16時間断食をする者の集まり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/23(日) 08:58:32.20

「16時間ダイエット」
1日24時間の中で、8時間の間に食事を済ませ、残りの16時間は何も食べないというルールで行うファスティングダイエットのひとつです！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 17:11:04.69

>>945
嘘乙！(^o^)

漢字の「様」すら書けなかったり英語の「BAD/GOOD」の解釈すら出来ないで大学受からねーよ馬鹿！www

小学校不登校こどおじお手っ！

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 17:13:12.93

>>949
画像すら晒せないチワワ君だから仕方ない
俺の画像を見て嫉妬する毎日なのだからｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 17:24:37.51

953 ビッグボス sage 2022/05/01(日) 17:13:12.93 ID:OgbBb+el
>>949
画像すら晒せないチワワ君だから仕方ない
俺の画像を見て嫉妬する毎日なのだからｗ
↑
https://i.imgur.com/91FZNCt.jpg
これが本人的には嫉妬される体らしいぞw
自己愛性人格障害の感覚は理解出来んねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 17:50:00.72

ピッグボスことミナトおじさんがスプーンに本当の自分を晒して現実逃避してから丁度1年が経ちましたねww

847 無記無記名 sage 2021/05/01(土) 00:51:48.46 ID:2OnY69yW.net
>>845
スプーンに腹出っぱった角刈りのカメラ構えたデブ写ってんぞw

これがミナトかw

https://i.imgur.com/wMHxOeV.jpg

859 ミナのプロトさん 2021/05/01(土) 01:04:56.48 ID:MOAuyEB/.net
角刈りでもないし太っても居ない
心霊写真か？ｗ

AHAHA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 17:54:35.22

>>955
誰が名付けたか知らないけど頭のシルエットが完全にフランケンだねw
気持ちわるっww

https://i.imgur.com/eX5QrcB.jpg

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 17:58:01.24

頭の形はフランケンではない
10代の時、某アニメキャラクター（イケメン）をよく言われた

これ書くとまた画像すら晒せないチワワ君が嫉妬するｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:00:11.59

嫉妬して欲しいならその証拠を晒せばいいだけなのに出来ないんだよねこのキチガイフランケンww

証拠を出せない時点で誰もが御察ししてますよww

いい加減鏡に写った自分くらい認識できるようになろうぜキチガイオヤジwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:00:19.19

>>951
レスありがとう
ダイエット板にしつこく棲みついてるやつら本当邪魔だよね
別スレ立ててそっちでやってほしい
普通の会話できないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:02:21.46

>>959
IPスレにしたらこの邪魔者たちは入ってこなくなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:05:24.04

>>955
自分が写ってるだけなのに心霊写真か？ってw
リアルガチの障害者なの？この人って？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:08:08.19

スレチ連投は気にならないけどな。
あと、長く掲示板やってりゃわかるが、
書き込みで行空けするのは世間に負けてる人間のすることだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:10:38.89

これとかな>>942>>945
改行に意味がないやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:29:42.66

16時間ダイエットをやれば誰でもすぐ気付く事

・結局8時間内に食べ過ぎると太る
・16時間食わない事のストレス
・これで痩せる人って結局1食抜いてるだけだよね？
・筋肉減少による基礎代謝の低下

ってすぐわかる

1食分抜いて1日1500kcal程度に抑えれば誰でも痩せるわけで
16時間断食する必要は一切無い
毎日3食ないし間食も含めて4食に分けて食った方が遥かにストレス無くダイエットになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 19:40:04.79

基地外
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！ブヒブヒ」
(証拠無し)

皆さん
「ミナトは知恵遅れのスプーンデブ
こんな出来損ないに嫉妬する訳有りません！」
(証拠：>>835,836,831)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:12:07.03

>>959
私も同じことを何度か言ったんですけれどコテハンもそれにたかってくる方も聞く耳を持たないのであきらめています。NGすると良いと思います。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:14:19.43

>>964
過食傾向のある人で毎食のカロリーを削るのが難しい人の中に16時間ならばより軽いストレスで続けられるという人がいるそうです。誰でも一緒じゃないｔ思います。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:49:11.96

だから8時間内に好きなだけ食ったら結局太るって点を隠すなって話さ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:53:11.30

そうか

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 21:13:47.59

>>964
それで結果出たのか？
結果出ればどっちでも良いよ

結果出ないのに批判ばかりしてるとプロの俺が許しませんｗｗｗ

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 21:16:07.70

>>966
おまえみたいな嘘書いてる奴がずっと粘着してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:16:25.38

>>968
まともな人は隠していないでしょ。青木先生みたいにそれをネタに商売してる人が与太言ってるだけ。

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 21:18:25.85

>>968
隠しても隠さなくてどうでもええ

例えば8時間でなく12時間だったらもっと太る
16時間なら起きてる間食べてばかりなので更に太ると思う
普通の人はほどよい制限になるが痩せないデブもいるってだけ
個人差あるのはあたりまえだ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:30:28.34

常識的なやり方ができる人には効果あると思う
極端な考え方（8時間のうちなら何をどれだけ食べてもいい、運動もしなくて良い）みたいだと、厳しいかなと思います
ダイエット（体重減らす、痩せる）目的より、胃腸休めて身体を労わる、元気に過ごす
みたいな人向けなのかなと
健康法の一つで、体質や生活環境によって合う合わないはありそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:33:40.53

