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FEELCYCLE 強度10
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0499名無し会員さん
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2020/12/19(土) 03:24:28.12ID:WiOU8Aoe
>>498
ちょっと前からずっとそうだよ
俺が随分前に揃えたのにさ
0502名無し会員さん
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2020/12/19(土) 21:12:07.88ID:Z4vCkgsK
キモい男客には接客苦手そうな女性インストラクター最近多いよね
素直なんだろうけど

風俗嬢て、すごいんなぁと改めて思いました
0504名無し会員さん
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2020/12/21(月) 08:17:36.48ID:p/W5YjX/
ノーハンドのpush & pullやると腰痛になるのは何がマズイんだろう？
0505名無し会員さん
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2020/12/21(月) 09:32:24.82ID:BS6Vi4LY
>>504
L-LOCKかな？トルクを十分にあげていなくて腰だけに負担がかかっているか、背筋など体幹の筋力が弱いか。
0506名無し会員さん
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2020/12/21(月) 11:47:10.75ID:rTKoDXaL
>>505
あたり! Rock1 セトリが好きで受けるんだけどpush & pullが終わった時点で腰いた〜ってなる。
そういえば昔から腹筋に比べて背筋弱かった…腹筋と背筋の強さのバランス悪いせいもある？
0507名無し会員さん
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2020/12/23(水) 17:05:29.67ID:QWquHj58
B ROCK Cって意見あったと思うけどおおむね同意かなー？
0509名無し会員さん
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2020/12/27(日) 13:34:14.42ID:kyJ+3FQd
コンプ5は現状で最楽のBB2だと思うとのことでした
17より楽らしいですよ
正月明けにはちょうどいいかもですね
0510名無し会員さん
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2020/12/27(日) 14:41:07.79ID:w+nOvvvd
よかったー。年明け一本目に予約取ったけど1週間あいてるからハードすぎるとついていけないから心配してた。
楽しみだね〜
0511名無し会員さん
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2020/12/29(火) 12:59:06.52ID:u3ZsZwuQ
>>509
情報ありがとうございます。
自分も年始一本目をBB1にするか迷っていたので。
0512名無し会員さん
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2020/12/30(水) 14:39:36.11ID:oJOvIJwn
セトリも明るいし強度低め好きな人には良いプログラムかもね2comp5
0514名無し会員さん
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2020/12/30(水) 19:43:05.66ID:KB4APoEi
すごいな、普段でもBB3漕げないよ
自店はちょうどcomp5だからラッキーでした
0515名無し会員さん
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2020/12/30(水) 19:51:26.73ID:43t7XJMN
BB3の壁にぶつかって

