腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ47
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痛いものは痛い
毎週整形外科へリハビリ通いしてたけどやめてやったぜぇー
それなのに痛さは変わらないぜぇー
ワイルドだろぉー？ 無職の時に一ヶ月間整形外科リハビリ通ったら緩和されてｽｹﾞｰ！
と思ってたら仕事復帰して数日で腰痛も復活しやがった
しかも前より悪化
仕事の合間に屈伸運動とかやってる >>640
もともと足の長さが左右違う上に一方に負担かけ過ぎて(姿勢悪かった？)悪化していったと言われた
仕事でまる一日座学研修受けてたら悪化したから座りっぱなしは良くないな >>641
リハビリの種類は何ですか？またその料金はいくらですか >>636
病院に行くと、そういう人たまにいるわ
精神も病み始めてて可哀想ではあるけど
怒鳴っても治らないんだよねー 医者に行って薬もらってから、キリキリした痛みはなくなったが、
3週間たっても、ビリビリする皮膚感覚は消えない。 >>646
うつ病のような脳の障害ではなく死にたいと思う人は止めない
どうぞ、死んでください。 腰と膝いわゆる足腰が痛いんだが
もう楽な姿勢ない・・座っても寝てても痛い死にたい 今まで色んな対策してきたけど、日頃の姿勢の悪さとか身体の使い方とか積み重ねてきたものは簡単には治せないんだなと実感。
腰痛が少し良くなったと思ったら他の部分が痛くなって、そのうちまたひどい腰痛が再発しての繰り返し。
今度こそは今度こそはと新しい情報を仕入れて色々やってみるけど、ストレッチをする時間だけは伸びて成果はなし。
腰痛改善を諦めるつもりはないけどそろそろ疲れてきたな。 本来、整形外科は原因を調べてるところで、痛みを取る専門はペインクリニックなんだよな。
で、ストレッチや筋トレで治すのは自分。
医師でも整体師でもない。
医師が治せるのは手術のみ。
でも、単なる腰痛なら手術でも治せない。 >>649
痛くないお前がどっか行け
腰痛だからな！ここは痛！ やはり日頃から筋トレやストレッチで身体を変えていくしかないね。俺も筋トレストレッチをするようになって以前に比べたらずいぶん改善したけど、それでも痛みは出る。昔よりはずっとマシだけどね。
自分に合った方法を見つけるまでは試行錯誤の連続だったよ。
https://i.imgur.com/Yz6k1WA.jpg
https://i.imgur.com/3lDXWA2.jpg
https://i.imgur.com/SOyv1Gw.jpg
https://i.imgur.com/BMMDwWO.jpg 上の方で正座か良いと出てたが、試しにやってみたらその後楽になるんだよね
しばらくすると戻るが、続けたら改善するのか >>653
3人目の名前わかったら腰痛治りそうな気がする テニスボール使って腰？おしり？の筋肉ほぐすのスゲーきくわ
奥の方の凝り固まった筋肉がほぐされる感じ
上手く筋肉使えてないんだな 腰が毎日微妙。治るのか治らないのか。そもそも腰痛歴２５年だし。 医者は腰痛は年食うと骨が尖って治ると言っていた。いい加減なこという医者もいるよ。 結局治らない
上手く付き合うしかないんよ
今の医学じゃ 腰痛は甘え
俺はギックリ腰やったが、次の日には出勤したよ
部下が腰痛で1週間休みやがったから、ぶん殴って土下座させてやったわ
荷物運びさせて腰の筋肉鍛えろって言ったら、腰に負担のかかるのはちょっと、とかほざきやがったけど無視して荷物運びさせた
そしたら、また、仕事休みやがった
次は何させてやろう？ >>662
ネタだろうけど傷害罪で訴えられるで日大 仙腸関節障害と言われたけど治らん治らん治らん辛い辛い辛い 転職活動中なんだけどどうせ書類選考通らないだろ
と思ってとりあえず応募したら選考通ってしまって明日面接
採用されるとは限らんけど座り仕事だから腰痛悪化の不安が…
やってみたい仕事だから応募したんだけど
やっぱり座るのが怖い…自分でも呆れるくらい馬鹿だと思う >>662
ヘルニアとか脊柱管狭窄性になったら、お前が責任とれよ 起きたら腰痛がひどかったけどヨガでいう鋤のポーズをやってみたら一時的かもしれないけどだいぶ楽になった。脊柱起立筋がいつも以上に硬くなってたようだ。 >>670
大丈夫大丈夫
今日も段ボール箱運ばせっかな
こないだ腰痛いんで別の仕事させてくださいって言ってきたから、カチンときて土下座したら考えてやるよって怒鳴ったわ
土下座させて俺が言った一言
わかったから仕事続けろ
って言ってまた重い荷物運ばせた
ウケるだろwww >>673
こいつが寝たきりのジジイになって
誰にも看取られずに死にますように ヘルニアで10日程休んだけど復帰時荷物の持ち上げや腰曲げる作業は男女問わず率先して手伝ってくれてたなぁ～
結局悪化して辞めたけど人に恵まれてて良かった このスレ、良い人が多いんだろうな
ネタですよ つられすぎです https://www.instagram.com/p/BdpLbVsBMat/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=kigqnddxcwwb
昨日見つけたインスタのこれ
何がどうなってるんだろう？めっちゃ気になるしやってもらいたい
つか動画見て笑ったw 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6) あれ？これで見れるかな？
