糖尿病総合スレッドpart272

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 07:53:50.12

前スレ

糖尿病総合スレッドpart271
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512139837/
誹謗中傷等せず仲良く使ってくださいな

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 08:02:02.58

キチガイさんは初心者スレには行かないで下さいね。

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 10:36:44.18

糖質制限
http://slimqu.jp/archives/category/low-carb

糖尿人における食べ物別食後血糖値グラフ
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/

炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇
https://www.carenet.com/news/journal/carenet/44610

｢糖質制限｣論争に幕？一流医学誌に衝撃論文
｢炭水化物は危険､脂質は安全｣の波紋
http://toyokeizai.net/articles/-/190605

久山町の悲劇
http://healthcaresecret.hatenablog.com/entry/2015/12/23/224215

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 12:02:43.08

糖質制限が多くのⅡ型糖尿病患者にとって非常に有効な治療法なのは認める
ただ糖尿病に一生ならないであろう状態の人は
過剰に糖質取らないで普通に許容範囲内の糖質量の食事してれば問題は起きない
将来的に糖尿になる確率高い境界線上にいる人や身内に糖尿病患者が多く
遺伝的に発症しやすい要素ある人はゆるやかな糖質制限をやればいい

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 12:12:19.05

>>4

> ただ糖尿病に一生ならないであろう状態の人は
> 過剰に糖質取らないで普通に許容範囲内の糖質量の食事してれば問題は起きない

許容範囲なの糖質量ってどこでわかるの？

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 12:14:38.53

>>5
あと一生糖尿にならないであろう状態もどこ見たらわかるのだろうか。

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 13:20:49.94

某医師主催　糖質制限掲示板
http://www.wound-treatment.jp/next/essay/sugar.htm

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 14:19:13.63

>>4
ビジネスパーソンは遺伝的に全滅に近いの？
自分のインスリン分泌指数を知ってる日本人がどれだけいるの？

http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027022.php
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。健常者を対象に、この通常食をとるグループ83人と、低糖質のブランパンやロールケーキなどのロカボ食をとるグループ90人に無作為に分け付け、食前・食後の血糖値の平均値を比較した。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。緩やかな糖質制限である「ロカボ」では有意に食後血糖値上昇を抑えられることが示された。
　「40歳以上のビジネスパーソンを対象に血糖測定をすると、食後に血糖値が140mg/dL以上に上昇する例が非常に多い。健康診断は空腹時血糖値とHbA1cに限定される。食後の血糖値を測らないために、見逃されている高血糖は多いと考えられる」と、山田氏は指摘する。

http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
別の正常型の若年健常者の結果を示す.75 g OGTT における血糖値のピークは 30 分ではあるがや高値であり,インスリン分泌指数も 0.83 と,若年者にしてはやや低値である.
CGM においては,食後血糖値の上昇は図 3 と比較して顕著であり,とくに食後 30 ～ 60 分での上昇がみられ,そのピーク値は 200 mg/dl 前後であった.筆者らの経験では,同様の食後血糖値を示す「正常型」の者が散見された.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 14:55:10.25

人間の、人間に限らず動物の本分は子孫を残すこと。
ということは子孫を残せば役目は終わりだから死を意味するよね。
すなわち子供を作ったひとは糖尿病になっても不思議ではないと思う。
南雲先生も糖尿病は進化といっていたけど、一日三食も食べるような生活を続けていたら、あと一万年後や二万年後くらいには手、足、目のない人間が生まれるかもね。

それでも問題ないでしょ？だっ

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 15:32:27.41

なにいってんだこいつ

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 18:20:52.63

ペタペタ阿保みたいに貼ってるがOGTT は2時間後の数値が正常ならば
ピークが200超えていたとしても糖尿病じゃねえよ
それくらいも知らん阿呆が偉そうに語っているからこのスレの程度は低いのだ

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 18:32:51.03

糖尿病と食後高血糖の区別がつかない阿保のくせにw

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 20:50:50.50

食後高血糖のリスク上昇が糖尿病基準と合致していないからって問題ないわけじゃないですね。

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 21:00:32.54

境界型の段階で合併症リスクが存在するから

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 21:52:50.79

>>14
AGEだらけになるんですね。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 01:42:04.56

数値は今後変わる可能性もあるからな

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 02:08:24.82

筋トレやるから朝昼晩、卵を各二個づつ
一日六個は食べる。でないと糖新生で筋肉おちちゃう

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 03:03:05.30

>>17
コレステロールは大丈夫？

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 03:03:39.40

かまってババアのエア患者ｗ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 06:26:19.16

>>18
大丈夫じゃないかな
取りあえず来月11日に定期検診で血液に影響あるかだけど、仮に大丈夫でも長い目でみたら腎臓にはよくないべなあ。
コレステロール値は代謝異常か？