コロナのこともあって

フィール以外の別のトレーニングやるようになったら

今年はBB3も難なくいけるようになったけど…

確実に痩せにくくなった自覚ある…

心肺機能が高くなるのと、高負荷の有酸素運動に慣れると、省エネ身体になるらしい？？

来年はより筋肉をつけるのを目標にします
0516名無し会員さん
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2020/12/30(水) 21:13:36.30ID:KB4APoEi
自分の場合は目標が痩せるじゃなくて受けたいレッスンが漕げることだからなぁ
P3runで息が切れて失速等がないように体力、心肺機能の向上が目的。漕ぎきれたら嬉しいよね
0517名無し会員さん
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2021/01/04(月) 08:34:13.62ID:ZsD5/hBg
comp5、休み明けに丁度良い強度でした。
特についていけないコリオもなかった。
ダンベル後が３曲だけど1曲は遅いDTのタピバっていう休憩曲で最後の曲が他のBB2に比べて強度ひくい
0518名無し会員さん
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2021/01/04(月) 08:35:25.89ID:ZsD5/hBg
途中送信しちゃった
なので、連続受講してる会員さん多かったです。
0519名無し会員さん
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2021/01/06(水) 00:59:44.47ID:AYxyZ/U6
1-HousはDかな
初め2曲練習パート、3,5曲目P2DTEB、4曲目P3PU、7曲目クランチで負荷がかかる感じ
ダンベル前とラストにP2RUN64カウントがそれぞれ2本ずつ
0520名無し会員さん
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2021/01/06(水) 01:35:13.28ID:5eS26tkk
runで汗をかく感じ？
BB1はPUもEDも4カウントが殆どで、それがDTじゃない事も多いからリズム崩さず漕ぐのに気をつかう。
0521名無し会員さん
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2021/01/06(水) 06:53:54.65ID:i1t0iexd
1-HousはD。
クランチのあるプログラムを受けたの久しぶりで、長く感じた。
他のComp2や4やと間に休憩あったような気もする。
0522名無し会員さん
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2021/01/06(水) 07:38:12.41ID:Pja+jeQW
間に休憩あるね
Wiが好きでよく受けてるから間に休憩いらないんだけどBB1ならこれくらいの方がいっか。
0523名無し会員さん
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2021/01/06(水) 16:39:29.44ID:UXn7p+NL
2-comp5はC?D?
A〜SSあたりメインで漕ぐ様になると分かんないなもう。年始の錆び始めた身体で楽々漕げたからDな気もするけど
0524名無し会員さん
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2021/01/06(水) 17:11:08.32ID:orv2VtyZ
>>523
Dって言ったら文句出そうだけどCだとしたら限りなくDに近いCだよね
0526名無し会員さん
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2021/01/06(水) 18:57:49.32ID:orv2VtyZ
でもMJ3がDだからcomp5もDでいいような気もする
0527名無し会員さん
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2021/01/06(水) 19:12:09.86ID:AYxyZ/U6
>>520
3,5曲目のEDは2カウントもあったよ
あとバックトゥアップやPU&EDの2カウントも何度かあったはず
クランチも休憩ないしComp1の中では間違いなく強度高いと思う
だからRUN以外でも多少は汗かけるんじゃないかな？
0528名無し会員さん
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2021/01/06(水) 20:21:25.63ID:5eS26tkk
>>527
楽しみー！狙ってた日のhous1はグレーアウトしちゃってて空きそうにないから連休中に受けてみる
0529名無し会員さん
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2021/01/09(土) 18:40:34.05ID:zvYEXMRq
今後はCompがこれまでのHitみたいに出てくる上、Hitみたいに廃盤にはならないらしいから、Dランクだらけになりそうだね
そもそもCompばっかり一気に出すぎて区別つかないけど
0530名無し会員さん
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2021/01/09(土) 23:18:21.46ID:v/bRuBF7
B-5結構好きなんだけどもしかして封印された？
今月に入ってから提供ないね。
0531名無し会員さん
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2021/01/10(日) 08:35:33.51ID:+N+m7PjB
ベテランインストラクターさんは、マスク義務化でBB1増やすって言ってましたわ
まあその通りだよね
0532名無し会員さん
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2021/01/10(日) 09:51:47.96ID:32A44eyE
例年、正月明けでジム入ろうとする人が多い1月は新規入会CPでBB1が増えるけど、最近増殖中の2-CompシリーズもBB1みたいなものだからね

マスクも最初こそきつく感じるけど、BB1が漕げなかった人が慣れると当たり前にBB2漕ぎ始めるのと同じように何度か受ければ何でもなくなる
それでBB1やBB1もどきの2-Compばっか増え始めたら流石に飽きるわ
0533名無し会員さん
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2021/01/10(日) 10:43:22.49ID:zlgyxcau
>>532
そうだよね。お正月休み明けだからcompシリーズ丁度よく感じるけど、もともとcompシリーズあまり好きじゃないからこれ以上要らない。
自店はその対策なのか今回のスケアでBB3リリースしたIRさんが増えてた。
0534名無し会員さん
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2021/01/10(日) 18:39:39.02ID:bWfb2Ci0
マスク着用と低強度レッスン増加は嫌になるなあ
そもそも、28℃＋無風って有酸素運動に適した環境じゃないし、運動させる気がまるで無いよね
無理せず音楽を楽しもうってコンセプトからブレないのは立派だけど、
自分はそろそろ退会しますかね
0536名無し会員さん
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2021/01/10(日) 20:11:42.87ID:lrqybf6Q
コンピレーションの何が嫌かっていうとジャンル特化してないところかもしれない。
もともとセトリが好きなら強度関係なく盛り上がれるのでcompシリーズじゃなくて音楽ジャンルのプログラムの増加希望。
0538名無し会員さん
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2021/01/10(日) 20:39:43.16ID:lrqybf6Q
ジャンル増やすんじゃなくてww rock3とかsoul2とか

