>
https://dictionary.goo.ne.jp/leaf/idiom/%E9%A0%AD%E5%AF%92%E8%B6%B3%E7%86%B1/m0u/
レッグウォーマー
ハイソックス
カレーは言われるほど血糖値上がらないよ(俺の場合)
カツカレー食うより、おにぎり一個や食パン一枚の方がグングン高血糖になる
まじで
カレーは上がらない
カレーライスは上がるけど
一個だけで体が満足するようになった
やっぱり体使うと抵抗性下がってるのかも
その分だけ後ろに引っ張るというか下がりにくい
ワイは父母両方のカーチャンが糖尿病だったわ
祖母と父親が糖尿
いない
1型ぽ
治ってねぇ？後はエクアをいかに減らすか
聞き飽きたｗ治った人も居るよ＜2型
空腹時血糖78 病院の人は薬減らす言ってた
ただの酒の呑み過ぎですい臓が弱ってるだけって診断だったからね 一生5chでうじうじしてな あばよ
オレは飲まずに今月5.2
しかし紛れもない糖尿病だ
だからどうしても完治と定義するのは自分であって、病院は「治った」とは言えない
あくまで日本国内での話で、海外では（例えばアメリカ糖尿病学会の有志による見解）
には治癒(cure)の基準がある。
それは「糖尿病に固有の症状や合併症なしに、投薬や胃をバンドで縛るなどの療法をせずに
空腹時血糖値100未満かつHbA1c5.7未満の状態が少なくとも連続して5年続くこと」
（最近では空腹時血糖値の方は問題にせず、A1cだけにしていることもある）
これを長期完全寛解といい、治癒cureと認めて良い、とする考え。
http://care.diabetesjournals.org/content/32/11/2133.full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4237974/
これはアメリカ糖尿病学会の正式見解ではないが次第にデファクトスタンダードに
なりつつある。ただしこの治癒というのは、感染症の治癒の意味では無く悪性腫瘍が
ある年月（5年とか10年とか）再発しなかったような状態だと考えられてはいるけどね
糖質制限して5.7未満でも長期完全寛解？
うん、それについては特に書かれて無いんだよ
ただ、アメリカだと一日の糖質摂取量130g以下の食事を長期にわたって続けることは
あまり推奨されていないようなので、少なくとも一日130g以上糖質を取っている人について
の診断基準なのかと
オメエは日本人なんだからアメリカの基準なんてしらんでいい
なぜなら体が違うからだ
節制して2桁の奴はまだ甘い。そんなのは糖尿じゃねぇよ
それで140まで上がらなくなるわでもあるまいし、馬鹿らしい
ここで完治したという奴が何人かいたが、OGTTの結果さえ見せる奴はいなかった
つまりそういうことだ
最終判断はブドウ糖75g試験で判断するから、これをクリア出来たなら…
合併症で死ぬ日が近づいた。
ダメなんだ？
自殺は犯罪です
通報するよ
＜苦節6年、糖質制限が少し広まる。
同僚の先生達の何人かが、入院患者さんに
糖質制限食を指示するようになりました。＞
とさ
あと社畜もね
睡眠薬でせん妄出てなんか作って食ってしまう
食いものがないと買いに出て食ってる
朝起きたら残骸と自己嫌悪ハンパない・・
精神科に相談したが処方増えただけ
夢遊病みたいに食うのは変わらない
どうしたらいいんだ
デバスとかいろいろあるでしょ
メラトニンとか買ってみるのもいいかもね
カップ麺や牛丼なんて別に大して美味くもない上に値段が高いだけ
食欲に負けたってわけでもないんだよね？
しかもカップ麺なんて必要以上に高くて不味いから、金がなかったってわけでもないだろうし
米もそうだけど、不味くて高い糖質の巨塊を食べることに何の意味が？
不思議すぎる
牛丼はさすがに食わなくなったなあ。白米も追放したし、バナナも食わないし、色々、色々、この先も食わなくなるものは増えるんだろうな。酒もタバコも一切絶った。
それでも、てか、その方が健康に決まってんだもんなあ。
なんでタバコなんかやってたんだろ？
人間て愚かだなあ(って言うのは簡単だが)
これだけ喰わなかったらなんとかなるだろ糖尿病
今のところは食いたい範囲で食うのもありかも。それより筋トレしたりウォーキングしたりでホルモンバランスを変えれば一年間後には劇的に変わるよ。
精神科なんかは昔は暴れるキチガイを制圧するために薬でおとなしくさせていたってのが日本の精神医療なんだから、そんな奴らの処方に従ってたら廃人にされるよ。
もしかしてナマポで精神科の治療をうけなきゃいけないとしても薬なんか飲んでる振りか、試しに筋トレやウォーキング等の運動療法で身体と精神バランスを整えたいって相談とか？有りかな？
確かそんな精神療法が欧州にはあると思うが、まじ筋肉つけると自信も性欲も湧いてくるし、ついでに血糖値コントロールにもなるから。
糖尿病と夢遊病とか精神科の薬とかかなりヤバいヒトみたいけど身体が許すなら筋トレウォーキング、あとユーチューブで陶酔系のクラブミュージック聞きながらジョギングするとか、１年がかりでやってみ。まじ、劇的に変わるから。
ありがとう
デパスを含む抗鬱剤は一通り処方されてる
仕事してるが糖尿が分かってから外食もできなくなったし食いたいものがなくなった
hba1c10.8・・・生きててももう何も楽しみないな
タバコは糖尿には関係ないんじゃね
白米、バナナ、（糖質多く含む一般的な）酒は糖尿に関係あるけど
まあ健康にとってタバコは確実に悪いのでやめたのは大正解だけど
>>62
合併症自分だけはならないとおもってんじゃね？ｗ
糖尿なってるのにそこら自慢げに食う奴って俺から見ると頭逝かれてるけどｗ
まあ意志が弱い、糖中毒から脱することが永遠にできない人とも考えられるが
外食は普通にできるでしょ
肉類や魚類、鶏肉類は全然食えるんだから
>hba1c10.8
なんでこの値で悲観する？
某江部氏のブログでもそのくらいの値だった糖尿患者が
糖質制限の努力して数か月で5台まで改善させてたぞ
糖質制限の努力ちゃんとしてるのか？
糖化ストレスは、タバコによっても増加するそうですよ。
去年脳梗塞発症して入院時ヘモ9,4だったぞ。
糖尿も同時に発覚してからダイエットして今は5,5まで下げた。
外食なんて味は濃いしもちろん塩分も濃い。できればしないほうがいい。
特に糖質制限しなくても、標準体重まで下げられればいいと思ってる。
あと－2キロだ。
煙草は動脈硬化加速させる
それでなくても糖尿は血管固くなってぼろぼろだって
最初に糖尿分かった時にやめろって言われた
ありがとう
最初に書いてる>>59
その後は運動すりゃいいだけ。我慢出来ないから糖尿になったかもしれないがな。
なっちまったのは仕方ない。あとは節制しなきゃダメ
暖かくなってきて調子よくなってきたら血糖値の管理もできるようになって、HbA1cも下がった。
食事はとりあえず適量食べるようにしている。野菜とか果物とか含め。今までストレスで大食いだったから。糖質も絞ればもっと下がるだろうけど、今はしていない。
タバコはとりあえずフリーにしてる。
睡眠薬飲んでるけど、せん妄とかはないなぁ。
やはり熱いご飯は猛毒だと実感ｗ
ただ、肉や野菜を調達し自炊するようになったから
毎月の食事代が若干高くなったかも
しかし○欲が強くなって困ってるんだが肉は食うべきではないな
とは言え医療費がかからなくなって実質黒字だけどなw
それ、湯気
鶏肉だけを煮て食べて(原材料鶏肉みりん醤油だしの素のみで糖質ほぼゼロ)
そしたら、食後4時間たっても８時間経過しても空腹感が全く来ないワロタ
おまけに頭皮のフケも出なくなった
いいことずくめじゃねーか
でもやたらと喉が乾くんだけど、尿が全く出ないと言う不思議。
今のところ病院食以外は食べてないけど、数値にほとんど変化が見られない
まだ1週間じゃこんなもの？どれぐらい続ければ数字に表れるんだろう
1日1回の薬 食事量を少しだけ減らして 水分多めに取って尿を出しまくり 散歩を取り入れた結果
今月は ヘモグロビン 7.2 血糖値 130 体重90キロ
月一の大病院への通院から 4ヶ月に一度に変更
ちなみに教育入院は介護の関係で拒否
合併症の検査も異常なし
本出せるかな？？
そのまま行けば経過は良いけど
本は無理ぽ
バカなのか？
バカなのか？
バーカバーカ😜
数値って血糖値？
a1c?
a1cなら月単位でしか変化はわかりにくいかも
空腹時血糖値ならもっと点滴が必要なんじゃない
それに糖尿を発症してるんだから早々に体質は改善しない
インシュリンの枯渇がはじまってるんだから
数値が良くなっても、どんだけ摂生することができるかが
予後の鍵を握ります
糖尿病はチョコレートを一日に３個食えと同じだな。
Bでは要治療とか統一感なさすぎ
NGSPかJDS採用かで全然違うa1c
ＧＰＴも30.35.45
尿酸も6.9と7
血糖値です。食事の前後に計る
体重は増えてないが最近糖質取りすぎかも、な意識はあったので
病院食にしたらa1cはともかく血糖値は落ち着くものかと思ったので・・・
そうですよね、長年の不摂生の結果なのに改善だけはすぐ現れるなんてないですよね
レスありがとうございました
https://www.nipponham.co.jp/products/processed_foods/chicken/19418/
https://www.nipponham.co.jp/products/processed_foods/chicken/20017/
俺的には各コンビニのより美味いとおもた
そっから週6のペースで有酸素運動、1日あたり2時間ぐらい。もうすぐ始めて1年経つ。
食事も野菜や大豆、魚中心へとシフト。
タバコ、酒も辞めた。
今は飲み薬を使用してるけど、徐々に薬を減らしていって最終的に使わずにコントロールしていきたい。
ストレスのない人は羨ましい、
かもね。
前はブラック企業だったが今はアルバイト並みにフリーストレス。だから筋トレ、ウォーキングだなんて言ってられるんだと思う。糖尿病治療には最高の環境にもかかわらず7パーセント弱の高止まりなのはそんなに苦しい思いをしていないだけ。
以前のブラック企業や責任ある立場で仕事が上手く回ってなかったら余計な体力消耗たる筋トレ、ウォーキングなんて有り得ないかも。
正直、再就職で厳しい環境に身を置くのが怖いが、仮に環境を変化させて無理があったら身体や健康を優先させて多方面に迷惑掛けても例えば仕事なんか放り出すつもり。
あまり他人様や糞社会の為に生真面目に生きるなんてバカバカしいことはしない方が良いよ。
今日の佐川国税庁長官(元)なんかしたたかにオドオドしてる生真面目さをパフォーマンスしてたけど、ただただ国民の憐れみを誘って自分たちだけは何とか旨味を外さない様にって意図しか有り得ないから。自殺したノンキャリはともかく。
180㎝の80キロと、160㎝の80キロじゃ全然違う
と聞いたことがあるのですが本当でしょうか？ 本当だとするといったいどうすれば良いの？
今までの累積・蓄積が与えたダメージは残るからな
ありますよ
14台が続けばダメージも蓄積されます
そういう生活をしてたのに、この間の検診で空腹時150超えてしまった。
A1cも6.9になっていた。
来年は7を超えてしまいそう。
年々悪化するんだろうな。
A1c5の後半や6の前半でも糖尿病の典型的な症状出まくりの人もいる
この違いが不思議でしょうがない
元から貧血ぎみだったり血管細い人や冷え性の人は症状が発現しやすいのかね？
毎日ドクターペッパー飲んでる100歳もいる
体質に恵まれていれば何食っても血糖値や血清脂質も上がらない
ただし体質は諦めるしかないが慢性疾患があるなら治さないと長生きは難しい
そのように診断基準を定めましたので。
症状あるのは、過去に悪かった人ですね。
それは糖尿病になるかならないかの、膵臓のポテンシャルの差じゃない？
同じ糖尿病でヘモの数値が同程度でも、自覚症状無しの人もいれば症状ありまくりの人もいるので、その違いをちょっと不思議に思ってさ
合併症にならないような血液成分をキープできるかは個人差がある
糖尿病として言われる症状としか見ていないのですかね？
糖尿病の症状しか見ていないのですかね？
の間違い。
糖尿病二型を一度寛解してヘモグロビンは6.2、血糖値は140位です。
三食の他、おやつにメロンを食べて10分位したら急に喉が渇き出しました。
食べる前は喉は渇きませんでした。
糖尿二型の時に感じた喉の渇きです。
メロン（糖）のせいでしょうか？
こんなに早く症状が出るものでしょうか？
また、ヘモグロビンが6.3になり二型になれば薬を飲まないと6.2に下がらないでしょうか？基準値を超えると自然にヘモグロビンが減ることは無いのでしょうか？
そんな書き込みだけで何かしら断定的なこと言えるのはただの無責任な妄想狂か超能力者やん
咀嚼しないから
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%92%80%E5%9A%BC
咀嚼
糖尿なら、うどんはかまずに飲み込め。
メロンに関しては一応アレルギーを疑ってみるべし。
今まで何でもなくとも突然くることはある。
キウィほど多くはないがメロンでアレルギーという人は意外といる
a1c6.3ぐらいなら、まずは薬では無く運動と食事の改善を試みよ、と言われるはず。
お前に聞いてねーよ雑魚
どんな書き込みだろうと医者に聞かないからここで聞くんだろ馬鹿w
しつけーなこいつ
>>114
ありがとうございます。凄く分かりやすいです。なるほど、6.3位だと確かにその程度の扱いかも知れませんね。
楽になりました。
長い目では代謝異常の根治的治療を睨まなきゃならないよね。
てか、つまりβ細胞の復活の代わりに如何にして「糖」だけに限らずに
タンパク質、脂質、そして代謝異常に因って取り込めて無いあらゆる栄養素
－ビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカル、酵素、等等の他の未知の現象？みたいな
本来の「β細胞酵素インスリンの働きが有った場合の我々の身体に於ける役割を果たさせる手法」の追求
ってこったよね。まだまだ未知だよ。
とりあえずは恐ろしい合併症から逃げるのが先決だからさ。
筋トレ、ウォーキングなんだよ。
なんだか解らんから薬にも毒にもなっちゃうかもだし、糖質制限教の江部先生？だっけ、よりも宗教的かもだけど、まさに筋トレやらウォーキングやらで未知のホルモンが生じて身体に好影響が有るはずだからね。
ま、理が伴わないと臨床試験にもならない「宗教」っぽいけど、せいぜい毒にならない範囲で病に抗いながらやってくさ。
運動が健康に良いエビデンスは数多くあるぞ
これを追求したのが江部医師
