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チラシの裏 97枚目@ダイエット板
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-qx2z)
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2020/01/11(土) 18:33:53.89ID:jNq7CnWQ0
姉妹スレ　
【ﾜｯﾁｮｲ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1560375541/l50
（ID非表示）チラシの裏・独り言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488676791/l50
（ID非表示）チラシの裏・独り言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494717504/l50

会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/

※前スレ
チラシの裏 96枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573260891/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0903名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-fRvC)
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2020/05/16(土) 20:36:56.76ID:AbuWoRZrd
だって負けるとすぐ意見変えるホラ吹き野郎だし

95 mNT 2020/05/12(火) 20:04:06.50 ID:FrcYWJza
足りない馬鹿は遺伝的才能がどうとかすぐ言い始めるからなｗ
そんな話いましてねーよ

862 ｍNT 2020/05/16(土) 20:24:07.87 ID:AJn8UO+e
強い弱いってのは才能が大事なんだよ
強いからってやり方が正しいとは限らないのよ

適当にやってるロシア人に勝てないのはそういうこと
0904ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/16(土) 20:45:43.08ID:T3hoiMln0
どのスレでもミナトさんが圧勝だ
0906ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/16(土) 20:46:48.46ID:T3hoiMln0
ID晒せない奴が今日も晒せず逃げた

乞食のチンパンはこういう時仕事しろデブｗ

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
0908名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
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2020/05/16(土) 20:51:59.00ID:JV+6qjJB0
無職ミナトwww
↓

655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4

早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
0910ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/16(土) 23:34:17.36ID:T3hoiMln0
クラブ・キャバクラは感染源になりやすい危ない場所だから半数以上は廃業して欲しい
0913名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d15-32x/)
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2020/05/16(土) 23:56:50.24ID:/+HU/KYu0
>>912
説明不足でスマン
筋トレは毎日やってるわけではない
筋トレと有酸素やった次の日は有酸素のみ、その次の日は筋肉痛なければ筋トレと有酸素…みたいな感じで
疲れてなければやるって感じなんだけど、4日以上連続でできたことがない
疲れるときは本当に思考が停止するぐらい何もできなくなってしまう…
とりあえずグリコパワープロダクションの回復のやつかったけど、効果あるかどうか…
0914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df3a-cWUa)
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2020/05/17(日) 00:04:03.89ID:Zi5YmjKa0
>>913
筋トレも有酸素もどっちも毎日続けたら疲れすぎたりもんのすごく眠くなったりしてしんどいのが当たり前なので
取りあえずプロテインは筋肉の回復にめっちゃ貢献してくれるからお勧めです
回復のやつは飲んだこと無いけど…
きっと負荷に対して休みが少なすぎるんだろうから、もっと休みの日を入れていいんだと思う
0915ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 00:07:40.05ID:yAi9gXK10
>>913
有酸素の日と筋トレの日を完全に分けるとか工夫をしろ
で・・・初心者ならやっていくうちに体力がつく場合がある
0916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
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2020/05/17(日) 00:10:27.09ID:nT3H53D90
>>910
乞食廃業して働けよアスペ！

>>915
あ
どーでもええレスは要らんでw


アスペお手っ！
0917ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 00:13:11.08ID:yAi9gXK10
素晴らしい書き込みをしたミナトさんにチワワは嫉妬するなよ
0918名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
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2020/05/17(日) 00:13:57.03ID:nT3H53D90
>>917
どこが素晴らしいのか書いてご覧


アスペお手っ！
0920ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 00:22:49.45ID:yAi9gXK10
>>919
だから・・・有酸素と筋トレ同時になるな馬鹿

科学的なアプローチをしろ情弱
0921ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 00:23:21.22ID:yAi9gXK10
レベルの低いスレでミナトさんの素晴らしいアドバイス

素晴らしすぎて誤字ったわｗｗｗｗ
0922ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 00:24:28.08ID:yAi9gXK10
ミナトさんが100知ってるとするならこいつら情弱は5すら知らないよね
20～30知ってる奴がいたら相当優秀

ミナトさんの半分知ってたら超優秀

それぐらいミナトさんは飛び抜けてます
0923名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
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2020/05/17(日) 00:25:15.23ID:nT3H53D90
>>920-923
そーなんだぁ！
良かったね！


アスペお手っ！
0924名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
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2020/05/17(日) 00:26:38.64ID:nT3H53D90
>>121,122
wwwwwwww
0926ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 00:58:58.09ID:yAi9gXK10
効率良いとは最近では言わない

