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孤独ならジョギングするよな？Part33
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0900名前は誰も知らない
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2018/04/04(水) 21:12:23.94ID:RGFDU0SD
いい加減、ボロボロで色褪せたジャージを買い替えたいんだけど、どれもこれも高いよな‥上下揃えると5000円はする‥みんなどうしてるの？
0901名前は誰も知らない
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2018/04/04(水) 21:27:37.73ID:8eR44eQE
家の近くに安い店があるので、そこで買ってる。今の季節ならtシャツ300円、短パン300円。ジャージ上下なら1500円くらいかな。
0902名前は誰も知らない
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2018/04/04(水) 23:18:44.67ID:8FgnWMaO
一見ファッショナブルでいい感じのジャージも着こなしていくうちに
値段相応だなあと感じてきて、そのうち着なくなるパターンが俺の場合多い
なので次に買うときは品質で選ぼうと思ってる
今、20年くらい着てるジャージ上下あるけどそれは当時数万出して買ったもの。
やっぱりいい物は10年以上着込んでも機能性が落ちない
0903名前は誰も知らない
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2018/04/04(水) 23:26:17.48ID:OcdDo5/o
ハーフパンツ一択だわ
ジャージ長袖は暑い、もう夏
家でもTシャツ
0904名前は誰も知らない
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2018/04/05(木) 07:24:11.95ID:7IGgz0Wd
昨夜は下半身タイツだけで初めて走ってみた
長袖Tシャツとタイツで走ったけどポケットがなくて鼻水用ティッシュ持ちながらになってしまった
でもタイツだけっていいわ
モッコリは多少するけど見られてるかもて思いながら走るのも悪くない
0905名前は誰も知らない
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2018/04/05(木) 10:24:18.33ID:4pEgFpBc
bu♀de♀g♀o.c♀o♀m/secret/405.jpg

[♀]を外してね！
0906名前は誰も知らない
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2018/04/05(木) 12:10:42.09ID:DsMLXm6w
CW-Xはピチピチだがモッコリしない
欠点はとにかく着用が面倒
位置を合わせる為にタイツを摘まんで引っ張り上げるのだが
脛毛まで摘まんでしまい結構痛い
0908名前は誰も知らない
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2018/04/05(木) 17:40:47.86ID:7IGgz0Wd
>>906
良いやつはやっぱりそうなのか
UNIQLOのエアリズムサポートなんちゃらだよ
モッコリというかブツを左向きに収納してるんだねて感じくらいにはわかると思う
0909名前は誰も知らない
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2018/04/05(木) 18:07:46.03ID:bqO6LGDB
ユニクロは速乾シャツも肩周りが窮屈で走るとき気になるから着るのやめた
0911名前は誰も知らない
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2018/04/05(木) 20:01:11.69ID:lIEg4rv7
整形外科行ってるけど新スプリント治らん
金も通う時間も無駄な気がしてきたからやめようかな
0912名前は誰も知らない
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2018/04/05(木) 21:07:31.38ID:zfk12oAG
CW-X買おうと思ってるけどメンドイんだな。
CW-Xの柄がなんか、俺イイの履いてるぜ感あって好きだわｗ
0913名前は誰も知らない
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2018/04/05(木) 22:26:40.75ID:nZ0A3cZs
C3fit、ええやで＾＾


小雨の中60分ラン
走ってる人少なくて気持ち良かった
0918名前は誰も知らない
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2018/04/07(土) 05:54:58.35ID:sC6mMk1Z
916とか、ここにいる奴らは本当に優しいよな
前に、野球のメンバーで最後の1人無理矢理やらされてエラーとか嫌な思い出しかないって書き込みに
お前がいたから公式戦出れたなって書かれてたけど、そんな事言える優しい奴は絶対に幸せになって欲しい
0919名前は誰も知らない
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2018/04/07(土) 08:47:25.07ID:iroGyxWh
>>918
ジョギングしてる人はたとえ弧男だとしても前向き系が多いからね。

