糖尿病総合スレッドpart275

**病弱名無しさん** · 2018/03/13(火) 01:36:17.07

前スレ
糖尿病総合スレッドpart274
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519198602/

糖尿病総合スレッドpart273
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514501630/
誹謗中傷等せず仲良く使ってくださいな

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 21:45:54.89

>>845
健康な人は、変動なしで80～90くらい。

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 21:59:11.29

>>897
逆にハートレートコントロールモードがあれば機種は何でもいいよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 22:11:59.40

服薬とインスリン注射って、どっちが体に負担かけないの？

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 22:19:34.31

糖尿になる前に血糖値高いとか兆候なかったのか？それともいきなりなったのか？
健診受けてたら変化わかりそうなもんだが？

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 22:56:01.47

>>886
馬〇の一つ覚えか。
お前ら自身が、糖質制限を唱える連中の利権に踊らされていることに
気づかんのか。

**病弱名無しさん** · 2018/03/24(土) 23:40:37.59

数十年後の健康を維持するためにバランス食を維持するか、
当面の血糖を改善するために糖質制限するか、
の選択ということでしょ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 00:41:11.23

>>817
それGI値でだいたい説明つくんじゃ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 00:58:43.69

>>904
医療界激震、もう糖尿病の薬を飲まなくていいの？～薬を売りたいだけの医者もいる
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/48973?page=4

「基準値を緩くすれば、患者が安心し、病院を訪れる人が減ってしまう」「このままでは、薬が売れなくなる」
こう危惧した医師や製薬会社は、「やはり従来の基準値を守るべきだ」と主張し、一斉に反対の論陣を張った。

まあ糖尿病市場もドル箱ですね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 02:10:03.44

ごろっとグラノーラ糖質50％オフきなこ仕立ての充実大豆 400g

https://www.nissin.com/jp/products/items/8541

これは甘くなく、香ばしくて腹持ちも良い。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 04:11:45.49

>>908
悪くなさそうだな
牛乳かけて食べるのが好き

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 04:59:37.95

>>908
インスタントラーメンで他社への嫌がらせと仁義なきデザインパクひどくて
業界人誰に聞いても日清良く言う人いないから避けてる

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 08:21:50.99

予備群と言われ、測定器買って測ったら別に高くなかった。一応節制して、だいたい空腹85。70前半も多数。食後1～2時間で最高121。
で、聞きたいのだが不安で血糖値て上がるのか？血液検査の前、心配事があってのう・・

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 08:35:12.45

>>911
あがるよあがるよ。ストレスで糖尿病になって完治したけど僕が言うから間違いない！
もうそりゃあがりまくるよ。
あと上の方でレスあったけど風呂で血糖値上がると言うのはおそらく脱衣場で服脱いで寒さを感じて交感神経が優位になるかrだと
思うよ。
長時間労働は糖尿病発生要因です！異論は認めない。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 09:45:45.34

>>895
教育入院って具体的にはどんなことするの？
血糖値高くても元気なわけじゃん？
病室で寝てないとダメなん？

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 10:00:22.97

>>902
インスリン打つとお腹すくらしいじゃん。
強化インスリンやってる人がだんだん良くなってくるとまず食事前のインスリンを止めて基礎インスリンはのこす方向らしいのだけど、
逆だと言ってる医者が居てなるほどなあと。
食事制限しなきゃいけないのにインスリンで食欲が収まらなかったら苦痛じゃないかな。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 10:06:39.68

>>913
糖尿病食
合併症のお勉強
食前の血糖測定
インスリン注射の指導

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 10:09:10.39

>>913
元気なつもりでも医者からはいつ倒れてもおかしくない数値と言われた

血糖500まであがってた
高い血糖値になれると日常生活はできちゃうみたい
改善すると入院前は確かにだるかったなぁーって思う。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 10:28:21.25