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 06:29:48.37

>>18
大丈夫じゃないかな
取りあえず来月11日に定期検診で血液に影響あるかだけど、仮に大丈夫でも長い目でみたら腎臓にはよくないべなあ。
コレステロール値は代謝異常か？

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 08:39:21.05

>>17
甘いものは我慢できても
タンパク質は我慢できないよね
俺も筋トレして筋肉馬鹿だから気持ちがわかる

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 09:10:42.61

↑てか
カロリー制限しながら筋トレしてたらあばら骨が浮いてきたんよ（笑）
筋肉肥大どころか削減してどないやっちゅうねんて？
カロリー制限で糖新生起こして筋肉縮小じゃ本末転倒だから、医者にも『その分、タンパク質を摂取して。。』って謂われはするけど。
問題はタンパク質でさえも、そんなペースで多めに摂取してたら腎臓に悪影響かもって不安材料。これ永年研究材料てか懸念はしておかなきゃならない。

ましてプロテインみたいな自然由来では無いサプリメント系統は健常者でも『インスリンスパイク』を生じるらしいからやばいらしい。
相撲取りもヤバいけど、プロレスラーはもちろんビルダーだって内臓おかしくしちゃうらしいからね。

因みに卵のコレステロール説は覆されて、昔は一日１個が限界だったけど、今は関係ない。
必要なコレステロール摂取は卵１個で足りるってのが間違って１個しか食えぬってすり替わって定着したんだとさ。
卵はタンパク源として調理も食感もコスパもいいから便利過ぎて『過剰摂取』が別問題を生じるか研究しなきゃならない。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 09:28:43.47

カロリー制限とか糖質制限しながらの筋トレはあかんね
基本がっつり動いて、がっつり食うが基本なんで
血糖コントロールがある程度できてからじゃないと
カロリー制限したり糖質制限したら基本痩せるから
脂肪だけじゃなく、筋肉も落ちるのは当たり前

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 09:31:55.89

『哲学ると喰うのが邪魔』

考え事や思考を要する仕事、読書や勉強でも良いけど『哲学っぽいくらい』に集中してると

『喰う事をわすれられる。』
よく『寝食忘れて。。』みたいな

まあ最低限は食べないとアタマ働かないけどね

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 09:47:20.66

『負』を『退避策』にて『正』へと

『エネルギー変換』する。

糖尿病罹患て負を『筋トレ』や『ダイエット』『生活習慣改善』と言った正に変換させざるを得ないように持ってく。
所謂『一病息災』なんだけどね。

いやだいやだで居ても病気に向き合わないと恐ろしい合併症が待ってるから。

糖尿病に罹患したお陰で嫌でも筋トレに集中出来て今や『GACKT君並みの肉体』を手に入れた。風俗行っても嬢の対応がちゃうっちゅうねん！
生涯モンの付き合いだからいろいろ考えて『哲学者』にならざる得ないんだが、思い付いたモノのひとつが

『負』を『退避策』にて『正』へと

『エネルギー変換』する。

退避策ってのは本来イヤイヤやらざる得ない事だが、結局はその退避策が何かしらの生き甲斐に近い生き方を生む(変換)ことにより何とか遣り過ごすってレベルから日々昇華させていくしかあるまいて。

って事です。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 09:57:14.63

>>24
ですよね。ビルダーも有酸素運動みたいなダイエットになるような事はしないらしい。
筋肉が落ちちゃうから。我々、罹患者は血糖値スパイクを避けながらA1Cも下げーの、だけど筋肉も肥大させて血糖値安定も諮ってこそですからね。
その結果、内臓も血管も健康を保ち健康寿命100歳を全うしてこそ『勝ち』だよ。
まあ、やれば必ず出来るから。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 10:02:48.16

来月の検診までわずか二週間だが一日25単位過ごして少しでもA1Cを改善しよう。
(遅いかもだけど)
で、

『哲学ると喰うのが邪魔』な生活に変換して食事制限の辛さを忘れる実験をします。

読書感想文でも書こうかな。。。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 10:05:50.32

>>27
長生きしたければ、有酸素運動も適度にやったほうがよろしいですけどね。
血管を改善するのは有酸素運動ですから、逆に激しい筋トレは悪化させます。
そして激しいマラソンも腎臓を損傷させるようです。
両方適度にですかね。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 10:25:57.26

筋トレしてると有酸素も兼ねてる動きや状態になってるから
そこにプラスしてバイク漕ぐとかウォーキングとか発想がないわけで
あくまで筋肉をつけるベクトルの場合はですが、