＞本来の「β細胞酵素インスリンの働きが有った場合の我々の身体に於ける役割を果たさせる手法」の追求
（ぴあ）のMOOK本が、B5版にリサイズされたコンビニ版発売です。
なんと発行部数は40,500部！
3月28日（水）より全国のセブンイレブンで発売です
立ち読みでもどうぞ
だって原始人の人たちは車とかバイクとかバス、電車や飛行機がなかったから
走ったり歩いたりを交互にして一日に10kmや20kmの道のりを移動して
途中で草の根をかじって生きていたからね
一方でコーカソイドの祖先の人たちは我々の祖先よりも早くから豚さんとか牛さんを食べていたから耐糖能が高いのです
過去に悪くなかった糖尿病患者がどこにいるんだ。
診断前に血糖値スパイクの時期、機能性低血糖の時期、境界の、時期。
全部なしで、普通はいきなり6前半にはならない。
食べるもんが少なかったし、木の実とか精製されてないもん食ってたんだよね。
遺伝子に嘘はつけない。我々のご先祖様と同じような物を良く噛んで食べる事が必要
野菜食え
農耕が始まる前までのご先祖様は、熱量のほとんどを肉や魚や貝から摂っていたんじゃないかな。
以前頚椎もやっててヨチヨチ歩き程度しか動けないんだよな
リハビリと思って頑張って歩いて！って言い過ぎるのも可哀相で・・・
運動できる体があるやつは怠けずがんばれ
最近この理論ちょっと疑問あり。
DNAは数千年程度で変わることはないが、身体にあるマイクロバイオームは環境でどんどん変わる。
ご先祖様の腸内細菌、ご先祖様の時代の世界のバイオームは明らかに違ってきている。
土壌の細菌と植物の細菌と腸内細菌の循環。
排泄物や死骸や食べ残しが、などがマイクロバイオームで分解される。
それは、植物の養分になり、人は、植物そのものや、植物を食べた肉を食う。
それに対し日本人の歴史30000年以上。たったの150年で劇的に食生活が変わってきた。
長い時間をかけて構築されていったDNAがそれに適応しきれず、歪みが出ちまったのが糖尿病じゃないかな。
糖質を管理する膵臓があるのも、有史以前から糖質を取ってきたからだ
アホ
農耕が始まる前から穀物を常食していたとしたら、太古の遺跡からも穀類の残骸が出てきてもいいわけだが、
1万年以上昔の穀類の痕跡はないぜ。
自分の行動に何かの正当性が必要なのか？そんなに自信がないのか
江戸時代の人々の写真が残ってるからおまえ等のたるんだ腹と比べてみろ
カロリーは彼らの方が多くとっていただろうが、明確に運動量が違うんだよ
アフリカの原住民は栽培しないが、イモを主食にしている
そもそも人類が肉食だったならなぜお前の口はワニのようでないのか
タイムマシーンにでも乗って過去の世界に行けるのか？？？お前はｗｗｗ
現代では精米してある米をゆすいで電気釜に入れるだけ
江戸時代は俵に入った米を運び、蒔きを割り、水は川か井戸まで汲みにいかまでならず
鉄製の大釜で大家族の人数分を炊く
一つの作業を比べても 運動量が全く違う
縄文時代は長いから、13000年前の初期縄文時代から、2300年前の晩期では大きく違う。
栗などを栽培した形跡があるのは5000年前くらいの中期縄文時代。
そういうアホスレなの？ここ
江戸時代なんてごく最近の話だろ。
農耕が開始されたのは、わずか1万年前で、それ以前は穀類などはほとんど食べていない。
だからお前の歯が穀物をすりつぶしたり、食物繊維を押しつぶす
のに都合よくできている理由を説明しろよ
生肉を口切れないのが、草食であり雑食である証拠だろうが
江戸時代の食事なんて不味くて食えないな
平安時代の食事したら病気になる
縄文時代の食事したら死ぬ
糖質制限を標榜する医者どもが、なぜか人類史にまで絡めるのが理由だろうな
それに乗らされる患者がもっと頭が悪いが
大型動物の多くが遙か昔に絶滅したし、現代人は繁殖した牛や鳥をパックで買えるが
そうでない縄文人は危険を冒して熊に挑むより、木の実を拾ったり海で魚を釣った
縄文人はそういう生活をしていたし、日本人なら三分の一は彼らと遺伝子が同じだ
サルと一緒
ほんこれ
内臓も糖質を取る前提で作られている
そう突きつけても、糖質バカは一万年、一万年繰り返してるだけ
本で読んだ受け売りだけで、自分で考えていないわけだ
バカすぎる
人間も生きるためになんでも食った
だから臼歯が発達しているし、ほとんど使わない犬歯も一応ある
猿と変わらん
なにより数が少なくて人間の食欲を満たすのは無理だった
絶滅したのは氷河期のせい
穀物をすりつぶすのに最適化されているという根拠は？
昔から木ノ実や草は食べていたんだから、それらをすりつぶすのに最適化されているだけだろ。
木ノ実や草ではなく、穀物に特化しているというのは、具体的に人間の葉のどの特徴のことだ？
はるか昔といっても、マンモスが絶滅したのはたった2万年前だぞ？
じゃあ肉食じゃねえじゃん
膵臓が糖質を管理出来るのも納得だわ
ぷっ
誰が完全肉食だなんて書いてるの？
俺は「穀物を食っていた」というのがデタラメだと指摘しただけ。
木ノ実は穀類とは呼ばない。
でも、旧石器時代の日本の遺跡でも、植物の種子などはあまり出土してなくて、魚介や動物の骨角ばかりだぞ？
穀物なんてまったく出土していない。
頭の良い人間が果物やイモや木の根を食わないわけないじゃん
猪や熊を狩るよりずっと簡単なんだからwww
だのに人間は肉食とか
一人で肉でも昆虫でも食ってろ
巻き込むなwwww
お前達、一生、うまいもん食えないからｗ
食事の度に ビクビクする 不幸な食事ｗ
食う＝死ぬ
うわぁぁｗ
腎臓の負担になります
糖質は減らすべきですが、せいぜい東大のカロリー40～50%で十分です
それでも血糖値が高くなってしまう20グラムさんのような人は
大人しく薬でも飲みましょう
人間って雑食じゃないの？肉も魚も野菜も穀物も食うじゃん
歯の形とか膵臓の存在を言われると反論できないようだが
なんで一々押しつけるのか
なんかね
2chの別スレで、「糖質摂取して代謝異常がおこるのはすでにその体は死に向かってるからだ」
という内容のレスがあって
すごく共感した
これこそ不治の病としての糖尿病の真髄であると思った
果実をそんなに大量に食っていたら、ゴミ捨て場(貝塚など)には、大量の果実の種子が残っているはずだが、
それがないのはなぜなんだ？
それと、果実は穀物とは呼ばない。
おまえが反論に目話を伏せてるだけだろ。
健康的な体組成維持のためのカロリー摂取が不健康に繋がるなら、その身体は既に死に向かって走り出しているということだ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1518855327/905
↑
これ書いたの私だけど、代謝に必要な微量栄養素を満たそうとすると余剰マクロand/orカロリーが嵩んで処理できない体質のことを指している
メチレーション効率が90%も落ちるMTHFR変異ホモなんかもまさにそれで、メタボリックシンドロームの背景因子でもある
258: [] 2018/03/26(月) 19:25:12.34 ID:ePJ3o51M0
>>.114-115の続き
硫黄呼吸の能力はおそらくホモシステイン代謝やらMTHFR遺伝子多型が惹き起こす病態にも連動しているだろう
MTHFR遺伝子変異でDNAメチル化修飾効率がへテロで30-40%OFF、ホモで最大90%OFFというのは流石に看過し難い
MTHFR遺伝子多型は1.2g/kgTBWの蛋白質負荷すら耐えられない代謝ポンコツが抱える問題の根幹をなしているのではないか
〔シンポジウム2: 生活習慣病の臨床検査-技 術の進歩による新しい展開〕 動脈硬化 と臨床検査
https://www.jstage.jst.go.jp/article/sbk1951/48/4/48_4_143/_pdf
ホモシステイン代謝
http://yakushi.pharm.or.jp/FULL_TEXT/127_10/pdf/1579.pdf
31. 赤血球中葉酸濃度と動脈硬化関連因子の評価
https://ueharazaidan.yoshida-p.net/houkokushu/Vol.22/pdf/031_report.pdf
ビタミンB6欠乏時のホモシステイン蓄積と肝臓脂質蓄積の改善
http://www.mac.or.jp/mail/161001/01.shtml
コラーゲンを老化させる高ホモシステインを予防する栄養素とは？｜08/09/2017 / 最終更新日 : 08/11/2017 栄養
https://vitaminj.tokyo/archives/5978
高血圧に対するACE阻害薬への葉酸上乗せ効果
http://blog.livedoor.jp/cardiology_reed/archives/25028043.html
メチオニン代謝変動に起因するメチル化修飾を介するがん細胞のエネルギー代謝制御機構
https://seikagaku.jbsoc.or.jp/10.14952/SEIKAGAKU.2016.880397/data/index.html
MTHFRについて 検査・対処方法など
http://alzhacker.com/mthfr/
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521524251/258
必要なら投薬治療も利用して合併症の危険性がほぼなく、生活の質を極端に落とさず、
生きていければいい
アホは日本人はどこからきたのかとか、ナショジオででも見てろ
食い過ぎた 自分を 呪うべき
基本はこれじゃないん？
コンビ壁打ち一緒に消えるからｗ
ひとり語りしても糖尿病は治らないぜ？
食い過ぎた自分を呪っても糖尿病は治らないぜ。
そんなこと言われたらまだ20代なのに悲しいわ
過去じゃなく未来をみないと。
弥生人が農耕を持ち込んだというから、弥生人の遺伝子の特徴はどうなのか知りたいね。
今の日本は縄文人より弥生人の血のほうが多いでしょう？
十分な運動と食後血糖値を上げない食事が正解。
バランスのとれた食事なんて糖尿患者には無理。
だが実際それぐらいあったらもう異常なんだろう。
未来を見ても糖尿病は治らないぜ。
まー、薬屋としては糖尿病患者の範囲を広げた方が薬が売れるからな。
薬局とか検診施設とかは勝手独自基準値
2017/08月 13.9(区の検診)
2018/02月 *9.4(ワンコイン検査)
2018/03月 *7.7(ワンコイン検査)
医者に一切通わず薬も飲まず糖質制限のみでここまで来たわ
通院しない自慢はいいから、合併症の有無ははっきりさせとけ
13.9の頃の状態がなかったことにはならん
急激にA1cを下げると眼底網膜に高血糖ドロドロの際に血管新生されてたドロドロ血用の薄いバイパス血管の血流量が増えて爆発するよ。
お前のペースで血糖値を下げるの際は眼科の診断を並行して当然に受けなきゃならないんだ。
まだ視界が雲ってないなら間に合うから眼科に行け！
糖尿病内科は後でいいから、すぐに眼科に行け！
もし眼底出血があっても視界に自覚するほどじゃなきゃ眼科の薬で網膜症を避けれるが、もし既に雲ってたら遅いぞ。
その程度しか下がらないってどうなの？
20グラムにしたって6.6だとか言ってるし
そういや今日は20グラムの検査発表日だな
１型の方かな。
俺は空腹時血糖246あって激ヤセ 体重80kgから57キロに、
スーパー糖質制限を徹底的にし1ヶ月後にHbA1c調べてもらったら7だった
それからさらに1ヶ月後5.2まで下がった
かれこれ5年になるがHbA1c５～６の間、
ゆる～い糖質制限は持続中
血糖値正常化してまだ20日くらいだし、どの程度落ちてるのかなぁ。
逆に上がっては無いと思うけれど。
スーパー糖質制限でただ下げりゃいいてもんじゃないんだな
勉強になるわ
自分はちょくちょく間食で3g～7gの糖質を取ってますが
（コーヒーとかナッツ類、お菓子ひとつまみなどなど）
この範囲なら問題ないですか？
間食とは10時、15時、21時です。
徹底的に検査されて合併症もぜーんぜんなかった人が、
各担当医の監視のもとで、ガンガンa1cを下げていく
20グラムの糖質制限やってるのに目をレーザーで焼かなきゃいけなかったバカもいるけど
なんで測って確認しないの？他人のことはわからんよ
わかったふりをするやつのいうことは聞くな
自分で確認しろ、取り返しのつかないようになって後悔するぞ
>>194
問題ない
大きな問題はありません(その糖質でその回数なら)
A1cはどうですか？
1型患者の事はどう思ってるんだろう
糖質制限で7ヶ月かけてもまだ7.7
長い高血糖状態が続いているから目に見えないダメージは蓄積してる
うっかり大食い、炭水化物とったらどかんと血糖値上がる
糖尿病は完治しないし、その落差が一番悪いよ
ちゃんと一度みてもらいな
野菜だし炭水化物じゃないから大丈夫だろうと自己判断で
糖質の高いトマトやトウモロコシ、レンコン、ニンジン、タマネギをたくさん食ってる糖尿病患者もいた
無糖だから体にいいだろうとヨーグルト200gを1日2個も食ってる人もいた
海藻食えば健康だと、砂糖と塩分たっぷりのノンオイルドレッシングかけて食ってる人もいた
いずれも勝手な思い込み
自己流誇ってると命縮めるだけだよ
とりあえず前回のですが、確かに6.6でした。
https://i.imgur.com/gYmWLK5.jpg
今回のがこれです。見ずらかったらすみませんが。
https://i.imgur.com/PZH2i6W.jpg
最近の血糖推移です。今月6日くらいまで乱れまくってます。
https://i.imgur.com/uOSvbX4.jpg
言われません。というか標準では測定もしませんよ。
嫉妬心丸出しの奴がいるな
体に良いって理屈は飽くまでも健常者へ向けたもの。
ドレッシングも、ぶどう糖果糖液糖や人工甘味料入ってるノンオイルの物よりも普通のやつの方が良かったりする。
健常者の逆をやらないといけないのが多い。
糖尿病になる”前”なら、トマトやニンジンやヨーグルトやノンオイルドレッシングも有効だったんだろうけど。
糖尿病になった後だと害悪でしかない。玄米やふすまパンと同じ。
なった後でバカみたいに毎日玄米やブランパン食ってても悪化するだけ。
いやオレ見せてるしね
オレや20グラムは見せられるけど、お前は無理なんだろ？
じゃあ黙ってれば
先輩方レスありがとう。
3時や10時のおやつに3～7gの糖質摂取は問題ないのですね。
糖尿とはハッキリ言われませんでしたが空腹時119、HbA1c 5.9で
2週間後最検査です。
＞なった後でバカみたいに毎日玄米やブランパン食ってても悪化するだけ。
糖尿病でなくてもバカみたいに食ったら糖尿病になるがな
高雄病院怖すぎる....
