【今日も】　ジョギング＠　57　JOG　【ジョグ日和】

2020/12/26(土) 16:46:31.38

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2020/12/26(土) 16:55:12.04

gvgmpgmtg

2020/12/26(土) 16:55:15.37

@jpmpwgv

2020/12/26(土) 16:55:24.05

jrtgtbt

2020/12/26(土) 17:07:50.80

om@nko

2020/12/26(土) 20:42:16.81

1qmg@tat

2020/12/26(土) 20:42:23.07

dpaq6g

2020/12/26(土) 20:42:47.56

p-ramhug

2020/12/26(土) 20:42:52.22

@p@pmpmg

2020/12/26(土) 23:19:48.70

aq6gugwg

2020/12/26(土) 23:19:51.58

tga;hm

2020/12/26(土) 23:19:55.25

-qmth;

2020/12/27(日) 08:52:47.05

10.5km@大宮
手袋忘れたけど余裕だった

2020/12/27(日) 10:09:48.73

gqjwh'j

2020/12/27(日) 10:09:54.05

g@q68k;

2020/12/27(日) 10:09:57.39

tptg'kvgp

2020/12/27(日) 10:10:09.27

_p/p5tjwj

2020/12/27(日) 10:10:12.51

dp9gugw

2020/12/27(日) 10:10:35.91

tpg'jvgdgd

2020/12/27(日) 10:10:41.64

thtm@

2020/12/27(日) 10:59:48.09

昨日、9.3km@東京北区
スマホのコーチングで走ってみた

2020/12/27(日) 12:41:37.70

@p@pmpuj

2020/12/27(日) 12:41:44.40

p@apjrat

2020/12/27(日) 12:41:48.48

akmgemgwa

2020/12/27(日) 15:04:10.60

14km@手賀沼
11kmの予定だったけど途中でもうちょい走れそうだったので距離延ばした

2020/12/27(日) 15:51:50.06

1乙です

25.3km@犬山
風もなく日差しが暖かくてロング走には最適でした
これだけの距離を走れるようになってきたのが嬉しいです

2020/12/27(日) 15:59:25.03

@qmgw

2020/12/27(日) 15:59:31.94

wpx@tgm

2020/12/27(日) 15:59:36.69

apiwgw

2020/12/27(日) 15:59:46.87

dpb@p6g6gw

2020/12/27(日) 15:59:50.05

qagm4d

2020/12/27(日) 16:00:06.08

@1prnggt

2020/12/27(日) 17:12:46.15

>>1
乙です

昨日10km、本日トレミ10km@新宿
クリスマスで食べすぎ飲みすぎで体重増加。
このまま正月突入はマズイ。

2020/12/27(日) 17:39:46.03

>>1乙です。
10㎞@九十九里(´･ω･`)

2020/12/27(日) 19:07:52.10

15.1km@北区4号荒川河川敷
明日朝は雨かな？

2020/12/27(日) 19:20:50.06

tg'hwgpm

2020/12/27(日) 19:20:53.30

@p/pm@t@

2020/12/27(日) 19:21:01.38

tg@gujmg

2020/12/27(日) 19:21:11.67

bpapajmg

2020/12/27(日) 19:21:14.70

mg@tatg

2020/12/27(日) 19:50:39.75

いちおつ！

7km@埼玉北部
最後まで手が冷たかった、、、

2020/12/27(日) 19:56:16.23

20.1km@カムロちゃん

年の暮れの慌しい街中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

2020/12/27(日) 20:09:00.76

吉野川市　８キロ　　　　無風でした　　　　　　　　

2020/12/27(日) 20:10:33.73

12.5km@多摩川A
あんまり寒くなくて気持ちよかった

2020/12/27(日) 20:23:30.22

@apmgwg

2020/12/27(日) 20:23:33.23

dgmt@a

2020/12/27(日) 20:23:36.51

@aq2jpwg

2020/12/27(日) 20:23:50.54

9wgt4mg

2020/12/27(日) 20:23:53.91

@pgag@t@

2020/12/27(日) 22:32:29.69

10km@さいたま市

寒くなくちょうどよかった！
明日はやすみ

2020/12/27(日) 22:34:08.98

明日は雨予報だから久しぶりにスクワットかと想ってたけど曇り予報に変わった。

明日も走るぞ！エイエイオー！

2020/12/27(日) 22:38:21.63

pit@"hw

2020/12/27(日) 22:38:24.62

@papm@t'