脂肪を減らしたいなら逆に有酸素一択でいいと思います。

欲張って痩せながら、筋肉をつけるというのは
糖尿患者に限らず両立しないんだよね

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 10:49:22.81

>>30

> 筋トレしてると有酸素も兼ねてる動きや状態になってるから
> そこにプラスしてバイク漕ぐとかウォーキングとか発想がないわけで

こっちの方が特殊な考えでしょう。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:25:26.72

何十分も筋トレしてるなら心拍数がその間は高いから有酸素運動と似たようなもの

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:28:30.07

そういうことですね

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:34:39.26

筋トレしまくって克服したかに見えたアントニオ猪木は再発してんだけどな

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:37:31.57

ふぇー

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:37:34.90

糖質制限してないからだろ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:44:18.46

某教祖様は○○歩歩いてそのうち○分は早歩きとかいってるが
そんな時間あるのは限られた人しかいない
それよりスクワット等の軽い筋トレをする方が全然良い
強度および長時間の筋トレは糖尿病患者にとってはよろしくないが
週に2～3日間10×3＝30回ほどスロースクワットやるだけでも相当効果がある
あと自宅で踏み台昇降などするのもすごく良い
運動するタイミングでベストなのは食後にすぐ有酸素をすること
食べた後10分でもいいから踏み台したり、軽く筋トレするのは糖尿病にはとても有効

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:46:12.66

>>34
あのさ
糖尿に完治はないんだから再発も糞もないわ
少しでも糖質取りすぎたりしたら一気に糖尿が悪化する

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 11:56:38.82

>>34
糖尿のためにやってるわけじゃなくて
単に度をこした趣味なわけで
結果的に筋肉が増えて代謝が良くなってるって認識

あまり痩せすぎると本当に糖を蓄える脂肪も筋肉もなくなって
逆にしんどくなると思うけど

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 12:15:37.37

以前TVで紹介された「かかと落とし」はやらないよりやった方が良いかも？
「つま先で立って一気にかかとを落とす」これを毎日合計30回以上続けるだけ
即効性はないが数か月続けると血糖値が下がるかも？しれない
もちろん毎日糖質バカバカ喰ってたら意味ないけどｗ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 12:34:51.57

かかと落とし、は長期的なことを考えると良くないんじゃないかな。
というのは、あれは確実に膝に負担が掛かるんだが、
有酸素運動にせよ、レジスタンス運動にせよ、
膝を痛めたらものすごくやりにくくなるわけで。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 12:41:18.42

かかと落としって、ふくらはぎ筋トレですかね？

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 12:42:51.96

かかと落とさずに、床ギリギリのラインで浮かしたママやるのがいいですが、
落とす事で意味があるのかな

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 13:01:04.50

あれは骨に衝撃が加わることでホルモンを経由していい効果が出るらしい
宇宙飛行士の骨粗鬆症を何割も防げる効果があるとか

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 13:53:36.42

かかと落としって勘違いしてたわ。
なんでそんな高難度な格闘の技させるんだろうって思ってた。
そういう事かあ。

確かに骨にストレス与えないと骨粗しょう症になるからウォーキングなど必要とは聞いたことあるけど。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 14:00:44.48

高強度の運動1～2分で効果あるらしいけれど。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 14:18:17.84

みんな空腹に耐えられますか？
絶対無理です
小学生の時、悪いことしたとき制裁で晩飯抜きって言われて、閉め出されたときは
低血糖で倒れるかと思った。
今思えば小学生の頃から糖尿病だったのかもしれない。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 14:42:31.44

それは普段から高炭水化物食の高血糖に慣れすぎて空腹の正常な低血糖に耐えられないのだろう

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 15:05:35.98

>>48
そうかなと思って最近糖質制限しているのですが、
お腹いっぱいにならなくてツラいです。
しかも食費も高くつきます。でも貧乏なのです。
僕にお金ください。口座はufj銀行です。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 15:13:15.92

>>49
卵とか鶏の胸肉とか牛乳とかコンビニ菓子パンより安いやん。
野菜は今たっかいけど。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 15:24:47.74

>>49
糖質制限はコストがかかるわりにリスクもある

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 15:25:33.88

お医者さんの言う通りやるのが一番

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 15:26:47.27

>>50
鶏肉より豚肉の方がお腹いっぱいになりませんか？
卵は体にとてもあっていて良い感じです。
牛乳は最近買っていませんね、カルシウムは歩いて日に当たって補うって南雲先生も言ってたし。
それに牛乳やヨーグルトは食べない方がなんかからだの調子が良い気がするのですよね。
菓子パンはもう食べたくて食べたくて仕方がないですが我慢しています。あれほど美味しいものはこの世にないと思います。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 15:37:34.46

たまに菓子パン１個食えない程重症なの？
そんなに神経質にならなゃアカン訳？

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 15:42:12.81

一時期、仕事終わりにストレス解消のために菓子パン4個買って一気に食べていました。
そしたら、意識が朦朧として眠りに落ちていました。
その時期は、HbA1cが5.4%でck(cpk)が230の基準値オーバー、あとHDLが高かったです。
それから精神病で医大病院に行ってたとき軽い貧血って言われました。
やっぱり食べ物は大事ですね