e-SMBGってアプリ使用で血糖値の平均値が表示されるんだけど
２月は朝、昼、夜の平均値１３８、３月は１２９となってるけど
今更ながら平均値から大凡のHbA1cを割り出す方程式とかあるの？
そもそも採血で分かるHbA1cって２～３ヶ月の平均値だろうけど
それとは理屈が違うの？！まぁ明日定期受診日でHbA1c分かるけど
参考に教えて欲しい
目安としては、
平均血糖値(mg/dl) = 28.7 x HbA1c－ 46.7
> ２月は朝、昼、夜の平均値１３８、３月は１２９となってるけど
平均って積分値を時間軸で割ったものだから、寝てる間も昼間も頻繁に1時間ごとくらいに計って平均出せば、上記の式で大体逆算できる理屈
あと
HbA1cの1%ポイントは血糖値の29ｍｇ/ｄｌに相当
HbA1c5%を平均血糖97として、1%ごとに29足していくと大体の数値になるそう。
(平均血糖値+46.7)÷28.7
糖質制限は1がたから
気になるならリブレ。
つるんだけど、最近は精神集中でつるのを回避出来るようになったｗ 諦めて完全につってしまうと強烈な
痛みで悶絶する事になるからね。ところでこむろがえりはふくらはぎが定番だけど、スネの筋肉がつった事
のある人いる？あれは地獄だよ。マジで涙が出る。
夜間低血糖にブドウ糖タブレット、
つりに、芍薬甘草湯と水はいつも枕元に。
アドバイスありがとう。早速、芍薬甘草湯を買ってきます。
インスリン分泌量のたった23％だけがブドウ糖の量によって変化する
https://idmprogram.com/insulin-index/
スネとふくらはぎ同時に攣ることあるよ
そういう時はどっち伸ばしても痛いから
ただ耐えるのみ
処方してもらった方が安いぞ。保険があるならだけど。
主治医に、足がつるといえばちょちょと処方する、
耐え難きを耐え、しのびがたきをしのび。辛いのー
早速レス有難う。こんな方法があるのね。勉強になりました。
また試してみます
>>216
ググったら凄く便利そうな機器だね。早く普及して欲しいなぁ
カルシウムとれるから牛乳か無糖ヨーグルトどちらか1日200mlまでなら問題ないよ
そうだね
>>200の「野菜だし炭水化物じゃないから大丈夫だろうと自己判断で
糖質の高いトマトやトウモロコシ、レンコン、ニンジン、タマネギをたくさん食ってる糖尿病患者もいた」
これは本当によくあることで、
ココイチの野菜カレーを大盛りで食べてる糖尿患者がいたよ
自称糖質制限、完治した気がしている人がハッとしてくれるといいと思って
ココイチの野菜カレーもルー以外は問題ない
同時につるのって俺以外にもいて、何だか嬉しい。
主治医に申告したら、「そんなバカな！」って信じてもらえなかった。
ちなみに俺の対処方法は、つった部分を揉みほぐす。
最初はひたすら耐えて待ったけど、揉みほぐせば短時間で回復する。
糖質制限とか炭水化物ダイエットとかなんとかトンデモ本を買わないで
病院で新聞とか雑誌とかパンとか売ってる売店に
糖尿患者の食事指導の本がかならずあるから買うといい
円盤でグループ分けしてある
同じグループ内で推奨できる食材と摂取量が出ててかぶらない
単位1とか2とか摂取カロリーと栄養素がカウントできるから
「この野菜は健康にいいから沢山食おう」という自己流の言い訳ややりすぎが防げるよ
＞自称糖質制限、完治した気がしている人がハッとしてくれるといいと思って
偽善っぷりが酷い
酢は糖尿に良いんじゃない？
まあ酢で治るなら薬になってるだろうけど、穏やかな作用はあるかもしれない。
何でもかんでも「これを食べたら効果ある！」とか言って食べ物を抗生物質みたいに思うのは日本人の悪い癖だな
しかも酢ってw
糖尿病には利く「食べ物」なんか地球上にあったら発見者はノーベル賞もの
ウォーキングなら休日毎にスマホの電池が切れる7時間やるのが癖になったな。
そろそろジョギングを差し込んで、いずれは東京マラソンだ。
次のを目指そうかな。
なんかにすがりたいそれがそうさせる分かる気もするがな…
新興宗教みたいなみんじゃね
下げる効果が有ると言われるだけで、
どれぐらい摂取すればどの程度効果あるのか、
そもそも代謝異常者にどれほどの適応するのか、
わからんでしょ？という話。
この世で確実に血糖値を下げるのは"インスリン"のみ
高GIの食べ物と一緒に食べるとGIを下げる効果のある食べ物はあるんじゃないか？
例えば白米だけを食べた場合と、白米と難消化デキストリンとを一緒に食べた場合は、
後者の方が血糖値のピークが低くなることは臨床試験で確認されているわけだから、
糖尿病に効く食べ物といっていいんじゃないか？
インクレチンの作用ですけれど、
糖尿患者では機能が低下していますので、
それも個人差なんですよ
ま、dpp4阻害とか、glp1受容体作動薬とか、
言ってみれば食物繊維摂ってるのと似たようなものですね。
個人差があるということは、効く人もいるってことじゃん。
インクレチンの作用だけじゃなく、消化効率自体が下がるんだよ。
野菜や豆や乳製品まで排除したら、肉とか卵とかしか食えないジャン
物があっても分解できないからですか？
それだと意味ないでしょ。
誰も無駄なんて言ってないですけど。
腸で吸収できない物が多く紛れ込んでいると、糖が腸壁に接触するのを阻害するから、腸における糖の吸収速度が落ちるよ。
吸収速度の低下は血糖値の上昇速度の低下につながる。
>>240は＞糖尿病には利く「食べ物」なんか地球上にあったら発見者はノーベル賞もの
と書いてるから、それに対する反論だろ。
現実に効果の確認された食べ物はある。
確かに糖として吸収しないものが多くあるとですから、油もそうですね。
確認されているというものは知ってますし、否定してないですよ。
ブロッコリーを食前に摂るときに、マヨをちょこっとかけて食べてから白米食べるよ
今はSGLT2阻害薬もあるな
確かに
温州ミカンが糖尿病を改善 果物のカロテノイドが老化を防ぐ
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026263.php
果糖とりたくないなら陳皮でええやん？
＞ 2型糖尿病や脂質異常症の予防効果
＞予防効果
死ねカス
>>1
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71O0dwkgTfL._SL1500_.jpg
http://madara.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2007/11/26/img_4600.jpg
タバスコは便秘防ぐ
猪木＝タバスコ
>>1
https://www.pokkasapporo-fb.jp/lemon100/default/img/img_lineup_05.png
ポッカレモン
タバスコ同様便秘防ぐ唾液も増やすよー
>>271
エビデンス
味噌汁に意外に合うのがタバスコ
唾液増えるし便秘防ぐ
エビデンス
糖尿病の悪化を防ぐ意味では問題ないやん？
一味や七味やタバスコやポッカレモンあると料理に
かけて美味しい
クエン酸を摂ると、ウンコがツルんとするよね。
効果が否定できないのに、気のせいなのか？
お見え切って断言できるなら常識になってるのではないですかね
>>281 疫学研究って知ってる？
＞糖尿病になったからいまさら何食っても無駄
こんなこと誰が言ってるの？
何食べたら血糖値上がるかすぐ分かる。
残念なのが国内ではストリップが規制で買えないこと。
わざわざ輸入する必要がある。
厚生労働省は糖尿病患者を増やしたいみたい。
機械は複数持ってるけど、精度はあれがいちばんいい気がする
ストリップを売ってる場所が知りたい。
ちなみに自分はアキュチェックアビバを使っています。
最初の機体は国内の通販で買いましたが、
追加のストリップは通販では全く売っていません。
禁止されているようです。
でもなぜか輸入はOK。
同じ機械でも指が違ったら10くらい平気で違う
目安というか大まかに分かればいいんだよ
おれのやっすい測定器でも、平均値は病院で測ったA1ｃとほぼ同じ数字だからな
俺は半額以下なのでインドで買ってるけど
日常的にそれなりの回数測るから、輸入日数がかかってもきらさない程度は持ってる
輸入すればアキュチェックのストラップが1枚20円だから文句言うなよ
保険でも国内でそんな金額じゃ買えん
いやホントに東京で買える場所があるなら具体的に教えてほしい。
この医院で買えるでもいい。
通販以外買える場所を探す方法を知らないから困ってる。
輸入すると送料が高いので少量だと1枚100円を超えてしまう。
ベリオIQからの突如リブレ変更で貯蓄してたセンサーが・・・
https://i.imgur.com/qgwlCx0.jpg
使わないと余るけど、ちょっと心配になって使うとなくなって、
補充しようとするとさあ大変。
通販で測定器を買った場合ですが...
個人の不注意じゃねえか、アホくさい
ドラッグストアで買えるような手軽さが必要
・・・まあ俺は1型だけど
アメリカからは輸入禁止なのは痛い
もし、薬局で買えるようになってもアメリカみたいには安くならんよ
メーカーが病院にも安く出さなきゃならなくなる
ほんの少しの心がけで無茶食いせずコントロールよくなっていくからだ
患者さんに勝手に測ってもらって良くなってもらうと困るんですよねｗ
1枚35円くらいで買えるようになってほしい(無理な願望)
んなことは当たり前
別に脂質や食物繊維を含んだ食い物が糖尿病自体に効いてるわけではない
「糖尿病を改善する食べ物」を単体で食ってみ？何の意味もないから
なんでか1600キロカロリーを目標値設定指導されんのかわからん？？
アメリカからの輸入は出来ます。
国内の通販からは買えません。
国内のドラッグストアでも売ってません
値段ではなく買える場所、方法がないのが問題です。
厚生労働省は糖尿病患者がもっと増えてほしいのでしょうか？
不足の差分は体脂肪から拠出しなさい（＝痩せろ）
ってことでは？
どうしたら血糖値が上がらなかったか
ちゃんと測定して情報を共有したいです。
でも厚生労働省はストリップを販売できなくして
それを妨害しています。
> 1メット(成人男性安静時最低消費カロリー即ち生命維持に要する1時間辺りの消費カロリー)80キロカロリー
まずこれが全くもって実用性の無い数字
「成人男性」って主語が大き過ぎでそ
減量してるアスリートが全員死ぬことになる
たらい回しのように誰でも使えると、ウィルスが心配じゃないのか？厚生労働省は？
ｃ型肝炎とかｂ型肝炎とかエイズとかあるだろ、
血糖測定器がどんなものか持ってないから知らんが、、ｗ
言い出したらきりがないが、
一人で使っている分には何の問題もない。
問題があるならアメリカで売っていない。
ドンドンやせ細って死んじゃうんじゃない？って思ったり。
まあそれに慣れてそのカロリーでもそれ以上痩せ無いようになるんだろうけど。
>>309
うむそれは白血病発症の原因がX線撮影室の前を偶然通りかかったため、ぐらいの昭和のSF漫画脳だな
ウイルス・・・？
どこからどうやって感染するんだ
通院してるなら死相が出る前に主治医が指示を変更する
野良患者様なら自己責任で食う量増やせばよろし
入れ墨とかひろぽん回し打ちのイメージなんじゃない
甘いもの食うなとは言わないが順番がおかしい
甘いおかしは食後のﾃﾞｻﾞｰﾄ
いきなり甘いおかしくうと病気になる
料理にタバスコかけるのがふつう
甘いおかしくう＝糖尿
タバスコかける＝けんこう
謎タバスコ理論やめろ
>>11
甘いもの食うなとは言わないが順番がおかしい
甘いおかしは食後のﾃﾞｻﾞｰﾄ
いきなり甘いおかしくうと病気になる
料理にタバスコかけるのがふつう
甘いおかしくう＝糖尿
タバスコかける＝けんこう
甘いものを最初にくうなよ
明菜と鈴木亜美は辛党
痩せてるし健康だぜ
甘党にはわからんようだが事実だぜ
>>14
>>11
甘いもの食うなとは言わないが順番がおかしい
甘いおかしは食後のﾃﾞｻﾞｰﾄ
いきなり甘いおかしくうと病気になる
料理にタバスコかけるのがふつう
甘いおかしくう＝糖尿
タバスコかける＝けんこう
甘いものを最初にくうなよ
明菜と鈴木亜美は辛党
痩せてるし健康だぜ
便秘に効く食材は、水分や食物繊維が豊富に含まれているものや、適度に腸管を刺激する食べ物などです。例えば、 トマト. ...、タバスコのような香辛料は、腸管を刺激し便通を促進する効果もあります。ト
ぐぐると便秘に効くとでるのがタバスコ
便秘にいい＝やせる
一味や七味も同じ効果
謎なのは無知なあんただけだぞ
辛党はみんなしってる事実だぜ
甘いお菓子が糖尿に悪いのは完全同意
だがしかしタバスコは薬じゃないぞ
かといってタバスコなしのピザをくえというのか
無理じゃね
タバスコぎらいなんだろ
へえ困ったもんだな辛いものすらきらいとは、、、
ピザなんて俺は糖尿患者だし食べないぞ
ピザなんて食べたらインスリンを多く打たなきゃならんし
タバスコなしのピザとただのピザじゃ全然ちがうじゃん
辛いと健康にいいよ
嫌いじゃないぞ
タバスコ=健康とかいう謎理論やめろ、ってだけ
へえ
タバスコかけてるのにインスリン要るんだあ
糖尿って不思議なやまいなんだな、、、
糖尿って甘党なイメージだなあ
タバスコくえるやつが
いたこが驚き
糖尿って甘党なイメージだなあ
タバスコくえるやつが
いたこと
が驚き
もうちょいタバスコくえるとインスリン要らんようになれそうだが、、、
バイバイ
そりゃ1型だもの
調剤薬局で取り扱ってますってポスターみるよ
便秘に効く食材は、水分や食物繊維が豊富に含まれているものや、適度に腸管を刺激する食べ物などです。例えば、 トマト. ...、タバスコのような香辛料は、腸管を刺激し便通を促進する効果もあります。ト
ほれ❗タバスコやカレーライスは便秘にいいソースあるじゃん
あと、相変わらず酒粕を楽しんでるんだが、まじ、肌美白になってもうた。肌の奥から美白なんよ。最近、クコの実怠ってるけど、こっちも買い足しておくかな。
ちな、いっちゃんスパイクの原因になってるのは酒粕だから節制もしなきゃならないけどさ。
したら
ウンコの量が半端ないよ！
駅の「誰でもトイレ」で何度か「ぱない(半端ではない)量のウンコ」で流したら詰まって溢れてきた事あり。
いやー、ウンコした後は体重が500から800グラム落ちるからね。
いーよー！みんなも麦飯試してみ。
便秘放置しないでね
カレーライスくうとでるよ
職場にはホットジャー(保温弁当容器)で食事を持ち込むが、さすがにキムチは無理だからさ。
臭いね。
オラの腸内フローラは超優秀やろなあ。
やっとキャベツやレタスが価格安定してきたから良かったよね。
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
>>45
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
肉体労働はわざわざからい麻婆豆腐くわなくても汗でるから湿気は出ていくから、、、、、、、
糖尿が運動不足のじじいに多い理由は汗を出さないからだぞ
運動やタバスコや麻婆豆腐であせがでる
>>45
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
肉体労働はわざわざからい麻婆豆腐くわなくても汗でるから湿気は出ていくから、、、、、、、
糖尿が運動不足のじじいに多い理由は汗を出さないからだぞ
運動やタバスコや麻婆豆腐であせがでる
>>45
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
肉体労働はわざわざからい麻婆豆腐くわなくても汗でるから湿気は出ていくから、、、、、、、
糖尿が運動不足のじじいに多い理由は汗を出さないからだぞ
運動やタバスコや麻婆豆腐であせがでる
よく爽やかにスポーツであせをかくと健康ってイメージあるがそういうこと
>>45
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
肉体労働はわざわざからい麻婆豆腐くわなくても汗でるから湿気は出ていくから、、、、、、、
糖尿が運動不足のじじいに多い理由は汗を出さないからだぞ
運動やタバスコや麻婆豆腐であせがでる
よく爽やかにスポーツであせをかくと健康ってイメージあるがそういうこと
うんこって湿気多いと浮かない
からっとしてて野菜くうと水に浮く
野菜おおくくうといい
>>45
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
肉体労働はわざわざからい麻婆豆腐くわなくても汗でるから湿気は出ていくから、、、、、、、
糖尿が運動不足のじじいに多い理由は汗を出さないからだぞ
運動やタバスコや麻婆豆腐であせがでる
よく爽やかにスポーツであせをかくと健康ってイメージあるがそういうこと
うんこって湿気多いと浮かない
からっとしてて野菜くうと水に浮く
野菜も
おおくくうといい
一日何回図る？リブレなら30日で15000円で済む。
>>302
もう一度よく勉強しよう。代謝の中身。
http://cp.glico.jp/powerpro/training/entry28/
リブレって何処で売ってますか？詳しいサイト教えてください
関係しない
それで血糖値が上がるヤツは水飲んだって上がる
Amazonにあったような
血糖値には影響ないけれど、
何らかの悪影響と相関するデータはあるようです。
網膜症とか、肝臓機能とか、認知症や脳卒中とか、
一般的に糖尿病患者でも血糖値は上がらない
普通に飲む分量では健康どうこうの問題も起きないとの意見が主流
（世の中ささいなことまで気にしてたらペットボトルのお茶さえ
体には良くないとか言ってる奴いるし）
ちなみに俺はペプシスペシャルの方が好き
なんてね
体に悪い影響がなんとか、とか言われてるけど基本的に血糖値は上がらないです
その通り、インクレチンを分泌するL細胞は甘味受容体を持っている
sweet taste receptorsとGLP-1分泌、L細胞も甘みを味わう。
http://diabetologistnote.blog119.fc2.com/blog★-entry-234.html ←★を消してください