>>913
>>915が正解

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:20:57.70

hba1c10
朝から、コンビニの焼き鳥4本
サンドイッチ4個、おかずパン1個
おにぎり3個、ワッフル2個食べてしまった
血管が痛くてミシミシする

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:21:59.33

>>907
＞まあ糖尿病市場もドル箱ですね。

そりゃあそうだろうね。
同時に糖質制限市場もドル箱であることに気づいてほしいな。
あなたは大丈夫だろうけど。気づかない奴が多すぎ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:30:21.08

>>918
脳梗塞で倒れるぞｗ
去年おれがヘモ９，４で倒れた。
後悔したくないなら痩せろ。糖分より塩分減らせ。腎臓やばいぞ。眼もやばいぞ。
標準体重に戻せ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:31:17.43

>>919
気が付く付かないを気にすることに何の意味があるのかという話ですけど。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:31:23.64

>>918
(察し)

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:32:38.30

糖質制限には意味があるんですよ。医療界では少なくとも
糖質制限に利益はあまりありません。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:34:00.71

>>920
最近、このスレの仲間入りしたんだけど
ほんとコレじゃダメだよね、、
皆さんを見習って頑張るわ
脳梗塞怖い、、アドバイスありがとね

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:38:27.17

>>923
そのとおり
少なくと「糖尿病患者に関しては」大いに利益がある

方々でアンチ活動してる奴は従来のカロリー制限続ければよい
炭水化物も従来通り食いたい時に食えば良い
将来の健康がどうなろうと自己責任の世界なのだから

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:43:19.68

>>924
A1cが9.4だから脳梗塞なるわけじゃないぞ
もっと高い数値でもならない人いくらでもいるし
それにそいつの脳梗塞が糖尿が起因したという確証もない
俺は発見時そいつと同じくらいA1cあったが数か月で5.5まで下げれた
もちろん糖質制限をきっちり守ったおかげだが
＞糖より塩分減らせ←この発言は全く意味不明

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:48:00.15

>>910
一般には知られてないね
業界じゃ糞なんだろうね
安藤

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 11:59:07.71

>>918
A1c知ってるなら診察うけてんの？
医者になんて言われてる？自殺まっしぐらやんか。電車飛び込みや服毒死と違って糖尿病自殺は辛いぞ。簡単に死ねなくて、ジワジワ身体が熔けて腐っていき、四枝切断、目玉内部破裂とか。地獄だからな。自殺したいなら早めに電車を止める様な方が楽だぞ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:00:55.86

>>924
価値観変えた方が良いよ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:06:25.06

>>926
血圧正常な内は塩分濃度関係なくね？
濃い味好きは炭水化物が勧むから自然と塩分控えめになるけど、医療的には高血圧対策だべ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:20:28.03

糖尿病の初期症状出ない人いる？俺は喉もあんまり乾かないし、食後も眠くならないし、体もいつもシャキシャキなんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:22:08.41

>>931
そりゃ糖尿病に気付かなくて手遅れになった人も居るし

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:31:27.83

>>932
クロちゃんとか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:34:27.71

>>925
グレート義太夫のカロリー制限ってなんだったつーのが妙に印象に残ってんだわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:42:02.21

>>923 >>925
マイルドな糖質制限（おおおむねエネルギー摂取の40％以上）なら、状況により
否定はしない。
スーパー糖質制限をする者は、洗脳されているとしかいいようがない。
少し勉強すればわかるんだが。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:43:47.46

>>933
あれは糖尿病と診断されてるにも関わらず放置してるパターン

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:47:52.66

>>935
勉強した結果スーパー糖質制限ですけれど、
何を指してるのかな？

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 12:50:42.96

「スーパードクターズ！いま、糖質制限がすごい！」（ぴあ）のMOOK本が、B5版にリサイズされたコンビニ版発売です。なんと発行部数は40,500部！
3月28日（水）より全国のセブンイレブンで発売です😊