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:00:14.79

>>54
いいえ、条件があります。
運動前。仕事前。歯磨き後30分以後。
あと菓子パンにしか含んでいない栄養素もあるのでたまには食べます。
でもあれはせこいよね。癖になると言うか、
依存症になると言うのか、やめられなくなるので、食べたら負けかなと思っています。ワーカーホリックと同じですよあれは。
いまいち番知りたいのは自分が人混みのなかでストレスにさらされているときの血糖値です。
病院で低く計測されるのは副交感神経が優位に働いているからではないかと思っています。
もう3年くらい病院に行っていないのですが、次いく機会があればたらふく食べて絶食しましたと嘘ついて血液検査をしてもらおうと企んでいます。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:06:41.53

菓子パンにしかない栄養素なんてないぞ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:15:49.70

三価クロム、二酸化ケイ素。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:21:08.69

>>58
菓子パン食べてない人はどうやって摂取してるというのか。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:21:25.37

栄養指導受けたら、菓子パンは食わないだろ

菓子パンでカロリー使うなら、他のもん食ったほうがいい

貧困とずぼら気質をまずなんとかしないと。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:24:23.74

何で、菓子パン食べたらダメなのよ？
つーか、菓子パンって何のこと？

カツサンドとかカレードーナツとかの事？

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:32:22.42

>>61
菓子パンはただのお菓子だからです。
単純糖を添加、デコレートした甘いパン。

カツサンドなどは惣菜パンの分類。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:32:27.56

ハムとタマネギとマヨネーズのが美味い

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 16:36:33.43

>>59
チョコやポテチ、海藻、乳製品、小麦、大豆、根菜、ナッツ。

>>60
菓子パンには、AGEがたくさんありますからね。財布に9,000円しかありません。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 17:41:13.00

正月を迎えるのに、食べる楽しみがない。寂しいね。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 18:10:32.01

>>64
「菓子パンにしか含んでない」もんをそれで摂れよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 18:10:49.97

食べるもん食べた上で血糖値を上げなければいいじゃない
餅はかなり速いけど事前にしっかり腹減らした上で更に食後も消費すれば
速い分だけ時間かからず処理できるともいえる

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 18:28:34.84

あんパンは危険ですか？
食べてもいいですか？

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 19:18:23.41

>>68
事故責任で食えよ
早くやれよ糞袋

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 19:20:55.35

正月は焼酎飲みながらおせちでも食おう
おせちなんか美味しくないけど

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 19:43:11.32

>>70
餅はヤバいな。
伊達巻き・きんとん・黒豆、などなど砂糖がタップリ。
おせち料理は、日持ちのため砂糖をたくさん使う。
日本酒・ビールはだめ。うーん。かまぼこと数の子、ぐらいか。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 19:51:39.50

>>71
極端に走るなよ糞袋
食いたいから食うのではなくて
考えながら食えよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 19:54:32.02

>>69
糞袋って何なん？

**病弱名無しさんダメな奴は何をやっても** · 2017/12/30(土) 20:11:51.11

>>73
LGS体質のこと

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 20:28:53.37

糖尿病の治療はダイエットと似ている。
低カロリー高たんぱく、夜は軽く食べてよく運動する。
腹が減ったら野菜で腹を膨らませ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 20:48:55.13

いや蛋白質だろうが脂質だろうが余分に摂るなよ
必要な分をとれと
健常者の糖尿病予防ならまだしも既にどうしたんですかねえになってる人間がインスリン無駄遣いしてどうすんだよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 20:49:39.75

どうしたんですかねえ＞糖尿病
なんでこんな変換に

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 20:54:28.02

>>53
菓子パンおいしいですよな
自分がきついダイエットしてる時に食べたかったのはスイートブール
シンプルな甘いパンなんだけど牛乳と一緒に食べると最高にうまい
制限してると何でもない物が猛烈に食べたくなりますな
寿司、すき焼き、ステーキじゃだめなんですわ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 21:03:02.68

>>52
お医者さんは責任とりません。
患者の選択だといいます。

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 21:05:54.31

昔は炭水化物量とか気にも留めずカロリーだけ見て食べてたな

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 21:33:45.95

>>78
誰も言わんけど
それは蓄積毒だ
症状が出ているお前はもう手遅れだ
好きなだけ食えばいい
糖質と脂質のコラボレーションは旨いよな
我慢出来ないんだろ
早くやれ
終わりにしろ
さっぱりと終わりにしろ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 22:09:33.52

>>79
違うよ
糞袋は文字通り糞袋

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 23:26:39.69

ハッピーターン美味しい
エクレア美味しい
コーヒー牛乳美味しい
お腹いっぱい食べて幸せ
ヒューマログ追加打ちしたからオッケー

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 23:48:07.58

>>83
ハッピーターン以外は意外に上がらないよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 23:48:39.93