アカペラはPTXがそうなんじゃない？ クリスマスに振り分けしてあるけど。
0539名無し会員さん
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2021/01/10(日) 20:41:11.83ID:PIaWzIi7
2hous3くらいのBB2が最近無いから欲しいんだがなあ

BB3だと取得制限あるからさ
0540名無し会員さん
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2021/01/10(日) 21:53:49.51ID:lrqybf6Q
compは一旦打止めにしてそういうの増やして欲しいよね
0541名無し会員さん
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2021/01/10(日) 22:13:20.65ID:1b+f2BEt
80年代洋楽はいいねー

歌謡曲は難しいのかな
0542名無し会員さん
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2021/01/10(日) 23:48:20.01ID:zlpPtaXB
>>539
取得制限なんてもうないよ。一年目で3Soul取ったりしてる。
0545名無し会員さん
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2021/01/11(月) 09:38:42.82ID:LwPsmkJc
>>544

そうだね
中森明菜とか松田聖子とかチェッカーズとか

オバサン、オッサンほいほいだな
0547名無し会員さん
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2021/01/11(月) 10:52:06.32ID:huOHAEMZ
BSWi-Metalのドイッチュラントってドイツ語めちゃくちゃ聞き取りやすいな
聞いてて笑っちゃったわ
0548名無し会員さん
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2021/01/11(月) 17:03:14.56ID:IzQfnvdE
ミュージカルとか最近流行ってるしいいと思うんだけどなー。キンキーブーツとかヘドウィグならロック調でノリも合いそうだし。
あとはビッグバンド中心でJAZZ2とか。
0549名無し会員さん
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2021/01/11(月) 17:31:26.16ID:VakjdTK9
Compは今後Hitシリーズの代わりになるらしいよ
Hitは新しいのが増えてくると古いのは廃盤にするっていうルールができてしまったから廃盤にならないFCお勧め曲としてComp増やすらしい

別にCompが増えるのはいいんだけど、同じくらいRockやHousも出してくれないと同じような曲調ばっかになっていって飽きるよね
Compが増えたせいもあるけど、強度も最近C、Dランクばっかで、2-Hous3や2-Rock2、SKRILLEX、L-Housランクのが全く出なくてつらい
0550名無し会員さん
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2021/01/11(月) 17:39:26.03ID:QtryXazc
激しく同意