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 13:03:54.30

>>935
健常者ならそうかもしれないが、糖尿病者は40%では血糖値を目標範囲に収められないことは、血糖値測定すればすぐわかる。
速攻型インスリンを使うと、カーボカウントの誤差、インスリン量の誤差、測定した血糖値の誤差と自律神経障害からくる消化の遅延、ストレスの違い、などのいろんな原因でコントロールが乱れる。乱高下が起こってくる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 13:11:01.04

>>938
宣伝死ね

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 13:21:05.98

あ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 13:21:35.22

あ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 13:21:45.10

>>937
糖尿病は糖を体に取り込めなくなる病気。
それを、血糖値が上がる病気と思ってしまうから本質が見えない。
血糖値を下げることだけを考えて、糖質を極端に減らし、結果飽和脂肪酸の
摂取を増やしてしまう。
その方が糖尿病にも、体全体にもはるかに悪い。
第一、そんなやり方では糖尿病は良くならない。

https://blogs.yahoo.co.jp/shinnymn/26536106.html
http:/https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E3%81%AE%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E7%99%82%E6%B3%95
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 13:29:14.11

>>939
それは食事と運動の仕方を工夫すれば大丈夫。
俺も毎日血糖値を測っているⅡ型糖尿病だが。

分食や食事前の運動を組み合わせることにより40％は十分可能。
そうこうしているうちに、耐糖能も向上してくるし。
スーパー糖質制限では、耐糖能は悪化することはあっても向上しない。
すまん、出かける。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 13:43:07.64

>>943
糖を取り込めないのに糖を過剰摂取してどうするのよ？
脂肪酸代謝を有効に利用したらいい話でしょ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 13:49:29.30

>>944
血糖値を上昇させ、インスリンを追加させて対処するのが糖質食の療法ですけど、
この高インスリンが害だとここでも何度も言ってますけど。
運動すれば？
インスリン分泌させてから運動したって意味ないんですよ。
食後運動が早ければ早いほどいいとは言いますが、できるんですか？
毎回毎回。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 14:54:19.20

>>929
ほんと診断受けててドンドン進行しちゃって医者からせめて甘いもの止めろと言われてるのに、
お付き合いやもらい物を我慢できずに思わず食べるとかでもなく全く止めようと言う気が無い人が身近に居るんだけど、
どうしてそんな風に出来るのかさっぱり判らないんだわ。
糖尿からの失明とか足切断とか私は身近に居ないんだけどその人は居るそうだしますます気持ちが判らない。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 15:34:23.97

>943
>944
最初に。2型は第一相インスリン分泌が減少しているので、吸収の早い糖質（でんぷんも含む）は禁止。
その上で糖質比率を40%なら今のうちはいい。
以下禁止。
米、小麦粉、など穀類。じゃがいもなど芋類。人参、玉ねぎ、カボチャなど糖質の多い野菜。
大豆以外の豆類。牛乳。

まずインスリンの分泌は2型であってもだんだん老化で減る。
元気なうちは運動、食事で体重減少、インスリン抵抗性が減れば管理はできるかもしれないが、いずれ頭打ちになる。

また、合併症の神経障害で自律神経障害が起こってきて消化や吸収の遅延などが起こる。いわゆる胃麻痺。

糖質をそこそこ摂取していると、くすり、運動、注射での、コントロールは次第に難しくなってくる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 15:43:53.59

>>944
＞それは食事と運動の仕方を工夫すれば大丈夫。
＞分食や食事前の運動を組み合わせることにより40％は十分可能。

軽度の糖尿病で毎食後運動できる暇人ならな
分食や運動推奨するのは好ましいが
常にそれをできる社会人がどれだけいると思う？

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 16:34:33.89

>>949
正社員(社畜)ならば無理だねxxxx

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 16:49:25.93

糖化ストレスとは
http://www.yonei-labo.com/gsrc/index.html

非糖尿病であっても糖化反応は進行する場合があり、これをnormoglycemic glycationと呼んでいます。
normoglycemic glycationの原因は、食後高血糖（160mg/dL以上）が最も大きく、
その他に高中性脂肪症（130mg/dL以上）、アルコール摂取過剰（エタノール摂取15g/日以上）、
尿毒素（uremic toxin）、果糖の過剰摂取などがあります。
さらに喫煙、睡眠不足はAGEs生成を促進する因子になります。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 17:40:50.27

