【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.47【内臓脂肪】

2022/09/18(日) 12:26:22.02

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スレを立てる時に↑の
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が3行になるようにコピペして増やす
（自動で削除されてしまうため）

体脂肪率の総合スレです

自撮りうpした人しかアドバイス権ありません
自撮りはチョキしてください
有酸素運動は無意味です
体脂肪率の計算方法を述べてください
曖昧な単語は使わないでください
次スレは>>980踏んだ人が立てて下さい
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※前スレ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.45【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1658058323/
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1658990794/

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2023/02/18(土) 21:17:58.93

>>1乙

2023/02/19(日) 00:20:01.84

再利用の流れ？

2023/02/20(月) 17:53:07.03

荒らしが立てたスレか

2023/02/21(火) 07:48:25.95

もう大分過疎だな

2023/02/27(月) 23:36:44.11

飛行機12時間乗ってたら体脂肪率7%落ちたわ

2023/03/05(日) 22:36:24.77

できる限り安価に
できる限り正確に
体脂肪率を知る方法を
知っている人いたら教えてね

2023/03/05(日) 22:47:29.41

>>7
ない
正確に知りたいなら解剖してもらえ

2023/03/05(日) 23:23:53.50

>>8
ありがとう
そういうことなら
そういう結論になるね

2023/05/20(土) 14:18:07.16

60分間の有酸素運動で心拍数を110~120の間に入るように負荷をコントロールし始めたら、ちょっとずつだけど脂肪が落ち始めたようだ。計測誤差のばらつきを確認するために、計測は２度やってる。脂肪が燃えるのって心拍数って大事なんだと実感

https://i.imgur.com/Gm2Q9hH.jpg

2023/05/21(日) 22:02:35.72

>>10
俺、頻脈で医者にかかっているんだが…

2023/06/23(金) 04:36:40.72

このスレタイで4つもスレあるが
1番日付が新しいここでも10数レスしかない
コロナ前は賑わってたのにどうしたん？

2023/06/23(金) 22:34:59.65

>>12
どこが本スレなの？

2023/06/24(土) 05:52:59.36

>>13
一応ここが本スレ
現在最もダイエット板で稼働してると思われる体脂肪率スレは
みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1415811564/
ここは体脂肪率を減らす必要なくなったら卒業だが教えて下さいスレは卒業はない

2023/06/25(日) 21:35:49.93

体脂肪率下げたい

2023/10/30(月) 17:04:34.05

家の体重計で体脂肪率20％ってでるのに病院の足首と手首でやるやつで測ってもらったら12％って出るのはどっちが正しいんやこれ
目測的には明らかに20％なんやけど