腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ47
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>143
これエイプリルネタだからやっちゃダメだぞ ボールで臀部の筋肉ほぐしまくったら、腰痛が治った
5ヶ月間の腰痛とオサラバできる
と思ったら次の日悪化した
歩行も困難
マッサージ系はやっぱダメだな >>145
お大事に
ワイも歩けば少しはいいのかと思ったら
体重重いせいもあってか、骨盤がいたくなって
腰に響いてきて土日安静にしてた
何が良くて何が悪いか、見極め中 足パカパカ、やってるが、自分は今の所、全く効果ないわ。 梅沢富美男がライザップで腰痛治ったみたいだけど、どうよ？ 若いころ夢芝居歌ってる梅沢ってキャイ～ンの天野に似てる 腰痛スレかと思ったら梅沢富美男スレだった
これが本当の夢芝居 決死の覚悟でジム行ってレッグプレスしようとしたけど、空いてなくてバーベルでスクワットしちまった
今はなんともないけど明日とか悪化したらどうしよう >>156
レザーのベルトは着けてスクワットしめしたか？
あれをキツく締めてから行わないと間違いなく腰にくると思うけど 昨日スクワットして今日腰が痛むかと思ったら、脚の筋肉痛で腰痛どころじゃない
仙骨のところに痛みは残ってるが、デスクワークしてても、椅子から立っても腰の痛みが気にならない
俺の腰痛もしかして精神的なものだったのかもしれない 筋肉でサポートされたんだよ！それか筋肉なさすぎたか 分離症持ちで季節の変わり目は痛みが出るのだが三月は全く出なくてラッキーと思ってたが、今日兆候が現れた
明日起きたら痛みが増してそうで恐いな 腰痛が酷くなると、足の裏が針で刺されたように痛む。夜中出ると眠れなくて辛い。 >>166
俺はアイスピックで太股を刺されたような痛みで目覚めるよ
最悪だよなこれ 足の甲が痺れてズキズキ痛む状態が続く
ストレッチやリハビリ後、入浴後は緩和するが、しばらく経つとまた痛む
歩いてる時よりも安静にしてる時の方が症状でやすい
眠れないのがキツい >>168
俺も右足のつま先が痺れ出してからかれこれ10年以上経つよ
MRI撮ってもヘルニアではなく、神経内科で検査して貰っても原因がわからなかった
腰のストレッチをする時には痺れは一時的に消失するからたぶん腰のせいだとは思うんだけどね
今も机に向かっているけど、右足先のつま先はビリビリ痺れている
注意がそれると気にならなくなるけど、気になる人はどうしようもないね
MRI撮って貰ってヘルニアの可能性を排除したら、神経内科に紹介状を書いて貰って検査をして貰うと原因がわかるかもしれないよ？ >>169
腰から来てるらしい
足自体は腫れてない
痛風も怖いな
>>170
10年か...長いね
その間に少しでも緩和されたのかな？
痺れと痛みが気になったのは一ヶ月ほど前だが、そのうち治るかもと忙しさにかまけて放置してた
しかし治るどころか酷くなり整形外科を訪れたのが一週間前
腰のレントゲン撮られて｢かなり悪いです。放置してたら手術必要になりますよ｣と言われた
日々のリハビリで気長に治療するしかないと
痺れを和らげるためにとビタミンB12の錠剤を処方された(効果あるかはまだ不明)
改善されなかったら神経内科も視野に入れてみる
お互い良くなりますように >>171
いや、だからヘルニアかどうかはMRI撮らないとわからないよ？
ビタミン剤は処方されているけど、全く効いていないよ 俺は仕事は大丈夫だけど机に向かう時の前かがみが耐えられん 最近ふくらはぎや太ももが吊りまくる
痺れは全くない
血液検査したが糖尿ではなかった 横になっている時はもう痛くないけどずっと座りっぱなしだったり立ちっぱなしだったりするとジワジワ痛くなる。
健常者への果てしなき道のり。 朝３０秒の正座で腰痛はおきないってサイトがあったけど
本当なのかねえ 正座で飯食ってるけど、その前の起きた瞬間から痛い場合は治らんよ うつ伏せでゲームしててさ…くしゃみしたら電撃がはしってあまりの痛さにびっくりして気管に唾液に大量に入ったけど一回むせるたびにまた電撃がはしって死にそうになったぜ >>181
