抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part32
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1662600298/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1669194917/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 体重１００ｋｇ超えが１０年近く続いて、
頻繁に腰痛で動けなくなるようになってたんだけど、
医者を変えてみたら、「ヘルニアになりかけてる、今の体重のままだと何度でも腰痛で苦しむ」って話を聞いた。
やっぱり痩せるしかないな いちおつ
今はレキサルティ飲んでるけどセレネースに変えてちょっとずつ断薬する計画でいる
セレネース飲んでた時は断薬しても離脱症状が無かった >>5
俺も100キロになって腰と膝を悪くしたから断薬する気でいる
数年前に断薬した時は10キロ以上落ちて離脱症状も無かった
統合失調症が全然寛解しないから誤診かも知れないし、自分の身は自分で守る >>8
俺も薬飲んでるけど効いてるか不明だわ
テレパシー感覚がまったく消えない 甲状腺機能が低下してると代謝が落ちて痩せにくいから、血液検査してもし低かったら治療したほうがいいよ
精神科の薬の影響で甲状腺機能低下症になって今治療中です 筋肉つくような運動してるからもしかしたら体重は減らないかもしれない
まあ腹が引っ込めばそれでいいんだ
あと顔の脂肪も落としたいけど俺の妹が痩せてるのに顔は少し脂ついてるから難しいかも 甲状腺機能低下症、高コレステロール、向精神薬でぶくぶく太っちゃいました
ウォーキング始めたけど目標6キロ減、いつになることやら…
頑張ります >>9
妄想じゃなくてテレパシーが聞こえるなら本当に統合失調症の可能性が高いな
例えばASDの人は元々思い込みが激しかったり妄想癖があったりする
ASDから来てる妄想を医者が統合失調症と誤診する可能性もある
それだと何年も薬を飲んでも寛解するわけ無い
ただ、今まで飲んでた薬を断薬する時はテレパシーが強くなる離脱症状が出るかも知れないが、鬱になるよりはマシだから我慢できるはず 全然食べてないのに痩せないって愚痴った時にダイエット成功者の知り合いに「甲状腺に異常があるのでは？病院いったら？」って言われたけど
思い返すと全く食べてないわけじゃないし付き合いで外食した日もあったし、メンクリで採血受けた時は特に何も言われなかったし・・・
病院いくとしたら何て言ったらいいか・・・
まだまだ食べすぎてるだけだって言われたら恥ずかしいし・・・ >>13
一応、唯物的というか既存の科学で解明されてる範囲内だとそうだね
俺の家は父親が霊的なこと信じてるからテレパシーとかは信じなくもない
ただ世間一般的にいえば統合失調症だろう
統合失調症の薬を飲みだしてから太ったんだけど酒もあると思うな
今日は酒抜くか >>14
1日の食事と運動量と基礎代謝教えて？
そしたら大体食べすぎてるかどうかくらいはわかるから 薬を飲み始めて30キロ太ったけど寛解して飲むのやめたらすぐに25キロは下がった >>16
食事
1日2食か3食
食べちゃうとき（週に２，３回）は白米2杯くらいでそういうときのオカズはツナ缶1缶やウィンナー五本それ＋夕食にオカズのみ、月五回ほど家族で外食の時は定食や丼物かお持ち帰りのファストフードで帰った後は食べないかオカズだけ食べる、普段は豆腐に納豆かキムチをかけて食べる＋オカズ、オカズは野菜炒めだったりカレーだったり鮭とか一般家庭料理、量は一人前
・・・書いてみると結構食べてるね。過食してた日々と比べたら「食べてない」って認識しちゃってたのかも
運動は筋トレ＋ストレッチの動画を見ながら40分、消費カロリーわかんないけど立ちながら腹筋するやつとかお腹ねじったり激しい奴
基礎代謝は今測ったら1614だった。大体いつも1600超える（ネットで見る平均よりかなり高いけど正しい数字なのか不明）
体重は６８～７１の間を行ったり来たり
書いてたらちょっと情けなくなってきた。食事考え直して運動増やすよ マイナス15キロを目指しています
長い道のりになりそうですが、少しずつ目標に近づきたい
今はウォーキングかゆっくり目のジョギングをしてます >>19
自分で気がつけたんだから大丈夫大丈夫、とりあえず普段の食事は問題ないと思う
週に2、3回食べすぎちゃうっていうのはさすがに頻度が多すぎる(月5回外食もしてるし)
ご飯はお茶碗一杯だけ、加工肉は控えるようにするとだいぶ変わると思うよ
あと筋トレやストレッチは激しめにしてるんだったら野菜だけじゃなくタンパク質もしっかり取ってね
1番いいのは外食控えて自炊することだけど家族と行くなら断りにくいの共感できるからw
一緒に頑張ろうな >>19
あすけんってアプリ入れるとカロリー計算しやすいよ 今日からちょこざっぷに通うことにする
頑張ろう、自分ｗ >>23
3回は多すぎだろほとんど吸収されずに排出されてそう まずはお腹周りのエクササイズから始めようと思ってます
腹筋と太ももは大事ですね 「今」あれが食べたい「今」これがどうしても食べたいって衝動に駆られる。わざわざ買いに行こうかとも迷う
過食衝動があれば頓服飲んでと言われたけど効くんだろうか
とりあえず飲んでみる
昨日はエアロバイク1時間漕げた >>35
衝動にかられたら炭酸水を飲む
エアロバイクを漕ぐ
何か別の代償行動をするといい
思うままに食べない >>30
カロリー計算大事だわ。前と同じで食べているようでも、確実に前より多く食べてることがわかるし。
食欲増進剤だよ、うつ系メンヘラ薬。 >>35
1時間も漕げるのすげーな
20分でゼイゼイ言ってるわｗ 統合失調症で使われるジプレキサという薬もかなり食欲を増進させるよ
食う量が数十%増える感じ
今はゼプリオン
今はそこまで食欲ない >>39
ジプレキサで25kg太った
あいつはヤバい ジプレキサ＋リフレックスで20kg太ったよ
誰だよ、デブは怠け者とか言う奴 運動してもなかなか痩せないわ
苦痛になるほどの筋肉痛になったからしばらく休んでたけど今日から再開した みんなどんな運動してる？
俺は2キロのダンベルを使ってダンベルカール、ダンベルショルダープレス、ダンベルフライ、ダンベルサイドレイズ、走るときのような腕の運動
ダンベルを使わないでスクワット、かかと上げ、V字腹筋、背筋
高校のとき体育でやってた準備体操
ストレッチ各種 >>37
それな！
ただ食べてるもの記録するだけだから、ここの人達にはおすすめなんだが 皆さん、本当に抗うつ剤とか飲んでる人たち？
健常者レベルじゃないの？ >>48
俺が飲んでるのは抗精神病薬、統合失調症の薬だ
気力がめちゃくちゃないかというとそうでもない
一応、就労支援をしてるデイケアに週4で通って清掃とかやってる
デイケアに通い始めてから気力は戻ってきたね
俺の症状はここであまり言うものではないが気力は普通よりはないがある程度の運動はできる 一時、駅のホームに立ってると電車に吸い込まれそうな感覚に襲われるほど酷いうつだったけど、今は毎日仕事できるほどには回復した リフレックス、オランザピン、ドグマチール飲んでて2年で15キロ以上太った。3週間前から食事制限して8キロ落としたがあと2ヶ月で10キロは痩せたい >>51
3週間で8キロはすごいと思う
リバウンド注意して頑張ってね 鈴木保奈美体脂肪率13%だってさーデパス飲んでないとみた ジーパンのベルトの穴、最近一つ狭くなったんだけど、昨日用事で出かけるときにもう一つ狭くできた
でも体重体脂肪率変わってない 本当になにもする気力が湧かないから諦めてダイエット中断して、過食だけしないように過ごしてる。
早く元気になって運動再開したいな。焦らず待とう。 昨日酢玉ねぎ作った
酢と玉ねぎと蜂蜜で
ダイエット効果あるらしいけど効くといいな >>52薬は継続してるよ。レボトミンとあと5種類ぐらい薬飲んでる。薬飲んでなかったら、もっとスムーズに痩せられたんだろうな >>61
3週間で8キロってすごいわ！
どんな食事制限したのか教えて欲しい >>62単純に食べてないだけだよ。2週間は断食して1週間は昼ホエイプロテイン一杯、夜にブロッコリー100g程度。あとマルチビタミンとか亜鉛のサプリは飲んでる。運動ほぼなし。薬の副作用で食欲増してるから水飲みまくってる。3月5日から始めて172cm 78kgから今、69.4kgまで減量した。目標はうつ病になる前の58kgだからまだまだ遠い。 昼飯は超ちっちゃなカップ麺なのだが
最近はすごく腹がすぐ アームバー上級者向けとかいうやつ50キロも達成してしまった 雨の前、動きたくない
早く晴れてほしい
一日読書三昧だった 今日は雨で動きたくなくてちょこざっぷをサボった・・・ 家の段差を使って、踏み台昇降運動をやってみるのも運動になる
ユーチューブ、好きな音楽を聞いてもいいかも 暑くなったと思ったら低気圧と雨でつらいね
しばらく体調不良続きそう
モチベのために細い子の動画みてるけどいまどきの子ほんと細い
はやくああなりたい 運動しようとしても、なんていうか全身が脱力してて力が入らなくて、すぐ疲れてしまうんだけどこれって鬱ですか？ 脱力感は統合失調症の陰性症状にもあるしな
病院に行った方がいいな >>75
統失で慢性疲労あるんだけどもしかして「統失の陰性症状」ですか？ >>76
慢性疲労も統失から来てるね
脳から疲労感覚が来てるから何をやっても疲労抜けないでしょ？ >>77
うん、アリナミンとか凄十とか飲んでも駄目
16歳の時からずーっと続いてる
お陰で青春時代はなかったし会社も5年で辞めた
今は障害年金貰ってる子供部屋おじさんです
恋愛したかったなあ 運動しろって医者も家族も言うからポスティングのバイトしてたけど治らなかったし仕事したあとは疲労困憊、ずーっと寝てた
今も3分に一度は生あくびが出る 統失だけど調子良い期間があって日雇いドカタに6年行ってた時はめっちゃ食べてたのに今より10キロ痩せてた
今は1日2食しか食べてないのに178センチ102キロまで増えてヒザと腰を悪くした 雪が溶けて走れるようになった！
足がまだ出来てなくて走ると痛いけど
走り込むうちにいたくなくなるから頑張る！
あと7kg落としたい ハト麦茶毎日飲んだらジュースが嫌いになった、ジュースをみたら吐き気がするのである。
ついでに他の甘い物も食わないで１日糖分ゼロの生活を続けた、
結果大成功。本気で痩せた。若い時のズボンのウエストよりも細くなったよ。
そして体重を測ってエクセル等に記録しないでください、隙を見て食おうとするから。
ハト麦茶はウイルスやっつける程、体にいい物だからジュースが嫌いになったのかな
（ハト麦茶にヨクイニンの粉末も混ぜてる）。
あと、カイラックも使っている、食った物をすぐに全部出してしまおうという作戦です。
しかし本気で痩せた！！今日１日食わなかったらどんだけスリムな事か。 烏龍茶は脂肪燃焼するみたいだけどカフェイン多くてトイレが近くなる 最近は朝と夜に白湯を一杯飲んでる
ジュースは飲まなくなって家族が大量購入する烏龍茶を普段飲んでる
筋トレとストレッチのせいかズボンが緩くなったけど体重体脂肪率は変わらず エアロバイクを音楽を聴きながら30分やってみたが
聞かないで20分より楽に感じた カロリー計算とか面倒だから16時間断食と筋トレだけやってる
有酸素運動は健康に良いけど頑張ってもおにぎり1個分の消費カロリーとかコスパ悪そうだから食事制限と筋トレだけのリーンゲインズなるものに切り換えた
筋トレはスクワットと腕立てと腹筋ローラーとかを隙間時間にやる様にしてる
トイレ行ったついでにベッド枠で膝付きながら腕立てとかスクワットとか狭い場所でも出来るのが良い >>94
そう思うでしょ
けど、昨晩そんなに食欲無いしと思って早めに夕飯（小さいおにぎり2つ）にしたら
夜中に腹が減って眠れなくて結局カップ麺を食べてしまったｗ
おかげで今朝の体重は約1kg増えたｗｗｗ
やはり、ある程度食べて運動して、が一番健康的な痩せ方だと思う >>95
健康的な食事と適度な運動が大事なのは分かってるんだけどね
リーンゲインズは8時間は基本的に何食べても良いらしいし16時間の断食期間はナッツ類とかは食べて良いらしいから腹減ったら水とナッツでしのいでる
ものぐさな自分には合ってそうだから 年取ると筋肉量が落ちて代謝が下がるから食事制限で毎日の摂取カロリーを減らして筋トレで基礎代謝を上げれば痩せるかなって 自分も結構な食事制限をして70kg→53kgまで落としたけど
あっという間にリバウンドしたｗ
もちろん、このときはウォーキングもそれなりになったけど
運動をやめた途端一気に戻った
このときの苦い後悔もあるので、今は極端な食事制限はやめてる
断食とか仕事してる人には出来ないし、あとで後悔しないようにしたら良いよ >>98 運動どうこうの前に普通に食べ過ぎなだけじゃない？アンダーカロリーにしておけば早々にリバウンドしないだろ。 オレも食事制限で86kg→68kgに落としたんだけどその後78kgまで戻った
食事制限はリバウンドしやすいね >>99
あすけんでカロリー計算してたから食べ過ぎではないのは確か
年取ると代謝も悪いし、食事制限だけだとすぐに戻るよ
前にダイエットしてた時は、もやしのみとか極端な制限をやってた
今もカロリーは時々計算しながらやってるけど
多くても1600kcalを超すことは滅多にない
大体、一日1200lcalとかへたすると1000を切ってる日もある 病歴とか服薬してる薬書いてくれないと参考にならない >>98
53kgまで落として何kgリバウンドしたの？身長は何cmなの？ 空腹を抑えられなくて今日だけで2000kcal食べてしまった
爆食発作でどうしようもないけど悔しい >>105
アラカンの女、身長158cm
第一次ダイエットをする前は70kg。医者から痩せろと言われて53kgまで落とした