その4つばかり受け過ぎてさすがに飽きてきた
あとウエスト7
0551名無し会員さん
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2021/01/11(月) 17:43:15.21ID:kKsMPNHm
Comp好きじゃないからcompばかり増えるのはイヤだ〜
強度はきつくなくてもいいけどHHやSoulやRock増やして欲しい
0552名無し会員さん
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2021/01/11(月) 17:46:24.79ID:kKsMPNHm
そういえばインテンシブのMetal、他店に行かないとないんだけど強度はどのランクあたりだった？
0553名無し会員さん
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2021/01/11(月) 19:10:59.58ID:ioE45bkx
>>552
>>463あたりから読んできて
0554名無し会員さん
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2021/01/11(月) 19:18:19.10ID:ioE45bkx
今月は行きたい日が少なくて辛い
基本Cランク以下を回避して２つ連続で受講するんだけど、
周りの店舗を含めてもBB1多くて選択肢が少なすぎる
0555名無し会員さん
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2021/01/11(月) 19:25:28.83ID:q++9ViIM
>>553
あっ この書込みに見覚えありました。
教えてくれてありがとう。優しい…
0557名無し会員さん
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2021/01/11(月) 20:23:45.62ID:SLOqTc0S
>>549
パーソナルジムで鍛えたらどうですかね。
0558名無し会員さん
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2021/01/11(月) 20:39:21.15ID:ol7giSY5
2comp5は辛うじてCでも良いと思う。
立ち漕ぎ中心の構成でP3runと遅めだけど一曲丸ごとP3DTあるから。
0560名無し会員さん
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2021/01/11(月) 21:27:32.41ID:OPNbWJQZ
ジャンル、
ドラムンベースとか2ステップとかやってほしー
メタルあるならパンクもほしい。
スカパンクでも！
0561名無し会員さん
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2021/01/11(月) 22:04:00.45ID:IZG7uk1d
>>557
個人的にはFCは強度高めの運動を集団で楽しく音楽味わいながらできるからいいのであって、筋トレとかキツいだけでつまらないから無理
逆にC、Dランクの強度低い方がfeel the musicできていいって人こそ、音楽さえあればいいんだからFCじゃなくてもいいんじゃないかな？
ヨガとかダンスとかいくらでもfeel the musicできそうだけど？
多くの人がBB1だらけになると飽きるように、C、Dランクだらけになるとある程度漕げる人は飽きるんだよ
0562名無し会員さん
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2021/01/11(月) 22:08:33.92ID:QKFZnK0o
今日スタジオ行ったらジャネットジャクソンのリズムネイションがかかってたな。80s のリリースが来るのか？！
0563名無し会員さん
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2021/01/12(火) 09:51:01.13ID:TbuN3Ngc
使ってない曲流れてることあるからな
ディズニーのホールニューワールドとかモアナのやつ聴いたことあるよ
あと最近はBTSも
0564名無し会員さん
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2021/01/12(火) 12:58:25.25ID:Xdc3zW/+
>>561
BB1もモノによるけどね。
1-11、1 Comp2、DVGT、Queenあたりはそんなに飽きない。物足りないとは思うけど、BB1ってわかって取ってるから、まあ。
2 Hous2、2-19あたりがなぁ、、つまんない。

強度的にも音楽的にも、L Hous、2 Hous3みたいの欲しい。アゲアゲ。そこまでいかなくても、L Rockとか。

そして、私の疑問は、なぜEDMが通常ではないのか。通常で良いよね、アーティスト名でなくジャンルだし。

あと、3-3、3-4、3-6のような強度の赤希望！
0565名無し会員さん
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2021/01/12(火) 13:45:24.51ID:ZgxBNklI
3だと取得制限があるから2で強度高いのが欲しい。

BB2 Griffinとか
BB2 Friedmanとか

欲しい

3-4はとても良いバランスですよね。
私も好きです。
0566名無し会員さん
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2021/01/13(水) 19:59:50.08ID:BDU+1yif
マスク有りだと強度ランクが1〜2くらい上がる感じするな。

スカスカのメッシュマスクではないやつね。
0567名無し会員さん
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2021/01/15(金) 21:42:31.12ID:QEs1pdOs
マスクも慣れると平気になるよ
普段は不織布マスクで平気だけど、不織布マスクだと汗かいた時に肌荒れが酷いから漕ぐ時だけは布マスクでやってる
最初はきつかったけど、今は赤枠でもマスクなしよりは少しきついかなくらいで、Sランクまではマスクなしの時と大して変わらない
玉に布マスク忘れて不織布マスク（夏用made in Japan）で漕ぐ時もあるけど、肌荒れ以外は布マスクとも大して違い感じない
0568名無し会員さん
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2021/01/16(土) 10:39:22.93ID:mMXKAdBX
>>561
自分勝手な意見。
つまらないプログラムを受けなきゃいい。
普通のジムなんだし色んな人がいるんだよ。
0569名無し会員さん
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2021/01/16(土) 11:37:56.78ID:t2YTLQrT
>>561

マジレスするとフィールのノリが好きで、
だけどBB3でも物足りないなら、ビーモンはおすすめだよ。
めちゃくちゃきついから、腕立て伏せや腹筋、連続20回できるようにしてから
体験会受けるといいよ
0570名無し会員さん
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2021/01/16(土) 11:58:14.91ID:t2YTLQrT
ごめん、見誤った。FCは楽しいけど強度が低い、筋トレジムは強度が高いけど楽しくない、
っていっているのかと思った。FCで強度が高いならビーモン無理だ。
0571名無し会員さん
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2021/01/16(土) 12:11:19.92ID:yHDjs3VF
>>570
ん？低強度ばかり増えると飽きるって言ってるんじゃないの？
筋トレとか強度高いだけなのは無理でフィールが楽しくていいって書いてない？
0572名無し会員さん
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2021/01/16(土) 20:47:00.46ID:b1eQ9BOX
ビーモンてBB3よりキツいのかよw