ところで今日は黄砂がスゴイ。走りに行きたいけど大丈夫かいな・・・。
マスクして走るのもなぁ。
0920名前は誰も知らない
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2018/04/07(土) 13:29:58.61ID:LXEH16eG
皆はどうか分からないが俺も昔は
一駅分すら息切れしてたよ。
0921名前は誰も知らない
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2018/04/07(土) 15:12:08.36ID:xwase3MO
>>918
自分がやり始めたときのこと思い出すんだよね。自分も永遠に10キロなんて走れないって思ってたし。
0924名前は誰も知らない
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2018/04/07(土) 17:35:16.86ID:2toay30S
１８分走った　次回は２2分走ろうと思う
0925名前は誰も知らない
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2018/04/07(土) 18:43:00.52ID:XL+Ori4i
野球の試合でエラー・・・
それ書いたの俺だなｗ
今は前向きに生きてますよ
ただ、リベンジは果たさないといけない
地元のソフトボールチームに入って活躍しようと思ってる
自主練は怠らずにやってるから下部リーグレベルならそこそこやれるかな
0926名前は誰も知らない
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2018/04/07(土) 19:33:26.17ID:iIW6Bxzt
チンコhold形のコンプレッションは縄跳びするときに良いんだよな
チンコが揺れるのは結構負担になる
0927名前は誰も知らない
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2018/04/07(土) 22:31:49.72ID:U+sOO2WT
初めて20キロ走ったが15キロ過ぎたあたりで脚動かなくなってワロタ
0928名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 07:15:29.96ID:2FK1bfRq
笑える余裕があったなら、絶対にまだ走れたはず
罰としてもう一度今から20キロ走ってきな
0930名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 09:56:49.29ID:uAPXvcmX
山ジョグ中に道に迷って遭難しかけたが、おかげで25㌔走れたぜ
0931名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 11:54:31.18ID:UC2Sg8Vq
>>929
ジョギング中に足腰に異常が出たらすぐにやめて、その日はやめた方がいいよ
しばらく走れなくなる方が辛い
0933名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 12:37:31.77ID:TNVzfgPR
７キロ行って来た
確かに爆風だったわ、冷たい風が気持ち良かった
さて、洗車するか
0935名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 13:19:35.17ID:6WjGfTDT
10キロ以上行くと、10キロでも金縛りになる確率あがるんだよな
筋肉使うからかなあ
0937名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 15:00:31.93ID:n0yjUve7
クロスバイク手に入れたんで17キロほど走ってきた。これまでジョギング一辺倒
だったんだけど、バイクはまた筋肉の使われ方が違うのかな？同じくらいの距離
ジョギングした時より太ももがメッチャ疲れた。でも新しい刺激を感じた。
トレーニングの幅が広がる気がする。
0940名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 16:37:37.56ID:FkzxmPdl
>>934
そんな時はたまに背中向きに走ったりして
風がマシになったらまた正面向いて走るとかしてるわw
0941名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 17:08:32.87ID:Ivwoggqu
福岡県民の孤男はやっぱり大濠公園で走るのかな？
0945名前は誰も知らない
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2018/04/08(日) 21:58:48.04ID:st8Vr7hF
青山で安くなってるダサいランニングパンツを買った
裾が絞ってなくて今風ではなくダサいが急場凌ぎには十分だろう
0946名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/09(月) 00:07:41.25ID:vQhlAaIa
大濠公園てバスケのイメージがある。昔月バスでバスケ部が走り込みしてる特集の記事を読んだことあった。
0948名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/09(月) 07:35:46.92ID:QTfkUrSV
俺は左足の外側のくるぶし下が痛い。ここに痛み出たのは初めてなんで
なんか不安だ。
0949名前は誰も知らない
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2018/04/09(月) 18:06:51.65ID:0bIV6rV7
>>945若いのかな？
裾が絞ってあるのがダサい。という時代もあったもんだ。
　
0950名前は誰も知らない
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2018/04/09(月) 18:11:22.86ID:1eS+13b7
>>945
キミの顔はもっとダサいからランパンのダサさなんて気にするな
0951名前は誰も知らない
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2018/04/09(月) 18:20:58.26ID:bE9z0sIj
昔はスボンはタックがないとダサかったけども、今はチノパンもスーツもスリムでノータックやもんなー
えらいもんやでしかし
0952名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/09(月) 18:24:48.13ID:4J24WsEi
>>949
20代後半
今使ってるのが裾が絞り気味でそれになれてしまった

今はプーマでもナイキでもだいたい裾が細い気がする
0953名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/09(月) 18:45:40.30ID:uJfaPK47
足の甲が痛かったので疲労骨折かと思って病院行ったら骨には異常なく足のアーチを作る筋力が弱いからだと言われた
悲しい
0955名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/09(月) 20:57:31.47ID:8CpjiEad
体重増えすぎて、タイムがガタ落ち‥週末ハーフの大会完走する自信がない‥
0956名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/09(月) 22:38:07.17ID:TGZL2DVj
約2.7㎞を約17分で
最近は土日に走る回数が減ってしまっているので、平日で何とかその分を補いたい
0958名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/10(火) 10:48:07.43ID:xMTfFmxP
最近後半に腕振りまくりの早歩き取り入れていて股関節付近の大腿部に張りがありイタイ。
かなり効いているようなので保守する。
0959名前は誰も知らない
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2018/04/10(火) 12:52:48.98ID:H5lcYAm2
今年はマジで痩せたいから週末だけでなく出勤前ジョギングを決意。したものの、毎朝どうしても二度寝してしまう始末。そしてついに本日朝ジョグ成功した。4キロを約三十分。毎日続けるんだ俺！！！
0963名前は誰も知らない
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2018/04/10(火) 17:47:07.83ID:TXfRUfrr
＞出勤前ジョギングを決意。したものの、毎朝どうしても二度寝してしまう始末。