エクレア今から食べます

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 23:49:54.77

さっきカフェイン中毒ぽい症状でたのでコーヒーはやめとく

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 23:57:12.20

リーキーガット症候群（LGS・腸管壁浸漏症候群）でググると
整体治療やカイロプラクティック将又サプリ等出てくる

日本人の約7割が陥ると言われはじめているリーキーガット症候群や
薬や病院治療ができないリーキーガット症候群とか云々

整体やサプリのステマかいなｗ
バカバカしい

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 02:54:39.92

>>74
違うよ
糞袋は糞袋だ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 03:23:44.15

>>87
いらんもの食うからなるんだろ
糞袋がリーキーガット症候群になったら目も当てられない状況になるよな
汚いな
既に汚物だお前ら
糞袋ですらない汚物だ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 07:43:36.76

>>78
あ！あれ旨いよなあ
震災の時にある用事で関越自動車道走りながら食ったわ。コッペパンみたいかなと思ったら！ホンノリ甘味のある不思議なパンだったね
昔の甘食って菓子パンの進化形
あれ、俺にとっては震災の味なんだ
先日、6年振りくらいに食べたよ
なんか、滅多に食べたいってほどでも無いけどホンノリ甘味の良い感じなんだねえ
だから、よく知ってる印象的なパンなんだが6年振りに食べたんだなあ、たまたまね
あれはロングランてか、すっかり定着したパンだよね

ジャムパンて廃番？食いたくもないね
むだに甘くて、イチゴなのに下品な甘さ
子供の頃から嫌いだったわ

(摂食抑制していると食い物話は尽きない。ブオトコ、ブス女の異性とのセックス話と同じく)

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 07:47:04.76

>>81
いいから早く死ねよ
なるべくみんなに罵られて憂さ晴らしの玩具の役割を全うしたうえで死ねや
その為にはブログやれ、ブログ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 11:10:53.35

糖質制限食の「凍結と復活」激論の21世紀
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20160519/med/00m/010/004000c

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 12:23:06.20

甘いもの食べたくなるけど、菓子パンは食わないなー
昔から菓子パン嫌いだったしー

プリンとか食べてるわ

昨日、とんかつ食ったら今朝血糖値が１２０になってた
何時も１０８ぐらいで安定しているのだが

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 12:51:23.04

>>93
何か違うのか。
まだ七パーセントのオレには誤差みたいだな。（笑）てか、今、スーパーに居るんだがジャムパンてまだあるぜ。信じられない。あんな無駄に甘くて不味い菓子パンを誰が食ってるんだろう？

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 13:16:48.64

お前みたいに膵臓がぶっ壊れてなければ菓子パンだってなんだって食えるのだ
つうかアホみたいに暴飲暴食したから、テメエも糖尿になったのだろうが

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 13:23:27.68

暴飲暴食だけが糖尿病の原因じゃないくらい理解してからこいよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 14:17:13.56

おれはーわたしはー甘いもの食わないし

とか言うひとって嫌い。

気取ってるというかカッコつけてる。

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 14:31:24.67

プリンなら手作りでカラメルなしでラカント使用。

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 14:37:24.91

やっぱりgi値を意識した方がいいよ
ポテチや麺やパンなんかは上がりが半端ない

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 14:45:34.91

麺やパン、ごはんも血糖の上り方は半端ないけどな
1gの糖質で健康人が1上昇するとすれば糖尿病患者は3上昇すると言われてる
とにかく糖質高い食い物は糖尿病患者にとっては血糖値スパイク起こす元凶だ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 14:54:09.08

>>93
ロースじゃないの？
ちゃんとキャベツ平らげてから食ってるか？
食い終わったらキャベツのおかわりはするんだよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 15:13:31.42

うちのおかん昼飯は今後2週間はきな粉餅しか出さん

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 15:16:34.36

>>102
あなたを○す気か

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 15:21:32.40

>>102
警察に相談した方がいい
殺されるより面倒だよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 15:28:41.02

>>102
納豆もちとかチーズと海苔の餅とかにしてもらえないの？
きな粉もちの方がお湯につけたり後片付け面倒じゃないのかなあ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 15:42:15.54

糖質制限で薬から解放されてる俺でさえ年末年始は糖質多めにとってしまう
家族の手前、年越しそばや餅を喰ってしまうわけだ
恐らくその月のヘモ値は普段より高めになってることだろうorz
現在は血糖が非常に良く保たれるということで定期的に医者に行く回数が少なく
次の定期検査予定が相当先なので年末年始の糖質の摂取量調整には悩む