そんなとこ行ってたら痩せない議論とか無さそうだな。。
0573名無し会員さん
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2021/01/17(日) 11:06:09.33ID:qCQCOHNk
前にここで話してたノーハンズのpush & pull、普段受ける時よりトルク重く設定して負荷が足以外に掛からないように意識しながら漕いだら
無事腰痛を回避できました。相談にのってくれた人、ありがとう！
0574名無し会員さん
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2021/01/17(日) 11:49:15.26ID:MPNZ2jA2
BSWi-metalはラストが大変そうって思いながら漕いでたけどテンポ遅めのツイストは肩透かしだったかな
曲に勢いがあるから警戒しがちだけど、クランチも全体的にそんなにきつくないからガンガン最初のクランチから追い込んでもいいと思う
AとSの間かな
0575名無し会員さん
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2021/01/18(月) 16:43:11.11ID:JLkQOALf
マスクしてると最高心拍数が上がらないみたい
息苦しくてセーブしてるのかな
0576名無し会員さん
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2021/01/18(月) 19:03:08.25ID:B+TpTlYI
同じプログラムでも、季節、時間帯、ウォーミングアップの有無、その日の体調とかで心拍数は変わるので
日をまたいで比較する際は参考程度
あと腕は、力を入れた時に血流が制限される動きがあるとちゃんと測れなかったりする
だからプロのロードレーサーや競泳選手なんかは精度の観点から胸につけてる
フィールサイクルは腕に力はいる不規則な動きが多いので、そもそも参考程度にしかならない
0577名無し会員さん
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2021/01/18(月) 19:19:42.45ID:EAarhc6C
測定計を腕に付けるのは自由だけどレッスン中にチカチカ光らせるバカがマジでウゼェんだよなあ
消えて欲しいわ
0579名無し会員さん
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2021/01/18(月) 20:46:15.29ID:C9n6l4JJ
>>577
表のシアターモードにしてても裏の心拍センサーは消せないんだ
緑の光が点灯してたらそれだ
ごめんなさいね
0581名無し会員さん
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2021/01/19(火) 18:17:57.33ID:G619wJ+a
>>577
ごめんね、私かも。
消えるように設定してるんだけど、時計のソフトがバージョンアップされてから、何度設定しなおしても戻っちゃうんだ。ほんとごめんね。
付いてるのに気づいたら消すようにはしてるんだけど。
0582名無し会員さん
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2021/01/19(火) 23:44:47.81ID:CdZb32DT
( )は提供終了したレッスン

━feelcycleマスター━
3-Regg1, 3-Soul1, 3-hous3,3-HH2,3-WORLD1

━SSSランク［もうあなたはFeelcycle中毒］━
3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1, 3-Rock2, Bi-Hous1
(3-1, 3-3, 3-4, 3-5)

━SSランク［BB3の入り口。BB1上がりは受けることを勧めない］ ━
3-6, 3-Hous2, 2-Hous3, 2-METAL1, SKRILLEX
(3-2, 2-2017, 2-2018)

━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
2-Rock2, 2-JAZZ1, B-5, B-6, L-6, L-Hous1, W-7, Wi-Hous1, Wi-HH1
(2-2016, 2-ARGD, 2-BM1, 2-EDM, L-5)

━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-18, 2-90s2, 2-HH2, 2-MLN2, 2-Regg2, 2-UPGD1, 2-UPGD2, B-DEEP1, B-HH1,
L-DEEP1, L-Rock1, Wi-Hous2
(2-2019, 2-11, 2-16, 2-DVGT, 2-FLG, 2-P!NK, 2-QUEEN, 2-Sigala, 2-SUMR2,
2-Xmas3, L-4)

━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-19, 2-Comp3,2-90s1, 2-DEEP1, 2-Regg1, B-7, B-Hous1, L-7, L-8, W-8,
W-Regg1, W-Rock1, W-Comp1
(2-12, 2-15, 2-Avicii,2-BRMS, 2-JONAS, 2-MJ2, 2-ZEDD, W-4,2-GRDY)