3)の論文は、ダイエットコーラには人工甘味料sucralose、acesulfame-Kが含まれていて、糖負荷試験10分前にダイエットコーラ240mlを飲ませたところ、血糖値に差はないが、GLP-1のarea under the curve (AUC) は増加したという内容です。
3. Ingestion of Diet Soda Before a Glucose Load Augments Glucagon-Like Peptide-1 Secretion Diabetes Care 2009 32 (12) 2184-2186
http://care.diabetesjournals.org/content/32/12/2184.abstract
人工甘味料のスクラロースやアセスルファムカリウムは膵臓弱い人には毒かも知れんけど
人工甘味料の代表的な摂取源であるダイエット清涼飲料水の摂取が糖尿病発症リスクを高めることが報告されている。人工甘味料は血糖値やインスリン分泌に直接影響を与えないものの、
味覚刺激や最近では腸内細菌叢そうの変化を介して糖代謝に影響することが考えられている。人工甘味料は、砂糖の代替甘味料として肥満や糖尿病の予防や治療に有用と思われるが、慢性的な健康影響も考慮した上で上手に利用すべきである。
https://www.alic.go.jp/joho-s/joho07_001494.html
>>45
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
肉体労働はわざわざからい麻婆豆腐くわなくても汗でるから湿気は出ていくから、、、、、、、
糖尿が運動不足のじじいに多い理由は汗を出さないからだぞ
運動やタバスコや麻婆豆腐であせがでる
よく爽やかにスポーツであせをかくと健康ってイメージあるがそういうこと
うんこって湿気多いと浮かない
からっとしてて野菜くうと水に浮く
野菜も
おおくくうといい
サウナや風呂や温泉も効果ある
>>45
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
肉体労働はわざわざからい麻婆豆腐くわなくても汗でるから湿気は出ていくから、、、、、、、
糖尿が運動不足のじじいに多い理由は汗を出さないからだぞ
運動やタバスコや麻婆豆腐であせがでる
よく爽やかにスポーツであせをかくと健康ってイメージあるがそういうこと
うんこって湿気多いと浮かない
からっとしてて野菜くうと水に浮く
野菜も
おおくくうといい
サウナや風呂や温泉も効果あるーーーーーー
中国
四川は麻婆豆腐食うけどなぜだとおもう
辛いものくうと湿気が体に貯まらないからだよ
湿気たまるとむくむし便秘になるんだぜ
>>1
肉体労働はわざわざからい麻婆豆腐くわなくても汗でるから湿気は出ていくから、、、、、、、
糖尿が運動不足のじじいに多い理由は汗を出さないからだぞ
運動やタバスコや麻婆豆腐であせがでる
よく爽やかにスポーツであせをかくと健康ってイメージあるがそういうこと
うんこって湿気多いと浮かない
からっとしてて野菜くうと水に浮く
野菜も
おおくくうといい
サウナや風呂や温泉も効果ある＝あせがでるから
大丈夫なのか？
全然ダメ
早く治療しろ
タバスコ以外は運動と禁煙と禁酒と🍅野采もくうし
いろいろしないと健康になれないけど、、、、
タバスコだけですむなららくだけど運動と野菜🍅と運動と野菜もだいじだぞ
運動と野菜と運動と野菜な
運動と野菜だぞ
あとは禁煙と禁酒な、、、、、、あとは運動と🍅野菜
タバスコだけあればすむとおもうなよ単細胞
タバスコだけあればすむとおもうなよ単細胞
そういうの馬鹿の一つ覚えっつうんだぞ
あとは禁煙禁酒と運動と野菜
禁酒禁煙野菜運動も必要ですよ
タバスコの一つ覚えじゃ意味ねえから、、、、、、、、、、、
NG推奨
腎臓が逝ってるねえ
糖質と塩分とタンパク質制限とか、これからなにを食って生きるの
>>75
>>75
タバスコ以外は運動と禁煙と禁酒と野采もくうし
いろいろしないと健康になれないけど、、、、
タバスコだけですむなららくだけど運動と野菜と運動と野菜もだいじだぞ
運動と野菜と運動と野菜な
運動と野菜だぞ
あとは禁煙と禁酒な、、、、、、あとは運動と野菜
タバスコだけあればすむとおもうなよ単細胞
タバスコだけあればすむとおもうなよ単細胞
そういうの馬鹿の一つ覚えっつうんだぞ
あとは禁煙禁酒と運動と野菜
禁酒禁煙野菜運動も必要ですよ
タバスコの一つ覚えじゃ意味ねえから、、、、、、、、、、、
温泉もサウナも必要
食パンやうどんを定期的に出す所もあるみたいだし、そこまで炭水化物に拘るならなぜパスタにしない？
関係ある人もいるのかもしれんが、オレはパスタやサツマイモが上がる
糖質40～50グラムくらいの白米なら110くらいの血糖値が、ちっさい焼き芋で170だぜ
それにこの前入院した時も1回きのこのパスタが出たぞ
GIなんてどうでも良い
病院が見るのは炭水化物だから
GIがそもそもアテにならないことは置いておいて、
糖尿治療が、健常者と同じ生活が出来、同じものを食べられるようになる事を目指しているからw
ダメなら薬やインスリンに頼りましょう。という方針でしょう。
甘口カレーライスくえ
タバスコ嫌いなら
まじで？どんな生活してたんだ？2型？
1型ぽ
腎臓がイッテてるのはどこで判断するのでしょうか？
血液検査だけでも分かりますか？
膵臓はcペプチド検査かIRI検査。
糖尿は治すために教育入院させるわけじゃなく
普段の生活でもこういうものをこのくらいの量なら食べられますよ
味つけはこのくらい控えめが理想ですよというモデルですから
外に出てあれもだめこれもだめだと弁当持ちなら対処できますが
リーマンの昼休み1時間で食えるもの何もなくなってしまう
ありがとうございます
主治医が尿をとらず血液検査だけで診るので
どこが基準でどこを見るんだろうと思って
なら仕方ないね。お大事に
後ろに別人のデータが透けてるな、何で複数人分あるんだ？
検査センター勤務の人が客のデータを２ちゃんねるに貼って遊んでるのか
ありがとう
もう1枚検査結果の紙があるのでは？
後ろに写ってるのは、
胸部レントゲン：異状なし
尿糖：(-)
尿蛋白：(-)
ウロビリノーゲン：(+-)
別人と思われる(笑)
cペプチドは、インスリン分泌能の測定で、仕様により尿中と血清両方あります。
IRIは血清インスリン濃度の測定です。こちらの方が早いですが、専門医や設備のある規模の病院ならまだしも、
一般的な医者だと言わないとやってくれないかもしれません。
>>390
途中から捻じれてズレてるぞ
腎臓の質問に、膵臓の答え
尿中微量アルブミン
ああ確かに
>>392
あら、すみません。見間違えてました。
甘口カレーライスくえ
タバスコ嫌いなら
からいもんをくえ言うが毎日くうと飽きるなら数日おきでも
いいから食ったら？
だろう
カレーライスいいだろう
女は運動ぎらいだわ飲酒するわ甘党だわ
糖尿になりやすそう
タバコは糖尿になるよ
湿気を出すからだぞ
辛いもの＝あせでる
>>1
こいつら甘党くさそうだしな
辛党に糖尿なんかいねえよ
こいつみたいカレーくえよ
カレーは辛党だ
辛党になれるように
がんばれ
甘口カレーからくえ
僕は糖尿病完治したけど、カレーを好きですよ。
タバスコが赤くなれば医者の顔が青くなると広辞苑にも書いています。
よく言ったものです。
せやからなんなん？
ひとが何食おうが勝手やん
ほっといてや
勝手に食うのはいいけど、
ちょっと黙れや。
わかった。
黙る。
衣を捨てるとなおよい。
従兄弟は500超で糖尿病昏睡で死亡でマジビビったｗ
ウォーキングで何とか300まで落とす
いやーマジでヤバイ
２型自己注射治療中（アピドラとランタス）です。週イチにストレス発散でカラオケ行って
糖質ゼロの宝缶チューハイハイボール（７％レモン350ml）６本ほど飲みます。
食べ物はおつまみ少々。週イチという事で帰りはシメにラーメンも食べます。
酔ってるせいで、食前アピドラは勿論、帰宅後ランタスも忘れて寝てしまうのですが
翌朝の血糖値が凄く低くて（むしろ自分には低血糖気味）で調子が良いのです。
難しい事は分からないけど、これは肝臓がアルコール分解に忙しくて
翌朝まで余計な糖を作り出す事が出来ず、暁減少もクリアして
結果的に起床時血糖値が抑えられているのですか？
もしそういう理屈なら毎晩、肝臓が余計な仕事をさせないように飲酒すれば自分の場合は
HbA1cが下がると思うのですが・・・
勿論、過度な飲酒は肝臓壊して本末転倒でしょうが、幸い肝臓だけは昔から強いです
普通なら強制入院orインスリン治療レベルなのに
そりゃ、もっと飲めばいいんじゃね
もともとデブじゃないけどね。で、血糖値測っても空腹、食後も正常なんだよ。
病院行けばいいんだけどちょっとな。
体重と血糖値の関係ってあるのか？
ちなみにさっきコンビニのチャーハンおにぎり食って2時間後で89だった。
誤差はあれど大丈夫な域だと思うけどどうかな？
そういう理屈は聞いた事がないし、アルコールが糖尿病に悪いのは間違いないと思うから辞めた方が良いと思うよ。
肥満はインスリンの抵抗性を上げる
私は赤ワイン飲んだら低血糖になるよ。
翌日朝も低い。
だけどアルコールのせいで脂肪肝とかで余計悪くなるリスクは知らない
元も子もないですよね。ネタじゃなくマジで不思議に思ってたので。
バカな事はやめておきます。スレ汚して申し訳ありませんでしたm(_ _)m
注射して酒飲んでおつまみ程度は止めておこうね。
私の父親がなん度酒と薬飲んで食事せずに低血糖で救急車騒ぎ起こしたか
危ないよ。
２個食べてしまった（スーパーで４個入り200円を買ってきて２個食べてしまった） 情けない
んにゃ。その程度で肝臓は壊れない。個人差があってもともと飲めな人は壊れる。
飲酒は抑制がなくなるのと、糖新生が抑制されて、血糖値が下がり、糖質を摂りたくなり、抑制がなくなったため、取りすぎになることが問題なだけ。
そこをコントロールできるなら飲酒（アルコール）は血糖値を下げる。
適当に休肝日を設ければいい。
おいしくて飲む酒はよいが、ストレス解消のため飲むのは感心しないが。酒に失礼。
飲酒やめろ
七味ふればいい
タバスコの方が子供でも使うだろ
酒なんか飲んで鱈糖尿なおらねえぞ
そういうのチグハグだな
ほう
きみ
良いねえ
ありがとう
かけすぎないようね
> 勿論、過度な飲酒は肝臓壊して本末転倒でしょうが
糖尿病治療受けてるなら血液検査あるでしょ
肝機能の数値上がってきたらアルコール減らせば良いだけ、直ぐに正常値に戻るよ
つーか、全然アルコール飲んでないじゃん、週に一回じゃあ肝機能障害起こすのは無理ぽ
怖くなってきて間食やめて食べる量も減らして
ジョギングしたら結構痩せたけど、
痩せたら痩せたでもしかして膵臓が
既にダメになったんじゃないかと不安になる
もう週3回1日4時間の透析を受けないと生きていけない身体になったね...
まず飲酒時の注射は厳禁だと肝に銘じておきます。
２ヶ月に１度通院で血液検査してますが幸い肝臓数値だけは優等生です。
もともと酒が好きと言うより週イチで唄って馬鹿騒ぎで楽しんでる感じです。
まぁウィスキーやらストロングゼロなど高アルコール暴飲でもないし
７％くらい肝臓云々は心配ないのかな。でも侮ってアル中になっても怖いし
出費も嵩むし食事と運動で頑張ろうと思います。有難う
性格悪ゥゥー
甘いものは大嫌いだが晩メシに米をおかわりしまくる若者やオッサン
糖尿病になるのは圧倒的に後者が多いんだよな･･･
むしろ多糖類のほうが悪いから>>440のようなことになってる
原因は太りすぎや運動不足と言われている
炭水化物を食わない動物がなぜ？
糖尿の原因は炭水化物ではない
自然界ではさほど食わないってだけ
人間のそばにいたら糖質多目に取るようになる。
炭水化物でも肥満になるから原因になってる
脂質でもなるけど肉だけ食べるより炭水化物と脂質が混ざった料理が一番肥満になりやすい
男女差もあるみたいですし。
女性は閉経迎えたあたりからぐーっと悪くなる人が居るみたい。
女より男の方が肥満が多いことも影響しているかも。
ドカぐいすると血糖値あがるけど
ダラダラくってると血糖値あがらない
サラリーマンは食う時間限られるから結果的にそうなる
何から食おうが、ゆっくり食おうが、量を食ったらお終い
量がコントロールできなきゃ体重も薬も変わらないし減らない
>量を食ったらおしまい
三大欲求には勝てないのです
人間は欲に弱いですからね
糖尿病は脳の病気です
糖尿病が流行るのは過去にも未来においても避けられないのです
食料供給過多とデフレの影響もあります。
ご理解とご協力のほどお願いします。
ミニスナックゴールド、チーズ蒸しパン、いちごジャム&マーガリン、丸ごとソーセージ、アンパンのローテーションを5年超ですが正常値です
但し、
おいしそう....
よだれが出てきた
今ほど健康に悪い食べ物や炭水化物が溢れてなくても
昔も大名病と言われて贅沢な食事してた偉い人は糖尿病にかかってたからね
そりゃ農民が麦食ってたのに比べて、大名は白米食ってたから
脚気も白米が原因で、江戸病って言われてたしな
俺はごはん１００ｇに納豆 大根おろし手のひらサイズがベースで
それに 鯖缶一切れ 卵の黄身 豆腐のローテーションでやってる
ま それはそれで幸福感がたっぷり味わえる だって丼飯になってるもん
あと味噌汁はワカメベースでキャベツ、ブロッコリー 玉ねぎのローテーション
こいつは具沢山の丼２杯だ とにかく朝は贅沢にしているが数値は安定している
ただ 味噌汁の味噌を安いものをつかっているせいなのか血圧が高くなっているな
あと遊び三昧に暮らしてたからでしょうね
様を見ろ、です
尊敬する人物に─名前を出すのも汚らわしい─例の歴史人物の名をあげる人は恥ずかしくないのでしょうか？
千円札の肖像画の人物といい、ああなんと汚らわし
すべて電子マネーに変えてやろう
久山町の悲劇みると明らかに糖質が悪さしてるもんなあ
しかも糖尿だけでなく認知症の発症率まで全国平均上回ったし・・・
事実を認めようとしない医者連中つか日本医学界も大問題だけど
俺は白米はそこまでの量食わないが
おかずとかは糖質制限してると回すメニューはだいたい決まってくる
俺は味噌汁大好きで豆腐その他の具をたくさん入れて良く食うが
血液は何年も正常値で全く問題ないわ
訂正
血液→血圧
水分だけ飲んで空腹状態が長かったり
炭水化物多めな食事をすると
便器が真っ白になるくらい泡の立ったおしっこが出る
粗い泡じゃなくてムースみたいにきめの細かい泡
合併症が腎臓に出ているのか
ネットで調べても、泡が立つ時と立たない時の気をつけ方とか出てこない
主治医に聞いても気にしなくていいとしか言われない
尿をチェックしてくれない先生が結構いるみたいだが
自分が通っている大きい病院の内科糖尿外来もそう
どのくらい腎臓がだめになってるのか医者には血液検査だけで分かるんだろうか
この世から糖尿病がなくなれば医者と製薬会社と政治家が困る
世の中金がすべてなんだよ
まー僕みたいに、独学で糖尿病の事を勉強して完治する方法もあるけど
ただしステージ4じゃ手遅れかもしれない
糖尿病は本人の努力次第だし
血糖値には特に効果なし
味噌汁は血圧に関係ないのですね 安心しました明日からも味噌汁２杯続けてみます464
464号氏
事件にならないと警察は動かないと同じじゃないかな 心配なのはわかります
悩むより自分なりの節制に気を配る事にしてます
たぶん泡からの判断で重篤な病気を見つけることはできないのじゃないか 包丁を買ったからといって犯罪者扱いはできませんね
465号氏
わかります 自分はいつも精神系の薬を勧められまし
自分は薬が苦手なのに 金もないのになぜ売ろうとするのか それは商売へもぐろ
＞＜医療＞認知症リスクを上げる過度な糖質制限
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180401-00000017-mai-soci
2杯飲むなら減塩は必須。血圧は塩分に注意。
塩分とった方が元気なんですけど☺
ちなみにカルシウムは控えてます
エイプリルフールのネタですかね
ただし、いくら糖尿病であっても、糖質制限が行き過ぎると逆に問題が起こります。
糖尿病患者は血糖値を下げる血糖降下薬を服用している場合が少なくありません。
近年、血糖降下薬の服用時には、血糖値が下がりすぎる低血糖発作を起こさないようにすることが重要視されています。
低血糖を起こしている高齢者の糖尿病患者は、糖尿病にかかっていない人と比べて、アルツハイマー型認知症発症の危険性が約１.６～２.４倍になることも分かってきたのです。脳細胞は加齢とともに減少します。
糖質が脳のエネルギー源であることから考えれば、脳細胞が減少している高齢者の場合は、若者よりも低血糖が脳にダメージを与え、それが認知症につながるという理論は極めて妥当です。
＞ゆっくり食おうが、量を食ったらお終い
これは大間違い。
糖尿病はインスリンの分泌が十分ではなかったり、インスリンがブンピされても効きが悪かったりして、
糖が細胞内に吸収される速度が遅いために、結果として血中の糖質濃度が高い状態が続く。
だから、その遅くなっている糖の細胞内への吸収速度を上回らないような速度で血中に糖を供給すれば、血糖値は極端に上がることはない。
従って、同じ量の糖質であっても、ゆっくり摂取したり、ゆっくり消化すればいい。
排水口が詰まって流れの悪くなった洗面台を考えればいい。
その洗面台に、一気に大量の水を注いだら排水が間に合わず水があふれてしまうけど、
同じ量の水でも時間をかけてチョロチョロと注げば溢れることはない。
それと同じ原理。
細胞に必要なエネルギーを摂取しても細胞の構成成分を摂取し補強、維持することにはなりませんよね
1日5食で1食300kカロリーなら腎臓も悪化しないの？
高血糖予防なら糖質20グラムなら大丈夫だが人によるからそれ以上でも大丈夫な人はいる
血糖値にカロリーは関係ない
ならば排水溝のヌメリや堆積したラードをとり除くべきではないですか？
言い換えれば運動してインスリン受容体を復活させたり食べる量を減らしたりし
または、これらを並行して行えばなお良いのではないですか?
