腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ44 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>256
同じstyleシリーズで7000円位のやつじゃ駄目なの？
ホームセンターなんかで数種類置いてあったりするから、試してみると良いかもね 今日は整骨鍼灸院で電気でも当ててもらいに行ってくる。
昨日は先輩に接客業なのにいつまでもお辞儀できないようじゃいらん言われんで。
などと笑いながら言われたが・・内心「冗談は顔だけにしろよｗＢＢＡ」
笑うセールスマンみたいな顔しやがってｗ・・旦那にだけは言った。
まぁまぁ・・と言われたが多少スッキリして、ここでも書きこｗ >>255
電車やバスの揺れでダメージは受けません。勝手に想像してるだけ
本当にそうなら首都圏のサラリーマン全員重度の腰痛だ
話の感じだとかなりの肥満？バス停2個でヘロヘロって。そうなら痩せるべき
時間無いなら帰り1〜2駅歩くと良い >>256
買って座ったけど、座ってる時だけで筋肉はいつまでも鍛えられないし、コルセットみたいな騙し騙しかな。治す気はさらさら無い商品
まだバランスボールの方が良かった 今日はお休みだから、銭湯行こうかな。割引券あるし。
温める効果のほかに、なるべく湯に使ってたほうが重力の腰への負荷が少なくて良いと思う。
家風呂は湯流して洗浄するのが手間だね。といっても毎日銭湯行くわけにいかないが。 >>265
血行促進は腰痛だけじゃ無く自律神経にも良いぞ
交互浴お薦め、マジで治る。サウナはあんま効果無い
腰痛は下半身の血行不良での筋肉の硬化と神経の過敏が影響するからね
血行良くなれば代謝も良くなるし 皮膚荒れが酷い女の人が草津で温泉療法してた番組を思い出した サウナは深部暖まらないから微妙
日本の高温多湿な気候も相まって爽快感以外無い
自律神経的にも風呂に入って温めた方が良い 風呂は >>265 が言うように圧（水圧）も、血流をよくする効果を促進してくれそうだよね
腰痛が酷くて立ち上がるのが怖く銭湯なんてとんでもないと思ってたけど、最近少しよくなって来たから大浴場でたっぷり浸かりたいな 気のせいと思うがあったまったら腰が気抜けたようなかんじにならねぇ？
俺はシャワーだけど 気抜けたと言うより、深部まで温まって筋肉緩まって血行良くなってるだけ
血行良くなれば患部の老廃物が入れ替わってどんどん治っていく
市販の腰痛の薬や漢方薬が血行促進ばっかなのもコレ、歩くのも同じ
痛み止めは仕方無いけど、コルセットで締め付けとか治す気無いとしか。整形外科のホットパックとかは表面だけで無意味
あと水分重要。常温を2リットル飲んでトイレ行って血液サラサラへ まぁプールとかはいいと思うけど軽くなったような気がします >>266 交互浴って水風呂 温浴の交互浴ってことだよね。
これ繰り返してると、喉奥からの気管をすーーっと爽風が抜けていくような爽快感が
出てくる瞬間（たぶん数分間）あるよね。あの感覚を味わいたいから何回も交浴しなくては。 腰痛克服のために腰回りの筋肉鍛えてたらチンコに効いて勃ちがハンパない
痛くて腰振れないのに…… >>262
いやいや想像じゃないよw
電車とバスの振動と揺れで腰やばくなるよ
片道1時間半揺られてるせいもあるかもだけど
朝の体がかたい内の振動揺れ＋デスクワークで凝り固まったところへの振動揺れ
想像じゃなくきついよ
身長165cm体重45kgのガリで筋肉ない＋デスクワーク＋家事にも追われヘロヘロなんだ
骨神経じゃなく筋肉の問題だと認識してるから温めたりストレッチやスクワットしたりしてるんだけどね 脳トレとかはどうなんだろうか！？なんかに集中しているときは痛くないよね >>277
あんた単純に痩せすぎ
まず、はっきり言うけど腰痛にってのは気のせい
でも痩せすぎ。太れ