論外なのが、「低炭水化物・高タンパク食で筋トレ」だな
Ａさん（メタボ・境界型糖尿）は、腎機能・肝機能は正常値だった→高タンパク食で悪化

高蛋白食のリスクについて　[医療のトピック]

　　担当したトレーナーは、それなら低炭水化物高蛋白食にして、
　　トレーニングで筋肉を付けるのがいいですよ、
　　と指導をしました。
http://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2013-01-09

　　血液の腎機能の数値である、尿素窒素とクレアチニンの値が、
　　いずれも健診時より上昇しており、
　　特に尿素窒素は正常上限の1.5倍まで上がっていました。

　　血液の尿酸の数値も正常の上限を超え、肝機能の異常を示す、
　　ASTやALTと呼ばれる数値も軒並み異常値を示していました。

　　尿ではケトン体と言って、飢餓状態の時に出る物質が検出されました。

タンパク質が分解された窒素酸化物が腎臓に負担かけ
排泄しきれない窒素酸化物が、尿素窒素として血液にたまり尿酸も増加

ケトン体が産生される飢餓状態なので、糖質不足で肝臓も壊れる>>14

幸い、上記Ａさんはプロテイン止め、炭水化物を増やすことで正常範囲に回復した

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 17:42:04.14

>>943
＞糖質を極端に減らし、結果飽和脂肪酸の摂取を増やしてしまう。

なんで？

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 17:42:54.39

>>944
＞スーパー糖質制限では、耐糖能は悪化することはあっても向上しない。
理由は？

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 18:08:20.18

>>952
ケトジェニックダイエットといって最近トレーニング界隈で流行ってるのを安易に半病人にやらせちゃったんだな

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 18:14:23.44

>>952
＞窒素を含む蛋白質は、そのままの形では蓄えることが出来ず、過剰な蛋白質が身体に入ると、それは分解されてその窒素成分は、
尿へ尿素という形で排泄されることになります。
＞この上限が概ね平均的な体格の日本人で100グラム程度で、それを越える量の蛋白質は、身体では使用されません。それが窒素平衡です。

そのAさんが何百グラムも蛋白質を食べただけだな

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 18:15:15.89

そもそも、なぜ2型糖尿病患者が全員、メタボ・肥満・運動不足だと思ったのかが謎
いつの時代の認識？

運動やカロリー制限してりゃ糖尿病にならないなら誰も苦労しないし、そんなんで誰もがインスリン抵抗性が改善されたりインスリンが分泌されるようにはならない

肥満で脂肪細胞肥大してるような「小学生がイメージする典型的糖尿病患者」のイメージに今時囚われてるのって、ちょっと認識力というか知性自体がヤバいね

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 18:26:38.17

つかケトジェニックダイエットで炭水化物減らした分のカロリーはタンパク質じゃなくて脂質で補うべきなんだがな

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 18:40:07.27

脂質を増やさないケトジェニックをすると紅蘭みたく糖尿病もどきになる

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 19:59:27.87

外国人や力士が糖尿病にならないのが不思議

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:00:51.14

アジア人は糖尿病になりやすいし
力士はよく食べてよく動く&筋肉が多いから

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:23:33.92

>>960
故横綱の隆の里は糖尿ですよ。
私の元主治医が担当医で自慢してました。
隆の里はその時覚えた知識で晩節を汚してしまいましたけどね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:25:42.84

現役力士に糖尿いたような

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:30:09.32

糖尿の力士は今も昔も結構いると聞いた事がある。
ソースを探すまでもなく出来る。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:34:15.08