が一気に70kgに逆戻り
今は第二次ダイエット中
4ヶ月くらいかけて70kg→66kgに落とした。が思うように落ちなくなったので
チョコザップに週2～3ぐらいで通い始めた
エアロバイクを20～30分ぐらいやってる >>106
カロリー計算してるだけでもえらいじゃん
2000キロカロリーならそこまで多くないから大丈夫さ
明日からまたがんばるべ 仕事で疲れたら甘いものが欲しくなる
今日も食べていいことにする
明日から歩く! >>108
ありがとう・・！自暴自棄になりそうだったけどダイエットまた頑張ります アンクルウェイト、1キロから始めて今は2キロだけど、体重が4キロへったよ。178センチ87キロから、83キロへ。頑張ろう。 眠剤ODして起き上がれないになったら強制的にダイエットになるんじゃね？ リフレックス3錠みっちり飲んでるけど食欲わかない
きっと鬱っぽいからだろうな
あすけんもつけてるけどカロリーオーバーにもなってないし
だが痩せないのはなぜなんだ？ 朝から1万歩歩いてきた
今日はお花見もあるし何歩まで歩けるか楽しみ
しかしお腹周りがなかなか痩せないわ >>115
すごいね
私も見習って30分は運動するよ～ まずいことに大きな鬱が来て過食願望が湧いて来てる
せっかく痩せて来たのにリバウンドしたくない
太る才能めっちゃあるからちょっとでも食べたらダメだ
拒食は拒食で辛いのに過食と拒食だったら拒食がよかったなとか考えてしまう 俺はクッソほどガム食べてくちをだましてるぜ！
満腹中枢ももぐもぐしてたら諦めてくれるろ >>119
パチパチパチ！
明日もお互い頑張りましょうね ついに８０キロまで落ちた！
１７４㎝は６６キロ当たりが平均らしいから７０キロまで落としたい！ >>123
頑張ったじゃん！
このペースで続くといいね！ 今日は通勤や、外回りで一万歩歩いた
禁酒中だからか甘いものが我慢できずに食べた
プラスマイナス0だけど、気楽に行くよ ダイエットもうやめた。代謝落ちまくってて全然痩せないし、運動辛いし、一日中食事のことばかり考えちゃってお腹空いて眠れなくてこれじゃメンタルヘルス的に良くないや
ぽっちゃりな自分が嫌いだけど健康を優先する >>130
素晴らしい、健康に問題ないなら思い詰めずに気楽に少しずつやればいいと思う
かくいう私は、健康診断で保健指導が入りました（泣） 今日試着室で鏡に映った自分の体を見て自己嫌悪に陥った
どこまでぶよぶよになるんだろうかというくらいデブってた
これから朝昼晩鏡に映して戒めないと 後ろ姿を撮影してもらって再認識するってのもアリらしいね なんちゃって動物園とかいうお菓子を毎日食べてるよ😛
ヘルシーだよ イフェクサー、バルプロ、オランザピン、ミルタザピン、リスミーを服用してるんですが、太るのありますか? オランザピンってジプレキサだよね
ぐぐってみ
食うしかできなくなる >>135
オランザピン、ミルタザピンは体重増加傾向が強い薬だと思います
私はオランザピンの服用で1年で15キロ増えました 白インゲン豆エキスとかいうサプリをなにか食べる前に飲むこと4ヶ月
運動もしないし食事制限もしてないから痩せはしないけど体重増えなくなったよ
寝酒じゃないけど寝る前にスナック菓子だのチョコだの果てはドーナツだの菓子パンだのほぼ毎日食べてたけど
合う人には合うんじゃないかな
300錠以上入って1600円くらい
毎度食べる直前に思い出して2錠飲んでる 昨日自己嫌悪に陥ったせいなのか今日は朝からお腹がどんより重くて体全体がしんどい
鬱再発か？動けなくてずっと横になってる
お天気もどんより曇り空で気分が滅入ってるわ 体重が80だと胃の調子が悪いな😭骨が普通の人より大きいイみたいなんだ 春は体調崩しやすく具合悪い
筋トレがうまく捗らない
この鉛のような心身をどうにかしたい カロリー爆弾な手作りスイーツの写真を毎日のように上げてる人をSNSで見てるんだけど（ダイエット精神上よくないかな）
自分用に作ったもので一人で食べきってるみたいだし自分へのご褒美や自分の機嫌取りと言ってコンビニで爆買いして食べてるのも見かける
写真に写り込む指は普通の太さだったし「こんなに食べてるのに太らない」って言っててその体質羨ましいって思った
羨望してもその体質にはなれないからデブはデブなりに醜く動いてるよ
筋トレ有酸素運動ストレッチできそうなときにやってみてるけど体重は変わりなし、でもお腹やお尻を測ると数字が減っている 発達障害と鬱病と不眠症 35才 156cm65kg 女
ストラテラ、ビプレッソ、ハルシオン、オロパタジン、マルチビタミン
毎日眠いのに入眠障害&中途覚醒
夢ばかりで寝れてないし疲れるし半日以上寝てて何もしてない
起きてても体調不良で家事以外は寝転がってる
1日の食事は冷食やカップ麺を２食分位、たまにサラダや果物も食べる
３食食べることはあまりないし飲み物もお茶か水
鬱になる前の26才（46kg）まではどんなけ食べても太らなかったし運動もしてない（接客業の仕事はしてた）
これって食事制限したらいいん？
去年と生活変わってないのに半年で10kg増えてる
痩せないと夏服が入らない >>151
BMI俺と同じくらいだな
俺はオートミール食べ始めた
効果はまだ出てないけど >>151
サラダ食べるならコンビニの豚しゃぶとか蒸し鶏乗ったやつおすすめ
たんぱく質とったほうがいいよ
食事制限じゃなくて内容を栄養あるものに変えたほうがいい ちょっと鬱がマシになってきたから腸内環境改善、調べながら頑張ってみる
消化器内科行ってからだいぶマシになったけどたまに下痢するし・・・
運動も再開
夏までに痩せるって目標だけど間に合う気がしない
普段の運動倍にした方がいいかな 80キロで止まった
ちくしょう(‘ᾥ’ )ちくしょう 豆腐・納豆・キムチ飽きてきた
食事を意識して3食とれないし何か食べなきゃと思うのに体が動かない
酢キャベツに興味を持ったので半玉千切りして作って食べてみる
運動メニューを少し変えてみた。しんどいけど汗かいてゼェハァ言うくらいがちょうどいいよね 抗うつ剤、向精神薬で太ったからカロリミット飲んでみる
効果出たら報告します >>159
カーボブロッカーってサプリだよ
個人輸入で手に入るよ 毎日欠かさすEMSの機械使ったら痩せたよ
あれ途中で飽きるから良くないんだと思う
シックフパッドフットプラス（名前違ったらごめんね）と
Amazonで3000円で前投げ売りしてたスレンダートーン なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ&有酸素運動というYouTube動画を友達が送ってくれた
やってみると意外ときつい
でも明日もやってみる 体の疲労マックスになるレベルで筋トレしているのに痩せない。
筋肉も増えているが脂肪も増えている。
主治医じゃないが他の医者からこれだけ（太りやすい薬）飲んでたら太るから適度に運動しましょうとか言われたけどこれ以上は雪が溶けてから通勤自転車にするくらいしか無理だわ。 >>163
たまにこのスレで貴方見るけど一体どんな所に住んでるの 嫌味じゃないけど精神病なのになんでそんな運動出来るの
自分は慢性疲労症候群も併発してるからほぼ寝たきり >>165
一括りには出来ないよ
躁鬱のように運動が出来るメンタルの人もいるよ 2ヶ月で10キロ落ちたのに80から落ちないよ
停滞期とみて間違いなさそうだ >>164
試される北の大地とだけ。5月くらいまでは昨今のような暖かさでなけりゃ大体雪が残っとん。 その場その場の不安感で過食して目標とした食事ができてない
唯一続いてるのは朝起きて白湯、寝る前に白湯。よくないのかもしれないけどペットボトルの水注いでレンチンしてる。それしかできない
あとは喉が常に乾くから大きいコップに一日分のブルーベリー黒酢のジュース作って飲んでる。飲み干したらあとはお茶
夏にイベントがあるからそれまでに痩せたいのに痩せられるわけがない
SNSや動画サイトでダイエットに燃えてる人を見ると憂鬱になる。頑張れない自分動かない自分食事制限できない自分全部嫌になるよ
動画見ながら筋トレ有酸素ストレッチしてるけど正直部屋が狭すぎて参考にする動画は制限されるしヨガマットも真っ直ぐにちゃんと敷けない、横になれないようなスペースでやっててイライラしてくる
でも外は怖くて出ない
食事を記録するのも試したことあるんだ。でも食べた物を淡々と記録するだけで食べすぎてることには気づいてはいるけど食べるのを辞めない。引き続き本当にただ記録してるだけで改善しなかった。意味がないからやめちゃった
食欲がないときは何も食べない日もある。一日一食はいけないとわかってはいるけど体が受け付けないでその日が終わるときもある
いろいろサーチして次に買い物で出かけられそうな日に買うものリスト化した。さつまいも、キャベツ、酢キャベツ用の酢（普通の酢で作ったけどむせてキツイ）、豆腐（白米代わりにしてる）、冷凍のブロッコリー、サラダチキン >>169
なるほど～ レスありがとうございます。早く雪解けして動き回れるようになるといいですね。 >>163
筋トレで痩せるは嘘だよ 食ってない？
一日の接種カロリー出してみて ここの所過食気味だったので体重を量ったら1lg増えてた
やばいやばすぎると思ってチョコザップでバイクを30分こいできた
が30分はやっぱりきついな 統失でジプレキサ→ラツーダに変えてから体重増加が止まった
症状も安定してきたし、ここからダイエットがんばるぞ 体重は全然減らないし気分は不安でしょうがないからまた食べてしまう…つらい >>174
私も統合失調症でインヴェガからラツーダに変えて1年で17kg痩せたよ！ 80キロで止まってること知り合いに言ったら備蓄モードになっててそこが壁や
乗り越えたらどんどん減るだろうなだってさ😎 酢キャベツ、白湯、黒酢ジュース一日目安分まで始めてから付き合いでラーメン食べてもジャンクフード食べても体重増えなくなった！
逆に微妙に減ってる！下痢もしてないし、代わりに屁がすごく出るけど特別臭いわけじゃない。
あとはできそうなときに運動する。
予定していたイベントが秋に伸びたから必ずそれまでに痩せる。
きんに君の食べすぎちゃった後どうすればいいかって動画参考になった。 俺は酢玉ねぎ食ってる
体重は増えも減りもしないけど 精神科初診時は14歳174cm63kgだったのが180cm115kgになっても
薬の調整一切せず10年以上同じ処方するのが名大系の精神科医
リスパダールから変えたいのに まだリスパダール飲んでるの？
統合失調症で痩せたいならラツーダおすすめ まずビタミンD、亜鉛、タンパク質、（女性と貧血気味の人は）鉄
とりなよ
キツすぎる人はナイアシンも飲むといいよ
お大事に 統合失調症でレキサルティ２ミリですが標準体型です
年齢は五十ですが一般の方よりもむしろ締まった身体してるかもしれません
ステッパーとリンゴ酢のお陰かもしれません
でもジプレキサのときはデブでした
インブェガのときもちょいデブでした
レキサルティ四年目に入ります 今体重測ったら80.6だった
朝には79キロになってればいいな
174cmあるから70キロが目標かな(。・_・。)ノ
平均が66らしいけど ウオオオオオ＼＼\\٩(≧Д≦)و//／／79キロ達成
ついに念願の70キロ代
あと9キロ減で目標達成 >>188
オレは逆に75kgから79kgに増えてしまった、、、
もっと頑張らねば、、、 >>190
糖尿病て初期に自覚症状出ますか？
私も父が腎臓弱かったので心配で..お大事にしてください >>192
自覚症状はまだないね
ちなみに腎臓は正常 >>193
薬飲むようになってから40kg代→70kg近くまでなってしまい自分も運動頑張らないとです
自覚症状ないんですね
怖いですね
父は合併症色々やって50歳代で亡くなりました
運動がんばってください 知り合いに糖尿病の人いるけどとにかく飯すげー食うんだよ
焼肉弁当プラスおかずと菓子パン 体組織計で内臓脂肪測ったら26だった
30から落ちてるけどまだ最高レベルで高いらしい
BIMがは4評価で3だった
まだ高いっちゃ高いが着実に落ちてきてはいる ラツーダ単独から＋レキサルティにしたら一ヶ月で52kg→55kg
ラツーダだけのときは食欲わかなくてみるみる痩せたけど、レキサルティを足してからもとの食欲に戻ってしまった
でもレキサルティがないとものすごく気持ちが落ち込むので、やめられない
痩せたい 1泊2日で旅行したらドカ食いしちゃって即体重増加…
開放感がダメだった
今日からまた少食ダイエット頑張ります 半年ぶりに血液検査と尿検査してきたよ
どうなるかな まだ79で
周りから見たらデブの部類だろうけど
91から減ったから腹の凹みを実感した
お風呂で腹触ってもタプタプではなくて感動😭 今夜は一握りの玄米と少しのカンパチのカルパッチョとスナップエンドウ5個食べただけ
これでも多いかも 過食はダイエットピル飲んでからおさまりつつあるけど
身体と精神がダメすぎてコンビニに行くだけで息切れしてぶっ倒れた
ルボックス75mとソラナックス0.6m
ジェイゾロフト効果なしで代わりになる薬がない 全然参考にならないけど報告
更年期入ってイライラ期が終わったと共に急に痩せてきた
63がマックスだからそんなでもなかったけど、今161/53
太ってるのがデフォだったから何だか寂しい
いくら食べても太らないのは有難いけどもう少し豊満な身体になりたいというのは贅沢すぎるな 161センチ81から、一年かけて70くらいになった
あと10キロ落としたい、長い道のりですが、無理せずやります
このスレで良い報告ができるように頑張ります 私は161.5 cmで
89.7kgだったのが薬を変えてダイエットして1年で71.8kgになったよ
まだまだダイエット継続中 >>207
リスパダール4ミリと副作用どめ、尿酸値の薬、胃薬のモサプリド、頓服にワイパックス、あとコンスタ注射です グーグルマップで焼肉屋検索してみてると腹が減ってくるな >>209
凄いです!