━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-17,2-20, 2-Comp1,2-Comp2, 2-Hous1, 2-Rock1, W-6, W-Soul
(2-13, B-3, B-4, 2-BTLS1/2, 2-JUSTIN, 2-MJ1, 2-MTGX, 2-RHNA, 2-PTX, 2-SUMR1,
2-Xmas1/2)

━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
1-DVGT, 1-QUEEN, 2-HH1, 2-Hous2, 2-MLN1, 2-Soul1,1-Comp3,2-Comp4
(2-1, 2-2, 2-3, 2-4, 2-5, 2-6, 2-7, 2-8, 2-9, 2-10, 2-14, 2-3Y1/2, 2-BRJ,
2-MDNA1, 2-MJ3, 2-QOP1, B-1, B-2, L-1, L-2, L-3, W-1, W-2, W-3, W-5)

━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-9, 1-11, 1-Comp2 , 1-Comp4
(1-5)

━F ランク［運動不足さんはここから］━
1-10, 1-90s, 1-Comp1, 1-TSFT
(1-1, 1-2, 1-3, 1-4, 1-6, 1-7, 1-8)
0583名無し会員さん
垢版 |
2021/01/20(水) 00:53:18.54ID:yHnkM/9M
1-Hous1と1-10sも入れたいね
漕いだ人どう？
0585名無し会員さん
垢版 |
2021/01/20(水) 02:10:20.96ID:qg4QfXwm
>>583
どっちも受けたけど10sは受けたの前過ぎて楽しかったけど物足りないと思ったことしか覚えてない…
Hous1はbb1の中では高い方だと思って満足だったからDでいいと思う
0586名無し会員さん
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2021/01/20(水) 02:12:59.57ID:qg4QfXwm
>>584
2-comp5はDくらいに感じたけど、限りなくDに近いCにしないと文句言う人出るかもしれない
0588名無し会員さん
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2021/01/20(水) 07:30:18.20ID:xC2WKcT2
>>586
同意
Dではないような…
P3DTとSFが結構多かった印象
0590名無し会員さん
垢版 |
2021/01/20(水) 08:17:02.48ID:QE7PD5wc
>>588
2-Comp4がDなら5もDでいい気がする…
個人的には4より5のが軽い感じした
0591名無し会員さん
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2021/01/20(水) 08:36:34.55ID:9i0owvJX
>>590
確かに年初一本目にcomp5受けたけどその状態でもcomp4より軽く感じた！
0592名無し会員さん
垢版 |
2021/01/20(水) 09:21:21.08ID:EV2aBO9+
587だけどごめん10sがEと言いたかった
クランチもあるからFにはし難い
0593名無し会員さん
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2021/01/20(水) 09:22:20.49ID:EV2aBO9+
Comp5はDでもいいけどそうなるとComp3はCかなって気もしてくる
0595名無し会員さん
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2021/01/20(水) 13:26:26.31ID:U/Hrf1Cp
>>592
私もクランチ入ってる10sはEだと思う。
初見の体験者にはキツいかと。
0596名無し会員さん
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2021/01/21(木) 00:00:43.44ID:fWFmg1lD
2-17なくなって困ってた身としては2-Comp5はちょうどいい。
2-20と2-Comp4は何度か漕いでるけどいまひとつ漕ぎきれない。
1-DVGTは寝てても漕げるけど1-Hous1は翌日結構キタ。
0597名無し会員さん
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2021/01/21(木) 07:28:27.27ID:KnhtOCCh
体重重いのに無理して漕いでると膝が痛くなったり水が溜まったりしますか？
0598名無し会員さん
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2021/01/21(木) 08:31:28.83ID:lSdObYaF
>>597
基本的に膝には大きな負担はかかりません
0599名無し会員さん
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2021/01/21(木) 12:07:23.59ID:xxAP2pHk
前にスクリでへろへろになってた時にお腹の力が抜けた状態で漕いだら膝に負担が掛かって膝を傷めた事はある。
ちゃんと体幹使って上体を支えられてたら痛めたりしないよね
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