どんなに運動しようがそれ以上に食べたら糖尿病になるのは当たり前
だから運動しないデスクワーカーがいわゆるバランスの良い病院食の糖質量に耐えられるのかどうか
食後血糖値を把握してないならバランス食が安全とは誰にも言えない

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 20:51:26.56

プロレスラーや力士は多いよ。野球選手も多いと聞いた。
食い過ぎはダメなんだな。当たり前だけど

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:09:52.05

60キロとか80キロとかの重りを常に付けてハードなトレーニングしてるようなものだから
消費カロリーはものすごいものがあるだろうけどな

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:09:55.24

>>952
尿クレアチンだけ見ろ、私の所に来た患者さんは壊疽、切断させないとアピールしていた銀座のM先生も
糖尿患者はステーキを食ってれば大丈夫本商法に変えたところでいきなり信憑性なくなってしまった

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:26:22.81

元大関照之富士。
糖尿の怖さがわかるね。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:55:05.66

>>945
過剰摂取にならない範囲で摂取する。>>944で書いた。
それからリンクを読んでから反論してくれ。

>>946
前半について
>>944のやり方は食後高血糖を180とか200とかの許容範囲内で抑える
ことが可能。
後半について
誰が食後の運動と言った？

>>948
＞糖質をそこそこ摂取していると、くすり、運動、注射での、
＞コントロールは次第に難しくなってくる。

食後血糖値が頻繁に200を超えてしまうと確かに悪化する。
できるだけ200越えをさせないようにして、糖質量を徐々に増やしていく。
この間、ちゃんとした食事、運動をやることによって耐糖能は向上しやすく
なる。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:57:15.05

>>957
＞なぜ2型糖尿病患者が全員、メタボ・肥満・運動不足だと思ったのかが謎
全員だなんて誰も言ってないんじゃね？
でも、多くの2方糖尿病患者は肥満が原因だよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 21:57:29.47

今場所は負け越しだけど小結の千代大竜も糖尿でインスリン治療してるよ
その影響か体もでかい

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:07:20.93

>>970
>>951

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:09:29.70

>>970
＞できるだけ200越えをさせないようにして、糖質量を徐々に増やしていく。

上限200か
ゆるゆるだとは思うが
上限100以下にしたい人もいるし
許容する数字が違う者同士で議論しても意味ないな

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:12:12.28

>>970
180とか200で大丈夫とか。冗談じゃないですわ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:22:26.15

インスリン分泌は少なければ少ないほど良い。と江部氏も仰るように、
ストレスを最小限にするには出来るだけ糖摂取を制限するしかありません。
リスクの高い糖尿患者では尚更です。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:24:54.60

噂に聞くキチガイさんに遭遇してしまった。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:27:51.00

バランス食や緩い糖質制限を勧める人間には
自分の食後血糖値上限も書き込むことを義務としよう

それならそれぞれの価値観だから争いのネタにはならない

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:28:02.72

そろそろ次スレ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:31:10.91

>>949-950
確かに、サラリーマンにはしんどい、が無理ではない。
現に俺も社畜だが、この半年で耐糖能はかなり向上した。

それに俺は食後の運動なんて一言も言ってない。そんなものは
血糖値を一時的に下げるだけで、耐糖能は向上しない。
食前のしっかりした運動をやれば耐糖能は向上する。週３日でいい。

分食も職場にもよるが普通はある程度可能だろう。おにぎりを一口
食べることもできないのか？もぐもぐタイムは今やトレンドだぞw

>>953
極端に糖質を減らすと、エネルギー不足分、脂肪、蛋白質の量が増える。
スーパー糖質制限では脂肪によるエネルギー摂取60％程度を推奨しているしな。

>>954
飽和脂肪酸過剰によるβ細胞の死滅、インスリン抵抗性の悪化、廃用性萎縮↓など
https://kaken.nii.ac.jp/ja/report/KAKENHI-PROJECT-23617031/23617031seika/