励みになります
ともに励みましょう 今夜は鰤の照り焼きとほうれん草の卵とじ、ごぼうサラダに味噌汁と玄米
食べ過ぎだろうか？ ジプレキサとか飲んでる時期もあって10kgぐらい太って今はアリピプラゾール6mgだけど痩せないな
アリピプラゾールは比較的そこまで太らない薬だからちゃんとダイエットすれば痩せるよね？
薬のせいで下痢と便秘繰り返してたからなのかケツから液漏れするようになって運動すると漏れが酷くなるからジョギングウォーキングやめたんだよな
田舎で車ばっかだから普段有酸素運動はほぼしないし
仕事で重いもの運んだりはするけど
プロテインは飲んでるが今Amazonでセールやってるしダイエットサプリとか買おうか迷ってるわ大して効かなさそうだけど 一時間歩いてきた
今日は暑すぎず寒すぎず散歩日和だね >>218
俺も以前はそれくらい歩けたけど今はダメだ 踏み台昇降運動を自宅で40分できた
週末、仕事の疲れで家にいたから、少しでも運動できて良かったとしよう
焦らずにやります
月曜日からもぼちぼち行きましょう 早く100キロ切りたい
歩き回るバイト始めたから身体の重みであちこち痛くなるw 統失だけどレキサルティ飲んでるからなかなか100キロから落ちないわ 86kgから68kgまで減らしたのにしばらく油断してたら79kgまでリバウンドしたわ
あと10kgは落としたい >>222
レキサルティって太るんだっけ？オレも飲んでるわ >>224
太りやすい人は太る
太りにくい人は太らない リスパダールエビリファイインヴェガで太り続けたけどラツーダで痩せたよ 血液検査して今結果聞いたのだがコレステロールが少し多かっただけで健康そのものらしい
良かったよお >>229
良かったね羨ましい
オレは血液検査オールDだよ レス見てると過去に飲んでた薬ちらほら見る
当時の主治医は太らないって言ってたし隔週で会ってる私の体型なんて気にしてなかったんだろうな
過食してるし薬で眠れてないって訴えてたけど同じ薬ずっと出されてて20キロ太った
メンクリなんてこんなもんなんだって納得しないでもっとちゃんと調べたらよかったよ
６７キロからなかなか落ちなかったんだけど今日測ったら６７．０だった
６７はずっと超えられなかった壁だからここから下がってくれたらもう飛び上がるほど嬉しい
鬱の波が来てほとんど運動してなかったんだけど酢キャベツとここで見た黒酢ドリンクが効いたのかな？
外食もジャンクフードもジュースも飲んじゃってたからちょっと驚いてる 自分への誕生日プレゼントで、踏み台昇降運動の台を買った
テレビドラマ見ながらやる予定
少しずつ頑張りたい アリピプラゾール6mgってそんなに太る薬ではないですよね？昔ジプレキサで身長165cm53kgから63kgに太ったのですが ジプレキサはやっぱり太るんですね、すぐ辞めてもらって良かったわ。 うつ診断でジプレキサとリスパダール飲んでる私はある意味最強なのか…
断薬が痩せる近道だよね 風呂入る時に鏡みて野球の打者のポーズしたら腕ムキムキだった
血液検査も異常ないし
のんびりやるしかない
79からどうしても減らない リフレックス服用して1年で42kg→72kgになった
7年かけて今61kgまで痩せたけど元の体重に戻るまであと何年かかるんだろうと思うと鬱 >>241
私もリフレックスで太ったよ
飲みながら10キロ痩せたの？ 統失になる前は178センチ63キロ
統失になってセレネースを飲んで90キロまで増加
寛解して断薬してまた63キロまで戻る
3年後に統失再発してまた90キロ
そしてレキサルティに変えたら105キロ
元の体重の倍近く太ったorz おーまいがー
元の体重158cm45kg→妊娠で70kgまで太り、そのまま直ちに鬱発症して
10年ぐらい70kgを維持したものの、ガンのために43kgまで落ちた
その後、ジプレキサのおかげであっという間に70kgに戻り
医者から言われて53kgまで落とすもリバウンドして70kgに戻るｗｗ
今は微妙に68kg台をキープ 私はオランザピンで167cm55キロから67キロ最悪の体重だよ
レクサプロに変えてからオランザピンやめて14日ほど経つけど今日は1日断食して朝から何も食べてない
5/1ちょうどキリの良い日だから今月はなんとしても3キロ減目指して運動、食事頑張る！ ピーク時から1年かけて7キロ落とせたけど目標であるbmi22まではあと10キロもある…
不安やストレスからくる過食衝動がわいてきたら頓服で飲めとエビリファイの液のやつ出されたけど効くのかな >>249
私も適正体重まで10キロマイナスしなければならない状態です
まずは3キロ減らすくらいの軽い気持ちでやろうと思ってます
これから自宅でテレビ見ながら踏み台昇降運動を1時間くらいやる予定です 華原朋美が増減激しいけどあの人はなんの病気なんだっけ 太る原因の薬やめてからどれくらいで痩せ出しましたか？
二週間前にヒルナミン止めましたが、体重体脂肪変わらずで見た目だけ少し細くなりました。
もしかしてこのままなのかなと不安にもなります。 ヒルナミンって太るの？
飲みまくってるわ、1日30ミリ。
でも飲まないのは無理だから、一回に飲む量を10ミリから5ミリに変えようかな。 同じくヒルナミン飲んでる…
飲む量は少ないけど頑張って減らすか もうどうにでもなれ、とにかく痩せれば、と思って糖尿病治療薬個人輸入したわ >>256
人によると思いますが、調べた限りでは太った人が多い感じでした。
自分は一日5mgで10kg増です。 >>262
わたしはヒルナミン以外も飲んでるので一概には言えませんが、プラス20kgくらいです。
食事を抑えてるけどなかなか減りません。
ジムに通うおうかと思ってます、障害者なら一時間100円なんで。 >>263
食事控えてもなかなかですよね。
ジムいいですね！ >>264
ちなみに飲んでる薬は、レクサプロ、デエビゴ、レキソタン、ヒルナミンです。
ジムは以前通ってたのですが、体調が悪化して辞めてしまいました。 俺も一時期市営のジム通ってたけどしんどくて止めちゃった 私は運動は通勤で歩いてるのと週末の家事(お掃除)で消費カロリー稼いでる程度
あとは食事改善で1年で17 kg痩せたよ
無理な運動など続かないことはやらない
やめてしまったらリバウンドするようなことはやらない
長期戦でやっていく 父にヒルナミンは食欲が出るらしいと話したら、簡単に辞めたらいいやんと…
何にも理解しようとしない姿勢に今更ながらがっかり。 うちの母親も全く理解しないなあ
薬飲んでるから太るって言ったら、そんな薬飲むのやめろだと 自分が経験しないから想像力が働かないんだよ
うちの父がようやく薬やめろと言わなくなった
薬飲んでて調子良くなってると認めたら何も言わなくなるよ でも、病気になって10年以上、薬を飲んでどうにか生活しています。
10年以上の間に両親が病院に行ったのは一度だけ、家の仕事を手伝えと言われたらしいです。
父は母の病院には毎回付き添います。 うちの親も理解なくて「精神科の薬なんか飲むな」って言われたなあ
本当に薬飲まなくなって悪化して入院になったらやっと「ちゃんと薬を飲め」って言うようになった 訪看が血液検査異常ないし大丈夫とか言ってる☺79キロ 今日は、買い物や銀行で一万歩歩いた
マイナス10キロ、長期戦覚悟してやります
まずは5キロ痩せたいなぁ～ ジプレキサとリスパダール飲み始めて6年で20キロ増
流石にやばいと思って先月から食事制限と軽い筋トレ、週2日のウォーキングで2.5キロ痩せた
薬はやっぱり飲まないわけには行かないからダイエット頑張る >>277
エビリファイに太りやすさが見られないって嘘くせー
ネットだとみんなエビリファイ飲んで10kg以上太ったとか言ってるのに >>277
その表はあてにならん
レキサルティとラツーダで激太りした 甥と遊んだら、良い運動になった
ストレッチをして、三十分くらいは運動して寝ます! エビリファイで太ったのでラツーダに変えてもらったら効果がなかったのかエビリファイの離脱症状なのかで地獄を見て、
発狂して119番で救急搬送された
薬は結局エビリファイに戻ってしまったけど、正直やめられるならやめたい
エビリファイ改良したレキサルティの方が太りづらいのかな？ 今の病院に通院し始めた2019年頃は57kgだったのに、
今ではたまに70kg超えるようになってしまった…
顎を引くと二重顎になる >>243
今はセルトラリン服用してる
医者が言うには抗うつ剤やSSRI飲んでると代謝が落ちるから痩せにくいらしいからダイエットが進まない >>285
２７年効く薬に出会えなくて、それでも通院続けてるってすごいな
症状次第だろうけど、自分は半年で合う薬に出会えて生きてるけど
１年以上メンタル病みっぱなしだったら自死してたわ 双極性だって8年前に初めて言われた
確かに時々気分が高揚したことはあったけど
8年前に発狂してメチャメチャ腕をカッターで傷つけまくった
怖いから死なないだけ
心臓が止まって安らかに死にたい トリンテリックスって最近出た薬は副作用も少ないらしいけどどうだろう
自分はリクエストしたらエビリファイとはあまり一緒に使わないと言われて出してもらえなかったけど、
抗うつ剤無しでGW明けからの仕事を乗り越えられるのかが不安 >>287
双極性なら抗うつ剤飲むと躁転するから抗精神病薬飲まなきゃ 昨日の夜、Lサイズのピザを一人で食べて朝起きから消化不良を起こしてお腹にピザがまだ残ってるorz
体重も1キロ増えたorz ゴールデンウィークで出掛けた先で色々食ってたら２kgほど太ってしまった
また減らすのが辛い GW、旅行して食べ過ぎたから時々断食することにしたよ レキサルティって太りやすい薬なんだね
確かに処方された時期から急激に体型変わった
これ以上太ったらメンタルに悪いから止めるか別の薬に変えてもらおう >>293
太り始めて自分で管理できないと思ったら早めに医者に相談するほうがいいよ
オレは放っといたら25kg増えてそこから減らすのに難儀してる 今日は久しぶりにジムに行けた
疲れた!
8月までにあと5キロは落としたい 今日は一万歩達成
せめて、身長マイナス100くらいになりたい 一昨年75㎏まで太って一大決心して禁酒とダイエットはじめた
きっかけは糖尿病の毛細血管壊死で太ももに壊死残があざのようにできたこと
禁酒して毎日自転車で５０㎞～８０㎞雨の日以外は走って夕方に帰宅したらもやし野菜炒めを爆食して満腹状態で就寝
３か月で２０㎏痩せたよ 今は５㎏ぐらい戻ってるけどBMIは美容体重になってるからよしとしてる >>298
すごいね
それぐらいのダイエットすると糖尿病も良くなるの？ 133から95までは痩せたけどそこから1年痩せないな医師からの摂取カロリー指示は守ってた
筋トレヒット後にガッツリエアロバイク2時間やってたけど痩せないどころか足に負荷かけすぎて太ももが痛くて治療中
摂取カロリー減らすか テレビでやってたけど📺 -o( '-' )人の平均歩く歩数に追加1000歩を毎日やるだけで健康になるらしいね٩( 🔥ω🔥 )و >>299
尿酸値以外は正常値に戻ったよ
医者も驚いてた >>302
それは良かったね！
糖尿病スレスレだからこちらも励みになります みんな凄いな
とにかく継続していこうと思えた
今日は一万歩近く歩いたんで、良しとしよう まだ飲み始めて3ヶ月だけどすっごいお腹空くようになった
朝食べる食パンが2枚に増えた デパケンとアナフラニールです
食べる量も増えたし回数も一日2食でよかったのが3食に変わった 酷い食欲に悩まされてる
飢餓くらいの緊急時なんじゃないかと脳が認識してるよう コントミンが製造中止？とかでヒルナミンに処方が変わった
まだコントミンの在庫があるから寝れてるけどこの先心配だなぁ
やっと適正体重になったのに太るのは嫌だ えええええええええ？？？？？
コントミンが無くなるだと？？？？？？
余計眠れなくなるだろボケｗｗｗｗ
赤玉も販売中止にしやがってふざけんな 通院がてら、一日1万二千歩歩けた
仕事で精一杯でダイエットまで気が回らないけど、できることを続けたい
職場の健診があるし、痩せたいなぁ 今日の晩飯はヨメの手作り餃子
ご飯は食べなかったけど餃子たらふく食べてしまった
体重が心配、自己嫌悪 三月から何故か食欲に歯止めが利かなくなって5kgほど太ってしまった
頑張って痩せなきゃと思う反面、鬱と希死念慮がすごくて死ぬから頑張らなくていいかという気持ちになってる >>314
無理なくぼちぼちやればいいと思う
今日も、歩きたいけど雨の降る前で身体が重い
少しだけ歩くか リスカばかりしてこの間顔面二ヶ所骨折した
あのちゃんはお菓子とラーメンくらいしか食わないから食費１日500円くらい
量が少ないからね
167cm42kgだから痩せてるけどかっこいいし見習ったらどう？
きみたちデブいしね あのちゃんみたいなアホの子みたいなしゃべり方したくはないなあ お部屋掃除とトイレ掃除その他細かい家事で487キロカロリー消費した
これからまたお風呂掃除するからもうちょい消費する予定 リフレックスとエビリファイの二段構え
深夜に腹減って仕方ない >>319
俺もそうだ
太りすぎてついに糖尿の薬を出されたよ… 躁鬱の鬱期長くて停滞してたけど
出れた時はたくさん歩くようにしたり
家でも筋トレできる時はしてDHAサプリや食物繊維服用
とかしてたら健康診断の数値は改善された
体重は数キロ減っただけなので…体重落としたい >>319
私もその2つ、飲んでる
やっぱり太りやすいよね
20キロ太り、マイナス10キロした
あと10キロ減らしたいけどなかなか減らない 鬱の薬や精神安定剤飲んでるとダイエットしずらいの？
そうならなんで？俺も睡眠導入剤飲んでるけど そうなんだ、ならダイエットしながらはきついね
太る薬ってのは食欲増進作用があるのかな？ オランザピンとかね
自分も糖尿なって内科で薬貰ってる こっちはジプレキサのおかげで20kgも太ったのに
うちのかーちゃんはデブデブ言い続けてる
内心いい加減にしろと会うたびに毎回思ってる ジプレキサは最悪だよね
このスレでも20kgぐらい太ったやつが何人もいそう 太るけどわたしの病状には合ってるジプレキサ。
だから主治医も薬変えてくれない。
まいにち5km走ってるけど
なかなか体重落ちない。増えもしないけど。
週末に10km挑戦してみます。
やせたいなあ。 当時、リフレックスとジプレキサのコンビで最悪だった
今は太る薬はリフレックスのみになったけど、それでも痩せるのが大変 睡眠導入剤で太ったなんて話は聞いた事がない
抗うつ剤とかでなら死ぬほど聞いてる >>336
いや、俺は太ってはないよ
170-62 15%だから丁度良い
スレタイトルで疑問に思ってだけだよ
レスみて病気の薬で太りやすくやすくなるの
ホントきついね大変だ 代謝が下がる理由として活動量の低下があるのかな
最近断薬成功したんだけど服薬中は体が重くてダルくて横になってばかりだった
レクサプロとラツーダで10キロ太ったんだけど食欲が増して太ったとかではなくて動かなくて太った感じ 激太りした
あまりにも醜い、泣きそうになる
どうすれば良いのか分からない 俺もレキサルティとラツーダで100キロまで太った
ブラックマヨネーズの小杉と同じくらい横にデカい 私はラツーダで痩せた
満腹まで食べると吐き気がするから食べる量が減った ２０年ほど前に初めて心療内科で出されたドクマチールはめちゃくちゃ太ったな
しかも鬱に効果まったくなし
転院して色々抗うつ剤を試すも改善せずほぼ寝たきり状態で入院経験あり
クリニックの院長が亡くなり閉院したから、現在はガチ精神病院に通ってるけどそこの主治医が双極性障害と見抜いてくれてラミタール単剤にしたらみるみる回復して動けるようになり体重も漸減 私もジプレキサで20キロ太った
けど合ってる薬なので変えられない
先々週にエアロバイク買って毎日漕いでたら過労で昨日からダウンしてる
うつ病の人って体力無いよね？
