FEELCYCLE 強度10
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ジャンル、
ドラムンベースとか2ステップとかやってほしー
メタルあるならパンクもほしい。
スカパンクでも! >>557
個人的にはFCは強度高めの運動を集団で楽しく音楽味わいながらできるからいいのであって、筋トレとかキツいだけでつまらないから無理
逆にC、Dランクの強度低い方がfeel the musicできていいって人こそ、音楽さえあればいいんだからFCじゃなくてもいいんじゃないかな?
ヨガとかダンスとかいくらでもfeel the musicできそうだけど?
多くの人がBB1だらけになると飽きるように、C、Dランクだらけになるとある程度漕げる人は飽きるんだよ 今日スタジオ行ったらジャネットジャクソンのリズムネイションがかかってたな。80s のリリースが来るのか?! 使ってない曲流れてることあるからな
ディズニーのホールニューワールドとかモアナのやつ聴いたことあるよ
あと最近はBTSも >>561
BB1もモノによるけどね。
1-11、1 Comp2、DVGT、Queenあたりはそんなに飽きない。物足りないとは思うけど、BB1ってわかって取ってるから、まあ。
2 Hous2、2-19あたりがなぁ、、つまんない。
強度的にも音楽的にも、L Hous、2 Hous3みたいの欲しい。アゲアゲ。そこまでいかなくても、L Rockとか。
そして、私の疑問は、なぜEDMが通常ではないのか。通常で良いよね、アーティスト名でなくジャンルだし。
あと、3-3、3-4、3-6のような強度の赤希望! 3だと取得制限があるから2で強度高いのが欲しい。
BB2 Griffinとか
BB2 Friedmanとか
欲しい
3-4はとても良いバランスですよね。
私も好きです。 マスク有りだと強度ランクが1〜2くらい上がる感じするな。
スカスカのメッシュマスクではないやつね。 マスクも慣れると平気になるよ
普段は不織布マスクで平気だけど、不織布マスクだと汗かいた時に肌荒れが酷いから漕ぐ時だけは布マスクでやってる
最初はきつかったけど、今は赤枠でもマスクなしよりは少しきついかなくらいで、Sランクまではマスクなしの時と大して変わらない
玉に布マスク忘れて不織布マスク(夏用made in Japan)で漕ぐ時もあるけど、肌荒れ以外は布マスクとも大して違い感じない >>561
自分勝手な意見。
つまらないプログラムを受けなきゃいい。
普通のジムなんだし色んな人がいるんだよ。 >>561
マジレスするとフィールのノリが好きで、
だけどBB3でも物足りないなら、ビーモンはおすすめだよ。
めちゃくちゃきついから、腕立て伏せや腹筋、連続20回できるようにしてから
体験会受けるといいよ ごめん、見誤った。FCは楽しいけど強度が低い、筋トレジムは強度が高いけど楽しくない、
っていっているのかと思った。FCで強度が高いならビーモン無理だ。 >>570
ん?低強度ばかり増えると飽きるって言ってるんじゃないの?