2020/12/27(日) 22:38:27.88

pdp3gjy

2020/12/28(月) 01:39:52.28

14km@新座　5時半には起きないとこんな時間に走ってる場合じゃない
あと1日頑張らないと

2020/12/28(月) 08:27:21.80

8km@越谷
今朝も寒かった～

2020/12/28(月) 09:56:27.76

jpjrwg@v

2020/12/28(月) 09:56:38.80

t-t@gopd

2020/12/28(月) 09:56:42.28

@pjptgtg

2020/12/28(月) 09:56:53.13

_pjgmt@w

2020/12/28(月) 09:56:56.00

dpmwg@tg

2020/12/28(月) 13:38:57.39

10km@上野公園
割れてた腹が出張時の外食で戻ってしまった
2月を目標にもう一回ボディメイクしよう

2020/12/28(月) 15:50:42.40

11km@北区5
朝の分。それほど寒さを感じなかった

2020/12/28(月) 16:05:27.97

今日も3.3kmジョギング3.3kmウォーキング

春までの目標：5.2kmジョギング4kmウォーキング

2020/12/28(月) 16:15:06.89

rw@tgyg

2020/12/28(月) 16:15:10.10

@q9jt

2020/12/28(月) 16:15:17.13

pmdpdh

2020/12/28(月) 16:15:26.98

@p@p@rmgtg

2020/12/28(月) 16:15:29.99

thtgdgd

2020/12/28(月) 16:55:08.48

dp@pai6gm

2020/12/28(月) 16:55:11.66

tgtgjg

2020/12/28(月) 17:46:38.94

取り敢えず明日は4km走る

2020/12/28(月) 19:30:46.97

10㎞@九十九里(´･ω･`)

2020/12/28(月) 19:32:45.38

gpjwh

2020/12/28(月) 19:32:48.73

dp9gt@'

2020/12/28(月) 19:32:52.14

@p@aum

2020/12/28(月) 19:33:02.95

jtpw'j'a5w

2020/12/28(月) 19:33:06.55

pet@g6j

2020/12/28(月) 21:00:38.07

冬休みにロング走しようと思うけど、頑張りすぎて倒れても病院に受け入れてくれるかわからないから、無理しない程度に楽しんで走ろう。なので、10キロ程度かマックスで。

2020/12/28(月) 22:19:21.91

pwiapg

2020/12/28(月) 22:19:25.35

-qmnaw4

2020/12/28(月) 22:19:29.52

eg6tatagm

2020/12/28(月) 22:19:41.14

qug@.d@jtg

2020/12/28(月) 22:19:44.75

padg@

2020/12/29(火) 08:03:42.68

8.1km @第二京阪　寝屋川
明日からの大寒波は走ること出来るか不安

2020/12/29(火) 08:29:37.76

11km@新座川靄が出てたちょっと幻想的な感じ

2020/12/29(火) 08:50:20.68

10km@大宮
休みのおかけでいつもより頑張ろうかな

2020/12/29(火) 09:03:03.56

10km@越谷
気持ち良い朝

2020/12/29(火) 10:17:26.25

1@prmgwg

2020/12/29(火) 10:17:29.34

u-lgd

2020/12/29(火) 10:17:32.76

@/pj6t@wg

2020/12/29(火) 10:17:42.60

epb@p/itgvgm

2020/12/29(火) 10:17:45.88

tgyop

2020/12/29(火) 10:18:03.22

-p6aopm

2020/12/29(火) 10:18:06.47

p@p-dgd

2020/12/29(火) 10:18:10.03

mi/tamsd

2020/12/29(火) 12:20:05.02

10km@上野公園
明日が仕事納めだ頑張るぞ

2020/12/29(火) 12:33:01.00

12km@荒川

日差しがあるうちは暑いぐらいだったが、日が陰ってきたら、一気に寒くなるね。
午前中に走るのは気持ちいい。

2020/12/29(火) 16:43:45.37

7km@湖北
明日明後日は雪だしおそらく年内ラストラン。皆様ありがとうございました(^-^)

2020/12/29(火) 16:45:41.55

-jp8p'pw

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