＞何から食おうが、ゆっくり食おうが、量を食ったらお終い
これが正しいという話だ
麦と米の差じゃないよ。
精米された白米と玄米の差で脚気が多かったんだよ。
江戸で消費される米は江戸近郊で採れる米だけではまかないきれずに、仙台藩や南部藩などから船で運び込まれていた。
江戸で幕府の旗本などに知行米として支給される米の半分以上は関東の外から水運で運びこまれていた。
米を長距離輸送しようとするときに、白米と玄米とでは玄米の方が質量、体積ともに4%玄米の方が大きい。
つまり、精米してから船積みすると4%多く積めることになるから、次第に白米を輸送することが多くなった。
地産地消なら4%くらいの質量差は問題にならないが、長距離大量するとなると輸送コストが大きく影響するため、
江戸では白米が主流となっていった。
量が同じでも、食べる速度や消化の速度で糖尿病への影響はまったく違ってくるというはなしだ。
最初の文章から間違ってるし。
脳はケトンも使えるしブドウ糖足りなかったら7割ケトン使うのは医学部の初歩で習うってさ。
だから糖尿病なら1回の糖質摂取量が多ければ無意味という話だ
読んで損した。
糖質制限で認知症が増えるという統計でもあるのかと思ったら、
統計的根拠のない単なる筆者の感想記事だな。
無意ではない。
同じ1回でも、1時間かけてゆっくり食べるのと、5分でたいらげるのとでは影響は違うし、
速攻で糖として消化吸収される砂糖を食べるのと、消化吸収に時間のかかる玄米とでは影響は違う。
同じことを何度もしつこい
反論できなくて逆ギレはみっともない
玄米だろうが1時間かけようが大盛りで食ったら高血糖になるのが糖尿病だと何度も言わせるな
同じ大盛りでも、長時間かけて食べれば影響が違うのが糖尿病たまと何度も言わせるな。
3時間なら多少は違うかもな
毎日9時間食事する人間がいるならだが
頭悪いな
低血糖じゃないのか？
ドラム缶一杯の水でも、排水スピード未満でちょろちょろと流せばあふれない
バケツ一杯の水でも、排水スピードを超えて一気に流せばあふれる
結局、血糖値を低く抑えていればいいわけだから、問題は糖の供給量ではなく供給スピード
1時間とら5分なら、1時間と5分なりの違いが生まれる。
常にダラダラと何か食ってるという人は多いよ。
同じ摂取量を前提としたら、それを2食で摂取するより、間食を入れて4食、5食で摂取した方がいい。
ゆっくり食べても食べたぶんの血糖は変わらないから
血糖値300を一時間で記録するか、血糖値100を3時間記録するかってことだよね
でもそんな器用なこと体ができるの？
できたとしても相当ゆっくり食べないといけないよね
早寝早食い早糞って言うよ？
1日数時間かけて食べるなら1食20gの分食と同じなのも気づいてない
>ゆっくり食べても食べたぶんの血糖は変わらないから
嘘はよくない
ゆっくり食べたりゆっくり消化すれば血糖値のピークは低くなる
そのこのはGIごとの血糖値の統計で明らか
現実に間食を入れてダラダラと食事している人はたくさんいる。
>>500
＞1日数時間かけて食べるなら1食20gの分食と同じなのも気づいてない
分食は効果があるということか？
その代わり次回の食事は血糖値が下がってからにしないと意味ない
つまり、血糖値が下がってから食べれば意味があるということ。
＞ゆっくり食おうが、量を食ったらお終い
というのは誤りということだな。
あと急性インスリン応答といって5g以上の糖質を摂取するとインスリンが大量に分泌されるそうですが
血糖値を落とすために食事間の時間を2時間空けたら1日寝ないで食事だぞ
20ｇ馬鹿は大概にしとけ
それと大量に食って糖尿病が平気なわけないだろ馬鹿
まさかそのゆっくりが数時間とは想像してなかったからな
食べ方を工夫してバクバク食いまくる糖尿病患者はおらん
起きてる時間中ダラダラ食事している人なんて大勢いますよ。
間食をたくさんしていて、3食の量が少ない人は多い。
また、アスリートなどは、カタボリックで筋肉が減少するのを避けるために、あえて回数を増やして食事している。
ｗｗｗｗ
限界があるから、その限界を超えないようにゆっくり食べ、ゆっくりとしか消化されない種類の食品を選ぶんだろ。
＞ゆっくり食おうが、量を食ったらお終い
と言ってる連中はGIというものを認めないということだよな？
＞間食をたくさんしていて、3食の量が少ない人は多い。
女特有の常識だな
糖尿病とアスリート関係ないし
女性は日本人口の半分ですよ？
身体を作ろうとして無茶な食事をして糖尿病になるアスリートは案外多いよ。
特に瞬発力系のアスリート。重量挙げとか、柔道やレスリングの重量級、投擲系の陸上競技など。
ＧIが低い食べ物って消化が悪いものばっかりだからな
血糖値は上がらなくても結局内臓に負担がかかって弱る。
>>440
膵臓も内臓ですよ。
言わせんな
36才で無職なんだろ、どうせ
膵臓を守るために他の器官が疲弊しても良いってか
反論できなくなるとレッテル貼りと人格攻撃
典型的なアホだな。
高GI食で、消化器が疲弊して病気になった例を挙げてみて。
お前ゆっくり消化される食べ物って言ってるのに
なんで高GI食？
間違えた。
低GI食で消化器が疲弊して病気になった例を挙げてみて。
降参です！
ごめんなさい
和食→胃がん、高血圧
肉→大腸がん、高血圧
漬物→胃ガン
オナ禁→前立腺がん
肉→大腸がん
それぞれのGIと、GIが影響しているという根拠をお願い。
>>530は>>528宛
💩
GIの影響？
ＧIに気を使って膵臓を守っても、
結局食いすぎは体に良くないよて話なんだが
物事を比較するときには、比較対象以外の条件を同じにそろえて比較するのが鉄則。
科学の世界でも、論理の世界でも。
GIの話をするならGI値以外の条件、すなわち摂取熱量は同じにして比較しないと意味がない。
あなたはもう少し論理的に物事を考えた方がいい。
食べる量が同じならばGIが低い(消化スピードが遅いから)食品を食べた方が
糖尿病に対しては有効というはなしだよ
同じ熱量なら
米はGI値高い
ソバはGI値低いよね
糖尿病完治した僕は違いわかるよ
それは糖質量☺
違うだろ
大量食ったらあかんて話が始まりやん
何勘違いしてんだ
いや
>>440
>3時のおやつにアイスやタルトやケーキを食い、休みの日はケーキバイキングに行くOLやおばさん
>甘いものは大嫌いだが晩メシに米をおかわりしまくる若者やオッサン
>糖尿病になるのは圧倒的に後者が多いんだよな
がスタートだから、食べる量ではなく、食べ方の話だろ
ケーキは栄養価高いよ、それに血糖値も上がりにくいと思う
米と比べてね。米は炭水化物の塊だよ。ちっとも栄養が無いしね
僕が糖尿病完治したのもお米減らしたから
ゆっくりを数時間とする食べ方も分食のことだから1食の糖質量
摂取量同じにしたいならすればいいじゃん
低ＧＩ食でも言ったとおりのリスクがあるよて結論は変わらん
きみはゆっくり食べれば量食ってもＯＫて理屈で何を食べる気か言ってみて
キミは参加する話題勘違いしてズレてるよ
摂取量が同じ事なら低GOの方が糖尿病リスクは減少するよ
同じ量を食っても、例えば同じカロリーを1日1食で白米だけで摂取するのと、
1日5食で大豆で摂取するのとでは血糖値のスパイク面積は後者の方が糖尿病リスクは減少する。
つまり、同じ量を食ってもゆっくりと食べ、ゆっくり消化すれば糖尿病リスクはさがる。
ズレてないよ
ゆっくり食べたら大量に食べてもよい訳ではない!
ゆっくり食べるのは、そのほうが満腹感がきて結果的に食べる量が減り
そうすることが糖尿病完治するために必要だから
食べる早さが遅ければ食べる量が多くてもいいという考え方は本末転倒ですよね☺
で、キミが具体的にどういう大食プランを実践すれば言いか例を挙げて
＞つまり、同じ量を食ってもゆっくりと食べ、ゆっくり消化すれば糖尿病リスクはさがる。
同じ量とは糖質量のことであってカロリーは血糖値に関係ない
ゆっくり食べたり、ゆっくり消化させたりする効果を打ち消すほどさらに大量に食えば、
ゆっくり食べたり、ゆっくり消化させたりする効果はなくなるから、
ゆっくり食べたり、ゆっくり消化させたりすることに意味がない
という主張は論理性が欠如している
そういう話をすると、どんな薬も、その薬の効果を打ち消すほど無茶をしたら、
クスリの意味がなくなるから、その薬は意味がないということになる
幼稚な反論でしかない
カロリーを同じ糖質質量と読み替えても同じだよ。
白米と納豆とでは同じカロリー分準備し比較しようとしても無意味
なぜなら栄養価が異なる。すなわちたんぱく質脂質炭水化物の比率
が全く異なっている。
納豆ばかり食べても体に毒だし米ばかり食べても体に毒だ。
食事による血糖値の話をしてるから違う
論理的に物事を考えられてないからそうなる
俺は、1日5食だよ。
朝、間食、昼、間食、夕食。
間食はプロテインバーとカロリーメイトだけど。
これで、血糖値は90前後、Hba1cは5前後をキープしてるよ。
GIが異なり栄養価が同じこと物なんて存在しませんよ。
お前の食事習慣じゃねーよ
量食ったらおしまい、に反論してんだから
量食ってもゆっくり食えばＯＫな食事プランを出してて言ってんだよ
糖質の量がカロリーで測っても、質量で測っても大差ないよ。
同じ糖質量の食事を長い時間かけて、回数を増やして食えばいいだけだろ。
それが量の前にどれほどの意味を持つかて話やん
結局何をどのくらいの量食べてるの
何言ってるのか分からないし繰り返しになるからもういい
とりあえず分食の話なのに米と大豆で食品を変えるな混乱する
糖の基本単位であるブドウ糖の単位質量あたりのカロリーは同じなんだから
糖質の量をgで表現してもkcalで表現しても同じだと思うが？
水を質量で指定しても、容積で指定しても同じなのと同様
ゆっくり食べても量が多ければ身体に負担だと思います。
まるで、ゆっくり食べたら好きなだけ食べても良いみたいなはなしになっていますけど
そんな理屈は前代未聞ですね
それはあかたが科学の基礎を理解できていないからだよ。
米と大豆という食品の違いは同じ糖質の量を食べたとしても、消化される速度が異なるから、
ゆっくり食べたり、分食したりするのと効果は同じ。
「同じ糖質量」と文章の先頭に書いてあるのに、量の前にはって意味がわからん。
？
例えに出した米と大豆は同じ糖質量なのか？
それなら良い
GI値が低くても
それは血糖値が上がる時間が遅いと言うだけで
累計での血糖上昇量は変わらないわけで
血糖値スパイクによってゆっくり長時間傷つけられるのだ❗
すなわち、短時間で強く傷つけられるか長時間弱い力で傷つけられるかの違いでしかなく
ダメージは両者とも変わらないのだ
＞ゆっくり食べたら好きなだけ食べても良いみたいなはなしになっていますけど
反論できなくて悔しいからって、書かれてもいないことをでっち上げて反論するのはやめようか。
「同じ量」と繰り返し書いてるのに、都合が悪い文章は無視するのかな？
笑ったｗ
量くったらおしまい、にかみついたのがお前やんｗ
もう反論できないならやめたら
＞朝、間食、昼、間食、夕食。
＞間食はプロテインバーとカロリーメイトだけど。
自分でもやってることは1食の糖質量が少ない食事なのに
いつまでイチャモンつける気？
量食ったらおしまい
に反論したということはゆっくりかつ分食して食べれば量食ってもいいと言ってることと同じだよね？
行列店でゆっくり食える感じがしないんだよ。早食いやめたら血糖値下がるかね？
＞それは血糖値が上がる時間が遅いと言うだけで
糖尿病の病理に対する根本的な理解が欠けているよ。
ほとんどの2型患者は多少なりともインスリン分泌は行われている。
だから、速度は健康な人と比べて遅いけど、糖の細胞内への糖吸収も行われている。
だから、その糖の細胞内への吸収速度を大きく上回らない速度で糖を血中に供給するならば、
血糖値は大きく跳ね上がることはない。
糖尿病患者でも、細胞内に吸収された糖は即座に分割されるし、
糖が胃や腸の中にある間は血管を傷つけることはないわけで、
同じ糖質量を摂取しても、血中にとどまる時間をいかに短くてするかだ。
一気に摂取すれば、一気に消化され、血糖値にとどまる時間が長くなる。
「量食ったらおしまい」なんて考えは非論理的で話にならない、幼稚な言葉だと言ってるんだよ。
同じ量を食っても、GIが低く、回数を分け、ゆっくり食べれば、
糖尿病リクスは低くなる
下がらないから無駄
早く食べるため(食べてもいいために)ひとつ条件がある
空腹時間を長くして耐えてサーチュイン遺伝子を活性化しておき
それ以後ならばたくさん食べても蓄える能力が高まっているから
ドカ食いしても問題ないと思う(南雲先生流)
それは1食の糖質量が少なくなければ無駄
ゆっくりと回数分けは同じことを言ってるだけ
GIはその大前提の次に考えること
ゆっくり、回数を分ける、低GIはすべて同じことだよ。
要は血中への糖の供給速度を、細胞内への糖の吸収速度より大幅に上回らないようにする工夫。
駐車場待ちの自動車は路上で排ガスをモクモク出しながら大渋滞
道路の沿線の住民は大迷惑
同じ20台の自動車でも、10分づつ時間をおいて出発すれば、渋滞は減り路上で排出される排ガスは少なくなる。
わかった。その通りです。
言いたいことはよくわかりました。
ただし食品の栄養価も忘れてはいけませんけどね
ストレスを感じてものすごく尿意を催した時に、、、
もしかしてA型ですか?
でもビールみたいな色の尿が出ると言うことは元気な証拠じゃない？
それとも泡だけの話?