https://www.instagram.com/p/BdpLbVsBMat/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=oucbsqf9t91d 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6) すごい痛気持ちよさそうで気になるけど
整骨院等で施術してもらっても痛みが緩和するのはその時だけで、その後また痛みが出るんだよね
けど気持ちいいんだよなあ 基本一発でよくなるってのはその場だけだよなぁ
本人の特性や生活習慣が原因なんだから当たり前だが 腰振り運動勧められてやってるわ
脳内フラフープ回してる >>673
ウケるw
きっと会話全部録音されてるだろw スクワットとかどうよ？いずれにしろ運動は腰に悪いか。俺は運動はもうしない。 部下がヘルニアで俺の上司に告げ口しやがった
重いものを持たせたこととか土下座させたこととか
俺はカチンときたね
男の癖にチクるんじゃねえ
その部下呼び出して
今度チクったらわかってんな
って言ってわざわざ重いものを持たせた
ヘルニア悪化するといいなあ ぎっくり腰以降、慢性腰痛に悩まされて早数年…
色々試してきたが、体幹トレーニングを始めてから調子がいい
①ハンドニー、②サイドブリッジ、③エルボートゥ（これは結構キツイので無理にはやらないほうがいい）
皆もぜひ試してみて！ 痛みが小さい日と大きい日で波があるんだよな。今日は朝から痛いわ。 エルボートゥーきついな。これを余裕でできるようになったら腰痛治りそうな気がする。 クランチで腰痛くなるんだが、腹筋ローラーでも悪化するかな？
買おうか迷ってる。 クランチで痛みを感じるなら腹筋ローラーは厳しいんじゃないかな。もしやるならまずは負荷を軽減させるために膝を立てた状態でやったほうがいい。 整形外科って無能すぎ
腰痛が酷すぎてレントゲンやらたくさん撮ったのに、問題ないから筋力不足かもね、運動した方がいいかも
そんなこと俺でも言えるわ 右の腰が痛いのに左足指が痺れる感じするのは何でだ？
右足で一瞬立てないくらいに痛みがくる
この数年後歩けてんのかな？自分w 明日目が覚めたら腰痛治ってますように。神様お願い。 >>705
今反抗期に入っとんだよ！
腰に存分に感謝の弁を述べろ！
そして腰に謝罪の気持ちを述べろ！
腰やるといかに腰が重要か、いかに日頃腰に負担かけとった事がわかると思う！まずは謝罪だ！あとはかならず治ると脳に言い聞かせる事だ！
頑張れ！負けんな！最大の敵は己だ！ 職場のは平気なのに自宅のパソコンを少しでも使うと腰痛起こすわ 一生治らんよ
今まで楽しかったでしょ
それを思い出して泣きながら
寝たきりになるしかない
仕事や夢も諦めなければならない
生活保護で生きるか
それとも死ぬか
10年以上腰痛で苦しんでるのもここでは普通
希望は捨てよう 整体の方がいいとか言うけど、それなら病院にその治療ができる人を置いて欲しい 腰痛に良いという運動やストレッチをすると、症状が悪化する。
じっとしてるしかないのか。 >>707
腰痛に限らず生活習慣や老化に起因する疾患は基本医者には治せない 枕を高いものに替えたら、足の痺れが減ってきた
腰痛は変わらないけどな
本当に不思議で仕方がない 椅子は３回買い替えた。１つ目は５０００円の安物買ったがあまりに腰が痛いんで１万円くらいのに買い替えた。
重厚感のある椅子がほしいなと思って今度は２万８０００円の椅子を買って今満足している。腰痛が軽くなった。
机も３回買った。結論として言えるのは安物はやっぱりそれなりの価値しかないということだ。 >>709
若いのに電動椅子ブーンの人をスーパーでよく見るけど
腰痛の酷い人なのかな 机は椅子の座面との高低差だけな気がする。
高い方が体に負担がかからないと思うので、
脚の下に何か挟んで上げるのでもOK。 安物の足が細い机はグラグラして安心して体重あずけられない >>715
椅子はオカムラのエルシオの中古を使っていた
タバコを何回か落として座面に穴が貫通して汚くなってきたので廃棄して
やはりコクヨの4万くらいする中古を買ったけど、これが合わない
そこで、オカムラのサブリナを新品で買ったけど、メッシュの背が腰を預けられずにイマイチ
今度、オカムラのショールームに行って買い換える積もり(´･ω･`)
典型的な安物買いの銭失い＆試座をしなかったことのツケが回ってきている >>720
正しく座っていれば机に体重はかからないはず。
正しく座っていないから腰痛になるのでは？ 腰に負担かからない座りかたって腹筋と背筋必要と思うな >>714
頸椎に狭窄があるんじゃないの?
病院で精密検査をしてもらった方が良いと思うぞ。 ベッドマットレスがヘタってきてるから腰あたりにタオル敷こうと思うんだけど
調整してもしっくりこない、誰かやってる人いません？ 布団、マット、枕には気を使え。何が合うのかは人によって違う。高い物がいいとは限らんからな。 ほぼ毎日接骨院に通ってるけど、仕事柄腰使うからか全然治らない
かといって腰痛でいつでも休める仕事なんてないし
もう一生治らないんかな >>725
バスタオルを折って巻いてからガムテープで留めるといいよ
具合が良ければ、奥さんか母ちゃんに頼んでバスタオルを縫って貰って
マジックテープを縫い込んで貰って取外し式にすればいい すごいですね、ありがとうございます
バスタオルでやってみます 民族対立の構図。
https://www.youtube.com/watch?v=cYdXqWoWMKw
ネルソン・マンデラ、ミロシェビッチ、あるいはルワンダ大統領などの人生。
虐殺の原因と、仁義なき戦いに警察が巻き込まれる理由。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