ダイエットと相性悪すぎ ダイエットって計画して継続しなきゃいけないし、思うように痩せなかったりするからかなり精神状態良くないとできない >>344
そうだよね
自分も鬱になる前はウォーキング毎日しててすぐに痩せれてたのに
鬱で入院して退院後なかなかウォーキングができない
歩くとすぐに疲れてしまってなんとかならないかな
コエンザイムQ10とか飲んでみた方がいいのかな 知り合いが鬱になってしばらく経って
今度は入院だなんだ言ってるみたいだ
鬱で入院ってどういう状況になったら入院レベルになるの？
精神科で薬処方してもらって自宅療養というイメージだったんだけど
知り合いとは連絡つかず状況がわからないんだよ >>345
コエンザイムQ10飲んでるけど効果は分からん
体重増えてないから効いてるのかも ダイエットは心身ともに元気じゃないと継続できないよね
無理なくやりたいけど、毎日生きるのに精一杯
ぼちぼちいこうと思う リフレックスとエビリファイ飲んでて糖尿の薬を出されたと書いた320だけど、その他に最近禁煙したのもあるな
飯が美味いし、口が寂しくて清涼飲料水が増えたし
少しでも健康になるためにタバコやめたのに困った 俺も最近糖尿病になったけどエビリファイ出されてる
先生に報告しなきゃ 俺ジプレキサ飲んでた気すげえ暴食した2年ぐらいね
1日四食は食ってたし菓子パンやお菓子もバグバク食いまくって90までいってたでも当時は血液検査しても異常なし
今は79まで無事減量
ただジプレキサ飲んでた頃はひたすら筋トレはしてた
糖尿病にならなかったのは奇跡だよ オレはジプレキサ飲んで63→86kgまで増えて糖尿病になった 自分もリフレックスとエビリファイ、あとサインバルタ。
エビリファイで動けるようになって、リフレックスで元気出たけど体重は52から64に3ヶ月で増えた
リフレックスは半錠しか飲んでなかったけどやめたら体重増えるのは止まったが痩せないな
眠りが悪くなったからまた調子崩さないか不安はあるけど今のところなんとかなってる
エビもはやくやめたいけど医者がもう少し続けてって言ってる ジプレキサとかで53から10キロ太って痩せようとしてるけど中々痩せないな
今はアリピプラゾールだけど薬飲む前は少しぐらいなら食いすぎても全然太らなかったのに 服薬24年選手でmin39kg、max62kg
ダイエットに成功した一昨年から10kg増えて今は53kgに逆戻り
過食からの無理なダイエットや拒食を繰り返したのと加齢でほんとに痩せなくなってしまった
運動する気力も体力もなくて食事だけは気を遣ってるけど全然落ちない
今太る薬はセロクエルとデパケン
せめて運動できたら… たぶん100キロくらいだと思う
鏡をみるのがツラい
体重計に乗れない 妊婦みたいな球体型のお腹がつらい
酷い鬱から一旦抜けたから色々再開する
体型隠せる気温じゃなくなってきたから着るものに困ってる
何着ても酷い肥満 妊婦ならまだマシ
先日、自分が映ったビデオ見たらトドかイノシシだったわw
自分でこいつ、ヤベーとおもたww ユニクロのネットショップは4XLまであるから利用してる。 今日は駅から歩いて帰って12000歩頑張った
でも晩御飯食べちゃった １ヶ月で2キロ痩せた
標準体重まであと26キロか余裕だな えらいなー
1ヶ月1キロずつのスローペースだったとしても2年で元に近い体重に戻るね
焦らず自分のペースでファイト 俺も停滞期だわ＼(℃゜)/
1ヶ月で1キロとかそんなん
やっと78キロになった あと４キロ痩せてBMI３０をきりたい
３０きったら肥満じゃなくてぽっちゃりを自称するんだ BMI計算したら33だった
他人から見たら伊集院光よりデカいんだろうなorz 痩せてるけどたくさん食べるみたいなOLの格安レシピ生活みてたけど
普通に少食でわろた、うどん一玉に大根ニンジンネギ入れて
野菜たっぷりで美味しいです♪とかふざけてるよ >>373
うどん一玉食べてるなら少食ではないと思うけど 俺が90キロの頃自転車に乗ったらまじやばかったね( Ꙭ)‼︎︎︎︎
タイヤがすぐ悪くなるし
なんか沈んでる気がして気になって上手く乗れなかった
頑丈なチャリだったんだけどね
何とか痩せたから思う存分乗るお もうTシャツの時期だけど、Tシャツだとお腹がボコッと出てるのが恥ずかしい
（まあ、アゴが二重三重な時点でもう恥ずかしい事だらけなんだけど）
太ってて平気でTシャツ１枚で街を歩ける兄さんおっさんがうらやましいわ ５月でもう３０度行くって事は６、７、８、９は４０度に届いちゃうかも
パーカーとかはおるのはきついわあ
半袖シャツを上に羽織るだけで汗びっしょりなんだもの ストレスが凄くて胃がカチカチに張るまで食べちゃって苦しい 俺はレキサルティに変わってからめっちゃ太って100キロの大台を突破した
ヒザと腰が痛い
あと糖尿病の危険があるな 今日からダイソーで買った足首に巻く重りつけて生活するよ
あれって自転車は危ないよね？歩く時だけつけるよ カップのアイス6個入りがすぐなくなるな🍨
お菓子は買わない方がええんかねえ😭 週1で24時間断食してるんだけど体調悪くするだけだね…。ちゃんとやり方を教わらないとダメだな。 酢キャベツ、黒酢ドリンクは続いてる
カンタン酢で作る酢キャベツ美味しくてモリモリ食べてる
運動ストレッチ再開したいけどなかなか・・・
情緒がめちゃくちゃになって食べたりしたから６７キロの壁は超えられなかった現在６７，７
以前のように大きく太ったりしないほぼ現状維持状態 >>390
嫁が子供のおやつと一緒にオレのおやつも買ってきてくれるんだよな～
あったら食ってしまうのに、、、 俺、ストレスで過食しか経験してないんだけど、逆にどうやったら食べたく無い！って気持ちになれるんだろう…過食するって事は、本能的に生きる気はあるって事なのかね？ >>396
ホントに死にそうなぐらいの気分が続いたときは食べられなくて20kg痩せたことがあるよ >>397
マジか、死ななくて良かったですね
薬服用初めて2年弱だけど副作用と過食で太る一方だわ、俺は意図的に死のうとしないと死ねないタイプだなwいざとなったら山でも行くわ 20kgはすごいね、私は落ちても5kgくらいだった
でも摂食障害でやせてたからガリガリに見えたらしい
親が心配してた
今摂食障害は治ったけど調子を崩すと食べれなくなる
でも体重はあんまり落ちないんだよね みんなまだ若いんでしょ？大丈夫まだまだこれから
鬱治してやりたい事やれるよ、その時は楽しんでね
俺みたいに今年48じゃ遅いけど きっと年齢関係無いですよ。失ったものが多すぎて。31だけど両親存命だから先に逝くのは申し訳なくてなぁ。 過食は生きたいとかの気持ちと関係ないよ
食欲中枢が満足するから、なんか気分がよくなってしまうんだわ >>401
どうせ俺よりまともだから立ち直れるよ
俺は48だけど気持ちは老人だから死んでる
あなたは大丈夫だ >>403
気持ちよくなるってのは分かるなぁ
酒もタバコもやらないんだけど飯食うのは本当に気持ち良い。 今28だけど12歳から統失と強迫性障害で人生終わってるし痩せても大して意味ない気がしてきた ダイエットして170cm84kgから目標64kgで、現在77kgまで来たのに
2日間(カロリー1000kcal以下 10000歩歩いてる)で1.6kgも増えた。
節制&運動は変わらないのに謎に増えてメンタルやられてる >>407
水分多めにとったか、
塩分多めにとってむくみかどっちかだよ
脂肪1キロは7200カロリー余分にとらないと
増えないから心配なしだよ そっか塩分なのかな。
今日は減塩に心がけて明日朝また体重計乗ってみます
ちなみに太った理由は鬱と診断されて飲んでたリフレックス等と
後から双極性障害と診断されて飲んでる薬でブクブクと…
ずっと6種類以上チャンポンで処方されてる。薬辞めたい。 >>407
急に増えるのは水分
ここで挫けずに続けたら、近いうちに数日で2kgくらい一気に落ちる時がくるよ
ホルモンバランスの周期だと効き目が薄いときも有るけど、利尿作用の有る食品や飲み物を摂ると良いかも >>409
俺も何やっても痩せなくて医者と薬剤師に聞いたら断薬すれば痩せるって言われたよ、まぁ要するに副作用だよな。焦る気持ちはあるがまずは鬱を治して、それからダイエットだな。二兎追うものは一兎も得ず、だよ。 2ヶ月弱 同じ様なメニューを食べて同じ様に飲む(0kcalのもの)なのに、この2日だけ増えたのでびっくりした次第でして…
水分量は日々変わるんですね、ありがとうございます 停滞期にビタミンとミネラルのサプリを飲むと栄養が行き渡ってストンと体重落ちるよ サプリはスーパーマルチビタミンとプロテインを飲んでます
この1.6kgが幻(水)だと良いのですが…
順調だっただけに明日の体重計が怖い 2,3日かけて水分が抜けることもあるから気長に待つといい 元々50kg付近だったけどストラテラ飲んでるせいか48.6kgまで落ちた 去年70㎏165㎝だったけど、双極性障害だからか躁期に入って毎日ロードバイクで60～80㎞走ってたら2か月で15㎏落とせた
朝おにぎり一つ食べて走り出して夕方帰宅するまで補給なし。
夜はもやし２袋とキャベツのカット野菜をフライパンにぶち込んで適当に炒めて食べる生活してた
今はさすがに３㎏ぐらいリバウンドしたけど週に２～３回は50㎞程度は走ってる 1.6kg増えてアタフタしてたものです。
今朝は800g減ってました、元の体重では無いけど水分ってこんなに上下するんですねぇ
アドバイスくれて人達ありがとうです >>419
キムチ400g一気に食べると
水分溜め込んで一晩で2キロ増える時あるよ
そういう時はカリウムを多く含む野菜や
水分を多く取る。(腎臓悪い人は注意)
おしっこを多く出すようにするとすぐに戻るよ >>421
キムチ止まらなくね？w
激辛じゃなければ余裕で食えるな俺は キムチを沢山食べたら乳酸菌の作用でお尻が大変になるよｗ
痩せるどころの騒ぎじゃ無いｗｗ >>423
わかっちゃいるけどやめられないってトコかな
ポテチが止まらないのと同じだね笑 キムチなんか1キロ食っても平気だわ
食わないけど
一番腹壊しやすいのはアルコールだわ 減量して76kだったのが82kになってた
またサラダだけダイエット開始
嫌だなあ、辛いなあ リーゼ飲んでるんだが
とにかく腹が減る
身体表現で胃腸弱いから飲んでるが
腹へりΣ(・｀ω・ﾉ)ﾉ メンタルやって、メンタルの薬飲んで
２６歳：６０ｋｇ
から
４９歳：１０３ｋｇ
で中年時代のほとんどを１００ｋｇ超えで過ごしたけど、
そろそろ痩せたくなってきたわ
まあ、薬はやめられないんでダイエットするしかないんだけど ラツーダの副作用でたくさん食べると気持ち悪いよお
自然と少食になって痩せていくよお 26歳159cm44kgで鬱になってから44歳66kgまで人生色々あって何回もダイエットしてるけど
29歳で入院して2ヶ月で12kg増えて以来壁が高くて一度も50kg切れたことないままだー
いつもメンタル安定してる時はダイエットも苦にならないけどストイックにやり過ぎて
調子崩した時に全てがどうでもよくなって体重計乗らなくなって盛大にリバる
今回は淡々と標準体重目指そうと思う… 動かないと痩せないかな？食べて動くより食べずに動かないを選びたいくらい動きたくない >>435
動かなくても摂取カロリーが代謝を下回れば理論上は体重減るんだけど
筋肉落としちゃうとリバウンドしやすいのはもちろん
動かないことで疲れやすくなってますます動けなくなる負のスパイラルになるよ
アクティブレストっていう言葉知ってるかな？
人間の体は寝たきりより適度に運動したほうが疲れを感じにくいようにできてる
寝たきりで風呂に何日も入れないトイレもだるい食事もとれないなら無理するタイミングじゃないけど
動きたくない、くらいなら散歩や半身浴程度でも体に負荷をかけたほうがいい
身体が浮腫んで老廃物が溜まってくると本当に生きてるだけでどんどん疲れる体質になるから（経験談）
何もしないより80kcal余分に食べて80kcal余分に消費したほうが将来的には絶対に痩せる 足首にまく砂のおもりさ二の腕にまくのはあり?足痛い >>436
詳しい説明ありがとう。私の場合少しでも動こうとするとストレスで過食しちゃうんだよねそれで食べずに動かないほうがマシになっちゃってる
しかしそれがどれだけリスクのあることかわかったよ… 最近は体重月1くらいしか計らないでほぼ毎日運動してる。
体重の変化は無くても友達から 痩せたね！って言われた。
やっぱり数字より運動。プラスで食事の改善も。
それだけやってたらそのうち体重も減ると思ってる。 ひたすらスクワットやってる
他の運動する元気ないな スクワット偉い！運動筋トレ一切やる気ない
過食ばかりしてて、余計病む。自己否定ばかり とうとう人生最高記録の106キロに到達
階段降りる時にヒザが痛い 不可能なのはわかるけど最終目標が「令和のアイドルくらい細くなりたい」
今の目標は標準体重に戻るなんだけど
「食べても太らないんです～」って言える体質を目指したい
食べるのが唯一の娯楽で易しい制限から抜け出せないから
20代後半じゃもう無理かな？
酢キャベツ食べてたら下痢気味だったのが治ってたんだけど酢キャベツきらして過食したら下痢気味に戻った
一回に大量に作れるのはいいんだけど切れたタイミングが鬱のときだと仕込むのが辛いんだよね
この後必ず仕込んどく >>445
20代後半ってまだまだ痩せやすい時よ
行ける行ける 20代ならまだまだまだ痩せやすいと思う
40越えてマジ痩せなくなってきてキツい >>449
統合失調症
インヴェガで太ってたけどラツーダに変えてもらったら痩せました 45歳女躁鬱病デパケンR服用
150cm65kg脂肪肝
目指せ64kg しっとりチョコ
のり塩ポテチ
スーパーカップ食ったんだけど🥬🥕🛒(˙꒳˙ )͟͞ =虚しかった
お菓子嫌いになっちゃったのかな😫 >>450
ありがとう
俺も統失だけどラツーダのみ飲んでた時期は増えなかったな
減りもしなかったけど 今日はやる気がでなくて
一歩も外に出てないや
また太っちゃう やる気なーんもないとき、引きこもりが一番だよ
今日は通院頑張った 昨日今日と1万歩歩いたけど出ているお腹は変わらずやわ
なかなか痩せない
晩御飯も減らしてるけどもっと運動しないといけないのかな 今月から一日２万歩以上歩くようにした
２㎏減った。食事内容は変わらず
なんとか継続していきたい 完全にお菓子買うい欲無くなった😭
日中は
小腹がすいたら龍角散舐めてる
お菓子ってキリがないからね🍫⊆（・ °・)ｵｶｼ
悟りよヾ(`･д´･)ー|) ≫――> >>460
基礎代謝は何もしないでも消費するカロリーだから、寝たきりの消費カロリーは基礎代謝よ。 豆腐にハマった
刻みネギと生姜とお醤油で食べる
低カロリーだし、美味しいし、
豆腐は良いな 睡眠薬も太りゃしない？
169cmの108kg男。
ブロナンセリンとロドピンが悪いのだろうか？ 眠剤飲むと思考能力が低下して気がついたら何か食べてたってことが頻繁にある マジレスすると
眠剤飲んでから覚えてるような覚えてないような半端な覚醒度でタガが外れた行動をするのは
健忘という立派な副作用でマイスリーが特に有名だけどどんな眠剤でも体質により発現する可能性はある
健忘は快感の余韻を残すことが多いから意図的に健忘を起こそうとする依存状態になりがちでもある
うっかり何か食べちゃう程度ならいいけど犯罪や性的逸脱行為をしてしまうこともあるので
合ってない人は取り返しのつかないことになる前に薬を変えてもらったほうがいい 今はクリニックも薬も変わったから飲んだら30分くらいで眠れるけど
合わなかったからかマイスリー飲んでた時期はなかなか寝付かず深夜徘徊したりコンビニで爆買いしてそれをムシャムシャ食べてたりしてたよ（それで太った）
深夜徘徊時に寝巻で道路に大の字になったりスナック周辺をうろついて通報されかけたり変な行動してたから副作用って侮れない