腰悪いと痔になりやすいのかな？この前の生まれて初めて痔になったよw 俺は175の95なのだ！もっと痩せなければいけないな 昨日から腰が痛くてたまらん。 起き上がるのに何分もかかる。風呂に入ったら緩和するけど 冷めたら固まって動けんw 風呂はぎっくり腰に悪いのかね シャワーだけはいいのかな！？まぁオレはいつもそうだが 親も心配してくれないし友人もみんな離れていった
人間不信になって心がどんどん荒んでいって気付いたら30代
来世は健康な体で生まれますように
じゃあなおまえら >>194
心は病んでないが俺も似たような感じやで
貯金も30代なのに完全に0になったw
親にも仮病とか言われてゴミ扱い
勤務時間の少ないバイトなら出来そうだから最近面接行ってるけど決まらんもんやね
まぁ何とかなると思ってる。お前も何とかなるさ 俺も似たようなもんやな
金ないから病院にも行けないし大腸癌臭いし…とりあえず内職でもやろうかしら ワイはアフィリエイトやってるで
生活するにはまだ全然足りないけど
将来への投資と思ってる（続けばの話だが）
ただし、これも座りっぱなしで腰にくるけどな ほんとやねぇ
私もウツかなぁ
朝目が覚めなきゃ良いのにと思う 腰痛治る頃には死んでると思う。若い頃肉体労働なんてしなければ良かったんだよ。社会が悪い。 椅子に座るのがやばいんで、運転には気を付けてる。運転免許の更新
優良なら30分で済むが、違反したら１～２時間の講習がある。
１－２時間椅子に座るのは、俺にとっては地獄だ。 有酸素運動と体感鍛えるこれは金かからないよ 苦しみながら戯れ言いう人生が好きならやらなくていいけどね 日本人の腰周りの骨は外人と比べると
細いのでなりやすいとか
国民病とかも言われますよね >>206
動物もそうらしい
歩きにくそうにしているワンチャンはたいてい腰痛
自然界だと動きが悪くなると淘汰されるが、
ペットや動物園だと食物があり襲われないから生きられる 油断して痛み止めの薬飲まないと痛くなる。ちゃんと１日３回飲まなきゃだめだ。 さっき腰痛の番組やってたからここを思い出して来たけど、お前ら筋トレしろって 筋トレできるならやっといて損はない
ただしほどほどに！これ大事！
あんまり追い込むまでやると本末転倒 >>215
いや簡単じゃねーかって思ったけどくるみって硬かった気もするし混乱してきた 腰痛で病院行ったら筋膜の炎症みたいに言われた。
立ってても座ってても痛い。しんどいマジこれ。
痛み止めの薬飲んで効いてるんだろうけど、
それでも痛い。
仕事どうしよう >>225
腰痛で休みますって言われてわかる上司ならいいけどたかが腰痛ぐらいで休んじゃねーよ的なわからず屋の方が多いから気が引けるんじゃないの？ 先週も別件で2日休みもらったばかりだから気が引けちゃって。
でも動けないなら休むしかないよね。
ありがとう。 部下が腰痛で休みたいとか抜かしてきたら、まずは出社しろという
そして出社後、通勤に歩いてきたことを確認したら、無理だと思ったことも出来ただろうと誉める
普段の生活の苦言を呈してから筋トレを勧める さっきから腰が痛くて落ち着かない
定時まで椅子の上で耐えられるか… バーベルスクワットでマシになった
デッドリフトは悪化した
レッグプレスも悪化した
脚を伸ばしきる運動はダメっぽい トラムセット1日に2錠×4で8錠飲んでる生活を5年続けてるって結構やばい？ >>235
トラムセットは発売以来毎食後1錠だったけど
主治医が変わった時に朝夕1錠に減薬された
トラムセットはNSAIDsじゃないから重篤な副作用は無いんじゃないの？
胃薬は飲んでいるけどね やばい！
アンメルツヨコヨコ
塗るの面倒くさがっていたら
腰の奥が鈍痛するし
なんか腰の筋肉がピクピクしてきたし
気のせいか腰が硬くなったような？
コレってやっぱり
ぎっくり腰の前触れかな？
いつもはコレ放置してたら
グギッってなるような・・・？ >>237
俺もそうだった。
少し痛くて重いぐらいだから直ぐ治ると思ってたら、次の日に強烈なのがきた。
歩けるのなら早く病院に行った方がいい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