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 15:44:05.63

食わなきゃいいだけだろうが、カス

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 16:15:20.70

体重100kg超えで運動も微塵もしてないけど最近耳が遠い
まだ20代なんだが職場の健康診断は異常なしだ
突然糖尿病なるってことある？

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 16:58:37.84

>>100
スパイク「だけ」気にするならケーキでもくってりゃいい

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 17:05:33.40

ケーキって糖質ゼロですか？

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 17:16:09.64

糖質制限糖尿人が短期間糖質多目に取って一時的に高血糖なったとしても
それで合併症発動したりしねえだろが

普段から糖質を通常健康人と同じような感じでとってる糖尿人が
年末年始も普段以上に糖質取ってたら合併症発動しても不思議はねえが

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 17:24:21.85

大塚製薬「朝はソイジョイ食え」

最初にとる食事は、次にとる食事による血糖上昇にも影響する！
http://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/glycemic-index/second-meal/img/index_im01.jpg
http://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/glycemic-index/second-meal/

たぶん納豆でもいいと思うがｗ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 17:33:41.04

>>108
この前読んだ雑誌に
糖尿病の場合、高齢よりも若い世代の方が難聴になる確率が少し高いという話が載っていた。
難聴になると、認知症になる確率が跳ね上がるよ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 18:26:26.25

病院休みになっちゃったけど針センサー足りなくなりそうorz

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 18:40:50.85

救いようのない奴ばかりだな
酷すぎる

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 19:17:49.90

ま、大晦日くらいは糖尿のことを忘れて
心置きなく飲食を満喫しましょ♪

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 19:18:28.60

>>113
蝸牛は毛細血管だな

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 19:21:47.26

>>108
突然糖尿になるけど難聴は糖尿と関係あるのか

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 19:42:22.29

糖尿で難聴になった人ブログやってたな

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:06:56.62

この八ヶ月で体重110kg→72kg・空腹時血糖140→82・a1c9.2→4.9と改善したぞ
俺の病気は糖尿病ではなく『デブ』だったのではないかと思う大晦日

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:15:01.23

>>120
デブも糖尿病も似たようなもんだろ
これでリバウンドしたら戻ってこれなくなるんじゃねーの？
これがラストチャンスだと思って精一杯生きてくれ。

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:21:40.44

>>120
体重とは関係ないだろうね

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:31:02.91

>>122
ダイエットすると
耐糖能が落ちるからな

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:32:53.65

>>122-123
マジすか！？
10月の検査でインスリンの分泌は正常だと言われたんで
体脂肪率41%の油まみれの体が大本だったと思ってるんだけど

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:36:16.82

>>124
一般的に言うとだ。
違うかもしれんけど
リバウンド繰り返すと取り返しの・・・

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:41:23.26

>>125
おう！
痩せて周りからカッコイイカッコイイ言われていい気分なんで
カッコイイまま死ねるように頑張るよ！

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:58:52.19

そこまで太れるならインスリンとばとば出ていて
高血糖ら抵抗性によるものだったんだろう

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 22:13:09.92

>>120
good job

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 23:48:48.73

>>120
比較的早かったからダメージがすくなかっだたろ
俺は痩せても全く良くならなかったからケースによる

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 00:45:39.33

食って太れるのは正常
だから食わずに痩せるのも当たり前
食っても太れなくなったら透析カウントダウン

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 01:31:35.31

まあ、とりあえず明けましておめでとう

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 08:46:08.30

餅６個食べたからちと散歩してくるわ

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 08:48:42.28

>>114
そうだったか
最近おばが
ね、で誰ちゃんはどうなった？
は、今言ったでしょ

なんかね最近今聞いたことすぐわすれちゃうのよ
………………、
がーん、来ちゃたよ
そう言えば
だいぶ前から聞き返す事が多くなってた
わ
耳が遠くなってたんだ
これから認知症にまっしぐらか
悲しい
耳だいじにしよう

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 08:56:37.09

>>126
デブの末路は大きく分けて２つある
①ダイエット失敗を繰り返して身体を壊し廃人になる。
②ダイエットに成功するも栄養失調で干からびて身体を壊し廃人になる。
・・・ダイエットと本来の健康法は対局にあることを忘れるな。
本来の健康法は栄養をしっかりととることだ
デブや糖尿病患者は食欲にまかせて食いたいだけ食っているだけだから栄養素不足を誤魔化せてた。
デブがダイエットに成功するとその後これが露呈する
栄養素を補給するという食本来の役割を考えてみることだな。
これを考えて実行出来て初めて普通の人間になれる。
なかなかここまでに至らず
デブや糖尿病の泥沼にはまるんだよ
屍累々だよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 11:47:53.63

おせちは甘めの料理が多い。けど、旨い。
大根なますを作ったけど、砂糖をタップリ入れたよ。
きんぴらも砂糖多め。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 12:01:07.39

>>135
ラカントS使えばいいのに

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 12:14:13.93

>>136
あるんだけど、旨くない。
食品交換表を見ると、砂糖もその他粉物同様、20グラムで80キロカロリー。
パスタと同じ。ただ、血糖値の上がり方は異なると思うけど。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 12:30:32.96