決意が足りん
というか決意と言わないそういうの
0964名前は誰も知らない
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2018/04/10(火) 19:19:35.02ID:6Bx4shKT
>>959
順序が逆ですよ。初めにやることはドアを開けてシューズを履いて走る習慣(走らないとなんとなく気持ち悪いくらい)を作ることが何よりも大切。90秒軽く走って5分歩くとかそこからでも良い。それを少しづつ伸ばして走る習慣を作る。ハードルは極限まで低くするのが大切
0965名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/10(火) 21:42:58.47ID:e7g0H4Fb
いきなりジョギング毎日やったら足痛めて終わる未来が見える。
1日はジョギング、1日は筋トレとかで、まずは習慣付けてく方がいいと思うよ
0966名前は誰も知らない
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2018/04/11(水) 00:06:52.72ID:YNWO8sCG
出来れば出勤前に走った方が一日気分が軽いよね
夜の方が走り自体が気持ち良いから交互にやってるけど
0970名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/11(水) 07:39:56.20ID:uwLzv6pI
自分も初めたきっかけは運動不足解消だったな。朝早くとかは無理だから、大体週末だけとか、昼休みとかだな。無理なノルマ課すとます続かない。
0972名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/11(水) 09:17:19.76ID:nlLAxJT0
日勤と夜勤の交代勤。
基本、仕事終わりに走る。
だから朝と夜の交互。
0973名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/11(水) 10:42:19.04ID:7zrQBsWN
みなさんは走るほかに、筋トレはしていますか。
0975名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/11(水) 14:33:05.01ID:UqD6QmTc
>>973
朝晩に腕立て100回とスクワット30回程度しかやってない。
でも胸筋はちょっとついてきたかな。
0976名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/11(水) 14:44:42.78ID:u+f2eld0
えっ！！走ったあと朝晩100回づつ腕立てするの？Ｋ－１にでも出るのかよ。。ハードすぎるだろ
0977名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/11(水) 16:36:51.85ID:yAsoAHpe
～しかとか変に自虐風自慢とか孤男の特徴というかもはや条件やなw
0978名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/11(水) 17:25:34.82ID:+0p5OsY9
自分は新聞配達が仕事（朝夕刊）だけど直線距離で20キロ前後、自転車で配ってる
基本歩きなので走るための筋力をつけるためにはやはり走らないとダメなことを
数年前に痛感した
なので今は夕刊持って走ったりしてる
これでちょうどいいかな
今、ハーフ走れって言われても余裕で走れる（ただし2時間半かかる）
0981名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/11(水) 21:11:06.64ID:QZiFVnoE
>>977
俺は975じゃないけど、別に自慢でもないだろ
筋トレと言ったら基本的にダンベル、バーベル、ベンチ、マシンなどの器具を用いたトレーニングのこと
そもそもの認識が間違ってる

>>955
諦めんなよ！！
まだやれることあるだろ！！かき集めろ！！

・コエンザイムQ10
・オリゴノール（活性酸素除去）
・カリウム
・ヘム鉄
・PEAKO2
・シトルリン（血管拡張血流促進）
・Lカルニチン（脂肪燃焼）
・カフェイン（鎮痛）
・ロキソニン（鎮痛）
0983975
垢版 |
2018/04/12(木) 19:57:32.39ID:oMBQHbeC
>>976
違う。普段出勤前に腕立て100回とスクワット30回。帰ってきてからも同じだけやる。
走る前はスクワットすると走れなくなるから腕立てだけ100回。
晩飯前にも腕立て100回やってるだけ。
0984名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/12(木) 22:21:41.39ID:JugIKSn/
俺も腕立てよくやるけど、100回でそんなムキムキにはならないな。

自重トレだと負荷軽すぎて、回数こなしても持久力つくだけ。
0985名前は誰も知らない
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2018/04/12(木) 22:58:09.85ID:CJYQtWd2
自重筋トレでももう1回も出来なくなるまで毎回追い込めれば筋肉肥大するらしいが時間かかりすぎるな
0986名前は誰も知らない
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2018/04/12(木) 23:06:11.76ID:2DZmZu39
プロのジョギングトレーナーっていないか？フォーム改善したい
0988名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/13(金) 03:46:42.78ID:0pwD1qlO
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0990名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/14(土) 00:17:09.97ID:uFvl9BgI
前回の抽選倍率が1.49倍ですか
フルマラソンで約18000人ぐらいのエントリーですね
0992名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/14(土) 06:20:07.12ID:3iKQNJKz
スレ立ておつです。

飯食って筋トレしたら、1人ハーフマラソンしてくる。
気持ちがもやもやしてるから全部吐き出してくるぜ
0993名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/14(土) 10:18:07.74ID:1mp9Y0x9
ワイも限界ランしてこよ
溜まりまくってで走らんと限界だ
0997名前は誰も知らない
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2018/04/14(土) 14:55:08.98ID:GjsIrIOm
寂しいとか言うなや
気持ちが沈むやろ
0999名前は誰も知らない
垢版 |
2018/04/14(土) 16:03:49.52ID:3iKQNJKz
寂しいのはもう慣れたよｗ
明日試験なのでPCで過去問解いてるんだが、勉強してる時間よりオナニーしてる時間の方が長いわ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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