あと感じとして気が弱そう、ストレスためてそう。1時間半の通勤と仕事で溜めてそう
そこを解消すれば良くなると思う
まず、腰に悪いとか思うな。他のガリガリな人腰痛か？むしろデブばっかだろ 銭湯から帰ってきた。温冷浴繰り返した。炭酸風呂にも電気風呂も入った。
だいぶ、ほぐれて楽になった。 来月の半ばに内視鏡検査するんだけど、予約数結構あるみたいでそこまで伸びててさ。
腰痛と腹痛が落ち着いたり、痛くなったりと6日から治らないし。
血便ってみたらわかるのかね？不安だ。 >>263
あれって座るだけで正しい姿勢を保つようにする物でしょ？
筋肉鍛えるような作用は元からないよ 泌尿器科や腎臓内科、消化器内科行ったんだけど、尿検査とか血液検査とかで異常ないと、積極的じゃないんだよね。
前立腺の検査もctも大腸内視鏡も全て自分から頼むハメになったし。
CTも造影剤無しだったし、検査後担当医に、多分大丈夫ですよ、腎臓に石があるくらいで
まぁ造影剤使用してないんでハッキリとはわかりませんがって言われたけど、なんで言わないとやらないんだろって思った。 >>288
今はどこでも医療費削減してるから、よほどじゃなければ医者から検査しましょうとは言わないよ
自分も腎臓に石はあるけど、腰痛とは関係なさそう、腸に問題があるなら腰痛とは関係ありそうだね >>289
あーそのせいなのかもしれないね。削減かぁ。
自分的には、これか、これか、これの可能性あるんで順番に検査して調べていきましょう的なのがいいんだけど、
様子をみましょう的なのが多くて、それがすごくイヤでさ。 交互浴って出てたけど、あれって心臓に負担かかってやばいんじゃないっけ 明日２０時から 大腸がんまとめスペシャルやるよ。ＮＨＫのほうの２ちゃんねるでね。 それの逆もアリだよ！しばらく様子見ましょうとか
しかし良くならねぇだよ
心因性ではないと思いますそれって医師が決めることじゃねぇかと。 >>289 比較的ぬるめのお湯と冷水ならまだ負担軽いかもだけど、電気風呂とかは
心臓疾患の人、動脈硬化云々かんむんご遠慮くださいの看板はあった。 ここまでジェットバス出ないけど、あれも銭湯の魅力だよねー
腰周りに良い刺激！ だからさぁ、デブはごちゃごちゃ言ってないでサウナと水風呂入れよ！
ごちゃごちゃ言ってないで走れよ！
お前らは脳みそにも贅肉付きすぎなんだよ 腰痛だけでも辛いのに脳梗塞・脳出血になったわ。それが３年前。俺はもう何もできない無能の人。 >>290
患者としては、とことん検査して原因が分からないなら仕方ないけど、納得できないよね
なので、自分はどの科でも検査してほしいって言うよ
今は、病院様ではなく患者様になってる時代だから、検査なり病院選びなり、納得いくまでやったほうが自分の身のためだよ 腸に痛みがでて検査を受ける際にナースから
腰の痛みの有無について聞かれたな
ただの過敏性大腸炎だったけど 仰向けに寝るとき、膝下枕使ってる人いる？
効果ある？ 腰痛を我慢して司法試験の勉強して来たけど、ある日こままじゃ埒があかないと思って２年休むことした。
今月で１年７か月経つ。最低でもあと５か月休む。２年経てば何か見えてくるさと思ったんだ。
腰痛はだんだん軽くなってきている気がするがまだ完全じゃない。どうしても痛い時はトリガー注射しに
整形外科に行っている。もう人生の残り時間が短いんだ。迫る期限、牙を剥く腰痛、死ぬまでに間に合うのか。 俺は医師に注射打てないと言われた！しかしトリガー注射とはどれくらいの効果あるの >>305
しょっちゅう書き込んでる奴と同一人物か？腰痛言い訳にしてサボってる時点で向いてないんだよ。いい加減気付け。仮に司法試験受かったとして、ずっと勉強は続くんだぞ。ズバリ「適性がない」んだよ。 >>285
ご飯ですよ！みたいなうんこが出たらヤバいていうね
鮮血はほとんど痔w
そう言えばお腹痛い、腰が痛い、病院行っても治らないと言ってた近所のオッサンが膵臓癌で亡くなったな。。。