>>132
だけ？
それマジ危険なんだけど！

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 12:42:54.71

>>137
ま、節制できずに切られるのは本人の手足だけだしな

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 12:58:55.89

>>137
なます。甘酢レシピ。

だし、カップ1。
酢180ml
ラカントS70g
うすくち醤油小さじ2
合わせて、ラカントが溶けるまで煮て冷ます。

塩もみした大根と人参とラカントS軽くまぶした柚子を合わせて甘酢を入れる。
家族はラカントだと気付いてない。

糖質は酢と醤油。大根と人参。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 13:03:28.44

>>140
そうか、次からそうしてみる。
なますは旨いね。甘酢が良い。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 14:29:25.99

このスレの住人ならば年末年始の食事（食材）は気を遣っているだろうな。
昨日の大晦日は旅先の宿で寿司を半分食べた。残りは今日の夕食に食べる。
https://dotup.org/uploda/dotup.org1426813.jpg

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 15:26:06.90

昨日は一人寂しく、コンビニで惣菜パンとおにぎり食べたわ。
血糖値は良好

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 15:48:03.28

昼食にもちやかれて、正月から大げんか
実家で糖尿病だといってるけど
あまり理解してないからイライラする

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 16:03:20.37

>>132
血糖値測ると分かるんだけど
ちょっとの散歩でもかなり下がるんだよね
寝てたら300近くいくだろうけど歩いてる間は200こえなかったりする
餅六個だとかなりの距離が必要になるけどｗ

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 16:27:15.31

>>145
30キロほど歩く計算。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 17:00:22.22

今年は完治しますように

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 17:12:36.97

今年は再発しませんように

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 17:30:43.66

実は現在寛解状態。(HbA1c５．１で薬無しでの５台前半が８ヶ月続いている）
だが親戚一同には病状を誇張して少しでもおせちを食えば入院モノだ、
と脅してなんとか食え食え攻撃を切り抜けている。

神様仏様、来年の正月も同じ書き込みが出来ますように。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 17:49:16.68

精神病院行けよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 18:46:08.88

果糖はインスリン分泌されないからガンガン摂っていいんだよね

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 18:49:31.39

>>149
全然正常じゃん。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 18:52:54.68

母親に童貞の皮を剥いてもらった低所得サクラ糖尿病ハゲ豚メロン48歳

笑

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 18:55:32.71

>>151
果糖は内臓脂肪を貯め込むんじゃない？
内臓脂肪増えたら抵抗性が増すんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 19:03:57.88

ラカントは天然だし、他の甘味料ほど味もあと味も悪くないと思う。
ただ、溶けにくくて煮豆なんて煮詰めてたら再結晶しちゃうし、
大量に使うと刺すような甘味やひんやりした感触があるなあ。

ちょっとした甘味だったら黒砂糖みたいな雑味でるぐらいでほとんど問題ないと思う。
ただ、中国から持ちだせないそうだからいつまで輸入できるのか心配だなあ。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 19:20:07.97

果糖を食べて中性脂肪になるのも脂質を食べて中性脂肪になるのも同じだから気にする必要はない
果物ではなく果糖だけで食べるなら栄養素的にバカだけど

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 19:25:05.64

>>155
羅漢果は中国で生薬とされてる。摂りすぎは有害で劇症肝炎などを招く。
ラカントは商品名で似てるけど別でしょ。中国とはあまり関係ないと思うが。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 19:51:02.74

羅漢果は大丈夫だけど人工甘味料は腎臓に良くない

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 20:21:54.30

天然・自然＝身体に良い、　人工・合成＝有害　てな偏見は不滅だね

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 20:36:20.04

>>155
ラカントじゃなくて含まれてるエリスリトールの特性ね。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 21:07:09.90

人生とは健康だよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 21:37:46.46

>>157
ラカントは羅漢果エキスとエリスリトールだよ。
羅漢果エキス無かったらエリスリトールだけで甘さは足りないよね。

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 00:39:52.98

http://gamusharanews.com/%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%BB%E7%82%8E%E4%B8%8A/937/

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 01:46:28.47

どいつもこいつも病気のクセして糖質に未練たらたらだな。

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 10:43:25.36

>>164
はい、イチゴには練乳かけますよ。
タラタラっとではなくてどばーっとかけますよ。
ヨーグルトにも砂糖たっぷりいれてしまいますね。
ほんとは血糖値が上がるからダメってわかっているんですけどね。やめられません。

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 11:57:49.24

荒木式糖尿病克服プログラム
https://goo.gl/k6auCV

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 15:39:47.76

>>166
長いな。よく医師免許剥奪されないな。

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 16:11:39.27

糖質取らなきゃだいたいの患者は下がるわ
しかし減らすにも限度があるしバランスを取るのが難しい
糖尿が進んでいるヤツほど乱高下も激しくなるし、面倒だから薬を飲むかとなる