自分の場合は転院したらすんなり薬変えてくれたけどその前に行ってた病院は深夜徘徊過食の報告しても替えてくれなかった
過食しているようなら言ってみたほうがいいよ ブサイクってどうしよもないのかな？79キロなんだが
ブサイク診断というのをやったんだが
100ぱーブサイクと出る
角度変えたら98
これもうどうにもならんのかな？
それとも痩せたら顔つき変わるんだろうか
涙出てくる ASD持ちで躁鬱病なんやが
野菜とスープ食べるのがキツすぎる
偏食も、昔よりはかなり良くなってるが（昔はパスタすら食えんかった）肉と魚とインスタント食品以外食べたくない…
しょうが無いから運動してるけど痩せねぇわな 渡辺徹がデブってたときに「デブでもイケメン」って言ってた女性がいたからデブだから一概にブサイクとは言い切れないのでは 実際デブでも顔が美形ならイケメンも美女もいるよな
顔がフツメンでも健康的なデブならそんなにマイナスにならんよ 白豚になろうと美白ケアを頑張っている
デイリーパックおすすめ
パックが一番即効性ある
メラノCC使ってる
メラノCCのシリーズと白潤のシリーズにはお世話になってる
日々の積み重ね
焼かないぞ！ ラグビーにしてもアメフトにしても、平均体重は100kgのようだからね。
百kgで動ける身体だと言う事。平均身長も180cmあるにしてもだ。
太ってるのが悩みなら、いっそ筋肉にしてしまえば良いかもね。
アスリートクラスの筋トレは難しいけど、身体を動かす習慣をつけるだけでも違うと思う。
長文スマソ。 宅トレを開始した
食生活も見直そうと思う
今、70キロ、目指せ60キロ 20キロ以上太った
以前拒食っぽくて、今はうつの回復期だからダイエットしなくていいと医者に言われたんだけどどうしたもんかな 双極性障害だけど躁期の時に自転車で６０～８０㎞位毎日走ってたら一か月で10㎏痩せたことがある
鬱期に入って引きこもりになって即リバウンドしたけど >>476
身長170くらい？
身長も書かないとわからないよ >>477
ワイも拒食（鬱で食欲なくて）で激ヤセかーらーの、激太りでそのくらい増えたわ
人生で1番太ってるんだがなんでこうなったのか分からん
不健康なダイエットは代謝が落ちるってこういう事なんか？
ちな、今軽躁で3ヶ月1時間のウオーキングしてるが一向に減らない 182cm114kgでBMI34.42
薬は
リスパダール8mg
セロクエル100mg
シクレストかレキサルティに変えたい 俺も176cm106kgだから他人にはお相撲さんに見えてるかも たしかにレキサルティは太らないと思うわ
でも太るって言ってる人もいる
Twitterでレキサルティ飲んで太ったと発言してる人結構いるね 俺はレキサルティで逆に激太りしたけどな
人によっては痩せた報告もあるしどっちとも言えない薬だよな リスパダール飲んでるけど
太るのは甘えだと思っている >>487
いいわけじゃないの？
運動の前にそもそも働いてないやつとか多い気がする お薬を処方されてる時点で何らかの病気やからね
働いてない人もいるだろう 働いてる時は立ち仕事に近い&外出する機会が多かったから通勤と勤務時間でスマホの万歩計によると一日12000歩～19000歩歩いてた
鬱のひどい時は立てなかった
仕事やめてから全然歩かなくなって5分くらい歩くだけでつらい
これは筋肉落ちたな 私は薬変えたら痩せたからね
太ってたのは薬のせいだったね 向精神薬の薬理と作用機序は全部は解明されてない経験則の積み上げエビデンスだから
同じ薬を飲んでても代謝に影響があるかどうかは体質によるかもしれないとしか言えないはずだよ
誰かにとって太りやすい薬は他の人にとっては違うかもしれないのでn=1の話は意味がない
他人のことをどうしても甘えだと断じたい>>486はそもそもの他罰的な気質が病気を呼び込んでるんだろうな
病気でも健康でも他人に寛容になれない人間は孤独になるんやで？ 色々開放されてストレスフリーになったら過食しなくなってダイエットが捗る捗る
停滞期とかコロナ禍でビミョーにストレスあった時はあまり痩せなかったけどストレス発散してリフレッシュしたらストーンとまた痩せ始めた
まだまだ重いから頑張る 宅トレ、踏み台昇降運動で72から70キロになった
60キロになりたいけど、先ずはマイナス3キロを目指す
食事の見直しと運動を継続しよう 114kgもあってワロエナイ
閉鎖病棟で給食しか食ってないのに114kgキープしてる
どうなってんの俺の身体 基礎代謝が落ちてるのかもね
オレも大して食わないのに現状維持で2年経過 最近運動頑張ってる！って思って記録してるアプリをカレンダーモードでチェックしたら週1回１時間を四週間しかしてなかった
体重も一キロ増えてて呆然
鬱の影響かいろんなものの感覚や認識が自分はおかしいんだろうな
ちょっと萎えたけど酷い鬱じゃないから今のうちに気合入れ直すわ 起立性調節障害になったみたいで体が痛いんだけど同じ人いない？
どうせ寝てても身体痛いしウォーキングでもした方がいいのかな 警備員バイト始めて腹の肉が落ちてきた
177cm69kg→65kg
あと10kg落としたい
てか40代になって学生時代より身長低くなってきたw >>499
あと10キロ落としたら不健康だよ
今の体重は維持して、体型に不満があるなら筋トレとかしたら？ ずっと統失の服薬続けてたけど頑張って食欲セーブしたり運動してたりしてたんだけど
死にたくなってからは何も出来ないししても無駄だしなって思い始めて５キロも太ってしまった
おまけにもう年だからピル出せないと婦人科の先生に言われた
代替えの薬は気分が落ち込むらしい
ＰＭＳの落ち込みひどいから飲んでたのにおかしいな
これ以上鬱になりたくない
やっぱもう死ぬしかないのかな
カロリー制限疲れた
いつ死のうかいつ死のうか迷っている
本当は死にたくない
痩せた体のまま生きていたい
でも無理なんだなぁ >>501
私も40過ぎてピル卒業したけど次の薬も別にピルと変わらないよ？
ピル同様人によるから試してみたら？ >>501
ダイエットスレに居るのに矛盾していること言って申し訳ない
でもたとえ太っていたとしても生きるのだけは諦めちゃダメだ
頑張りすぎちゃったから疲れてるだけで少しだけ休んでちょっとやる気になったらまたダイエットすればいい
3歩進んで2歩下がるでいいんだよ >>501
気分が落ち込むってディナゲストのこと？ >>501
当帰芍薬散もいいよ
一緒に飲んでもいいと言う抑肝散も飲んでる
漢方もご一考を
わたしも食べちゃうしもうダイエットもこんな人生もイヤ！って思ったりしたけど、昨日YouTubeで０円で綺麗になれる方法って動画みてモチベ再アップしたよ
仲間がここにいるから1人で悩まないでね 自分も死ぬなら痩せた体で・・・って思ってるわ
お腹空いたときにむやみに食べるよりいいだろうと思ってコンビニのサラダチキン漁ってきた
ローソンの梅紫蘇味とファミマの炭火焼鳥味結構いいよ 色々とありがとう
体重がふえてしまったことと薬をかえられることとか
ほかにもなんか色々しんどいことが積み重なってもう死ぬしかないなみたいな気持ち
でも、声かけてくれた人の気持ち嬉しかった
漢方とかの情報もありがとう
>>504
そうディナゲスト
鬱っぽくなるというし更に太るともきくし
飲みたくない気持ちでいっぱい >>508
ディナゲスト飲んでるけど私は体重は変わらないし副作用もなかったよ
個人差があるんだから試してみてもいいと思うよ 182cm114kgでほとんどヒョードルと同じ身長体重とか
柔道金メダリストの石井慧と同じ身長体重とか言ってるだけで
どんどん体重が増えて116kgになったんだけどどういうこと？
普通有名なアスリートと同じ身長体重と思ってても114kgは重いから
普通の精神科医なら痩せさせようとするよね ジプレキサ愛飲。身長153cm。
去年の12月人生MAX79.4kgだったのが今76.4kgになった！
12月は「もうほぼ80kgじゃん…ここまで太ったら90kg100kgもすぐそこじゃん…」って絶望してた。
まだまだクソデブだけど、自分としては人外から人間になれた感じ。
最近は周りの人から「痩せたね」「体がしまってきたね」って言われる。
もっと頑張って次は74kg目指す！
たぶん2ヶ月はかかりそうだけどね。 どんなダイエットしてる？
自分は毎日ジョギングしてるけど
4月から始めて3kg減
走るの楽しいから続けられる 重いからあまり激しい運動はしないで有酸素運動ダンスとか筋トレをできる範囲でやってる
あとは食事制限 続けることを重視してやや軽い運動を1日20分前後。
スクワット、腹筋ローラー、フィットボクシングとかからその日の気分で組み合わせてる。 むしろ太りすぎたからピルの副作用心配でやめたい
ミレーナにしたい ミレーナ入れて半年で10kg増えたよ
ほかの薬は変えてないのに飢餓感がやばくて暴走した 薬飲んでいても普通に食べて
ウォーキングやジョギングやっていればそんなに太らないのでは？ 定期的に正論で人を追い詰めるタイプの人が出てくるね
慢性の精神病で状態が悪ければ普段簡単にやってる当たり前のことがどうやってもできない時もあるでしょうに >>519
そうだよね、すまんすまん悪気は無かった
俺も鬱でレキソタン、デパス、スルピリド
飲んでる。 おっさんだから見た目は気にならないけど糖尿だから痩せないとなあ ほぼ寝たきり無気力で運動できない
って言うと、今は休養するときって言われるけど太ってるせいでよりメンタル悪化してるしどうにかしなきゃ
食事管理で痩せないから運動するしかないんだけどできない…
同じような人いたらどうしてるか知りたい 代謝も落ちるから薬飲む前と同じ生活してても太るよ
そこに食欲がバグるのも追加されるしそりゃみんな太るわな 気力も上がって太る副作用のない薬に変えてもらうのが1番いいよ
私はラツーダが合って良かった
痩せると身体も疲れにくくなるしメンタルも明るくなるよ 睡眠薬(フルニトラゼパム)のむと異常な食欲が出るから他のに変えてもらえないか
今度、頑張ってお医者さんに伝えてみる >>508
子宮内膜症か卵巣チョコレート嚢胞で処方されてる？
私は卵巣チョコレート嚢胞で術前五年術後再発予防で一年飲んだけど、そこまで鬱病には関係なかったよ
ピルより太らない 鬱になる→薬飲む→太る→鬱が悪化する
負のスパイラル ディナゲスト処方されそうなものです
ひどい生理痛とＰＭＳの落ち込みで低用量ピル処方されてる
他の婦人科系の病気はない
そろそろ42歳なので血栓のこともあってディナゲストに変えてはどうかと言われた
ピルでは太らなかった
ここで太らなかったよと言ってくれた人行ってくれたけど、知人がディナゲストになって
「むくみもひどくて、何も食べなくても太った」という体験談を聞かされてからすごく怖い
統失だけど鬱もあるので医者に「気分が落ち込む」と言われた
落ち込むと希死念慮抱くほどになるのでこれ以上鬱になるのも嫌だし
前にも書いたけど5kg太って人生最高体重を更新してしまった
これ以上太るのも鬱になるのも嫌だ…
とりあえず飲んでみるけど、基礎代謝低いせいか体重減らすのにすごい時間かかる >>529
統失の病前性格ってASD気質というか思い込みが激しい人が多い（双極2型とADHDが似てるのとよく対比される）
最初に入ってきた情報がすべてを支配してしまってなかなか上書きできないんだよね
性格は変えられないけど自分にはそういう頑固なところがあると自覚するだけで多少感じ方が変わるんじゃないかな
病は気からとか引き寄せの法則とか言霊信仰とか色々似たような現象はあるけど
たとえ偽薬でも「自分はこの薬で太るし鬱になる」と繰り返し言い続ければ実際そうなってしまうんじゃないの？
個人的には精神疾患のある人に医師が事前に「この薬は鬱になります」と断言しつつ勧めるというのはあり得ないと思うので
その医師がよっぽどおかしいか、あなた自身が医師の言葉を病的な思い込みで曲解してるかで、たぶん後者のような気がしてる
どんな薬も人によって合う合わないがあるけれど、合わなければ中止するなり副作用和らげる薬を併用するなり
色々と方策はあるんだから、後戻りできない一本道に追い込まれてると思わずに試してみたらいいと思うよ… PMSあるならディナゲスト試してみたほうがいいと思うけどなあ
私はめっちゃ快適に過ごせてる >>530
書いてるけど婦人科の主治医は「鬱になる」とはいってないけど「気分は落ち込む」とは言われた
精神科で抗うつ剤出されてることはしってるので
「調子がいいときにじょじょに変えていきましょう」と言われたけどここ最近調子のいいときなんてないし、知人が体重増加で苦しんでいたのでむくむのも太るのもやだと思ってしまった
前も書いたけど最近周囲の色んなことがしんどくて「もうこれ以上しんどいの続くなら死ぬしかないな」と思ってたんだ
’（これも統失の症状だとはわかってはいるんだけど）
ヤーズフレックスでずっと婦人科系は調子が良かったから、急に変えようと言われてすごい不安で怖い
ずっと頑張って太ると言われていた薬を処方されてもやせ型キープしてたんだけど
ここ数カ月のしんどさで食欲がセーブできなくて５kgも太ってしまってこれ以上太るのがほんとに辛い
でも、このスレで太る副作用出ない人もいない人もいるって知ったから、ちょっと頑張って試しに服用してみようと思う やっと50kg台で定着してきた
ご褒美に髪染める！
目標が平均体重の55kgなんだけど
55kgになったらデパコス買う！
運動プラス軽い食事制限。おやつはたべない。 デパートで悩みながら買いたいんだ、、
痩せて、店員さんと相談とかしたいんだ！
化粧品をメルカリで買うことに抵抗がある。
もっと痩せたいよ
ジプレキサ飲まなきゃ絶対もっと楽に痩せれる >>535
ダイエットスレでいうのもなんだが私は以前161cm55kgで痩せなきゃとダイエットして鬱への引き金になったから
もっと痩せなきゃって強く思うのはほどほどに…
近々デパコス買えるといいね リーマスとヒルナミンで調整してた頃
年単位の汚部屋から抜け出せる気配のない抑うつ状態に痺れを切らしてストレスで5キロ増
内科でパキシル貰って15キロ4ヶ月で太って断薬から紆余曲折
主治医に相談してラモトリギン処方して貰ったら鬱も抜けて5ヶ月で-8キロ
やっと少しホッとしてる >>535
美容部員は細い人多いけど
体型よりメイクや美容が好きで楽しんでる人が好きだと思うよ
コスメ選びながらダイエットしてるって言ったらきっと応援してくれたり共感してくれると思うから気軽にコスメカウンター行ってみたら？
楽しみながらの方がダイエット楽しいよきっと Amazon Musicでハウスを聴きながらステッパーを三十分ぐらい踏むと汗かいて気持ちいい 青汁飲むのと飲まないのじゃだいぶ変わる🍺
飲まないとうんち出ない💩 >>541
ルーチン化する
決まった時間に決まった運動をしている
例えば、
仕事が終わり帰宅したらウェアに着替えて
外に出て走る >>544
副作用しんどくない？
私はひと月でギブした >>545
俺は副作用無かった
逆に躁転して3ヶ月ぶりに社会復帰できた ジムで筋トレと有酸素含めて1時間くらい運動してるけどあとの時間全部ベッドに横になってたら食事制限をストイックにやらない限り痩せないよな…過食しちゃってだめだ エビリファイは食欲が凄くてお腹すいてしょうがない
食べても食べてもお腹すく
スーパーで売ってる生ラーメンや冷凍チャーハンは安いけどカロリー高いから蕎麦やうどんに置き換えよ >>552
走り始めは足が痛くなってたけど
２か月程走り込んだら痛くなくなり
音楽聴きながら考え事してたら
無意識で走れるようになったよ。
平日5km、土日10km走ってる。 >>537
私も去年、転院先の主治医が薬を整理してくれて現在ラモトリギンと眠剤。
鬱から抜け出して毎日自転車かウォーキングを２～３時間で半年で15㎏減った
精神的にも安定してるし主治医に感謝 便秘で腰痛になることってあるんかな…🤔💭寝込んでて便秘だったんだが腰痛い 腰痛は腰の筋肉から来てるし
