首こりまくりの人 8 [転載禁止]©2ch.net
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>>713
ほんこれ
マッサージしてほぐしてもらうと若干細くなる不思議
凝ってくると肩が上がって首が短くもなる リンパだか老廃物だかが滞ってるんだろね。俺もマッサージ後は細くなるわ。
首を鍛えるトレーニングはあるが、それなりに筋肉の張りや痛みに耐える必要がある。当然首に負担もかかるから、長い目で見ればメリットがあるとしても、一時的に現状より悪くなる可能性も。
それに、想像してごらんよ。太くなった首の筋肉が凝ってしまったら、どうなる？今よりもっと酷い凝り方になるんじゃないか？ >>708
自分は首痛で生活できなくなって心療内科で薬貰ったりしてるんだけど
精神由来（過緊張とか）で首が痛い場合、腸内環境良くすると精神の状態も良くなって首痛も改善するかも
って聞いて納豆食べたりヤクルトとか飲みはじめた
首こりが原因で他が不調というよりどこか他が不調でその結果が首にでてる
と考え直してすがるようにヤクルト飲むｗ
首を鍛える運動でいいのあったら教えて欲しいなあ 首のマッサージは、やった直後は良いけどすぐ揉み返しがきて余計悪化した
吐き気と頭痛と自律神経
一気に電気治療するのが一番効果あった
お金かかるけどめちゃくちゃ柔らかくなって体調もいいよ 長年研究48年のものですが、首の姿勢が大切なんです。金はかかりません。背筋を伸ばしてとは言いますが、首筋を伸ばしてとはあまり言わないでしょう。まず、これに気づくのに3年かかりました。次回は薬の話をします。 >>708
同じです(´・ω・`)
過敏性で通勤時は毎回お腹痛いし、デートの時はお腹ぽんぽこりん
今は理解ある人といるけど、やっぱり辛い
ふわふわめまいや自律神経系の症状がほとんどあてはまります 少し伝授するには、まだ首こりの苦しみの修行が足りような気がしますが。顔を上げる？首すじを伸ばすということは少し顔を上げる、顔は真っ直ぐですよ。背骨を伸ばすと同じ、首すじを伸ばす感覚。何かに気づきませんか？これをファミマでアイスを買ってきたら教えます。 ここ最近きついわ
後頭部と首の付け根のところ
こりかたまってしこりになってる
どうしたらいいんだろう 私も首から上のこりが酷くて
髪を縛ると頭が痛かったけどロングヘアーに憧れてのばしてた
でももう我慢できなくなってきた。しょうがなく美容院行ってくる >>207
これの下のやつ、最近ベッドの足側のふちでやってる
結構効果があるように思う 自分はデパス全く効かなかった。ミオナールの方が効くわ。 デパス初めて飲んだけどよく効いた。
そして…効かなくなった。 研究48年のものだが、スイカーバー食べてる。種がチョコ。素晴らしいね。薬はリンラキサーとデパスが最強だね。最初は眠気がくるけど慣れるよ。次はストレッチと姿勢についてレスする。 早く旅行行きたい
アジアだからマッサージが安いんだよ
マッサージ屋に毎日、なんなら1日2回行くんだ
早くお盆にならないかなー なかなか他人にはわかってもらえない辛さのようで、耳の下からぐりぐりリンパ押しているとクスクス笑われる このまま根詰めてると耳が張ったような状態になる
難聴になりそうで怖いわ 鍼行ってきた
首の可動域が広がった感じがする
この酷いコリにぐわんぐわん効く感じがたまらない お早うございます｡僕は何年間も首肩こりや背中痛に悩んでます｡もう内科に3年位通院して処方箋で痛み止めのﾛｷｿﾆﾝとﾜﾝﾄﾗﾑと毎週痛み止めのﾈｵﾋﾞﾀと言う注射を首肩肩甲骨に打ちますが根治せず｡何か良い方法は無かろうか… >>742さん 内科は釣りでは無いでございます｡かれこれ三年くらい通院してますが何か? へ～病名なに？
治療せずに薬だけだす医者って信用できないんだけど大丈夫？ 根治せずというからには治療してる認識なんだよね？
対処療法にしか見えないから疑問 自分は整形でストレートネックと診断されたけどリハビリと湿布で様子見てとしか指示されなかった