通勤者は仕事で紛れるが
無職は時間が長すぎて、食間開けと相性が悪いだけだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:33:55.48

>>970
お前の結果がこれかよ
話にならんわ
https://i.imgur.com/fap74nk.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:39:19.53

>>964
人間なんて食ったもので体が出来るだけ

一日の代謝含めた消費カロリー＞一日の総接種カロリー
なら痩せる
逆なら太るただそれだけなんだよね

デブは訳わからん事気にして楽な道を選んだり
浅い知識だけ付けて楽をしようとするから駄目なの

生き物なんて普段食ってる物で身体が作られる
それだけなんだから

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 21:43:39.87

この現実をおデブのチワワ君はどう思う？

https://i.imgur.com/1WnFI2Q.jpg

>>975
なんでも言い訳にするなデブ！w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:45:46.57

この現実からはまた逃げる？w
嫌な現実は見えないフリ？wwww
臭いものには蓋？wwwwww

だってクソコテってこれだぜ？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ

ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし

成長もなけりゃデブ化もない

何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ

頑張れチワワ君

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング　with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg

852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o

ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww

854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/

この時1人じゃないよ

856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC

1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww

857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/

食べ物取り入ってるすきにさっと撮影

仕事が速いねｗ

＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/

https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:47:01.01

>>978
自分の現実から目を背け続けてもお前のデブハゲは改善しない

そしてお前の残り少ない人生の無駄遣いのままだねw

お前はいつお前自身と向き合うの？wwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:48:43.82

なんでも言い訳にするなデブ！w ハゲ！w
https://i.imgur.com/91FZNCt.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:57:42.54

>>956
真四角ハゲの頭デカ奇形だからな

本人が何書いても奇形の言い訳自己愛の妄想にしかならない

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 22:03:20.24

>>978に貼った現実に対し

画像すら晒せないチワワ君

ノーコメント来ましたｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:07:58.50

>>979に貼った現実に対し

画像すら晒せないチワワ君と妄想で逃げるデブハゲチワワ

いつものノータリンの現実逃避コメント来ましたｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:19:12.78

ビッグボスってやつは正しいダイエットの情報を邪魔するためにいるんだね

自分と同じような浅い知識だけをつけて楽をしようとした惨めな失敗者を作りたいんだね

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 22:24:39.26

>>985
逃げずに答えてほしいけど正しい情報をいつ邪魔した？
レス番とその書き込みを書いてごらん　　

（いつものようにきっと逃げるだろうな）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:32:26.18

また答えを書いてやってもいつもこのキチガイ馬鹿1人が理解できないいつもの展開始まる？ww
何年この意味の無いやり取りを誘ったら満足するんだ？
このキチガイ引きこもりオヤジはwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:35:02.32

>>986
図星つかれて必死だねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:39:38.86

落ちこぼれダイエッターのミナトちゃーん！

このハゲデブ知恵遅れの現実を画像すら晒せないアスペミナチワワ君はどう思う？
↓↓↓

証拠：>>835,836,831

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:42:44.25

落ちこぼれ乞食ダイエッターのアホミナトは正しいダイエットの情報を邪魔するためにいるのでーす！(^o^)

自分と同じような浅い知識だけをつけて楽をしようとした惨めな失敗者を作りたいのでーす！

フランケンヘッドこどおじお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:53:04.82

フランケンヘッドの頭でっかち
だけど脳みそ足りないノータリン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:54:41.81

>>991
体脂肪率40％
脳みその脂肪率0%

それがノータリンこどおじのミナトちゃんなのです！
(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:11:38.09

荒らしの人たちグループLINEでも作って一生やっててください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:14:48.57

>>993
つきスレはIPにしましょう！
そうすれば基地外こどおじのミナトもミナトハンターも来ませんよ(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:17:03.75

荒さらたくないなら何度もIPスレにしなさいと言ってるのに頑なにやらずにキチガイを入れてる段階でどうにもならんでしょ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:18:20.10

他の体重別スレとかはキチガイオヤジ入れないためにIPスレにしてるしなww

そしてキチガイオヤジはIPスレに書き込めないのでIPスレのレスをコピペして別のスレに貼り付けてグチグチ言うだけの負け犬チワワにww
哀れ哀れwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:19:26.99

>>993
ＩＰスレにしないやつが悪い
荒らしが書き込める状態にしたのが失敗

**ビッグボス** · 2022/05/01(日) 23:41:29.97

予想通り答えずに逃げましたね
300連勝超えたわ
プロの俺の連勝が止まらない

986 名前：ビッグボス[sage] 投稿日：2022/05/01(日) 22:24:39.26 ID:OgbBb+el [10/10]
>>985
逃げずに答えてほしいけど正しい情報をいつ邪魔した？
レス番とその書き込みを書いてごらん　　

（いつものようにきっと逃げるだろうな）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:44:57.85

まぁ…
悪いとまでは言わないけど…

基地外を排除する方法がIPスレにするか徹底的にぶっ叩く以外無い以上IPスレにしないとこうなるんだよなぁ…

一番悪いのは当然チワトなんやけど基地外に文句言っても無意味やしな！(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:45:36.70

落ちこぼれダイエッターのミナトちゃーん！

このハゲデブ知恵遅れの現実を画像すら晒せないアスペミナチワワ君はどう思う？
↓↓↓

証拠：>>835,836,831

逃げずに答えててね！

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