筋トレしながらダイエットしている人集まれ　6人目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/16(火) 09:29:29.49

筋トレをしながらダイエットを頑張っている人のスレです
※筋トレを軽視する人も、ダイエットを軽視する人も立ち入り禁止です

前スレ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ　5人目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710540522/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 15:10:21.95

ID:zJcnU7CC
今日のカオデカウエハースくん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 15:31:01.13

マジでボディービルディングの詐欺術だけは規制した方がいいよな

筋肉の見栄え→見せ筋。スポーツや格闘や仕事で通用しない。
健康効果→ない。悪影響。
ダイエット→食事療法、ウォーキングが大事、ウェイトトレはむしろ太る。

これに騙されてるやつらが可哀想。
筋肥大に重きを置いてるようなジムやその周辺の人間関係にはマジで気を付けた方がいい。
挙げ句の果てに顔デカくされてステロイドだからな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 15:31:25.67

筋トレとは肥大化自分誤魔化し顔デカ(clap)
太りのベクトルフロウに乗せる
目指すダイエット永久の痩身
重い鎧まるで呪いの様に長期契約に奪われるmy life

ジム退会痩せたいならwalking
仲間と共に栄養素満たし
基礎代謝より低い総カロリー
ビート刻むあすけんにタップ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 16:19:59.20

そもそも5年も10年もダイエットしてて
ずっと太ったままなら
リバウンドと再ダイエットの無限ループか
10年間ずっと痩せれてない
理屈倒れの専業デブさんなので
そんな人の助言が役に立つのかどうか

人に教えてないで
まず、お前が痩せろよと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 22:39:15.16

>>952
ちなみにカルシウムウエハース
180円→165円→155円とどんどん値下げきてるが
カルシウム量は変わってないがカロリーみたら34kcalから20kcalに変わってた

砂糖か油か小麦減らしたんだとは思うが
加工食品の栄養力はこうしてどんどん節約に向かって減らされてく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 22:41:11.21

高級プロテインとかもいよいよ怪しくなってくる
食品高騰で気付いたらあの成分が減らされてました、ってな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 22:55:23.60

>>956
それカルシウム少ないやつじゃね？
大きさ2種類ある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/04(土) 23:05:43.14

いやカルシウム量は同じ

俺が買ってたのは18枚入りのやつな
ここ最近の変化
今30kmウォーキング中だが家帰ればカロリー違う証拠の袋たぶんあるぞ

https://i.imgur.com/YHztmNw.jpeg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 01:14:30.04

news_20230403.pdf
ハマダコンフェクト株式会社（代表取締役社長：濵田秀明）は、一部商品の
内容量変更を実施いたしますのでお知らせいたします。

原材料や包装資材の価格高騰ならびに物流費やエネルギー費の上昇が続く中、
当社では生産効率化や経費削減等を進め、商品の価格維持に努めてまいりました。
しかしながら自助努力だけでは上昇分を吸収することが困難な状況となり、
やむを得ず下記商品につきまして内容量変更を実施させていただきます。

今後も皆様から信頼され評価いただける商品づくりをめざし努力を重ねてまいります。
何卒ご理解賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 01:15:51.55

>>959
そんなくだらないことを嬉しそうに張らなくていいから
＞筋肉の見栄え→見せ筋。スポーツや格闘や仕事で通用しない。
見せ筋ってなに？使えないって具体的にどういうことか断言してる以上はちゃんと説明してみ
＞健康効果→ない。悪影響。
しょうもない何十キロウォーキングｗｗｗｗより健康にいいけど自分のことを棚に上げて筋トレ批判はさすがにドキチガイ丸出しで無理あるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 02:13:58.39

今日で68日目

>>800

5月は俺が70kg台から60kg台に返り咲く華々しき月になる。
残り30日から俺の全力を見せてやる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 02:46:48.77

食わなきゃ痩せるんだけど体脂肪率10％ぐらいから筋肉ばっかり減るゾーンになってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 02:57:55.96

そりゃ見せ筋についた派手な無駄脂肪を落としてるんだからサイズダウンは当たり前
無駄な見せ筋で満足したいならガリガリになってラバースーツでも着とけよ

イチローのこれが正しいアスリート筋肉
https://i.imgur.com/63mnGt6.jpeg

パワーが欲しいなら機能的にデブるべきであって
ステロイドビルダーでもないなら無駄な見せ筋は必要ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 03:04:41.68

というか
ウェイトトレ不要論者のイチローの180cm79kgって体格も
メジャーリーグのチーム連携やパワー感や馬力に負けないように
一般人の180cmよりはデカい方だと思うけどな