内科で相談したらデパスミオナール処方してくれてかなり楽になったわ ストレートネックは不快症状を薬で散らしたりしないで生活習慣の改善で対処しないと意味がないどころかより悪化するよ
ほとんどの人は間違った姿勢が原因なんだからそっちに目を向けて とはいえ日常生活に支障が出るくらい辛いなら、対症療法で一時を凌ぐのも一つの手ではないか
我慢してリハビリしろ、では続かないだろうし 48年研究の物だがラジアンとディグレがポイントな。 首こり専門医に行かないのはなんで？
ストレートネックじゃないから？ 内科に通いながら首肩コリの根治を願う者ですが｡病名と言うか肩こりと言われ対症療法を毎週してるだけなんで､そんな大それた事はしてませんよ?痛い時に注射して薬と湿布をもらうくらい｡ただ年に2回ﾚﾝﾄｹﾞﾝするだけ >>752
根治すると思ってる根拠はなんなんだろ神頼み？ 今日メガネ屋に行ったら斜視だと言われたわ
メガネ掛けたら疲れる人は斜視かもしれんな。
目の疲れから首のこりに繋がってるかもしれん >>752
この人前半と後半の矛盾がすごいな
本人は気付いてないみたいだけど 夜寝ていた間に首が固まってたせいもあるかも知れないけど、朝起きて頭の中が酸欠状態ぽくなる時ってないっすか？ 酸欠とはちょっと違うけど
頭に血が回ってないなと思うことはある >>752です｡誤解や絡むような打ち込みをしてすいません｡ただ毎日辛くて週1で注射をしてくれる内科に依存をしてるんだろうと思います｡自分では整形や大きい病院には過去には行ったのですがﾛｸに相手もされず毎週町医者頼みです｡ｲﾔな思いをされた方すいませんでした 首こりで表情がこわばり、口輪筋が慢性的にしびれた感じで
しゃべるとき呼吸が浅いのか声が出辛いです。
同じ人いますか？ ミオナール止めて分かったんだけど、意外と効いてたんだな。効かないなんて言ってごめんなさい。 鬼奴のナボリンSのCMに惹かれたけどあれって結局はビタミンB群に葉酸ってだけじゃないの？
高いから何か違うのかな
首後ろがゴリゴリして頭痛半端ない時は何かに縋りたくなる ビタミンB群主体のは首や肩などの神経のピリピリジンジンする神経性疼痛を治すやつでしょ 首こりからの頭痛で時々寝込むレベル
これまで整形外科では異常なし
鼻で笑われる感じだったから多少は鎮痛剤で我慢してた
だけどここ数週間は痛すぎて首が回らず
寝返り打つ度に痛くて目が覚めるくらいだった
意を決して初めての整形外科に行ったら
胃が悪いとのこと
嘘みたいな話なんだけど
鍼打ってもらって即ほぼ解消
漢方飲んで2日でほぼ平常運転
医者の力量ってここまで違うのかと驚いてるよ・・・ >>770
23区内です
小さな病院なので病院名は差し控えます 鍼が1番効果はあるのは間違いないんだけど、鍼の効果を認めない整形外科や理学療法士のが多いのが現実
鍼も技術の格差激しいけど ピップマグネループ無くしてから首こりと頭痛が止まらなかった
買い直したらちょっとマシ
効かねえーと思ってたけど効いてたんだな 胃潰瘍と慢性胃炎で治療中、左の首と左肩こり酷く、頭痛も頻繁にあった
ピロリ菌除去して暫く胃薬服用で胃潰瘍と慢性胃炎が良くなったら首こり肩こりもケロッと治った
今は時々首がこる程度 まじか…
というかストレスで胃がやられてたら口臭とかで迷惑かけるし
胃がやられてたら肩こりもするし
目の疲れからも肩こりするし
もう改善しようがないじゃん… >>776
いいこと知ったわ
ピロリ菌どうにかしてみる。いやまあ検査したことないから今度初めて検査するんだけどさ… >>778
胃が悪い人はだいたいピロリ菌陽性だと思う
自分も当時は365日酷い首こりで悩んでカイロ通ったりしたけど、胃が良くなって少ししたら、あれそういえば首ほとんど凝らなくなったと気がついた