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 16:19:05.78

糖尿病になる前に糖質制限して膵臓の寿命を延ばすのが正しいのであって
糖尿病が重症化したら糖質制限で万事オッケーと単純にはならないわな

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 16:24:41.16

寿司食って2時間200越え
だめだこりゃ落ち込んだわ

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 16:25:27.48

3時間でも200

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 16:28:31.16

糖質制限者だけど去年よりたいとうのう落ちてる気がする落ち込むなあ

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 17:04:56.51

耐糖能が落ちるのは正常だから落ち込むんでも仕方ない

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 17:38:35.70

>>170
おいおい、何貫食ったの？
10貫でご飯180グラム検討。回転寿司はロボットだから、正確。それ以上食うな！
人間が握るとそれより少ないときもある。客を見てデカくする場合も。シャリ少なめと言えば良い。

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 17:52:19.96

身内の糖尿病(100キロ超)が、
水がぶがぶ飲んでは盛大に吐いたり下痢したりしてるんだけど、
これって糖尿病の症状なの？？

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 18:04:58.29

>>173
1年で10kg痩せたのにたいとうのうは悪化したよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 18:16:47.35

だから糖質制限してるならそれは自然なの
知らないのに糖質制限やってるならアホ

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 19:19:20.40

そもそも痩せたら改善するわけじゃない
する人もいるというだけ

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 20:00:14.13

>>174
10カンでご飯180グラム相当じゃなくない？
酢飯たから酢と砂糖も考慮する必要ないの？

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 20:10:21.21

>>179
それ茶碗1杯分
10貫でそんな少ない？

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 20:18:49.72

>>180
1貫18gは某回転寿司の本部で確認した。
糖分は計算してない。
冷飯は食後血糖値が上がりにくいらしい。

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 20:44:29.97

そんなもん自分で食べて測ればわかる事だろ・・

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 20:51:12.40

2017糖質制限10大ニュース
https://goo.gl/xZ3RyG

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 20:51:42.99

妊娠糖尿病と糖質制限
https://goo.gl/AjaQ9G

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 21:22:19.00

https://i.imgur.com/9oLZf6u.jpg
https://i.imgur.com/d29xZrk.jpg
https://i.imgur.com/JeLyjob.jpg
https://i.imgur.com/809mdM3.jpg
糖尿病でした(´・ω・`)はぁ

**病弱名無しさん** · 2018/01/02(火) 22:24:07.79

罵倒レスでも欲しいっていうために他所の画像まで貼るレスコジキっぷりｗ

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 02:16:20.38

糖尿病は進化といったけど、ストレスに対抗するために血糖値が高くなければいけない
→高血糖になるように進化したんではないの？

つまり、ストレスが原因と考えられる。
心に闇を抱えてる人がかかってるのじゃないかと思うんだけど。

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 04:07:56.62

寿司ごはん半分にして10貫二時間後260
私の中では寿司が最強の敵

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 06:44:44.71

２００とかって全然健康そのものでしょ

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 08:35:55.02

寿司なんか食っといて運動もしないで血糖値測るとか怖くてできないわ

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 08:42:44.91

寿司10貫で野菜を食えば、糖尿病食。

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 11:19:57.93

【糖質制限　結局いいのか、悪いのか】
血糖値の“乱高下”は悪化原因！合併症「糖尿病性網膜症」、制限食で失明救える
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/170502/lif1705020006-n1.html

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 12:20:01.29

糖質を摂るからインスリンを打つ。
インスリンを打つから糖質を摂る。
このジレンマに悩む。
勝手なことをやると医師（某有名大学病院）は怒る。
ただ、指示量の米類やパスタ、パンなどで、食事の満足感があるのは事実。
HbA1cも安定している。
糖質を摂らない時はインスリンを打たない。低血糖が怖いから。

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 12:30:16.95

寿司は冷えた飯で酢が入ってるから、ＧＩ値そこまで高くない
たんに食べすぎ

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 12:40:03.68

ＧＩ値なんかすでに糖尿患者には関係ねえわ
俺はサツマイモで爆上げするし、目安にもならん

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 12:41:28.77

>>195
お前みたいに膵臓死んでるやつばっかりが糖尿病患者じゃねえんだよ

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 12:48:33.31

>>196
お前が糖尿病じゃないだけだ
予備軍でさえ上がるのに

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 13:41:52.10

糖尿病のクセに米や芋をたらふく食べてるんじゃねーよ！
何が○○してるから大丈夫だ
何が薬飲んでるから大丈夫だ
駄目人間共がよ！
お前らくずだ
人間のくずだ
いや、人間じゃないだろもう
だから脚が腐る
目が見えなくなる
しぬんだよ
糞がよ！

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 14:03:58.87

>>198
何か嫌なことや辛いことでもあったの？
なんでそんなに斜に構えた卑屈な態度でボロカス言うの？
よかったらキャバクラでもヘルスでも奢るよ
気持ち穏やかにしてほしい

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 14:53:13.09

>>196
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/