無駄な見せ筋がないだけで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 03:36:01.13

>>965
おまえごときが正しさを答えなくていいからちゃんと返答しろあほ
＞筋肉の見栄え→見せ筋。スポーツや格闘や仕事で通用しない。
見せ筋ってなに？使えないって具体的にどういうことか断言してる以上はちゃんと説明してみ
＞健康効果→ない。悪影響。
しょうもない何十キロウォーキングｗｗｗｗより健康にいいけど自分のことを棚に上げて筋トレ批判はさすがにドキチガイ丸出しで無理あるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 06:08:39.89

>>965
イチローは、インナーマックスを機材使って鍛えてたよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 06:09:11.22

訂正　マッスル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 11:57:34.62

次スレはﾜｯﾁｮｲIPありにすればカルシウムウエハース来なくなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 12:37:56.41

>>969
そうなったら【ワ無し】スレを俺が建てるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 12:44:33.29

>>970
こういうところでスレ建て対抗なんかやってるってもう5ch依存症だよそれｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 15:06:35.09

>>970
どうせ逃げ回るチンカスのくせにそういうとこは積極的やな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 15:10:07.20

脂肪が減ったら風邪引きやすくなった気がする
歳で気温の変化に対応出来なくなっただけなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 15:16:15.31

>>970
ここの住人に持論を論破されたのが悔しいからって、いつまでも粘着して嫌がらせするのは見苦しいぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 16:48:26.56

たった１０日運動せずにただ食べただけで十キロも増えた
才能がすごくてすごい
太れない人ってこういうのうらやましいらしいけどさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 17:45:43.15

次スレ立てました
ワッチョイあり

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　7人目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714898669/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 18:03:38.36

>>976
IP強制にしなかったのは偉い。有能

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 20:54:35.92

大事
ワッチョイだけで全然違うよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 21:28:45.34

体重が減って筋肉量増やすとか普通にできるもんなんだな
鶏肉は最高だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 21:30:11.12

カルシウムウエハースくんはコロコロしてないけどな
IPスレだけは遠ざけてる感じ自慢のウォーキングでウォーキングスレにいないしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/05(日) 21:42:59.29

>>980
あそこにはさらなるキチガイ達が住み着いたからキャラ立ちしないので避けているのかもなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 02:21:53.71

滞留期スレまだですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 04:40:52.76

3日連続で1.5時間自転車漕いでたらもう疲労で足が辛いから今日は公園でディップスしてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 12:43:52.00

>>978
ﾜｯﾁｮｲ入れたらウエイト板でつまんないこと書いてる奴等ばっかりだった件

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 13:07:27.92

でもワッチョイ入れたらカオデカウエハースガイジというこの世で一番つまらん害悪が消えるんやろ？　最悪居着いてもNGが手軽になるし
ならええやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 19:11:44.82

なんか言ったか？
https://i.imgur.com/VjjvwrQ.jpeg
https://i.imgur.com/FuovRkw.jpeg

ジム退会痩せたいならwalking
仲間と共に栄養素満たし
基礎代謝より低い総カロリー
ビート刻むあすけんにタップ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 19:23:03.25

でもお前仲間いないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 19:26:35.83

日本人同士は経済格差のライバル同士でもあり
公共の社会と円の循環を回し合う仲間同士でもある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 19:28:09.07

>>986
自分のことをきちんとカオデカウエハース男だと理解できてて偉いな
あとは人に迷惑かけるのをやめれば尚いいぞ
根拠薄弱な持論を皆に論破されて悔しいからって八つ当たりすんなよ
お前のくだらねえ妄想をコピペしたところで現実になることは永遠にないんだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 19:31:12.63

お断りします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 19:43:22.87

意外だわ
人に迷惑かけてる自覚と自分が論破されて言い返せない負け犬だという自覚がカオデカウエハースくんにもきちんとあるんだねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 19:50:38.20

>>985
ワッチョイで消えるならいいじゃん
誰かイオンウォーカー引き取ってくれよ
あいつマジキチだったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 20:02:51.00

そいつにやたら絡んでいるやつも同じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 20:07:48.00

荒らしに触れる奴もNGにしていくからまあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 21:09:04.64

自分からお触りしといてムキになってるやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 21:27:44.87

笑われたから足を写さなくなって草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 22:01:08.30

ガッツリ筋肉ついたケツと太ももの女性モデルが美脚と言われている現実を見よ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/06(月) 23:17:34.57

カルシウムウエハースいいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/07(火) 00:13:32.52

菓子食べる大義が欲しい人にはいいんじゃないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/05/07(火) 01:37:37.22

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