便秘は大腸が動いてないからなる
関係ない気がするが >>556
便秘のときトイレで踏ん張ると腰痛くなるな ウンコするときは
足のつま先立てて踵は床から浮かす
手を組んで肘を膝より下の位置へ
前屈みの姿勢で踏ん張る
和式でしゃがんで踏ん張る時と同じスタイルになるからウンコ出しやすいよ
これ豆知識な >>562
和式便所が減ってきてるけど復活させるべき アジア人は大腸が長くてねじれてるから、便秘の人は和式トイレじゃないと座った時に大腸がまっすぐにならないから上手く排便できない 子供用の踏み台をトイレにセットして使ってるけどいいよ
便器に座って、足を踏み台に乗せると勝手に和式の姿勢になるからうんちがするりと出る
踏ん張らないから肛門にも優しい 本当にジプレキサのせいで太ったのに家族や知り合いが信じてくれない
笑われる
痩せたい… >>567
オレもジプレキサのせいで体重が20kg増えた。糖尿病になってようやく薬を変えてもらえたけど全然良いことなかった。
体重をコントロールできないなら早めに薬を変えてもらったほうが良いよ。 精神病の時点で辛いのに太るとかどんな罰ゲームだよって思ってしまう 男で79キロなんだが自転車乗ると後輪が空気マンパンでもタイヤがかなり凹むんだよね
どのくらいまで痩せれば自転車普通に乗れるんだろ
たしかに太ってるかもだけど男で70キロ台って普通じゃないんかな？ボクサーとか 168cm 89kg
自分、85kg目指します！
やれます！やらせてください！ ボクサーみたいにストイックになれんな
ナマケモノだから やっと90kgを切った。
目標は80kg。
まだ頑張る。 今年のお盆、地元に帰省した際に中学時代のマドンナに会うためにオレは痩せる！ 朝起きて夜寝るのができない～
規則正しいのが一番なんだけど コントミンからヒルナミンに処方代わって毎日10～12時間寝てる
目覚めはスッキリしてるからいいんだけど
仕事してたらこの薬は飲めないな おかしい
お菓子食ってないし宅食で飯も普通のはずや…🤔💭79から減らんぞ 先週は4回も1時間エアロバイクやってたくさん汗かいて達成感もあったのに今週全滅
メンタル落ちてきたしもうダメみたい
結果も出ないし
調子いい時期運動頑張ってもひと月に2キロ減るか減らないかで理想にはまだ届かないし
最後にエアロバイクしたときは調子が出てきたから負荷をもう一段かけてみようと思ってたのに
体が鉛のように重い >>580
月に二キロ減るか減らないかって理想的な落ち方じゃん！
そのくらいがリバウンドしづらいんだよ
しかも、一年続けられたら24キロだよ？
そんなにうまくは行かないとしても10キロは減ると思う
メンタル落ちてもまた上がる日が来るよ！
今は休んで食事だけ気をつけて置けばいいよ 有酸素運動はやめたらリバウンドするけどな
俺は20kgくらい減らしたけどすぐ元通りに 食事制限してるけどイライラするし仕事のやる気も起きないし、精神的にかなり負担が大きいな 身長178センチ
レキサルティで105キロ、エビリファイで109キロまで太った
他人からはホンジャマカ石塚くらいデカく見えてるんだろうな >>585
俺は一日中寝たり起きたりしてるから下剤使うと漏れるから使えないお 運動してる漫画見ると俺も運動頑張ろうってなる＼(℃゜)/
異世界ウオーキングという漫画見ると歩くこと好きになる🐰 水回りの掃除をした後でも過食できるのは才能なのかな
異常な食欲さえなくなればダイエットもっと上手くいく
調子いいときに運動と食事制限ができてもメンタルがブレるたびに過食してたら意味ない
ストレス源は「人生」そのものなんだからどうにもできない
今日クリニックでダイエットしたいのにお腹痛くなって下痢するまで食べてしまうこと相談したけど「痩せる薬があるなら僕も欲しいですね～」って談笑で終わった
過去にも相談して防風通聖散を出してもらったけどその時は便を出しても酷い腹痛が続いて辞めてしまった
あとは過食したくなったらいつもの頓服を飲んでくださいとだけ
寂しさを埋める手段が食だけって辛い
BMI３１ >>589
俺間食一切してないのに体重変動しないよ
3週間ほど経ったのに 美容系YouTuberを見るようになって、その関連で可愛い子のダイエット動画ビフォアフ付き見てストレッチ筋トレしたくなって頑張ってたら
自然と食欲も収まって痩せてきた！
それから寝る前3分間足踏みっていう筋トレ？も昨日したらウエストにめっちゃ効いてる！
メディキュットも効果あり
でもまだお腹と太ももが太いし体脂肪が30パー超えだから先は長い 身長180cm、体重94kg
・コンサータ54mg
・ロゼレム8mg
・ニトラゼパム2mg
・リスペリドン3mg
85kgくらいまで減らしたい エビリファイ飲み始めたけどこれすごいお腹が空くな気合で我慢してるけど辛い まじか
来週からエビリファイ飲み始めるんだけど心配
やっと最近食欲減りつつあったのに 200cm 130kg
鬱病20年
体重減らしたい >>594
エビリファイ飲んで太った時あったよ効き目がなくてやめたけど そういえばここ、防風通聖散試してた人いたよね？
ひさしぶりに自分も飲んでみようかと思ったけど、
これ、漢方のたぐいで、戦争のせいで全然入ってこないらしい
１週間分だけとりあえずくれたけど、継続出来ないなら意味ないなあ 医師に太る🐷眠くなるって言うとだいたいロナセンにならね？
ロナセン飲んでる人少なくて驚く 俺も太る眠いと言ったらレキサルティとラツーダからエビリファイ単独に変わった
眠気は消えたが空腹感は相変わらず 私もエビリファイは太った
フルタイムで働きながら毎朝1時間ウォーキングしてたのにまったく痩せなかった ウォーキングは痩せないよ
私は毎日10キロ歩いてたけど変わらなかった
痩せるには食事制限が必要 うん
今はウォーキングは通勤で歩く程度で
あすけんで食事制限したら19㎏痩せた
薬も変えたけど 時代劇見てると江戸時代の人はごはんと味噌汁とメザシと漬物を1日2食しか食べてないんだよな
現代人は美味い物を食べ過ぎなんだよな 江戸時代は朝メシ炊きして夜は冷や飯に汁をぶっかけて食ってたらしいね
火を使うから薪代を節約するとかなんとか、納豆も人気だったみたい
ってことで納豆ネギ玉子めしくった、ご飯ちょっと多めだったので反省 >>605
江戸時代の人は結構カロリー取ってるって説もあるよ
現代人と同じくらい 江戸時代はおかずが少なかったからごはんを大盛りで食べてたのかもね
それで脚気(かっけ)になる人が多かったのかな？ 普通の人はお腹いっぱいになったら満たされるんだろうが
俺たちデブは(๑•🐽•๑)いくら食っても満たさせない餓鬼みたいなもんだ😥 クッキーやお菓子を止めるか減らそうと思う
楽しみだったけど、まぁいいかな
なかなか落ちない ミスド100円割引クーポンに釣られて久しぶりに買ってきてしまったｗ
しかし、ミスドも随分高くなったな 昨日ペッドボトルのコーヒー一日1本ほど飲んだんだが
体重がいつもより落ちてた おしっこや汗をいっぱい出して体重落ちるのは水太りの証拠
水太りの人はキュウリを食べると良い 運動全然やる気が出ない…部屋の中をぐるぐる回ってウォーキングするよ うつで痩せてり太ったり。
甲状腺機能低下症の治療中だけど、70キロ（163センチ女）になったのでダイエット決意。
とりあえずスクワットしてる。
朝はプロテイン入りヨーグルトドリンク、昼夜は茹で鶏胸肉とブロッコリー＋α。
痩せたい。 とりあえず78キロになったから75目指そ
昔断薬のため入院したことがあってごっそり減ったことあったけどその時は74位で70切らなかったんだよね
74.75がゴール🥅 >>599
防風通聖散の入ったナイシトールZをしばらく試したけど特に目立った変化はなかったよ
それより食事減らして自力でやせた方がよっぽど早かった
70.3kg→1年で59.8kg 防風通聖散飲もうかと思ったが下痢になるかもと言うのを見てやめた
毎日下痢止め服用してるし下痢のせいで痔にもなったし 仕事のストレスで夜更かししてるとなんか無性に食べたくなるな
2ヶ月で76kg→81kgに太った 本気でダイエットしてる人の食事内容見てたら絶望でお腹空いてきた
食事制限を継続する根性が自分にあるとは思えない
けど最近は抑えてるつもりでも辛い
現時点で1時間エアロバイク爆走が6月中7回できてる
出来る日に一日一時間してるけど2時間に増やそうかな
出来ない日が多すぎるから 薬を飲んでる時点でハンデがあるんだし無理
同じ精神を病んでる人から「なんでそんなに太ってんの？痩せないの？」
なんて言われて流石にﾀﾋねと思ったワｗ
ジプレキサやリフレックスを知らない人に言われたくない 食わなきゃいいってど正論食らって内心泣いた
痩せてる人は簡単にそう言うよね皆 鬱が悪化してジプレキサ飲む事になった、あの頃より前の体重に戻りたい…
医者に太りたくないからレキサ辞めたいって言って
1ヶ月辞めたら心身ボロボロになって結局レキサに落ち着いた。
痩せたい… >>628
ありがとう。薬変えるのは勇気いるけど言ってみます リフレックスが太るのはわかってたけど炭酸リチウムも太るのか
まいったな イフェクサー75mgから倍量した代わりにジェイゾロフト止めたら食欲なくなってきた！
でも
>>628見たら太りやすい上位薬まだ飲んでたわ
戦いだよな
みんな挫けずいこうね 食欲増進だけじゃなく、代謝も阻むんだよね？
健康な人と同じ量食べたら我々は確実に太るってことよね
理不尽 日雇いドカタやってた時にめっちゃ食べてても80キロだったのに今は楽なバイトしてエビリファイ飲んで1日2食しか食べてないのに20キロ太った
納得できん >>631
わたしも両方飲んでるよー！
そこから甲状腺機能が低下してきて、代謝がガタ落ちで激太り。
今ガチダイエットしてる。
お互いがんばろー！ 自宅用のエアロバイクを買った
食事も、スイーツや糖質を減らして行く
早く痩せたいわ ・ラミクタール
・ヒルナミン
・ベンザリン
・ロヒプノール
・エビリファイ
で１５㎏太った
便秘も辛いと医師に相談したらアミティーザという便秘薬と防風通聖散を処方された
そしたら毎日快便（というか水便がでる）になり気持ちも持ち上がり運動できるようになって元の体重に戻ったよ
アミティーザは屁の気配でも漏らすことがあるから外出時には細心の注意が必要だが >>638
そう、便秘が一番の大敵だよね
精神科の薬は副作用で便秘になるのが多い
自分は消化器でラキソ出して貰って
休みの日とかに一気出ししてるw 太るのがつらいと医者に伝えたら何か起こる？
もう15kg太って薬飲むの嫌なんだが >>641
わたしは特に何も起こらなかったよ。
やっぱり、自分でダイエットを決意して行動したら変化が起こった。 ここ一ヶ月くらい体重を量ってなかったけど
地味にダイエットメニューをこなしてたのが効いてて嬉しいｗ >>641
クリニックA「太る薬は出してませんので」
クリニックB「外出て散歩して散歩散歩散歩」
クリニックC「痩せる薬があったら僕も飲みたい」 まぁそんなもんよな…
痩せる薬じゃない、これ以上太らない薬に変えて欲しいというのに キムチと納豆食べなよ
植物性乳酸菌とナットウキナーゼが便秘に効く 頑張って食事摂生してたら3日で2kgほど減ったわ
誤差みたいなものだけど継続して頑張りたい >>649
それがさ寝たきりだから下剤飲んだら漏らしちゃうんだ
最新のも試した >>651
そのために使い捨てのパッドが売ってるだろ・・・
ペットシーツでも良いから敷いとけよ 寝たきりでトイレにすら行けない状態ならダイエットとか考えないでまずはゆっくり休んだほうがいい
自分は整腸剤と下剤処方されてるけど、寝てるときにしたくなったら起きてトイレいけるよ… エアロバイク頑張ったらずっと超えられなかった67キロの壁超えられた
66.7だったんだけど今測ったから夕飯食べたら増えるよね…でも嬉しい！めっちゃ久しぶりにこの数字見たから
BMIもずっと３１だったけど３０になった
このまま続けて行く！鬱よ来ないで！
話の流れで思い出したんだけどドラストに売ってる防風通聖散のサプリ飲んでた時もエアロバイクやってて月々2キロ落ちてたけど
サプリのせいかお尻から液体漏れてたよ…「油を吸収しない」とか書いてあるサプリはそうなるって他の人からも聞いたから注意かも たっぷりウンチしたら109→105キロと1日で4キロも落ちてビックリ
かくれ便秘だったんだな OMROMの体重計で測ったら81.8きろ
BMI27体脂肪高い 内臓脂肪標準近い
これって太ってはいるが皮が太ってて内蔵は無事ということなんかね🐰
血液検査でも問題なかった💉 >>659
何歳？
デブが内蔵にガタが来るのはアラフィフ以降だよ >>662
( *๑•̀д•́๑)̀わかった!!! 最近焼肉ライクの独り焼肉を覚えてしまったから
ますます太ってしまうわ 鬱がひどいんで薬あってないかもってレクサプロからトリンテリックスに切り替えてみてる途中なんだけど、あんなに食べたかったお菓子たちがまったく必要なくなった
食事量減らしても不安感ないしこの調子でいきたい 私も薬変えたらあんまりお腹空かなくなってというか少量で満腹になるようになって14ヶ月で20㎏痩せた >>666
すごい、同じくらい減りしろあるから続きたい 2週間、食事内容、量を変えて運動を増やすことにした
痩せたい〜！ 79キロになったでもここから落ちないんだよね🐶
ずっと79で停止しちゃう 停滞して1年、腐らずにダイエット続けてたらやっと減ってきた
停滞期は定着期 キャベツを丸かじりする習慣ないやつが多いんじゃね？ だから最近パック売りが流行ってるんだよ
知らない？スーパーやコンビニで 添加物を気にしてキャベツをその都度千切りにできるようなやつは太ってない 俺も178センチ109キロでBMI34
原付バイクが坂を登らないorz >>683
いちいちそんなことで突っかかる方がウザいわ >>684
本当にマルチだったらごちゃんどころかネットルール違反だよ そんな回線容量が脆弱な何十年前のルールなんて今の時代守ってるやついるのか？ メンタルスレだから細かいことに突っかかってくる人がいるのはしゃーない 普通のスレでもまだマルチは嫌われてるけど…
むしろマルチするほうがメンヘラ気質多くね？ 二日連続で夜中にドカ食いしてしまった
今日は我慢して寝るぞ エビリファイ3ミリに増えちゃった空腹との戦いが始まる 足が悪くて運動できないのだが食事制限だけだと結構キツイ
１日1000kcal インヴェガ9mg
ラツーダ80mg
薬の量が多すぎるのかなあ デパス3mg
ラツーダ60mg
レクサプロ10mg
トリンテリックス10mg
エスタゾラム2mg
ストラテラ80mg
これだけ飲んでても少しずつ減っていってるから頑張ろ
169cm109kg 半年前は120kgあった 人間関係でメンブレして茶碗大盛かきこんだ
ダイエット初めてから白米にもち麦半分混ぜてるけどこんなに食べちゃ太るよね カントリーマアムひと袋
フラン
ドクターペッパー
食べちゃった自分でも食いすぎた反省(´๑•_•๑) 昨日の夜中に牛丼屋に行ってしまったようだ
睡眠薬のせいで、隣の席のおじさんが唐揚げ頼んで断られてたことしか覚えてない
ちゃんと支払いしたか不安で仕方ない ホンジャマカ石塚と同じくらいデカいからラーメン屋で汗かきながら食ってると他の客に「デブが汗かきながら食ってるw」と後ろ指を指されるorz >>699
警察は朝に来るから注意だよ。朝6時とかに来る >>701
いつも使ってる電子マネーに取引履歴残ってないしマジで終わったかもしれん
会社もクビになるのかな
今日は眠れないな 大丈夫だよ、
ちゃんとおうちに帰ってこれたんだし、
お金払ってないか不安なら
電話して確認すれば良いの。来ないとは思うけど警察呼ばれるまえに。 テレビで見た事あるけど、意識ない状態で外に食べに行っちゃうって本当にあるんだね....