量をさばくには運動量 実際俺は３年間ドカグイ 肉専門 今だってお腹いっぱい
１キロは夜食う 今日だって昼からイベントで残り物全部食べてやったよ
５６才の春 ＢＭなんとか１８ 体脂肪６ エアロバイクは２０分で無理なく
エアロをせいするものは糖尿をせいすだ エアロしろ あ あと俺人差し指だけで逆立ちできる
３年前までは貴乃花親方のような感じだったが今はどうみても小栗旬ｗ
ストレスといえば思いきり好きな飯が食えないことぐらいですｗ
>>582
空腹血糖値350くらいあって夜中に何度も起きてましたが最近は1回くらい
尿量も減ってきたので血糖値が下がってきたと調子にのって
夕飯でポテトフライSサイズ食べたら、朝便器が泡でいっぱいになってしまい・・
腎臓やられたら色がついてないおしっこになるのですか？まだ茶色いです
https://i.imgur.com/ZqRedCQ.jpg
ありがとう。下がったわ
最高値の時間がズレる程度だから
>>577
違う
同じというなら>>552の一食分の糖質量を言ってみな
これは正しいが少ない糖質摂取量が絶対的条件
＞要は血中への糖の供給速度を、細胞内への糖の吸収速度より大幅に上回らないようにする工夫。
ゆっくりや回数は数時間というお前だけの非常識でしか成り立たない
普通の糖質量で高血糖が防げるようなミスリードをするな
ストレスがないとしたら糖質中毒ですね
食べることが趣味になるのは褒められませんね
白いゼリーみたいなオシッコは出したりしますか？
男と女で糖尿病になる率の差があるって話だろ
男は日常的に大盛りで米くってるけど
女はダラダラくってるけどそこまで食ってないって話だろ？
男は食べられる時間で食うから必要以上に食いだめてるから
食いすぎてんじゃないの？
＞最高値の時間がズレる程度だから
まったく違う。
糖を摂取しても、その供給速度が細胞内への糖吸収の速度未満であれば、ピークそのもの形成が緩やかになる。
糖の収支の問題。
糖が細胞内に吸収される速度未満の供給速度で、どうやってピーク形成されるんだ？
ラーメン食べるのに5分と10分で血糖値が変わると思うか？
ラーメンの糖質量は何gあると思ってる？
お前が>>552の1回分の摂取糖質量の質問から逃げてることが答え
非常に簡単なはなし
毎月10万円の収支がある人が毎月10万円の収入だとしたら、貯金は瞬間最高で10万円
同じ毎月10万円の収支でも、年に1回120万円と収支がある人の場合は貯蓄額は最高で120万円
最後に支出される10万円は12ヶ月後も口座にとどまることになる
どちらが多くの利息を生むか考えてみ
話を誤魔化すためにいちいち上手くもない別の話に例えるてるのか？
そもそも俺は糖尿病じゃないんだから、俺が摂取している糖質の量なんてなんの関連もない。
関連もないことを言い立てて逃げているのが、おまえの言ってることが誤りである証拠。
量が同じなら摂取のスピードは関係なく糖尿病には悪影響があるという論理を説明できずに誤魔化そうと必死ですね
供給速度が低いのに血中壁に接触する糖の量が同じであるという摩訶不思議な理論の原理を説明してみ
ま、どうせ逃げるだろうけど
＞そもそも俺は糖尿病じゃないんだから、俺が摂取している糖質の量なんてなんの関連もない。
はい
この話は終わり
スレチだから他所に池
>>586
やっぱり逃げたw
糖尿病患者以外は書き込んではダメなんてルールはないよ。
俺は、結構激しくトレーニングして食事量も多いから、糖尿病にならないようにコントロールしているから、糖尿病予防に関心があるだけ。
都合が悪くなると色々な難癖をつけて逃げようとするよな。
血糖値の話をしてる
高血糖にならない健康人の話は誰もしてない
>>586のどの部分の文章が原理なん？
>>586
＞これは正しいが少ない糖質摂取量が絶対的条件
＞＞要は血中への糖の供給速度を、細胞内への糖の吸収速度より大幅に上回らないようにする工夫。
＞
＞ゆっくりや回数は数時間というお前だけの非常識でしか成り立たない
＞普通の糖質量で高血糖が防げるようなミスリードをするな
2型糖尿病患者は誰でも、昔は健康だったわけだが？
かかってしまってはじめて付け焼き刃の知識を得ても遅いよ。
おまえも、罹る前から病理を理解していれば苦労せずにすんだのに。
わからん
どこが原理の説明になってるの？
供給が緩やかになるのに滞留が変化しないという原理が説明されている部分を教えて
普通に炭水化物を食べて高血糖にならない健康人の話はしてないし
糖尿病予防の話もしてない
もうやめとけ。
GI否定とか
もうやめとけ。
GI否定とか完全に詰んでる
糖尿病予防の食事と糖尿病治療の食事は具体的にはどう違うの？
健康人は滞留しないから高血糖にならない
糖尿病なら1食の糖質量を減らさない限りGIごときでは滞留して高血糖になる
許容量にかまけて大量に糖質を摂取していたから、おまえは糖尿病になったんだろ。
健康な時から、許容量にかまけることなく節制していれば今も健康だったと思うぞ。
許容量にかまけて1食の糖質量が少なければ糖尿病予防になってる
やはりGI否定してるし。
君にはいい言葉を送ろう。
＞お前だけの非常識でしか成り立たない
糖質量を減らさない限りGIはほとんど高血糖予防にならない
おまえのその文章こそ意味不明なんだが「許容量にかまけて糖質が少ない」 って、構文として成り立ってない。
＞GIはほとんど高血糖予防にならない
お前だけの非常識でしか成り立たない
>>612はもちろん糖尿病の話だ
健康人ならGIは有効
糖尿病患者にはGIは無効か？
それこそおまえだけの非常識だな。
どんなにやせててもなりやすいやつはいるし、力士のように太っても
ならないやつもいる
やめとけって。
書き込むたびにドツボにはまってる。
無理な主張になってることは自分でも気づいているんだろ。
遺伝を重視すると、どうなるんですか？
>>616
>>612
＞糖質量を減らさない限りGIはほとんど高血糖予防にならない
＞糖質量を減らさない限り
＞糖質量を減らさない限り
＞糖質量を減らさない限り
糖質を減らせるばGIの効果があるというのは、どういう原理なんだ？
おまえは常に原理も書かずき個人的な感想だけの主張だから馬鹿にされてるんだよ。
ちなみに糖尿病だと低GIは逆に高血糖になる危険すらある
>>378なんかが怪しい
http://低糖質.com/review/cat14/post_233.html
健康人には関係ないがな
春なんだろうな。NGしてたら、スレッドは3行程度。
静かだ。
レアなケースを上げて「意味がない」と主張するのは典型的な詭弁。
GIより糖質量を気にしろと言ってる
＞糖質量を減らさない限りGIはほとんど高血糖予防にならない
文盲はもう黙れ(2回目)
逃げてばかりだから。もう一度書く。
糖質を減らせるばGIの効果があるというのは、どういう原理なんだ？
おまえは常に原理も書かずき個人的な感想だけの主張だから馬鹿にされてるんだよ。
文盲はもう黙れ(3回目)
原理不在ということは、おまけの個人的な願望に基づく主張に過ぎないということだな。
おまえのグダグダな主張に対して突っ込まれて悔しい思いをしているから、黙ってほしい気持ちはわかるが、
間違いは素直に認めなきゃ。
アルコールは血糖値を下げるっていう常識は知っているよね？
ランタスとか使うなら低血糖を気を付けないと危ないよ。
そのぐらい処方した医師から聞いてないのか？
言うべきことはしつこく書いた
マウントの取り合いに興味ないから後は好きに解釈しろ
複数IDの糖質制限無視GI信者の似非糖尿人が糖尿病スレに粘着してると周知されたので終了
予備軍の時には意味があったのかもしれないけど、
糖尿判定受けた後はGIなんてスズメの涙の誤差。
一応気休めに野菜から食べたりもするけどほぼ意味はない。
インスリン打つか糖質制限するかの2択だと思っている。
根拠も論理もない主張だけ言い立てて、
最後は結局レッテル貼りと人格攻撃で終了か。
憐れだな。
全くその通り
まともな人間ならこんな話はすぐ通じると分かって安心した
楽しいのかね
食物繊維から、時間を掛けて、脂質やタンパク質も一緒に摂る
相乗効果で血糖値の上昇が抑制される
GI値もそれだけじゃ大した効果はないかもしれないが
色々な方法と組み合わせることで、人によっては意味があるのだろ
一番無意味なのは「これっ」、いや「これだ」と決めつけて掛かることだ
ただ一つで抜群の効果が見込めるならみんなやるだろうが、そんなものは今のところない
えー
でも医者は食べ順とか気にしてるよ？
自分の経験も大切だけど、今の医療水準信じるのも大切では？
1食の摂取糖質量>>>>食べ順>GI>ゆっくり
信じるなら医者じゃなくて自己血糖値測定
食後血糖値は個人差や料理差が大きいから医者より自分の血糖値経験を信じないと危ない
そうなんだよな
肥満の人に運動を勧めても「一時間歩いても100kcalくらいにしかならない」とか言ってバカにする人が多い
1日に100kcalオーバーしたら、1年で35,600kcalオーバーすることになる。
35,600kcalは体重にすると5kg。この生活を10年に続けると50kg太る。
生活習慣病というのは、そういう日々の生活の細かい積み重ねで起きる病気。
予防も治療も同じなら。日々の生活の細かい積み重ね。効果が小さいとか理屈をつけて
体重が増えることで、身体を動かすことが億劫になって、さらに肥満を加速する。
効果が低いとか、何だかんだと、やらない理由をこじつけて対策を疎かにしてちゃ改善は望めない。
②運動療法ができない身体的状況、体調の人もいる
③運動療法は食事療法より圧倒的に優先度が低い
④運動療法は時間と気力と体力のリソースを大量に必要
ゆえに運動療法はやりたい人が勝手にやればいい
絶対に必要とか布教活動はやめるべき
ホントおじさんに申し訳ないけど、血糖値が上がるので食べきれない。
子供もひとり巣立ってしまったし。
まあでも食後に10分ぐらい歩く生活してたら
血糖値も違ってくると思うけどな
血糖値測定器で測った話。
順番変えると20とか30とか変わるけど、
糖質を取ると150とか200とか上がっちゃうから、
順番効果は1割ぐらいでスズメの涙。
糖尿病は血糖値測るのが一番いいと思うのだが、
厚生労働省はなぜか血糖値測定器のストリップ（毎回変えるやつ）の通販を
国内では禁止している。
輸入は不思議となぜかできるので、米国から買って測っている。
インスリンって舐めてみろよ
苦い液だろ
おまえが嫌いなﾋﾟｰﾏﾝの液だよ
酒はキチガイみず
絶対飲んではいけない
一味振ればケーキもくえるよ
酒くらいやめられるだろ
上で変な議論しているが…
１日の摂取量が同じなら分けて取った方が血糖の上昇・スパイクを抑えられる
同じものを食べても、要した時間や順序で有意義に変化する
これは医者の言う通りだった
自費でリブレを購入しているが 一目瞭然でグラフに出るから 紛れも無い事実
変な理屈を捏ね回さずに 自ら実践すれば 現実が見えて来る
最初の1ヶ月で実験を繰り返し、それをフィードバックして次の1ヶ月で劇的な改善に成功した
炭水化物(食物繊維を除く)は 糖尿人には毒以外の何者でもないことを実感
全体の6割も炭水化物で摂取していたら血糖スパイクを抑えられないので3割程度に控えている
ドカ食いする時は、血糖上昇を待って500Kcal程 有酸素トレーニングするが 運動終了後に再度急上昇する
なので 完全では無いが 血糖スパイクの山を潰すことは出来る
グダグタ言う前に試せば良い
理屈で病気は改善しない！ 実践あるのみ！
完全糖質制限するか、糖新生のみで爆上げするならインシュリン打ち込め
こいつリブレ持ってねえわ
夜中の三時に出発して、二時間程ウォーキングして辿り着いた埼京線の某駅。もう始発は出てるけど、これを戻ること18分で出発地に着いちまった。今後はジョギングを差し込んで時短を目指すかなぁ。
帰って朝食取ろっと。
スポンジの上を歩いている感じで、ふんばれないからか
時々まっすぐ歩けずに、左右ふらふらと傾いたり斜めに歩いちゃうんだけど
こういう症状への対策とかってあるかな
早いうちから測定機器を買うような自己管理を導入したから軽症で留まっているんだろ。
マジに杖
突いて歩くんじゃなくて保険として持って歩く、よたついたら杖で支える
エレベータに立つ、信号待ちも劇的に安定する
リブレ自費購入はウソくさい
ID:zraZd+1z0のような自分の主張に従わないのは絶対認めないって押し付ける感情剥き出しなのに、
それを指摘されると逃げるようなら、明らかに某精神疾患
コイツの脳内では根拠も論理もあるだろうけど、
冷静になって読んでみると他人には根拠も論理もない自論に過ぎないことが分る
それをこいつが認識出来ていないだけの話。
完全にビョーキ。心の。
人間的素養がないから科学知識だけ詰め込んでいる無能。ＮＧにしてこれ以上接触しない方が身の為。
https://gigazine.net/news/20180402-hidden-healing-power-of-sugar/
砂糖も役に立つじゃんｗ
こういう自分が理解できないことは全部嘘だと決めつけるのってどういう精神構造してんだろう
それでも我慢して、節制してますが、２キロも太ってしまった。
食べる量と質を見直さないといけないですか？
あなた自身がどう思うか？だ。
何でだろ
立派な糖尿病だよなあ
頻尿も、喉の乾きも治ったよ。歯周病だったのかな？
そのかわり酒とタバコ辞めた2型だったッスけどね、いちいち初期は注射とか打ってたなぁ
初期治療が大切ね ここ見て深刻になってたっけ 傷の舐め合いって感じは変わらずだね
境界型なのに糖質制限するから悪化してるやんけ
出来る方法で続けるべきだ
こんな若さで、子どもを育てるストレスもあって糖質制限なんて無理だ
> でも嬉しいのはもう#ブドウ糖負荷検査 やらなくていいみたいです??次からはHbA1cと#随時血糖値 だけ
200越え2回目で糖尿確定診断だからもう負荷試験要らない
嬉しいのか…
私も自費購入組ですが、同感です。
リブレは自分の身体（体質）を知るには、現在 最適な機器だと思います。
リブレでリアルに管理していればHbA1cの改善も、血糖上昇を抑えつつ好きなものを食べれますしね。
月々の負担が辛いですが… でも、手放せなくなりました。
ここには、リブレを買えなくて スネた人や重病自慢の方が居ますが 気にしないで。
お互い頑張りましょう。
全く摂ってないのかね？？俺はライス半分にしてから下がったぞ？
実は結構いろいろ食ってたんじゃね？
見当外れのアンカ付けるの止めてくれねえかなあ
その奥さん、以前の検査結果も上げてるから、順を追って見てみろ
自己レス恥ずかしくない？
いつまでもインスリン打つよね
>>1
医者が炭水化物減らしたら効果ある。って言ったんだよ。実際、有効的な方法だろ。
お前より医者信じるよw
酒たばこやめて完治
患者の鏡だ
酒たばこやめて完治
患者の鏡だ
きみは有能
いつまでもインスリン打つよね
>>1受動喫煙もしてそう
飲酒喫煙も
甘口カレーライスでいいからくえ
あまいコーラにあまいドーナツばかりくうんじゃねえよ
糖尿ってあたまわるいから辛いカレーライスと麻婆豆腐食えばいいだけなのに
いつまでもインスリン打つよね
>>1馬鹿だから受動喫煙もしてそう
馬鹿だし飲酒喫煙もしてそう
NG推奨
CoCo壱食うからﾋﾟﾝﾋﾟﾝしてる指原莉乃は
甘口カレーライスでいいからくえ
あまいコーラにあまいドーナツばかりくうんじゃねえよ
糖尿ってあたまわるいから辛いカレーライスと麻婆豆腐食えばいいだけなのに
いつまでもインスリン打つよね
>>1馬鹿だから受動喫煙もしてそう
馬鹿だし飲酒喫煙もしてそう
馬鹿な
ばあさんかガキがまた甘いもんくって便秘こじらせてんのか
カレーライスくわないと便秘になる
甘口カレーライスでいいからくえ甘口ならくえるだろ
あまいコーラにあまいドーナツばかりくうんじゃねえよ
糖尿ってあたまわるいから辛いカレーライスと麻婆豆腐食えばいいだけなのに
いつまでもインスリン打つよね
>>1馬鹿だから受動喫煙もしてそう
馬鹿だし飲酒喫煙もしてそう
馬鹿な
ばあさんかガキがまた甘いもんくって便秘こじらせてんのか
カレーライスくわないと便秘になる
正論ですね。カレー食べたら糖尿はなおる
痩せたんだろ？
糖質制限でカロリー不足になって筋肉が減ってインスリン抵抗性が増した
インスリンは出てるようだし
悪化の原因は糖質制限というより痩せすぎ
体重が減ってるから女は喜ぶだろうが筋肉まで減らすと代償がデカイ
IDコロコロ君w
カレーで治るという客観的エビデンスを示せ
示せだ？
教えて下さいお願いしますだろw
何命令してんだ
示せないだけだろ乙
甘口カレーライスでいいからくえ甘口ならくえるだろ
あまいコーラにあまいドーナツばかりくうんじゃねえよ
糖尿ってあたまわるいから辛いカレーライスと麻婆豆腐食えばいいだけなのに
いつまでもインスリン打つよね
>>1馬鹿だから受動喫煙もしてそう
馬鹿だし飲酒喫煙もしてそう
馬鹿な
ばあさんかガキがまた甘いもんくって便秘こじらせてんのか
カレーライスくわないと便秘になる
カレーライスくわねえと便秘で
うんこ詰まらせてしぬぞ
1万円くれたら教えてあげる
情報量としてね
有料です
結構です乙
南都銀行に一万円振り込んでね
そしたらメールで教えてあげる
しゃぶりまくってって言うけど見たの？
証拠はあるの？
どうせ想像だろ？
アホが書いてる週刊誌の内容は９割嘘だから信じるのはバカだけだよ？
あと関係無いけど週刊誌買うやつって気持ち悪いクズばっかだよな
ｲﾁﾛｰもカレーライス大好き
80歳までいきた高倉健さんも
ｲﾁﾛｰも指原もTVで本人が言ってたし
辛いから便秘にならないもんな
馬鹿げてる
肉を使った料理はまずく作る方が難しい→ある人が作った肉料理がうまいからといってその人が料理上手であることの
証明にならないのと同じ
あーほんとアホばっかで
指原とかどうでもいいやつのこと話したいなら
AKB関係や芸スポスレに行ってくんないかな
今時80歳じゃ長寿とはいえんだろ。
多分一億人に聞いたら一億人とも好きと答えるだろう
アレルギーある者を除外してな
だからカレー好きが健康ならばカレーは健康に良いという証明にはならん
バカでもこの理屈はわかる
http://xn--cjr779cefd22b.com/curry
と→ど
けど97円のビーフカレーのほうがさらにおいしいかな(^.^)
他のメーカーのカレールーならグリコのZEPPINNが好き
ミスド？
大好きだなー
ドーナツってものすごくカロリー高いから安くてお腹一杯になるから好き
コスパも最高だし栄養もそこそこ
ちょっとお高めの360円、炭水化物は16g
AGE多いと思って避けてたけど
よい影響の方が多いとわかった
うんちも出やすくなった
だから一時期福岡に左遷させられてただろｗ
大分のドン百姓の娘 指原ビッチｗｗｗ
使い捨てセンサーは手に入るのか？
機器本体は通販できるがセンサーは通販禁止されてるぞ。
日光浴びたら汗を出すから健康にいい
日焼けでヒリヒリして→汗でる
唐辛子くうとヒリヒリして→汗でる
同じ汗でる
な 同じだろ
汗でるんだ
同じだ
インド人って暑すぎる夏は日中引きこもりしてて夜買い物いくんだぜ
熱中症になるから
カレーライスでヒリヒリして日光浴びたように汗を出す
四川の麻婆豆腐も同じ理屈
汗を出す＝便秘もなおる
日光浴びたら汗を出すから健康にいい
日焼けでヒリヒリして→汗でる
唐辛子くうとヒリヒリして→汗でる
同じ汗でる
な 同じだろ
汗でるんだ
同じだ
インド人って暑すぎる夏は日中引きこもりしてて朝か夕買い物いくんだぜ
熱中症になるから
カレーライスでヒリヒリして日光浴びたように汗を出す
四川の麻婆豆腐も同じ理屈
汗を出す＝便秘もなおる
でも合併症を起こさなければ気長に付き合える病気。
糖尿病にどう向き合えば合併症を回避できるか考えましょう。
カレーライスは腎臓を強くする
受動喫煙や喫煙や飲酒や睡眠薬物とかああいうきもい薬物が腎臓を痛める
腎臓弱いと糖尿になったり太るしむくむ
>>1
カレーライスくうと日光浴びた小麦色の健康な肌のようにお肌がさらさら美肌になる
理由は汗を出し湿気が減るからだよ
傷口を消毒して絆創膏を貼って過ごしてたら昨日から足首まで痛みが、見てみると足の裏が紫色、傷口から腐敗臭
月替わりでまだ保険証が届いてないから病院に行けないし、近くに病院もないし最悪だ
？
データ出して
amaで買えるよ、薬局の通販でも売ってるし
ただ高めなので、調剤薬局で買った方がいいと思うけど
https://www.amazon.co.jp/dp/B0787QV5KZ/
載ってません
お参り何も知らないくせに嘘ばっかりつくな
黙ってろビッチヲタ
うるさい、キモオタ童貞
嘘つきクズ早く死ねば？
まくら営業？ビッチの指原莉乃ｗ
高校時代はブリ万個のサセコでしたがなにか？
https://i.imgur.com/o91njda.jpg
https://i.imgur.com/vYxOv6u.jpg
フェラしてるじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗ
間食も殆しない
夜は晩酌とつまみで炭水化物を取らない
こんな生活を半年続けてやっと15kg体重が減った 178cm 93kg→78kg
少しずつ血圧と血糖が下がってるけど薬が減るわけじゃないし先が見えないわ
血糖値も下がり糖尿病予防 完治するんだな（爆笑ｗｗ
それ悪意を持った人間のでっち上げだし
処女だからそれはないし
名誉毀損でうったえられるよ
南雲先生の影響を受けたんですねわかります
空腹82
1時間後129
1時間15分後123
1時間30後102
2時間後101
3時間後100
カップラーメン食べるのやめるわ
お前の食後高血糖基準が独自なだけ
脂肪貯蔵が通常よりも促進するかもしれない。
加工品が肝臓に無害だとは考えない方が良いです。
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 725 -> 683:Get subject.txt OK:Check subject.txt 727 -> 691:Overwrite OK)0.72, 0.76, 0.78
sage subject:691 dat:683 rebuild OK!