頭痛も月に7～8回は鎮痛剤のんでたけど、今は月1回ものまない 皆さんは物知りで博識ですね｡驚いた｡自分は左の首筋から左肩にかけての鈍痛やらコリであたふたしたりするのに｡胃からも来るのなら慢性的な胃炎を持ってる自分はなかなか厳しいんかなぁ(泣)少し理由が知れただけでもありがたい｡有り難う皆様 お早うです｡昨日にNHKでしてた番組で首肩凝りは腎臓の病気からもなるって言うのを聞いて尿検査に行こうか迷う今日この頃｡今日も暑いですがなんとか乗りきりましょう｡ ダメ元で大量にストックしてあった葛根湯を一気に2袋飲んで、寝ながらスマホやめたら、かなり楽になってきた。 肩甲骨を動かすように意識して手を振って歩くのがいいって言われて
歩いたら悪化した 枕の高さと固さで首凝りや痛み出るよ
楽に寝返り出来る高さと固さの枕が良いみたい 自分で考えたんだけどベッドに仰向けに寝そべって片方の肩を下げてもう片方の肩をあげる体操したら首コリ取れたよ
ゴキゴキ無くなるまでやるのが推奨 >>790
どれだけやってもゴリゴリ鳴ります...orz 手元にあるゴツいカッターナイフを奥深くまで突き立てて筋肉の繊維を腱ごと細かく寸断したくなる >>792さん､気持ちわかります｡日は違えど今日も朝から左首筋から左肩にかけて痛くて痛くて…毎日どこ行くにも湿布を連れて行ってますわ｡湿布が無くなった日は地獄ですわ((T_T)) デスクワーカーで肘掛けありの椅子に座ってる人いる？
自分は肘掛け無しに変えてもらったら1週間くらいで首コリ肩コリなくなったよ 10歳くらいの時に頭から地面に落ちて以来首のコリが出てゴキゴキ鳴るようになった 数週間くらい前から異常に首がこるというかなんか常に首が前のめりになってる気がする
ﾗｼﾞｵ体操の首の運動するとその時だけはいいんだがすぐ前のめり
急速に視力が落ちてから数ｶ月後だからそのせいかなという気もするがストレートネックじゃないの？という疑念も沸々と 視力が落ちて見えにくいから、無意識に顔を前に出そうとしてしまい、その結果首の自然な湾曲が失われてストレートネックになってるのでは？
視力に合わせたメガネを使ってないと、知らず知らずのうちに不自然な姿勢になって悪循環だよね そうなのかな。視力の低下の方がが先なのかどうか確信できないんだよねぇ
枕カバーを変えてからじゃないかという気もするからとりあえず枕を変えて様子を見てみることにするわ㌧
ちなみに枕自体は同じだがバーをかけると妙に盛り上がってる気がする… すいません｡今さらながら [ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ]てどんなん?痛い?色んなﾄｺ見てるけどわかりにくくて｡こんなﾊﾞｶでも噛み砕いて分かりやすく教えて下さい｡お茶をにごしてｽﾏｿ。 ググってわからなきゃどうしようもないと思うけど
首の湾曲がなくなってまっすぐになってしまって頭の重さをうまく分散できない状態
じゃない？ >>802さん､お早うです｡解りやすい説明ありがとうございます｡頭は内臓の中でも一番重たいと言いますもんね｡助かりました｡ >>799
枕カバーを変えたら全治とまではいかないけどかなり改善された気がする
枕を見なおしてみるのもアリかもと中間報告 筋弛緩薬は効かない、デパスも効かないじゃ、諦めた方がいいのか 福祉を受けてる家庭の人は鍼もお灸も受けれないん!? hideちゃんの気持ちが分かるわw
首引っ張りしたい。 スマホとパソコンやめるだけで治るのはわかってるんだけどね
最近寝ながらスマホする時、大きなクッションで首を起こすのをやめてベッドに平たく寝てやるようにしたら少し改善された
スマホを手で持たなくてもいい装置を使えばなお負担が減る おっかねぇ、
これ、首吊りじゃん。辛いし、苦しいよ。
なんか無いかね 整形外科のリハビリで首牽引してもらうのは気持ちいいけど、自分で適当な方法では怖いなあ 整体で、首（正確には顎）にタオル巻いて引っ張るのを昔やったことがある。
首から背中にかけて「ブキブキブキブキブキッ！」と抜けて実に快感。
まー、誰にでもお薦めできるものではないな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