家族とは住んでないのかな
家から出られないようにするとか何とかできないもんかな
無銭飲食も大変だけど、事故に遭わないかが心配よ ちゃんと牛丼代払ってたよかった
利用履歴がつくのが遅れてただけだった
もう夜中に外出しない
梅干しで我慢する 80キロから70キロまで、通勤をバスから徒歩に変えて減らした
半年位、停滞してたけど、食事改善で少しずつ減り始めている
自分では普通だと思っていたけど、おそらく量を食べ過ぎだったようです
あと10キロ減らしたいので継続していきます そこそこ歩き回る営業職から管理職になりデスクワークが多くなって、あっという間に15㎏太った
ヤバイと思って、ジムのモーニング会員に入会して始発でジムに行き筋トレと２～３０００ｍのスイムを始めた
なんとか３か月で10㎏減。
結構出勤前にジムに来ている人が多くてびっくりした
皆、引き締まった体型でいかにも仕事できそうなルックスなんだよな
新宿のジムだからみんな高層ビルに勤務してるエリートっぽい感じ トイレで💩🚽🧻うんちしてる時腹揉むと醜いなって思う
男だと70きらないとデブなんかな(๑•🐽•๑)79キロだよ >>707
仕事前にそれだけ出来るって、もはや健常者だよｗ 引越屋さんで働けそうなくらい体力あっていいね水泳したら眠くなるからその後仕事行けるのは凄い 痩せた報告があるエビリファイでもレキサルティでもラツーダでも太る
今日から統失の離脱症状が出ない程度に3日に1回に薬の服用を減らす作戦にする
体重100キロ超えてヒザと腰が痛い そろそろ人生での本格的ダイエットを再開しようと思う
ただ、平日朝からがっつり食わないとすぐに調子が崩れる、これをどうするかがキモ >>713
オートミールおにぎりお勧め
レンチンして適当に具を混ぜ込めば良い
もう夏場なので食中毒が怖いから出来ないけど、
少し前までは職場にオートミールおにぎりを持って行ってランチに食べてた >>712
ちゃんと医者と相談した？
自己判断ではだめだよ お腹ぽっこりおじさんだけは直したい
腹さえへこめばガタイいいで済むのにって言われた ４キロ減ったーーーーー。
お腹がすっきりしてきたし、食べる量も減ってきたよ。あんなに食べてたのに。 お腹のお肉どうにかしたくてお腹引っ込ませたまま深呼吸する奴始めてみた
これなら誰にもバレずにこっそりダイエットできるし姿勢も良くなる気がする
後は背中の肉と二の腕が気になる
肉がありすぎて肘を背中で引き寄せる運動ができなくて泣いた 双極性障害だけど、先日眠剤飲んだ後甘いものが食べたくなってコンビニで２０００円ぐらいケーキとアイスを買って爆食いしてしまった
その時の記憶はほとんどなくどうやって帰宅したかも謎
起床したら激鬱になった
未だに引きずってる。甘いものってそういう副作用でもあるんかね ランニング1年間3キロ30分毎日してたが、最近腹筋痛めて痛い。体幹の筋肉が弱いからランニングは無理なのかな？身体壊したら本末転倒だし、ウォーキングに変えようかなと迷う！ 4時半からウォーキング40分してきた。シャワー浴びてスッキリした。これからはウォーキングにするよ！ 昨日、気温35℃を超える中２時間ウォーキングしたらフラフラしてきた
熱中症になりかけだったんだろうな
歩いてる時は噴き出してきて割と快感なんだけど 太ってる人は普通の人より服を1枚多く着てるみたいな状態だからな
冬の寒さには強いが、35℃以上の猛暑の日は何時間も外に居たら簡単に熱中症になる 俺も真夏の昼間にウォーキングやってたことあるけどヤバいよな 早朝ウォーキングというか夜明け前のウォーキングを去年してたな
コロナ禍の三年間は夜明け前のウォーキングしてたぜ
痩せも太りもしなかったぜ
ちなみにレキサルティ２ミリ飲んでるよ 鬱や統失の人は昼間に散歩した方が病気の寛解が早くなるけど夏場だけは涼しい時間帯の方が良い
熱中症は一度やると癖になるから 抑うつなんだろうけど、一度スイッチが落ちてしまったら何も出来なくなってしまうわ
すぐ仕事をクビになってしまうわ
どうしたらええねん 早朝ウオーキングしてきた
1時間歩いても痩せないんだな
せいぜいプラマイゼロ
太らないだけマシだけどね 普段は朝食食べないんだけど、今日はメチャお腹が空いてる
朝から食べると太るんだよなぁ 歳取って来て３食食べるのがしんどくなったんで、池波正太郎氏を真似て第１食目第２食目にしてみた。順調。 コントミンが製造中止？になったとかでヒルナミン就寝前になったら１２時間ぐらい寝てしまう
結果、食事が一食か二食になって摂取カロリーが抑えられて痩せ始めた
無職だからいいけど、この薬仕事してたら飲めないな 自分はサイレースで10時間くらい寝てしまってた時期あるわ
1日2食だったけど痩せてくれなかった 昔はササミとか自分で仕込んでたのに今は調理の気力がわかない
簡単に摂取できる納豆や豆腐やサラダチキンやヨーグルトは飽きてきちゃった 機体トラブルで宇宙船が酸素不足に陥り、あと７分しかなく・・・
産後に少し鬱っぽくなって悩んでいた時に、高タンパク、高ビタミン・ミネラルと
食物繊維がいいと聞き軽い運動も取り入れて、あとナイアシン療法がイイと
ネットで偶然みつけ実践してみると１ヵ月もしないうちに、みるみる調子が良くなった
可愛い妻と子ども達が待つ地球へ必死に戻ろうとする様子を描いています。
//youtu.be/oWs3yvVADVg 想像してみてください
イヤフォンなど使うと、緊迫感と迫力が伝わりやすいと思います。 昨日、眠剤飲んだ後甘いものを食べたくなってしまい、フラフラとコンビニに行ってしまった
どうやって帰ってきたのか、何を食べたのか全く記憶になかったんだけど、レシート見たら2000円以上ケーキ・アイス爆食したみたい
激鬱 強い眠剤なのか、眠剤に耐性が出来てないからか、すごい効き目だな
俺、２０代で初めて眠剤貰った時から全然効かなくて、
４９歳の今、もう眠剤は「とりあえず飲んどく」って感じだね
飲んだとしても３時間ぐらい全然寝付けない 痩せたい
ジプレキサで25kg増えて
やっと標準体重まであと3kgまできた
まだまだ太いからダイエットは継続するけど
ジプレキサの飢餓感辛い
お菓子の買いおきはやめている
あったら食べちゃうから。 昔眠剤飲んだ後に眠れずソワソワして落ち着かずフラフラコンビニ行って過食してた
眠剤合ってないんじゃないかな？
眠剤というかクリニック変えたらすぐ眠れるようになったよ
寝る前は空腹状態を避けたほうがいい
お腹空いたーって思ってるとそっちに集中しちゃって眠れなくなる
ご飯の時間変えるとかダイエット中でも食べても大丈夫な間食とか用意しとくといいのかも
眠剤飲んだ後は電気消して横になったほうがいいよ 今日は通院だ
そろそろ準備しなきゃ
痩せる薬ありませんか？って聞いてみよう そんなもんあったらダイエッターなんて存在しないよ痩せるには強い意志を持って食事制限と運動するしかない 業務用になっちゃった『クロックワース』ってサプリはマジ効いた。 ラツーダって痩せる効果あるの？
飲まなくても体調変わらんからやめちまったわ >>757
痩せる効果っていうか
お腹があんまり空かなくなるから食べる量が減る
→結果痩せる
ラツーダ飲んでもたくさん食べちゃったら痩せない 今アリピプラゾール6mgだけどラツーダに変えたいって言ったら変えてくれるのかな 痩せたいと思って医者に止められたのに薬やめた途端に発狂した経験ならある 薬の副作用で酷い便秘に悩まされてて主治医に相談したら、アミティーザという便秘薬を処方された
この薬マジで効く。便（水様便）がドバドバでるようになる
ただ、油断してると漏らしてしまうから屁の気配でもトイレに駆け込んだほうがいい
便秘に悩まされてる人は医者に相談してみて 便秘をどうにかしたいなら、炒り糠をティースプーン軽く1杯お味噌汁に入れると、お腹も痛くならずスムーズだよ。 躁状態になると食欲が無くなった
おやつとか食う気も起きないよ
おかげで少しづつ体重が落ちてきた スレチ申し訳ない
元々61〜3キロあったのが、薬の飲み方ずっと間違えてて去年56くらいまでガクッと落ちていくら食べても太らないけどガリガリは魅力ないから太りたいとずっと思ってたら、リスパダールの飲み方直したらまたコロコロに太ってきたw ルネスタとレクサプロ
どちらもそんなに太らないみたいだけど、レクサプロにした辺りから急に増えてる気がする
過眠傾向で代謝が落ちてるのかなぁ
太りたくないけど、薬変えて体調悪くなるのも困るし難しい >>771
自分もレクサプロあたりから太りだしたな いりぬか だよ。炒って水分飛ばした米ぬか。加熱してもビタミン壊れないし優秀。便秘薬飲むより健康的だし。ぬか漬け用の調味料加えたぬかと間違えないようにね。 >>774
ありがと、ぬかって普通のスーパーで買えるの？ >>775
スーパーで買えるよ。乾物のコーナーに置いてあると思う。 たまにハイプロン飲んで記憶ないままウォーキングしてる。食うほうにいかなくてよかった コロナで１週間ウォーキング出来なかった
今日、久しぶりに朝ウォークしたら暑さで死にそうになった
身体が順応しとらんな コンサータが効いてる間は食べる気起きないのに夜になると過食してしまう
暑くなってからさらに酷くなってきたんだけど同じ人いたらどうしてるか聞きたい プール行かないと股ずれがヤバい
股ずれなんて何年ぶり
ぶよんぶよん >>780
うちの子もコンサータ飲んでて同じ感じだ
昼間食べてないから大丈夫みたいだけど夜だけ食べてても太る？ >>782
今は痩せ寄りの普通体型で維持はできてるかな
自分は昼間に食べる気が起きなくてもプロテインとかを腹に入れてる
総カロリーは問題なくても夜に食べ過ぎる時って内容に気を配れないからそこが不安 俺は日中夕食一日一食になった
夜だけで１８００キロカロリー（酒含む）ぐらいは食べるけど、１６５㎝５３㎏ぐらい維持 レキサルティで半年で10キロ太った
おかし食べないようにして食事量も減らしてるのに痩せない
やっぱり運動しないと駄目か
踏み台昇降続けてみるかな 双極性で鬱の上、引きこもりなので筋肉とか付けられません けっきょくはカロリーです
痩せない人は食べ過ぎている 一日6時間ぐらいウォーキングしたら2ヶ月で18kg痩せたな 精神薬の副作用で酷い便秘が続いてて主治医に相談したらアミティーザという便秘薬が処方された
これマジで効く。ただ今までの便秘が劇的に解消されるけど、毎日水様便が何度も出る
屁の気配でも漏れ出てくるから外出時には細心の注意が必要
外出するときは替えのパンツを持ち歩いてる マイスリー＋リスパダールからデエビゴ5mgとエビリファイになったよー全然眠れねぇ体調悪くなって鬱 ジプレキサ飲んでる
4月から走り始めて7kg減
標準体重まであと2kg
美容室の予約を入れた
会う人会う人やせたね、小顔になったと言われるから
思い切ってショートボブにしようかな
セット大変かなあ
いつも肩くらいのボブだから、ショートボブ憧れる。 顔が大きいから、ショートボブは避けてました
でも、7kg減してちょっと自分に自信ついてきたよ。ショートボブ似合う人素敵だよね。
思い切ってショートボブにして、さらに体重落とすための気持ちの起爆剤にしてもいいかも。
だって標準体重はまだまだ太い。
痩せたいなあ、 5kg太って食事管理しても戻せなくて悩んでたところに過食期来て1ヶ月で更に5kg太った…
過食治まってダイエット食に戻しても体重減ってくれないよ
二の腕が逞し過ぎてもういやだ 去年、双極の鬱状態が続いてて動けず過食してたらmax70㎏まで太ってしまった
今年に入って自転車で毎日60～80㎞走ってたら３か月で18㎏痩せた
起床したらおにぎり一つ食べて走り出し昼食。補給なしで夕食はもやし３袋+カット野菜炒めを爆食
今は１０～１５㎞のウォーキングとたまに50㎞ぐらい自転車で走って体重維持
軽躁状態だと自覚してるから、また鬱転して寝たきり過食期に入らないことを願う 赤身肉や魚が好きで米ほとんど食べてなかったんだけど、米も食べるようになってから体重減ってきた
炭水化物が足りてなかったのかも
まだ標準体重なのと中年太り体型だからもっと引き締めなきゃ
これでデパケンとリスパMAX飲んでなきゃもっと痩せるんだろうな（涙） 標準体重って鍛えて筋肉ないとポッチャリ体型だよね
同じ年齢でほぼ同じ身長、体重の友人がいるけど彼は筋トレが趣味だからかなり引き締まってかっこよくみえるのに、俺は見事な腹ぽっこり中年体型 特に年取ってくると筋肉落ちるから、標準体重だと腹出てメタボかこわるい >>807
>>808
そう、まさにお腹ぽっこりと浮き輪でてるんだ
中年でもボンキュッボンならいいんですが、キュッダルダルなので
メンタル的にもヨガいいなと思ってるのでYouTubeで簡単なのやってるとこです 眠剤のんだあと、夜中にコンビニいってケーキ・アイス大量買いして爆食してしまった
起きたら食い散らかした後のゴミがテーブルに放置してあって激鬱
眠剤のんだあと謎の食欲が出ることがたまにあるんだよなぁ >>810
眠剤あるあるだな
飲んだらすぐに布団に入るしかない 飯はそんなに食ってないけどなにが悪いんだろ
体重91キロ、体脂肪率30%
運動は多少してる
昨日運動しすぎてだるい >>814
1日あたり純アルコール量40グラム飲んでるわ コロナになって３キロ痩せた
ついにBMI30を下回った
わいは今日から肥満ではなくポッチャリを名乗る >>820
ならオレもポッチャリを名乗れる！
170cm 80kg
サンキュー 同士 HbA1c7.0％で糖尿病診断圏内に入って
セロクエルやめることになった >>816
ビールはあまり飲まない
>>817
そうかもしれない 肝臓の数値も糖尿病の数値も中性脂肪の数値も悪い
まだ32歳なのに…
こりゃ長生きできんな >>830
うお！凄く痩せたんだね羨ましい