筋トレとか強度高いだけなのは無理でフィールが楽しくていいって書いてない? ビーモンてBB3よりキツいのかよw
そんなとこ行ってたら痩せない議論とか無さそうだな。。 前にここで話してたノーハンズのpush & pull、普段受ける時よりトルク重く設定して負荷が足以外に掛からないように意識しながら漕いだら
無事腰痛を回避できました。相談にのってくれた人、ありがとう! BSWi-metalはラストが大変そうって思いながら漕いでたけどテンポ遅めのツイストは肩透かしだったかな
曲に勢いがあるから警戒しがちだけど、クランチも全体的にそんなにきつくないからガンガン最初のクランチから追い込んでもいいと思う
AとSの間かな マスクしてると最高心拍数が上がらないみたい
息苦しくてセーブしてるのかな 同じプログラムでも、季節、時間帯、ウォーミングアップの有無、その日の体調とかで心拍数は変わるので
日をまたいで比較する際は参考程度
あと腕は、力を入れた時に血流が制限される動きがあるとちゃんと測れなかったりする
だからプロのロードレーサーや競泳選手なんかは精度の観点から胸につけてる
フィールサイクルは腕に力はいる不規則な動きが多いので、そもそも参考程度にしかならない 測定計を腕に付けるのは自由だけどレッスン中にチカチカ光らせるバカがマジでウゼェんだよなあ
消えて欲しいわ >>577
表のシアターモードにしてても裏の心拍センサーは消せないんだ
緑の光が点灯してたらそれだ
ごめんなさいね >>577
ごめんね、私かも。
消えるように設定してるんだけど、時計のソフトがバージョンアップされてから、何度設定しなおしても戻っちゃうんだ。ほんとごめんね。
付いてるのに気づいたら消すようにはしてるんだけど。 ( )は提供終了したレッスン
━feelcycleマスター━
3-Regg1, 3-Soul1, 3-hous3,3-HH2,3-WORLD1
━SSSランク[もうあなたはFeelcycle中毒]━
3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1, 3-Rock2, Bi-Hous1
(3-1, 3-3, 3-4, 3-5)
━SSランク[BB3の入り口。BB1上がりは受けることを勧めない] ━
3-6, 3-Hous2, 2-Hous3, 2-METAL1, SKRILLEX
(3-2, 2-2017, 2-2018)
━Sランク[キツイ。上級者向け] ━
2-Rock2, 2-JAZZ1, B-5, B-6, L-6, L-Hous1, W-7, Wi-Hous1, Wi-HH1
(2-2016, 2-ARGD, 2-BM1, 2-EDM, L-5)
━Aランク[キツイ。病みつきになったら上級者]━
2-18, 2-90s2, 2-HH2, 2-MLN2, 2-Regg2, 2-UPGD1, 2-UPGD2, B-DEEP1, B-HH1,
L-DEEP1, L-Rock1, Wi-Hous2
(2-2019, 2-11, 2-16, 2-DVGT, 2-FLG, 2-P!NK, 2-QUEEN, 2-Sigala, 2-SUMR2,
2-Xmas3, L-4)
━Bランク[中級者向け。そこそこの強度]━
2-19, 2-Comp3,2-90s1, 2-DEEP1, 2-Regg1, B-7, B-Hous1, L-7, L-8, W-8,
W-Regg1, W-Rock1, W-Comp1
(2-12, 2-15, 2-Avicii,2-BRMS, 2-JONAS, 2-MJ2, 2-ZEDD, W-4,2-GRDY)
━Cランク[気持ちよく漕げるあなたは中級者]━
2-17,2-20, 2-Comp1,2-Comp2, 2-Hous1, 2-Rock1, W-6, W-Soul
(2-13, B-3, B-4, 2-BTLS1/2, 2-JUSTIN, 2-MJ1, 2-MTGX, 2-RHNA, 2-PTX, 2-SUMR1,
2-Xmas1/2)
━Dランク[トライアルレッスン脱出の第一歩]━
1-DVGT, 1-QUEEN, 2-HH1, 2-Hous2, 2-MLN1, 2-Soul1,1-Comp3,2-Comp4
(2-1, 2-2, 2-3, 2-4, 2-5, 2-6, 2-7, 2-8, 2-9, 2-10, 2-14, 2-3Y1/2, 2-BRJ,