見つけにくいんだって。。 腰痛を言い訳にしてる奴は治らない
腰痛治ると言い訳出来ずに困るから
認知行動療法とかでその辺治さなきゃ無理だわ
年取ると意固地になって鍼灸や整体とか言っちゃう と言うか、ここの人は病院行きまくってなんて言われたいの？
そう言うのがゲンダイの記事みたいな「8割不明は嘘！」みたいな適当な事言う医者のカモにされるんだよ
アレだって、原因分かっても治せねえ〜とか言っちゃってるしね。病名つける為にめっちゃ金使ってたくさん検査するだけ >>290 年寄りばっかなのに、需要のほうが高いのになんで患者様？ 大腸がんばかり気にしてはるけど、うちの父は腰痛だと思って病院行ったら 末期の肝臓がんだった。やっぱり検査してみないと素人頭で想像したところで時間が経っていくと エンターで書き込みにチェック入れてたからだった。
つまり時間が経つと症状進むからと言いたい。 なんかすごい決めつけな人がいるなぁ
前からいたっけ？
痛いものは痛い、以上
けどまぁ筋トレと柔軟と温めはしなさいよとは思う 決めつけな人って>>308のことやろ。
ストレス解消なんちゃう。 ぎっくり腰などの炎症系は怪我と同じで指圧、ストレッチ、入浴、電気治療、運動はNG。
アイスノンで冷やして安静にすべし
あと炎症系はロキソニン飲むと落ち着くことが多いが
ストレスによる腰痛やヘルニアなどの神経を圧迫してる場合はロキソニンは効かない
実際はストレスによるものが多く脳が痛いと勝手に思い込んでいる
この場合どんな治療をしても治らないw 去年食あたりで大腸炎になり
大腸検査はやったから大丈夫だけど、癌はやっぱり不安だね
ずっと腰が痛いって言うと人にも癌じゃないか？って言われた事がある
血液検査ぐらいじゃ癌はわからないのかな？
腰痛はストレスが原因と思いたいけど、他に考えられる原因を全部調べて安心したい 逆に言えばロキソニン飲んで治まる痛みなら改善の余地ありってことか
希望が見えてきた 検査17日だからそこまで毎日、腰痛、腹痛で悩まされるのは不安だ。 >>318
そうだけど、その後が無くて薬ばっかや整体ばっかってのは駄目でしょ
突っ込まれたら逆ギレだし、全員ストレスせいじゃね？ >>322
末期です、もう手遅れですって場合なら血液検査でわかるよw
ずっと腰が痛いっていつからの事？去年からとかなら癌の可能性は低いなぁ
癌の痛みなら関連痛だからかがむと痛いとか動きで痛むことは無く安静時でもずっと痛む
動きに関連して痛むのはただの腰痛。。
あとジャンプして着地の時、背をずっと後ろに反らせた時、お腹を手で押した時に内部から腰に貫通するような痛みが無いかなど、ある程度自分で判断する方法はある。
あくまで検査で白黒ハッキリさせるのが前提だけど気休めにはなる 歩いたら腰痛は治まるの？
1時間くらいのウォーキングでいいかな？ >>327
とりあえずやってみる
悪化しないなら続けてみよう
いきなり１時間はキツいから30分からで徐々に長くすればいいんじゃない？ >>325
ちょっと前には壁スクワットや四股やストレッチの話をしている人が何人かいるのかなってかんじだったけどな
そういうトレーニングやケアを頑張ってる人のほうが多いのかと思ってた >>254 休日で、ロキソもコルセットもしてないけど、月曜日はお守りでロキソ服用しとこうかなと思ったり。
立ち仕事だし。ロキソって別に続けて服用しなくてもいいんだよね。痛み止めなわけだし。
・・・でも、朝からより午前中仕事してやばいかなと思ったら、昼服用にしようかな・・。 >>327 スロージョギングも痩せるんかな。スレあるけど。それにしたら。 子供と近くの公園までウォーキング
何でこんな時間に散歩出来るの？って不思議そうにしてたけど喜んでたわ 大腸ガンのTV見てるけど、めちゃくちゃこわいわ、