古い知識を持ってる人は言う
0927ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 01:00:25.20ID:yAi9gXK10
朝有酸素をして夕方に筋トレみたいなやり方をするか
完全に有酸素の人筋トレの日を分けるかの二択
0928ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 01:00:55.19ID:yAi9gXK10
朝有酸素をして夕方に筋トレみたいなやり方をするか
完全に有酸素の日と筋トレの日を分けるかの二択
0929名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
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2020/05/17(日) 01:01:40.81ID:nT3H53D90
>>926,927
あ
それ古い知識みたいなんで要らないですぅ！(^o^)

ゴミ箱に捨てときますね！

ポイっとな！
0930名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
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2020/05/17(日) 01:02:39.67ID:nT3H53D90
>>928
アスペのゴミレスは読まずにポイなのでそのレスも要らないですぅ！(^o^)

ポイっとな♪
0935ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 19:21:19.37ID:E6VKpbbm0
常識なのに願望だってｗ

証拠？ｗ　ググれ馬鹿
0938ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 19:54:53.58ID:E6VKpbbm0
本物のメダルに対して偽物だ！偽物だ！

連呼して楽しいか？ｗ

ミナトさんは今日もチワワを見てニヤニヤするのであった
0940ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 20:53:32.82ID:E6VKpbbm0
本物のメダルに対して偽物だ！偽物だ！

連呼して満足した？ｗ
0944ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 21:30:43.73ID:E6VKpbbm0
本物のメダルに対して偽物だ！偽物だ！

　　　　　↑

本物だけど発狂しないでくれる？ｗ
0945ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 21:31:13.44ID:E6VKpbbm0
>>941
フルグラとかプリンだとかろくなもんくってねーな
0947ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
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2020/05/17(日) 22:02:09.98ID:E6VKpbbm0
発狂しなきゃチワワじゃないからなｗｗｗｗ

本物のメダルにここまで発狂するとは予想外だったぜ
0951名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6167-jstM)
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2020/05/17(日) 22:25:23.84ID:1bskFYV/0
日本人の感覚だと「信じて欲しいのならちゃんとした証拠出して」ってだけなんやけどね…

何の証拠にもならない寧ろ偽物の疑いの方が遥かに高い画像を出してるからねwww
で本物だと連呼しとるだけwww

従軍慰安婦の嘘つきババアと同じ朝鮮人のやり口やな
0952名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｲｰ Safb-yVLy)
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2020/05/20(水) 03:41:23.63ID:PNxehcOva
コロナの自粛生活で3キロ太ったから今日から断酒、減量生活開始だ！
0954名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-oW4g)
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2020/05/20(水) 19:19:00.56ID:QQ15DYqk0
コロナで10kg太ったわwwwww
0959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-y0er)
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2020/05/20(水) 22:36:28.85ID:Lh9GcgYa0
自分の体重50グラムですーとか言うか？
500リットルのペットボトル買ってきてーとか言うか？
真顔でそれ言ってる奴いたらアホだと思うだろ
だからキロカロリーをカロリー言う奴アホだと思ってる
細かい事とかってレベルじゃない
0976ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-tKWB)
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2020/05/25(月) 23:26:25.53ID:N2lCxnrE0
焼いたのに痛くなるのか
弱すぎ
0977ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-tKWB)
垢版 |
2020/05/25(月) 23:28:28.05ID:N2lCxnrE0
対処法は水を飲む
アリシンは水に溶けるからね
0980ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-tKWB)
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2020/05/26(火) 00:00:40.47ID:JUx+ij9w0
ダイエット板のダイエットが苦手なアホは加工食品を好んで食べてる
カロリーメイトを何の迷いもなく食べてるからな
0982ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-tKWB)
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2020/05/26(火) 00:15:11.78ID:JUx+ij9w0
たまに食べるものを否定してるわけじゃねーぞ馬鹿
0983ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-tKWB)
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2020/05/26(火) 00:19:48.51ID:JUx+ij9w0
プロテインバーも同じようなものだけど馬鹿は気が付かないのよ
0988名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e15-NgVk)
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2020/05/26(火) 03:27:10.73ID:sBORn0U50
>>987
その認識で合ってると思う

低血糖はラムネとかいいぞ
ブドウ糖まんまだから吸収早い
0992ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-tKWB)
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2020/05/26(火) 21:33:31.79ID:AbgaymMK0
>>986
正しいやり方をしてればならないと思うよ
このスレは知識のない馬鹿が多すぎる
0993名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-LM4k)
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2020/05/26(火) 22:34:40.70ID:/dOmHKOA0
…とウザ絡みのアスペであったw
0995ｍ　N　T (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-tKWB)
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2020/05/26(火) 22:39:58.83ID:AbgaymMK0
>>994
？？？
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況