2-MDNA1, 2-MJ3, 2-QOP1, B-1, B-2, L-1, L-2, L-3, W-1, W-2, W-3, W-5)
━Eランク[初心者はここをマスターしよう]━
1-9, 1-11, 1-Comp2 , 1-Comp4
(1-5)
━F ランク[運動不足さんはここから]━
1-10, 1-90s, 1-Comp1, 1-TSFT
(1-1, 1-2, 1-3, 1-4, 1-6, 1-7, 1-8) 1-Hous1と1-10sも入れたいね
漕いだ人どう? >>583
どっちも受けたけど10sは受けたの前過ぎて楽しかったけど物足りないと思ったことしか覚えてない…
Hous1はbb1の中では高い方だと思って満足だったからDでいいと思う >>584
2-comp5はDくらいに感じたけど、限りなくDに近いCにしないと文句言う人出るかもしれない >>586
同意
Dではないような…
P3DTとSFが結構多かった印象 >>588
2-Comp4がDなら5もDでいい気がする…
個人的には4より5のが軽い感じした >>590
確かに年初一本目にcomp5受けたけどその状態でもcomp4より軽く感じた! 587だけどごめん10sがEと言いたかった
クランチもあるからFにはし難い Comp5はDでもいいけどそうなるとComp3はCかなって気もしてくる >>592
私もクランチ入ってる10sはEだと思う。
初見の体験者にはキツいかと。 2-17なくなって困ってた身としては2-Comp5はちょうどいい。
2-20と2-Comp4は何度か漕いでるけどいまひとつ漕ぎきれない。
1-DVGTは寝てても漕げるけど1-Hous1は翌日結構キタ。 体重重いのに無理して漕いでると膝が痛くなったり水が溜まったりしますか? >>597
基本的に膝には大きな負担はかかりません 前にスクリでへろへろになってた時にお腹の力が抜けた状態で漕いだら膝に負担が掛かって膝を傷めた事はある。
ちゃんと体幹使って上体を支えられてたら痛めたりしないよね >>599
あ、これは立ち漕ぎ多いプログラムの話ね。 >>597
大丈夫です
ぜひチャレンジしてください >>598
>>601
ありがとうございます。
安心しました。 >>599
今日も漕いでいたら、膝の内側の少し上あたりが痛くなってきたんです。片膝だけなのですが、やはり体幹ですかね^^; >>603
片側わかる!踏み込む足がワンツーワンツーで決まってるから負担掛かる側の足が決まってくるよね、私も片側だけ痛くなる。
膝が真っ直ぐ前を向かずに内側or外側に向いてるのも傷める原因になるからそれも要注意。
体幹弱かったり疲労でお腹に力が入りきらなくて上体を引き上げきれずに腰の位置が落ちてると体重が足に掛かってしまうから痛めてしまうんだよね >>604
サイサイのある曲以外は、たまに左右入れ替えて漕いでみてはどうですか?結構負荷のかかり方が変わるので、ダメージ分散できるかと思います。 >>605
うん、ありがとう。ハードなプログラムでよほどバテてる時意外は大丈夫だから痛めてる時はそうやってみるね >>603
上体が引き上がってるかどうかで全然違うと思う。
普段歩いてる時でも腹筋弱くて腰、お尻の位置が落ちちゃってる人は体重が掛かってドスンドスン足音立てて歩いてる。
痩せてる人でも腹筋全然なくて歩くときドスドスいってる人も多いから体型の問題じゃないよね。 >>607
なるほどーこの流れ非常に分かりやすい
運動不足だったんだけど最近FC入って体重減ったわけじゃないのに足音かなり減った
回数重ねる毎に膝の負担も減ってきたよ
身体軽く感じる >>608
順調にインナーマッスルが鍛えられてますね、素晴らしい!
手で触ってお腹の奥に堅い筋肉を感じられる頃になるとP3DTの時の姿勢が保てるようになって漕ぎきれるレッスンの幅が広がって凄く楽しくなりますよ >>609
W-comp1のラストを失速せずに漕ぎきるのが当面の目標なのですが、なかなか進歩しなくて…
まだまだです。 >>611
タカヒロさん一回も受けたことないです(笑) >>610
自分もS〜SS完走できるもの増えてきたのにWcomp1のラストは振り落とされる、あれは体幹、腹筋ついてきても+脚力で物言わせないと無理ゲーな気がしてる 速くて最後まで失速がないもんね
達成感が感じられてよき まだ受けたことないけど速めの96カウントあるんだっけ…Sigalaと比べてどんな感じ? >>613
え?そうかな?