自分の検査中にどでかいのあったら気を失いそうだ 癌怖い癌になったらどうしようって考えちゃダメなんだぞ
本当に癌になっちゃうぞ 大腸ガンてポリープが癌になるんでしょ？
ポリープをしっかり切除していれば癌にはならないってガッテンでやってたよね ほぼ意識がある状態でやる
大腸検査は激痛だったけど
麻酔がかなり効いて起きたら検査終わってたって病院のは楽だったな 針
整体
ストレッチ
筋トレ
温泉
全部腰周辺の筋肉が硬くなってるから
柔らかくして血流よくしましょうって解決法になってると思うから
とりあえず試してみれば良い
やって腰痛が軽くなるならただの運動不足からきてるだけだと思う 腰痛歴20数年、アラフォー
ひどい時は寝返りも打てない日もあった。
こないだ腰痛ではなく、引越し作業で首から腕
の痛みがひどいので、鍼灸に行きました。
その時に長年の腰痛の相談もしました。
初回、2回目は、明らかな効果は感じなかった
のが3回目から、長時間座椅子に座って立ち上がる時に、いつもアイタタタってなってた腰が、何の
痛みもなく、すっと立てる事に気づいた。
仰向けから起き上がる時も、いつも痛かったのが
ほぼ痛み無し！
今迄も鍼治療は何軒も行ったけど大した効果はなかったんですが、今回初めて行った鍼灸院での事です。
先生曰く、後10回くらい来たら完全に痛みなくなるよ。との事。
しかも他店では3〜4千円とか払ってたけど
ここだと千円少し。
鍼とマッサージと電気と超音波とウォーターベッドマッサージが一通りです。
長くなりましたが、皆さんも自分に合う治療院が
あるかもです。
ちなみに大阪です。
ホットペッパーやエキテンなどにも載ってなかったからクチコミもわからずのまま不安でしたけど、
本当に行って良かった。 針って4年まえから保険適応除外のとこ増えたから、高いよね。
カイロはどう？腰痛のときは避けるが無難だよね。
でも、骨盤いがんでるって整骨院で言われて、落ち着いたらカイロはけっこー手っ取り早く
骨盤矯正できるらしい。今日も整骨院いくけどまだカイロはしない。
いまのとこ、銭湯いったらかなり良くなる。温冷浴と電気風呂ね。 椎間板ヘルニア時、また予防のための筋トレについて
リンク先に画像あり
腰痛が酷すぎるので病院でレントゲンを撮ってもらったところ、腰椎と仙骨の間の椎間板が損傷してると言われました。
椎間板は一度損傷すると元には戻らないので、腰まわりの筋肉を鍛えなさいということでした。
皆様、私の様にならない為に一刻も早く腹筋、背筋、腸腰筋を鍛えてくださいませ。
http://twitter.com/wakaba18111886/status/913267069008756736 腰痛解消の為に筋トレすると患部痛くなってやめる人多すぎ
患部に血が通って良くなってる証拠
続けるんだ よくただの腰の張りや筋肉痛を、腰痛と勘違いして運動しろって奴いるけど、馬鹿だよな。 元々運動習慣ないとそうなるよ
スポーツでもやってれば初期痛くらいで止めないが >>304
一時期使ってて、腰は楽になったよ
ただ、クッション選びは大事かも
クッションないなら、丸めたタオルなんかでもいいよ >>318
先月くらいから喧嘩腰な方がいるように思う
かまってちゃんとかもいるから気に障るんだろうけど、以前より雰囲気は悪いかもね ここで体動かせ！と言われると痛いものは痛い！と逆ギレになるが整形外科の先生や脳神経外科や脳科学者の偉い人に言われるとやってみようかなとなるんだよなw
要は自分は治らないと思っているうちは治らないw なんかぎっくりやって運動量減ったら、消費カロリー減って・・。
かろうじて銭湯の温冷浴行ってカロリー燃焼してる・・。 10月入ったし、お前らも運動と減量しようぜ
三ヶ月で五キロ落としたいな 俺もコツコツやるよ身長175体重95お互いに頑張りましょう！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