>>593
＞そもそも俺は糖尿病じゃないんだから、俺が摂取している糖質の量なんてなんの関連もない。
朝昼食わないから血糖値下がっても薬が減らないと思われｗｗｗｗｗ
糖尿病を治す気が無いならバカにされるだけなので来なくていいから
医者の指導なのに？
腹が減らないなら食うなって言われててさ
実際に腹が減らないから食ってないだけだよ
南雲先生にかかったんですか？
僕も南雲先生の指示通りにしたら糖尿完治すると確信していますよ
お腹がグーってならないのは栄養が足りてる証拠だし
インスリン分泌復活はともかく
痩せられるなら寛解はするかもな
11人（男性9人、女性2人、49.5±2.5歳、罹病期間4年未満）の2型糖尿病患者に1日600kcalの超低カロリー食を8週間続け、調べたものです。
（46.4％の炭水化物、32.5％のタンパク質および20.1％の脂肪;ビタミン、ミネラルおよび微量元素）
結果は、開始後1週間で肝インスリン感受性の正常化をもたらし、その後肝臓脂肪レベルが正常値になると、肝臓からの中性脂肪の放出が低下しました。
その結果、上昇したすい臓の脂肪含量が低下し、正常な第1相インスリン分泌が生じ、8週間後には完全に糖代謝は正常になりました。
グリコーゲンや内臓脂肪
の貯金を先に使いきりなさい、強欲になるのは愚かな行為だ。
蓄えるから経済が停滞するんだってことですね
人体にも同じことが言えますね
はー老人が許せなくなってきた
4時間後85
いやいや、カップラーメン炭水化物55gで上がり過ぎでしょ？
すでに全滅しているよ
いや全滅とまではいかないけど下層民どもの街は満員電車の中も臭気が漂っているし殺伐としている
死んだようなものだ！
うーん
少し高血糖の基準がキツイかも
まあ血糖値が上がらないのは良いことだけどね
140超えたらアウトやん
せやから大丈夫やろ
これかを指してるものはブログかな。
4年以内の糖尿病なら完治する可能性があると読んだ。
発症から4年以内に診断がなされれば、戻れるということか。
お前何も知らないニワカ
でっち上げにまんまと引っ掛かる間抜け
いいから死ねやクズ
これには訳があってのう・・・
去年、検診で空腹108で脅されて節制、運動したら下がってきた。ていうか108なんて測っても出ない。
聞きたいのは食後高血糖であれば炭水化物55gでも一気に上がるのかな？
今年は指摘されないように頑張るわ
55g摂ればこれぐらいにはなると思いますよ
運動して空腹時血糖値が下がったならそのまま維持してろ
>>597
＞俺は、結構激しくトレーニングして食事量も多いから、糖尿病にならないようにコントロールしているから、糖尿病予防に関心があるだけ。
あんた何言ってんだよ？？>>597と俺は関係ねーよwwww
でも筆跡が似てるじゃないか？
勘弁してくれよ。マジ俺じゃないよw
運動て軽い運動だよ俺は。寧ろいろいろ聞きたいんだよ俺は
筆跡が似てるはさすがに草
頑張ればね
肥満だったらそれを改善・糖質を制限など
でも597の書き込み欄にお前の指紋ついてたぞ？
これはイギリス発の最新の糖尿病根治療法のデータ。
胃袋を小さくする肥満手術を受けた患者の糖尿病が高い確率で治ることにヒントを得て
それを手術無しで再現してみる試みが成功したという話。
背景にあるのは肝臓と膵臓に蓄積した脂肪がインスリン抵抗性を起こすと同時に
脂肪による炎症でβ細胞を死滅させていくことが二型糖尿病の病態だという洞察で
従ってこれを逆転させ、肝臓と膵臓から脂肪を取り除き、β細胞の再生と死滅の
バランスを回復してやれば糖代謝が正常化するはずだ、という理論に基づく
ちなみに糖尿病でもβ細胞の再生自体は健常者とさして変わらないスピードで
起こっているが、死滅のスピードは糖尿患者の場合は健常者の3－10倍のスピード
なので糖尿病患者のβ細胞はどんどん減少し、病状が進行していくのが普通のコース
>>757のように徹底すればインスリン分泌でさえ復活する可能性はある
>>771
ほんのちょっと血糖値が高いだけでこれまで散々聞いてたくせに
糖尿病でもないのに血糖値測定器を買う時点でバレてるのに気づけ
思い込みや異常な心配性で議論をふっかけないなら好きに聞けよ
言わなくても複数端末で早速やってるようだがな
思い込みはよくないよwwww
>>776
それの不思議なところは肥満解消してないのに短期間の過度なエネルギー不足でインスリン分泌が復活したこと
普通に痩せるだけなら復活しないのか？？
β細胞の増減の動的平衡を破壊優勢から再生優勢に傾けるためには
食餌由来の栄養と食後のホルモンが血中に流れない時間を長くとるか、流れても極めて薄い濃度であることがキモ
で、そのでっちあげでわざわざ秋元が怒って福岡にやるか？ｗ
なんで週刊誌やその写真提出者を告訴や逮捕しないｗｗｗｗｗｗ
ビッチがわのそれは嘘ですに騙される、汚前のミーハー加減に激ワラワ
宮迫の何もなかったです を信じる馬鹿だろ汚前ｗｗｗｗｗ
ビッチはカレーが好きと、、φ(..)メモメモ
お前ような何も知らないニワカの戯れ言は読むに値しない
昨日や今日興味持った輩が大先輩に向かって知った風なこと抜かすな
お前はさっさと死ね
もしそうならβ細復活には断食最強となるが
そんな簡単なことなら研究発表されてるだろ
ロシアとか
http://www.at-douga.com/?p=5625
ドイツとか
http://www.afpbb.com/articles/-/3012786
こんなのでも経験的に知られても良さそう
https://www.jetro.go.jp/biznews/2018/02/395d93c92d6f031e.html
日本でも
https://ci.nii.ac.jp/ncid/BA63398062
個人差。
断食で良くなる人もいても不思議はない。
初期糖尿病なら。
胃を切ったら生えてこないから切るのを躊躇してるだけ
ただし数年で食欲制御が効かなくなり、一部の患者で欝、薬物乱用、摂食障害増悪が報告されている
内科治療の敗北? 肥満手術は長期効果のある優れた糖尿病治療 2014年6月20日 [Schauer PR et al. NEJM 2014][STAMPEDEフォローアップ解析]
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=268
減量手術患者の自殺未遂、術後に増える傾向―研究論文
http://jp.wsj.com/articles/SB10170653460671973531904581280243166469966
不思議なのは>>575の結果の割に断食最強となってないこと
>>787
手術でも寛解してないからインスリン分泌復活してないだろ
分泌不全ガリの断食は単に即身仏養成コースに乗っかって死に向かうのみ
non-responderが分泌不全ガリに相当、ガリは毎日がapoptosis日和
↓
カロリー制限食の有効性と限界 2016年4月25日 Steven S, Taylor R [Diabet Med 2015][Diabetes Care 2016]
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=312
両者で決定的に異なっていたのは第1相のインスリン分泌能であり，非反応者ではVLCD前の第1相インスリン分泌はほとんどなく，VLCDによりわずかな改善はあったものの，反応者のVLCD前にも遠く及ばない状況であった（図3）。
どのRCTのどの群に振り分けられてもKaplan-Meierの線を下げる係にしかなれないからだろうなw
＞non-responderが分泌不全ガリに相当、ガリは毎日がapoptosis日和
これは根拠ないだろ
プヨガリが断食でインスリン復活する可能性はある
ただし肥満した糖尿病でもない名古屋学芸大のようなガリ似非糖尿病が真似をすると摂食障害が悪化する
>>755
三食きっちりとは言いませんが
間を空けて物を食べると腸が吸収しすぎて逆効果ですよ
まあ釣りでしょうけど
ワカメ戻して入れるとか
長ネギ刻んで入れるとか
卵（生でも可）を1個落とすとか
カイワレ入れるとか
それだけで全然血糖値の上がり方が違うよ
胡瓜の酢の物とかセロリの浅漬けとかうすあじで牛蒡のきんぴらとかまとめて作っておいて
カップめん単体で食べないで一緒に食べるようにしてもいい
南雲式食事を短期間だけ試してその4割に期待するのはアリ
インスリン抵抗性改善のために痩せるのは無理せず糖質制限しながら運動すればいい
針を巨大化するか象をナノ化すれば成功率は飛躍的に上がるであろう
鍵分子はgrowth factorをリガンドとする依存性受容体dependence receptors
growth factorが不足したり別の分子と競合したりすることで、受容体とリガンドが結合できなくさせた上で細胞にストレスを加えると、β細胞は絶望してすぐさま自殺する
ガリが断食するとLBMもろとも膵臓も膵島も一回り小さくなって機能縮小し、個体の死までのカウントダウンが加速するリスクあり
Diabetologia. 2011 Apr;54(4):828-42. doi: 10.1007/s00125-010-2012-5. Epub 2011 Jan 7.
Paracrine signalling loops in adult human and mouse pancreatic islets: netrins modulate beta cell apoptosis signalling via dependence receptors.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21212933
想定してるそのガリは糖尿病じゃないだろ
ガチ糖尿病の寛解4割を針の穴とは言わない
https://i.imgur.com/uN7YN6P.jpg
普段の食事、カロリー1700～1800前後、脂質120～130g、糖質20g前後の翌日血糖値。
https://i.imgur.com/24hAdvE.jpg
どれだけ影響差が、、、。
ブランパンを含めた食事という意味です。
ブランパンオンリーではなく、
そういった物も含めて色々考えられますね。
ブランパンにも何か反応する物がある気はしてますが。
なんか色々微妙に差があるからどれが影響したか判らんやんけ。
脂質も、糖質も、カロリーも違うやん。
人体なめんな
non-responderは断食しようがカロリー制限しようがその路線で回復の見込みは無いからさっさと絶望しとけという話だ
わざわざ挑戦するまでもなく、初期分泌が壊滅していることは測定すればわかる
リブレのセンサーは普通に 資格を持った調剤薬局で入手できますよ。
通販も有りますし。
例えば、Amazonでも購入できます。
そんな知識で恥ずかしくないですか？
ggrks
3割強が寛解してるのに？
断食をやる前に反応者と非反応者の見分けられるのか？
データ自体が日記程度の内容なので、これは厳格に実験しようと思ってやったわけではないですからね。
自分自身の感覚的には脂質が多いと徐々に血糖値が上昇する感はあるのですけど、
それよりブランパンや人工甘味料入りドリンクに手を出すとちょっとおかしくなる感じが
あるという程度の内容です。実厳密な影響を調べるのは難しいです。
スマン
第一分泌で見分けられるのか
弁当なん？それともソーセージとかチーズとかを買って食ってる？
俺は休憩中にくるみとチーズ食ってるけど、どうにも腹が空いていかん...