どうやってダイエットしたの？ >>831
カロリー制限しながらPFCバランスを整えました 自分も、バランス良く量を減らしてたら脂肪肝無くなった
他の血液検査のも 俺の場合は両親のつくる食事以外はインスタントか冷凍食品だわ
ちなみに痩せない
父親はメタボリックで今度栄養のカウンセリング 去年１月からダイエット開始
70㎏から現在52㎏ bmi19
毎日10㎞程度のウォーキングと1800キロカロリー程度の食事
太陽浴びると鬱も体調も良くなって一石二鳥。 最初は出かけるのもやっとだったけど リフレックス45mgを夜に飲んでるけど
深夜に腹が減って目覚めてしまう
医者はキュウリでもかじってろって言うけども、なかなか難しい 胡瓜本当に良いよ
スライスして味の素と塩とごま油ちょいで和えて結構満たされる
リュウジのレシピだけどオススメ
眠剤をデエビゴにしたら12時間とか寝ちゃうんだけど、寝ダイエットもおすすめ
寝る前に空腹感来る薬じゃないし起きたら体重減ってる
休みの日限定になるけど 体脂肪率が30%切ったわ
29.7%またすぐ元に戻るだろうけど コントミンが入荷困難とかで寝る前の薬がヒルナミン+その他に変更になったら12時間以上寝てしまうようになった
必然的に食事が一日２食、時には１食になって体重減り始めた
無職だからいいけど、社会復帰ができなくなりそう >>844
寝てると結果的に16時間ダイエットになるよね
社会に適応するのが問題なんだよな 体重計壊れて測ってなかったら4kg増えてた orz 体重90キロで体脂肪率29.4%だわ
多少運動したら多少は効果出るものだね
ちなみに筋肉率31% また知らんレシートが
飯くらいいいけど記憶ないのはヤバいやろ 同じく起きると覚えのないカップ麺のゴミが。
食ったっけ…？怖い ルネスタは記憶飛ぶよね
買った覚えはあるけど食った覚えのないポテチの空袋とか ポスティングで毎日7、8km歩いて汗かきまくってた時は今より10kg痩せてた
毎日4、5時間歩いてもその程度しか痩せない
運動だけで激痩せするのは無理 俺そんなに食べてるかなあ？
昨日は
朝、回鍋肉一皿と茶碗一杯の米
昼は唐揚げ弁当
夜は茶碗一杯の米とレトルトカレーと牛肉たぶん200グラムくらい
間食はプロテインが300ミリリットルくらいのコップ1杯、リンゴ酢若干、コーヒー、三色団子2本 >>854
ざっと3000キロカロリーは越えてるんじゃ・・・・・ >>854
それだけ肉食べてたらプロテインいらない >>856
基礎代謝が1700カロリーだ
>>858
そう？
筋肉率を増やしたくて >>859
炭水化物をもう少し減らしたほうが良くない？
夜は無しにするとか >>861
夜をなしに？
夜をなしには無理だな
朝をなしにするか >>860
プロテイン飲むなら
唐揚げは食べなくていいと思います
あと回鍋肉とレトルトカレーは脂質が高いよ
私はあすけんをつけながら
朝
米、納豆、目玉焼き、焼き海苔、味噌汁
昼
おにぎり、プロテイン
夜
晩酌しながら野菜のおかずは必ずと、その日食べたいものをカロリーは気をつけて食べる、夜は米なし
これで1年以上かけて20㎏痩せた >>863
だいたい飯は親が用意するからな
アドバイスしてくれて悪いが家庭の協調と食費的に親が用意してくれるものを食べた方がいい
が、俺も父親も太ってるから母親はもう少し食事を考えた方がいいかもな
母親も痩せたがってるし、折を見て具申してみるわ >>864
家族と同居だと難しい面もあるね
お母さんも痩せたがってるなら家族皆であすけんなどのカロリー管理アプリをやってみるとか
ご両親が高齢ならアプリを使いこなせるかわからないけど
うちの実家の親も太ってるからあすけんを勧めようかと思ったけどもう70代半ばだから使いこなせなくてかえってストレスになるかと思って勧めてない >>865
本当は胸肉やササミをメインに食いたい
父親は「日本人は魚と野菜を食べるべき」「昔の人を見ろ肉は食わなくても生きていける」と言いつつメタボリック
メタボリックの人がそういうこと言っても説得力ない
母親は同年代の中では標準だが痩せたがっている
野菜は取らなくてもいいからタンパク質を取らないといけないと思っている
母親と食うときは昼飯が頻繁に刺身
さっき母親に食事を具申したが聞き入れられずに「夜食やめろ」の一言
ちなみに今晩はすき焼き
妹が帰省しているがあいつはもっと肉をつけた方がいい お母さんがご飯作ってくれる人は間食をしないとか飲み物はお茶か水にするとかご飯はグラムで量るとかするしかなさそう
あとはゆっくり味わって食べると食べる量が減るよ >>867
>>868
そうだな、夜食やめるか
>>872
酢とかコーヒーってカロリーあるの？ >>873
酢もコーヒーももちろんカロリーあるよ
少しだけど
コーヒーはもちろんブラックだよね？
ブラックならたいしたカロリーじゃないよ >>874
少しならいいかなと
酢は内臓脂肪取るらしいしコーヒーはブラックだ >>873
酢はやめとけ
粘膜悪くする
必要でも無い >>838
俺も45mg
夕食を内服後30-60分の寝る直前にローソンの高タンパクオニギリ→フルーツ一気食いで一食のカロリーを標準に抑えつつ血糖値上げて胃をいっぱいにしてる
今までどうしても夜にドカ食いしてたけど、これにしてからほとんどしなくなってダイエット成功してる
まれにさらに小腹減ってもフルーツかオーツミルクラテしか家に置いてないので100-200kcal追加で済んでる
果物はカロリーあたりの体積デカいし甘さで満足するからオススメ 朝昼半分で-700くらいしとくとトータルでマイナスなんで罪悪感もない 果糖は脂肪になりやすいって聞くから夜食べないほうがいいよ食べるなら朝 これからあすけんでも始めるか
今酒量は記録して管理してるけどあすけんでカロリー管理するか リモートワークが増えたお陰でダイエットに使える時間が増えてめっちゃ捗ったわ
171cm53.5kg12%で安定してきたのでここからメンテナンスカロリーで筋トレメインにしていくかな 夜のウォーキング雨で休んだ日もプロテインは飲んだほうがいいのかな？
肉類はあまり食べてないです >>879
夜寝れないから食べるのでそれじゃ意味が無いのよ
1日でカロリー制限と運動はしてるし
寝れなくてプリンとかケーキドカ食いを防ぐためなので全然問題無い 俺の運動は1キロのダンベルを両手に持って高速でショルダープレス、ダンベルカール、ダンベルフライ的なもの、腕回し等をやりながらサイドステップやスクワット よくもそんな1kgとかクソな内容でレスできるなｗ
キチガイ特有の承認欲求か？ 薬と暴食で２０㎏太って、そこからなんとか15㎏減量したけどなんだかこんな生活が一生続くのかと思うとヤケになってまた暴食してしまいそう >>888
ナイス
同じく終わらせてキープ中
慣れた
血液検査も全部正常 昨日の深夜
ヨーグルト400グラム無糖
魚肉ソーセージ1本
ノンアルチューハイ
半分無意識で食べた。こわい。
1kg増えた
58kg
あと10kgは痩せたいけど買い置きできないな、、 >>890
自分も一生は無理だと思って諦めてしまった 少々食っても変わらないから気にすんなって
安心して菓子パンとかしっかり食え 眠剤をデエビゴ+サイレースに変えたら寝る前の空腹感無くなった
というか抗えない眠気で強引に落ちる
余りにも寝ちゃうんでデエビゴ1錠（5mg）にしたけどそれでも眠れるからその半分にしてもらう予定
おかしな夢見るけど眠剤で寝る前に飢餓感来る人におすすめ 一晩くらいの事で諦めるなよ
また無理せずに続ければ良いんだよ
変なダイエット方法はリバウンドするからやめた方が良い
無理せず継続あるのみ >>898
>>881 こういうこと。
トレーニングしてりゃ当然なんでも無いわな 菓子パンならセブンイレブンのメロンスティックパンお勧め 太る薬止めても体重が減らない。
食事量は太る前と同じで普通より少ないと思う。
これはもう薬でおかしくなった代謝がそのままってことなのかな。
止めたら元の体重とまではいかなくても、いくらかは痩せると思ってたからショック。 >>903
薬止めるだけで痩せれるのか？
肥満したお前の身体は便利に出来てるんだなーｗ 漢方って代謝上がるんかな
補中益気湯と十全飲んでるのだが🍺 栄養ブロックって太るんかな🐷
玄米ブランというのが美味いから食ってる栄養豊富だし
1日2袋
でも太るんなら辞めるよ🐖 歳を取ると食事量減らしてるのに太るね
年々ジワジワ体重が増えていく バランス良く食べて、体重測定しながらカロリーコントロール 腹が減ったらわかめスープ飲んでる
それでも痩せないけどなw https://macaro-ni.jp/109131
ググッたらこんな記事があった😮´-
痩せるとかは無いけど体にいいらしい >>918
わかめスープは痩せるわけじゃないしな 食べ過ぎ注意塩分も
>>920
クリームブランが痩せるわけでも体に良い訳でも無い
何か食べて痩せようとするのがたいがい悪い スープなら塩と水だけなら太らないんじゃね
塩分は変わらんけど
出汁はどのくらいカロリーあるんだろ マジで
最近激痩せ出来てるの運動カロリー以外にそれもあるかも せっかく健康的な生活を続けて目標達成できたのに調子崩して暴飲暴食してしまった
でもこれで落ち込んだら良くないはずだし地道に戻していく >>922
私もヒルナミン服用してる
なにかヤバイことでもあるの？ 塩分過多で良い事は無い
悪い事は山ほどある
それ位はわかるよな？ 難消化性デキストリン摂りすぎたら水様便が止まらないw
便秘の人にはいいかも やってしまった
魚肉ソーセージ1本
コーンチョコ一袋320kcal
チョコシリアル牛乳かけ3杯
眠剤のんだあと食べたくて食べたくて
我慢出来なくて
寝逃げも出来なくて食べてしまった
反省
体重は57kg
あと10kgは痩せたい >>934
そんなもの食べるなら白米食べたほうがいいよ 今日は通院だ
薬てんこ盛りで処方されてるから薬局での待ち時間が長いんだよね
いつも処方箋預けて翌日取りに行くようにしてる 白米食ってたら過食症は治らんなあ
経験上効果的だったのはアトキンスメソッド的な徹底した糖質制限だった 糖尿病なのに痩せさせる気ない
プライマリーケアどうなってんだ名大病院の精神科医局は 糖尿病だったら自主的に健康体重目指した方が良い
お腹がすいたら、常温水をゆっくり飲む 糖尿で痩せ「させる」ってところがミソだわな
てめえ本人の意識で痩せろよクソデブ フルタイムで働いてるけどなんとかダイエット成功して維持継続してる
忙しかろうと薬飲んでようと本人の意識と自覚なんだよねえ >>946
こんなところでマウント取っててワロタ
皆あなたと同じく痩せる途中なのよ
かつてのあなたがいるようなもの この人はこれでマウントになっちゃうの？
どれだけ低い位置にいるのこの人、笑笑 言い訳になるかもだが冬は痩せるが夏はちっとも痩せない 逆だわ
冬は鬱度が増して運動サボって食ってしまう
夏は躁転して痩せれる 薬飲み始めて半年で12kg増えました
継続することが苦手ですがとりあえずマンナンごはんに変えて頑張ります 薬を言い訳にして欲望のまま飲み食いするのがここの住民 今日は週1回のおやつを食べる日なんだー
お昼済ませたらミルキー買いに行くぜ！ 半年やってるけどスクワット腹に効いてるわ
70こえてるのに前に65った時と大違い >>960
言い訳っていうか実際に食欲は増すだろ
上手くやればコントロールできるけど >>969
アルコール最大20gだよ
女性は半分
休肝日 血液検査の結果が出た
去年は中性脂肪とコレステロールが基準の2倍あったけど
今年は全て適正値。
4月から走ってて、7kg痩せて標準体重まで痩せたからかな？
頑張ったのが結果にあらわれて嬉しい。 俺はBMI27あるけど中性脂肪はギリギリ正常値
善玉コレステロールは少ない
運動不足のせいらしい >>174 だけどあれから5kg減りました。
5月ぐらいまでは週4でウォーキングしてたけど暑くなってからやめてしまった。やめてからの食事は夜ご飯の白米を抜くようにした。
もう5kg減量できたら太る前の体重に戻るので目指したい >>174 だけどあれから5kg減りました。
5月ぐらいまでは週4でウォーキングしてたけど暑くなってからやめてしまった。やめてからの食事は夜ご飯の白米を抜くようにした。
もう5kg減量できたら太る前の体重に戻るので目指したい 身体症状がキツくて働けてない
無職の巨デブは嫌すぎるから痩せたい 働きながら年単位で頑張って現在BMI18.5で体脂肪率12%未満ですよ >>980
1に書いてあるけど次スレ立てをよろしく 働きながらダイエット4ヶ月目7キロ落としてBMI20.3体脂肪は26％まだまだ絞るよー 菓子はほぼたべない酒も飲まずで
最近お腹すいたら白米とプロテインで自由に食べていたら一気に来ました
加圧しながらストレッチしまじめます
朝 昼 マンナンごはん+マイカロリー
夜はごはんの全体量減らして
散歩ストレッチプロテインにします
とるあえずするっと1キロ落ちたので最初は50kg台さいしゅう的には
45kgギリが目標 週3でバイトしてる。フルタイム勤務でダイエット両立は精神的にキツそうだな 週5日働きながら家事もしてダイエットも1年以上続けて20㎏減 よしトレーニング始めるか
日頃の継続が満足感と自信をもたらす！ 私も自宅で有酸素しよう
食事改善と運動で、14キロ減った
あと、7キロ減らしたいからダイエットを継続させる 昨日からお腹壊してて
今日何も食べてない
55.1kgになった
標準体重まであと0.1kg
何かたべたら体重増えるだろうけど
あと7kgくらい落としたい このスレッドは１０００を超えました。
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