自分は別にそんなにキツいと思わないけどな 自分もWconpはキツいと思ったことなくて名前上がるの意外
Metalとかシガーラは最後キツい METALとかSigalaのSay Do Youと同等のキツさではないよ
そりゃ漕げる>>616や>>617にはキツくないでしょう 膝が痛くなるのは踏み込むときに斜めになっているからだよ。
真っすぐに踏み込まないと力がかかっていたくなる。
二本の鉛筆一直線に真っすぐにすれば上下から押しても安定しているよね。
これが二本が「く」で斜めになっていれば曲点に変な力がかかる。
当たり前とおもうけど、自転車でもランニングでもスクワットでも
斜めになっている人はおおい。特に女子はうちにはいってる。
真っすぐに踏み込んで左右の切り替えしができると
高速ランでもトルクあげてもこげるようになるよ >>618
まぁ>>610はまだ通い始めてそんなに経ってないらしいから速くなくても96カウントはまだしんどいんじゃない? >>619
runは自分でペース決められるけどrunほど速くないけどゆっくりでもないP3DTはトルクでリズム取るのが普通?
トルクいじらないままDTのリズムに合わせると結構体力とられる アリアナ 2hous3、エルハも漕げるんだけどW comp1ラストはだめなんだよなぁ。
でも持ちイントラがやる気ゼロ、曲がブチ上げ系じゃなくてビーストモードになりにくいせいもあるかも。
シガーラは楽しいのに振り落とされてきいぃってなるけどそこまでの情熱を注げないw sigala、w-7、w-comp1より2-comp1が苦手 >>623
分からなくもないけど初めて受けた時にキツいイメージがついちゃったとか?
私も2-comp1はあまり良い印象ない。最後以外が緩くて物足りないのと、取り立ててテンション上がるセトリじゃなくてうけたくならない。 >>623
分からなくもないけど初めて受けた時にキツいイメージがついちゃったとか?
私も2-comp1はあまり良い印象ない。最後以外が緩くて物足りないのと、取り立ててテンション上がるセトリじゃなくてうけたくならない。 >>610
W-Comp1はラス曲よりもダンベル前が苦手。
あの速いタピバが... >>622
2 Hous3のラストとW Comp1のラストは同じBPM150
前者はP3RUN96カウントだけど漕げると言って、
後者はP3DT96カウントなのにダメということは
要するにあなたのRUNはDT未満ということ
なのでまずはRUNをDTで漕ぐことを目指そう!
ちなみにRUNをしっかり漕ぐ人の脚の回転数は
大体200rpm前後だと思います >>622
2-Hous3のラストとW-Comp1のラストはテンポが同じBPM150なので
96カウントのP3runが漕げるなら同じカウントのDTは漕げるでしょ >>626
W Comp1の山場はそこだと思いますよ
高速タピバはどの曲でもキツイ
とにかく呼吸のリズムが大事だと思う
PUやEDと同様に力を入れる時に吐いて戻す時に吸う
ただタピバは首にも力が入るので喉が詰まりやすい
呼吸が乱れると当然辛くなる 同じ速度でもリズムに当てはめなければいけない分DTの方が難しいと思うのは自分だけ? 2-HH1の9曲めならついていけるけどW-comp1のはそれよりもキツイの? W Comp1のLift Me Up 125bpm
2 HH1のSame Love 85bpm
なのでcomp1の方が速いけど時間はHH1の方が長い
多分comp1の方がキツイと感じる人が多いと思うけど個人差はあると思います
個人的には高速タピバ120bpm以上かなぁ W-compのタピバ速いのね
タイミング合わなくて受けたことないけどホームのイントラさんが取ってるから今度受けてみます! >>633
W-Comp1のタピバは1と5でタップしてるはずなのに脚が逆になる→漕ぐのが遅い→ひぇぇとなる→焦って踏みにいく→疲れて失速
学習効果なくて毎回撃沈 >>627
そんなに速かったとは…キツいわけだ。
Runより若干遅いくらい(と言うか自分にとってはほぼRun)って思ったくらいなので、じぶんのRunがやはり遅いってことかー >>635
疲れて無理そうな時は開き直って3拍子で漕ぐコリオの要領で足が入れ替わる漕ぎかたしても善き哉 >>627
ありがとうございます!そーゆーの測るの持ってなくて情報有難い!
hous3のラストはDT切らない様に〜ランを維持して一応漕ぎ切ってはいるんですよね、すごい早くランは出来ないけどカウント遅れてないかはチェックしてるので。
やっぱりテンションの問題なんだろうなぁこの曲で何とか維持してやろうってどうしてもなれなくて途中からDTぐだぐだでいーやーになっちゃう。
一回脳内でhous3かけながら完走目指してみます!有難うございます!