では皆さんおやすみ。夜更かしは糖尿病に悪いので。。。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:36:57.17

> 飽和脂肪酸過剰によるβ細胞の死滅、インスリン抵抗性の悪化、廃用性萎縮↓

リンク先では耐糖能回復してるようですが。死滅による廃用性萎縮？

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:37:23.71

>>980は以前画像を晒した寛解男だよな？
食後血糖値200まで許容してるなら相当自由に食べられるだろうが今度から200許容男と分かるように書き込めよ
それなら20g男との喧嘩で無駄なスレ消費しなくなる

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:38:20.22

>>980
>>981

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:40:40.94

>>982
私は別に20gにしろなんて話をしてるわけでは無いので、
糖質摂取のリスクとは何かという本質の話です。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:48:19.04

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:48:50.13

それと、糖質制限とは耐糖能とは無縁の食性です。
耐糖能を求める人とは考え方が真逆だと言う事は理解しておきましょう。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 22:49:11.15

200許容男も他人に強要するほどバカじゃないだろ
健康なら食後血糖値140までというくらいでリスクの数値は各々の価値観で良い
それを議論するなら糖質制限スレが妥当

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:27:59.52

>>970
目標値は140未満。1型、2型問わず、血糖値のコントロールは可能。2型の方が容易いのだから心がけるべき。
1型でも5%未満はたくさんいる。

目標に。合わせた、食事>運動>投薬、注射。
処方と治療の選択肢を示して、目標達成した時のイメージを見せて、意欲を出すのが主治医。

ただし、糖質制限だけでは難しい。タンパク質の適切な摂取量を同時刻、同量食べなくてはいけない。根拠はバーンスタインの糖尿病の解決。

糖質も暁現象とか、代謝の亢進に考慮して、朝、昼夜の半分。

朝6g 昼12g 夜12g
タンパク質は18g、24g、30g

2型はもう少し緩くてもいい。要は24時間変動しない正常血糖値が実現できればいい。
糖質を少なくすことで、誤差を最小にしてコントロールを容易にする。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:33:37.98

６、１２、１２とか無理だわ。
３０，３０、２０又は４０、４０、３０が限界だわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:38:24.02

>>987
>>935
これに対してですよ。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:40:27.66

それ以降に関しても、糖が取り込めないのに40%以上なら許容する。
とか、よくわからない事言っております。

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:45:43.40

＞カロリー摂取量を減らすと体の酸化的ストレスが低下して老化スピードが遅くなる可能性が判明

https://gigazine.net/news/20180325-cutting-calories-slow-down-aging/

つか、次スレ立てるわ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:48:49.96

立てますた（＾ω＾）

糖尿病総合スレッドpart276
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1521989189/

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:52:44.54

>>992
＞食事制限ダイエットをすると痩せにくくなる」といわれるのはこの体の反応が原因であると考えられています。

糖尿病スレにとっては良くない
アンチエイジングはスレチ

**病弱名無しさん** · 2018/03/25(日) 23:57:54.67

>>980
＞極端に糖質を減らすと、エネルギー不足分、脂肪、蛋白質の量が増える。
飽和脂肪酸の摂取増と関係ないんじゃね

＞飽和脂肪酸過剰によるβ細胞の死滅、インスリン抵抗性の悪化、廃用性萎縮↓など
糖質制限との直接因果関係なし

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 10:22:45.03

脂質の摂取で飽和脂肪酸でなく、不飽和脂肪酸のω3を増やせばいいでないか。

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 10:30:28.27

>>996
選択的に増やすにはどうすればいいか。というか何の意味が？
飽和脂肪酸増えていいじゃないですか？

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 12:22:56.46

カロリーであって糖質ではないからこことは関係ないな

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 13:05:09.41

999

**病弱名無しさん** · 2018/03/26(月) 13:05:59.26

1000！！いただき！(^_^)v