昼メシが悩みのタネだ
みんなはどんなメニューにしてる？
サラダを大盛で食べてからおかず→主食にすると腹持ちがいいぞ
節約するなら適当な野菜をタッパーに詰めて、保冷バッグに保冷剤と入れときゃいい
オリジン弁当の量り売り惣菜
普通に夜おかず作ってジップロックコンテナに入れて持って行く。
ちゃんとしたお弁当のごはん抜きでもいいけど面倒だから。
マーボー豆腐とか豚汁とかの単品を二つ三つ。
あとはチーズケーキとかは砂糖をラカントに替えれば糖質少ないから主食がわりにしたりする。
？また玉ねぎの糖質は気にするべき
？
https://ryoko-club.com/food/onion-calorie.html
こんなのあったのか、ありがとう。
野菜だし気にしないことにしとくわ。
けど今日の朝は人参と玉ねぎの入ったあん掛けは食べたよ。
同じ糖質でもものによって上がり方が違うし、同じ物を食っても日によって違う
オレは朝、昼は糖質抑えめにして夜だけ白米を食う
ジャガイモ食べたい時は主食抜くくらいはしてる
ほぼ俺と一緒
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882.php
ローソンのほうれん草を練り込んだ冷凍パスタは確かにそれほど上がらなかったな
でも個人的にはGI値を信用していない
かえって糖尿病を悪化させかねないんだよね
患者にとって問題なのが血糖値を急激に上げてその反動で急激に下がること
私もカレーカレーと叫びたい
先月は6.9だった
空腹時血糖値は91変わらず
安心して酒粕食い続けるな
体重も1月から毎月1キログラム落ちで
3㌔落ちた 大胸筋が増えないわけだ
酒粕1日何グラムくらい食べてます？
麦だけでもフワフワプチプチしてるし、キムチにも納豆、塩辛、鯖塩、牛肉なんでもあうよ。
もう玄米含めて米を自宅で炊くことは無いんだろうな。
君は炭素食ってるんかいw
何にせよ食いすぎです。
前回検診(2/23日)でhgba1c8,8、血糖値が170。
良くなってるといいなぁ
糖尿は絶対食べちゃ駄目な野菜はないんだよ
ジャガ芋、サツマイモ、里芋、レンコンは避けたほうがいいというくらいで
日曜の朝は丼一杯サラダで他に食ってないと栄養士に内容見せたら
トマト、スライスタマネギ、総菜の牛蒡サラダ（マヨ）、レタスで
トマトとタマネギは糖質高いほうなので、少しならいいが沢山はとらないほうがいいと言われた
牛蒡は食物繊維が豊富だが、これも糖質は少し高めだからほどほどに
マヨはあまり推奨できないだそうだ
Hgba1cが7,5で食後2時間血糖が120。
まだまだだけど良くなってきた
そうなんだね、レスありがとう。貴方の所の栄養士さんはかなり厳しいね！うちはそこまで細かくは言わない
体重を急に減らした弊害からか腎臓に少し疲労が見られるようになっちゃったけど焦らず頑張ります。
糖質制限推進派なのかカロリー制限推進派なのか判らない栄養士さんだなあ。
マヨネーズはドレッシングに比べたら糖質低いよね。
ドレッシングだって油なんだからカロリー高いし。
塩で食べれって言うのなら判る。
なぜマヨはダメなん？
ドレッシングの油は野菜の栄養素を
体内に取り込みやすくする役割があるみたい
糖尿舞踊にオレンジジュースは悪いですか？
ビタミンCたっぷりだから体にいいですよね？
釣りだろうけど
糖質
オレンジジュース/100ml当たり 8g
コーラ/100ml当たり 9g
3ヶ月で随分回復するもんなんだな（驚愕
すげーわ
釣り？ 魚釣りですか？しませんよ、もし転落したら金づちなので泳げません。
エネルギー補給にはちょっとづつ飲むなら大丈夫ですよね？
言い方を変えればお腹が空いた!でも食べる時間がない‼
とか緊張感を持たないといけない場面だから食べていたらなんて呑気なやつなんだ
って思われそうなときにエネルギー補給するのにふさわしいかなと思います
https://tenkabutu01.com/ju-su-tounyoubyou
ジュースをはじめとした色んな加工食品に添加されている、
凶悪な異性化糖。
これってスクリプト？それとも荒らし？
結論有りきでしつもんしているなら、好きに飲むといい。
思いっきり課税しろ！安倍
オレンジ100%って書いてます
トップバリュで1L93円なのでお財布にやさしいので毎日続けてます
日替わりでアップルジュース買ったり
たまにはスジャータのアセロラも買います
ビタミンCビタミンB6がはいっているので
健康のために毎日飲んでます(^_^)
どうぞ飲んでください
どうなろうが知りません^^
こいつカレーマンセーの指原ヲタだなｗ
回答ありがとうございます！
コーラは飲みませんので安心しました。
果糖なら血糖値上がりませんよね。
果物は自然のものだし、ホモサピエンスの時代も果物はきっと存在したでしょうね。
上がっても気にするほどじゃない
a1c先月6.9→今月6.8パーセント。微減横ばいだけど食後に尿糖は降りる。けど医師には「まあ、頑張ってますね」位はいわれた。
あとはカーボン量（カーボハイドレート？）てか糖質量なんだろうけど、例の学会の摂取カロリーの六割程の基準には合致しているのだろうから、あとはスパイクの起きない食い合わせやタイミングだろうか。
それでも6.8パーセントは高いなら糖質量大杉だし、反対にさほど高タンパクの腎症リスク回避の上の必要カロリー摂取として6.8パーセントに甘んじるのか、その辺の選択なんだろうか？
52歳なんだがスマホの文字が霞むなあ。
今日は糖尿内科と併せて5ヶ月ぶりに眼科の診察もうけた。これは一応異常無し。
果糖はブドウ糖より肝臓にダメージ？
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=61850&-lay=lay&-Find
カーボハイドレート 炭水化物、又は糖質の事で、略してカーボ。
カーボンは炭素。
わかりやすく言うと、別物だという意味ね。
上がるんだよなあ
馬鹿なあなたには分からないでしょうが
そもそも果糖で血糖が上がらないというエビデンスをお願いします
自然のものならお米も上がらないことになりませんね
砂糖も
×なりません
○なります
目が霞むのは年齢からくる遠視だけのせいにして怠っていると必ず後悔させられそうてナーバスだ。
てことで今日は眼科に通算五回目程の診察になったのだが、担当医が変わっていて
「眼科診察は初めてですか？」なんて言われた。
おい、おい、おい、おい
履歴を診てねえのかよ？？？
ここ2年で五回は眼科にも通ってんだが
やばくね？
代謝能力によりますが、意外とブドウ糖の4割ほど上昇させるという話もあります。
ヒント:食物繊維
やっぱりご飯食べるのが一番なのですね。
ジュースが体に良いとはあまり聞かないですね
確かに体調が悪いときにジュースを飲むと怠くなる気がします。
NG推奨
もちろん血糖値にはダイレクトに響きますが、
そもそも間食の目的は下がりすぎた血糖値を上げることにあるわけで
量を５ｇ程度にとどめるなら、脂肪も果糖も含んでいない純粋なブドウ糖を食べるのが
一番良いんじゃないかと思って
飴玉でいいじゃん
m(__)m
すいません。ありがとうございます
実際バランスって大事なんだなって実感してます。キャベツの千切りにコンビニに売ってるササミをのせて食べてたんですが、医者が言うには食事のバランスは良い血液検査の結果らしいです。
豆腐と納豆。たまに魚。最初は特茶とか買って飲んでたけど高いので普通の水とお茶に変更。ローソンのロカボ商品には助けられました。極端な糖質制限は危ないみたいなので。
運動はエアロバイク30分×１日二回。たまに散歩。これで３ヶ月で18キロ落として今70キロです。
ただ、頑張ってるのはわかるけど腎臓に疲れが見られるから体重はこのままキープor１ヶ月１キロ減でいいから水分取れと言われました。麺類も気にしないで食べていいからとにかく食べろとも。
逆に緩やかな減量の仕方がわからなくて難しいところです。
頑張った甲斐があった
じゃこれからゆるい糖質制限で現状維持やね
根性あるわw
ちょっとおつかいに行ってたので返信遅くなりました
砂糖は加工品で、白米も精製されているから人の手が加えられているから
血糖値が上がりやすいと考えてました
果物に含まれる果糖は
ブドウ糖並みに血糖値が上がりやすいです
血糖値異常高値が解決されてもそもそもの代謝機能異常による生活質の低下の問題が太洋のように満ち満ちている。その太洋の中には未知の生活弊害とでもいう未だ問題点として認識されていないモノが潜在しているんだろうな。
代謝異常は先ずは糖質だけど、タンパク質も取り込み不足で筋肉肥大が為されない細マッチョビルダーとか、脂質代謝異常で現状が善玉コレステロールと中性脂肪値が低いし。
それらから派生したり、さらにはビタミンミネラル、酵素やファイトケミカルやらとかの栄養素等も代謝異常に巻き込んで取り込み不足になるのかも知れないし、、、
僕は頭が鈍くて食べることと寝ることだけが幸せなのでそのことに気づくのに
何年も要してしまいました
まて、最初に起きるのは初期分泌、第１相インスリン分泌だぞ。インスリンのため袋見たいなもんだろ。
それが最初に障害→血糖値スパイス→糖尿病
入ってる。気にしすぎるほど気にして。
レンコンさんには異議。
マヨとドレッシングの違い・・・
卵だけジャン？
ダメ
バナナも血糖値上がるんですね！
バナナ老人に人気ですね。おじいさんおばあさんの買い物かごを覗くと必ずバナナが入っています
ビタミンB6やエレファントマンが多く含まれていると聞きます。
果物のジュースやめます。確かに飲んだあとあまり体調がょくない気がしていたんですが、その時は寝不足のせいかなと思って
あまり深く考えなかったんです。お茶やコーヒーが苦手なので他に飲むものがなくてつい...
ブドウ糖の飴玉(理科室にある白い石の塊の標本みたいな)食べたことありますが
まずかったですおええええええええってなりました
やっぱり砂糖の味に慣れてるからですかねー
麺が入ってるなら大して変わらないが
俺はいつも麺抜きにしてる
血糖値の上がり方が違うんじゃね？海苔、ほうれん草、シナチク、チャーシュー、その後麺を食べると
それラーメンやない
まあね
少しは変わるかもだけど理想としては麺を半分～1/3残すこと
いや結構ラーメン食ってる気になれる
完全に止めるのはあまりに辛い
イチゲンの店で麺抜き頼むと怪訝な顔される
良いね👍
ここは絵文字が使えないみたいですね
Goodの絵文字です
栄養士結構いて全員言い方とか指導法が微妙に違う
毎回人が違うから軸が分かりにくくて正直つらい
途中鬱になって糖質カットすりゃいいんだろうと
生野菜ばかり食ってたら、マヨは油脂だから大さじ一杯以下で～～と言われ
ノンオイルドレッシング使ったら塩分糖分高いからレモン汁で食えと言われ
トマトとタマネギは糖質高いと言われ
めんどくさいから全部蒸してポン酢で食ってたら
ポン酢も塩分高いから良くない駄目～と言う栄養士もいる
果物はいつ食えば血糖値上がりにくいのか聞いたら
果物食べなくても野菜からビタミンとれますと言われたorz
死んだほうがいいとヤケ起こして一週間位ポテチとコンビニサンドイッチとかパスタとか大盛り弁当食べたら11.2にｗ
また最初からやり直してますｗ
あの何とも言えぬ苦不味さ？を含んだ甘さのせいで食べ過ぎになりませんｗ
玄米も残念ながら食後血糖値爆上げする。
でんぷんが主成分の食品は全部食後血糖値爆上げする。
だって糖尿病だもん
白米も玄米も同じ
玄米は固くてよく咀嚼しないといけない（糖尿で最も重要なのはよく噛むこと）のと
食物繊維があるのが多少米より良いわけです
仕事研修の弁当の一膳程度の白米を喰うって事故があったが、てきめんに尿糖ダダ漏れ500mg/dl以上が2～3時間続いた。普段の麦飯ならば二膳程度食べても尿糖降りないのに
うわー。
頑張ってるのにいつも文句言われて何も食べれなくなるね。
でも野菜だけじゃなくておさかなとか卵とかお肉少々も食べてね。
麺半分で、って通るのかな？
病院には行ったことが無いのですが、病院に行くと、どのような流れで診察を受けるのでしょうか？また、栄養指導みたいなのを受けなければいけないのでしょうか？
肥満なら取りあえず標準まで落とせ命令があるだけだろ
あくまでも私の場合だけど、糖負荷検査受けろと人間ドックの備考欄に書いてあったと電話したけど、
まず診察。
そして指導ではなく三食きちんと食べてお酒控えて1カ月後に糖負荷検査って言われた。
栄養指導はなんどかお勧めされたけど、断ったら指導なし。
私はあの何単位って考え方がさっぱり理解できそうにないし食べたもの入れたら栄養がどのぐらいって出てくるダイエットサイトなんて一杯あるし。
白米抜いた分のカロリーはどうしてるの？
あきませんやん。
そんなに眠くなくなってきたから、そろそろ白米復帰してもいいのかな。
何言ってるの？
白米減らしてカロリーどうしてるねん？って話だろう。
カロリーを増やした方が良いって事なら、自分で料理はできないから、それを自力で補うのは難しいです。
基本的に家族が作ったおかずを食べてるから。
一回の食事で食うのは多くて0.5合ぐらい(個人差あり)
ゆっくりとよく噛んで食え。
飯食ってもすぐ寝ない、少なくとも食後3時間は空けた方がいい。出来れば有酸素運動やるのがベスト
血糖値スパイクというより糖尿病に片足突っ込んでいます
カロリー欠損ダイエットでもやってるのかと。
不足してたらそりゃフラフラにもなるでしょ？
スパイクどころか糖尿病の可能性が
おまえちったサイト回って勉強したほうがいいんじゃね
タンパク質と脂質は足りてんのかって親切に聞いてくれてんだろうw
何を基準に言ってるんですか、、、。
糖質減らしたら脂質とタンパク質で補わないとダメです。
初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!untitled/cnd1
沼に引きずり込まれてしまうのか…
ごめんごめん、栄養士の指示なら間違いないね。
境界型糖尿病？それともガチな糖尿病…？
ガリで暴飲暴食してないんだけど…
肉体労働でもないなら暴飲暴食どころか吉牛一杯でもアウト
因みにこの試験の結果は妊娠後期にやった糖負荷試験の結果で、妊娠初期は1時間後169、2時間後116だった。
体重気にしてたから甘いものとか炭水化物とか摂りすぎないように心掛けてたんだけど、妊娠がきっかけで糖尿病にってこともあるのかな…
そうなんだ
ガチ糖尿病か、ショックすぎる。
随時血糖値200超してたら糖尿病だもんね。
知ってるなら聞くなよ
2時間値139なら予備軍手前
飲んで少したったあとに指先がジンジン痛むんですが
糖尿の症状なんでしょうか？
数か月前に糖尿の検査はしてて白だったんですが
妊娠糖尿病って診断された。
ごめん、よく随時血糖とはなんぞやって感じで基準が分からずに今調べてみたんだ。
糖尿病の症状としてはありますよ
HbA1cはいくつですか？
去年の10月時点では5.4でした
10月だと少しデータが古いですね・・・
もう一度検査を受けられるのが良いかもしれません
検査を受けるときは食後何時間とか気にしなくてもいいんでしょうか？
あるいは6時に診察をうけるなら4時ごろに何か食べておくなどした方が良いんでしょうか？
前回と同じ方法が良いかと思います
・・・と言ってもHbA1cは食後とか関係ありませんが
サイクリング等、長く軽い運動をした次の日は特にいい
a1cが楽しみ、5を切るかもしれない
ジャヌビアが効かなくなっても
トラゼンタがあるしね。
メトグルコよりも確実
逆に薬の力借りないと良くならない体なのだと悲壮感さえ漂うわ
日本人のⅡ型糖尿病に割と良く使われてる飲み薬
俺も糖尿なった時（に出された系統の薬はDPP-4系統だった
お前はどうなんだ、数値書いてみろよ
残念ながら投薬なしでも5％台半ばだが、ジャヌビア使ったほうが楽なんでな
書き終わる前に間違ってレスされてしまったので続き書いておく
糖尿になった時（a1c9台半ばもあった）出されたのがDPP-4系統だった
自分で勉強して糖質制限を頑張ると数か月後には5台半ばまで下がり
その後もa1cは良好な値で推移したので5台半ば記録後3か月後くらいには
薬は止めて良いとの指示が担当医側から出た
薬止めてからも数値は安定しているので薬のおかげではなく糖質制限のせいで
a1c安定しただけなんだが当初は9台半ばもあったので薬を最初出されたのは正解
DPP-4系統は単剤ではまず低血糖起こさないし糖質制限派でも割と安心して
組み合わせられる日本人向きの薬
真に受ける人が居ると困りますから。
はあ？
糖尿病薬って食後に血糖値下げるために飲むんですよね？
それなら最初から食べなきゃいいのではないですか？
断食することが一番の薬じゃないですか？
腹減る
断食してると糖尿病で死ぬより早く死ぬからだ
(^_^;)
糖尿病ってそういう病気なんだが・・・
がん予防にもなるとかメリットがたくさんあるけど
逆にあやしいと思う
それが本当ならもっと医者は使ってるはず
実際飲んでみて痩せやすくなるがお腹の調子が悪くなることも多々あった
もっと使ってるってのは糖尿の薬として？
長生き薬やがんの予防薬としては臨床まだやってないから使えないよね。
メトグルコが日本であまり使われないのは乳酸アシドーシスが怖いからじゃないの？
だから医者はなかなか処方しないのかな、、
病気にならなかったら商売上がったりじゃんｗ
メトホルミンはとばっちりくってるって聞いた。
メトホルミンは古い薬だから人体実験済みと思って処方してもらってる
色々曰くつき
Targeting Aging with Metforminの結果次第でメトホルミンスレが立つだろう
ここがおもしろ読みやすく書いてあるな
＞メトホルミンを保険診療で投与されることができる2型糖尿病患者はラッキーだ！
＞と言われる時代が来るかもしれない(笑)
この文章ちょっと嬉しいなｗ
個以上煽るのやめてほしいわ
長生きするのは俺だけでイイｗ
ストイックな糖尿病患者さんですねぇ。
でも、頭は悪そうてすね。
たまにすごく甘く感じることがあって、買うもの間違えたかとびっくりするんですが、
今まさにそれだった。
逆に怖くて心配してたが 大酒ノミなので処方はされなくなった 結果 内臓脂肪レベル１から５
体脂肪は６から１２へ 引き締まってたお腹がだぶついてきました 内臓脂肪を壊すならメトグルコは効果的だと思う
内臓脂肪型で酒を飲まない人ならオススメの薬 ダイエットだけを考えたら最強なんじゃないかなと思う
本当なら老化防止どころか完全に毒だアホ
＞薬の力でa1cいくら良くても全然うれしくないじゃん
＞逆に薬の力借りないと良くならない体なのだと悲壮感さえ漂うわ
なんだ正論言ってるまともな人おるやん
この人が言ってる事が正論に見えないってやっぱりお前ら馬鹿なんだなｗ
まずは薬、運動、食事制限で危険域をなるべく早く脱する。
数値が落ち着いてきたら徐々に薬を減らしていくのが良いと思う。
200g前後
そういう人は食べたら一気に上昇するのか？例えば、ラーメン食べたらずっと高いままになるのか？？
いずれにしても2ケタまで下がるなら糖尿病じゃないと思ってしまうわ
どうやってそんなに細かく把握出来るの？
糖尿病スレには似非糖尿病の基地外>>593が粘着してるから騙されるなよ
いずれは下がる
とはいえとにかく高い状態が続くのがダメ
インスリン分泌総量が絶対的に足りないなら下がりにくいが、
インスリン抵抗性の問題ならいずれ下がる
ただし、必要以上分泌してるので膵臓が疲弊してどんどん悪化する
糖質制限してればそもそもそんなに上がらないんだから、結構重度でも２桁なんて余裕
もちろん糖質たくさん食べりゃ上がるし下がりにくい
２桁まで下がるから糖尿病じゃないとかは糖尿病を狭くとらえすぎ
会社は自分が糖尿病と知らない
月１懇親会で普通に天ぷらとか刺身とかフルの和食コースで用意されるんだけど
月1回だけの外食なら他の二食を削ってコントロールでも大丈夫かな
だめだろうか
てかただちには健康被害が生じるものではない
会社の人には言った方がええで。それを理由に飲み会断われるようになったしw
一日のトータルで調整ってのは間違い
一回一食でもどか食いするとよくない
上げる回数も少なくする
間食がよくないのもそのせい
食うたびに膵臓は働くことになる
急性インスリン応答ですか？
今の食生活出来るなら糖尿病なんてならなかったのに
新しいスレッドを立ててください。
life time: 12日 7時間 40分 16秒
運営にご協力お願いいたします。
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