他のプログラムでもめちゃ早P2DTに プッシュエルボーのシングルライレフとかわっちゃわちゃして楽しめない時は足緩めて曲楽しむを最優先しちゃったりします。 >>635
自分が書いたのかと思ったw
イントラでも調子悪い時は狂うって言ってたからなかなか難易度高いよね むしろ200rpm未満なんてRUNとは言えないわ
BB1からやり直してこいよと思う
クッソ遅いRUNで完走とか言ってる奴は失笑モンだわ 高速タピバってのはカーニバルフィーリングのレベルを言うのであって、それ以外は普通のレベルです
wcompごときが高速とかホントやめて下さい >>639
ホントに...W-Comp1は大好きなのですがあのタピバのために受けるの躊躇してしまいます。
攻略の糸口が全くつかめません。 >>642
漕げなくてもベストをつくせばいいじゃん。今後鍛えて漕げるようになればいいじゃん
なんなのこいつ JYOでタカヒロのwcomp見てると前列ババアども誰もまともについていけてないからな。粘着会員ですらそんなもんだからまあ気にせず楽しめ。 >>646
>>642です。
ありがとうございます。 各段階でそれぞれに壁はあるもんだよ
自分の場合はw compがリリースされたころは既にbb3漕いでたからタピバもラストのDTも楽に気持ち良くこがしてくれる曲ってイメージだけど、Bくらいの頃受けたら撃沈してたと思う
逆に3regg完走の人から見たらWORLDのセレブレーションなんて余裕なんだろうけど、自分にとっては失速回避は不可能に思えるレベル。
ちなみにW compのラスト96カウントDTの速度でほぼ一曲丸ごと立ち漕ぎ続けながらPUとかタピバとか上半身コリオやるのがWORLDのセレブレーション。
それこげるひとたちの感想は気にする必要ないよ >>649
3regg余裕で漕げるようになるにはやっぱりBB3受けまくらないとその領域には達さないのかな? フィールサイクルで鍛えるのは限界があると思ったので私はビーモンスターていう別のモノに手を出しました。
初級プログラムですらBB3より遥かにキツかった。
フィールサイクルで得た自信は崩れましたよ…
でも頑張ってみた。
で、半年後くらいに受けたら、結果、regg1は余裕になってしまった。今もマスクでも苦にならないです。あと人生で初めてお腹が割れてしまってる。 Feelcycleは休憩時間が多すぎて運動効率が悪すぎる
トレーニングってのは心臓や筋肉を追い込んで苦しんでナンボ
そういうストイックな雰囲気はないし、あくまで音楽を楽しむのがメインの場所 フィットネスじゃないって会社自体が言ってるしな。
ただの娯楽として行くのが正解でこんな緩い45分でフィットネスだのかトレーニングとかダイエットとか頭バカかと思う。
こんなのが辛いとか漕げませんとか言ってる時点でなんか間違ってるわ。
冷静になってみ。ぜんぜん運動になってないから。
事実、部屋を暑くして汗かかせて、運動した気にさせてるじゃん。 >>652
今はフィールとビーモン両方通ってるんですか? 盛り上がってるところすみません。
2-MLN2って強度表ではAになってますが、他のAほどの強度はないように感じます。
runが無いところで言うと、JONASと同じくらいのような…
検討の余地ありだと思うのですが、皆さんどうでしょうか。 >>655
併用してますがビーモンスターのほうが頻度は高いですね。
フィールサイクルはもう現時点での頂点は極めてしまった感があるので、
今は好きなインストラクターさんのプログラムとか、ビーモンスター行けない日とか、体調が良くないときとかに、楽しむために行ってます。
インストラクターさんとの距離感はやっぱりフィールサイクルのほうが好きなので。 >>657
ビーモン何度か受けて、フィールで満足できなくなったらビーモン通おうって思いましたねw
ビーモンは見えないから基礎をもっと分かりやすく教えてほしい、あれさえ解消したらなぁ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています